c*********r
发帖数: 1802 | 1 你让天赋猪多练球？
那练完要是他还打不过人家，
不就连“天赋”都没了，只剩“猪”了。。。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 5 我用 Sansa Clip+， 结果对Audiobook 应用非常差劲。
这个born to run, 我居然是用这个顺序听完的，1，101，2，102，。。。 结果是乾坤
大反转，相当于欧阳锋逆练九阴真经。怪不得我现在这么倒霉，一个感冒十几天不好。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 6 这个计划好
我本来又想去逆练AM 18周最后两周，他倒数第二周还VO2max,最后一跑前还要跑4mile
with |
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c*******r
发帖数: 293 | 7 我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导致身体的重心在脚落地点的后方。这个姿势就有很多问题。
首先，脚是以后跟着地，所有的冲力都集中在了脚后跟着地的那一点上，因而对关节冲
击很大。再者，这个姿势脚着地的瞬间，脚和身体的相对速度是零，但是脚和地面的相
对速度就是跑步的速度了，因而这个冲击力是很大的。同时这个落地姿势很自然就使前
腿伸直，成为所谓的Knee-lock，这样冲击力没有任何缓冲就作用在膝和髋关节上，容
易造成关节损伤。这个冲击力的方向是向后上方的，由于力的分解，就有一部分向后方
的阻止力，会使人跑不快，也容易累。
反之，如果... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 8 读了，太佩服了！！早知道最后有那么好的总结，就不用动脑筋认真研读前面的理论了
。N年没有需要学习物理数学模型，没想到年过半百跑步时遇到了：）））。认真地说
，写得真好，还是有必要完整读的，因为（1）“跑者要做工/消耗能量e=H*W = W*g/C^
2/4”和“以S速度跑完D距离所需要的总能量为E=e*P = T*C* W*g/C^2/4 = T* W*g*/C/
4 = D/S*
W*g/C/4。”使我真正认识到降低体重的重要；（2）变版跑步视频非常健美和励志。
这篇好文的暇疵是伪装的老人家拿真正的老人家开玩笑。我在没有踏上长跑“歧途”前
，多年来体重稳定，BMI稳定在22，每年健康体检只相差1、2磅。然而，第一次全马训
练结束后增加5磅，off season期间那5磅被消灭了；但第二次全马训练结束后增加了7
磅，off season期间那7磅没有被完全消灭就又开始了这次半马训练。训练期间增加体
重是因为我营养过剩以及错误认为增加一点体重会为跑马拉松提供能量，觉得身体有粮
、心中不慌。认识跑版才使我意识到我的想法是多么荒唐，这次训练半马就不再像以往
加强营养。读了你的这篇文章更加鼓励... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 9 逆Z大师的观点啊
又进亚洲决赛了，中国女排不会再输吧？ |
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a**i
发帖数: 5846 | 11 66年巴西的备战是很喜剧的，据贝利回忆说，一开始招了尼马44个人，分成好几组大家
互相不碰头的训练（我一直琢磨中国后来的国家一队二队大战是不是跟这里学的）然后
开始莫名其妙的淘汰这个淘汰那个，到了英国还每淘汰完。体能冒似都没来得及练。倒
是巴西人民很高兴，以前看国家队还是困难的，现在好了，国家队分成几个，给劳动人
民送球下乡，大家都能看看。所以你老抨击教练是绝对正确。贝利说70年他回国家队的
原因之一就是终于开始检讨66年的备战了，让他觉得这么搞的事情不会再发生了。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 12 20多的时候基本不会，主要给一个pickup水平的队伍看饮水机，偶尔让俺踢几分钟边后
卫。 那时候队长麦鹰tnnd的最坏了， 很少让俺踢
3张多，搬家后遇到一帮南美人踢球， 学了一点点基本技术。改踢 加图所型中场
4张多，认真练体能腹肌叉腰肌， 混成边前卫。 两禁区之间来回跑。
争取5张前混成前锋 |
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l****h
发帖数: 122 | 13 墨西哥门将弗朗西斯科-吉列尔莫-奥乔亚在世界杯小组赛对阵巴西的比赛中可谓是一战
成名，而回顾奥乔亚近10年的职业生涯不难看出，今日之功并非一日练成，18岁就登上
职业赛场的墨西哥人早已身经百战，07年甚至被列为欧洲足球先生外籍候选人之一，过
去3个赛季更是做出了五大联赛中最多的扑救。
奥乔亚1985年出生于墨西哥的瓜达拉哈拉，身高1米85的奥乔亚18岁就跟随荷兰籍
教练莱奥·本哈克在2004墨西哥秋季联赛在与墨西哥美洲和蒙特雷中的比赛上初次登职
