c*******u
发帖数: 12899 | 1 我是觉得国内的检查有猫腻——是个孩子就缺钙，从概率上都讲不通哇。
别的我不知道，美国这边测铁是取指头一点血样的，国内剪一点儿头发就测这个那个微
量元素，我觉得是胡扯。 |
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k*****a
发帖数: 73 | 2 米糊,果泥(苹果,梨),菜泥(胡萝卜,红薯),经常是把米糊和果泥混着给宝宝吃的.
六个月的时候吃了蛋黄,喜欢了一阵子,后来又有点不喜欢了.不过见儿医的时候被建议
晚些再加蛋黄,她说配方奶和米糊里的含铁量够了.(难道蛋黄只是补铁而已?应该还有很
多其他营养成分的.)
饭桌上有时塞点白米饭给宝宝吃.吃香焦也会顺便用勺子刮点给他吃. |
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M******n
发帖数: 978 | 3 血压低?低血糖?还是孕期贫血?
我最近有这种感觉,测血糖时OB顺带测了含铁量,偏低了,让我补铁呢. |
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s*******t
发帖数: 2896 | 4 今天早上前一罐奶粉喝完，喂得还行。中午新开一罐，喂不进去，原来奶粉5-6oz的量
，现在连1oz也喂不进去，宝宝喝两口就怒。今天基本上每顿都以液体奶结束。我刚才
冲了一点尝了尝，感觉奶粉的铁味特别大，跟以前的味道不太一样，不香。
我怀疑自己是心理作用，所以上来问各位有没有类似经历？
准备明天再买一罐，比较一下。各位觉得costco大罐和babyrus小罐哪个质量更靠谱？ |
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m********0
发帖数: 1934 | 5 我母乳充足，现在宝宝1岁多了还没正式断奶。但是，5个月左右开始喂蛋黄，因为宝宝
缺铁，蛋黄好象含铁量比较高。大概7个多月就开始喂鸡肉，鸡肉好消化，每次都是剁
碎了，喂的时候还要再用勺子碾碎了喂。 |
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C**********y
发帖数: 3348 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 娃缺铁 我也很不明白他为啥缺铁啊！是因为我娃10个月以前辅食吃的不好？那时候他不爱吃。
最近我感觉他吃的挺好的，每顿吃4oz糊糊外加自己抓不少蔬菜啊鱼啊鸡肝吃，也不再
呕了。难道量还是不够？你娃现在每顿辅食吃多少？ |
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c**********0
发帖数: 836 | 7 早产儿，所以现在还在吃formula，每天formula （18oz)+迷糊(1 SERVING)的铁量算起来也有
100%了，不知道是不是缺铁，但每天能量很足，不停走啊跑啊。不过还没吃肉和蛋.打算过1星期给蛋
黄 |
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s*****g
发帖数: 226 | 8 我现在吃的这个PRENATAL ONE的，含铁30MG，167%，应该也还好，而且这次医生都没有
让我另外吃铁片，说明铁量应该是够了 |
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s*****h
发帖数: 937 | 9 奶妨碍铁吸收，所以控制奶量在35oz/d，鸡蛋过了一岁再试，现在可以上瘦肉粥！
吃1
激。 |
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er
发帖数: 4457 | 10 能。不吃的话容易便秘，得痔疮。 剖腹产以后特别要注意这点。 要便秘可以补充点纤维。
我们那也有说不能吃青菜的说法， 怕凉。 所以一般用酒烹一下。 酒精都挥发了，没
事的。 我月子里啥都吃了， 没问题。 不吃青菜水果多难受呀。 只要不是从冰箱里直接拿出来吃就行了。
猪肝可以吃点， 但也别天天吃。 我觉得猪肝不好的一点是怕有毒素沉积。 肝是过滤的器官， 所以猪要不是ORGANIC的打的激素什么的在肝脏沉积比较多。 吃多了对妈妈宝宝反而不好。 补充铁的东西多了去了。 这边ORGANIC的猪肉不多的， 更别提猪肝了。 几乎买不到。
菜花， CHERRY含铁量都很高，没必要一定吃猪肝。
主要是蛋白质的补充。多喝汤，有助于产奶。 DAIRY类的东西有助于产奶。 吃CHEESE CAKE很管用哈。 不过要怕凉就算了。
还有就是注意保暖就行了。 |
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t******o
发帖数: 6493 | 11 Felton昨天上了，Knicks全队铁量惊人。
据说kobe说了，“我跟甜瓜最铁” |
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T*U
发帖数: 22634 | 12 每周五天举铁，坚持了三个月。上周连歇了四天，为了周末一场比赛。就发现鸡肉很粘
，状态很差。这是没热身够？昨天恢复举铁，量只有60%，今天全身不舒服，看来上贼
船，下不来了。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 13 Blackstrap Molasses，味道象融化了的红糖，很粘稠，含铁量很高，我以前用它来补
铁兼做sweetner。不过有的人不喜欢，觉得味道太浓，把食物的味道改变了。还用过
Agave syrup。 |
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p*********e
发帖数: 204 | 14 JJ我也不知其详，去GOOGLE了一下，有以下发现 -
(果品百科: http://www.zggp.com.cn/xx/gpbk/gpbk.htm)
桃(养人)：桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和
维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、
养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、
脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。
主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙
思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。
...
桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”。
常言“桃养人”是指食桃适度恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
杏(伤人) -
杏果色鲜艳亮丽，香味四溢，果肉鲜甜绵软，又有“甜梅”的美誉。《格物丛话》
中说：“杏实味香于梅，而酸不及，核与肉自相离，其仁可以入药”。
杏的药用价值主要体现在杏仁上，医学研究表明：杏仁中含蛋白质2 |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 再景仰一下老铁。
根据这篇详细报告，我感觉，抽筋的原因是一个肌群同时二用，在冷水的诱因作用下造
成的。
在自由泳里，calf负责伸直脚趾（所谓pointing toes），下打结束之后要部分参与（
起次要作用）上打过程中的屈膝。总体上，calf在自由泳里使用强度不大。这种情况下
抽筋，通常原因是一肌同时二用，比如下打没有做充分做到家就聪明上抬并且弯膝。如
果这个时候水冷，血流量比平时小，会造成抽筋。
上抬和屈膝主要靠大腿肌肉。小腿过多参与，并且在本职工作（pointing toes）完成
（下打到底）之前参与弯膝，属于错误动作：靠小腿打水。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 16 那是我的 schedule，我的计划比较疯狂。我想看看种到极致
是什么样子。但是现在也就用了一次，还没有缓过劲来呢。
你随量。那我还经常除草呢，你是不是就不要你的草坪了？
就这么说吧，颜色变深了以后要变浅其实还是很不容易的。
你要是想偷懒很容易的。如果是缺铁的话，一年一次也会
有颜色上很大的变化。 |
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l********g
发帖数: 8819 | 17 有！
去维生素那边找就好。
前一阵子cvs还Free。
最近发现孕妇维生素含铁量也比较高：P
btw:有些人吃铁片便秘，
还有cherry和牛肉里面含铁比较好。 |
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d**s
发帖数: 1255 | 18 缺铁性贫血除了丢失铁（像失血），另外就是需要增多
多数情况是失血，但孕妇是需铁量增多 |
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g******t
发帖数: 18158 | 19 现在还继续出弱证据是因为教主内心深处也知道那些“铁证”不够铁，没有一件做得呈
堂证供，加在一起也不能服众。造谣尚未成功，教徒们仍需努力。
你认为《三重门》写得很差和教主的意思弄拧巴了，教主的意思是写《三重门》难度太
大，HH居然能写出来，那个该算是含铁量比较高的一个铁证 |
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G********1
发帖数: 1341 | 20 哈哈哈
对的，就是动物内脏和红肉。
猪肝含铁很高，价格便宜，味道也不错。切片在开水中烫几分钟就熟了。
红肉的含铁量：牛肉>羊肉>猪肉 |
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v**********8
发帖数: 2911 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
stayfei (fei) 于 (Mon Dec 14 18:33:55 2009, 美东) 提到:
发信人: W4049 (Great China), 信区: WaterWorld
标 题: 吃对食物让你40岁不显老
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 13 19:17:24 2009, 美东)
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正
在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的
感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上
你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕!
