N******t
发帖数: 16051 | 1 你喂的太少时间太短了吧，让娃多吸多吸多吸，一天10-12次，一次大半个小时到一个
小时。我当时很容易就通奶了，没有按摩什么的
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s****1
发帖数: 1519 | 2 有的chiropractor有超声波通奶设备，我也是听说。 |
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e*****a
发帖数: 545 | 3 月嫂对我来说不太可能，我在中西部，不好找。热水按摩是生完老大每两小时就做一次
，对我还是没有用，其他方法也都试过。感觉就是一开始没经验不知道按摩通奶，一下
子堵死了。抗生素我吃了，但是那时乳腺炎已经发烧了，没有乳腺炎的时候医生给开吗
？这次的目标就是想提前预防。
谢谢妹妹回复，双黄包先送上。
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m******n
发帖数: 898 | 4 到网上搜通奶手法的视频。我妈当时上过国内的月嫂培训，后来又对着视频练习，一次
就给我揉好了，也不疼。 |
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J**********3
发帖数: 898 | 5 Sohu母婴频道有个视频专门讲如何按摩通奶，你去看一下吧 |
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h**r
发帖数: 8078 | 7 嘿嘿，偶不厚道地笑了。
不就是捏捏揉揉吸吸嘛。嗯，对了，还要热敷。
你们肯定是着急喝下奶的东西了。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 8 qie~
你连奶都没有，怎么这么自信？
你就是去问妇科医生也是让多揉，多吸，不信你打电话问问。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 10 哦，我知道了，灰太狼馒头吃得多，所以有奶... |
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d*****a
发帖数: 3983 | 11 那是忽悠人的，我没用过。
中国的传统月子补法有利有弊，择其善从之吧。
第一天不要急着吃重油的东西，喝点清淡的汤。
初乳下来以后开始大补，
芝加哥很多卖活鸡的，我月子里每周两只，
每天6个鸡蛋，每顿不是鱼汤就是鸡汤，最差也是猪脚汤，
晚上起夜给孩子喂奶，老娘都没忘了去下两个荷包蛋。
月子里是关键，基本上没啥大问题的话，满月以后奶水基本定了。
以后没啥太多注意事项，就多喝汤汤水水就好了。
肯定有人会拍我说我的方法不好，
是的，每天6-8个鸡蛋，把我的血脂补上去了，
那是暂时的，断奶以后就好了。
当娘的喂奶的时候要有牺牲精神，要身材以后再说了，
我喂奶期间体重一直没怎么降，俩孩子都是喂到14个月断奶，
一口奶粉也没喝过，也从来没有闹过奶荒。
没钱买电动吸奶器，医院给的手动的操作太累。
让孩子吸，孩子的力气你想不到的大。
good luck!. |
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C*****s
发帖数: 396 | 12 一种中药材，单独煎水喝通奶，如果跟猪脚一起炖汤能催奶。我现在不敢加猪脚，出院
回家只喝了一碗猪脚花生汤，当晚立马堵得好痛苦
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B******g
发帖数: 958 | 13 大家好！母乳对于产妇和新生儿是最好的，这是大家都知道的，那么怎样才能够让奶水
顺利的通下来呢，怎样才能够实现全母乳呢，我自己做月嫂这些年总结了一套能够顺利
通奶的按摩方法和亲自实践过来的操作过程和时间安排，为了让大家少遭点罪，我现在
写出来分享给大家，希望对大家能有点帮助呵。
通奶确实是要掌握一些方法的。因为产妇在涨奶期间的时间是很短的，我们还要抓住这
个有利时机，在这很短的十天左右的时间内，把乳腺按摩揉软揉通，让后边的乳腺能够
有空地方，都能顺利的跟着冲下来，按摩揉奶和时间安排是很重要的，乳腺整通了，产
妇就基本上能够实现全母乳了。当然产妇也还要多休息多睡觉，要有一个愉快的心情还
要放松心情，这样身体就恢复的快，奶水就下来的好。家里人这些天也要多关心多体贴
产妇，帮助配合好产妇，让产妇快点恢复身体是很重要的，这样就能够实现全母乳啦。
现在说下我是怎样给产妇安排的，整个做下来的实际操作过程是这样的，我是从产妇一
生了孩子就赶到医院的，所以，这是一个从头开始到结尾的全部操作过程的，写出来供
大家做个参考呵。（文章比较长，允许我把细枝末节都给大家唠叨一遍）。
首先，注意孩子的黄疸情况：
当... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 14 我一般是这样安排的。跟大家说说，供大家参考哈。
恭喜小宝宝出生啦！
万事开头难，开始呢，也是打基础的时候，只要我们大家都掌握住了这些基本的东西和
方法，就会有一个好的开始啦！
一、新妈妈怎样安排胸喂奶呢？
新妈妈开始准备给小宝宝胸喂奶了，先用温水把乳房清洗一下，然后把宝宝包好了抱给
妈妈，这样可以避免孩子的手挡住了你不方便胸喂奶，新妈妈可以坐着喂奶，也可以躺
着喂奶，刚刚开始呢，一边不要超过十分钟，妈妈身上要盖好，不要着凉，吃奶的时候
：要把孩子的头这边给垫高点，细心的观察着点，如果孩子的嘴巴不动了，就用手动动
孩子的耳朵，或者给孩子吹点小风，就是想办法让孩子接着吃，然后在把孩子抱起来给
孩子多拍拍隔，让孩子接着吃，总之，就是在刚刚开始的时候给孩子一个正确的信号，
就是让孩子知道现在是吃饭时间了，要把饭乖乖的吃好，这样做几次，孩子就知道要一
直吃奶了，就不会睡觉呀什么的了。
新妈妈胸喂奶呢，要注意：第一次先喂的左边的奶，那么第二次呢，就要先喂右边的奶
