t***D
发帖数: 1853 | 1
太感谢你提供的信息了，我现在还阿氏不了，还得养养先，另外周期快来，没办法，准
备周期走了以后，也就是3月我决定阿氏，然后重新制定一个新的健康的减肥计划，真
的很谢谢版上各位姐妹的帮助，谢谢大家了。 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 2 恭＋赞！！！
负重走，是很好 ，负重跑，不推荐，体重的增加，对关节的impact也就增加了，容易
受伤。
72cm。 |
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a**y
发帖数: 534 | 5 不是一点不吃，是说高热高油的不吃。如果刚开始的时候能坚持下来就会减的很快。等
减到位以后怎么吃都没事了。 |
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a******0
发帖数: 1071 | 6 我用过午不食减得差不多后加了晚饭
然后就跟气球充气似的
马上就上去了。。。 |
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a**y
发帖数: 534 | 7 关键在刚开始那十来天，一旦坚持下来效果是很明显的。把高热高油的放在早晨吃，吃
饱吃撑。午餐吃的营养些，把一天的蛋白质都解决了。下午来个点心，晚餐喝点汤水，
这该多简单哪！
你是那个跑马拉松的小猪吗？运动减肥一旦停下来绝对反弹。我家有先例，不仅仅是充
气球那么简单啊，所以我主张规律饮食，适度运动。 |
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a******0
发帖数: 1071 | 8 我过午不食了快俩月。。。2点后什么都不吃，效果真好
包括后期早上中午暴2000-3000卡全碳水只要两点后管住嘴也没怎么弹
但是但是只要加上晚饭
就全完蛋了。。。
我同意规律饮食
但是现在我摸索不出适合自己的三餐规律又保持体重的方法
顺便，mm认错人了。。。
我不是跑马拉松的小猪
我是痛恨跑步的懒猪 |
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a**y
发帖数: 534 | 10 我也痛恨跑步！不要紧，慢慢摸索，坚持记录、计算，一天不断地，很快就知道什么能
吃，什么不能吃了。 |
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d******z
发帖数: 453 | 12 我瘦了腰围也小了，不过比你差远远远了。。。。
本来大腿就不粗，结果一运动把大腿给先减了。。还是和运动有关系，我几乎跑步，
weight training主要是手臂，等体重再下去点要重新制定计划了，把callentics和腰
腹力量训练加上。。。。把万恶的腰腹缀肉统统甩掉 |
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r*********s
发帖数: 1027 | 14 NEJM是临床最顶级的杂志。每个研究的局限性可以讨论，但你不能拿着百度维基来批
NEJM啊。这种级别的研究，会影响到重新制定BMI标准。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 15 。。。啊啊啊！苍天啊，你都搞不清楚这些，就已经破三了，还自己给自己制定训练计
划了。。我以为你都很清楚了呢！！ 我现在才是一头雾水，但是我按书上的计划来，
不乱改动。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 16 。。。啊啊啊！苍天啊，你都搞不清楚这些，就已经破三了，还自己给自己制定训练计
划了。。我以为你都很清楚了呢！！ 我现在才是一头雾水，但是我按书上的计划来，
不乱改动。 |
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h*****g
发帖数: 944 | 17 还有，朱挺，你也学学人家沈龙元！！！！！你也是殷指导从业余球员带大的，可是你
的觉悟可比沈龙元差多了！！
上海人能做到这一点，非常不容易。我觉沈龙元有未来上海队队长的潜质
（上海申花队是国内唯一没有青年队的俱乐部（青年队贡献给徐根宝了），当年沈龙元
，黄洁，毛剑卿因联城申花合并，险些无球可踢。殷铁生曾经求情于鲁能俱乐部，说如
果他们去不了申花，请鲁能收留）。
特派首席 记者叶飞国奥18人大名单出炉后，对于沈龙元的落选，外界议论纷纷，有人