◆ 樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产
品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍
。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、
美化肌肤。
◆ 石榴
娇艳欲滴的红石 |
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B********e
发帖数: 19317 | 22
猪血
http://a.bbkz.net/forum/attachment.php?attachmentid=54402&d=1216629486
鸡血
鸡血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场
上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆
腐制作菜肴，称之为“液体肉”。
鸡血俗称“鸡红”。质细腻，有腥味，加工后凝固成块状，宜做热菜。如：青蒜烧血豆
腐。或用于制酸辣汤
营养价值
鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育
阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，
由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。鸡血
具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作
用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。鸡血含有凝血酶，凝血酶能
使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此有止血作用。鸡
血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和
病 |
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K**********i
发帖数: 22099 | 23 <天时篇>
汉人亡国是因为气候不好，小冰河，有农民起义；
汉人亡国是因为气候太好，没冰河，人都懈怠了；
蒙古爆发是因为气候太好，水草丰润；
满清爆发是因为气候太不好，冷得只能向南打；
周围小国二战后复兴是因为国际形势好、运气好；
毛产党饿死3000万是因为国际形势严峻、运气差、不得不饿死；
<地利篇>
四川守不住是因为地形太险峻、人懈怠；
中原守不住是因为地形太平坦，有利于蛮族骑兵入侵；
江南守不住是因为中原守不住、长江上游守不住；
沿海守不住是因为海上会来敌人；
长城守不住是因为太长了，突破一点就全垮了；
定都北方的首都守不住，是因为增援太慢、离人太近；
定都南方的首都守不住，是因为定都南方的从来都不如北方的；
野战打不过蛮族是因为蛮族天赋好，产良马；
水战也打不过蛮族是因为汉军有汉奸投降蛮族了；
守城战也打不过蛮族是因为野战、水战都打不过，被围死了；
萨尔浒打不过后金是因为有猪一样的叶赫、朝鲜帮忙；
国民党打不过共产党是因为用了美式装备，不好匹配弹药；
<人和篇>
汉人战胜其它人，是先进文明战胜落后文明；
其它人战胜汉人，是落后文明战胜先进文明；
汉军人数多而输了，是因为不想卖命、... 阅读全帖 |
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D**o
发帖数: 2653 | 24 http://www.yzzk.com/cfm/Content_Archive.cfm?Channel=ac&Path=363
香港地產霸權 鐵娘子是禍首
鐵娘子撒切爾（台譯柴切爾，港譯戴卓爾）夫人辭世，絕不意味著一個時代的結束，相
反，她巨大的影響已烙刻在我們的日常生活裏。香港在撒切爾夫人在任首相期間曾出現
斷裂式轉折，導致地產霸權等市場壟斷，縱容資本狂歡，並影響香港至今。
一九八零年，撒切爾夫人上台；同年，香港富商李嘉誠為大股東的長江實業成功收購英
資和記黃埔，並奪得和黃董事局主席的位置。整個八十年代，在多項因素之下，香港經
濟結構快速轉型，房地產業和金融業成為龍頭產業。這些因素包括少數華資地產商早已
大量購入土地、《中英聯合聲明》規定每年土地供應只限五十公頃，還有中國大陸經濟
開放改革所提供的廉價勞動力成為製造業北移誘因等。一九七六年，從事製造業人數佔
整體就業人數百分之四十四點六，到九六年，已下降至百分之十點一。而從事金融、保
險和不動產等商業服務的人數，二十年來則從百分之三點三升至百分之十一點六。據統
計，全球發展中國家（地區）獲利率最高十家公司，香港佔了前三名，先後是新鴻基... 阅读全帖 |
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J*****y
发帖数: 91 | 25 说点我了解得情况，0607年对长三角三十多家休闲车、汽摩配企业调研，老总们得原话
是“宝钢得钢是最差得钢，我们从来不用，最简单得比方，同样碰撞强度得铁块宝钢得
要比日本的大出一大截，我们得基础工艺太落后。”不是一个企业这么说，家家这么说
，宝钢只是量而已，成品质量真是不行。十年前，我读书那会，老师说小日本专买中国
练完钢得废铁石回去重新练，她们技术好，对铁矿石得含铁量要求低。后者是听说，前
者是亲历好。。 |
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c*****4
发帖数: 1777 | 26 第一题应该先排序。排序后只用三个变量计数就行了。是O(n)。其实考算法绝大多数最
终都是如何排序。不要想得太复杂。
第三个不知道怎么递归，是不是两个指针就行了，一个指着头，一个指着当前位置，如
是词则输出，然后头指到当前的下一个位置。至少比递归少用一个栈。
最后一个我没有用过fb，不过对查询量大的问题一般的解决方案是cache结果。因为查
