b*******a
发帖数: 294 | 1 如果再让我选择一次，我绝对不会来北京读大学，也许一切皆是命，遇到你给我上了人生第一节大课。代价太大，刻骨铭心，要怎么忘记怎么释怀？
12年夏天高考结束，按照爸妈的安排，所有志愿都填了北京的大学，很快通知书就到了，9月如愿来到北京，当时还想着把握机会好好学习争取毕业留京，因为这是爸妈一直以来对我的期望。他们在学习上对我真的可以用极度严厉形容，读书期间不可以玩儿电脑，不给带手机到学校，更别提早恋，生活上更是能帮我做的都不让我插手，以至于我刚来到北京又是手足无措又觉得自己像飞出鸟笼获得自由的鸟儿。大学生活太过闲适，让我一时得意忘了形，再也不用天还没亮就起床背书，再不用担心上课开小差被捉到，可以无所顾忌的玩儿手机玩儿电脑，惬意的让我忘了来北京的目的。宿舍舍友接触不久就熟悉了，说话便开始无所顾忌，什么都敢说，女生在一起交流的无非是男生、美食、衣服，说到男生大家纷纷表示要趁着自己还是小学妹尽快勾搭上学长，然后便是一通战略战术的交流分享。说实话，我没有谈过恋爱，多多少少还是有些期待的，对于爱情，我的理解仅仅是从几本偷偷摸摸看的言情小说和几部看得并不完整的电视剧里断章取义得来的，本来好胜心就强，就想着... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 608 | 2 宝宝爸失业半年了，最近面试了一家公司，希望能拿到offer，求祝福。
宝宝刚出生时体重只有5pound12ounce，因为担心再饿到黄疸，所以在医院时直接上了
fomula，回到家后，头两个星期自己恢复的也慢，基本上只是吃奶时抱着宝宝吸一会，
他就开始大哭，马上给奶瓶。一直到第三周开始用pump，一开始每三小时pump，两边加
起来只有25到30ml，而宝宝每顿的食量从30ml一直涨到满月时90ml。那些汤汤水水也没
少，也喝过妈妈茶，效果都不是很明显，为了喂奶的事哭了无数次。家里人总劝我别给
自己压力，可是一想到母乳喂养对宝宝的好处就觉得很内疚。lactation consultant建
议我多给宝宝直接喂养，但是对我自己没信心，还是一直pump加fomula。后来找到了国
内的母乳大本营，学会了如何刺激奶阵来挤奶，再坚持定时挤奶，半夜喂完宝宝
formula，也继续挤奶。我还登记每天吃配方奶和母乳的量，直到满月后，母乳喂养的
次数越来越多，终于实现了全母乳。现在我已经回去上班，每天在单位挤三次，大约
12oz，回家再挤两次，半夜胸喂，也够宝宝吃了。原来我对自己没信心主要也因为觉得
... 阅读全帖 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 3 还好我有老牛压阵。
告诉你啊，我最近发现我想追的mm和前一个追了1万年的同一天生日，都是天枰，看样
子又要被折磨了。 |
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g******4
发帖数: 6339 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gogo2004 (挑灯看剑), 信区: Military
标 题: 孫燕姿追憶李光耀：我喜歡微笑的哈利
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 28 03:16:49 2015, 美东)
我出生於1970年代，徘徊在X與Y時代之間。
我這一代人的父母很多屬於“感恩的老一輩”：我無意冒犯，但卻是因為我知道他們見
證了在人民行動黨執政下的轉變。
但我和同齡朋友卻在一個不同的時代成長。我們閱讀英文文學以及收看美國情景劇。對
於我們而言，領袖不是偶像，我們樂於接受改變。對於另類的意見，我們都認為是一件
很酷的事情，而且是一個人很有性格的標誌。
開始工作之後，我們接觸到了所謂的“李氏王朝”和“假民主”這幾個名詞。
霎時間，對於這個新加坡故事背後的人，持有一些不同意見的人成了知識分子。
對我這一代的人而言，人權與新聞自由比財富和資本主義來的更重要。曼德拉、昂山舒
吉備受世人推崇，而李光耀先生有如何？
於是，我想起了我父親的忠告：我應該要設法建立自己的看法。
我認為要評斷或決定自己的看法，是需要用時間累積的智慧，我一直都謹慎視之... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 5 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 那些我追过的女孩们
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 00:36:04 2012, 美东)
PUA (Pick-up Artis:把妹达人）男：年仅21岁，十几岁就来美国读书了，父亲是北京
一个著名公司的老总，标准高富帅：身高大概183，富裕程度就不用说了，不过开着部
新款奔驰跑车，帅的程度嘛，很多人误认为他是同性恋。可见其外表。此男在美国一著
名的贵族学校读书。极度会泡学。基本每隔一两个月换一个正式女友，一夜情神马的就
太多了……
女神：女神也是21岁，因为外表极其美丽，我估计起码9.5分，被波士顿地区广大中国
留学生尤其是实验室苦逼男和宅男们奉为女神，据说可以对着她照片打飞机神马的。身
