O******1
发帖数: 13088 | 1 否则，推推搡搡拉拉扯扯那种，很容易让女司机反咬一口，说他非礼耍流氓。
出重拳重腿，就可以避免这样一个尴尬的局面，尤其是自己老婆在旁边观战，出重拳重
腿就更有必要了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 李小龙至今被誉为“功夫之王”，尤其是他快如闪电又力道奇大的腿法，在多部电影中呈现出的那种“凛冽”着实让人大呼过瘾。李小龙的功夫不仅受到了全世界武林人士的赞誉，就是各国拳王也都对李小龙表示叹服；但偏偏就有这么一个人，敢狠踹李小龙，后来又被李小龙还了一脚，两人不打不相识，还成了超乎寻常的朋友。
在早期功夫电影中，除了李小龙，被我们所熟知的大概就是成龙、洪金宝、林正英等这些比较活跃的“功夫巨星”了；但在当时，洪金宝、林正英等都还是李小龙的龙套，你知道是谁最终成就了洪金宝，创立了“洪家班”吗？也许有人会说“一定是洪金宝，不然怎么叫‘洪家班’？”
这话说得也对，但洪家班的创立不单单是洪金宝一人的功劳，还有他；此人甚至对李小龙的成功都有着莫大帮助；他就是早期功夫电影界最著名的武术指导——韩英杰。提起韩英杰可能有人不知道，但提起“风清扬”肯定不陌生，电影《笑傲江湖》中那个看似弱不经风，实则是会“独孤九剑”的绝世高手的糟老头，其扮演者就是这位“韩英杰”。
韩英杰与洪金宝、成龙等人师出同门，都是京剧大师于占元的门下；不过韩英杰要比洪金宝早入门，跟于占元还是翁婿关系。早在上世纪50年代韩英杰就已经凭借真功... 阅读全帖 |
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g*********n
发帖数: 808 | 4 《副省长女秘书》作 者：李重远
【图书简介】
蓝海市高架桥出现塌桥事故，省长公与乘担心自己受牵连，派贴心小姨子处长丁海
霞私下前往调查。但与他自己曾经制定过的为领导干部家属保密的规定相矛盾，使丁海
霞的调查历尽艰难曲折。最后丁海霞蓦然查出自己的姐姐竟深陷案情之中，而且，姐姐
几易其名，让世人扑朔迷离。丁海霞义愤填膺，愤而向省长摊牌说出实情，省长不得不
果断采取措施，并与老婆离婚，向丁海霞示好。那么，丁海霞会不会走进省长之家呢？
【作者简介】
李重远，笔名岩波，中共天津市委党校哲学研究生班毕业，历任部队战士，机关处
长，企业经理。天津作协会员，曾出版长篇小说《饮食男女》、《眼力——唐代金壶杯
收藏传奇》；中短篇小说《市长秘书的一天》、《想回唐山看一看》、《换心》等。另
《女组织部长》、《发改委女主任》即将出版。
前言（1）
天亮了，丁海霞完全醒了，正因为完全醒了，所以她感觉头痛欲裂。揭开浴巾却见
自己一丝不挂。她清楚事情肯定会如此，但还是心生几分怨怼。女人的心总是纤细的，
曲里拐弯的。她急忙找到衣服，三两把穿在身上，然后去洗手间洗漱。就在她洗漱进行
一半的时候，突然听到“轰轰轰”三声... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 5 马库斯，现在俨然成为中国功夫搏击擂台上的头号对手，就象以前电影《武林志》上俄
国大力士达德罗夫横闯中国，最后被电影主角、中国民间高手、街头卖艺为生的东方旭
打败之前打遍中国无敌手一样。
马库斯，加拿大人，泰拳世界冠军，世界王者，现在正在中国等待中国高手与之过招。
冲劲十足、前途广大的小将郭行行，习练多种搏击术的未来之星王宝莹，中国散打75公
斤级王者等很多高手纷纷被马库斯斩落马下，用新人继续迎战马库斯，还是直接让老将
出面迎战？中国武林界正面临采用何人来对阵马库斯而犯愁的问题。
中国是个特别讲究祖国情节，特别爱保护祖国声誉，每个领域每个部门每一项事谊都从
国家声誉的角度考虑问题，所以经常处在既为国争光又要担心丢国家面子，因而作出的
决定不够大胆。
现在中国武术散打界正面临着推迎战马库斯的问题。在武协眼里，中国现役散打高手，
只能在圈里斗，不能打商业赛，否则失败会殃及中国散打的声誉；如果和外国选手打，
无非就是检验中国选手的训练水平而已，必须经过调查，找一些中国国家队队员能战胜
的对手来比赛，达到检测训练水平；如果有播球、穆斯里穆、马库斯这些世界高手直接
来挑战，必须采取两种手段来对付：... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1933 | 6 这是一个真实的世界，残酷而且无情。
黑市拳的世界就是如此，选手只要站上擂台，面对的只有两种选择——杀戮或者死
亡。这不是比武，而是真真切切的决斗，以命相搏，不死不休……
散打王柳海龙以鞭腿侧踢著称，但是如果他褪去层层护具走上黑市拳的擂台，他也
不过是一个菜鸟。和那些杀人如麻的黑市拳王比起来，柳海龙温柔得像个处女。
绝对高手
唐龙，真名是弗兰克陈，绰号“大斧”，历史上攻击力和击毙率最高得拳手。
“我们更喜欢叫他‘鲨鱼’！”皮特是惟一从唐龙手下生还的拳手，他在回忆唐龙
时说：“其实任何绰号都不足以说明他的凶残。唐龙的名气虽不及凯特斯林德、安东尼
马库斯等人，这多半是因为他的搏击生涯太短。但黑市拳坛将他统治的时期公认为史上
最黑暗的时期。唐龙是劣势和优势同样突出的拳手。公正地说，他的攻击是整个二十世
纪最强的。如果不是因为体力实在太差，唐龙可能一直打到50岁。在他的全部获胜的比
赛中，没有一场超过四分钟。我和他那一战是当时最轰动的比赛，我122公斤，而唐龙
只有90公斤。他上场只用了38秒钟便用他斧头一样的利腿将我踢倒。我输了，不过他确
实是一个值得尊敬的对手。”
这是一段久远的历史，30多... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 7 樓主，看照片你的上身練得很不錯。下身穿著長褲，看不到腿。
如果雙腿天生是麻杆腿，要練粗，也要與上身相稱才好，要全身勻稱。
負重下蹲，也許能夠快速把麻杆腿練粗。
但是，負重下蹲。只能練到腿的某些部位。
芭蕾課練腿是全方位的：包括并腿FIRST POSITION下蹲，邁開腿FIFTH POSITION下蹲，
前側後擦地和伸腿，前側後小踢腿大踢腿，還有各種複雜的前側後踢腿和各種腿部運動
。目的包括：鍛煉大小腿前側後上下的肌肉，力度，柔韌性，靈活性。教練說過，就是
要練到你們可以用一條腿站立，提起另一條腿做動作，而保持平衡。目的不是爲了把腿
練粗，然而，結果卻是煉成粗腿和翹臀，既健壯又靈活，有彈跳力，輕盈。你看看下面
的上課內容就知道了。
芭蕾班，像一個軍事訓練班一樣，芭蕾教練是教頭，很嚴格，經常罵人的（對事不對人
）。一個班30個人，站成幾排，教練盯著，全部人都整齊劃一地隨著鋼琴曲做動作，不
得偷懶，不可投機。一練就是兩個鐘頭，中間沒有休息。汗流浹背。
如果你的城市有成人芭蕾班，你可以去看看熱鬧。不一定要加入。開開眼界也好。不喜
歡就算了。就像我也看帥哥舉重，儘管我自知自己不是舉重的料子。（... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 8 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十二
