f*******e
发帖数: 5594 | 1 81、和胃止呕用黄土
宋 代，山东郓州有位名医叫钱仲阳，又名钱乙，是我国儿科鼻祖。在钱乙50岁时，神宗
姐姐长公主的女儿患病，太医诊治无效，长公主闻钱乙之名，便请他来京为女 儿治病。
钱乙看罢患儿，诊知病为泄泻，前医用药尚确，只是阳气将复示复，尚无大碍，只因长
公主与附马疼女心切，无理催逼，使太医们不敢放手用药，才致病情 迁延。钱乙开了一
帖药嘱其煎服，患儿两天后痊愈。长公主欣喜至极，奏请神宗授钱乙翰林医学之职。
次年，宋神宗第九子仪国公患瘛疭症（即手 足痉挛），众太医束手无策，神宗十分焦急
。这时，长公主向神宗推荐钱乙。钱细察病情，进以“黄土汤”10余剂，皇子乃愈。天
子大悦，如见钱乙，神宗不解黄 土为何能治病。钱乙奏道：“黄土乃灶心之土，以土胜
水，木得其平，则风自止耳。况且经前面许多太医治疗，病已快好了，臣正好碰上痊愈
之时。神宗对玄妙的医 理似懂非懂，但后面的话听得很清楚，钱乙一面自谦，一面又巧
妙地为太医们开脱了责任，足见其医术不凡，人品更高，真乃仁厚君子。便提升他为太
医丞，赐紫色 官服与金鱼袋，荣耀非同一般。
黄土，又名伏龙肝、灶心土，为烧柴草的土灶炉膛四周的黄土，久经火... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 305 | 2 14.11.12 刘志杰老师总群讲药症-附子
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20481
(出处: 汉传中医师承论坛)
附子，味辛苦，性热有毒。入少阴、太阴病位。主滞证、饮证。
药症：主治风寒咳逆邪气，温中，金创，破癥坚积聚，血瘕，寒湿踒躄拘挛，膝痛不能
行走。（神农本草经）
附子这味药，是我们经方常用的药。在药物的寒热温凉归类上，属于热药，居于北方玄
武之地，因此真武汤里面，以它为主药，是热性药的代表。
北方属水，病则为寒饮结聚，要用热性药对治才行
附子，目前炮炙手段和工艺各异，导致其毒性含量不一，有的甚至是失去了毒性，失去
了疗效。在临床使用上，很难掌握，常常出现中毒现象，所以，很多医生都不敢使用。
这个药，我们建议使用没有炮炙过的生附子，避免了炮炙工艺不统一的问题。
另外，最关键一点就是，要使用四川江油的附子，而不要用陕西汉中等其它地方的附子。
汉中的附子，不容易掌握，很容易中毒。
江油附子药性淳厚，成人一付药10克起用，口舌以及周身微麻，疗效好。
而汉中附子要是用了10克，那个反应会很大，甚至有... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 3 黄念祖老居士谈外道妖通与佛法神通
发布时间：2013年08月10日
http://www.fjdh.com/article/2013/08/185521273537.html
来源：湖心亭看雪客_新浪博客2009-09-18 作者：黄念祖老居士
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特别提示：本文摘自大德黄念祖老居士（1912-1992）《访美杂谈》，原文链接：http://boruo.goodweb.cn/books/0103.htm
但是，对于特异功能我们要有所警惕！我们要知道为什么现在出现这么多的奇异功
能？怎么以前没有呢？以前都是禁止的！因为奇异功能一出来，徒弟一多就要搞政治了
，就要领兵打仗了。历史上的这类事情很多，都是道法。比如白莲教、太平天国……他
们都兴兵，都是借著这个宗教搞政治。清朝时候有个八卦教，也是依此来与政府打杖。
所以历朝历代都把有奇异功能的人称之为‘妖人’。他们施的法为‘妖法’。都要通过
武力予以限制、禁止。所以历史上不是没有，现在出现的一些法术，过去都有。有的其
实就是变戏法的。比如搬运法，很多变戏法的人都会，这个名子就叫‘五鬼搬运法’。
现在就... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 历史上的面首并不是很多，而且被史书记载的也颇为隐讳简略，其中第一个当属秦始皇母亲赵姬的面首嫪毐。这也成为了历代女性统治者的嗜好，历史上比较出名的还有北齐胡太后，还有就是武则天，当然，作为晚清的实际统治者，慈禧自然不例外。
相传在清朝末期，慈禧有一次感觉到身体不舒服，于是就找了太医来给自己把把脉。只是奇怪的是，所有的太医在把过脉后，都吞吞吐吐说不出个所以然来，大都借口自己医术不精查不出结果，有的甚至吓得跪在地上不敢起来。
慈禧刚开始还以为自己得了什么不治之症，后来细想了一下，直接下令将那些不久前为她把过脉的太医全部处死。那么问题就来了，慈禧究竟患上了什么病？为什么所有的太医都支支吾吾不敢多言？慈禧后来想通了什么事情要将这些太医全部处死？
众所周知，慈禧是清朝入关后第七位皇帝咸丰的妃嫔。咸丰驾崩时，慈禧还处于风华正茂的年纪。
但慈禧只是太后，并不敢像武则天那样公开豢养面首，但是为了满足自己的私欲，只好偷偷将一些男子伪装成太监留在自己身边。
时间一久，问题便来了。慈禧后来终日觉得恶心难受，以为是得了病，于是便找来太医给自己看病。结果太医都说不出所以然，慈禧一开始也是一头雾水。
但慈禧毕竟是生... 阅读全帖 |
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y****2
发帖数: 34 | 5 父母到美国来玩，然后他们说国内很多人吃超脉通，说是可以降血脂，降血压，降胆固
醇，请问各位有买的吗？谢谢 |
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a******r
发帖数: 1464 | 6 多谢Linny了。
呵呵，我辩四逆散症的思路和你差不多。而且逍遥散本身也就是四逆散的发展。主要目
的就是是疏肝气，健脾胃。肝经瘀滞是造成月经疼痛以及经期延长的最常见原因。