业赛场，奥乔亚很快就展现出了他的技术和潜质，随后凭借自己出色的表现，这位年轻
的小将取代了受伤的老将阿道夫-里奥斯成为球队的首发门将。
之后2004年的春季联赛，里奥斯退役，奥乔亚成为球队的一号门将，随着在联赛中
的出色表现，奥乔亚逐渐得到了国家队的关注和重视。2005年，20岁的奥乔亚被阿根廷
籍国家队主教练里卡多-拉沃佩招入2006年德国世界杯墨西哥国家队的阵容。
世界杯之后国家队新任教练乌戈·桑切斯将奥乔亚安排进墨西哥国家足球队的2号
门将有时甚至首发门将的位置。奥乔亚也参加了2007年的中北美和加勒比海地区金杯赛
以及2007年美洲杯，... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 14 先声明，下面说的个子矮或者高，完全中性陈述，无意冒犯。
练游泳高个子占便宜，如下面两图所示。
个子矮、出成绩晚、学习负担又逐渐加重的孩子，遇到平台怎么办？几个月前我开始辅
导的一个小女孩，个子比较矮，手脚相对长度（比如臂展比身高）也一般，但是她爱死
了游泳，又特别好强。她妈妈也拧不过她，就当爱好吧。我的想法是练练技术，练练身
体素质，一次比赛drop 0.x秒，一上高中她就会自动退出。只要游的比较好看，可以终
生享受，并且锻炼了意志，就算达到目的。尽管专业顶级选手中确实有不少个子矮的，
但是受获取资料所限，我并没有花很多时间研究跟踪。
直到看了T老兄推荐的Celina Li战胜Missy Franklin的报道。Li是华裔，身高1.60米。
Franklin身高1.85米，成绩不必说了。于是我对Li游泳技术、训练和战术产生了浓厚的
兴趣。我跟这个女孩的妈妈说起Li要来比赛，她如果感兴趣可以去录像，回来我们跟Li
学学，看哪些地方她女儿可以受益。于是这位泳妈开始密切关注Li，多方收集视频，还
亲自和几个朋友跑到赛场去录像。截止上星期，该泳妈收集了二十几段视频，不但有她
和她朋友拍的Li来... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 她的自由泳成绩和专项练自由泳的没法比，但是和IM选手比是相当好
difficulties |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 个子矮一点又在乎成绩的人练游泳就不得不注意所有细节，可以培养精益求精的精神，
将来即使不吃游泳这碗饭，也会在其他方面受益。 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 17 我觉得很多！
我当时请了4次，教练主动说，你有两次就够了，剩下的自己练一段时间再说吧 |
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f*******c
发帖数: 607 | 18 昨天晚上我和娃一块儿下水，练蛙泳。收腿和送手的同步练习，想提前一点收腿。没想
到娃的手反而慢下来了。我想起你说的手不能慢，提醒他手不能慢。但是又出了新状况
，他说手和脚一起动不行，手使劲脚就使不上，脚使劲手又使不上。一下子把我问住了
。这好像是我请私教之前他的感觉。看来私教没纠正这个问题，只是让他别手脚一起动
，等于回避了这个问题。怎么改好呢？ |
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b**k
发帖数: 11850 | 19 晕，遭到削货逆袭了。。
落荒而逃~
（不过稍微有点莫名其妙？？） |
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c******q
发帖数: 456 | 20 理由很简单，老大最近在逆练九阴真经，所以看东西是反的。
lol. any reasoning to shove 2 hand? do not think he would ever fold a 9
there. and it is........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.36 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 21 话说上次约定里程界顶尖高手，东邪phil，西毒troyliu共议里程九阴真经，今日终于
成行，聚首DC峨嵋小馆，两大青年才俊可谓相见恨晚，英雄惜英雄，席间更有北丐
yaozl热线连接，难得盛会，可遇然不可求！
这边，有东邪即将逆练真经，飞越大西洋穿过欧陆回国探亲，那边，有西毒为了百万AA
迈数勇吃2000块奶酪，上边，更有北丐一把扫荡十张price mistake飞赴英伦机票的传
奇，下边，还有企鹅满地找眼镜流口水。。。。OMG，赞一个，豪情可盖天，这年代，
俺们的口号是，没有BT，只有更BT！将玩飞机，攒里程进行到底！
企鹅的收获是巨大的，对自己在里程江湖的位置有了正确的认识，三头蛟沙通天。 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 22 下脸狗,起来,头晕眼前一阵金星;
骆驼+(笨)兔子,恶心,胃里一阵一阵地翻腾.