一百四十一、（自由泳） 杜冷丁的自由泳视频，请大家指正！（在30楼12月15日更新）
引用:
原帖由 ostuald78 于 2013-11-25 21:07 发表
蝶泳腿，自己有”走水“的感觉。游泳馆教练看过后，只说了一句”还不错，可以增加
打水频率，动作有点散“，自己信心大增，距离会蝶泳应该不远了。
从肩部启动波浪形，弓背。不足是自己的脚不能呈”内八“形。
xxge：蝶腿有了点形态，看上去你应该能游好蝶腿，但目前用力很散，不凝聚，获得
的反作用力的时间很短。你要想象自己的腿是在一根管子里，身体像泵一样把管子里的
水往后挤，最后喷射出去，无论下打上打力都要凝聚到一个点上。自由泳还差很远，手
和躯干是脱节的，腿也打不稳。多练基本功。
还有，蝶腿，要想象有人牢牢抓住你的双脚，然后你使劲前后晃动挣脱，能用出爆发
力就成了。
一百四十二、（蝶泳）蝶泳时手拉不出水面怎么破？
xxge：要“拉“出水面本身就不对了。应该是手要出水，拉都拉不住。
一百四十三、（蝶泳）肩高手低的感觉，还是肩低手高的感觉？
xxge：不要刻意压胸, 这意识是错... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 陈俊生
据台湾媒体报道，花边新闻不断的男星陈俊生，昨惊传与他交往一年多的女友疑因他劈腿，前天传了多封简讯给他──“我打定主意不想活了，要让你得到教训”，并抱怨“你连锁都换了”后，昨凌晨从租屋处12楼顶跳下当场惨死。陈俊生昨晚坦承自己交友广阔，但痛哭流涕说：“我只有这个女朋友，没有其他女人，是她误会了！”
女友疑因其劈腿跳楼
陈俊生出道近20年，1999年创立快速记忆训练法，从艺人成功转型为补教名师。本月7日他过生日，被拍到与女友陈怡婷（37岁）同吃生日宴，后来还去澳门玩，不料才过半个月，陈怡婷竟因不堪遭劈腿而轻生，陈怡婷死前传简讯指责陈俊生“我选择结束自己的生命，来告诉你错得多离谱，多伤人。”
与陈怡婷感情亲密、现在人在澳洲的表妹表示，一年多前陈俊生与表姐在一场聚会中认识，陈俊生对表姊展开热烈追求，后来两人开始交往。陈怡婷的母亲说，丈夫早逝，女儿独立自主，从文大法律研究所毕业后就离家打拼，后来在北市某律师事务所担任助理，一年多前听女儿说与一男子交往，直到本月初看到媒体报导陈俊生与女儿一同吃生日宴，才知道女儿的男友是陈俊生，但怎么也想不到女儿竟为他跳楼身亡，她悲恸要陈俊生“出面说清楚！”... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 10月18日，河北保定市清苑县东臧村。郑艳良的房间，锯断自己病腿的工具还摆在床边。 新京报记者 尹亚飞 摄
10月18日，自锯病腿的郑艳良所在的保定市清苑县东臧村，有多家农户大病难医，村民王新建（中）得了白血病，其父母分别患类风湿和脑血栓致残，哥哥患肝炎。 新京报记者 尹亚飞 摄
2012年4月13日，河北农民郑艳良锯下自己右腿那一刻，并没想过这样做会给自己带来什么，只是觉得自己活得不像个人。
双腿动脉不明原因大面积栓塞，让他失去行走能力，双腿溃烂、露骨，伤口间长出蛆虫。
去过北京、保定多家医院的他，得到的答复是要么治不了，要么需要30万乃至上百万元的治疗费。没钱的他决定回家等死。
虽然交了新型农村合作医疗保障的参合款，但根据政策去年他的报销上限是7万元，额外的钱他“后半辈子也还不完。”
他的举动引来全国媒体关注，虽失双腿，但他不用等死了，各界捐款、政府协助，成了他新的依靠。
而就在郑艳良所在的村子，很多村民同样因病返贫、大病难医，他们，又要去哪里寻找依靠？
郑艳良用一根钢锯和一把水果刀把自己右腿锯掉后的一天，保定一家医院的医生问他所在村子的村医郑克新，“你们村那个郑艳良啥时候没的？”... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 11 我喜欢看哪种招招克的比赛，抓破绽抓得好的。Buakaw躲闪还算不上顶级，当然Buakaw
腿太重了，对手如果硬架重腿，一会儿就挂了。
Andy Souwer跟Buakaw打距离感就很好，越站越近，Buakaw重腿就不敢起，andy架腿时
候有时还能凑上去还两拳。不过Andy Souwer拳虽然准但不够重，靠点数赢过Buakaw两
次。
Andy Souwer这样的选手其实挺好，技术好，出拳又点到为止，不把人往死里打，但是
的确不好看，靠点数赢的时候总被骂。
Andy Souwer遇到技术更好，拳腿又更重的Petrosyan就没有技术优势了，
http://www.youtube.com/watch?v=_8w1hkAbnQE
Petrosyan这种注意破对方招的柔性打斗技巧跟太极/少林的近身打斗技术设计思路应该
是相通的，弹性，柔和，有一定力量又不失去控制露太大破绽。 |
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i****n
发帖数: 13151 | 12 刚刚，拜托国内的MM师妹把RL发出去
她还问我是不是GF也在美国
我说没GF，已经分手了
她说咱找更好的，我内心抽了一下
苦笑着，答道”嗯“
还记得当时你在我的电脑上用我的QQ戏弄这个师妹
现在想来还历历在目
还是那么温馨、甜蜜、美好而纯净
回转身，已经泪流满面。。。
去年的圣诞节，我们在湖南路吃完晚饭
我一个人的时候都是很随便的吃吃
但是跟你吃，在哪里花多少钱都可以
回来的路上，我们手牵着手
尽管年纪不小了，却还是像高中生一般纯纯的爱
你有一大堆问题问我
你问将来谁管钱，你说将来千万不可以劈腿
什么都可以通融和原谅，千万不可以劈腿，否则无法宽恕
我还信誓旦旦的满怀信心的想，这个肯定没问题，我不会劈腿的
几个月以后，没有劈腿，却俨如路人一般，分道扬镳
有多少爱，可以重来
有多少过错，可以彼此原谅和释然
有多少痛苦的回忆，可以被期望的幸福所占满
然而，人，不能犯错，一旦错了，就无法再回头
然而，回忆，痛苦的回忆，比劈腿的现实更伤更不得原谅
然而，有多少爱，又可以重来
是该释然，还是应该继续折磨自己；
已然，再也不用纠结，因为答案已经很明确；
已然，再也不用憧憬，该破灭的已经不再留有一丝痕... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 村民说，以前村民都不敢进郑艳良家的门，现在突然涌来很多记者和各部门的工作人员，郑艳良的妻子也表示“没想到事情会有这么大的转变”。
昨天，保定男子郑艳良表示希望尽快治疗，安装上假肢，自己能重新站立起来，但医生表示安装假肢困难还比较大。
郑艳良希望尽快安假肢
郑艳良前晚住院以后，多次表示希望能在截肢后安上假肢，能够尽快下地行走。“父母都70多岁了，孩子还小，我不能就这样每天坐在床上，如果安上假肢，我靠双手还是可以找点活干，最起码养活自己，不用靠别人养着。”
河北省卫生厅派出的专家组会诊认为其暂时没有生命危险，但安装假肢目前困难还比较多。保定市第二医院血管外科主任韩冰对北京青年报记者介绍，郑艳良的右腿锯断后没有感染，左腿伤口发臭，医院初步对其伤口处理并输液抗感染，郑艳良患的是腹主动脉远端栓塞，两条腿的动脉都栓塞了，因此两腿才发黑溃烂。