。一定要记住两边换着给孩子喂奶，这样做可以让两边的乳房是一样的，是可以尽量的
避免大、小奶的现象的、也可以变换各种姿势来给孩子喂奶，每次... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
vivis (VIVI) 于 (Fri Feb 1 05:33:51 2013, 美东) 提到:
母乳纯胸喂快一个月了，大概一周前开始，右边乳晕和乳头的部分（不是整个乳房），
每每到凌晨就开始刺痛，简直比生孩子的阵痛还难捱，有时还伴随着痒，又痛又痒，人
都不想活了。去看过OB，她说看上去乳房没有任何病征，很正常，我也没发烧，就开了
些止痛药。可是天天这么吞止痛片也不是个事儿啊，求大家帮我看看是怎么回事。我都
快想放弃母乳喂养了。
基本情况：
右边乳房产量3OZ左右，比左边多。
乳头较左边短小些，latch on一直比左边难，一开始被宝宝吸破过。
试过热敷乳头，睡2个小时醒来发现乳房沉甸甸的，涨。试过冷敷卷心菜叶，冰过那一
阵子也没什么效果。
白天宝宝吃得勤，都没事。晚上4-5小时喂一次，之后就开始痛了，哪怕此前乳房不觉
得涨，涨的话就更痛了。
试过乳房发涨未痛时去泵奶，也试过痛时去泵奶，都不解决问题，一样痛。
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... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
icycold (冰凌子) 于 (Thu Nov 15 02:18:48 2012, 美东) 提到:
昨天开始rf有些硬，没在意，第一胎也不懂，一直到今天下午，右边硬的不行了，又疼
，就打电话问朋友。说是乳腺不通，要用热毛巾揉通。晚上lg回来，跟老妈一人一边，
拿热毛巾揉了一个多小时，三个人都筋疲力尽了，我是疼的。结果左边没问题了，右边
还是没完全消下去。这会儿太晚了，他们都去睡了，娃还闹着要吃，我不敢上奶粉了，
怕越不给她吸堵的越厉害。
请问大家刚生的时候都遇到过这个问题吗？是怎么处理的？就是拼命揉啊？今天是不能
再揉了，明天起来右边没揉到完全消的会不会更糟啊？
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yugon (扫地大婶) 于 (Thu Nov 15 02:23:53 2012, 美东) 提到:
这是涨奶啊，一定要重视，让娃吸，还可以让老公吸
一直堵着可能会乳腺炎，高烧39度以上，那就得火速找OB
按摩方法去搜索一下BangMang的帖
揉完... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 17 月嫂教你坐月子（二）至关重要的产后第一周（上）
我通常都和产妇要求跟到医院去，争取从宝宝一出生就开始照顾新妈妈和新宝宝。
为什么呢？因为多年的经验告诉我，产后第一周实在是太太重要了，怎么强调都不为过
。第一周是新妈妈身体最虚弱的时期，是开始下奶为以后母乳喂养打下基础的时期，更
是为宝宝养成各种好习惯的时期。第一周的月子坐好了，以后的月子就会相对轻松，妈
妈恢复得好，宝宝也好带。
接下来，就介绍一下产后第一周我的操作方法和一些注意事项，分产妇餐饮、绑束
腹带、来奶通奶和照顾新生宝宝四个小专题。
（有点长，就分三次发，上篇介绍产妇在第一周的餐饮和束腹带的做法与绑法；中篇介
绍来奶通奶；下篇介绍照顾新生宝宝）
*产妇餐饮*
1. 在医院这几天，产妇最好喝温水，不要喝凉水冰水。一般医院茶水间都有微波炉
或者直接有热水供应，自己带个可以微波、能接热水的杯子去医院就行。
2. 喝白萝卜水排麻药——很多产妇在生产时使用了麻药，我会让她们喝白萝卜水来
帮助身体快速排出残余麻药。不然新妈妈会在麻药的影响下兴奋得不行，有的甚至持续
10天之久。这种兴奋劲儿会给虚弱的新妈... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 18 你好！我的产妇我一般都是给她们整通了以后，在随便她们怎样做的，刚刚开始的时候
，我就按照我写在那上面的顺序做下来的。建议你先把奶整通了以后，在准备胸喂奶吧
，全部通了以后，即使有点涨的难受，但也不会有堵奶的现象发生的。所以说你一定要
在下奶期间，抓紧这几天的时间把奶给整通了就可以了。只要感觉不通就接着把奶泵干
净，就开始按摩揉揉就可以全部整通了。我在国内的时候，大家都没有泵奶器的，噢
有个手动的玻璃的带个小球球的泵奶器，但也很少有人用的，我都是直接给产妇按摩的
，然后慢慢的让孩子给吸吸的，最后都给吸通了。我觉得这边有泵奶器还是很方便的，
你还是用上吧，这个期间把奶全部整通了，对以后也是很有好处的，也是很重要的呢。
我说的这些你做个参考吧。
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c*******u
发帖数: 12899 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
hippoy (hippoy) 于 h 提到:
马上孕7月了， 随着宝宝胎动频繁，我的幸福感越来越强烈，经常睡觉还都是微微地笑
着。
但是也开始愁一些实际的问题了，第一头疼的就是月子， 本来我是个大大咧咧的人，
觉得月子里面不就是给孩子喂奶，洗屁屁而已吗，反正我现在不上班，宝宝他睡我就睡
， 他醒我也醒，他哭我也哭， 谁怕谁啊？！
后来跟爸妈通了几次电话， 被吓唬到了，我是福建闽南人， 当地的风俗是特别看中月
子，在爸妈的教育下，我似乎感觉到月子任务的重大，有点害怕了！由于一些原因，
爸妈可能都来不及来美国帮我做月子， 我现在很纠结，到底是要请月嫂， 还是到纽约
月子中心去,还是说自己和老公2人就可以搞定？
今天发帖，想请教各位有经验的姐妹们， 月子里面， 最让你们困挠的是什么， 比如
我想到了，一个是宝宝的睡眠问题， 哭闹问题， 还有产奶问题， 或者是吃月子餐的
问题， 到底要不要煎生化汤喝用来去恶露， 还有比如给宝宝洗澡换尿布 以及产妇