高172，胸罩C-cup，家里富有，经常背LV包上课。之前就读于上海艺校
至于我，高帅，但还不算富
我是去年8月来的美国，刚来时就到处寻找华人圈子。那是一次宣讲会。我遇见了女神
。女神给我的印象很高傲。我跑去搭讪，女神爱答不理的，摆明已经很习惯被各... 阅读全帖 |
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H**r
发帖数: 10015 | 7 女人吧，追根本没用
你再喜欢人家，人家一样不喜欢你也没办法，肯定是不能强迫的。
能做的最多就是多认识点女生，接触面大点，碰运气看里面哪个喜欢自己。有了苗头可
以多接触下，但如果没秒，人家不喜欢你，你去追一点儿用都没
另外有了苗头也别着急。女人吧，你越惯着她，她就越不知好歹。你对她就得是小火煮
着，她倒是心痒痒了。
anyway，女人多的是，切莫过早栽进去一个（尤其对方没栽你栽就二了）
另外美国这地方客观条件确实太恶劣了。就算方法对了也要有土壤。在美国守株待兔也
好，积极进攻也好，折腾好几年未果的也很多。而且最后就算折腾下来一个女的，质量
也没什么保证。倒不是说长相问题，国内也不是个个都美女，关键是personality。国
内的女的性格正常的比较多，即使长相各方面所谓硬性条件也一般，但相处起来很舒服。
如果你年轻又不心急，那就慢慢来，生活中能做的事情很多。如果确实着急了，而且自
身情况也到了要谈婚论嫁的地步的话，可以和国内的亲戚朋友多联系，然后抽空回国联
络联络感情，再不济就让父母帮着找知根知底的姑娘相亲。 |
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b*****1
发帖数: 3331 | 8 来自主题: WashingtonDC版 - 看娃看奥运 奥运会四年一会，上次基本被孩子给搅和了没看成，这次跟着看了几天，一样也看不太
全。
开幕式看了一个录像，大英帝国日不落，领导了一个时代，从农牧业像工业转型，最好
玩的是日本队入场，整队被人拐走了，直到开幕式结束都没回来。以阴谋论看，必定是
英国气不过日本国旗夺了他们日不落的招牌，采取的报复行动。
外行看热闹，内行看门道，看热闹的不会管你比的多辛苦，只看你硬不硬（笔误，是赢
不赢）。
采访游泳队的小姑娘焦溜羊（给孩子起这名，爹妈要不是吃货就太没六了）有一个对话
，第一和第二的区别就是，得了第一你这几年的辛苦才被人关注，否则就算是第二也无
人问津。我想说的是，小姑娘还是嫩了点。只有冠军才能达到广告效益最大化，不是群
众的关注不够，而是媒体不报道，我们又从何而知呢？这么多第一都没报道完，谁顾得
上你第二，和第三呢？多少个穷孩子要靠这个翻身变贵族呢，霍家那么有钱，要是娶个
奥运会第78名当儿媳妇，一样头都抬不起来。
还有一个就是国家，以前几次都是以国内转播的为主，无形中，关注的就是中国选手硬
没硬。这次反正是看不全，只能挑几个看出门道的看看，索性脱开了国家的限制，爱谁
赢谁赢，该谁赢就谁赢
相... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 1319 | 9 (因为是第一次，所以要记一下。首先要感谢2B，没有他的激将，我不会迈出这历史性
的一步。)
燥热的周六下午，宾糖象以往一样冷清。不同的是，多了几张细雨的脸，预示着一些些
的不平凡。
远远看见2B在和丹尼尔练球，平高打得又远又快，我开始害怕。KUPO说，现在练别的什
么都晚了， 你就练练单打发球吧。我说，好吧。试了一下，正手发球，完全没感觉，
不是出界，就是太近，正郁闷着，到得早的观众已经等不及了，于是我和2B挑了角落里
一块最不起眼儿的场地, 开始比赛。
我先发。心里想着刚才偷窥到的2B的高远，一使劲儿，球出界了。换发, 2B发高球，我
莫念着单打心法，一个高远冲他的反手后场，眼看着2B背过身去貌似被动，我冲上网准
备扑他的吊球，却没想到2B 大笔一挥，居然把球快速抽了个对角后场! 我登时惊得目
瞪口呆，观众席里也一派唏嘘。1 ：0，2B 先得一分。
接下来的几分钟，两个单打菜鸟轮番失误，比分胶着着迟迟没什么变化。不过我还是记
得2B的一个亮点：我一个劈杀打他追身，2B立即缩成一团，我以为已经得手了，却没想
到他缩着手悄悄一拨拉，把球轻巧地钩了一个斜线， |
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x***8
发帖数: 369 | 10 假设己方发小球质量还行，基本上球过网就往下走，那么注意以下几点：
1. 提高出球速度。挥拍时间越短，留给对方的判断和移动时间就越短。从挥拍到触碰
到球，对方脚不能全部离开地面，但是可以移动重心和身体。身材高大的球友推扑不一
定需要移动脚步。
2. 提高发小球和高球的动作一致性。第一点对此会有帮助。尽量延迟甚至误导对方的
预判。这里有个小窍门，通过调整持球的角度来控制弧度，有助于提高挥拍的一致性。
3. 出球后，迅速举拍，根据需要调整站立高度。迅速判读对手出手线路和球速，决定
击球或是放给同伴。一般来说，你只负责身前和身侧的回球，如果需要后转，那么就应
该放给同伴处理。
4. 比较常见的情况有：对方（己方）- 搓直线（勾对角），放对角（搓直线），放腰
（封挡直线），追身（躲开放给同伴）。以上情况只能在抢到高点时才能做，否则老老
实实挑起来。