当归四逆汤从养血通脉起见，主治血虚受寒，血寒靛滞，血弱四肢失养所致的四逆症。
而楼主的肝经的问题比较明显，所以用养血通经的办法下药虽也没大错，但靶子立的不
准，做不到味专则效宏。当然其实如果楼主有手足厥寒，舌淡苔白，脉细欲绝的情况（
不太可能），也可以用当归四逆汤准备下一步通肝经的“弹药”。
至于那个茯苓桂枝汤，则主要是看到楼主有流产史，这是一个常见的包宫血瘀的原因。
如果伤了气血又恢复不好，还有血瘀，久瘀化热而为湿热可以造成经少而期长。是否有
湿热可以从舌苔是否发黄看出。目前楼主似乎这不是主要的病因，但也不能不考虑淤血
可能对身体造成的影响，所以也想过用茯苓桂枝汤这样的化瘀的汤剂化掉淤血。但这跟
楼主的四逆的情况不是非常符合，见笑了。 |
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b*******e
发帖数: 554 | 7 豉汁排骨丶煎封红衫鱼丶虾酱炒通菜丶消暑冬瓜汤
炒通菜，配虾酱＋红椒丝，觉得真是个perfect match! 用马拉盏来炒也不错。在超市
买到的虾酱，香味一般，味道过咸（可能是我刚好买到的两款都比较衰＞＜）。主要做
法是，把通菜摘成每段带一片叶子和梗，用力抓紧菜梗一两下，但不用抓到菜梗撕裂，
通菜仔细洗净，沥乾。热锅，油，爆香蒜片丶红椒丝丶虾酱，下通菜，快炒，下糖丶极
少盐调味，上碟。夏天虽然常做这个菜，但很多时候也炒不好。
解暑冬瓜汤是从小喝到大的夏季汤水之一，记得老妈以前常去药材堂抓那些去湿清热材
料，即使来了美国，也离不开这个汤。当中莲蓬没有看到有在卖，新鲜荷叶偶然在唐人
街的路边摊，有公公婆婆在卖，在仲夏做个冬瓜荷叶汤也十分消暑。汤的主角当然是大
冬瓜，这边买不到那种脉绿色且皮厚的老冬瓜，要是买到这种就更好了，连皮带肉煲汤
解暑一流。现在就是买到什麽材料就煲什麽了，这次材料用了冬瓜丶瘦肉丶土茯苓丶灯
心花丶赤扁豆丶木棉花丶生薏米丶熟薏米。
光顾了数家华人超市後，发现就只有一家在唐人街上的超市，有卖比较适合用来蒸的排
骨，肉台师傅比较注重蒸排骨所要求的切肉大小丶肉的位置丶肥瘦相间... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 8 习近平谈精准扶贫：找准症结把准脉，开对药方拔“穷根”
2018-10-13
【学习路上按】党的十八大以来，习近平总书记站在全面建成小康社会、实现中华民族
伟大复兴中国梦的战略高度，把脱贫攻坚摆到治国理政突出位置，提出一系列新思想新
观点，作出一系列新决策新部署，推动中国减贫事业取得巨大成就，对世界减贫进程作
出了重大贡献。为帮助国内外读者学习研究习近平关于扶贫的重要论述和中国脱贫攻坚
的伟大实践，推动全面建成小康社会、共建人类命运共同体，中共中央党史和文献研究
院会同国务院扶贫办编辑了《习近平扶贫论述摘编》。
本书内容，摘自习近平二〇一二年十一月十五日至二〇一八年六月期间的讲话、报告、
演讲、指示、批示等六十多篇重要文献，分八个专题，共计二百四十二段论述。其中许
多论述是第一次公开发表。该书第三篇重点阐述“坚持精准方略，提高脱贫实效”，部
分精彩论述如下：
推进扶贫开发、推动经济社会发展，首先要有一个好思路、好路子。要坚持从实际出发
，因地制宜，理清思路、完善规划、找准突破口。比如，阜平有三百多万亩山场，森林
覆盖率、植被覆盖率比较高，适合发展林果业、种植业、畜牧业；有晋察冀边区革命纪... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 345 | 9 【仙意通玄】【杂五味】100从天而降
皮子现在心中也很犹豫，他带着十个散修，一路尾随而来，本来是充当黄雀，去劫
庞大庞二两只苯螳螂的，结果螳螂没捕上，反而和正主碰上了。
本来他们这一群人，都是在王家岗坊市称霸一方的地头蛇，平时收保护费，有肥羊
了就改作路匪，人品上是很有限的，往日碰上大肥羊自己撞进来，早就应该顺手宰杀了
，大大的捞上一笔才是。偏偏皮子知道，这女子可不像一般无名的散修，杀了就杀了，
人不知鬼不觉，这一位可是名门大派或者世家门阀的弟子，随便动手，若是露出什么风
声去，整个王家岗就要吃不了兜着走。
按理说现在四野无人，正是杀人灭口，神鬼不知的好时候，只要没有外人知晓，杀
个女娃娃，就不再是麻烦，反而是一桩天赐横财。可是宗门修士手段百出，万一有什么
特殊报信手段，把自己姓名传了出去，自己下半生就要在逃命中度过了。
但是现在，人已经撞上了，就算想要退开，好要看人家容不容许。自己这班人马一
个个凶神恶煞，上来又是堵在路中间，说是没有敌意，那小妞儿如何能够相信？
干脆——说自己是坊市里护卫，这一次发现她有危险，是特别前来帮助的好了……
然而若是撞上了庞家兄弟，被认了出来，那要如何说得... 阅读全帖 |
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s**********5
发帖数: 68 | 10 这个案子里"妊娠高血压"是关键.
怀孕后母体的血液循环系统会发生变化,主要是心脏泵血能力及血管通血能力同时加强,
以适应对胎儿供氧及营养方面的需求.这类变化是可以反映在脉搏信号上的.十年前就有
人做这种信号的识别,记得看到过相关的硕士论文.
如果母体因某种原因未能协调这类变化,如心脏泵血能力加强,但血管没有扩张等,就会
造成"妊娠高血压".这样,脉搏信号与通常的孕妇会有显著的不同.中医看不出来太正常
了.
现代检测怀孕用的是荷尔蒙,比脉搏信号的变化要快多了,而且可靠.但喜脉真的是有生
理基础的.这比经络要靠谱的多. |
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O******1
发帖数: 13088 | 11 三脉七轮？藏密的那套模型有没有其他的印证？
中国气功可是有中医的经络学说，针灸按摩来验证模型的正确性啊。 |
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b*******g