自己的清理问题， 想到这些我都觉得很陌生， 大家能不... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
littlewhite0 (小白) 于 (Sat Dec 29 14:08:53 2012, 美东) 提到:
全泵，不是奶牛，一天也就25oz。每天泵5次，一次20-25分钟，泵到看不到奶出来。但
每隔两三天就堵一次，就是rf局部有硬块，痛。每次冲热水澡，敷暖宝宝，又挤又揉，
好不容易通了，过两天又堵了。堵得我都不想母乳了。不知道哪里做得不对，能改进？
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miaomi8 (苗苗妈) 于 (Sat Dec 29 14:15:24 2012, 美东) 提到:
1，try bangmang阿姨的按摩通乳手法，多做几天
2，try卵磷脂
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tigermatt (小老虎matt) 于 (Sat Dec 29 14:21:55 2012, 美东) 提到:
穿胸罩没？
☆──... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 21 回复网友：
新生儿十天左右哭闹不睡觉是为什么，怎么办？
你好！新妈妈不要着急呢，孩子十天左右就开始长肚子了。我感觉你的孩子现在是正在
长肚子期间，跟妈妈吃什么没有关系的，大家都是这么吃的，只是你现在要把孩子调理
调理的，应该怎样做呢？
我个人的一点体会，供你做个参考呵。我觉得你现在首先要每次都让孩子吃饱的，比如
孩子一次吃4oz的奶，那你就要尽量的满足孩子的，孩子自己知道饥抱的，这点你放心
。 长肚子期间怎样护理呢？ 说一下我一次喂奶的实际操作过程呵，你做个参考啊。
孩子睡醒来以后，先让妈妈胸喂奶，两边吃完以后，给孩子准备4oz的奶，给孩子开始
喂奶，因为妈妈的奶刚刚开始不是太通的，孩子吸起来比较费力的，所以跟没吃到一样
的，所以孩子还要喝4oz的奶的，当你给孩子喂进去2oz左右的奶的时候，你就不要太着
急喂奶了，你就可以给孩子变换各种姿势多拍会儿嗝和顺顺气了，你还可以坐在床上或
者是沙发上，把腿抬起来把孩子放到你的肚子上靠在你的腿上，就是跟你对着脸的方向
的，可以给孩子顺时针方向揉揉肚子的，孩子的肚子会有蠕动的声音的，你的手是能够
感觉的出来的，一会儿孩子就会顶上嗝来了，大便也会拉... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 22 回复网友：
新生儿十天左右哭闹不睡觉是为什么，怎么办？
你好！新妈妈不要着急呢，孩子十天左右就开始长肚子了。我感觉你的孩子现在是正在
长肚子期间，跟妈妈吃什么没有关系的，大家都是这么吃的，只是你现在要把孩子调理
调理的，应该怎样做呢？
我个人的一点体会，供你做个参考呵。我觉得你现在首先要每次都让孩子吃饱的，比如
孩子一次吃4oz的奶，那你就要尽量的满足孩子的，孩子自己知道饥抱的，这点你放心
。 长肚子期间怎样护理呢？ 说一下我一次喂奶的实际操作过程呵，你做个参考啊。
孩子睡醒来以后，先让妈妈胸喂奶，两边吃完以后，给孩子准备4oz的奶，给孩子开始
喂奶，因为妈妈的奶刚刚开始不是太通的，孩子吸起来比较费力的，所以跟没吃到一样
的，所以孩子还要喝4oz的奶的，当你给孩子喂进去2oz左右的奶的时候，你就不要太着
急喂奶了，你就可以给孩子变换各种姿势多拍会儿嗝和顺顺气了，你还可以坐在床上或
者是沙发上，把腿抬起来把孩子放到你的肚子上靠在你的腿上，就是跟你对着脸的方向
的，可以给孩子顺时针方向揉揉肚子的，孩子的肚子会有蠕动的声音的，你的手是能够
感觉的出来的，一会儿孩子就会顶上嗝来了，大便也会拉... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 23 一般的顺产是第三天晚上开始涨奶的，剖腹产是第四天晚上开始涨奶的。就是开始下奶
了。这个时候你就可以按摩乳房，准备通奶啦。奶水呢，刚刚开始的时候是很少的，我
一般的给产妇按摩三次的，基本上奶就全部通了，奶水也就慢慢的跟着就都下来了，一
般的都是有四到五oz吧，奶水通了以后，基本上就不用在加奶粉啦。十天左右有可能还
要存点奶冷冻起来点了。所以，建议你就按照我写的那个步骤。一步一步的按照顺序做
下来就可以啦。那个顺序是一次的顺序，就是里面的按摩要反复做三次的，就是先用泵
奶器把奶泵干净了，在开始按摩，按摩完了就在用泵奶器泵奶，在按摩在泵奶，总共要
反复做三次，是连续做下来的，这就是我说的第一次。然后呢，隔一到两天在做第二次
，在隔一到两天在做第三次。中间这一到两天的时候呢，就是每次先用泵奶器泵干净了
，在让孩子给你吸奶，就是胸喂奶，姿势对了你就没有疼痛的感觉的，可以让孩子多吸
一会儿的。白天每次都要这样做的，晚上呢，尽量的是泵出来让家里人给孩子喂奶，产
妇就去抓紧时间睡觉休息好很重要的。这样安排都是有利于通奶的。我说的你能明白吗
？如果有什么问题我会尽力的帮助你的。
★ 发自iPhone ... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
AinWland (尽人力，听天命) 于 (Sat Jun 1 08:47:15 2013, 美东) 提到:
我是草牛加肥牛，光吃不产奶，肉都长在自己身上了。想和板上的草牛妈妈交流一下经
验。
现在宝宝2个多月，每天有大概10 oz母乳，宝宝每天至少吃30 oz.各种催奶的办法也都
试过了，包括狂喂狂泵。现在也不抱希望了。但是就想知道为什么没奶。
我的问题是产后下奶时没通奶，也涨得像石头一样过，但是有4天一滴奶都没弄出来，
直到3周的时候才终于奶完全通了，之后就奶一直很少，只有5 oz每天，后来慢慢到了
10 oz.我是小胸。不过貌似奶多少和胸大小没关系。我的lactation consultant 说，
如果最开始有下奶涨奶，就说明是有产奶的能力的。她认为我奶少是由于涨的时候用了
