O*******N
发帖数: 2689 | 1 中国人民解放军八一电影制片厂著名表演艺术家里坡，2013年3月31日凌晨4时01分，因
病医治无效，在解放军301医院与世长辞，享年85岁。 里坡曾在《回民支队》、《红日
》、《林海雪原》、1994版《三国演义》等影片中饰演角色。同时还从事配音工作，为
86版《西游记》猪八戒担任配音。
里坡生于1928年7月23日，原名李庆章，电影演员，河北省宝坻县大口屯（今属天
津）人，曾任冀察军区政治部挺进剧社、华北野战军纵队战线剧社演员，历任总政治部
文工团话剧团演员、分队长，八一电影制片厂演员、副导演等，还从事配音工作。
里坡在长达60余年的演艺生涯中，出演过几十余部影视剧，尤其以扮演军队及公安
干部形象而著称。从长春电影制片厂影片《土地》开始踏上银屏，先后在《冲破黎明前
的黑暗》中饰马大队长、在《英雄虎胆》中饰马政委、在《英雄岛》中饰将军、在《海
鹰》中饰海军上校、在《十二次列车》中饰大校、在《英雄坦克手》中饰步兵师长、在
《红日》中饰团长刘胜、在《猎字“99”》中饰公安局长、在《党小组长》中饰刘局长
、在《林海雪原》中饰傻大个、在《铁甲008》中饰农奕戈、在《大决战·平津战役》
中饰邓宝珊... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 共有十人参与救人
一名7岁男孩落水，7人下水营救、3人在岸上帮忙，最终，3名营救者付出生命的代价。10日，记者走访湖北浠水县梅子山水库救人事件的参与者和目击者，还原事情发生经过。
最新的消息是，浠水县成立的调查善后工作小组，对事故经过进行调查后认定，这是一起见义勇为先进事迹，将逐级向上申报。
呼救 7岁儿童不慎滑入水库
8月8日晚7时许，浠水县竹瓦镇水库村的7岁男童汤子堂，兴冲冲地约上小玩伴王可可去村口的梅子山水库大坝玩。汤子堂的父母在外打工，他一直跟着57岁的奶奶周秋兰，是一名留守儿童。王可可的表姐周团今年18岁，刚被河南信阳师范学院录取，是一名准大学生。暑期里，她常带着表妹和汤子堂玩耍。
当晚，周团正在家里洗头，两个小家伙等不及姐姐带领，自行结伴去了坝上。周团洗完头，匆匆追到坝上，看到两个孩子正在坝腰的平台上玩。那里坡势陡峭，离水很近，周团在坝上将他们呼唤上来。
过了一会儿，汤子堂听到水面有响声，他要去看看。周团一下没拦住，小家伙就顺着大坝台阶又下到了坝腰平台。周团正要下去拉他，没想到他足下一滑，滚进了水中。
回忆起当时的场景，这名准大学生显得格外冷静：“我一边用手机打家里的电话，... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 3 你自已向自己解释为什么两个陆游者特别谈的都是20-30多公里坡上的下坡风，而不是
上坡风?能告诉你自己为什么没有明显的变风吗？ |
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w********9
发帖数: 8613 | 4
“你自已向自己解释为什么两个陆游者特别谈的都是《《《《《《《《《《《《《《《
《《《《《《《20-30多公里坡》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》上的
下坡风，而不是
上坡风?能告诉你自己为什么没有明显的变风吗？”
如果是2-3公里呢？200到300公里呢？
你谈到冬天，看来你真是不看别人（包括旅游人）写的东西。 |
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i**T
发帖数: 3441 | 5 中广网北京3月31日消息 据中国之声《全球华语广播网》12时29分报道，连日来，企业
家们也加入到抗旱中来。在"中国首善"陈光标的倡议下，由他们捐赠的5300吨矿泉水目
前已陆续送到云南、贵州、四川、广西等地灾民的手中。在买水、送水之外，企业家们
还组织了21支打井队，要在灾区打200口井。中国之声连线陈光标了解详细情况：
主持人：到灾区有多少天了？
陈光标：13天了。
主持人：这么长的时间一直在云南和贵州前方，所以我们也看到有媒体报道说，您
这些天因为没有水一直没有洗澡，身上都臭了，但是您感觉到能够帮助受困的群众心里
还是感到很舒服的。如果说前几天是在送水的话，这两天的主要任务是不是主要在在考
虑打井的问题？
陈光标：这两天在打井。我现在的方位就是在云南的马里坡和文山当中，我们有21
个打井队83个人，现在分在贵州毕节还有文山、云南的潞江这几个地方，我们现在总共
打了31口井。前几天打了70~80米、100米左右就有水了，现在打到180~220米还没有水
，现在水的深层有点困难了。
主持人：工程量还是挺大的，我们知道之前您提到这样一句话，捐水打井要标本兼
治，打不够200口井绝不回头 |