发帖数: 2 | 12 古有云，任督通则百脉皆通。
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 13 狄云给血刀老祖扼住喉头，肺中积聚着的一股浊气数度上冲，要从口鼻中呼
了出来，但喉头的要道被阻，这股浊气冲到喉头，又回了下去。一股浊气在体内左冲右
突，始终找不到出路。若是换作常人，那便渐渐昏迷，终于窒息身亡，但他偏偏无法昏
迷，只感全身难受困苦已达极点，心中只叫：“我快要死了，我快要死了！”
突然之间，他只觉胸腹间剧烈刺痛，体内这股气越胀越大，越来越热，犹如满
镬蒸气没有出口，直要裂腹而爆，蓦地里前阴后阴之间的“会阴穴”上似乎被热气穿破
了一个小孔，登时觉得有丝丝热气从“会阴穴”通到脊椎末端的“长强穴”去。人身“
会阴”“长强”两穴相距不过数寸，但“会阴”属于任脉，“长强”却是督脉，两脉的
内息决不相通。他体内的内息加上无法宣泄的一股巨大浊气，交迸撞激，竟在危急中自
行强冲猛攻，替他打通了任脉和督脉的大难关。 |
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s****6
发帖数: 7614 | 14 未必。洪七公应该打通任督二脉了，可是老婆都没一个。欧阳克虽然没通，可是有一大
群老婆，其中还有白妞。 |
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H******7
发帖数: 34403 | 15 如果打通了这么好，为什么人类没有进化出通了的任督二脉？ |
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a***n
发帖数: 1993 | 16 第5章 沩仰法脉
一、怀海及《古清规》
中唐时期，安史知乱，藩镇割据日益加强，江西地区的地方官僚又对佛教采取扶
植政策，并且使之保持了相当的连续性，这就为道一禅系成为中唐最大的禅系创造了良
好的外部条件。道一门人“亲承弟子八十八人。”其徒以江西南昌为中心，分布于潭州
（长沙）、朗州（常德）、沣州（沣县东）、池州（安徽贵池）、杨州、常州、越州（
绍兴）、泉州（福建）、杭州、处州（江西赣州），韶州（广东韶关）、鄂州（武汉）
、随州（湖北隋县）、荆州（沙市）、襄阳（襄樊）、唐州（河南泌阳）、两京等地。
道一（７０９——７８８）俗姓马，汉州什邡（今四川什坊）人。于资州唐和尚处
寂门下削发，受俱于渝州圆律师。曾师事金和尚无相，后入衡岳怀让的“顿门”，禅诵
于抚州西里处州龚公山，悍戾之徒，无不受感化。又得刺史裴公的信奉，闻名于世；大
历中路嗣恭连帅请其至“里所”，贞元四年（７８８）坐化，春秋八十，长元元年（８
２１）谥大觉。权德舆碑文载，道一最后之说曰：“大抵去三就一，舍权以趋实，示不
迁不染之性，无差别次第之门。”常曰：佛不远人，即心而证；法无所著，触... 阅读全帖 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 17 搜了一下，发现煎一副麻黄汤比做盘菜复杂。 尤其是家里不常熬中药的。
不大好掌握呀。谁能贴个图片，看看美国这边一般用什么样的器具。比如说，国内的中
药好像用砂锅煎药。这边的炉子很多是用电的，不可能加热砂锅。
【组成】麻黄三两去节（9克）、桂枝二两去皮（6克）、杏仁七十个去皮尖（9克）
、炙甘草一两（3克）。
【用法】上四味，以水九升，先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取二升半，
去滓，温服八合。覆取微似汗，不须啜粥，余如桂枝法将息。（现代用法：水煎服，服
后盖被取微汗。）
【功用】发汗解表，宣肺平喘。
【主治】外感风寒表实证。恶寒发热，头身疼痛，无汗而喘，舌苔薄白，脉浮紧。
【方义】本方证为外感风寒，肺气失宣所致。治当发汗解表，宣肺平喘。方中君药
麻黄味辛性温，善开腠发汗，祛在表之风寒，宣肺平喘，开闭郁之肺气；臣以桂枝辛温
发散，解肌发表，温经通脉，合麻黄宣卫阳，透营气，相须为用，倍增发汗散邪之力；
本症之喘，是由肺气闭郁失降而反上逆所致，故佐以降肺气，散风寒的杏仁，同麻黄一
宣一降，增强解表平喘之功。炙甘草既能调和宣降之麻、杏，又能缓和麻、桂峻猛之性
，使无过汗伤正之弊，为使药。方中 |
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a*****e
发帖数: 305 | 18 2014.11.25吉-吉林-关霖杨讲：阴阳表里寒热凡例的两条
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20517
(出处: 汉传中医师承论坛)
主讲时间：2014.11.25
主讲老师：吉-吉林-关霖杨
主讲内容：阴阳表里寒热凡例两条
之前的几位师兄弟把基础部分都讲完了，今天开始呢，咱们进入到了伤寒条文讲解。咱
们总群的讲课是以伤寒补遗这本书为蓝本讲解的，而师父当初讲解伤寒的时候，为了使
条文之间更加紧密和衔接，对伤寒原文的条文做了新的排序，这样更便于理解，希望大
家明白。
今天呢，我来讲阴阳表里寒热凡例的两条
伤寒原文中，对阴阳寒热表里，概括性的条文有两条
1、病有发热恶寒者，发于阳也；无热恶寒者，发于阴也。发于阳，七日愈；发于阴，
六日愈。以阳数七，阴数六故也。（宋本第7条）
2、病患身大热，反欲得衣者，热在皮肤，寒在骨髓也；身大寒，反不欲近衣者，寒在
皮肤，热在骨髓也。（宋本第11条）
下面来说第一条第一句
“病有发热恶寒者，发于阳也；无热恶寒者，发于阴也。”
这句讲的其实是表证的问题。表证呢，有阴阳的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 张三李四一出场，错综复杂的所谓通俄门的脉胳立即清晰显现。正是欲加之罪，何患无
辞？再次折服浪兄诙谐风趣的叙述风格，通俗易懂的文笔。 |