觉得，这是杜伊被架空后的一种正常连锁反应；有人说，小沈的落选，缘于他脚踝伤势
未愈。
7月22日晚，在落选18人名单后，沈龙元选择了短暂的沉默，不过就在昨天下午国
奥队的训练场上，我们又看到了那个熟悉的小沈；那个在右边路不知疲倦奔跑着的精灵
。“谈不上打击，我会以积极的态度去面对现实，我现在依然是国奥队中的一员；依然
参加国奥队的训练，我没有放弃自己的奥运梦想。”昨晚沈龙元如是说。
记者：据我所知，22日晚当外界得知国奥队重新制定的18+4名单中你进入+4行列后
，不少媒体都没有在第一时间采访到你，一位同行告诉我，当时你的情绪很失落。
沈龙元：我承认， |
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P*******9
发帖数: 9700 | 18 安胖字不可能为了一个30好几的玻璃人重新制定战术的
所以就是鸡者们瞎热闹，不可能去大车的 |
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z********i
发帖数: 2222 | 19 大概意识里还是守旧，潜移默化认为球王必须有世界杯。
我早说了，球王就是能让足坛重新制定标准的人，如果今年又把金球给了梅西，那就正
式给他加冕了。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 20 首先，那个帖子不是我删的，我甚至都不知道，是谁什么时候删除的。所以我对你的意
见不予评论。 目前版上就挺合谐的，有骂人的都封了。另外说话比较出格我都私下警
告了， 对方也表示以后注意并不再犯了，所以不觉得有什么不妥。 如果你真的觉得有
必要重新制定版规，也要做个版上的投票， 不是一两个id想怎样就怎样…… |
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g**8
发帖数: 4951 | 21 02年的世界杯中国队的确踢的还行，不过要说具体什么球员，甚至什么地方的球员怎么
怎么了那种说法，我不是很同意。不是一两个球员就决定得了好坏的。。。
另外大家后来在说不满意国足那次在世界杯的表现时，都忽略了几个事情。。。那年分
组国足可以说被分在了一个很强的组，有人高调说一切靠的都是实力，还有人说分组怎
么能随便被人说了算呢，其实fifa规则的制定和实施很多空间，种子分组，这区那区，
除了哥斯达黎加，那一年中国被分在了巴西，土耳其一组，一个冠军，一个第三，这组
当然很强。 中国被棒子要求拿到了他们韩国赛区，十强赛出线那场郑梦准亲自到沈阳
，最后接受全场皇帝般的膜拜欢呼，后来中国那个组被棒子安排在济州岛，为了就是吸
引中国游客，又小心眼的控制防范所谓可能的偷渡，他们的如意算盘打的太精了。韩国
对华侨非常迫害，60-70年代货币改革，1万圆换一百圆那种的，华侨每家换钱有限额，
导致很多华人损失了一半以上的财产，到现在华侨在韩还不准买房，直到近几年都不准
办信用卡，他们对中国人到现在也只是开放了济州岛一地可买地产，现在他们的官僚又
开始狭隘反弹了，也不算题外话，就是说说当年中国世界杯的大背景：... 阅读全帖 |
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m*********3
发帖数: 1425 | 22 中国新闻周刊
12年前的韩日世界杯，中国队唯一一次得偿所愿地进入了世界杯的赛场。在那之后，中
国足球一次次滑向低谷。黑哨、赌球和腐败，让中国足球成为了一个笑话。
当年被称为“黄金一代”的国脚们日后也都纷纷退役，逐渐被人淡忘。他们的命运
各自转变，但其实，他们离开了赛场，但几乎从未离开足球。
本刊记者/刘子倩(发自成都、北京)
点评完凌晨的比赛，张恩华走出“大裤衩”，步行回一公里外的酒店。他要在这里
住上将近一个月，作为央视的特约评论员，他每天凌晨要在世界杯比赛开始前、中场休
息时和结束之后点评比赛。
作为2002年打入韩日世界杯的中国国家队的后卫，张恩华已经被人遗忘了很久。不
只是他，那23个被称为“黄金一代”的中国国脚似乎都被遗忘了。只是因为巴西世界杯
的开幕，他们才被念及，当做嘉宾请进了电视台。
张恩华曝光率最高，他受邀成为央视体育频道的足球评论员；队友马明宇和邵佳一
也来央视客串了一把；知名度最高的范志毅、郝海东和新浪签约，与黄健翔一起解说；
李明从大连飞到北京录制乐视的一档世界杯节目；而在他前一期的嘉宾是当年国家队助
理教练金志扬……
2002年至今，已经12年，这群人的命运早... 阅读全帖 |
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S*P