韩冰主任认为，郑艳良希望尽快安装假肢，但现在还不是考虑假肢问题的时候，他的病症是血管栓塞为题，左腿还在溃烂，要先将左腿截肢，然后将血管栓塞的问题解决，让其血液循环通畅，才能根据治疗情况安装假肢，这需要专业医疗人员研究制作。否则，现在安装假肢，由于两腿血液循环不... 阅读全帖 |
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s*****j
发帖数: 31 | 14 【 以下文字转载自 GenderEquality 讨论区 】
发信人: swkwmkj (仙见恨挽), 信区: GenderEquality
标 题: 欢欣赏：十大剩女明星屡遭男人劈腿的真相
关键字: 十大剩女 明星 屡遭 男人劈腿 真相
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 3 08:40:25 2011, 美东)
十大剩女明星屡遭男人劈腿的真相 欢欣赏-我要你乐，我也乐，欢歌笑语多一点
戏精周迅我行我素、敢爱敢恨的个性在演艺圈可谓独树一帜。事业如日中天，但在情
感上屡战屡败，与高调宣称要嫁的着名造型师男友李大齐“结束恋人关系”，分手的原
因是“为了各自的事业追求，聚少离多。”后与富二代王朔的恋情不到半年就夭折，有
说富二代另结新欢，也有说周迅隐瞒婚史。就这样，贵为影后的周迅多次载在男人的手
里，从李亚鹏到王朔，曾经一度是周讯想依靠终身的男人，到头来还是情感空仓。
昔日玉女王祖贤和齐秦曾是众人眼里的金童玉女，但王祖贤还是为了和林建岳在一起
而和齐秦分手。为了争夺林建岳，王祖贤宁愿被人骂狐狸精，就连林建岳的家人也都力
挺正牌儿媳谢玲玲，这场着名的恋爱使她的事业一落千丈。经... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 为爱不惜破坏他人家庭昔日玉女王祖贤和齐秦曾是众人眼里的金童玉女，但王祖贤还是为了和林建岳在一起而和齐秦分手。为了争夺林建岳，王祖贤宁愿被人骂狐狸精，就连林建岳的家人也都力挺正牌儿媳谢玲玲，这场着名的恋爱使她的事业一落千丈。经过了很长一段时间，林建岳离婚，然而王祖贤还是因为林家人的反对无法嫁入林家。后来王祖贤移民加拿大，至今单身。
太认真戏精周迅我行我素、敢爱敢恨的个性在演艺圈可谓独树一帜。事业如日中天，但在情感上屡战屡败，与高调宣称要嫁的著名造型师男友李大齐“结束恋人关系”，分手的原因是“为了各自的事业追求，聚少离多。”后与富二代王朔的恋情不到半年就夭折，有说富二代另结新欢，也有说周迅隐瞒婚史。就这样，贵为影后的周迅多次载在男人的手里，从李亚鹏到王朔，曾经一度是周讯想依靠终身的男人，到头来还是情感空仓。
太傻老大不小的孟广美曾与黄秋生、吴大维及连胜文传过绯闻，前年她被同居死年的意大利男友骗财骗色，当时她自称被旧爱拉到地狱最底层，要退住月租九万元爱巢，停供保时捷及奔驰跑车，还由香港搬去北京，出入坐公交车，接台湾电视剧、开班教美容维生。随后已年近40岁的孟广美，不得不再次复出，为谋生计。不... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 802 | 16 板上的大牛估计都不想回答这个问题。
我来说说吧，一般是划臂一次，腿打三下。也就是两臂各划一次，打腿六下。游长距离
的用的是2次打腿，也就是划一次臂打一次腿。
6次打腿的节奏是这样的，划臂的时候同侧打腿，这个手脚配合的节奏要自己去摸索，
第一次最重，后两次轻，也就是重-轻-轻这样的节奏，另外一次同理。2次打腿就是把
后两次-轻-轻去掉以节省体力。重的那下打腿帮助推进身体，也辅助转体。后两下我觉
得是保持下肢的平衡和位置。
youtube上有很多范例 |
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发帖数: 1 | 17 我一直觉得阔腿裤是很百搭的，而且每次穿都不会出错，但是在路上看到有些妹子穿，
总感觉哪里怪怪的。后来研究后才知道，原来的搭配的鞋子有问题。穿阔腿裤一定要着
重注意鞋子的搭配，不然阔腿裤再百搭也是白搭！
阔腿裤本身是为了遮掩赘肉，显瘦的，但是鞋子如果穿错，一定会得到相反的效果。有
几种鞋子千万不要搭配阔腿裤。首先，鞋筒的高度要慎重选择，高筒的会遮住脚踝，显
腿短人胖。其次，那种鞋子看起来非常复杂的，鞋面装饰特别多的，也不要穿。太过繁
琐反倒会显得更加邋遢和臃肿。让人看起来太多余。最后，鞋底很厚重的也不要选，很
多人都以为厚底的可以增高显瘦，但是其实视觉效果看起来是没有的，反而会让人觉得
下半身的负担很重的样子，让整个人看起来都厚重了。那么，哪些鞋子是最佳选择呢？
第一：尖头高跟鞋是首选，因为它本身就比较有女人味，穿上它会显得非常优雅，还自
带女王气质。平底的也可以，穿起来会更舒适一点。第二：一字带凉鞋也不错，夏天比
较热，穿上它更凉快一点，而且露出细细的脚踝还能显瘦显腿长。所以，弄清楚该搭配
哪些，不该搭配哪些鞋子，就不用担心阔腿裤穿起来不好看了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 患者小腿下坠的横肉几乎将其脚面全部遮盖。
一名花季少女，右小腿莫名其妙开始疯长，11年时间，小腿竟变成了一条粗30多厘米的“大象腿”。被巨腿拖得筋疲力尽的19岁户县少女小兰（化名）今日8时，将在西京医院实施“象腿”截除术。
右腿疯长
少女行走如拖一袋面
昨日下午，记者在西京医院整形外科见到小兰时，她正撑着一根木棍，拖着粗大的右腿一点一点地向前挪步。小兰的两条腿一粗一细、长短不一，而且右小腿竟然比左小腿粗了5倍，直径在30厘米左右，而且还比左腿长出10厘米。由于右小腿过于粗壮，下坠的横肉竟然将其右脚面遮盖得只露出了一点点脚趾尖。小兰的大腿部位也因此变得很肥大。
小兰的妈妈王女士告诉记者，女儿的右腿特别重，抬一次脚就像用脚提起20公斤重的面袋子，非常困难。每次出门，女儿都会用一根1米长的木棍支撑左侧，这样才能艰难地抬移右腿。每走几步小兰都会气喘吁吁，坐在随身携带的一个小马扎上休息一阵，如此一走就是11年。
狠心父亲
撇下女儿“玩失踪”
记者了解到，2000年，上小学三年级的小兰，一天放学回家后突然喊右脚疼，心疼女儿的妈妈这才发现女儿的右脚和小腿部竟然比左边大，而且还在一天天继续疯长变大。感... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 956 | 19 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Joke
标 题: 渡劫失败，删号重练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 15:58:35 2012, 美东)
文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 20 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Joke
