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v*****r
发帖数: 2325 | 2 今天晚上８点钟去了fitness 24 远一点的分支
测了一下力量大小水平,结果介于untrained 和novice 之间.
妈的, 看来过去几年花在gym membership上的钱都白费了.
一点都不严谨， 不科学.
决定从此讲科学严格训练， 看能不能达到或 10 lbs to intermediate level.
that's bench 1RM = 170, deep squat 1RM = 230 ah... or my body weight also
need to reduced.
free weight bench press 需要杠铃接触一下胸脯吧？
如果是这样的话,
8RM is only 110-115 lbs, and 3RM is only 125-130. 1RM is only about 130-135.
做free weight deep squat的架子还挺她妈 popular, 有两个家伙一直在用。 不过在
做的那小子根本没有蹲到大腿水平.
只好用smith machine, 好在她的轨道有一点角度
135 lbs 8 reps
155 |
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S****9
发帖数: 8108 | 3 皮匠集团，这名字真不错。什么事一上规模就是气派，人有了组织底气就足，要么连叫
花子都要有丐帮，丛林里的大猩猩都要成群结伙，还要选首领。在这种生物本能驱使下
，人类形成了社会，有了国家，政党，领袖，战乱，竞争，发展，破坏。人类是生存还
是灭亡，看发展和破坏的速度哪个更快，或者说，是看善恶力量的较量结果。。。8好
意思我发散了一下下 |
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m******6
发帖数: 6262 | 5 加一个:
如果整套连合子送, 那合子回退回来吗? |
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w******g
发帖数: 313 | 6 我测了，49ms， download 1.93mbps， upload0.54mbps，但是sc2照卡。。 |
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w**t
发帖数: 1890 | 7 你的download 和upload speed有点慢，如果你还有其他人在上网，这就可能卡了。如
果没有就不清楚为什么。
你可以下载一个星际管家 测一下你的bn延迟， 那个可能更精确。 |
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D*******1
发帖数: 11303 | 8 本来想弄一个，后来决定算了，神啊仙啊的，都行踪不定。比如那个山农MM，想死我了
，连马甲我都见不到他的仙影。。。 |
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x******y
发帖数: 6946 | 9 啥也没连， 测计算机声卡噪音。 放大 220db。 声卡没啥问题 |
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m*****n
发帖数: 5611 | 10 数码相机 自然光拍摄 包围就完了 连5D都能一秒三张 别的都是折腾 |
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b**********8
发帖数: 1002 | 11 使用spot metering + manual mode 的过程就跟开手排档的车差不多，不开手排档照样能开车，而且我相信很多人认为手排档没用甚至在堵车的时候还不方便。
但是如果你会开手排档，又对汽车的操作原理有一定的理解，在使用手排档的时候，通过对离合器的松离，发动机的转速控制，档位的调配、甚至Heel and Toe的离合/油门交换，都会让你对汽车更深刻的理解，大大增加驾驶的乐趣。
同理，如果你用M模式+点曝光，你就会发现你对整个图片的层次、颜色、甚至纵深都会有一个全新的理解。而你得全体动作，就跟画画一样，不光是构图，还有对笔画，颜色，光线的勾勒。所以我觉着曝光跟构图其实是息息相关的，而你自己的Input越多，你对整个作品的主创因素就越多。这样就不是被动地去记录光影，而是主动地去塑造甚至创造作品。这样你真的照出一张你很满意的作品，里里外外总有个理论上的解释，而不是“歪打正着”那种连你也讲不清楚为什么好的作品了。 |
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b**********8
发帖数: 1002 | 12 我没看懂你再说什么，中央加权和Matrix永远都是“连动”的。
焦点曝光连动有时候还是有用的，比如你照一个小孩跑来跑去，你可能没法一直把焦点定在眼睛上，这时索性把光圈放小一点，比如F5.6,然后跟踪脸颊（这样能保证整个脸都能在焦内），然后EV Comp定在 +1EV (小孩脸应该比18%灰白嫩一档左右）。这时你就连拍吧。这样小孩不管跑到哪，外部光线变化有多大，你基本保证她的脸部曝光是一致的。否则如果你用matrix可能会出现曝光变化，而且你也搞不清楚当时为什么会变化。
而且我觉着三种测光方式里中央加权是最没用的。要么就matrix，脑子不用多想，要么就用spot，你可以全部控制。中央加权在我看来就是一个非常原始,不智能的evaluative 么tering。 |
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t****3
发帖数: 2337 | 13 就是说要补偿，而且要先设定好。那这只能是同一或相近物体，像我原帖里一会黑人一
会白人的就不太适合了吧。
点定在眼睛上，这时索性把光圈放小一点，比如F5.6,然后跟踪脸颊（这样能保证整个
脸都能在焦内），然后EV Comp定在 +1EV (小孩脸应该比18%灰白嫩一档左右）。这时
你就连拍吧。这样小孩不管跑到哪，外部光线变化有多大，你基本保证她的脸部曝光是
一致的。否则如果你用matrix可能会出现曝光变化，而且你也搞不清楚当时为什么会变
化。
么就用spot，你可以全部控制。中央加权在我看来就是一个非常原始,不智能的
evaluative 么tering。 |
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b*****l