发帖数: 7575 | 23 整个10月一路走来就好像坐在一辆又旧又破敞篷载货车里行驶在老旧的乡村小路上——
满是坑洼，石块和灰尘，一路上颠颠簸簸，跌跌撞撞。弃车而逃并不能解决问题。在11
月份你会好过些，但是在10月，告诉所有人请勿分心，保持警觉。安然度过这个月需要
技巧也考验智商。每个星座的每个人，在10月都会遇到些许麻烦。
和10月一起到来的是有人找你要一堆文件和写完一大摞文书。你已经有够多事情要做了
，所以没必要把这些事优先处理。冥王星和太阳所呈角度困难，所以你有可能会被要求
出示身份证或者银行开出的证明。冥王星常与政府有关，事情可能牵扯到税务，或是你
已经缴纳的税款。务必确保你的信用报告上没有错误——请仔细核对，大多数人至少有
一个不良信用记录。你可能会想，怎么会发生这种事？我一直在忙工作的说！
你一直忙于工作。火星仍位于狮子座，这增加了你的日常工作量，所以你会看到更多的
任务不断涌来，对任何一个人来说都吃不消。这种超额工作量会持续到10月15日，同时
呈现另外一幅景象——你将回到一项更好掌控的日程事项中。如果你曾打算参加医学考
试或者身体检查，你有个很棒的时间。把这些事项都预约到10月9日到15日这周。... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 20570 | 24 大善人Bill Gates在非洲另外一个大笔投资是什么来着？转基因作物。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4134ba9001017wqm.html
转帖：纠正方舟子的错误
(2011-02-08 20:37:02)
转载
标签：
转基因
方舟子
食品
美国
中国
文化
分类： 转帖
题记：曹明华是我多年老朋友，目前在美国工作。不久前方舟子批评了曹明华，内
容主要针对曹明华两年前在国内出版的一本书《生命科学手记》，但批评涉及面超出了
这本书本身。最近，曹明华写了一篇回应文章，原标题为《回答方舟子》。原文较长，
我略作了些删改，转帖在这里。现标题是我改的，目的是醒目些。以下是曹明华的文字：
到目前为止，我总共发表过两篇反对转基因食物的文章和一篇以温和的口吻谈论“
中医之争”的文章，却因此招致方舟子先生对我的攻击：“学过分子生物学而崇拜中医
、攻击转基因技术的很罕见，现发现了一个……”，“她那书应该改名叫《生命伪科学
手记》，在《文汇报》的专栏也应该相应改名。这种人学生物学，是一场误会……”。
并且，方舟子先生不惜对我使用了“痛恨（！）... 阅读全帖 |
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d********1
发帖数: 2462 | 25 同意1。近代的很多东西其实也不能叫“文史”，比较久远的文史因为当时的刻印技术
的不发达，多为手抄，
造成有很多孤本，珍本，最多的是对同一件史实，有很多版本的描述和指证，需要重新
制定index，
还史实一个真相，当然有没有必要，有没有人看，有没有needs是另一回事，
古汉籍文史的研究就是一个文学类的scientific research and investigation，本身
就不是practical来的，
喜欢这些个研究的人自然是很喜欢的，确实是相像于big data analytics：）。。
2，我个人觉得很sympathy差不多，可能有程度上的差别：）。。 |
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d********1
发帖数: 2462 | 26 同意1。近代的很多东西其实也不能叫“文史”，比较久远的文史因为当时的刻印技术
的不发达，多为手抄，
造成有很多孤本，珍本，最多的是对同一件史实，有很多版本的描述和指证，需要重新
制定index，
还史实一个真相，当然有没有必要，有没有人看，有没有needs是另一回事，
古汉籍文史的研究就是一个文学类的scientific research and investigation，本身
就不是practical来的，
喜欢这些个研究的人自然是很喜欢的，确实是相像于big data analytics：）。。
2，我个人觉得很sympathy差不多，可能有程度上的差别：）。。 |
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w******e
发帖数: 3 | 27 片名： 盗梦空间
英文片名： Inception
更多片名： 奠基
导演： 克里斯托弗·诺兰 Christopher Nolan
制片： 克里斯托弗·诺兰 Christopher..[更多]
编剧： 克里斯托弗·诺兰 Christopher..[更多]