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l****u
发帖数: 3130 | 6 1、总政治部歌舞团。成立于1953年5月,著名人物有 李双江、克里木、彭丽媛、董文华
、程志、王秀芬、郁钧剑、熊卿材、阎维文、毛阿敏、黄宏、蔡国庆、马永木、王中孚
、刘敏、周桂新、董贞琼、王霞、沈培艺、李清明、曾民信、李延、陈敏、刘小娜、尹
卓林、黄启成、邱辉、刘和平、毕启亮、宋立、樊跃、沙晓岚等。该团中有多位少将，
大校更属常见。
2、总政治部话剧团。成立于1980年12月，其前身为1951年3月成立的中央人民政府人
民革命军事委员会总政治部文艺工作团戏剧队。著名人物有陈其通、傅铎、所云平、马
融、郑振环、刘星、王朝柱、燕燕、王海令鸟、丁里、李吟谱、鲁威、王寅申、李维新
、曲直、王寿仁、汪遵熹、宫晓东、蓝马、李壬林、梁玉儒、李雪红、白惠文、今欣、
邓敬苏、黄凯、刘一民、郑重、冯光辉、周琦、杨角、邢志贤、郑春培、宗淑英、林中
华、白尔纯、陈惠良、郑邦玉、李保义、林达信、张梦棣、乔琛、魏积安、翟万臣、车
予正、李文启、穆怀虎、王丽云、郭达、马洪鹰、牟云、刘继宏、程晓玲、冀晓秋、林
梦松、于国桢、赵鹤仙、孟宪成、陈文昂、杨俊峰、林波、黄冠余、孙东风、冬戈等。
还有一批人员转入电影界工作... 阅读全帖 |
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v****e
发帖数: 10715 | 7 1、总政治部歌舞团。成立于1953年5月,著名人物有 李双江、克里木、彭***、董文华
、程志、王秀芬、郁钧剑、熊卿材、阎维文、毛阿敏、黄宏、蔡国庆、马永木、王中孚
、刘敏、周桂新、董贞琼、王霞、沈培艺、李清明、曾民信、李延、陈敏 、刘小娜、
尹卓林、黄启成、邱辉、刘和平、毕启亮、宋立、樊跃、沙晓岚等。
该团中有多位少将，大校更属常见。
2、总政治部话剧团。成立于1980年12月，其前身为1951年3月成立的中央人民政府人民
革命军事委员会总政治部文艺工作团戏剧队。著名人物有陈其通、傅铎、所云平、马融
、郑振环、刘星、王朝柱、燕燕、王海令鸟、丁里、李吟谱、鲁威、王寅申、李维新、
曲直、王寿仁、汪遵熹、宫晓东、蓝马、李壬林、梁玉儒、李雪红、白惠文、今欣、邓
敬苏、黄凯、刘一民、郑重、冯光辉、周琦、杨角、邢志贤、郑春培、宗淑英、林中华
、白尔纯、陈惠良、郑邦玉、李保 义、林达信、张梦棣、乔琛、魏积安、翟万臣、车
予正、李文启、穆怀虎、王丽云、郭达、马洪鹰、牟云、刘继宏、程晓玲、冀晓秋、林
梦松、于国桢、赵鹤仙、孟宪成、陈文昂、杨俊峰、林波、黄冠余、孙东风、冬戈等。
还有一批人员转入电影界工... 阅读全帖 |
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x**h
发帖数: 1375 | 9 当时比较少见的大腕客串电影
主演: 张丰毅 / 陈佩斯 / 姜昆 / 宝丽娜·拉芳 / 孙敏 / 于绍康 / 王姬 / 刘江 /
唐杰忠 / 里坡 / 管宗祥 / 欧阳奋强 |
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发帖数: 1 | 12 你这“门电路”大概和哈里坡特的魔法是一个性质的东西。
Syfy |
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r*********t
发帖数: 4911 | 14 历史告诉我们，不是你说的。魏玛共和国在经济危机之前，纳粹党几乎快被老百姓摒弃
了。中共也是在内忧外患中崛起。美国左逼的泛滥，也是在巴马上台以后。这里面很大
程度上是小布什这个废物的施政结果。要知道，三十年前的里坡肉，和今天的右派观点
其实差别不大的。左逼，只会在充满矛盾的社会中生存。仓廪实而知礼节，衣食足而知
荣辱。民不足而可治者，自古及今，未之尝闻。 |
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发帖数: 1 | 15 没有巴马，主党不会这么恣意妄为。没有巴马，trump就不会被气得想当总统。没有巴
马，希拉里就不会被翻盘。没有巴马，老百姓就不会看清主流媒体的丑陋面目。没有巴
马，穆斯林的邪恶本性就不会被揭露。没有巴马，里坡肉的双标天赋就不会被社会唾弃
。没有巴马，穷人就不会被官逼明反选trump. 可以说，正是有了巴马，才有了社会对
传统价值观的向往。 |
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B****I
发帖数: 2114 | 16 得看城里坡多不多了。。。
要是好多路口都是那种往上的陡坡就很费劲。。 |
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m******n