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a**********8
发帖数: 1949 | 21 我觉得很有必要收集些养生下火的帖子放在股版精华区里
所以搜了些方子，虽然请不了大家喝，转载一下，以表心意
去火茶配方:
(自己选一下吧:去药店可以买到哦）
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
Tips：金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白
菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两
种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压
通脉的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之
有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 22 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】——算计和算计
【第二章】—又将启程
【第三章】——直通永恒
【第四章】——练兵，实战
【第五章】——醒来
【第一章】——算计和算计
一阵愤怒的吼声从地火窑里传出来，那声音尖细异常，不但刺耳，还令人窒息。
奴仆们全都远远地躲开，谁都知道老爷发火的时候最好不要打扰，谁如果这
时候撞上去，肯定不会有好下场。
不过还是有胆子大的家伙，一道青碧色的遁光从天上落下，遁光收敛，露出
一名二十多岁的青年，身材修长，五官端正，面如冠玉，拥有一双碧绿的眼睛。
青年刚从外面回来，并不知道这里发生什么事，听到从地底传来的怒吼声，
立刻拉住旁边的一个仆役问道：「老爷怎么了？?」
「嘘——小声点。」仆役连忙闪到一个角落，用很低的声音说道..「老爷铩
羽而归，被那头癞虾蟆偷袭了。」
实际上这个仆役知道得更多，但是不敢多说什么，在这个地方多说多错，少
说少错。
「又是因为阑的事，老爷就是想不明白，阑心里怎么可能有牠？」青年摇头，
牠的身分特殊，... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 23 葛根黄芩黄连汤是针对由表传来，表里同病的时候的。这次大肠杆菌感染是食源性的，
直接感染肠胃，或可考虑白头翁汤。如果下利不止，阳气虚弱的，可以用白通加猪胆汁
汤。郝万山老师举过一个河豚中毒的例子，用通脉四逆汤加人尿和猪胆汁。说加了猪胆
汁的病人后来都救活了，没有加的就死了。 |
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l**********n
发帖数: 8443 | 24 桂枝也是表药。
【主治】散寒解表；温通经脉；通阳化气。主风寒表证；寒湿痹痛；四肢厥冷；经闭腹
痛；症瘕结块；胸痹；心悸；小便不利。用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹
痛，痰饮蓄水，水肿，心悸，奔豚。
【功效】发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。
用防风起码比桂枝好 |
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xt
发帖数: 17532 | 25 不如Mr. Heater给力啊。:-) 烤上40分钟，能忍住别烫出泡就
可以，或者烫出来也没太大关系，就是下面的刮痧千万
别刮那里，否则就是剥皮了，我自己体验过哈哈。
给你看个Mr. Heater的样子：
下面我说点个人意见，我先说下我不是中医啊。我是抱着
学习的态度来的，不要拍。我在中学曾经有一位同学在校
会上介绍学习经验，说是有不耻下问的好习惯，有问题就
问老师.
你的问题，我认为不但是寒，而且因为寒有了痰饮血瘀，
你有没有黑眼圈？口渴是因为体寒不能温煦下焦，而导致
水气不能上达，因此你渴，喜热饮，我猜想可能还一次喝
不多。
所以我认为温经很好，但是还需要通脉化瘀，否则下焦虽然
温煦，因为经脉淤塞不能达于上，这样就会有虚火上扬的
问题，比如你说的这些症候。这也是水气不能上达制火的
原因。你是哪部分牙龈发炎？上下左右给个概念？
所以我有点不太赞成用石膏，不是因为石膏药性的问题，而是
这个去火的方法，我觉得虚火当以下焦水气克制，而不是直接
用药把火浇灭，毕竟这个虚火不是外来邪火，而是体内的阳气
的火。
经期我觉得可以适当停药吧，这种温通的药经期吃多了会
导致量多好多天。 :-) |
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d******i
发帖数: 1379 | 26 http://blog.sina.com.cn/s/blog_7689b2420100ppki.html
龙，是中华传统里最为核心，传承也最为古老的信仰。在其他传统符号已经罕见的今天
，我们依然可以在古建筑的门墙上中，在各种装饰物上，在影视动漫里，和过年节的龙
灯上见到它的身影。
中国人称自己是龙的传人，以龙为祖先。龙的历史在中华大地源远流长，遍及南北。在
北方内蒙古的三星他拉于1971年发现了玉雕的猪龙，据专家考证大约距今 6000—7000
年前；西安半坡仰韶文化遗址中，出土有陶壶龙纹；远隔千里之外的江苏吴县良渚文化
出土的器物上，刻有一种似蛇非蛇的勾连花纹，即是古越人的龙图腾崇拜的象征。这说
明，至少在在新石器时代中期就有了关于龙的图腾崇拜。
龙的信仰，不只为汉民族所独有，而是遍布各个先民部族。《后汉书南蛮西南夷列传》
里记载了哀牢夷祖先的神话：
哀牢夷者，其先有妇人名沙壹，居于牢山。尝捕鱼水中，触沉木若有感，因怀妊，十月