询量大，命中的机会也多。
抛砖引玉
另，你面试的是什么Level的？L2还是L3。感觉不是L4的题。
that |
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k******e
发帖数: 8870 | 27 给你发了三黄包，你能不能再给我们普及一下哪些食物里含铁量比较高？
我在想平时炒菜用的调料如酱油之类的会不会也算罪魁祸首之一？
量。 |
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k******e
发帖数: 8870 | 28 给你发了三黄包，你能不能再给我们普及一下哪些食物里含铁量比较高？
我在想平时炒菜用的调料如酱油之类的会不会也算罪魁祸首之一？
量。 |
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发帖数: 1 | 29 “女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。想
要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生
活。
1、贫血：补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长
期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功
课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。
2、经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭
遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛
奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、
防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期
中的紧张情绪，减轻心理压力。
3、痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性
在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
4、偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头... 阅读全帖 |
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W*****y
发帖数: 97 | 31 Mcp通过数天调整，今天逆势上涨，从量价变化来看，前期高位暴量2000多万股，超极
限快速缩
量，说明并非拉高出货，而是技术性调整，否则无法解释量能变化，最大可能庒家全面
收集，控盘。
基本面中国电动车产量暴増5一6倍，重拳打击私产活动后，实际产量将大幅缩减。造成
库存量大降，
近期重稀土已经上涨56％，轻稀土上涨20％，趋势将加快上涨，稀土上涨2一3倍不在话
下，MCP预计
将要上涨第二波目标
1.5元左右。稀土板块AVL最近二天大幅放量连动，整体稀土板块活跃迹像。 |
|
W*****y
发帖数: 97 | 32 Mcp通过数天调整，今天逆势上涨，从量价变化来看，前期高位暴量2000多万股，超极
限快速缩
量，说明并非拉高出货，而是技术性调整，否则无法解释量能变化，最大可能庒家全面
收集，控盘。
基本面中国电动车产量暴増5一6倍，重拳打击私产活动后，实际产量将大幅缩减。造成
库存量大降，
近期重稀土已经上涨56％，轻稀土上涨20％，趋势将加快上涨，稀土上涨2一3倍不在话
下，MCP预计
将要上涨第二波目标
1.5元左右。稀土板块AVL最近二天大幅放量连动，整体稀土板块活跃迹像。 |
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p*****3
发帖数: 1331 | 33 明天开始每天增加10％持仓量，连续10个交易日，把CHK持仓量增加一倍，虽然技术派
会笑话，但是我反复看过详细年报和分析报告，得出结论是CHK最起码值25元，而且起
码锁仓三年以上，除非三年内暴涨到50元以上。 |
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a****o
发帖数: 6612 | 34 chk还有变数。
：明天开始每天增加10％持仓量，连续10个交易日，把CHK持仓量增加一倍，虽然技术派
：会笑话，但是我反复看过详细年报和分析报告，得出结论是CHK最起码值25元，而且起 |
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P****8
发帖数: 678 | 35 真是有点弯。大概是应力集中造成的。不过你要做好长期斗争的准备。他们可以说这是
外表，在加工误差之内，不影响使用。除非你能证明枪筒也是弯的，或者是打起来都是
偏的。
这下又学来一招。以后验枪时要带把钢尺，到处量量。 |
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o****n
发帖数: 1520 | 36 目测某处有变形，是外观问题吧。
这把枪如果能正常操作而且打得准，也许就算CZ的正品了？
直不直是相对的，肉眼看上去直，用尺量不一定没问题。
用钢板直尺量没问题，用更精密的仪器还是可以测出差异。 |
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f*****o
发帖数: 279 | 37 avwsn帮助国米开拓日本市场指日可待
http://news.goalhi.com/201102/83825.html
或许国米官网需要感谢长友佑都，由于他的影响力，今天总共有38000名用户观看了他
在国米基地亮相的新闻发布会的在线视频 。而这也是ustream.tv今天在线浏览人数最
多的视频。