标 题: 如何做出不教胡马度阴山的烤羊腿
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 21:34:15 2013, 美东)
http://blog.renren.com/share/287286920/15823596453
来源：本冰（即那位“研究湿地的鸟的女博士”）的日志
赵氏是我的少时好友，早年在西工大研习计算机科学。当年他最大的爱好就是去科技路
觅食然后跟他的上铺一起去培华学院看美女，当时我问他你们干嘛大老远跑去培华为什
么不在你们西工大看美女？他说呵呵。
赵氏是一个拥有诡异品味的男人，这厮常把倾城之姿看做路人草芥，反将庸脂俗粉视为
妙人，终日辗转反侧，撸撸无为。我也曾亲眼见过他心中的那位女神，平心而论，这样
姿色的丫头，放在六七十年前，十块钱大洋至少能买三个。
同样，他对于美食的判断力几乎为零，对于吃食从不挑剔，喂什么吃什么。你抓一把狗
粮拿热水一泡再拌上一勺老干妈酱，他绝逼比狗都吃的欢。
一日，赵氏告诉我西斜七路附近开了一家绝世无双的蒙古烤肉，店主是他来自蒙古的表... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 21 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 如何做出不教胡马度阴山的烤羊腿 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 21:40:54 2013, 美东)
发信人: Math1978 (数学), 信区: Joke
标 题: 如何做出不教胡马度阴山的烤羊腿
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 21:34:15 2013, 美东)
http://blog.renren.com/share/287286920/15823596453
来源：本冰（即那位“研究湿地的鸟的女博士”）的日志
赵氏是我的少时好友，早年在西工大研习计算机科学。当年他最大的爱好就是去科技路
觅食然后跟他的上铺一起去培华学院看美女，当时我问他你们干嘛大老远跑去培华为什
么不在你们西工大看美女？他说呵呵。
赵氏是一个拥有诡异品味的男人，这厮常把倾城之姿看做路人草芥，反将庸脂俗粉视为
妙人，终日辗转反侧，撸撸无为。我也曾亲眼见过他心中的那位女神，平心而论，这样
姿色的丫头，放在六七十年前，十块钱大洋至少能买三个。
同样... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 22 http://blog.renren.com/share/287286920/15823596453
来源：本冰（即那位“研究湿地的鸟的女博士”）的日志
赵氏是我的少时好友，早年在西工大研习计算机科学。当年他最大的爱好就是去科技路
觅食然后跟他的上铺一起去培华学院看美女，当时我问他你们干嘛大老远跑去培华为什
么不在你们西工大看美女？他说呵呵。
赵氏是一个拥有诡异品味的男人，这厮常把倾城之姿看做路人草芥，反将庸脂俗粉视为
妙人，终日辗转反侧，撸撸无为。我也曾亲眼见过他心中的那位女神，平心而论，这样
姿色的丫头，放在六七十年前，十块钱大洋至少能买三个。
同样，他对于美食的判断力几乎为零，对于吃食从不挑剔，喂什么吃什么。你抓一把狗
粮拿热水一泡再拌上一勺老干妈酱，他绝逼比狗都吃的欢。
一日，赵氏告诉我西斜七路附近开了一家绝世无双的蒙古烤肉，店主是他来自蒙古的表
舅。当时我心想这位表舅既然与赵氏沾亲，那二人在口味上也应当同出一脉。直到后来
我亲自尝了赵表舅家的烤羊腿，方才叹服是我这辈子吃过的最好吃的羊腿，惊为天腿。
吃饭时赵表舅告诉我，他们烹制羊腿的一个秘诀是将羊腿在烤半熟之后入锅油炸，炸出
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 烤鸡腿和香烟都含有苯并芘。记者 张永波 摄图片来源：华龙网
“1只烤鸡腿的毒性等于吸了60支香烟！”看了这则消息，你还敢吃烤鸡腿吗？日前，微博上一则“烤鸡腿=60支烟”的消息被网友疯传。微博中还特别强调，该消息来源是世界卫生组织(WHO)，这更让网友们心慌慌，有的网友甚至表示“以后宁可抽烟都不吃烤鸡腿了”。对此，昨日记者采访了我市营养学家刘莉，她表示，该说法夸大了烤鸡腿的危害，却无意中让网友轻视了吸烟的危害性，有误导之嫌。
网友：
宁可抽烟也不吃烤鸡腿
“世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。1只烤鸡腿=60支香烟。”在微博中，记者看到有一百多位网友转发了此消息。微博中这样解释了烤鸡腿的危害：“由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。专家解释说，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。”微博中称，香烟中也含有致癌的苯并芘，1只烤鸡腿等于60支香烟的毒性。
该说法让绝大部分网友深信不疑，网友“唐西西”就表示，自己再也不吃烧烤了，还在微博中呼吁自己的朋友也要... 阅读全帖 |
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m***0
发帖数: 119 | 24 今年初以来，一款精美亮丽的“神韵演出光碟海报”现身中国大陆的大街小巷，成为一
道道特殊的景致，吸引人们去寻找2011年神韵演出光盘。在很多地方出现民众抢着要神
韵光盘、主动传、集体看的盛况（据大纪元报道）。
东北某乡镇100多人在乡村礼堂集体观看大屏幕播放的神韵艺术团二零一一年“全球华
人新年晚会”光碟。礼堂的主人不但同意播放，而且还免费借用场地。按约定的时间，
人们都早早地吃完晚饭，互相招呼着“看电影去呀”，陆陆续续地到达礼堂 。下午五
点准时播放了神韵晚会光盘。观众叫好不断。在看的过程中，就有几个人拨电话说：你
快来看电影啊，快点。
很多大陆民众在观赏神韵光盘时，感觉那种精妙无比的艺术美得令人难以想像，非人力
能及，有观众直接感受到是神在演，感受到超常、慈悲的能量，内心喜悦祥和，仿佛置
身神仙世界。一个走路画圈的跛腿男子在看完神韵光盘后，走路正常了，心怀感激的他
在公园内对游客赞誉大法的神奇：“法轮功治好了我的腿，就一台晚会光盘，真神！”
这引起了一个公安局长的注意。他带人找到这个跛腿男子和在公园发送神韵光盘的老
太太。公安局长对老太太说：“我也是公园的常客，总看到您给神韵光盘，也... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 25 终于看明白了Ｘ强调稳髋，更多的是反对“主动转髋”。这下理论连贯了，不纠结前交
叉巡航游时髋部的惯性滚动了。
【转自游泳梦工厂】by xxge
谈谈正确的转体
在youku上偶尔发现一个视频，用来演示正确的转体感觉是不错的。当然此人往右转体