包菜叶子和冷敷造成了回奶。但是我老公坚信，奶少就是胸小造成的。
想调查一下，妈妈们胸大小，怀孕和产后罩杯增加多少，以及奶有多少？有没有跟我一
样开始下奶时完全不通奶，但是后来变成奶牛的妈妈？草牛妈妈们觉得自己奶少是什... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 25 太惨了。建议版版把生产后没通奶的千万别上汤水灌这样的忠告置顶一下。
你这种情况我妈当年就是。因为我生下来住院了，我妈就没机会喂奶，等见到我的时候
都2礼拜之后了。自然下不来奶。老太太们为了让我妈下奶，灌了很多汤水。我妈说那
会儿她都被支使傻了：这个让她吃这，那个让她喝那。高烧不退，医生给上了红霉素什
么的才退下来。老太太们统统放弃了。因为我爹坚持一定要我吃母乳，最后是亲友司马
当活马医地请了个江湖游医，据说针灸高手，扎了三回针吧，很长的针，这只乳房外侧
进去，那只乳房外侧出去的，吓得老太太们都不敢看了，说算了算了。结果第三回，哗
地通了，然后我就幸福了。我妈现在回想起来，直说那时候连医生也不懂得没通就不要
催奶的道理。
我是第三天下奶的，也没通，奶泵把rt搞特大个，吓得我不敢泵了。我生完在通奶之前
只喝过红糖小米粥。俩皮球痛得我直哭。娃吸半天累半死还没吃饱。我直到第五天才正
式泵的，因为堵奶，俩皮球被我妈按摩得都青了。
了。 |
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B******g
发帖数: 958 | 26 不用客气，乳房的乳腺就是要一层一层的往里面走的，我就是这样说的，揉第一次是通
第一层，揉第二次就是通的第二层，揉的第三次就是通到第三层了，也就是基本上到了
最里面了，一定要揉到最里面的，这样你就感觉出整个乳房都是软软的了，那就是给揉
通了，在涨奶的时候就不会有疼痛的感觉的了，如果注意到了，也就不会在堵奶了。其
实你真正的感觉是揉过了，怎么又硬了，那是你的第一层通了，给里面腾出地方来了，
里面的乳腺也开始往外面跑出来了，所以要接着揉通的，我说明白了吗？你们有没有看
明白呀？
那个副奶是一定要整通的，我的这样的产妇，我都是用这样的方法给全部整通了，都没
有问题的，要整通的知道吗？这样以后你才能放心的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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B******g
发帖数: 958 | 27 我也有几个产妇，在我还没有到之前发烧的，我都是用我的按摩方法，给她们揉通的，
然后在让小孩子给她们多多的吸奶，加泵奶器泵奶的，这样三项结合着，很快就没有事
了。我都没有给她们热敷，也没有冷敷。也没有用任何下奶的药。
因为：我自己的体会是，按摩是把乳腺调理顺了，泵奶器是在半路上给你吸奶，可以先
给你减轻负担，胸喂奶是小孩子给你从根起给你吸奶的，可以把乳腺一根一根的给你吸
干净的，所以，要三项的结合才可以，才是最好的通奶方法的。当然，这个过程里面也
还包含着很多的细节东西。我觉得最主要的是，大家要有耐心，要耐着性子慢慢慢慢的
来，这个可不是着急就可以做的事情啊。
乳房是要慢慢的通，奶量也是慢慢的长起来的，小孩子吸奶也是要慢慢的来学会的，新
妈妈也是不能着急的，你一紧张那个乳房就象水管子一样，孩子一到乳头那里，你的水
管子就会自动关上啦，那个乳根就被提起来了，小孩子一吸不到乳根的结果就是，要么
哭闹、要么就不吃了、要么就是在妈妈的温暖的怀里睡着了。如果是吸住了的话，那孩
子就不会撒开嘴巴了，就会像吸盘一样的吸住不动了，即使不吸了，嘴巴不动了，只要
你动动孩子，孩子的小嘴巴就会又开始赶紧着吸着... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 48 | 28 星期二早上剖腹产，结果周四乳房就开始变得硬邦邦，产奶了。而且产量特别大，护士
开玩笑，说够娃和奶爸一起吃了。
现在和娃爸的意见分歧：
1）因为剖腹产，包括担心赌奶，加上网上看到大家说一开始不能大补，所以我在医院
吃了几天后，现在回家，希望吃清淡的，多喝水，结果娃爸说建议我少喝水。说这样的
奶质量不高。
2）我产奶高，他说质量不高。因为没吃大补的东西。建议吃大补的东西，比如排骨。
3）现在乳房还没通，我天天在这边揉，希望能顺，他表示不理解。觉得等着娃吸就够
了。可是娃才吃3分之一。（我知道娃还没吃到hind奶）。可是我现在还都没通呢。他
又觉得我浪费奶，如果我在这边揉，希望通奶。
新妈想问问大家的意见。怎么交流呢。
我都郁闷的哭了，被人嫌弃奶质量不高。要少喝水，还觉得我想通奶多此一举。。。 |
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B******g
发帖数: 958 | 29 你好！第一次揉着是比较疼痛的，也就是说第一层是最疼痛的，揉下来以后就一次比一
次的往里深入了，也就是说一次比一次的好多了，要抓紧这几天的下奶的时间赶紧着按
摩按摩揉一揉的，疼的话就先尽量的忍耐着点，看看可爱的小宝宝也要忍过去了，这几
天先不要喝催奶的东西呢，也不要热敷和冷敷呢，容易伤到乳腺的。
我的产妇我都是抓紧这几天的涨奶期，赶紧着给她们揉开的，揉开了以后，奶水的量自
然的也就上来了，我都没有给产妇用过任何的药的，都是自然的给产妇揉开的，我每次
都是先让产妇用泵奶器泵奶，然后开始按摩的，一次要来回做二到三次吧，就是一个过
程了，做完了一次以后，后边就是安排着多让孩子给妈妈吸奶的，也就是说这个期间喂
奶的时候，都是先用泵奶器泵奶，然后在让孩子给你吸奶的，也可以是先胸喂奶，然后
在用泵奶器泵奶的，这个期间吸的越干净，那个奶水就会通的快通的好的，这样要做一
天到两天吧，然后在做下一次的按摩的，每个产妇都要做三次吧，你们的力度掌握不好
的话，也可以多做几次就可以了。总之是要抓紧时间全部揉开的，就是说如果还有不通
就接着在揉几次吧，这样就给慢慢的揉开了，不要着急，要抓紧时间休息，还要放松心
情... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