由于长友佑都的加盟，日本已经一举跃升为国米官网点击量第二的国家，这超过了之前
经常排在第二位的加拿大，美国，中国和瑞士。
从这名亚洲杯冠军转会到国米的那一天开始，来自日本的IP已经点击了国米官网超过
500000次(150000的用户），而同期来自意大利的点击量则为880000次。 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 38 前几天没事儿的，我在连续吃了一周后开始悲催的，樱桃吃多了会上火，中毒，google
一下吧
“ 医生介绍，樱桃自古就有“美容果”之美誉，含铁量极其丰富，常吃能够让皮肤光
滑润泽。
但应注意的是，樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导
致胃痛、
泛酸，甚至腹痛、腹泻。尤其是儿童，吃多易生热病，每天吃樱桃量应控制在12颗左右
，如果孩
子咳嗽且有浓痰，就不宜多吃樱桃。” |
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r*******g
发帖数: 380 | 39 第二：刘慈欣7月22日香港书展名作家讲座系列——用科幻的眼睛看现实
演讲部分文字版
文字版根据现场录音整理讲卝座嘉宾为作家刘慈欣先生，主持人为凤凰卫视竹幼婷小姐
。
整理 by Elaine Wong/奕岚如有任何媒体需要转载此整理稿部分或全文，请务必先与本
人联系：Tw1tter/sina weibo：@elainewong1009
竹幼婷：刚才我在外面和刘老师聊天，他还在担心讲座会不会可能没有很多人，但我看
到这个会卝议室门口写着“full house”，进来听到大家这么热烈的掌声还有看到现场
这么多的媒体，看来刘老师可以不用担心了。谢谢大家今天在百忙之中抽空来听刘老师
的讲卝座，这一场的题目是“用科幻的眼睛看现实”，刘老师会作五十分钟的演讲，演
讲之后刘老师会和大家做五十分钟的演讲，然后会有与大家的互动，大家有任何问题都
可以与我们的刘老师交流。我简短地介绍一下刘老师。刘老师是著名的科幻作家，如果
大家是科幻fans的话，大家会知道还有韩松先生，他也看过刘老师的作品，他非常喜欢
刘老师的作品，他说，“刘慈欣的作品很过瘾，讲的都是些明卝明卝白卝白的故事，说
的都是些‘人话’”。我特... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 40 -----------------枯萎
节食清肠是不错的排毒减肥方法，但是节食清肠期间并不是说什么食物都不能，相反，
科学选择食用减肥食物更能提高排毒减肥效果。
第一大类：蔬菜
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性
，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从
而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝
卜、菜花、甘蓝等。
重点介绍一下芹菜：
1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内
脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还
可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目
的。
2、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免
皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。
4、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作
用。经常吃些芹菜... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 41 健康--从认识食物开始 2010-11-17 10:24:17
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201011&postID=15845
美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。
读完这篇文章，你将会对「香蕉」有另外一种看法。
香蕉含有三种天然糖份∶蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。
研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。
难怪很多世界知名的运动员都以香蕉! 为首选生果。
香蕉不单只提供能量。如果我们把香蕉加进每天的餐单，香蕉还可以帮
我们克服或治疗好多病症和身体状况。
抑郁症∶
最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉後，感觉好好多!
因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。
贫血∶
香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
血压高∶
香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。
最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。
脑力∶
在英国的 Twickenham 就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，
在学期开始，於早餐... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 6798 | 42 (2009-11-25 22:21:56)
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德国工业史