我猜8成是呼吸错了,没准再有俩月我就算开始逆练了九阴真经了. |
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w**m
发帖数: 4061 | 23 古训曰：文无第一，武无第二。
古训又曰：文人好权柄，武人好名声。
故隋唐三十六条好汉，皆死于虚名之惑累；唐宋八大家之文宗，无不为朝廷之重臣
。刀枪剑戟可以杀人，血溅五步，匹夫之怒；文章翰墨可以杀人，流血千里，祸害万年
。文章千古事，能不谨严乎？
或曰：今之世，乃商品经济之世，点击率之世，版税为王之世。作家文人，屠狗卖
肉之徒尔。古之文人，货卖帝王家，今之作家，货卖消费者。卖于帝王，讲究身段，一
嗔二笑三挑逗，欲迎还拒，乃曰范儿。卖于消费者，讲究嗓门，一喊二吼三吆喝，强拉
硬拽，其名传销。古今皆一，无有贵贱，卖文收钱，方是正宗。
余叹曰：文章沦丧，始于此也。古之文人，乃零售经济，一手交钱一手交货，货钱
两清，童叟无欺。今之文人，乃批发经济，堆物如山，论斤买卖，腐肉滥鱼，夹塞而出
，流行于市场，蛊惑于人心，较之古人，不堪其甚也乎。
既叹而矣，乃做《中国当代作家排行榜》，择市场中高标大名者，点评其得失，序
列其排行，发布于网络，虽不为惩善罚恶之标准，聊以为顾客买卖之参考。个人之好恶
，游戏之言语，知我者谓我心忧，不知我者谓我多事。知我罪我，我已高卧，白云松冈
，物我两忘。（http：//ww... 阅读全帖 |
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b*s
发帖数: 82482 | 24 我试用了一下微软的Wedge keyboard，真不错。居然也能练到iPad上。本来是给
Windows 8用的……
再买一个苹果的外接键盘不就完了 |
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l*****k
发帖数: 5933 | 25 ×××××××××××××××××××××××××××××××××
第十一章《一泡童子屎》
×××××××××××××××××××××××××××××××××
胡清泉随口应了一句：“操了！你个懒驴上磨屎尿多的货！这也没让你下地干活，咋他
娘的又窜稀啦？”。
“谁知道，哼是在丁阎王和进财叔家吃咸着了？刚进屋喝了一大口凉水？哎——，走吧
，一块出去拉会儿呗？”刘援朝用手戳了戳胡清泉。
“你自己出去拉呗？拉屎又他妈不算公分！拽着我有啥用？”胡清泉没好气地答道。
刘援朝一听就急了，起来就掌上了灯，又顺手从枕头底下拿出来一本毛主席语录。把语
录冲着胡清泉说道：“胡清泉！你难道忘了雷锋同志说过“对待同志要像春天般的温暖
吗？”军区的“两忆三查”活动虽然结束了，但是我们要时刻牢记毛主席他老人家的话
语，不能活动来了才跟活动！活动结束了就又松懈了！今年全军区全省号召学雷锋！毛
主席都号召啦！学雷锋，做毛主席的好战士！难道你胡清泉就是这么学习雷锋干革命的
吗？难道你胡清泉就是这么对待阶级同志的吗？难道你胡清泉就是这么做毛主席的好战
士的吗？”。
“我操，你他妈不就是拉泡屎吗？至于这么上纲上线的吗？”胡清... 阅读全帖 |
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p*********3
发帖数: 2039 | 26 缘起
古训曰：文无第一，武无第二。
古训又曰：文人好权柄，武人好名声。
故隋唐三十六条好汉，皆死于虚名之惑累；唐宋八大家之文宗，无不为朝廷之重臣。刀
枪剑戟可以杀人，血溅五步，匹夫之怒；文章翰墨可以杀人，流血千里，祸害万年。文
章千古事，能不谨严乎？
或曰：今之世，乃商品经济之世，点击率之世，版税为王之世。作家文人，屠狗卖肉之
