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r******h
发帖数: 809 | 3 我觉得会游泳帮助太大了。
不在于游泳技术，而在于不怕水，在水里有比较自然的感觉能浮起来，能够利用浪的间
隙换气，被稍微拌住了也可以潜下去处理。不会游泳的人，很容易呛一口水或者被什么
稍微拌一下、卡一下就慌神了，知道该镇定也镇定不了。我觉得能游多远、多快都不重
要，重要的是在不怎么动的情况下，踩水能踩多高、多久...
are
rather |
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s****d
发帖数: 2315 | 4 半决赛对我打到了决胜局，决赛对烙印，十拿九稳，就看明天镇定不镇定了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 看见肉食动物，想起刚才跑步时候看电视上放的个新闻：
一个小女孩在动物园看狮子，隔着玻璃和一个大公狮子隔镜互看，
小女孩上去亲了狮子一下，结果狮子不知道怎么就怒了，隔着玻璃
狂挠小女孩...动作极其像我家兔子要进门的动作，我笑喷了....
小女孩倒是非常镇定，不晓得是吓呆了还是真的镇定... |
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w***n
发帖数: 9040 | 6 之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，当一个训练算了。
最后我还是决定，不all out，中等强度酱油跑，略微破一下半马1:36的纪录（也就是
说要用平均7:20每迈的pace，跑13迈），防止芝加哥全马体力恢复不过来，顺便检验一
下这一段时间的训练，也熟悉一下比赛节奏，确定自己全... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 832 | 7 新浪体育讯 切尔西主教练安切洛蒂回应了有关巴塞罗那主帅瓜迪奥拉可能顶替他的传
闻，并称对可能入主蓝军的前巴萨技术指导贝吉里斯坦一无所知。
本周有消息称，切尔西老板阿布拉莫维奇希望邀请瓜迪奥拉来顶替安切洛蒂，而近
视频集锦-飞翼破门诡异失空门 蓝军憾平喜鹊失榜首 媒体来源：新浪体育 来蓝军俱
乐部频繁出现人事变动，先是助理教练威尔金斯被解雇，接着技术指导阿内森确认将在
赛季末离开，这引发了更大的猜想。
不过在谈到这些传闻时，安切洛蒂显得很镇定。“老实说，我听说过瓜迪奥拉的传
闻，但你不要问我，教练总是最后一个知道的人，别问我。”
“我们对于传闻并不感兴趣，我们只是专注于训练和比赛。”
当被问到贝吉里斯坦可能来伦敦接任阿内森的消息时，意大利人干脆开起了玩笑：
“这次我就不知道了。他是巴塞罗那的一个球员吗？不过我不知道他现在在干什么。”
安切洛蒂还表示，不会在冬季要求老板阿布拉莫维奇进行转会投入，虽然切尔西的
阵容因为伤病受到了很大损失，但意大利人并不指望来自高层的支持。 “我们并没有
长期的伤号，我们不需要在一月份购买其他球员，我们必须关注阿莱士、特里和兰帕德
的恢复情况。如果所有的球员都... 阅读全帖 |
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c*********l
发帖数: 124 | 8 随看随说~~~
开幕式简约简单简朴，虽然有一定观赏性，但live ball的主题不是很鲜明，一番丛林
之游后才惊奇发现那是指JL的胸而言。在我印象中，世界杯开幕式的经典永远在1990夏
意大利~~~
1.巴西~克罗地亚（3:1）
开幕战，东道主巴西战克罗地亚。我很久没有关注足球了，对着一张张新面孔，无法像
以前一样如数家珍的罗列资料，只能靠场上的90分钟的观察来说几句。巴西足球的桑巴
时代早已一去不复返，那是属于济科苏格拉底的，就像铿锵玫瑰只能属于1999的中国女
足一样。潇洒飘逸的球风没有了，倒是一直以来托大慵懒的坏毛病发扬光大。看场十分
钟内，除去唱完国歌后球员们的鼓劲儿怒吼，基本看不到任何兴奋点，传球慢，接应少
，三条线全场式的拉开，距离非常远，这就给了战术简练，奔跑积极的克罗地亚队极好
的机会。那个乌龙球没啥可说的，觉得运气成分，马塞洛的脚型完全走样，这家伙估计
太放松了，如果使平时，不应该处理得如此糊涂。第一球，东道主乌龙，就像招待客人
的主家，端起一坛子，先干为敬了。
克罗地亚进球后，巴西人如梦初醒，加快了进攻的节奏，主要集中在右路Oscar这边。
这届巴西队的中场貌似非常... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 9 不瞎激动大嚷大叫，需要强大的心理素质和实力。
一般门将瞎激动大嚷大叫也是没有办法的办法，失了球首先责备的往往是门将，所以有
经验的门将干脆每个险球都大嚷大叫，这样看起来的效果就是后卫出了很多错，后面被
进球也不是我的错。是一种本能的自我保护，可以理解。
这个德国门将被单刀两回了吧，好象，我操，象什么事情都没发生过似的，这种镇定对
全队的镇定是最有感染力的。自己亲自打过大赛的都应该懂的