5. 如果是同伴处理球，那你根据他的选择来决定是继续封网还是后撤防守。
在整个过程中，应该时刻观察对方的动作来进行预判。刚开始只能看球，否则打不准；
要慢慢学会主要观察对方，余光看球就够了。个人体会，欢迎交流。 |
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l***n
发帖数: 251 | 11 我来说一个"高人"的短板: 他们弯腰再直起身来比俺们小矮个用时长，做功多 :D
他们急停转身也不如我们灵活 :P
所以我们要尽量多让他们在场上捡肥皂，左右摆，假动作晃他们，短平快打追身。。
您看还有点道理不? |
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W*********n
发帖数: 4624 | 12 只看了一局，说说过程，也许可以看出点问题。
第一局在双方体力都很充沛情况下，李和安打得都不保守。特别是李，几乎竭力进攻，
速度打出了很少见的快，也许是想快速拿下第一局。不过小安球打得很稳健，也很刁钻
：不少球都是贴着边线走的，让李失误不少。
一开局双方比分胶着，3：3后，小安连拿三分领先，崇伟跟着追了三分回来。可是之后
小安打出一波5：0的攻击波，率先进入局中休息。休息之后，老李似乎还是没恢复，又
让小安打成16：6.之后老李发威，连拿4分，成16：10.也许老李这时体力有了问题，马
上又丢了2分，成18：10.虽然他之后扳回2分成12:18,但挡不住小安一个杀追身，一个
杀上网扑杀，加一个后场暴扣，最后老李12：21丢了第一局。
也许老李是在看到第一局无望后的战略性放弃，不过第一局称为溃败不为过，特别是体
力都充沛，也并没有把握能放了第一局，之后连赢两局的情况下。
在没看2，3局的情况下，我妄猜一下，估计是小安技术稳定性不够，他的球比较刁钻，
容易在体力下降时失误，所以之后连丢两局输给崇伟。
比赛录像： |
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J*C
发帖数: 4579 | 13 日本記者還說 川崎宗則可能躲在廁所哭吧
這個日本人真妙啊
〔記者郭羿婕／綜合報導〕一朗傳奇改到洋基續寫，昨天比賽過程中，場邊有水手球迷
高舉看板，寫著「Sayonara Suzuki」（再見了鈴木），還畫上哭臉，正如川崎宗則的
心情。
川崎宗則放棄日本職棒高薪，跨海挑戰美職，他不考慮其他球團，寧可與水手隊簽下小
聯盟合約，除了尋夢，都是為了追隨偶像鈴木一朗。
但一朗昨天拋出震撼彈，隨即以洋基先發外野手身分出戰老東家，看得川崎表情沉重，
賽前僵著臉沒有多談，賽後也不對此發表評論，心情顯然大受影響。
一朗對於川崎拚上大聯盟感動不已，他難捨水手球迷，也牽掛這位小老弟，雖然身處不
同隊伍，但希望兩人都能一起努力。
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jul/25/today-sp3.htm |
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w****b
发帖数: 623 | 14 时间已经过去半年了，现在才缓过来有心情吐个槽，顺便问问版上的达人们。
今年夏天，我manage我们league 的all star team (major)。
第一场的对手，我感觉和我们差不多。我决定任人不避嫌，选择让我大儿子大S作先发
投手。
第一个inning，对一个身高足有5‘10’‘的batter，0B2S时，他犯了个错误，让对方
轰出个2分炮。但我方打击也还给力，到第3还是第4inning时，我方6:3领先。
这时我方的SS连续犯了两个错，垒上上了两人，又轮到这个早先轰出2 run homer的大
个子了。2out，men on 1st&2nd，作为manager，你
1. IBB 此人吗？
2. 后面的batter你考虑吗？在上一次at bat，他打出过一个到深外野的double（他们
得的第三分）。
3. 假如你决定不故意保送，先扔几个坏球试试，他连续两个swing&miss inside的追身
球，又到了0-2count，现在打算选择什么pitch？ |
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o**4
发帖数: 35028 | 15 科比在场湖人0-14死活追不上 飞侠一下洛城反超了
http://sports.sina.com.cn 2011年03月19日13:19 新浪体育
(点击观看高清)
新浪体育讯 从湖人队主教练菲尔-杰克逊到球队总经理米奇-库布切克都在最近接
受了一些采访，记者更多问到的
还是关于科比-布莱恩特的踝伤问题，两位球队大佬都不约而同的表达了一个相同的观
点：科比的踝伤显然没有彻底恢
复，但是科比就是科比，他永远和其他人不一样。
所以，在季后赛即将到来的当下，在面对一支西部倒数第二的球队时，科比还是毅
然披挂上场了。曾经有过一个统
计，过去31个赛季以来，除了95年的火箭队，所有最终夺冠的球队在全明星赛后的表现
是要比全明星赛之前好一些的。
科比是否看过这样的观点尚未可知，但是他和他的湖人队在全明星赛后的表现确实印证
了这一点，他们显然开始攒力向
最终的总决赛进发了，而且，他们甚至不想输掉任何一场比赛，无论对手是热火，还是