发帖数: 6327 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
youhao (maker-Leaving-88) 于 (Fri Jan 7 13:47:31 2011, 美东) 提到:
二手车都卖疯了。稍微好点的都比kbb高很多。只有手动的比较reasonable。
不知道手动的好不好开？ 手动的也有cruise control么？
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fakeplastic (收音机的大脑袋) 于 (Fri Jan 7 14:34:12 2011, 美东) 提到:
老款手动不知道
新款的都有巡航
不难开，但是需要时间上手是肯定的，油门离合配合要慢慢熟悉
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youhao (maker-Leaving-88) 于 (Fri Jan 7 16:06:22 2011, 美东) 提到:
唉，不知道现在旧车这么多人买。很多都是比kbb的excellent 还贵400多。有的要贵上
1000.尤其是404 0... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 15 | 18 诚心请教，女生，基本不懂车，只知道几个大的牌子，看了下精华区，挺复杂的，尝试
问dealer quote，他们回问要求什么equipment/options，不好意思回，我不介意的。
。。
唯一的要求是安全，
这里坡多，下雨多；
不会经常开，省油不是很重要；
应该不会开长途；
车内空间没什么要求，外观也不重要；
另外，问了VW Passat，没有2011model，有大改动？是好事吗？
考虑BMW 3系或者Audi a4, 好像一般不建议选最低配置（basic）,为什么？
多谢！ |
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y********n
发帖数: 339 | 19 以下为个人观点：
1。 日本车刹车偏软，好像都是这样。
在这里开新accord，也觉得软。
我习惯空档，拉手刹。 几年前在国内学车，就这么教的。
我爸老司机了，也教我要空档手刹。
想爬坡给力，就放在2档上（没试过，因为没啥破可爬，理论上应该是这样）
不过我在国内主要开手动档车，爬坡那必须得挂抵挡才给力的。
2。 没开过2000 accord，不知道
3。 学会使用 L，2，3。假如你那里坡比较多。
4。 是连续的咣当咣当，一顿一顿的感觉么？如果是的话，那就应该是有abs了 |
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l****8
发帖数: 35 | 20 看了一个hongda civic的手动档，价钱还行，就我们这里坡太多，而且我还是新手 |
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l****g
发帖数: 3721 | 21 从来没想过，不过是个good point，我这里坡多，总用手刹的。可手刹怎么冈郎冈郎的
响（knocking sound）呢？ |
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W***i
发帖数: 9134 | 22 这要看哪个城市了, 我们这里坡多, 下雪, 还经常有浮冰 |
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s*****s
发帖数: 94 | 24 看你们哪里坡多不多了吧，反正你这个肯定是没法坡上停车了 |
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p*******d
发帖数: 359 | 26 阿，你的是XT吗。我就是想换自动的，这里坡太多了。手动费劲。invoice价钱能往下砍马。 |
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z********o
发帖数: 4284 | 27 这里坡多，冬天下雪，平时下雨多，所以还是四区好 |
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i********w
发帖数: 322 | 29 最近要搬到西雅图了，一直在德州开手动车，这里坡少，不担心坡起时溜坡。西雅图的
路况如何？是否适合手动车？去年在旧金山，感觉那里是练习坡起的教练场，租的自动
档，否则得有几起事故。请指教。 |