，产子男十人。后沉木化为龙，出水上…九隆兄弟皆娶以为妻，后渐相滋长。种人 皆
刻画其身，象龙文，衣皆著尾。九隆死，世世相继。
除哀牢夷外，还有越和匈奴等民族。... 阅读全帖 |
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L*****s
发帖数: 6046 | 27 饭要一碗碗吃，那是下一步目标。
先建骨架，打通任督二脉，懂不? |
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w***u
发帖数: 17713 | 28 哈哈哈哈，绝顶高手，随手在空气中比个招式，就已经决出胜负，一般江湖高手还以为
过招没开始呢。你们这些庸手，非以为要死缠烂打，不打出鼻血不算练过功夫，你们想
看鼻青脸肿，那边胜家淡然，败家暗地通脉疗伤，都一样的不动声色，唯有周遭落叶静
静飘落。 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 29 脚部按摩
搓——经常搓揉脚心的“涌泉穴”可强身健体。涌泉穴是人体“足少阴肾经”中的一个
重要穴位，也是反射医学中肾脏在脚部的“反射区”。
按——在触硬块且有疼痛的部位上采用各种手法适时地进行按摩刺激，使其结节逐步减
轻或消除，经络就会逐步畅通无阻，阴阳就会相对趋于平衡，疾病隐患也就会自然消除。
摸——经常用手指触摸双脚的各个部位，如触摸到皮下组织有结节、硬块或水泡样感觉
，且感到疼痛时，说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常，应及时诊治，
千万不可掉以轻心。
百病从寒起 寒从足下生
文章来源 : 健康时报2017年11月29日分享文章3110
一到寒冬，人们都会很注意保暖，但是不少人却会忽视脚部的保暖。中医学认为，双脚
是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。
双足分布有60个穴位，占全体穴位的1/10，许多通往全身各处的穴位大都交会于足部。
肾为先天之本，滋养各脏腑；脾为后天之本，化生食物中的精微物质滋养各脏腑；肝脏
能调畅气机，疏通气血，利于气血的运行。膀胱经卫外主表，能抵御外邪的入侵。由此
可见，足部与全身各脏腑关系密切。脚位于人躯体的末端，离心脏较远... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 6945 | 30 【白酒养生】
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、
磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食
欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张
小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有
利。
【白酒适合人群】
一般人均可食用。
1. 35岁以上的男性和过了绝经期的妇女，每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病
有一点定的辅助作用；
2. 阴虚、失血及温热甚者忌服；生育期的男女最好忌酒。 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 31 卡卡卡卡
好久没有来发菜了
今天来个
超市买的活鲫鱼
回家后清理干净鱼肚内的鱼血
用厨房纸擦干表面
用一点呦煎至两面金黄。
下葱段 生姜片 蒜瓣
加开水没过鱼
大火烧开20分钟至汤色奶白
着急的可以下豆腐 白菜 煮熟后加枸杞 出锅可点缀香菜
不着急的 改文火炖煮1个半至两小时
鱼肉陪陈醋
哇塞 鲜掉眉毛哦
而且吃起来是螃蟹味儿= =
好吃死了
来贴个鲫鱼汤的功效吧
鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充
肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、
微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食
用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心
病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。 |
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发帖数: 1 | 32 啤酒和白酒，都是我们常喝的酒精饮料，大家都不陌生。并且，我们也都知道，啤酒和
白酒在一定程度上会危害人体健康，特别是嗜酒的人群。
啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒
精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。啤酒乙醇含量最少，故喝啤酒
不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处，而且其性价比比较高，酒精浓度
比较低，在生活是很常见的餐桌饮品。
但是，过量摄入容易使身体能量过剩，进而导致肥胖，还会损害肝脏和肾脏、影响心血
管健康。而且啤酒中的酒精也会麻痹神经，降低大脑的反应速度，降低食欲。
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、
磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇。白酒具有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳
，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使
血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统
及心脑血管有利。
但是，过量饮酒，会酒精中毒即乙醇中毒，对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它
会使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 33 红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝
一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。你知道红糖的其他用法吗?如果懂
得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健
康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养
成分比白砂糖高很多。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实
红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化
淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，
以维持正常代谢功能，延缓衰老。
现代医学研究：
1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的
代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体
的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低
，平衡细... 阅读全帖 |
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d*****3
发帖数: 710 | 34 刚过完辛苦的十月怀胎，生下了健康的宝宝，但是宝宝的后期喂养可又是一个复杂
的问题，那就意味着妈妈们在月子里的“努力”了，首先确保有足够的母乳供给宝宝，
其次对产妇而言也需要营养的补充，那么在月子里吃哪些食物会对宝宝和妈妈都比较健
康呢，主要有以下这些食物种类，仅给各位妈妈们提供参考：
炖汤类
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨
汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
鸡蛋
蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。
吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每
天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也
无法吸收。
小米粥
富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果
。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。
红糖、红枣、红小豆等红色食品
富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制
糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。
鱼
营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 35 古人说的好，“今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛”
急死了想补又不会做饭的我，
特意找了些帖子，如果大家煲了汤，请我喝吧。
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冬季10大滋补美食
http://news.xinhuanet.com/food/2005-11/21/content_3809981.htm
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气
血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食
补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所
不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”
的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的
耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳
米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬
菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 36 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 37 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: sweetmilk (爱吃萝卜和青菜), 信区: Food
标 题: 清热降火的【鲫鱼豆腐汤】