森林狼。
但是踝伤明显还是对科比有所影响，在对面从小以他为偶像的维斯-约翰逊的严密
防守之下，科比首节居然一分未
得，而球队自然也只能以21-27在主场落后。而到了次节... 阅读全帖 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 16 打完湖人写的：
张佳玮：科比终于知道林书豪是谁了
雅虎体育的段子：
今天之前，科比被问到林书豪时，如是回答：
“我知道他是谁，但我真的不知道他做了什么大事情，我甚至不知道他都做了什么。就
像，我都不知道你们在谈论什么。今晚我会看看的。”
“我不知道这些事。什么事？这孩子是谁？我听说过他，但他都做了什么？他得了三双
还是什么？他场均28分8助攻？不。如果他打得好，那我就得去解决掉他。”
雅虎体育的解读是：科比这玩法，乔丹式的心理战。
来到今晚的麦迪逊。过去四场比赛，加上林书豪的球探报告，我们知晓以下情况：
林书豪擅长挡拆；林书豪第一步迅速；林书豪更喜欢定点投篮；林书豪擅长借掩护突破
篮下；林书豪极擅选择突破线路。
林的这些招式，我都知道了，湖人队也一定知道。
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开场，纽约依然主打钱德勒给林书豪对球掩护。湖人的策略偏shadow——费舍尔主席追
杀林，拜纳姆堵塞禁区，放空中距离。他们知道林书豪爱突破。林书豪一旦突破篮下，
就用换防，直接拜纳姆去罩林书豪。
当年丹东尼在太阳，用这套战略打马刺，马刺也是这么防的：邓肯软延阻，或者直接换
防纳什。
当时纳什... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 2057 | 17 学习了。
发现你说的这种打法体系和我玩2K游戏的策略比较象：每个人都能传会投，兼具一点身
高速度，能快攻，能投追身三分。所以我用不好浪多维德。当然，复杂的挡拆，特别是
无球跑位，实在是玩不出来。不是真球迷。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 18 大侄子感觉还没有从前两年的大伤和国家队经历恢复过来。他没伤之前曾经对新疆季后
赛拿过三十五分吧，现在就是一个每场十几分打卡的节奏。防老马是真防不住，自己这
边得分要赌三分手感。大侄子曾经是快攻一打四换手进还要加罚的不合理人物，现在有
点手怯。第四场最后时刻一个关键二打一，他上篮不进被老马一个追身三分才追上比分
的，那个手软的上篮可能是大侄子离总冠军最近的一次。
辽宁到了拼刺刀的时候人太少，刘志轩还能指望一下，剩下杨鸣赵继伟上来根本没法保
持防守强度，进攻也补不上分，有时候甚至希望彪哥张庆鹏坐在辽宁替补这边。
我看好辽宁明年继续四强，进决赛要运气。明年恐怕没有青岛的软柿子了。 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 19 勒夫不在，欧文有伤，JR已经爆过种了不看好他持续爆的能力，所以骑士总决赛基本只
能打LBJ单核。科尔那么狡猾狡猾滴，肯定不会放过这个机会，估计防守端的布置会是
外线追梦巴恩斯加一锅耷拉全程追身，三分线内无脑包夹，总之就是把你的单核给彻底
捂住，然后进攻端靠咖喱和Klay轮流爆种，估计比赛就拿下了。这个说的是理想状况。
最不理想的状况则是，一上来先给你一堆外线防守队员体毛foul，然后LBJ螃蟹步随便
突突勇士内线也早早的就三犯四犯，然后就没有然后了……
按照目前NBA执法的常态来说，一个系列赛打下来可以保证要在这两种极端状况之间振
荡几个来回，感觉应该是打满七场，至于说最后的结果是勇士主场加冕还是詹皇续写辉
煌，按照实力说话应该是六四开。 |
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发帖数: 1 | 20 詹姆斯第一节有两次赌博防守，一次失位，一次撞翻了格林。
詹姆斯想传递强硬的信号，如他所说，这是骑士的生死战。
撞翻格林的那一回合之后，巴恩斯跑位过程中撞了一下詹姆斯，詹姆斯揉了揉胸，冲裁
判吼了两声……
勇士也做好了应对身体对抗的准备。裁判也做好了：总决赛要有个总决赛的样子嘛，一
言不合就打花，怎么对得起观众。
骑士延续了上场赢球的策略。乐福能打，但放在替补上；杰弗森继续代替乐福首发，詹
姆斯站四号位，指挥若定；通过挡拆，给欧文制造大量单打的机会；科尔被迫换下博古
特后，T汤普森在内线翻江倒海，首节抢了5个前场篮板，节末有一次防守库里简直是教
科书般的大防小，颇有亚当斯的样子。
勇士开场的应对是这样的：骑士三分线外防守库里防守得很紧，那库里就往内线渗透，
然后出球找接应点转移找空位，或者吸引夹击后提前出球，造成局部多打少。巴恩斯开
场连得8分，丝毫不手软。另外，勇士只要有耐心转移球，倒出三分球大空位太容易了。
因为有库里和汤普森这两个超级射手的存在。射手？拿DOTA打个比喻，远程精确打击，
装备大炮的矮人火枪手是这样子。但水花兄弟往往是带了两把蝴蝶出战的，射击速度匪
夷所思。勇士之所以... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 21 运气加上JR防守还成，没犯规也没给一哥扣篮的机会，给乐邦赢得了时间。
多次类似球经验指出最好的finish方式是扣篮。
