s****y
发帖数: 196 | 1 同感同感。我能连续游2000 yards with two-beat kick。游完轻松但是看时间惨不忍
睹。我现在的stroke count在20到24之间。如果35" 游完25yards,频率在1.75" 到 1.
45" 之间，显然太慢。 想加快节奏，但是踢腿和转臀产生的冲力不够，只好靠手使劲
划，很容易累。
关于入手的角度问题，我以前也觉得录像里手很靠下，我自己的感觉是手往前有利于呼
吸。两天前看了个录像。里面分析了高肘和直臂划水的区别在于高肘是为了减少阻力直
臂则能产生更多力量。我游TI速度慢，手也不怎么使劲，两者速度上没区别。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 2 卡洛斯：全队平均速度提高至10.8秒/百米
中场铲断加图索：可使对方1-3名球员受伤下场
小禁区范尼：球队在小禁区射门进球率提高50%
卡恩狮吼：使我队士气提高30%
郑智之铲：可把对方1名球员踢成郑智化
肯佩斯之手：可将对手必进球用手挡出
三剑客：攻击 防御 整体配合提高50
三驾马车：攻击 防御 整体配合提高40%
贝克汉姆之长传：全队长传成功率上升50%
齐达内之短传：全队短传成功率上升80%
罗纳尔多：攻击力提高80
希丁克：保证球队进入半决赛
巴拉克：可使球队锁定亚军
韩国队：可以吹掉对方5个进球
贝肯鲍尔：可使本方一名球员受伤不下场
球神马拉多钠：全队攻击力提高300%
大帝护球：防御力提高至250 控球率提高至100% 攻击力归0
大黑将至：能够秒杀大帝，使场上所有正面持续类作用清除
温格光环：增加本队25岁以下球员智力敏捷力量各20%
土耳其庇佑光环：比赛85分钟以后进球几率提高至85%
贝利的诅咒：【终极技能】使任意球队被淘汰
穆里尼奥之舌：对方主教练智力减半
贝尼特斯光环：本队冠军杯攻击速度加20%,护甲加5点。联赛攻击速度下降20%
拉齐奥式疯狂：让对方球队在赛季... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 1470 | 3 以前老的比如脏嘴的米勒 铁肘马龙 黑手的斯托可顿 再比如鲍文。科比 加内特也是黑
手分子
现在lbj 杜铁之类的 极少有黑脚黑手 干净了太多 |
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a***i
发帖数: 883 | 4 夜店灯，铁膝渣，铁肘花，都这种货色，球还能看吗？ |
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a***i
发帖数: 883 | 5 谨以此贴献给那些对火箭忠贞不二，矢志不渝，至今不离不弃，仍然坚持在洗地第一线
的斗士们 |
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p****p
发帖数: 3360 | 8 这么说有点过了啊。你有没有支持的球队，能保证一直进入总决赛？ |
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c****9
发帖数: 5402 | 13 火箭还行啊，都打到西部决赛了。难道非得去看那些摆烂的？ |
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a***i
发帖数: 883 | 14 与战绩无关
渣火以残阵进西决，成绩还是要肯定的 |
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f****t
发帖数: 15913 | 17 枪是LANCASTER的AK74，没有用AR15也是没办法的，室内靶场100码外太暗，AR15的铁瞄
没法用，只好用AK74了，打了9组，贴最好的两组，其中一组只有9个洞，有个子弹不知
飞到哪里了，子弹是AIMSURPLUS买的毛子军剩弹，打完比赛后又狂大了100多发立姿无
依托的速射（大约1 秒1发），打完速射后，靶场里弥漫着臭鸡蛋味，赶快收拾走人，
今天一共打了快300发，每有任何问题，比9毫米还便宜，很爽，世界末日时就用它了。是坐姿，双手持枪，双肘靠BENCH。 |
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h***t
发帖数: 2540 | 18 是否给你传的球太多，还是我原本传的就不够。你始终有骂我的理由，我一直都忍受你
这疯狗。让你疯，让你去浪投。以为你有天，会感动。关于打铁，我装作无动于衷。直
到所有篮筐已破碎，才看见你的黑肘和黑腿。我是多想再给你机会，又怕让你打铁崩溃
。给你投，你又变疯狗。无厘头，你怒骂队友。何时是个头，还要多少铁是个够。怎么
忍心怪你这条狗，是我给你传球过了火。让你疯狂投，才会陷入打铁漩涡。怎么忍心怪
你这条狗，是我给你传球过了火。如果你想骂，黑锅我背。 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 19 8cuo