主演： 莱昂纳多·迪卡普里奥 Leonardo ..[更多]
类型： 动作,惊悚,科幻
级别： PG-13（暴力、动作）
地域： 欧美
国家： 美国,英国
片长： 142分钟
发行公司： 华纳兄弟影片公司
出品年份： 2010
多姆·科布（莱昂纳多·迪卡普里奥）是一个身怀纯熟技巧的窃贼，不过，他和大多数
小偷所偷取的东西不同，他专门盗取人类的思维。在他看来，人类思维所能产生的能量
是不可限量的——人们靠思维就可以建造城市，可以穿越时空，回到过去重新制定社会
的法则。人们甚至可以通过思维来进行犯罪。只可惜，面对如此宝贵的财富，大多数人
不知道如何获取。而科布却恰巧拥有这样奇特的技能。他利用人们做梦的时候，从他们
的潜意识里盗... 阅读全帖 |
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w******e
发帖数: 3 | 28 片名： 盗梦空间
英文片名： Inception
更多片名： 奠基
导演： 克里斯托弗·诺兰 Christopher Nolan
制片： 克里斯托弗·诺兰 Christopher..[更多]
编剧： 克里斯托弗·诺兰 Christopher..[更多]
主演： 莱昂纳多·迪卡普里奥 Leonardo ..[更多]
类型： 动作,惊悚,科幻
级别： PG-13（暴力、动作）
地域： 欧美
国家： 美国,英国
片长： 142分钟
发行公司： 华纳兄弟影片公司
出品年份： 2010
多姆·科布（莱昂纳多·迪卡普里奥）是一个身怀纯熟技巧的窃贼，不过，他和大多数
小偷所偷取的东西不同，他专门盗取人类的思维。在他看来，人类思维所能产生的能量
是不可限量的——人们靠思维就可以建造城市，可以穿越时空，回到过去重新制定社会
的法则。人们甚至可以通过思维来进行犯罪。只可惜，面对如此宝贵的财富，大多数人
不知道如何获取。而科布却恰巧拥有这样奇特的技能。他利用人们做梦的时候，从他们
的潜意识里盗... 阅读全帖 |
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n**b
发帖数: 13203 | 29 还有国家在那里扶植的维族高官显然不给力啊，完全镇不住下面的。显然这些高官已经
完全和普通维族人脱节了。打压只能维持住表面，应该重新制定计划，从基层开始扶植
新人。大量移民的办法这个年代可能比较难了。 |
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j****c
发帖数: 19908 | 30 一斤=500克 这也是后来为了换算方便重新制定的标准
清代 一两 = 37.30克，一斤为16两约为 596.82克 |
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m********5
发帖数: 17667 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mitbbs2715 (好吃不懒做), 信区: Military
标 题: 赞比亚新任总统用实际行动收割中国20亿美元铜矿投资
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 8 14:04:22 2011, 美东)
中国彻底丢失赞比亚，年末将被迫撤出赞比亚
赞比亚新当选的领导人加大力度兑现民粹主义的竞选承诺，提高矿产税和控制矿产出口等，这使得赞比亚的铜矿主惊慌失措。
在本周发布了禁止铜以及钴、金和镍等矿产出口的禁令后，因毒舌被誉为“眼镜蛇王”的资深政治家萨塔（Michael Sata）证明，自己的实际行动和言辞一样具有杀伤力。这一禁令旨在增强透明度并促进税收。
虽然这条禁令已于周四被取消，但已经造成了伤害，而且可能不大容易恢复。
萨塔对中国政府在矿产领域的投资持强烈批评态度。分析人士预计萨塔会继续自己的民粹主义运动，他希望借此加紧政府对铜矿开采领域的控制。这个领域占赞比亚外国营收的75%以上。
就在萨塔大选胜利几天后，他明确对在赞比亚的中国有关方面表示，除了减少外派人员和改善赞比亚矿工的服务环境，中国还必须尊重赞比亚的劳... 阅读全帖 |
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B****o
发帖数: 8307 | 32 Merry Christmas
不在家过圣诞，所以，错过了和大家一起过圣诞的机会，实在抱歉关于水版活动的圣诞
大礼包，查看了下，考虑到公平性，原帖里面的抢点将不做计算因此，重新制定下规则
：因为平安夜即将过去，所........