比往左多一点。但整个感觉是对的, 头，屁股，脚保持很稳定的一直线并没有明显转动
。打腿也非常连续，不受上身影响，基本功很好。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyOTQxNDI0.html
Ｑ：作为初学者，更应该从开始就学好髋部稳定，连续打腿。这好比是武功的站桩，这
个基础一错，练出来划水感觉的偏差是根本性的的，改都改不过来。专业队的小孩都是
这么开始学的，屁股摇晃是要挨打的。成年人业余学自由泳，这个基本功同样少不了，
不能以腿打得不好为借口而放弃腰部扭动去学什么拖腿和圆木滚动了。这样的自由泳无
论怎么练都是一个字 - 散。
Ａ：圆木滚动和专业长距离运动员的髋部滚动是有本质的区别的，长距离选手因为频率
慢，转身惯性会把屁股带过去一点是没有问题的，但腰部扭动是一定有的，不然就谈不
上身体发力了, 大家可以仔细去看看索普，... 阅读全帖 |
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h*******u
发帖数: 15326 | 26 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Synix (坚持到底), 信区: WaterWorld
标 题: 邱毅曝重料:暗示陈水扁与蔡英文“有一腿”
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 24 21:11:07 2011, 美东)
中国台湾网2月24日消息 国民党籍“立委”邱毅今（24）日在微博上再度曝下重料。他
提及2000年致使陈水扁、吕秀莲产生裂痕的“嘿嘿嘿”案，并暗示陈水扁的绯闻对象竟
是民进党主席蔡英文。他督促由吕秀莲亲自告知“女主角”，让真相大白。
2000年11月，台湾《新新闻》周刊报道，陈水扁与某位女士关系暧昧的绯闻是由吕
秀莲曝出。吕秀莲在11月初某一个晚上11时多，主动打电话给台湾某媒体的一名主管。
吕秀莲先客气地问候了对方，然后与该名主管闲聊，但突然询问主管对陈水扁幕僚的熟
悉程度，期间曾提及某位女士的名字。讲到关键处，吕秀莲停了一下，接着以极为镇定
又神秘的语气缓缓地说：“陈水扁办公室闹绯闻，嘿嘿嘿。”“嘿嘿嘿”案一说自此而
来。
邱毅今日在微博中表示，“嘿嘿嘿”案发生在陈水扁初当台湾地区领导人时，当时
陈水扁意气风发，很多女... 阅读全帖 |
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x****r
发帖数: 75 | 27 经常在梦中感到两条腿重若千斤，很难移动。但醒来后正常。不知什么意思。经常在梦
中感到两条腿重若千斤，很难移动。但醒来后正常。不知什么意思。请帮我分析一下。
谢谢 |
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x****r
发帖数: 75 | 28 经常在梦中感到两条腿重若千斤，很难移动。但醒来后正常。不知什么意思。经常在梦
中感到两条腿重若千斤，很难移动。但醒来后正常。不知什么意思。请帮我分析一下。
谢谢 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 我的理解是不用刻意转髋，而是跟随上身一起转？不说TI, 我看孙杨的视频，还是有明
显的转髋和滑行的...
http://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM
孙杨的重腿，类似2次腿，帮助转髋也是有的，而且是下意识的，并不是刻意的，我一
般划水的时候，同侧腿会下意识的重踢一下，也许是身体为了保持平衡？比如本来是髋
左低右高，这时候右手恢复，准备前伸，左手准备划水的时候，左腿就会重踢一下，把
髋转成左高右低，和肩膀一起同步转动了...
也可以理解成腰部发力右旋，右手前伸，但左手的动作比鞭一下左腿要慢，所以感觉上
是髋先转过来了，然后左手才划过来...
我昨天刻意降低划频游，这个髋部转动就很明显...我觉得转髋和扭腰其实不矛盾，转
了髋后，同时扭腰，身体才能伸得更长...我们大部分新手的问题是肩膀
转动不够，而不是转动太多，所以往往看到不停的划水，身体却不走... |
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P****D
发帖数: 11146 | 31 文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师弟，交代要2个小师弟晚上守好反应
器让它自动恒温，就出门了，2个师弟抓了一下阄，手气好的那个就去找女朋友打分手炮
了，手气背的那个……守到晚上就跑到网吧魔兽去了。于是反应器正式进入全自动阶段
。
接下来，反应器的温度热电偶不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 我们无数次调侃男人，包括“男人行不行，就看腰？”，也帮你们发出天问“男人的腿
，到底什么样才好看啊？”，当然还有整容界也无法否认的“看男人的手，比看脸准”
。铺垫了这么久、这么多，今天我们决定严肃地讨论一下女人。
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“美当然是硬通货”
女人的美，对男人有多重要？
进化心理学的答案很赤裸裸：在择偶时，女性的外貌因素，几乎是决定性的。“男性对
性魅力的偏好是凌驾于文化之上的普遍心理机制”——也就是说，无论什么种族、民族
、宗教、地理区域、政治系统，甚至是完全不一样的婚姻制度，也阻挡不了男性在择偶
时具有一种跨国性的统一：美。
德克萨斯大学心理学教授，进化心理学的领军人物戴维·巴斯的实验正是这个结论的完
美体现：他研究了37种文化的择偶策略，并对每个策略中的因素进行分数细化。结论表
明，从赞比亚到澳大利亚，无一例外，女方的外貌因素对于所有男性都处于最核心位置
。处于平均值水平的中国，男性对配偶外貌的重要性评分已经达到了2.06，与此同时，
中国女性对配偶外貌因素的重要性评分则明显低得多，仅为1.59。
这其实是合理的：在长期择偶策略中，女性偏好有丰富的经济资源，良好的经济前景，
较高的社会... 阅读全帖 |
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x****r
发帖数: 75 | 33 经常在梦中感到两条腿重若千斤，很难移动。但醒来后正常。不知什么意思。经常在梦
中感到两条腿重若千斤，很难移动。但醒来后正常。不知什么意思。请帮我分析一下。
谢谢 |
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t******z
发帖数: 2929 | 34 总听人讲,三条腿的板凳稳当用来比喻西方民主体制,以我观察,西方体制并不稳定,效率
也不高,到了不发达的国家更是如此.实际上,这是因为西方民主体制的设计缺陷,次品三
腿儿板凳.