toprunner (小笼包包) 于 (Wed Nov 7 21:28:39 2012, 美东) 提到:
宝宝早产， 我又产后有状况， 所以下奶很不好。 不知道大家下奶的时候， 什么最重
要？ 是泵奶频率还是喝汤什么的？ 怎么才能下奶呢？ 还是过了产后第8天就没有希望
了？
☆─────────────────────────────────────☆
Lsnowball (小雪球) 于 (Wed Nov 7 22:00:53 2012, 美东) 提到:
多让宝宝吸最有效。你也可以上酒酿鸡蛋汤，多喝水，多休息。
☆─────────────────────────────────────☆
Ranaplancyi (金线蛙) 于 (Thu Nov 8 09:19:29 2012, 美东) 提到:
泵奶频率(every 3 hr)+心情愉快+多喝水，多休息。
☆─────────────────────────────────────☆
xiyy (喜羊羊, 懒洋洋)... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 31 刚刚开始应该怎样正确的让奶水下来呢？首先要让孩子学会吸妈妈的奶，那么新妈妈新
爸爸应该怎样做呢？就是等孩子睡醒以后，要把孩子抱起来拍拍，等孩子完全清醒了，
在让孩子吸你的奶，方法要正确，要教给孩子怎样吸妈妈的奶，就是抱着孩子反复的做
这个动作，孩子的头直甩一次的，如果没吃住，不要按孩子的头硬让孩子去吃上，要把
孩子抱起来拍拍安慰安慰，在做第二次，开始是比较难，但就因为是刚刚开始，所以不
要嫌麻烦，要耐着性子一定要教会孩子的，就是让孩子知道吃奶一定要咂住妈妈的乳晕
里面的那个乳根
才可以的，当然站在旁边帮忙的这个人是很累的。拍好了之后，就把孩子放到妈妈的胸
前，让孩子的嘴巴张大，给孩子喊123，孩子的嘴巴就张开了，然后你就把孩子的嘴形
对准妈妈的乳头，一放那孩子就能够吃住妈妈的奶了，孩子是很聪明的，几次就学会了
，一但咂住乳根了，那孩子就象吸盘一样的，吃上就不撒嘴了，这个开始做好了，以后
孩子吃奶的时候，你就省事多了，吃奶的时候孩子也不会睡觉的，就会是一天一个样子
的，进步很快很大的，让孩子学会吸妈妈的奶是很重要的，这样也是有利于妈妈通奶的
很关键的一步。然后你就在用我的那个按摩方法揉一... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 32 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: swineustc (zhuzhuniuniu), 信区: NextGeneration
标 题: [合集] 大家在下奶， 催奶的时候都一天泵几次？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 25 14:23:53 2013, 美东)
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toprunner (小笼包包) 于 (Wed Nov 7 21:28:39 2012, 美东) 提到:
宝宝早产， 我又产后有状况， 所以下奶很不好。 不知道大家下奶的时候， 什么最重
要？ 是泵奶频率还是喝汤什么的？ 怎么才能下奶呢？ 还是过了产后第8天就没有希望
了？
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Lsnowball (小雪球) 于 (Wed Nov 7 22:00:53 2012, 美东) 提到:
多让宝宝吸最有效。你也可以上酒酿鸡蛋汤，多喝水，多休息。
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 33 对我是相当的有效
我奶水不好但是很爱堵奶，从宝宝出生到现在３个月时间里堵奶次数不下１０次。 除
了第一次没有经验用了２４个小时才弄通以外，后面每次都很容易就被我弄通了。 现
在我每次堵奶也不再像第一次那么恐慌了，如果堵奶发生在半夜我还会继续睡，早上再
弄。
不过堵奶有不同的原因，我这个就是奶眼被奶堵住了（听起来像废话），好像还有有奶
泡的那种。
进入正题，堵奶了首先要做的是：
１热水泡乳头。
我的办法是站在淋浴下面冲，水温越热越好，只要不把自己烫伤。手拇指和其余四指分
开，呈“Ｃ”型，握住乳房，在乳头周围形成一个小碗，不停的将热水灌进去浸泡，要
１０ｍｉｎ以上。
２用针鼻挑白头
浸泡一段时间后乳头会变软变大，这时候可以很轻松的将乳头的褶皱打开检查是否有白
头。看到白头的话，用针鼻轻轻刮掉，看不到也没关系，也在奶眼附近刮一刮，多半就
能刮出来。（喂奶时间长了会对奶眼的位置很熟悉）
３让娃吸，或者泵
我娃不吸，所以我都是泵的，用手再挤一挤，每次都是很轻松的弄通了。
希望我这个方法能帮到姐妹们 |
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n***3
发帖数: 739 | 34 大大的祝福，希望MM快快通奶。
根据老公给我的称号：堵神。就应该知道我很理解MM的痛，那堵奶真的比生孩子还痛。
据我堵奶的经验一定要热敷，不只是泵/娃吸之前，要一直不停的热敷到通为止。可以
用尿布弄湿，也可以拿小孩的奶瓶装热水。热敷的同时要不停的按摩硬块。我都是拿奶
瓶不停的在硬块地方滚来滚去的按摩。然后就是泵/娃吸/老公吸。如果是娃/老公吸，
最好的方法是把娃/老公放在床上，然后自己转到硬块对着下巴的地方吸。因为下巴的
地方最有力，还有你自己是俯卧姿势，乳房朝下，有帮助奶朝乳头方向流动，利用地心
引力。如果是泵也是一个道理，尽量让乳房朝下泵。
我曾经有一次非常悲惨的堵奶，堵了快一个星期，也是没有发烧，硬块越来越大。非常
感谢版上一个MM提供的经验说要乳房朝下泵开到最大，边泵边按摩硬块，这才弄通的。
通的那一瞬间，充满了感恩。所以每次我一看见有谁说堵奶，我一定要告诉他们这个方
法，也一定要祝福。 |