发帖数: 9499 | 14 努力回想中。。。努力在想那两个镜头盖是分开的还是连在一起的。。。
光下 |
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e**o
发帖数: 5509 | 15 所有人的讨论都是技术代替大脑。
没人提到经验的作用。
记得通常的做法是，
眼睛看一眼就能评估出来，主体和背景差多少。
根据经验设置光圈和快门。然后对焦拍照。
实在不放心，在加减一档包围一下就足够了。
感觉这种连测光都这么麻烦，别提再对焦了。
麻烦死了。以前那些不用电池的照相机简直没法照了。 |
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y***0
发帖数: 692 | 16 真是器材版啊, 连测电阻的万用表都有这多讲究. |
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b*****e
发帖数: 14299 | 18
其实傻瓜机除了特别近和微距之外，也基本不用考虑聚焦问题。
这种相机不知道能不能光学变焦，估计很难。
像素不知道能不能上10MP（当然像素可以插值，不算数）。
不知道连拍怎么样，写数据能力要经受考验。 |
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n****s
发帖数: 4889 | 21 小包子，你是连不上下巴和鼻子，还是碰不到嘴唇啊。。。 |
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z******i
发帖数: 1292 | 22 K3 VS 5D3,
K3 CMOS胜DR胜（等未来DXO数据证明）
K3 像素数胜
K3 连拍胜
K3 测光胜
K3 便携性胜
K3 对焦不弱于5D3
K3 录像不弱于5D3
5D3 高感胜 |
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z******i
发帖数: 1292 | 23 K3 VS 5D3,
K3 CMOS胜DR胜（等未来DXO数据证明）
K3 像素数胜
K3 连拍胜
K3 测光胜
K3 便携性胜
K3 对焦不弱于5D3
K3 录像不弱于5D3
5D3 高感胜 |
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w*********g
发帖数: 10097 | 24 我刚拿到手，还没顾上测快门，不过这次是比我上次送修耗时多了，我上次也是差不多
就修了一天的样子，这次算了算在那边进入系统以后也花了至少一个礼拜 |
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J********o
发帖数: 17447 | 26 那不代表没用? 明白? 单反电测锁定曝光不止30年前就有了, 还用得着微单装13?
单反取景框里的EV指示是摆设? 你以为只有EVF直方图才能看曝光..?
求大师EVF看着直方图抓舞台运动物体连拍曝光准确率80%+ |
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e**n
发帖数: 5876 | 27 光学打分1.5星.
分辨率"dismal", "terrible"
photozone也不相信自己的眼睛, 特地送给Sony检查, 连送了2次. 都说是合格的. 以
前被抱怨边缘表现差是NEX7的sensor问题造成的, 这次特地用a6000测试的.
"the center quality is outstanding but the corners are often mediocre or
even dismal. The 70mm setting is especially terrible here."
"In our disbelieve we send the lens to the local Sony service TWICE and they
confirmed that it is within their factory specs. Since readers have been
criticizing us for having used the Sony NEX 7 in the past, we also switched
to the A6000 t... 阅读全帖 |
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B*********e
发帖数: 116 | 28 我在掌中宝上发帖提问，还没有得到答案，如果这里的朋友有经验的话，请告诉我。多
谢！
我的电脑是wi-fi连到路由器的，用speedtest可测到20M. |
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r***u
发帖数: 1272 | 29 1.去年至少看过一次美术展览，家中书柜里至少有一本和美术相关的书籍？
Yes―2(转到2题) No——3 (转到3题)
2.你的地理国文成绩比数学理化好？
Yes―4(转到4题) No——5 (转到5题)
3.你能够说出五位小学同班同学的姓名，并记得他们的长相？
Yes―5 No——6
4.朋友里有学美术或是相关领域的人？
Yes―7 No——8
5.你曾经组过乐团，或是参与过任何与美术音乐有关的表演活动？
Yes―8 No——9
6.你觉得自己的记忆力和表达能力都不错？
Yes―9 No——10
7.你目前的发型是长发，或是想要蓄长发？
Yes―11 No——12
8.你生性寡言，不容易和他人推心置腹？
Yes―12 No——13
9.看见可爱的绒毛玩具，会想摸一摸？
Yes―13 No——14
10.你对于阅读很有兴趣，不喜欢人挤人的百f公司？
Yes―14 No——15
11.曾经亲手画过图或是制作过卡片送人？
Yes―16 No——17
12.曾经送过花给人，或是曾收过他人送的花？
Yes―17 No——18
13.因为食欲不错，食量也大，有体重过重的问题？
Yes―18 No... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 5933 | 30 爱玩爱冒险又超级乐观的种种阳光个性，都是你吸引人缘的重要因素，加上你本身就喜
欢结交朋友、尝试与各种不同的人交流交往，主观上就具备了好人缘的条件，也因为这
些正面的表现而容易与人打成一片、博得大家的好感；除开外在表现，你对朋友的好态
度是没说的，你从来不会斤斤计较什么，幽默又讲义气，在对方需要精神开解的时候、