米勒就一直很懊悔被王子追身帽内个，应该扣篮而不是上篮，他内完全是没人防守了。
否则米勒也许能整枚戒指了。
: 我觉得是可以的，Curry大意了，传完之后应该设法延迟追防队员的。
: 当时比分是打平，谁先得分，士气就在哪边了。
: https://www.youtube.com/watch?v=LmxDqcYik6k
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F**A
发帖数: 11384 | 22 最后2分钟狂打铁，主要是波特兰，追到7分再也追不近了，LA大毒药 |
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Y**i
发帖数: 3016 | 23 一共六个学校五个对手
一个最强对手三个两千多分一个一千八百多分
两个主要对手的前两单都很强接近或差不多两千分左右后两单较弱
还有两个对手一二三四单都比较弱
上学期我主要打三单保证一分
这学期改变策略
让另两个人打三单四单保两分
我打一单
结果被修理的很惨
两个0：3一个2：3
其中一个0：3分数还算接近有些机会
另一个0：3就差很远光接发球就吃亏无数
倒是2：3输了的这个前面观察仔细想好了怎么打
前面根据对方对我发抢路线习惯的不适应先拿两局
后面气势馁了对方习惯了扳回两局
决胜局6：8落后暂停了一下
追到9：8
可惜此时求胜心切就想使劲攻赶紧拿下
发了个大败笔球急长追身侧下旋
就等着对方搓一板我拉死他呢
结果对方大胆起板我措手不及失一分
对方气势大盛连拿两分我9：11输第五局
双打我们是强项
上学期跟一个学校单打二平打双打
我们两个一千六七的3：2胜对方两个都是接近两千分的组合
这学期跟另外一个学校也打到双打
轻松拿下
跟上学期一样
这次俺们学校还是第二名
只输给最强的一个学校
只可惜
俺们队水平平均却没有高手
外卡进全国决赛希望非常渺茫 |
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Y**i
发帖数: 3016 | 24 哈哈，我这就着追可的“破身”一词开玩笑呢，各位牛牛们莫要当真，莫要当真 |
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f*1
发帖数: 837 | 25 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&id=615852
2012 乒乓訓練日記与纠错经验谈1
甚么是基本功? 基本动作, 技术衔接转换, 重心移动与步伐运用, 相持能力与摆速 ,
发抢战术/前三板套路 , 盯球与预判能力, 防守能力 ... 个人认为, 实战能力想要
再提高, 这些训练缺一不可. 有些训练是不能等你把基本的技术动作练漂亮了才开
始着重, 这些基本功是需要长时间积累的. 为何有些朋友,基本动作看起来挺漂亮的,
实战成绩却起不来, 原因就是过渡于偏重基本动作练习而忽略了其他重要的基本功等训
练, 也就是空有花架子.
大家可别看我好像只在追求技术动作的完美啊... 其实我已经不是那么在意动作的外形
, 而是追求该有的元素 以及 合理性.. 比如 蹬, 重心, 比如 腰带手, 发力够不够集
中, 基本的收臂有没有做好, 收臂方向合不合理.. 引拍高低合不合理... 发力有没有
僵硬感, 够不够放松 等等... 只要这些因素对了, 持续练下去, 动作就会自然变的规
范跟漂亮. 也不要去模仿谁, 那会走... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 26 跟“追”身球里的"追“是一个意思。
直接打向目标的攻击。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 27 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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h******7
发帖数: 980 | 28 我们以前是正面阻挡算犯规，如果后卫也转过身了，就相当于两个人同时去追球，身体
不好被挤倒就算倒霉。 |
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h********6
发帖数: 705 | 29 新浪体育讯 北京时间6月29日晚，中国男足在深圳宝安体育场同非洲球队马里展开热
身赛，马里队在第37分钟把握中国队失误由穆罕默德-特拉奥雷破门；2分钟后迪亚拉凶
悍飞踢廖力生被红牌罚下；人数占优的中国队在下半场持续前压，但马里在第67分钟又
利用任意球混战由希里亚取得入球；第75分钟，替补出场的郜林为中国队扳回一球；第
90分钟，马里又利用中国队失误以快速反击由马马杜-西迪贝入球，最终中国队1-3落败
。佩兰执教的中国队以1胜1平1负战绩结束了近阶段3场热身赛。
此战是国足近阶段集训热身的最后一场比赛，此前两战国足对马其顿1胜1平，但第
2战0-0战平马其顿的表现令佩兰非常不满，佩兰要求国足在本场比赛中必须积极争胜，
国足首发阵容中有7位恒大球员。马里阵容由其国内联赛球员组成，凯塔等海外国脚没
有回队。当前的世界排名上，中国队位列第103位，马里第56位。