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C**T
发帖数: 103 | 33 圣诞节快乐！
不在家过圣诞，所以，错过了和大家一起过圣诞的机会，实在抱歉关于水版活动的圣诞
大礼包，查看了下，考虑到公平性，原帖里面的抢点将不做计算因此，重新制定下规则
：因为平安夜即将过去，所........
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r****s
发帖数: 2299 | 34 Pai
不在家过圣诞，所以，错过了和大家一起过圣诞的机会，实在抱歉关于水版活动的圣诞
大礼包，查看了下，考虑到公平性，原帖里面的抢点将不做计算因此，重新制定下规则
：因为平安夜即将过去，所........
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w******t
发帖数: 1929 | 35 圣诞快乐。包子。
不在家过圣诞，所以，错过了和大家一起过圣诞的机会，实在抱歉关于水版活动的圣诞
大礼包，查看了下，考虑到公平性，原帖里面的抢点将不做计算因此，重新制定下规则
：因为平安夜即将过去，所........
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w******t
发帖数: 1929 | 36 Merry xmas
不在家过圣诞，所以，错过了和大家一起过圣诞的机会，实在抱歉关于水版活动的圣诞
大礼包，查看了下，考虑到公平性，原帖里面的抢点将不做计算因此，重新制定下规则
：因为平安夜即将过去，所........
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m**c
发帖数: 7299 | 37 【 以下文字转载自 GayStudy 俱乐部 】
发信人: msgc (为了下一代免遭变态残害), 信区: GayStudy
标 题: 加拿大小学拟推同性恋教育 华人社团抗议(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 1 09:49:03 2012, 美东)
加拿大小学拟推同性恋教育 华人社团抗议(图)
2012年4月7日10:54 中国新闻网
不少华人家长反对该项法案。
反对该法案的银禧社社长谢安国牧师。
中新网4月7日电 据北美《明报》报道，由约200个加拿大华裔小区组织组成的“传统家
庭价值联盟”(ATFUa)4月5日召开新闻发布会，针对省议会正在讨论的反校园欺凌法案(
Bill 13)中关于在校内展开同性恋教育，支持同性恋俱乐部的条款提出抗议。
该次活动的召集人，华人参政会主席陈嘉年告诉记者，这个约200个组织的联盟由商界
、文化界、文艺界、宗教、学术、青年发展、参政会、同乡会以及不同教育局的教委组
成，出席新闻会的有约60人。
“这个联盟不是因为宗教信仰，而是因为华人共有的传统家庭价值而走在一起的。”陈
嘉年说。
该法案提出为了保护由于性取向不同而在校园中受到... 阅读全帖 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 38 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: KV (从善如流，敢做敢当), 信区: LeisureTime
标 题: 猴子与卫道士，批驳《也说网络暴力》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 25 08:50:24 2013, 美东)
有个很有名的实验，把一群猴子关在笼子里，上面挂一香蕉，每当猴子试图拿香蕉的时
候，就对所有的猴子喷高压水柱，几次下来，所有猴子都不去拿香蕉了，把其中一只猴
子换走，来一只新猴子，新猴子试图拿香蕉时候，所有猴子一起痛扁它，再换一只猴子
进来，试图拿香蕉其他猴子就痛扁，前面换进来的猴子扁的最狠，把猴子按这种方式，
一只只换走，直到所有的都是新猴子，香蕉高悬，猴子若无其事，想拿的就会被痛扁，
高压水柱再没用过。
Law and Order保证的是个体和社会的利益，这个框架下法律面前人人平等，法律和秩
序的根本，是保证每个团体/社会中每一个个体的权利和义务，为大多数人利益服务的