在对方实际状况需要帮助的时候，你都会给人家很大帮助，让人家感觉很贴心！如果做
了你的朋友，连性格都会被你的热情感染到不知觉地开朗起来，对方会常常把你的好挂
在嘴边，也同时帮你树立了“好朋友人选”口碑。落魄时候，有太多人想帮你了。
包子～ |
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g*******e
发帖数: 2453 | 31 爱玩爱冒险又超级乐观的种种阳光个性，都是你吸引人缘的重要因素，加上你本身就喜
欢结交朋友、尝试与各种不同的人交流交往，主观上就具备了好人缘的条件，也因为这
些正面的表现而容易与人打成一片、博得大家的好感；除开外在表现，你对朋友的好态
度是没说的，你从来不会斤斤计较什么，幽默又讲义气，在对方需要精神开解的时候、
在对方实际状况需要帮助的时候，你都会给人家很大帮助，让人家感觉很贴心！如果做
了你的朋友，连性格都会被你的热情感染到不知觉地开朗起来，对方会常常把你的好挂
在嘴边，也同时帮你树立了“好朋友人选”口碑。落魄时候，有太多人想帮你了。
我超级乐观吗？我要宫保鸡丁包 |
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d********f
发帖数: 43471 | 32 山东人连测个污染都是编数据阿。北京都５００多了，济南至少２５００ |
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e******e
发帖数: 10121 | 33 当年用的第一个信箱是263.net，然后也用过163.net，现在早都没有了。
开始连网吧都没有，记得最早在一个学校高档咖啡厅上网，一小时5块多，跟割血似的
。 |
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d******m
发帖数: 2333 | 34 国内宣传得是挺恐怖的。我们这里靠近mexico，算是病例比较多的地方之一。不过大家
基本该干嘛干嘛。连小学校都恢复正常上课了。 |
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Z******i
发帖数: 98 | 35 我是友情灌水。
爱玩爱冒险又超级乐观的种种阳光个性，都是你吸引人缘的重要因素，加上你本身就喜
欢结交朋友、尝试与各种不同的人交流交往，主观上就具备了好人缘的条件，也因为这
些正面的表现而容易与人打成一片、博得大家的好感；除开外在表现，你对朋友的好态
度是没说的，你从来不会斤斤计较什么，幽默又讲义气，在对方需要精神开解的时候、
在对方实际状况需要帮助的时候，你都会给人家很大帮助，让人家感觉很贴心！如果做
了你的朋友，连性格都会被你的热情感染到不知觉地开朗起来，对方会常常把你的好挂
在嘴边，也同时帮你树立了“好朋友人选”口碑。落魄时候，有太多人想帮你了。 |
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i*****o
发帖数: 1714 | 37 这个肯定不需要。我的理解是通过Wi-Fi连到iPhone，所以可以iMessage。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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c*******t
发帖数: 1095 | 38 我用mac试过,开网页速极慢, 下载也只有几十k
另一台XP就在旁边, 开网页要快很多, 迅雷可以下载到1M/s以上
什么原因呢? 怎么弄? 谢谢
我在mac下运行虚拟机VMWARE的XP里面用P2P终结者自带测带宽如图,在二楼
我上youtube的时候也有感受, 就是有段时间缓冲快,有段有特别卡,都卡死了 |
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p****t
发帖数: 11416 | 40 我给水果这样的公司当CEO肯定会跨了，不会培养信徒
连嚼不死都没说出“flash本身毫无亮点”这种豪言壮语，还是名媛厉害 |
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p******x
发帖数: 1264 | 41 没标Geiger Counter的不是，老版的只能检测alpha和beta,现在的型号连gamma也可以
检测到。外形上就可区分，一般盖革计数器都有个外置的棒状像话筒的东西用来捕捉高
能粒子/射线的。 |
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N**D
发帖数: 10322 | 42 cable modem, 用网线连，测是50M down, 10M up
用E2000, 测出来是30M down, 8 or 9 M up
是不是router 不够快
电脑是thinkpad x200, wirless b/g/n, 用的是N. |
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w****w
发帖数: 521 | 43 测了一下速度，pogo带一个usb2.0,另一个3.0的盘，读的速度都能维持在29MB/s左右,
写2.0盘只能维持在24MB/s，写3.0盘能维持在28MB/s，smbd用掉70% CPU. |
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c********n
发帖数: 1577 | 44
这个我没测过
综合因素太多了
电源也是因素来的，我用的这个NAS case只能用flex power supply，就是很小的那种
，效率不高
我之前用80plus电源 2个backplane的 mid tower case,没用PCIE sata controller的
时候。 underload也就20w左右idle 28w underload,不过用的是2tb的toshiba+3tb red
也可能是seagate的NAS硬盘比较费电吧?
不过我后来空间不太够用了,只能换了，先用1,2个月看看电费吧
不行我就在换回mid tower机箱 |
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c********n
发帖数: 1577 | 45 你直接拿线连，测一下速就知道是不是无线的问题了 |
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