徒尔。古之文人，货卖帝王家，今之作家，货卖消费者。卖于帝王，讲究身段，一嗔二
笑三挑逗，欲迎还拒，乃曰范儿。卖于消费者，讲究嗓门，一喊二吼三吆喝，强拉硬拽
，其名传销。古今皆一，无有贵贱，卖文收钱，方是正宗。
余叹曰：文章沦丧，始于此也。古之文人，乃零售经济，一手交钱一手交货，货钱两清
，童叟无欺。今之文人，乃批发经济，堆物如山，论斤买卖，腐肉滥鱼，夹塞而出，流
行于市场，蛊惑于人心，较之古人，不堪其甚也乎。
既叹而矣，乃做《中国当代作家排行榜》，择市场中高标大名者，点评其得失，序列其
排行，发布于网络，虽不为惩善罚恶之标准，聊以为顾客买卖之参考。个人之好恶，游
戏之言语，知我者谓我心忧，不知我者谓我多事。知我罪我，我已高卧，白云松冈，物
我两忘。
略序体例如下... 阅读全帖 |
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d********n
发帖数: 3477 | 27 依美人好。。。。。逆练九阴真经肿么样了。。。。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 29 youtube上有两位国母唱的，明显都比龚琳娜这次的现场好，彭丽媛的气息太好了，真
的跟淌水一样。而宋祖英的中文语感比龚琳娜好太多，可能是龚在国外呆太久了，以民
族唱法的要求，她这个小河淌水确实唱下来了，但是节奏太死，像外国人唱的，然后中
间啊完了以后有一口气息断掉了。把没练过民族唱法的人也包括进来，那个刀郎的徒弟
云朵，唱的也更好，哥啊哥啊几句唱的让人心颤，龚的表达比较平凡。当然跟这场其他
人包括孙楠比，龚就是在殴打小朋友，可以想见下面R&B专场的陶喆也是这个节奏。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 30 就是练少了。 现在应该正是她这一生声音的顶峰！ |
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c********g
发帖数: 3968 | 31 你唱得还真是挺有民歌味，赞一个，不过不是G5，应该是G4左右
叶塞尼亚不熟，要稍微练下
不过跟唱了一下，key 没问题 |
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a*****t
发帖数: 822 | 32 这是真的？比我还悲惨？我学开车那会，拿着个permit就开到98miles，德州天太热，
然后俩小时后右侧俩轮胎突然全爆，车从最里侧车道，旋转着跨越几个lane，飞出高速
公路。后来才发现一辆大货车从后面徐徐开来，幸亏我之前把它甩的比较远。
最郁闷的拉着一车人，我老婆和师兄，都是陪我练车的。 |
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a*****t
发帖数: 822 | 33 这不是坑，新手开出的时候其实是没有空看速度表的，也没有速度感。是后来在副驾驶的师兄
告诉我这个速度的，他说他常开超速，所以没有提醒我，因为没有车，以为问题不大（赞他的大心
脏）。我当时也觉得没有那么快，因为去dallas的半中腰有一段路上几乎没有车，没有参考。
就偶尔一个两个货车，比较慢，被我超了。
所以我现在什么都想得开，我的命都是拣回来的。
还要大家以后做好事教人练车时，好好想想，别教我这样的，会害死人的。 |
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g****3
发帖数: 1760 | 35 有闫芳老师这样牛逼的太极宗师，我朝收复钓鱼岛指日可待啊！
千百年来，中国武术是如何堕落的？你可曾看明白了?