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l****g
发帖数: 3721 | 30 我在国内开的就是手动的，驾校学的也是手动的，来美国后改开自动的，后来因为一直
有“手动挡情节”就想再买辆手动的玩玩，试车的时候车停在一个很小的坡上，愣是死
活起不了步，出了一身汗。买回家以后也是花了好几个星期才找回以前的感觉。
如果你经验很丰富，买一辆玩玩或者日常使用，花几个星期重拾以前的技能，还是充满
乐趣的。如果从来没有经验，我劝你别冒险。这里坡多，在坡上等红灯起步，能让你崩
溃，对于没有经验的人来说还是很有危险的。别听他们忽悠，想从头学手动，还是从平
原城市开始比较靠谱。 |
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l*****8
发帖数: 710 | 31 开过几万麦的手动，来西雅图以后还是换自动了，这里坡多， 开起来太累。 |
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u*****l
发帖数: 512 | 32 来自主题: Basketball版 - 奥登又挂了 谁去谁断腿胳膊。院里坡特兰，运动生涯才有保证。 |
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m*m
发帖数: 1185 | 33 想买walmart target 买点60 左右的车子。 我们这里坡不陡。买个帽子。
买个汽车放自行车的架子 然后上路
可以吗？
很想骑自行车了。
》《 |
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m*m
发帖数: 1185 | 34 我看到主要是下坡问题。还有把自行车当工具。
1 我们这里坡不是太大。 抖坡我个人习惯都是走。 再好的自行车都有点怕。
2 超市车 我感觉速度慢费力。 反正锻炼身体。实在不行跑着也行。 |
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B********g
发帖数: 2814 | 35 寂寞公路，一个人的川藏北线骑行，2009年7月13日（三）
AC/DC 发表于2009年07月14日 13:51 阅读(3) 评论(1)
分类： 个人日记 举报
新沟-康定108KM
天气：晴 最高温度44 最低20
上午8点10分出发，10点40到隧道口，共骑行18.8KM，2个小时。在隧道口武警值班室登
记身份证和拍照留念后，10点54进洞，11：06分出洞，隧道全长4176M。
出隧道爬了2公里坡后开始26公里的全下坡，12：09到泸定。
午饭后，13：11分出发，一路缓上，太阳非常毒辣，手表测试温度44，不停的喝水，后
来实在晒得遭不住了，在路边水果摊称了1斤李子，跑到树荫下休息。
15：29到达瓦斯沟，全天最艰巨的路段出现了，29KM连续陡上坡和毒辣的太阳在不停的
摧残着我的意志，只能以7KM左右的速度爬行，一路上不停的找水降温，后来干脆将帽
子打湿带上，特别可恶的是每隔几分钟就有一辆重型货车从身旁经过，对着我碰出一股
夹着黑烟的热浪。
19：40到达康定，没想到住宿爆满，花了1个多小时找了家商务酒店。
明天康定休整一天，后天翻越折多山到新都桥。 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 36 你如果能够预先知道坡在哪儿，在上坡之前可以适当加速，然后换抵挡。这个会稍稍省
力一些。
爬的时候，保持身体放松，找到适合自己的节奏，呼吸顺畅。手可以放在handle bar上
，上身直立。如果实在熬不过去，就把换到大一些的档，然后站起来骑。
爬坡没有捷径，只能多练。而且如果事先知道地形，会好很多。因为知道坡的终点在哪
里。。。
你们那里坡多，好好练，一定会成为super爬坡獭的！ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 估计就是去山里玩山地的
山里坡陡，动辄8%以上，14%也很常见，很挑战
估计那些高手玩single track
我误入过，差点吓死 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 38 我就是爬坡很烂，我原来膝盖很差，最近因为骑车好了很多。 但我还是很少练爬坡。
我这里坡儿不少家么口就有一个200米的大坡可以爬， 我打算再买两个block垒到一起
在trainer上练。 不过说实在话还是腿部力量的问题，力量大了，根本不用站起来。
山地车觉得很难的坡，路车骑上去，根本没感觉。
所以提高腿部力量才是正道。 做SQUAT, 两脚交替上台阶等都是很好的练习。还有就是