开场后中国队首次冲击即通过左路渗透将球打入马里禁区，马里后卫被迫倒地解围
；此后中国队又连续在前场逼抢断球，吴曦外围远射被马里门将伯尔特没收。马里在第
6分钟形成首次攻门，车伯雷-特拉奥雷中路摆脱后远射打偏。1分钟后杜姆比亚右翼内
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N*****m
发帖数: 42603 | 30 现在的电视转播水平高，可以追身拍摄，让你有身如其境的快速感，最明显的就是英超
，反例就是意甲，整天大广角，比赛感觉慢腾腾的；结果到欧冠一打，根本不是那回事
DV拍的就更别说了 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 31 北京时间6月27日消息，在2017赛季中超联赛第14轮比赛中，出现了多次争议判罚。尤
其是北京中赫国安主场与江苏苏宁的比赛中争议判罚比较多，涉及红黄牌等，引起广泛
关注。裁判专家张大樵做客天津电视台体育频道《体坛新视野》节目对本轮比赛的争议
判罚进行了点评，他表示主裁判张龙的判罚对北京中赫国安松、对江苏苏宁严！雷腾龙
、赵和靖、姜积弘应该领到红牌，纪律委员会应追罚伊尔马兹。塔尔德利的进球是好球。
在北京中赫国安与江苏苏宁的比赛进行到第53分钟，雷腾龙踢倒拉米雷斯，主裁判
张龙没有给已经有一张黄牌在身的雷腾龙出牌。对此，张大樵表示：“这个球绝对不合
适。这个雷腾龙，他这个动作是一个明显的犯规动作。你把人踢倒了。而且，给对方造
成一些伤害，可是呢，他前面有了一张黄牌了。所以规则讲的很清楚，裁判判罚要三个
一致，第一，主客场判罚要一致，所以你看主场，他已经有了一张黄牌了，这个犯规你
就不吹了。你违背了这个原则。这个球必须要吹以后，把雷腾龙红牌罚下去以后，这个
场面能控制住。如果你这个不罚出去后，造成了苏宁队员的愤怒，这个比赛我估计后面
发展就很困难了。”
在北京中赫国安与江苏苏宁的比赛进行到... 阅读全帖 |
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p******g
发帖数: 26 | 32 请叫他蓝精灵，请叫他阿凡达——如果罗杰•费德勒因为拉斐尔•纳达尔的
存在而注定无法成为“红土之王”的话，那么，请叫他蓝土之王。
似乎马德里的 每一次变革，费德勒都成为受益者，这是否也正说明了他无以伦比的适
应能力？2009年，当赛事场地类型首次从室内地毯转为室外红土，费德勒赢得了桂冠。
而 北京时间周一凌晨时近一点半，当费德勒以3比6、7比5和7比5逆转伯蒂奇，也意味
着他加冕首届马德里蓝土赛。加上他2006年在这座城市赢得的冠军头 衔，他在马德里
的三顶桂冠，恰好覆盖了这项风格多变赛事的三个阶段。
在这片充满争议的蓝土上，一身蓝衣的费德勒从来到马德里宣传新片《黑衣人3》的威
尔•史密斯手中接过形状奇特的冠军奖杯，准确地说是“奖棒”。在祝贺了决 赛
对手后，费德勒肯定了赛事组织者的巨大努力，并表示享受每一次的马德里之旅。除了
感谢教练团队，他特意提到家人和女儿——贵宾包厢里，他和米尔卡那对可 爱双胞胎
很快就坐不住站起身玩耍了起来。
好吧，两位小姑娘，如果你们今日错过了父亲夺冠的精彩一幕，希望你们今后仍有很多
机会看到爸爸夺冠的荣耀。因为，即便以三个... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 你说drop吧，老drop个头啊，追不上，你倒是好好打啊
ok,不drop了，打深，尼玛那么深的球咋对付啊，太变态了
我们低手需要的是不深不浅不高不低不快不慢喂到身边还不追身略带上旋的球！ |
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B*C
发帖数: 388 | 34 先写一个概要感受，以后有空再补上具体的游记吧。
出发前工作特别的忙，应付完公司要求的考证，旅游的行知程一拖再拖，天渐渐的寒了
。不能再去
欧洲了。一天，从一个巴西的朋友ipod上看到了一张Iguassu 瀑布的照片，被它的壮美
吸引了，
于是决定去巴西和阿根廷。
============= 出门前的心情 =============
虽然以前自己开车去过一些城市甚至加拿大住上十几天，但毕竟都有当地的朋友。这次
算是第一次
真正的自己一个人出门旅行，临行前很紧张，签证跑了几次大使馆才搞定，归结原因是
自己不认
真。网上发过几次贴子问这问那，除了一个网友很热情的鼓励外。其它人回的很少。于
是我自己上
网做了很多调研。去哪里吃，哪里玩，哪里住，怎么飞，直到出行的头一天工作时还在
搜集材料，
甚至想带上笔记本。
边上的同事看着我忙的不行。笑笑和我说，你把你搜索的材料存成一个文件放到你的
ipod touch
里就可以了。别搜了，留一点随机不是更好吗？ 你到哪里都会交到朋友，没问题的。
带着他的这句
话和忐忑不安的心情。我上路了。。
============= 行程安排：============... 阅读全帖 |
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i****n
发帖数: 13151 | 35
不知道啊，没追过，，，，身是摩羯，未曾被瓶女吸引过
大都精灵古怪，花招满天飞，兴趣爱好广泛，好动不得闲，但是大都浅尝辄止