原因就一句话，骗子太多太无耻！刚吃饱饭的人建议不要看，笑喷出来不怨我。
演完了该去领盒饭了。你妹的这几个群众演员才是练家子跳的真尼玛高，笑死了。第2
个家伙，只是指尖接触，就惨叫了……不得不NG一下。尼玛还有传说中的劈空掌啊！我
说旁边好歹还坐着俩外国友人，你们丢人表丢到国外去可以不！ |
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d****o
发帖数: 32610 | 36 那是cult，千万别修
轻则时间加速，提前衰老
重则长度紊乱，JJ缩小
除非像博导独辟蹊径，逆练此宗，但也凶险万分 |
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m****i
发帖数: 2201 | 39 我好久没有这么爆笑出声了，把我家两仔吓得喵了个咪
南拳北腿蒋中正，三拳分力孙中山，五星战世毛主席，逆练如来希特勒，种族灭绝拳，
无产光辉指，妈
呀，腹筋~~~ |
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m****i
发帖数: 2201 | 40 这里。。。
逆练如来是因为法西斯的符号是佛教的反转，人参赢家阿 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 谁给概括概括300～800章？ 是一句话“从化神初期练到问鼎后期”就全包了还是有别
的？ |
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k**n
发帖数: 3989 | 42 先例是这样的
练气--筑鸡--金蛋--原因-花生--婴变--问鼎--捏碎（？） |
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f********g
发帖数: 320 | 44 但那手指之力，强大的不可思议.崩溃的光影盾后，在按向呼风唤雨界的刹那，使得此
界颤抖，好似随时都可以瓦解!
那手指更是探入而来，在呼风唤雨界上操出了一个巨大的凹形，不断地深入中，此
界颤抖更为剧烈。
其内乳白色的气息疯狂对抗，欲要抵篱上手指之力!
王林身子急后退，心神清晰的感受到这呼风唤雨界维持不了多久，在这危急之时，
他双眼露出疯狂，右手一挥，身前储物裂缝轰然而出.
在其储物裂缝出现的刹那，呼风唤雨界急收缩，完全进入王林体内，如此一来，那
手指再无阻碍，直奔王林眉心按下!
但在其来临的瞬间，随着王林一声低吼，郧巨大的古神指骨，轰然阄从储物裂缝内
出现，阻挡在了王林身前!
那洁白如玉的手臂食指，直接就按在了古神指骨之上，轰鸣在这一刹那疯狂的回荡
，使得四周星空颤抖。
王林喷出一大口鲜血，身号随古神指骨齐齐后退，一道无形之光从古神指骨内穿透
，从王林胸口一冲而过，带起血家饰同时、，从王林后背透出!
那洁白如玉的手枋也在碰到古神指骨的瞬间一顿，好似承受了轰然大力，那手指立
刻透明起来，似乎要消散。
剧痛袭春，换了别人，... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 45 守备官身经百战，懂得排兵布阵，熟悉攻守之道，激发手下士兵的热情时更是信手拈来
，唯独不了解青少年的心性。
他摆出老成持重的长者模样，想吓退王子和他带来的客人，“这可不是一只普通的
妖怪。”
结果他一开口就将客人吸引住了，这让守备官大感恼火，只要是稍微有点经验的士
兵，光是听他的这种口气也会警惕地后退，而不是感兴趣地凑过来，这更让他对这群年
轻人的战斗能力产生怀疑。
“怎么个不普通？”就连辛幼陶都好奇了，虽然他一点也不想离开城堡去杀妖怪。
“这只吸血妖大概三四年前出现在北边的森林里，正好是野林镇居民消失的时候，
我们有理由相信它是大魔王留下的小妖。这只小妖变幻莫测，有时候化成狼，有时候化
成猪，有时候还是人头兽身，白天躲在密林里，晚上出来吸血，野兽、牲畜、人类都不
放过。”
“一只小妖而已，怎么不派人去消灭它？”辛幼陶带着责备的语气问。
守备官扫了王子一眼，胡子拉碴的脸上露出一丝微笑，“吸血妖的速度非常快，二
三十名士兵都堵不住，反而被它各个击破。前两年大小耳堡一直忙着加固城墙，去年先
是参加群妖之地的战争，后来又要抵挡西北的散妖，实在分不出更多人手啊。好在这只