三腿儿板凳的结构我们都熟悉,三条腿儿,加上一个板凳面.只有板凳腿还是没法坐，要
有一个板凳面，板凳面必然是上下两面,而且有一定厚度才能限制住那三条腿不会劈大
叉.
西方民主制度的特点是三权分立,也就是三条腿.两党,三党或者多党都不是三条腿.如果
出现了问题,人们就总是用备用腿儿来回换其中的两条腿,行政和立法, 美其名曰两党制
，多党制。并且，立法还要被分为上议院和下议院相互牵制。这样的板凳如果被高素质
的人坐在上面还好。如果被低坐姿素质的人坐在上面，那结果就是可想而知了。坐在现
有西方民主这个次品三腿板凳上，是一定要要求坐板凳的素质的。
这明明是那个选举制度作为板凳面，没有厚度, 上表面和下表面和在一起造成的，造成
整个三腿儿结构总是劈大叉,却总抱怨是其中的两条腿需要换,而且形成了换腿儿制度,
这简直是本末倒置.
根本解决办法是,把选上和选下分开，上级选拔任命，加上定期人民任期末留任投
票, 也就是增加板凳面的厚... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 15日晚，内地女星李念在微博晒出一身连衣短裙散步的照片，修长美腿身材好。李念还透露自己为家人准备了晚餐，虽然被妈妈评价好吃但不好看，但网友却对李念的厨艺赞不绝口，称看起来少油健康，让人很有食欲。
富太李念晒私照秀美腿
李念自制晚餐
15日晚，内地女星李念在微博晒出一身连衣短裙散步的照片，修长美腿身材好。李念还透露自己为家人准备了晚餐，并晒出干煸海虾四季豆，鸡汤白菜，三丝西兰花，白灼沙茶鸡几样家常菜，虽然被妈妈评价好吃但不好看，但网友却对李念的厨艺赞不绝口，称看起来少油健康，让人很有食欲。
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富婆李念晒坐游艇出海照 网友批其“土豪味重”
阔太李念今日在微博晒出自拍照及坐游艇出海的照片，她写道：“国庆节快乐！祝你们玩得开心。”照片中，李念白裙红唇，既清新又透着御姐范儿。不少网友留言祝福节日快乐，也有人不屑地批其“土豪味重”“爱炫富”。
李念，出生于湖北省京山县，毕业于上海戏剧学院。2009年凭借《蜗居》中“海藻”迅速走红。2011年7月13日，李念对外公布已经结婚。2012年年初，李念顺利产下女儿“小酸奶”，成为娱乐圈第一个生得龙宝宝的星妈。
李念自从出道以来，一直保持着清新健康、... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 最近，有关“1只烤鸡腿等于60支烟的毒性”一说引起了网民的关注。今日，北京大学人民医院临床营养科医生王勃诗接受“求真”栏目记者采访时表示“这样的比较没有意义，肯定不能这么直接划等号”。
网上传言称“世界卫生组织公布了研究结果：吃烧烤等同吸烟的毒性。1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性……”这引起了众多网民的担忧。有网民表示“太吓人了，再也不吃了!”另有声音称“该说法夸大了烤鸡腿的危害，却无意中让网友轻视了吸烟的危害性，5支烟也很强悍了!”
今日，记者采访了北京大学人民医院临床营养科医生王勃诗，她说：“1只烤鸡腿等于60支烟，肯定不能这么直接划等号”。她告诉记者，香烟对于人体的危害是有确切依据的，但烤鸡腿的烤制环境、温度、炭烤还是电烤、烤制产生的有毒物质到底是什么，量是多少，都没有定论。所以这样直接划等号是肯定不行的。
她还提醒，烤制过程中食物蛋白质有损害，人体消化不了，也会产生一些致癌物质或是间接致癌物质。烤制品对人体是存在风险的。对于小孩和孕妇一定要少吃，普通成年人少量吃不会有害处，但是吃的太频繁肯定不好。另外，王勃诗也表示，可以说“60只香烟危害程度是大于1只烤鸡腿的”。
那么，网上所... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 37 据台湾东森新闻云报道，日本知名作家乙武洋匡日前爆出不伦丑闻，承认劈腿5名女子震惊社会，连妻子仁美都陪同发声明向大众道歉，从此形象重挫，也失去被提名参选议员的资格。而他的不伦风波延烧3个月，22日传出和家人分居，协议离婚。
据《NEWS POSTSEVEN》报导，乙武洋匡夫人仁美还是无法承受出轨，主动提出分居，他为此非常惊讶，求夫人不要分开，还是无法改变老婆的心意，只好离开家。他现在改住附有寝室、厕所的办公室，和妻儿分开生活。
除此之外，友人透露乙武洋匡3月底被爆出不伦丑闻后，尽量减少外出，没想到反而增加夫人仁美的负担。他的老婆原本就要照顾3个小孩，加上妻子要为他洗澡、上厕所、换衣服，导致对方没有时间休息，夫妻之间的对话也越来越少，6月仁美夫人发出最后通牒，他也只好离开，面对分居消息双方都没有回应，两人15年婚姻恐将告终。
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日本劈腿作家乙武洋匡庆生变谢罪 称都是我的错
据台湾媒体“东森新闻云”报道，日本知名作家乙武洋匡日前曝出不伦丑闻，承认劈腿5名女子震惊社会，连妻子仁美都陪同发声明向大众道歉，从此形象重挫，也失去被提名参选议员的资格。而他6日即将迎接40岁生日，5日晚间在东京... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 5条腿的猪
谁都知道猪只有4条腿，可罗源县南郊西路谢先生家的猪圈里，却养着一头5条腿的猪。如今，因为周边环境卫生整治的需要，猪圈就要被拆除了。最近，谢先生正为这头猪的出路发愁。
在谢先生家里，记者看到，猪圈里一头猪的右前腿根部，又另外长出了一条腿，这条腿无法着地，和正常的右前腿形成了一个倒“U”的形状。可能因为多出一条腿的缘故，猪走路时并不利索。
谢先生介绍说，8年前，家里的老母猪生下一批小猪，这头5条腿的猪就是其中之一。由于长相奇特，它一度成为当地的“明星”，不少人特意前来看上一眼。多出的一条腿，为这头猪带来了关注度，也给主人带来了烦恼。谢先生说，由于家周边要进行环境卫生整治，猪圈需要拆除，谢先生再无地方养猪，只好将猪圈里的猪陆续出售，但5条腿的猪却无人问津。
谢先生说，8年来，他在这头猪身上已经花了1万元左右，猪的重量也达到了150公斤左右。猪圈即将拆除，主人谢先生说，他愿意以合适的价格出售这头有5条腿的猪，如果动物园有需要，也愿意送往动物园。
据畜牧专家介绍，母猪怀孕期间的药物使用、基因变异等原因，都有可能导致猪出现5条腿的情况。 |
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a*******t
发帖数: 10093 | 40 现在又来了
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陸文官的三隻手／貪腐 讓我從盼統變怕統
全文網址: 陸文官的三隻手／貪腐 讓我從盼統變怕統 | 民意論壇 | 意見評論 | 聯合