规则，不是法律，这个不是民主规则中的少数服从多数，这个叫做迫害。
zl案件，你抛弃的是zl个人，维护一个所谓和谐，引用你的内容
“法的核心是秩序，而秩序... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 39 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: KV (从善如流，敢做敢当), 信区: LeisureTime
标 题: 猴子与卫道士，批驳《也说网络暴力》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 25 08:50:24 2013, 美东)
有个很有名的实验，把一群猴子关在笼子里，上面挂一香蕉，每当猴子试图拿香蕉的时
候，就对所有的猴子喷高压水柱，几次下来，所有猴子都不去拿香蕉了，把其中一只猴
子换走，来一只新猴子，新猴子试图拿香蕉时候，所有猴子一起痛扁它，再换一只猴子
进来，试图拿香蕉其他猴子就痛扁，前面换进来的猴子扁的最狠，把猴子按这种方式，
一只只换走，直到所有的都是新猴子，香蕉高悬，猴子若无其事，想拿的就会被痛扁，
高压水柱再没用过。
Law and Order保证的是个体和社会的利益，这个框架下法律面前人人平等，法律和秩
序的根本，是保证每个团体/社会中每一个个体的权利和义务，为大多数人利益服务的
规则，不是法律，这个不是民主规则中的少数服从多数，这个叫做迫害。
zl案件，你抛弃的是zl个人，维护一个所谓和谐，引用你的内容
“法的核心是秩序，而秩序... 阅读全帖 |
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R*****o
发帖数: 14902 | 40 重新制定生活目标把，可能需要一两年才能完成
roaring 说得好，能让男人满足得成就感不外乎 1 money 2 women
3 最重要得 peer recognization. |
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j**********2
发帖数: 1495 | 41 没错，就算这个世界真的有神，也肯定不是基督教所鼓吹的那个耶和华。也许神代表了
制定这个宇宙规则的存在，或者是这个宇宙的规则本身就是神。如果这个世界是用一种
语言编写的，那么这个语言就是神 |
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M******n
发帖数: 43051 | 42 看wiki
最新一公尺定義於1983年國際度量衡大會重新制定，因为氪(86Kr)不易取得，所以此次
定義时使用了自然中随处可见的光，并且在70年代光速的测定已非常精确，所以最终定
义为光在真空中行進299 792 458分之1秒的距離為一標準公尺。故此，一旦光速得到更
精準的量度，改變的數值會是米而非光速。 |
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t*c
发帖数: 8291 | 43 最后，强大的杀死弱小的，再来一次物竞天择，重新制定规则。 |
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y***n
发帖数: 2318 | 44 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: yeson (快乐着并幸福着...), 信区: USANews
标 题: 比利时向难民推广语言教材 例句让人震惊不已
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 11 15:09:05 2017, 美东)
比利时向难民推广语言教材 例句让人震惊不已
信源：环球网｜编辑：2017-05-11
“爸爸因为投掷一枚炸弹，进了监狱”、“他投了一枚炸弹，进了监狱”、“他在监狱
里给我看了他的炸弹。”据报道，这些句子是在比利时安德莱赫特市政府使用的教科书
中的，这些句子是用来给新移民教授单词发音的。
这些内容日前被当地妇女凯瑟琳-莱梅勒(音)发现，目前她正接待一名伊拉克难民。“
我们真的认为这些就是东道国提供的包容性教学材料吗？”她向比利时法语电视台(
RTBF)问道。