固执，崇尚自由，不走寻常路，别人让她那么走，她偏要按自己想法走，不着调调 |
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发帖数: 1 | 36 2018年的电视剧市场，经历了上半年都市剧异彩纷呈竞争荧屏的PK赛后，淘汰了披着行
业剧谈恋爱的悬浮剧，留下了真真正正记录美好生活的生活剧。到了下半年，在本该现
实主义井喷狂欢的时刻，却正面撞上了异军突起的久违宫廷题材。于是整个暑期档，全
民纷纷赏着白月光富察氏，就着大猪蹄子追爽剧。可爽则爽矣，小鉴总是感觉这心头空
落落地，缺了点实实在在的当代爆款。
就在此时，《橙红年代》首播来了。该剧以改革开放四十周年发展历程为背景的，讲述
了警民合作勇斗毒贩的故事。先不说陈伟霆、马思纯、刘奕君这既有流量又质量足斤的
卡司阵容，单是刑侦题材，就足以满足电视剧市场饥饿已久的观众胃口了。去年让潘粤
明翻红的爆款《白夜追凶》闪耀了网剧市场，小荧屏上已经多年难觅优质的刑侦题材剧
。当然，有了好题材，也要有好故事，而好故事的表现除了服化道和幕后制作团队的匠
心之外，外在的感官品质则更多地体现在演员身上。刚看完前两集首播的小鉴，带着新
鲜出炉的陈伟霆胡渣来给大家扒一扒《橙红年代》的实力演员们。
在海外的小伙伴们可以通过快帆回国，通过爱奇艺，优酷，或者腾讯视频观看啦。这是
一款可以越墙回国的软件，可以有效解决海外... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 101 | 37 2015年是国产剧的大年，《琅琊榜》提升古装剧型格，《芈月传》诠释“大剧”风范。
墙内开花墙外香，这些国产剧已经引起了不少“歪果仁”（注：外国人）的注意。有这
么一帮老外，他们和国内的美剧粉、韩剧粉一样，每天热切期盼着国产剧的更新。
国产剧也有海外粉
《琅琊榜》《芈月传》在国内播得如火如荼时，你可知大洋彼岸也有死忠粉？
在美国影视字幕网站VIKI上，有一批热衷华语电视剧的“脑残粉”，他们不仅掰着指头
算国产剧更新的时间，而且隔三差五就在网站上“催更”。身在巴黎的Cécile
Synitch在追东方卫视周播剧《他来了，请闭眼》时，就有些百爪挠心，“我已经把这
部剧‘安利’给了我的妈妈、朋友和邻居，什么时候更新下一集啊！”
2015年度的国产神剧《花千骨》更是让演员霍建华“圈粉”无数，在VIKI页面上，霍建
华的两位老外粉丝甚至聊起了自己的“入坑史”，“我已经看了《花千骨》《倾世皇妃
》《金玉良缘》，还有哪些霍建华的好剧，麻烦推荐给我吧。”
对于《琅琊榜》《芈月传》中涉及的中国古代历史文化，老外观众也展示出了求知欲。
网友“etelou1”在听说《芈月传》的故事和真实历史不太对应后，还专门... 阅读全帖 |
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L****A
发帖数: 12692 | 38 夏夜追凉
- 杨万里
夜热依然午热同 ，
开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处 ，
时有微凉不是风。
湾区持续１周的酷热终于过去了。很少有６月份就会这么热的时候，LD带了２个小家伙
干脆到院子里支起了大帐篷Camping在了外面。夜晚关了冷气，我１个人睡在安静的房
子里，虽然依稀也能听见他们几个低声笑语，却也觉得有了这点点的距离，心里有了空
旷感。明天１定要找个理由坚决要求他们回来住！哈哈哈，这就是当妈妈的心态吧。
１个人的夜晚，身静心也静，就想到了这首诗。年少时读过的东西，过了几十年亦或到
了老年，可能就会这样在某个时刻不经意的从脑中冒出来吧，却也很应时应景，令这闷
热的夜晚生出１股别样的情怀来。很有意境的１首诗，分享给各位，愿你也会在这样的
夏夜，有１份独处，１段让自己的心思随意漫游的时光。
后院墙边的黄玫瑰依然在绽放。 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 39 忽然想到了 大话西游。
至尊宝遍身孙悟空之前那是地道的钓丝吧。
女神（真是女神哎）紫霞仙子猛烈的倒追。 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 40 忽然想到了 大话西游。
至尊宝遍身孙悟空之前那是地道的钓丝吧。
女神（真是女神哎）紫霞仙子猛烈的倒追。 |
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i******a
发帖数: 357 | 41 昨天看电影,台湾片,<<那些年,我们一起追过的女孩>>.
感触蛮深的,弄得我昨晚没睡着.
想过了我自己的当年.
其实我在这方面朦朦胧胧得比较早,
上小学三年级时,对班上一个女生比较有兴趣,
她家离我家算比较近了,她当时成绩也比较好,
经常不是我第一,就是她第一,当然我超过她的时间比较多,
那时她长得也比较清秀,又水灵,
常常偷偷一块出去玩,
所以我的邻居常常取笑我们是一对,将来她要嫁给我之类,
虽然表面上出于小男孩的矝持,我装得很愤怒很鄙夷这种取笑,
但其实心里还是有点小想法的,
后来上初中,她跟我同校不同班,她成绩也越来越不行,交往就相对少了,
到最后我上学离开了家乡,回老家越来越少,就算回去,也没见着她,
而她好象连高中也没考上,听说去外面闯世界了.