吸血妖主要是在原来野林镇... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 从某种角度来讲，射雕英雄传就是以“天下五绝”及其传人、后人的几个部分为核心的。
1、东邪
黄药师的故事在《射雕》和《神雕》里面的分量都不低，他也是新旧两版五绝中唯一名
号没改的。而黄药师最后一次大放光彩实在他组织二十八宿大阵与金轮法王率领的蒙古
军大战，各路群雄都归他指挥。而他的传人也是最多的，以郭靖和黄蓉最为有名。
2、西毒
欧阳锋家族世居西域，也是一个很有财势的家族。但却似乎人丁不旺。而欧阳锋也在逆
练《九阴真经》的时候心智失常，最终在华山与洪七公比武时，心力衰竭而死。杨过是
欧阳锋的义子，也是后来的新五绝中的西狂。
3、南帝
大理段氏世代为南诏之主，南帝段智兴先为帝，后出家，成为一灯大师，在后来的新五
绝中改成“南僧”。晚年他与周伯通和瑛姑一起隐居在万花谷。最后一次出现也是参加
襄阳大战。
4、北丐
洪七公的一生很简单，除了爱好美食之外，就是行侠仗义，为丐帮帮主的时候是这样，
后来卸任了也是如此。他孑然一身，无儿无女，只有郭靖和黄蓉两个徒弟。最后，在《
神雕侠侣》中，洪七公在华山和欧阳锋相斗，力竭而死。
5、中神通
王重阳是个传奇，创立全真派，武功天下第一，可是死的太早。这也和他... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 214 | 47 眼见对手逃不过我的“涡轮斩”，我不禁发出胜利的微笑。
所有“障碍”都清除了，接下来我就可以好好的给那个楚无极一点点教训了！嘿嘿
嘿！
只见疾旋而去的“涡轮斩”毫不费力的贯穿了李剑平的身体！
不对！我突然大惊失色。我的“涡轮斩”虽强，但照我的估计也只能把李剑平轰出
场外
而已！
正当我惊讶万分之际……
一道剑光突然出现在我胸前！！
大惊之下，我连忙运集所有能够动用的内息，想要硬接这“恐怖”的一剑……
“啊呀呀！”
仗着刀剑难伤的“手套”，我终于成功的在利刃袭体的一瞬间抓住了它。
剑的主人居然是完好无徉的李剑平！
想不到在那种情况下，他居然还有能力逃过我的“涡轮斩”！
“不会再给你机会了！”
我正准备全力反击，突然觉得胸口一凉……
体内的能量象是找到了出口一样，随着温热的液体奔涌而出！
我受伤了！一时之间，我只觉得周身泛力，险些倒下！
但多年艰苦修练培养出的本能反应仍使我以“逆流”身法向后飞退。
“低估对手的能力往往是致命的！”老爸曾经这么说过。
！！！！
我不能置信的看着站在五米外，“双剑”驻地的李剑平，忍不住苦笑道：“想不到
你居
然练成了‘影遁’！我……咳……”
捂住胸口的剑伤，我试 |
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U***5
发帖数: 2796 | 48 第三十章 意外的收获
很显然，第一件风衣类防具被方森岩直接穿上了，对于他来说，哪怕是魅力能够提升1
点也是相当不错的，毕竟度过这个世界的奖励才是第二件装备则让他皱起了眉头，因为
咋一看的话，这件被完美修复后的钴钢合金外骨骼的数据竟是全面下降，首先攻击力上
限从33点跌落到了19点，其次可附加装置中的一个接口被破坏，最后连本类武器附加特
效都被移除了。
但是，方森岩马上就注意到了额外增加的一条属性：你的所有基本属性+1。他顿时
觉得之前的一切削弱都是值得的了，事实上在所有的浅蓝色装备的额外附加属性当中，
这一条的含金量是最高的。第三十章 意外的收获因为这样一来的话，实际上就等于整
整额外平添了七个基本属性点！尽管这属性点无法自己分配，但起到的价值之大对于初
入世界的方森岩来说，也是极其宝贵。也算是对得起方森岩冒着联邦调查局的追杀的巨
大风险。
另外值得一提的是，这件装备的攻击上限虽然骤降了14点，但其攻击下限却是从3
点提升到了18点。这样的调整等于是削弱了这件装备的爆发力，使其在攻击敌人的时候
伤害输出更加平稳，其价值应该是不降反升的。
对于喜欢冒险的人来说，骤... 阅读全帖 |
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O******1
发帖数: 13088 | 49 你居然小看九阴真经?
欧阳锋逆练九阴真经，武功都能突飞猛进，远超东邪北丐。
周芷若速成九阴真经，就把身兼九阳神功和乾坤大挪移的张无忌打败。
更不用提郭靖郭大侠，他一身绝世武功的根基就是这九阴真经。 |
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