拉得是一名和莱梅勒待在一起的伊拉克难民，最初他并不知道这些单词是什么意思，当
终于知道后，他感到不安。“当我翻译这些句子时，我很惊讶。”他说。“我不喜欢这
些话，我们在伊拉克受了很多苦，炸弹、汽车爆炸，我不知道该说些什么，我真的很伤
心。”
据报道，这本书是三年前撰写... 阅读全帖 |
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b********t
发帖数: 632 | 45 说一下我的成绩，上个月减了5磅多。腰比以前细了，胳膊细了。
方法就是：帮表弟遛狗早晚各一个小时，如今狗被接走了，我要重新制定计划了。
饮食：
早：正常的早餐
午餐和晚餐：各种色拉，内容很丰富。牛肉和鸡肉烤完了切成条，屯冰箱里，吃的时候
热一下，色拉就是果仁，生菜，菠菜，色拉酱。。。。
这样的套餐，每个星期至少4次，其它三天随便，毕竟有时候有客人来，有时候出门吃
，太矫情的话会被人注意。我最怕别人把我当话题，尤其减肥，如果成功的话可以拿出
来显摆显摆经验，关键是正在进行时。
这几天想，6月份尝试什么锻炼呢，就去减肥坦子逛了逛，这家伙，被一个链接吸引一
看，玛雅，灵感来了，咱就练瑜伽了，并且和她一款的，必须的，看人家的效果，才5
天就这么明显。
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4224877.html
饮食还是保持上个月的，早餐随便，中午，晚上，营养，解馋色拉。
就等6月1号的钟声敲响了。
和我一起锻炼的朋友一起行动起来吧。 |
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l*******s
发帖数: 245 | 46 人到四十才发现，命运都不掌握在自己的手里，夜深人静，独自一人，远方的双亲和老
婆孩子也许在念叨，不知不觉，独自一人，已泪流!
记得曾经的一位同事对我说的话我感受特深，他说：我在这里工作，我老婆一个在另一
个地方工作，一个人租房住，就是夜里死了都没有人知道！后来他老婆出国无望，遂辞
职回国。
没有这样的勇气，当初为了出国，可以说是抛家舍业的，以为会离自己的梦想的生活更
进一步，现在生活层面是更进一步了，但是在精神层面极度的空虚。
曾经再北京日报的同学说，他现在特别的抑郁，以前从小到大的愿望就是走出山区，能
够来北京看看，后来用功的读书考到北京来，这几十年是=在北京扎下根来，他现在在
北京有老婆有孩子也有了房有车。现在这些都有了，发现自己没有的那么大的成就感，
反而自己自己特别的抑郁和空虚，这些自己就像小孩子一直在追逐那些彩色的泡泡，现
在追到了，才发现泡泡也已经破了。
空心病，这是我自己给我自己定义的，一直以来都有期待让我跟打了鸡血似的去做事，
当到达自己最初的目标的时候，反而特别的空虚。也想过在给自己重新制定一个新的目
标，但是发现自己完全没有了动力。 |
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a****l
发帖数: 87 | 47 秃子与三头麒麟待在一个房间里，站在桌面上，跟它们唠唠叨叨，“干脆咱们四个
结拜吧，哦，不行，跳蚤跟我结拜，哦，不好，我要跟你爹娘结拜，以后你就叫我叔叔
，呵呵。你们要是会说话就好了。我讲个笑话给你们听，要是能听懂，就点点头……我
还没开始呢，现在别点头……”
秃子毫无必要地深吸一口气，突然发现事情有点怪，“哈哈，你们瞧，桌子在动！”
三头麒麟露出警觉的神情，如临大敌，公麒麟起身困难，母麒麟和跳蚤立刻站起来
，紧紧护在它身边，跳蚤想走到前面，被父亲严厉的目光制止了。
“哈哈，原来动的是我，不是桌子，太有意思啦，我都没用力。”秃子大笑，好久
没这么开心了，“这是怎么回事？我要成神仙了？”
即将离开桌面的一刹那，秃子用力向前移动，又回到了原位，可是只要一松劲，又
会不由自主地移动，来回玩了几次，他突然想到一个解释，对三头麒麟说：“我明白了
，这是芳芳在召唤我，她变成鬼了，回来找我玩，哈哈，我就知道她不会忘记我。”
麒麟喜欢新鲜的空气，所以房门没有关闭，秃子稍微调整了一下方向，缓缓飞出去
，在门口他回头大声说：“再见，长角的朋友、缺一只角的朋友，如果以后你们感觉到
有人偷偷拽你们的尾巴，又看不... 阅读全帖 |
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