是否给你传的球太多，还是我原本传的就不够。你始终有骂我的理由，我一直都忍受你
这疯狗。让你疯，让你去浪投。以为你有天，会感动。关于打铁，我装作无动于衷。直
到所有篮筐已破碎，才看见你的黑肘和黑腿。我是多想再给你机会，又怕让你打铁崩溃
。给你投，你又变疯狗。无厘头，你怒骂队友。何时是个头，还要多少铁是个够。怎么
忍心怪你这条狗，是我给你传球过了火。让你疯狂投，才会陷入打铁漩涡。怎么忍心怪
你这条狗，是我给你传球过了火。如果你想骂，黑锅我背。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 23 steering wheel elbow
It sounds different. |
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h****g
发帖数: 324 | 24 世界大战是霸权的更迭。到时候美国的霸权是受挑战的一方，算是世界大战的一方，另
外一方是哪个国家？欧洲的国家好像不太可能，按照LZ的逻辑，好像中国应该是挑战的
一方。那现在的问题就是，既然是世界大战，其他国家怎么站队？欧洲的国家不可能站
在中国这边，那就在美国这边了。日本，好像也不太可能站在中国一方。俄罗斯未定，
但是他们应该也想趁浑水摸鱼，到时候不给中国一铁肘，你就谢天谢地吧。中国周边的
国家基本都对中国不停的找事，到时候打起来看巴铁会不会讲义气帮中国挡两拳。所以
LZ说的三次世界大战基本不太可能发生，如果发生就成了另外一次的八国联军火烧圆明
园了。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 公交车上给老人让座，本来是应该的，没想到老人回了一句“本来就该给我让座”，让人很受伤。昨日上午，网友“咸鱼的行摄生活”在微博上说起这事，迅速引来网友围观，短短两个小时，这条微博被转发了近300次。
网友“咸鱼的行摄生活”介绍，昨日上午8时许，301路公交车到双抛桥站时，一位老太太带着一个小孩上车了，坐在第一排的姑娘主动让座，老人迫不及待地抢着坐，肘部还击打了给她让座的姑娘。事后她不仅没道谢还责怪姑娘，说对方本来就该给她让座。
“咸鱼的行摄生活”在微博中气愤地说：“对于这种基本道德缺失的老者，我们是否还要让座？你在公车上是否挨过老人家的‘铁肘'?”
这篇微博引发众多网友讨论，许多网友都说，他们都有类似经历，好心让座，对方不说“谢谢”就算了，态度还十分恶劣。
网友“請陈吖宝Abo釋放自己”说：“有的时候迟点让座，老人们都会大骂，说年轻人没素质，真不知道是谁没素质！”
也有多网友认为，不应该一棍子打死一所有老人。“这只是个别现象，希望大家乐观点，保持尊老爱幼、礼让的好风尚。”网友“海易行”说。
市委文明办相关负责人接受采访时表示，网友对这件事的讨论，充分说明了大家对文明的关注和重视。主动让座... 阅读全帖 |
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B********n
发帖数: 7009 | 27 哥也是感叹一下，我鳖和五毛们在国内呼风唤雨，为所欲为，可在国际上为何被处处制
肘，四面楚歌呢？ |
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z**********e
发帖数: 22064 | 28 2016年01月12日23:34
2015年末，俄远东赤塔空军基地换装了苏30SM战机。同时，俄军开始斥巨资修复远东的
废弃空军基地，首先动工便是位于俄中边界地区的“草原”基地。这则消息在今天的中
国并未引起轰动，但如果时光倒退四十年，情况则可能完全不是这样。本期出鞘，将谈
谈冷战时期中国面对的北方威胁。
在彻底走向对立前，中苏两国曾是关系密切的社会主义兄弟。在新中国的"一五计划"期
间（1953-1957），苏联对新中国工业领域开展了156个援助项目。这一系列项目奠定了
新中国的工业特别是军事工业的基础。尽管在这前后涉及很多中苏政治恩怨，但“156
项工程”的历史地位是不可否认的。
然而因为众所周知的原因，1960年7月，苏联在一个月内撤回全部在华专家，中苏关系
破裂。尽管中苏关系因赫鲁晓夫希望获得中国支持而于1960年11月刘少奇访苏而出现缓
和，苏联还于1961年向中国出口米格21战机，但终在1962年因古巴导弹危机中国未支持
苏联而彻底决裂。
1969年，紧张的中苏关系一下从冰点爆至燃点，当年3月，中苏两国先后在珍宝岛发生
了3次大规模武装冲突，苏方损失惨重。不久，苏军《红星报... 阅读全帖 |
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V******k
发帖数: 820 | 29 无敌铁肘.佛挡杀佛的beanny要来了...大家都怕了.. |
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b*******3
发帖数: 1461 | 31 铁肘 +_+!!!