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 5 00:32:19 2013, 美东)
卡卡卡卡
好久没有来发菜了
今天来个
超市买的活鲫鱼
回家后清理干净鱼肚内的鱼血
用厨房纸擦干表面
用一点呦煎至两面金黄。
下葱段 生姜片 蒜瓣
加开水没过鱼
大火烧开20分钟至汤色奶白
着急的可以下豆腐 白菜 煮熟后加枸杞 出锅可点缀香菜
不着急的 改文火炖煮1个半至两小时
鱼肉陪陈醋
哇塞 鲜掉眉毛哦
而且吃起来是螃蟹味儿= =
好吃死了
来贴个鲫鱼汤的功效吧
鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充
肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、
微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食
用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能... 阅读全帖 |
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j*******n
发帖数: 10868 | 38 等MusicWings出来冷嘲热讽刺。。。1。。。２。。。３ |
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C**********r
发帖数: 1032 | 39 第六章 巫山神女（五）
神女想下床走走。她用力的撑住床边，双脚试探地着地。猪八戒急站起来，用手托住神
女的左臂，慢慢地让神女双脚落地。他的心砰砰地跳，脸煞地红了。他突然松手，感到
神女向下坠。他立马用手抓住神女的左臂，如一根拐杖支撑着。神女的脸上涂上了淡淡
地红晕，不好意思地笑了笑，带着开玩笑的口吻说道：
“该死双腿，像懒猫一样，只想睡觉，不想走路，也不想站着。”
尽管是一句开玩笑的话，但猪八戒听出了神女的阻丧。他耐心地对神女说：
“病来如山倒，病去如抽丝。你刚刚病愈，需要时间恢复体力。再说，你已经有一个多
月没有吃饭，哪有力气走路？要是换上我，早已饿死了。”
猪八戒让癞蛤蟆搬来的椅子，让神女坐下。他招呼癞蛤蟆。
“癞弟，用我们带来的泰国香米，给神女熬些稀粥。”
癞蛤蟆点头离去。猪八戒听说过巫山盛产灵芝。他在神女洞里看见很多干灵芝，猜测可
能是神女溜狮子时，顺便采摘的。猪八戒心里盘算着医治神女失忆症的方案。这第一是
食补，灵芝和人参可以恢复体力，也可以治失忆症，还有核桃，杏仁也可以治失忆症。
这第二是辅助疗养，散步，游泳，还有按摩。除了这些，最重要的是心里上的关爱。
猪八戒心里有了很清... 阅读全帖 |
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e********k
发帖数: 1110 | 40 先说一句, 热队的输球, 从直接原因上看是Lebron下场后的迈阿密防守和进攻体系的崩
溃 (D Wade，Ray Allen, 和Chris Bosh都已尽力)，但真正根本诱因，是主力控卫
Chalmers一心想爆发结果却12分钟内5犯的上场时间缺失.
当波波维奇意气风发地用脑袋教训了雷霆的布鲁克斯教练, 他没有想到, 总决赛第一场
, 招数被迈阿密的斯波教练看透透, 好好地给他继去年总决赛后又上了一课. 波波维奇
在训练球队战术体系上是非常伟大的, 但在临场应变上却常让人捏把冷汗. 与小牛主教
练艾弗里·约翰逊王牌五套单打战术一样, 波波维奇也是有一样唯一能拿得出手的武
器的, 那就是Ginobili进先发大招.
著名教头中, 以菲尔杰克逊教练最不擅长临场应变出名. 然而在他与波波维奇所有系列
赛对阵中，都以菲尔临场或赛间调整完虐波波结束, 也不难理解菲尔在谈及波波的相关
话题时常以鄙视姿态出现了. 波波在面对制定对超级球星的防守战略时, 最常采用押宝
的方式, 如对Lebron的放2米, 和对Shaq的砍鲨战术. 但是, 一旦押宝失败, 波波便常
陷入第二阶段的瞻前顾后. 用观众... 阅读全帖 |
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g**********s
发帖数: 856 | 41 晚饭已经烧好了，如下：
孜然烧鸡 (姨妈来了，所以放孜然-开胃通脉、祛寒化积)
炒刀豆
苦瓜鸡丝
凉拌茄子
生菜番茄酱黄豆沙拉 |
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z***o
发帖数: 2104 | 44 出身无法个人选择
长大是狼还是羊 也很多因素影响 天性很大成分？ 后天也有决定吧？
穷孩子苦 也许早当家
富孩子也有懂事的 没必要一棒子打死吧
自卑和自大 好像都是通脉相承的
乐天知足 咋样都能活得舒服 才是王道啊 |
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C**********r
发帖数: 1032 | 45 第六章 巫山神女（五）
神女想下床走走。她用力的撑住床边，双脚试探地着地。猪八戒急站起来，用手托住神
女的左臂，慢慢地让神女双脚落地。他的心砰砰地跳，脸煞地红了。他突然松手，感到
神女向下坠。他立马用手抓住神女的左臂，如一根拐杖支撑着。神女的脸上涂上了淡淡
地红晕，不好意思地笑了笑，带着开玩笑的口吻说道：
“该死双腿，像懒猫一样，只想睡觉，不想走路，也不想站着。”
尽管是一句开玩笑的话，但猪八戒听出了神女的阻丧。他耐心地对神女说：
“病来如山倒，病去如抽丝。你刚刚病愈，需要时间恢复体力。再说，你已经有一个多
月没有吃饭，哪有力气走路？要是换上我，早已饿死了。”
猪八戒让癞蛤蟆搬来的椅子，让神女坐下。他招呼癞蛤蟆。
“癞弟，用我们带来的泰国香米，给神女熬些稀粥。”
癞蛤蟆点头离去。猪八戒听说过巫山盛产灵芝。他在神女洞里看见很多干灵芝，猜测可