（1945－）
民主德国
分类： 德国工业史
洪之麟
一 战胜国对战争结局处置的区别
苏联战争一结束就拆迁了民主德国1200家工厂。1948年年初，总计拆除了1900家工厂，
其中1700家是完整的工厂。由于拆迁和战争影响而造成的损失，使生产能力下降了40%
。1946年6月起，苏联政府开始采用将企业就地收归苏联所有的办法，213家较大的工厂
改组成苏联的股份公司，这些企业约占苏战区工业生产能力的1/3. 此外，苏联要求无
偿使用德国专家和技术人员以及战俘。东德地区遭受了一次比战火更甚的
洗劫，影响重建。
二 关于马歇尔计划
人均负债2500马克。西德当然是马歇尔计划最大的受益者，但这不是因为美国慷慨，而
是出于和苏联争取欧洲的不得已之举。因此东德受苏联影响，视马歇尔计划为美国资本
主义统治扩张到全欧洲的战略，而把这一援助拒之门外，这就缺少了恢复经济所需的资
金支援。
三 劳动力人力区别
东德教育取得的成就是有目共睹的，但是二战结束后就不断有公民往西边跑，造成东德
劳动力人力的大量流失。他们不满足于东德的现状... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 89031 | 43 网屏元缺乏专业技能，除了转铁，就会扯淡
分辨王平垸很简单，问问他懂什么专业问题就可以了 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 "菌落总数限值是100CFU/L，村里的自来水检测结果是2200CFU/L；总大肠菌群规定是不得检出，检测结果却大于16MPN/100mL；自来水含铁量不得超过0.3100mg/L，我们村是0.54mg/L……"3月19日，河源市东源县黄田镇良田村曾润南等多位村民激动地告诉南方农村报记者，以前只是看着自来水觉得脏，看了化验结果之后，是真的不敢喝了。
"你去看了那自来水池，你敢喝吗？"刚刚上任不到半个月的良田村主任李学源反问记者并称，"家里洗澡都不敢用自来水。"东源县疾病预防控制中心出具的检验报告显示，良田村自来水水质共5项超标，最高超标22倍。
李学源说，他当选后的第一个打算就是重新寻找水源，筹措资金，重建村里的自来水工程，"以前争取来的几十万资金弄成这样，再找钱很难。"面对耗资70余万建成的自来水工程，良田村村民愤怒而又无奈。何时方能喝上安全水，2000余村民翘首以盼。
黄田镇政府有关负责人介绍，农村饮水能够消毒的几乎没有，全镇17个行政村，只有6个享受到农村饮水安全工程。"找个水源点，建个蓄水池，扯上水管，直接就接到村民家里，农村饮水基本都是这样。" 2013年，广东将解决新增农村... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，有胃病的人一定不可以碰这5种水果，再有营养也不行。
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
桃子
性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。
因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 4434 | 46 经济绝对是宋最高啊，宋只有清1/4以下的江山，一年采铁量是清的几倍十几倍，税收
也是多好几倍。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 47 日本NHK电视台曾经有过一个回忆满洲国广播的系列。
里面有一段，谈的是日本的年轻技术人员开发通化大栗子沟铁矿的，记者去采访，大家
有说有笑。
“就你吃得多！”
“井下冷啊，干活不吃饱点怎么能坚持下去？”
说那里的铁矿，含铁量是70%多。
也有谈开拓团生活的，目的自然在于忽悠更多的日本农民去满洲。 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 48 印象当中北方游牧民族普遍善于冶铁？怎么到了蒙古这儿例外了？
谁能给说说？ |
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m***n
发帖数: 12188 | 49 “北方游牧民” 又不是一个连续的传承。
善于冶铁的是西域一些古代国家，被匈奴鲜卑占领，也就占据了铁匠和技术。这些人后
来南下的南下，西去的西去。
蒙古（蒙兀）和契丹一样，都是来自大兴安岭的东胡，契丹很早就南下，而蒙兀各部在
辽金时代逐渐进入基本无人的草原，开始变成游牧民。
蒙古是从新开始的，和以前的老游牧民没有关系，当然也无法学什么炼铁。蒙古后来占
领了很多地方，自然就多了很多工匠。但是草原的那些，自然是没有这个技术的。 |
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m***l
发帖数: 28 | 50 1997年10月，美国以中红外线化学激光炮两次击中在轨道上运行的废弃卫星，宣告
这次秘密试验完满成功。在此同时，中国国防光学单位正加紧攻关，争取在2000年
前取得重大技术突破，并为战术激光武器的量产做好必要的准备工作。 光学工
业在第一次世界大战得到很大发展，在第二
次世界大战期间已成为重要的战略工业，制造光学玻璃的原材料、含铁量低的石英
砂变成战略矿产，光学玻璃制造技术也很保密。
国民政府在抗战前建立了全国独一无二的光学工厂一昆明光学工厂，主要用于
制造军用双筒望远镜，其技术水平在当时来说相当高，足与欧洲工厂媲美，是中国
当时少数能和列强一较高下的工业，但以规模来说则未见突出。今日中国军用光学
技术的骨干，也大都直接或间接来自昆明光
学工厂，但那时该厂却只有400多人。
1951年建立的中国科学仪器馆，是中国军用光学工业的起步，并为崐前苏联援
建的208光学仪器厂培养了制造光学玻璃的全套技术骨干，也为後来成立的长春光
学机械研究所（简称长春光机所或长光所）培养不少人才。长春光机所成立後的首
要任务是150工程，研制专为对地地弹道飞弹
进行追踪、精密测量、观测距离不少於150公里的 |
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