I am in for both |
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V******k
发帖数: 820 | 32 来来.铁肘再给他一下..他就不用先走了.... |
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b****e
发帖数: 985 | 33 就这样了，还有1分钟，小牛赢10分。
还是别上的好，双方的动作都很大，
全场自由扔数量创下了warriors的球队纪录。
勇士的头号球星小贾给howard一记铁肘，
打倒在地大口吐血给扶进休息室了。
现在全场欢呼，
因为warrior最后一次进攻得手，
打到100分，所有现场扇子一人一个chiluba |
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b****e
发帖数: 985 | 34 他在采访时不检讨自己的球队，
反而抱怨shaq的三秒，铁肘。。。
上行下效，他的队员自然心浮气燥，
不尊重裁判，不尊重对手，
导致连续吃T吃E。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 35 几乎可以肯定，火箭要带着满身的枪眼捐躯乐。(要饭不要砸，偶去年预测火箭5场胜负，
差点全错，呵呵，大家体会偶唱衰火箭的良苦用心了巴。)
不过，伸头一刀，缩头也是一刀，火箭要想死的不太难看，我想过去，基本有几个办法：
第一， 打乱太阳的节奏。象这种疯狂进攻的球队，最要紧的是不能让他们打出状态。小
妞，对不起，是太阳，的节奏基本由加拿大野兔控制，火箭的后场虽然老卖年糕，但这场
也得勉力向前。重要的是要多变换防守的节奏和阵形，控制那什，不要太在意他的数据，
而是要把他的快慢突传射掌握在火箭的手里，不能让他打出他想要的比赛。实在不行，黑
黑，火箭还可以隆重推出，隐藏很深，刚刚暴露，马龙之后，第一铁肘，木炭伯木副主席
。。。马龙可以搞掉那什两颗门牙，木老伯就可以搞掉四颗(包括两颗假牙，呵呵) 。不
过这招过于狠毒，建议非季后赛不用。
第二，后发制人。太阳是背靠背客场作战，头一天要和狼交手，必然两败俱伤，火箭得利
。我要是JVG，就一开始严防AS，让太阳外线多投，到第四节，如果比分还很接近的话，
再加强外线防守强度，放开AS，搏AS不出状态，外线又在前面耗体过多，投不中有难度的
球。
第三，主席 |
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s******d
发帖数: 323 | 36 第一轮拼死战胜爵士4:3，实力更省一筹；
小牛和勇士对攻，4:0大胜，最后一场的时候Howard意外的被S Jackson废了，不能出战
。小牛打火箭，由于第一场休息时间太长，丢了状态，先输一场，丢了主场优势，打到
第6场Terry被大叔铁肘照顾了，司机最后时刻习惯性choke，火箭意外4：2晋级;
另外半区马刺艰难的拿下了掘金和太阳，木木累的半死，在西区决赛碰火箭，完全被大
姚限制，但是parker连突带投领导马刺拿下前两个主场。回到主场，秃子改用卢3在关
键时刻盯防parker起到奇效，扳成2:2。之后双方意外丢掉自己主场，第七场决战最后
考tmac神仙附体，乱扔三分和打四分打死马刺，波波围棋一脸迷茫宣布退隐江湖;
总决赛对小皇帝带领的骑士，实力占上风。不过baby有裁判哨子罩着，总统强悍的防守
也经常被吹犯规做板凳，师奶防守太嫩只好换T-MAC，进攻端Yao和Head完全接管能里能
外，最后李宁男低级失误葬送唯一取胜机会，火箭4:0横扫！！ |
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s******3
发帖数: 7297 | 37 可比 = 乔丹 + 铁肘一对
因此可比已超越乔丹了
证毕 |
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p*********r
发帖数: 174 | 38 你自己灌水不够，显然不够热心啊
马龙符合这个标准
胸口碎铁肘，跺脚震篮筐 都是论坛之宝，现象级福音级的人物
但他们如果当版主，恐怕就是票房毒药了。。。 |
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p*********r
发帖数: 174 | 40 wallace试图用胸口击碎bynum的肘子，未遂 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 42 winner winner, chicken dinner. 爱咋说随便。
who cares losers think? |
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p*********r
发帖数: 174 | 44 当时有人问，敢不敢看着自己女儿的眼睛说这话，好像没回
倒是立刻有其他轮跳出来把话题转到什么“不涉及家人”之类莫名其妙的地方去了 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 45 你就别JW了，我敢对着我女儿说，那个动作如果是故意的，
有把自己受伤的可能，如何？
最烦就是某些饭TM的都不敢说自己是TM饭，科黑不敢说自己
是科黑，成天行为艺术不止，还成天扯到别人家人上。
一个字，贱。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 49 我很烦别人动不动扯我女儿，谁他妈的扯谁他妈就很贱。
6个月的小孩话都不会说呢，要恨冲我来不行？ |
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b*****e
发帖数: 53215 | 50 基恩在利兹联的队友、希曼在英格兰队的队友里奥-费迪南德也是电视的受害者。2001年
效力利兹时，创造后卫最高身价的里奥-费迪南德得意洋洋地将双脚高高举起放在咖啡桌
上看电视，因为做这个动作时间太长，据利兹联主帅奥莱利透露“长达几个小时”，最
终里奥站起来的时候，膝盖跟键拉伤，被迫错过了与纽卡斯尔的比赛，利兹联主场1-3落
败。 |
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