能是神女溜狮子时，顺便采摘的。猪八戒心里盘算着医治神女失忆症的方案。这第一是
食补，灵芝和人参可以恢复体力，也可以治失忆症，还有核桃，杏仁也可以治失忆症。
这第二是辅助疗养，散步，游泳，还有按摩。除了这些，最重要的是心里上的关爱。
猪八戒心里有了很清... 阅读全帖 |
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i*********s
发帖数: 97 | 46 以前我家一个邻居得了结核，去中医院，托到最后，死了，留下孤儿寡母可怜死了。
我老娘脑出血，不听我话信那些中医，吃什么中药控制血压，前几天又听其它患者说吃
什么通脉三降，说吃了血压不波动了，我一查，是个食字号，肯定是掺了违禁西药过不
了药检，气死我了。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 47 “北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳。其在天为寒，在
地为水，在体为骨，在脏为肾，在色为黑，在音为羽，在声为呻，在变动为栗，在窍为
耳，在味为咸，在志为恐。”
张志聪注：
“北方生寒”：北方主水故生寒。
“寒生水”：形生气，而气生形也。
“水生咸”：水味咸，故咸生于水。
“咸生肾”：味之咸者，主生养肾。
“肾生骨髓”：肾之精气生长骨髓。
“髓生肝”：肾之精髓复生肝木。言五脏之相生，由天之五气，地之五味之所生也。
“肾主耳”：肾气通于耳。肾和，则耳能闻五音。故肾气所主在耳。
“其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾”：五方生五气，五气生五行，五行生
五味，五味生五体五脏者，言人本天地之形气而生成也。其在天为寒，在地为水，在体
为骨，在脏为肾者，言天地人之成象成形者，皆本于阴阳不测之变化。
“在色为黑”：色有阴阳也。
“在音为羽”：声有阴阳也。
“在声为呻”：呻者，伸也。肾气在下，故声欲太息而伸出之。
“在变动为栗”：栗，战栗。貌寒水之气变也。
“在窍为耳”：肾开窍于耳。
“在味为咸”：水之味也。
“在志为恐”：肾藏志，而为作强之宫。故虑事而时怀惕历也。 |
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a******r
发帖数: 1464 | 48 以下摘自《医间道》
比如临床上遇到高血压的病人，我们通常想到的是降压，其实“高”与“低”同时存在
，在血压高的背后，隐藏着血压低！可能有人会问，血压低从何说起，我们可以从下面
几类患者来分析来体会“低”的地方：
第一类患者：由于患者脑部供血不足引起。患者脑部的供血不足，身体反射性的要求心
脏提供较高的血压来满足脑部供血的需求，这类病人虽然血压高，但自觉症状反而不明
显，如果单纯服用降血压的药物，血压正常了，病人反而头昏加重。治疗时寻找到引起
脑部供血不足的病因，针对这个问题进行治疗，病人的高血压就能治愈。这类病人最常
见的病因是颈椎的病变，通过辨证治疗颈椎病，高血压自然就好了。
第二类患者：患者四肢外周的供血较差。外周的供血较差，身体反射性的要求心脏提供
较高的血压来满足外周供血的需求，这类病人一般舒张压高，单纯服用降压药效果较差
，纵然血压正常了，头舒服了，但四肢却乏力，有的甚至手足发麻。这类病人大多痰湿
较重，血脂血粘度高，通过健脾化痰、活血通脉来治疗，外周血液供应好了，血压也就
自然正常了。
第三类患者，下焦肝肾阴虚。肝肾阴虚，阴不函阳，肝阳上亢，出现血压高，镇肝平肝
的同时补养... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 49 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 今冬进补，明年打虎，10大冬季滋补美食
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 22 00:10:34 2011, 美东)
古人说的好，“今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛”
急死了想补又不会做饭的我，
特意找了些帖子，如果大家煲了汤，请我喝吧。
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冬季10大滋补美食
http://news.xinhuanet.com/food/2005-11/21/content_3809981.htm
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气
血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食
补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所
不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”
的原则，在膳食... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 50 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 冬至进补 12/21-12/23
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 21 13:48:45 2011, 美东)
http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的... 阅读全帖 |
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