新聞網 http://udn.com/NEWS/OPINION/X1/7459817.shtml#ixzz2AcMZwQHq
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紐約時報驚爆，中共總理溫家寶家族名下資產至少廿七億美元，讓我感慨萬千。我是強
烈民族意識者，堅決反對台獨，但大陸貪腐現象，讓我愈來愈怕兩岸會統一。
一九七八年，大陸改革開放時，一些幹部到先進國家考察學習，每天馬不停蹄到工廠，
研究人家如何生產及管理，生怕漏了什麼細節。除了歐洲團，不得不拜訪馬克思故居，
他們沒心情觀光，除了叫秘書抽空去卅九美分店，或一百日圓店，買便宜文具、玩具給
兒孫外，沒有任何「血拚」，看似寒酸，卻讓人看到一心要讓國家走出貧窮、走向進步
的高貴素質與愛國情操。
一九八二年，中共前副主席朱德的孫子朱國華，在天津被依法判死刑；時任全國政協副
主席的朱... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 41
问题：
（一）啥样的板子合适？用的浮板是游泳馆上课的标准板，有大有小，我挑最大号的。
饶是如此，扶着板子打腿时，在垂直方向上总是一起一浮 -- 一抬头换气，就往下沉；
把头埋在水里专心打腿时，就浮起来了。看录像里教练的浮板永远都是飘在水面上，而
我的浮板90%的时间是被手肘压在水下，处于潜航状态。。。
-- 是不是说板子相对于我的体重（>200Lbs)还是太小了？
-- 还是说我的姿势有问题？
RE: 先握个手。。。俺刚从200磅左右降到190磅左右赫赫。。。
一般浮板都够用。被压在水下是因为你胳膊肩膀没放松，其实应该是松松地搭在板子上
的，而不是往下压。胳膊肩膀自然放松是打好浮板打腿的关键之一。
（二）手臂是否伸直？我双手握住板子前缘，试图把双手伸直，感觉很吃力，一会儿双
肩就酸疼，不由自主地往后收，变成手肘稍微带弯的状态，这个姿势很放松，但是打腿
前进速度很慢，是否与此有关？
RE: 胳膊伸直，但是最好其实不要握住板子前缘，以前训练都要求不能扣住前缘的，最
好搭在板子中部以后，或者握住后部侧缘。
（三）怎么踢？从身后的方向看过去，踢腿时，两腿是纯粹直上直下？还是划着弧线左... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 42 九种被允许的恶心食物“配
料”：从老鼠毛到蛆(组图)
新浪科技
睿文
2小时14分钟前
就像可以含有昆虫碎片一样，很多香料中都允许出现老鼠的毛发，如多香果、辣椒粉、
桂皮、咖喱粉和马郁兰等，这些香料里或多或少都会出现一点老鼠的毛发。鼠尾草对老
鼠毛的容忍度最高，每10克重最多可以出现9根老鼠毛。
许多番茄制品中允许出现蛆，比如番茄罐头（每500克中允许出现1条）、番茄汁和番茄
酱（每100克中可以出现1条）。而在糖渍樱桃或酒浸樱桃中，只要样品中含有蛆的樱桃
不超过5%，就会被FDA视为合格。蛆也被视为一种食物外观上的缺陷。
FDA（美国食品药品监督管理局）对异物的定义是“令人反感的”材料，包括树枝、石
子、编织袋、甚至烟头等。尽管如此，异物在视觉上仍然是令人不快的。肉豆蔻、完整
的黑胡椒和白胡椒颗粒、以及芝麻中允许含有部分异物。
硬物不仅不美观，有些果核还可能会使口腔和牙齿受伤。FDA的手册规定，橄榄和果脯
中可以含有少量的果核。
如果你不想沾上这些小东西的话，很抱歉，也许唯一的方法就是离蘑菇远一点。这是因
为蘑菇中含有的螨虫数量也许是最多的，平均每100克罐装蘑菇或干蘑菇中，允许含有... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 43 馬上要辣味雞腿！「是否哥」狂罵店員半小時
2011年6月20日 21:18
http://www.nownews.com/2011/06/20/11622-2721742.htm
疑似是否哥的車友沒幫忙緩頰，反而在一旁看好戲。（圖／翻攝影片）
台中一名男子到知名速食店點辣味炸雞，店員向他說明已經賣完，炸雞需等一個小時才
能拿到，沒想到男子堅持要馬上吃到，更口出惡言羞辱店經理。男子將影片PO上網，所
有網友皆抨擊男子的「奧客」態度。由於該男子在言談中，不斷重複「是否」，被網友
封為「是否哥」。
▼是否哥為雞腿在店內開罵，奧客行徑被網友痛批。（影片為網友留存，非當事人上傳
）
據當事人臉書說明，他已點購辣味雞腿，但結帳後店員才說沒有雞腿。影片一開始，是
否哥便怒嗆店員為何晚上沒有辣味雞腿，店經理向他解釋辣味只剩雞翅，雞腿需等一小
時，點購原味雞腿可以立刻拿到時，又說為什麼晚上只有辣味雞翅，之後更直批這家店
「愈來愈扯」。經理向他說明可為他外送，一小時後送到府上時，他又嗆「炸個東西需
要一小時，是否？是否？」類似內容重複半小時，不僅癱瘓點餐車道，還引來保全關切
。
影片PO上網後，是否哥的奧... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 44 重回泳池，沉就一个字！
我扎耳洞至今2周，一直没游泳，整个9月份我几乎就没怎么游，只专心吃饭和睡觉了。
专心做的事情一定会有成效，我现在可胖多了，睡得也正常了，不再失眠和噩梦，可以
12点前睡和7点起床了，气色大有好转，头疼头晕注意力无法集中这些症状全部消失，
一句话我现在健康多了，这比什么都重要。
今天早早的到了泳馆，下水前好不情愿啊，心里很想游泳，身体非常抵触，懒惯了都罢
工了。认真的做了准备活动，还好水温不太冷，开游了。
蛙泳1000yard。慢，不平衡，腰重，腿沉，胳膊不知道怎么用力，游的相当生疏了，22
分钟磨蹭完。我说小马的问题自己今天都有，呵呵。
自腿10*50yard。第一个25下来大腿筋都快抽掉了，腿上觉得赘肉无数力不从心，签名
档这些技术要领都成了浮云，也就能想想了。之后那些打腿就是凑数，实在打不动的时
候想到小马的视频，我没有丝毫的贬义，不过小马的自由泳腿确实为我打腿增加了动力
，无论如何也得把腿打过关。400-450yard全力打腿，每个lap120次，其他的平均140次
，最慢的160次，得靠想股票算收益展望美好的未来才能撑下来，技术上还得偷懒多用
小腿，总之... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 3006 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
hueyhy (Cesc) 于 (Sat Nov 27 19:59:00 2010, 美东) 提到:
经常看视频,ryu被逼在角落的时候,一个非常高的跳跃接空中的旋风腿,直接飞到屏幕另
一头,视觉冲击非常大
自己试怎么也飞不出来.偶尔能直着跳飞出来那么高过一次.... 实在是不解
另外,能否介绍一下一些比较常用实用的combo和注意事项?