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s****1
发帖数: 1519 | 35 刚堵奶一天泵通归来
右边堵了1/6左右，硬块痛且热，还没发烧。很紧张，把娃交给爸妈喂存奶，我自己在
房间里泵奶（娃吸胸不给力）
弄了一白天，热敷，热水澡，蒲公英都试过了，喝了很多水。泵了奶又到网上看堵奶经
验，一会儿又两小时了又该泵了。
晚上LD回来给我揉和吸，痛得我眼泪都出来了，我说算了吧，我折腾一天想休息了。
最后吃了lecithin，切了一块仙人掌敷在硬块上，凉凉的，睡了两小时起来泵。起来以
后硬块依旧，但是不那么痛了。先泵10分钟，把周围的泵完了，再把另一边泵了5分钟
，回来接着泵堵的这一边，加大泵力度并揉（不像原来痛），又喷了很多奶，硬块变小没
有了。
通了以后怕没全通还想再敷会儿仙人掌，就不舒服了，于是不要仙人掌了。睡了3小时
以后又把两边都泵了15分钟，感觉全通了真爽。
我感觉要听你自己身体的，我敷了仙人掌以后马上就觉得舒服一些了，后来揉就可以加
力，要不然真是碰也不想碰。 |
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l****i
发帖数: 53 | 36 更新:看了医生,不幸化脓了.开了一刀.我的症状不象化&#
33043;,没有发高烧,就是100.4还只持续了一天,皮&#
32932;也没有发红,除了乳房上一个大疙瘩没有任何
不适,医生刚开始也是觉得只是堵奶堵的太厉害, 后&
#26469;花了很长时间才确定是化脓,说脓包很
深. 伤口估计很深，医生似乎不是很乐观，说要几个月才能好，希望不要
反覆拖个8,9个月.我听的有点胆战心惊. 最郁&#
38391;的是还要不停的泵,伤口的血经常被泵到母乳里,只能倒掉不
能给宝ê... 阅读全帖 |
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b**********0
发帖数: 1447 | 37 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: botaoyaya (yaya), 信区: NextGeneration
标 题: 贡献一个对付堵奶的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 13:35:31 2010, 美东)
对我是相当的有效
我奶水不好但是很爱堵奶，从宝宝出生到现在３个月时间里堵奶次数不下１０次。 除
了第一次没有经验用了２４个小时才弄通以外，后面每次都很容易就被我弄通了。 现
在我每次堵奶也不再像第一次那么恐慌了，如果堵奶发生在半夜我还会继续睡，早上再
弄。
不过堵奶有不同的原因，我这个就是奶眼被奶堵住了（听起来像废话），好像还有有奶
泡的那种。
进入正题，堵奶了首先要做的是：
１热水泡乳头。
我的办法是站在淋浴下面冲，水温越热越好，只要不把自己烫伤。手拇指和其余四指分
开，呈“Ｃ”型，握住乳房，在乳头周围形成一个小碗，不停的将热水灌进去浸泡，要
１０ｍｉｎ以上。
２用针鼻挑白头
浸泡一段时间后乳头会变软变大，这时候可以很轻松的将乳头的褶皱打开检查是否有白
头。看到白头的话，用针鼻轻轻刮掉，看不到也没关系，也在奶眼附近... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 38 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: botaoyaya (yaya), 信区: NextGeneration
标 题: 贡献一个对付堵奶的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 13:35:31 2010, 美东)
对我是相当的有效
我奶水不好但是很爱堵奶，从宝宝出生到现在３个月时间里堵奶次数不下１０次。 除
了第一次没有经验用了２４个小时才弄通以外，后面每次都很容易就被我弄通了。 现
在我每次堵奶也不再像第一次那么恐慌了，如果堵奶发生在半夜我还会继续睡，早上再
弄。
不过堵奶有不同的原因，我这个就是奶眼被奶堵住了（听起来像废话），好像还有有奶
泡的那种。
进入正题，堵奶了首先要做的是：
１热水泡乳头。
我的办法是站在淋浴下面冲，水温越热越好，只要不把自己烫伤。手拇指和其余四指分
开，呈“Ｃ”型，握住乳房，在乳头周围形成一个小碗，不停的将热水灌进去浸泡，要
１０ｍｉｎ以上。
２用针鼻挑白头
浸泡一段时间后乳头会变软变大，这时候可以很轻松的将乳头的褶皱打开检查是否有白
头。看到白头的话，用针鼻轻轻刮掉，看不到也没关系，也在奶眼附近... 阅读全帖 |
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l****a
发帖数: 86 | 39 我跟你一样，月子里没堵过
第2，3个月天天堵，乳腺炎得了两三次，痛苦死了
我的经验是：
你先看看是不是奶头上堵了，这种一般是从边缘到乳晕都是硬的那种，看看奶头上有没
有小白点。有的话拿消过毒的阵挑掉，奶就喷出来了。这种最简单
我堵奶从来没泵通过，都是小孩喝通的，你要是胸喂的话，要让小孩多喝。晚上我就躺
着喂，人轻松点，有时候一觉醒了小孩已经喝通了
我有次堵了3，4天都没通去看lactation consultant，虽然啥用都不顶，但是她建议我
吃卵磷脂。自从吃了卵磷脂之后，情况马上就好转了，已经2，3个星期没堵过了（以前
天天堵）。还有就是吃的要清淡，不能油太重了，你要是奶多的话，要按时泵奶。
如果堵了很久没通，有得flu的症状，就是感觉头痛发烧浑身无力，堵奶那一块发红爆
痛，那是乳腺炎的前兆，赶紧打电话给ob给开抗生素。。。 |
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k********a
发帖数: 29 | 40 我当时跟你的状况跟你一模一样。
问题就是奶太多了，可能跟刚开始时刺激太多有关系。我一天能泵七八十oz.