Core的练习，也很重要。 我还有用Resistant Bank绑脚上做高抬腿。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 40 我也是喜欢跑， 周末走2-3个小时。
上课和球类都有时间和人的限制， 更没保障。
胯骨坏掉对我打击很大，不能跑不能走，只能骑车。 我们这里坡太大了， 我技术比
较差， 只敢在室内骑， 无比的boring， 效率还低。
如果胯骨短期好不了， 只能买一个在家骑， 还比较现实。 |
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j******u
发帖数: 1968 | 41 你看过哈里坡特里面的凤凰设吗？如果jt是dumbledore，那这个jerry emig就是那个
umbridge，机器变态的女人，呵呵
就算jt千错万错，这个wristband智能说明大家对jt的尊重，因为这个就处罚队员，和
过去的阶级斗争，意识形态挂帅没有区别
12,
was |
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j*********g
发帖数: 3826 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Fri Sep 11 09:13:16 2009, 美东) 提到:
没有实现赛前预期的23分的目标。最终23:32，三迈的pace分别是大约7:12，7:35，8:
12。
还是老毛病，训练水平不够，针对性不强。race里坡多，最后一迈的大坡耗尽了体力，
完全没有冲刺的能力。
sub20，任重道远，还是作为毕生的追求吧，两年内不想了
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Fri Sep 11 09:58:10 2009, 美东) 提到:
it is not that bad .1st mile was too fast??
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staley (kubrick) 于 (Fri Sep 11 10:23:21 2009, 美东) 提到:
和我事先估计的差不多，不能说失败。我说大概23分钟，前 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 43 喝水倒没关系，不过突然想到肥猫那里坡多，算了1小时54分吧。 |
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d****y
发帖数: 1671 | 44 上周日和今天十迈的split
5/13/2012 5/20/2012
Distance Ave Pace Ave HR Max HR Distance Ave Pace Ave
HR Max HR
1 10:19 133 150 1 9:18 135 158
2 10:27 148 154 2 9:37 147 153
3 9:49 149 155 3 9:26 146 153
4 9:49 149 155 4 9:17 146 152
5 10:16 151 159 5 9:37 148 152
6 9:47 149 153 6 9:05 149 153
7 9:56 ... 阅读全帖 |
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M**u
发帖数: 10158 | 45
你们城里坡多
估计8：30的pace和stevens creek 7:30的差不多
我本来还抱怨stevens creek桥坡大，后来一去napa，很多都比这个大 |
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M**u
发帖数: 10158 | 46
你们城里坡多
估计8：30的pace和stevens creek 7:30的差不多
我本来还抱怨stevens creek桥坡大，后来一去napa，很多都比这个大 |
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m**t
发帖数: 1956 | 47 好奇你们那里坡到底多大? 比如跑6m，升高多少? 10m，升高多少? |
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w*****3
发帖数: 1582 | 48 太厉害了，我知道那里坡多，但也没想到居然有5000米，那比我跑过的haliburton,
utah都要难一些。佩服你和ranwuwu |
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