上网看了一些tutorial的视频,学里面的combo,发现有的combo不是那么好按出来
比如 2 LK 2LP 接旋风腿
或者2LK 2LP 2HP 接旋风腿
难道是我的节奏不对么?这种中间不需要什么cancel吧?
combo是要接的快还是说要节奏对?
☆─────────────────────────────────────☆
dumbCoder (HumbleCoder) 于 (Sat Nov 27 20:08:20 2010, 美东) 提到:
跳之前提前输入旋风腿的半转，然后按斜上跳起，然后马上按HK
我瞎猜的，你可以试试
☆──────... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
evence (IV) 于 (Sat May 7 15:25:46 2011, 美东) 提到:
唐朝劈腿天王元稹
——史实出自：《旧唐书?元稹传》、《云溪友议》、《尧山堂外纪》以及《牧竖闲谈》
写出“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的人，不是痴情种子，而是衣冠禽兽。所以
看男人，他说什么写什么请无视，看他做什么更实在。
有一个词可以让八卦爱好者瞬间振奋。让我们鼓掌欢迎这个词出场：劈腿。它有个别名
，叫脚踏两只船。伊能静劈腿事件被炒了几周还能持续霸占娱乐头条，这事要是被古人
知道，要笑掉好多假牙。原因很简单，每个朝代都有大批劈腿达人，功力之深厚，造诣
之精湛，超乎现代人想象。尤其是唐朝劈腿天王元稹，他的事迹随便晒一晒，就能让成
龙、周星驰、周杰伦等当今娱乐圈劈腿高手自卑得想哭。
凭什么元稹这么牛？他最厉害的一点，在于写了那首感动万千痴男怨女的情诗：曾经沧
海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。99％的当代人都因此
下了结论：大诗人元稹一定是旷世痴情种子，坚贞不渝——以痴情著称的... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 47 送交者: 沽渎 2012年11月17日10:15:29 于 [天下论坛]
胡锦涛裸腿背后的玄机
一张胡锦涛最后时刻泪流满面的照片风传网络，看后不尽加强了我之前的一个判断：胡
锦涛与江泽民之间一定发生了严重分歧，而且这个分歧最后是以胡锦涛的妥协为结果。
胡锦涛裸腿不是自己主动的，而是被老江逼退的，与其说是胡锦涛自己主动的，不如说
是被老江逼退的更确切。如果按胡锦涛自己的本意他想留下来，只能说他的努力没有成
功。
裸腿，不是胡锦涛的本意
十八大结束，胡锦涛走了，走得义无反顾全身而腿。裸腿，不是胡锦涛心甘情愿的，这
才会有最后那一幕的泪流满面，那是一种委屈一种无奈一种悲壮。个人主观上，胡锦涛
也许不是一个恋战的人，但这里的诡异在于，此时的他需要为他周围的人去着想去争取
去争夺，不恋战不等于不战，他周围的人需要他为他们而战。争夺已到关键时刻，个人
的得失已被共同的利益所裹挟，胡锦涛肯定深感自己身不由己，当面对老人帮时他几乎
等于是一个人在战斗，他背负了太多的复杂，他的泪流满面里也蕴含了太多的内容。总
体说胡锦涛是一个缺乏魅力的人，他的形象不象老江那么糟糕，可问题是一个领导者的
魅力不取决于形象... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 48 注意，他有一个不正确的地方：没有在烤盘里面放水，不放水会烧糊，鸭子油这样不健康
以前下班经过太兴，常常会带外卖的鹅腿或者烧肉回家佐饭，可惜在上海我怎么也寻不
到这么好吃的脆皮烧鹅。试过多家粤菜馆和港式茶餐厅，可是不知为何他们的烧鹅烧鸭
做得很少令人满意。要么皮不脆、腥味重，要么不入味，肉质老得噎人。尽管如此，烧
鸭仍是我必点的头盘，哪怕沾一点那个味道也好过瘾。本来以为自制会很麻烦，可是试
验结果看来，烧鸭其实全然不费功夫！
因为是试制，自己心里很没底，所以只买了三个鸭腿来试着做做。不过话说回来，我也
只喜欢腿子。我在自制盐水鸭腿的贴子里着实地表达过对腿肉的钟爱之心。
首先洗净鸭腿，用厨房纸巾吸干水分。然后抹上蒜蓉、盐(半茶匙)、五香粉、生姜粉各
少许，抹均匀之后覆上保鲜膜，放在冰箱里过夜。
在小盆子里倒入150毫升水，15毫升蜂蜜和2汤匙醋搅拌均匀，然后把腌好的鸭腿放在里
面浸泡半小时。烤箱120度预热，把鸭腿取出稍加冲洗，再沥干水份后放进烤盘(我用的
是带架子的烤盘，这样烤出的汁会漏到下面盘子里，不会沾湿鸭子皮)烤时无需翻面，
只是皮面朝上就可以了。
这样大约烤了1小时15分钟，就出 |
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发帖数: 1 | 49 一、起蹲瘦腿法
需要我们每天在睡前，用匀称的节奏向上起蹲一百下下，一定要注意节奏一致，快要没
有力气的时候一定要坚持下去。蹬完100下之后不要马上把腿放下，要保持预备姿势，
尽量把两腿并拢，慢慢向上笔直地向上伸，注意脚尖绷直，膝盖也不能弯曲，把这个姿
势保持3分钟，再慢慢把两腿放下来。
做完以上动作后，应该感觉到整条腿都会有些酸麻，人也会有些吃力，不要急，这个时
候你必须还要好好**一下腿部。这组动作的好处就是能让大腿内侧的松散部分紧绷起来
，大腿每天都在变细，瘦腿效果相当明显，另外对腰腹部的肌肉也有一定锻炼。需要注
意的是，这个动作一定要每天坚持，不能三天打鱼两天晒网，那样就根本不起任何效果。
二、睡前瘦腿法
1、用小腿把枕头家在中间，在床边做好，大腿和小腿成直角。将小腿慢慢的抬起来，
并且保持这个状态下的姿势三秒为好，然后放下，来回重复动作十至十五次为宜。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚勾脚尖，另一只脚绷脚尖。轮流做二十至三十次，直
至小腿感到疲乏。
三、行走瘦腿法
1、控制步伐的大小，走路的时候每一步的大小应当平均，步子不宜迈得过大，这样可
以让左右腿迈步的力度差不多。
2、迈步... 阅读全帖 |
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