乳腺炎得了两次，眼泪流了一脸盆。
我后来月子餐的汤水全部都没办法喝，也不敢大鱼大肉，只能尽量吃蔬菜粗粮。
我想你网上看到的知识大概都是大家常用的，我也参考了这些做法。
只要堵奶，就先检查是不是乳房上有小白点或透明的水泡，有的话用烧过的针挑破，
然后用热水袋热敷乳房（除了rt部位），热敷完了再按摩，手挤看看乳腺是不是通了，
如果没通再找找小白点或水泡是不是还有没挑破的。有时候一挑破，乳汁会喷出来，那
就通了。
这个时候就可以用泵奶器。用机器泵的时候，手不要闲着，要同时按摩，把乳汁推挤到
乳晕的方向，这样会帮助排空。
泵完了要冰敷， 这个步骤很重要，不然热敷和按摩之后奶会更多，更容易堵。
卵磷脂要天天吃，但是更重要的是不要过度刺激乳房，就是不要泵太久。
慢慢拉长泵奶的间隔时间，注意，是慢慢。不要突然一下很长时间不泵奶。会堵得更厉
害。
还有慢慢减少泵奶的量。
通常过了两三个月以后，情况自然会好转，因为乳腺变粗了。你会发现你能更长时间不
泵也不太堵了。反正是需要时
间。
我的情况最后得到的... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 121 | 41 终于也轮到我发产经啦~~~
预产期是7月19号，7月7号凌晨上厕所的时候总有拉肚子的感觉，而且上厕所特别频繁
，至少一个小时一次吧，却又拉不出来啥，还以为便秘了。干脆躺床上不动了。后来感
觉越来越频繁，突然意识到可能是规律宫缩，半夜两点多，开始计时。发现直接5-1-1
了-_- 计了半个小时，不确定是不是心理作用，因为之前没有任何临床征兆，没见红没
破水，上宝宝版问没见红能不能生，因为是半夜，也没有人理我 :(
老公睡得正香，不忍心叫醒他，自己接着数宫缩。数了两个多小时，都差不多是5-1-1
。快6点的时候忍不住了，也不觉得很疼，就是想上厕所的感觉。于是跟老公开始哼唧
，说肚子疼。老公也没啥反应，搂了搂我，说接着睡。我又哼唧了几分钟，他还是没啥
反应。于是我说快生了。老公听完估计一下子就醒了，问我咋回事儿。我也稀里糊涂的
，因为都没见红，自己也不确定。得了，先收拾产包吧。我还一直在想要不要去医院看
看，要不要去上班，还是work from home. 总觉得都没见红，这趟去了肯定得被赶回来。
起床之后宫缩ms变成4分钟一次了，跟老公商量了半天，还是不去医院了。老公先去上
班了，我就在家... 阅读全帖 |
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D*****e
发帖数: 35 | 42 10月4号生的宝宝，到现在一直在用泵奶器泵奶。
每次泵半小时左右共泵出来大概40到80毫升不等的奶。
泵过以后乳房变软，但最难受的是早晨起床的时候2个乳房特别硬，一碰还疼，且有奶
溢出来，有
时候还能摸到很疼的硬块，但是泵几次硬块就没了。
中国有很多人产后做疏通乳腺或者请通乳师，北美这边没有，我没有做。
请问像我这个情况乳腺是完全通了还是只通了一部分？我感觉好像没有完全通，因为听
说通的乳腺不会硬也不会按疼。
母乳喂养的姐妹们是不是几个小时没喂奶乳房就像石头一样硬了吗？
不解。
大家都是这样的吗？
谢谢！ |
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w******0
发帖数: 4472 | 43 你晚上也严格的3小时一次PUMP/胸喂么？ 如果是的话，不会那么硬的
如果不是的话，硬不是很正常么？
10月4号生的宝宝，到现在一直在用泵奶器泵奶。
每次泵半小时左右共泵出来大概40到80毫升不等的奶。
泵过以后乳房变软，但最难受的是早晨起床的时候2个乳房特别硬，一碰还疼，且有奶
溢出来，有
时候还能摸到很疼的硬块，但是泵几次硬块就没了。
中国有很多人产后做疏通乳腺或者请通乳师，北美这边没有，我没有做。
请问像我这个情况乳腺是完全通了还是只通了一部分？我感觉好像没有完全通，因为听
说通的乳腺不会硬也不会按疼。
母乳喂养的姐妹们是不是几个小时没喂奶乳房就像石头一样硬了吗？
不解。
大家都是这样的吗？
谢谢！ |
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B******g
发帖数: 958 | 44 你这种情况应该是奶还没全通呢，不用搞的这么复杂的，就按摩揉揉吧，按摩的时候先
把乳房清理干净了，在开始按摩，泵干净或者让孩子吸干净都可以的，然后开始按摩一
次。在用泵奶器泵一次，在接着按摩一次。再泵一次，再接着按摩一次。最后也可以泵
奶一次，也可以让孩子给你吸一次，都可以的。这样就做完了一回按摩了，按摩的时候
不要热敷和冷敷，以免伤到乳腺了。我都是这样做三回就全部通了的。通了以后就不容
易堵奶了，没有全通之前先不要喝傕奶的东西呢。你可以试一试。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
pidan (派大星) 于 (Fri Oct 1 00:53:13 2010, 美东) 提到:
可能也不是完全没有，大概半个小时到一个小时能泵出20毫升的样子，很久下一滴
。用我妈的话来说就是等于没有，看见我泵奶就着急。宝宝吸不到东西，根本就不想吸
了。很多人推荐各种按摩方法，似乎都是对付堵奶的。我只在产后5天涨过一次奶，用
奶泵泵过以后就再也没涨过奶，乳房一直瘪瘪的，我想这意味着我根本没产奶。怀孕前
是C杯，怀孕后增加到D，没想到却是不产奶的草牛！也许我根本不配称草牛，版上的草
牛们都可以让宝宝吃个半饱，可我的奶还不够塞牙缝。
已经试过了通草鱼汤，猪蹄，牛尾，鸡汤，米酒，mothers milk等方子，快绝望了
，一想到这个就哭。不知道我这种情况是不是有病？看中医是否会有效？或者缺了某种
激素？求各种建议。
☆─────────────────────────────────────☆