几年前回老家,见到了她,
吓,都认不出来了,
她胖了很多,
风尘世俗味不说,
眼神里的那种灵气全不见了,
完完全全就只是一个标准的带着孩子的妈;
当天我亲戚请我在她开的饭店吃饭,
那顿饭,吃得很失望,
她对我及我的现在好象很感兴趣的样子,
可能夹杂有羡慕的成份,
但更多是....说不出味道,反正市侩世俗~~~
酒席上我也没有多言语,
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c*****g
发帖数: 21627 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: choming (请抵制“十万强插”计划！), 信区: Military
标 题: 48岁老外广州同居生子 英国妻子追来告其重婚
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 9 11:17:21 2013, 美东)
一旦Jerry的重婚罪名成立，作为在中国有犯罪记录的外国人，其将难以被允许进入
中国；而同案人罗婷，也同样因犯罪记录无法前往英国，两人在中国的这个临时家庭或
许就要分飞。
有部分非洲男子在广州同居生子后，一去不复返，而女方，甚至连对方的名字都说
不上来。
起码要留下对方关于身份的证明，如护照等信息，这些在追索权益时能举证对方的
身份。
“我希望他得到教训，却不愿意他因此受到伤害。”老公被抓后，Marry后悔说道。
远赴重洋来广州打拼事业，英国男子Jerry与中国女拍档创业之余，火速“结婚”
生子，浑然忘了在英国苦苦守候自己的妻儿……在苦等丈夫回头5年多无果后，Jerry的
原配妻子Marry赶赴中国，以涉嫌重婚罪为由，将起诉一心想坐享齐人之福的丈夫。“
我希望他认识到自己的错误，早日回家。”Marry称，自... 阅读全帖 |
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g******4
发帖数: 6339 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gogo2004 (挑灯看剑), 信区: Military
标 题: 孫燕姿追憶李光耀：我喜歡微笑的哈利
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 28 03:16:49 2015, 美东)
我出生於1970年代，徘徊在X與Y時代之間。
我這一代人的父母很多屬於“感恩的老一輩”：我無意冒犯，但卻是因為我知道他們見
證了在人民行動黨執政下的轉變。
但我和同齡朋友卻在一個不同的時代成長。我們閱讀英文文學以及收看美國情景劇。對
於我們而言，領袖不是偶像，我們樂於接受改變。對於另類的意見，我們都認為是一件
很酷的事情，而且是一個人很有性格的標誌。
開始工作之後，我們接觸到了所謂的“李氏王朝”和“假民主”這幾個名詞。
霎時間，對於這個新加坡故事背後的人，持有一些不同意見的人成了知識分子。
對我這一代的人而言，人權與新聞自由比財富和資本主義來的更重要。曼德拉、昂山舒
吉備受世人推崇，而李光耀先生有如何？
於是，我想起了我父親的忠告：我應該要設法建立自己的看法。
我認為要評斷或決定自己的看法，是需要用時間累積的智慧，我一直都謹慎視之... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 44 其实我觉得我一个朋友翻唱得比原唱好听，呵呵。
徐佳莹
歌 詞
我愛誰 跨不過 從來也不覺得錯
自以為 抓著痛 總能修成愛的果
偏執相信著 受詛咒的水晶球
阻擋可能心動的理由
而你卻 靠近了 逼我們視線交錯
原地不動 或向前走 突然在意這分鐘
眼前荒沙瀰漫了等候
耳邊傳來孱弱的呼救
追趕要我愛的不保留
我身騎白馬 走三關
我改換素衣 過中原
放下西涼沒人管
我一心只想王寶釧 |
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a****a
发帖数: 3411 | 45 看了评论，都是人才阿
网易内蒙古呼和浩特市网友 [李不白] 的原贴：1
三更欲火五更驴,赤裸男儿露腚菊
借问哥哥何处躲,藏身网易图片区
网易江西省抚州市网友 [脚步凌乱] 的原贴：3
藏进网易图片区
只怕恶吏狂乱追
偷云握雨罪不大
万一失足责任谁
网易内蒙古呼和浩特市网友 [李不白] 的原贴：5
白日衣衫尽,黄褐褥还流
欲躲千吏目,更上一层楼
网易黑龙江省齐齐哈尔市网友 [lwc1010] 的原贴：6
万一失足责任谁
大头摔爆鸟流泪
环抱水管心暗悔
早知应缴花红费
网易山东省淄博市手机网友 [3184109] 的原贴：7
网易从来不缺人才
网易广西南宁市手机网友 [网易广西南宁市手机网友] 的原贴：8
早知要缴花红费
何必今朝裸体背
扫黄队伍给机会
改过自新把头回
网易北京市网友 [86089老兵] 的原贴：9
改过自新把头回
头回嫖娼就倒霉
倒霉只因楼太高
太高落下子弹飞
网易广东省广州市网友 [cphu9988] 的原贴：10
太高落下子弹飞
子弹飞向白莲腿
白莲腿间阴瓣润
阴瓣润得子弹飞
网易广东省深圳市网友 [无聊就来评论] 的原贴：11
阴瓣润得子弹飞
有家无家不得归
老婆瞧... 阅读全帖 |
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g*********g
发帖数: 1139 | 46 此情可待成追憶,只是當時啪啪啪.
乘風破浪會有時，直挂云帆啪啪啪.
曾經滄海啪啪啪，除卻巫山不是云.
身無彩鳳雙飛翼, 心有靈犀啪啪啪.
鴛鴦被裏啪啪啪，一樹梨花壓海棠.
天生一個仙人洞，無限風光啪啪啪. |
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