rachael (秋天的童话~~茶堡) 于 (Fri Oct 1 01:12:08... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 46 你是不是时间长了没有泵奶呀？还是压到这边了？是第二个孩子吗？
如果是时间长了的话别着急，让孩子吸吸奶， 泵一泵在揉一揉奶慢慢的就会好的，如
果第一个孩子有堵奶的话，第二个孩子就是奶通了，现在也会有点疼痛感的，不要用手
总去摸，过几天就会好的，喂奶期间你要整个精神放松才有利于下奶，如果紧张了整个
乳房的乳腺会发紧的会不利于走奶的，没事的揉完了就去睡一大觉吧，一切都会好的，
奶如果要是通了的话，整个应该是软软的，没有疼痛感的，你看看对不对。你有通了吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 47 今天差不多是产后第5天，现在才开始能轻易挤出黄色的colostrum，
我想问问这样算是下奶了么？我还是有希望有奶喂宝宝的么？
---这样当然是有奶，别担心。下奶的时候胸会有涨涨的感觉。
这些天婆婆一直要给我做催奶的东西，被我拒绝，想问能挤出colostrum算是乳腺通畅
么，
可以吃催奶的东西了么？
---不要吃催奶的东西。这个时候还没有通畅呢。具体可以看教你坐月子之三：来奶通奶
之前因为不太懂，很后悔给宝宝吃了太多的formula，出生三天就可以吃一整罐液体奶
59ml，然后睡上5个小时。现在有意给他在胸喂后减到30ml，但是他吃完以后完全一副
没吃饱的样子，哭闹根本不睡觉啊。
---一罐子也就2oz，不算多，饿就给吃。但是要注意先吃胸再吃瓶子。
以前完全没colostrum的时候都能latch on每边吸上20分钟，现在经常10分钟左右的时
候就会突然表现的很急躁，含住又松开，如此反复，脚还不住的蹬，不知道是不是因为
吃不到什么不耐烦了。
--这个可能是奶水还不太通。（如果是奶通了，也可能是奶水多，冲，孩子来不及吃被
呛）另外也可能是宝宝有嗝，要拍好嗝。拍好嗝了，又能喂进去不少。... 阅读全帖 |
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I****u
发帖数: 566 | 48 非常感谢，很受教
今天差不多是产后第5天，现在才开始能轻易挤出黄色的colostrum，
我想问问这样算是下奶了么？我还是有希望有奶喂宝宝的么？
---这样当然是有奶，别担心。下奶的时候胸会有涨涨的感觉。
这些天婆婆一直要给我做催奶的东西，被我拒绝，想问能挤出colostrum算是乳腺通畅
么，
可以吃催奶的东西了么？
---不要吃催奶的东西。这个时候还没有通畅呢。具体可以看教你坐月子之三：来奶通奶
之前因为不太懂，很后悔给宝宝吃了太多的formula，出生三天就可以吃一整罐液体奶
59ml，然后睡上5个小时。现在有意给他在胸喂后减到30ml，但是他吃完以后完全一副
没吃饱的样子，哭闹根本不睡觉啊。
---一罐子也就2oz，不算多，饿就给吃。但是要注意先吃胸再吃瓶子。
以前完全没colostrum的时候都能latch on每边吸上20分钟，现在经常10分钟左右的时
候就会突然表现的很急躁，含住又松开，如此反复，脚还不住的蹬，不知道是不是因为
吃不到什么不耐烦了。
--这个可能是奶水还不太通。（如果是奶通了，也可能是奶水多，冲，孩子来不及吃被
呛）另外也可能是宝宝有嗝，要拍好嗝。拍好嗝... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
April886 (人淡如菊) 于 (Fri Dec 3 18:55:55 2010, 美东) 提到:
宝宝出生几天了，可是一点奶也没有，怎么办啊？用pump也泵不出来，宝宝刚开始两天
还愿意吸，可是LG觉得我没奶，看到宝宝哭就给宝宝formula，从医院回到家后，宝宝
彻底不吸了。昨晚感觉胸部酸胀，可是宝宝就是不肯吸，今天连酸胀的感觉也消失了。
怎么办啊？这样下去是不是就不产奶了？很想胸喂。。。。。我这几天也就是喝了些鸡
汤，鱼汤，骨头汤，没有特别加下奶的东西。
☆─────────────────────────────────────☆
anthea (八月的蕭) 于 (Fri Dec 3 19:08:27 2010, 美东) 提到:
不能喂formula，出院的时候特别咨询过护士，说是最多给15ml.
☆─────────────────────────────────────☆
April886 (人淡如菊) 于 (Fri Dec 3 19:13:51 2010,... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
nightrainbow (nightrainbow) 于 (Mon Jul 23 05:10:48 2012, 美东) 提到:
生的时候，没意识到哺乳才是最折磨人的，还以为生完就完了。
刚生完，第一二次喂娃的时候，乳头就被咬伤。
生完没有奶，胸涨，在网上找了教学视频，第三天，按摸了一下午，总算乳管开了，能
挤出一点点奶。
后来3-10天一直喂奶都痛，感觉娃总会用牙床咬我，哪怕咬乳晕也是钻心的疼。以至于
一想到两小时喂一次，就有恐惧感。而且奶也不够，所以是母乳你粉混合喂养。买了
avent那种比较难吸的奶瓶。
为了让奶多起来，我准时两小时泵一次奶，每次15分钟左右。laninoh level 1/2/3.
奶是多了点，差不多两小时50mL。可泵奶器把乳晕也泵进，结果，两天下来，乳晕肿痛
，不能泵也不能喂宝宝。（太痛）
我只能用手挤。结果一天以后，右胸开始痛，网上查，估计是乳腺炎。当值ob开了消炎
的阿母西林，我痛得不行开始吃生产完给得止痛片。母乳只好停下。（老公怨我一开始
没搞对姿势，现在无法母乳... 阅读全帖 |
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