叫。 |
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g*g
发帖数: 74 | 10 1.有副好点的泳镜，这样可以知道水中的情况以及自己在水中的姿态，
不会惊慌；
2.最好再有双脚蹼，有了脚蹼，就能保证打腿动作的正确。因为只有
从大腿发力，才能带动脚蹼。单纯用小腿的动作，是个错误动作，这
个错误一经脚蹼放大，导致的直接后果就是不能前进，动作不顺。这
样便于改进并巩固正确动作；
3.在任何情况下保持镇定。水中情况比较复杂，呛水或耳朵进水时有
发生，这时越慌越糟糕。有了最初的镇定，就能确保后面的改进。
4.如果是very beginning，最好有人指导，才能少走许多弯路。
一路顺风！！ |
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g*g
发帖数: 74 | 11 我一直有一种观点，和whatever很相似。
海里沉船，对于会游泳和不会游泳的人来说，差别最大的不是泳技，而是心理。从泳技而
言，一般也就是50米笑100米，在茫茫大海中，连方向都没有，怎么游都是错。从心理而
言，会游泳的有一个优势，至少不怕水，在水里面能有至少几分钟的镇定，在这几分钟内
对形势作一个判断，找到最为有利的出路。或许也就因为这几分钟的镇定，他就获救了。
所以，我认为，掌握几种泳姿固然重要，但有好的水性，对水有感觉好象是更为重要的事
情。
，可
忍睹 |
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s***i
发帖数: 6149 | 12 他只是不太能控制，你看他的表情，他一直都很镇定，或者说故作镇定 |
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N***3
发帖数: 801 | 13 昨天路过仙纳度，忍不住进去走了一遭，见识一下排名倒数第一的national park长什
么样子。 果然名不虚传，公园里的景致都很相似-----山，石头，树，动物。从第一个
景点就感觉审美疲劳。
仙纳渡不知道是不是真渡过什么仙，反正是昔人已乘黄鹤去，此地空余一片山。缺点就
两个字，没水。
从new market 进山，由北向南。两个山口以后就想离开，可是心疼15快的过路费，索
性就沿sky drive一直纵贯公园。纽约过个桥也不过8，9块的。
仙纳度落叶时会比较漂亮，居高临下，满山色彩。租个cabin, 看看日出日落。
现在不是落叶时节，不是假日，行人很少，偶尔几个小白，或者一两只鹿。开到南部，
天色将晚，真是前不见老美，后不见老中，念天地之悠悠，独一人飚车。
以为仙纳度会很平淡的结束，谁知精彩往往在不经意间。
在山边减速停车，看眼落日，活动一下身体。推开车门，小风迎面，落叶做响，不由心
里一紧。最近水浒看多，这种地方容易出大虫。
眼角余光一扫，路对面的picnic table边好像有什么。是三只大黑猫，一拉留站着。不
对，这猫也太大了点，而且脑袋，耳朵都圆圆的，好像店里什么毛绒玩具。... 阅读全帖 |
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P*******a
发帖数: 982 | 14 亲爱的，我当时就是看了一个成功案例，反而觉得我该放弃自己的执念（因为当时我是
更想在一起的那个，嘻嘻）
是国内一个射手座的女生写她和她天蝎座老公的故事。他们很相爱，已经结婚了，生活
中有甜蜜也有争执，就像任何一对小夫妻一样。可是，比较典型的天蝎座处理分歧的方
式，有时真的有点让人难以承受；那个女生有很了不起的人生阅历很高的情商，有时仍
然被伤得很重～～
但是呢，火象mm不怕被伤，我后来劝服我自己的一点就是，什么样的女生是对他合适的
。比如，他第一次莫名其妙的对我发脾气，我当时傻在那里，他就暴走了。后来他说，
你就不能装出一副很害怕的样子，你怎么能表现得那么镇定，你越镇定我越生气～～ 我
说我是真的很害怕呀～～
我觉得，天蝎男生们一不高兴，如果女生的第一反应是哭或害怕，他们立刻就好了，是
真的心里立刻就不生气了；可是虽然火象mm们有非常温柔淑女撒娇小女人的一面，这点
可能是真的不行啦。除了看电影和看书，我哭差不多都是因为感动啊同情啊，连因为悲
伤都很少哎，更别说被吓哭啦。常见的事是，别人跟我发脾气，我的火也就腾的上来了。
罗嗦了一大篇，其实还是借别人杯酒，浇自己心中块垒～～ 我觉得最重要 |
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b******n
发帖数: 2328 | 15 白羊座(3/21-4/19)
千万别和白羊座斗脾气
在他生气的时候，你就让他发发脾气吧!不要去惹他，否则他就会像愤怒的公羊一样，
两只羊角可以令你千苍白孔的!
金牛座(4/20-5/20)
千万别和金牛座斗耐性
在无聊的讲座会中，大家都睡着了，金牛就可以从早听到晚，要和金牛比耐性，你一定
会发疯的。
双子座(5/21-6/21)
千万别和双子座斗智
有机智问答或是抢答题的时候，千万别和双子抢风头,否则只会弄巧成拙,显得自己是个
笨蛋。
巨蟹座(6/22-7/22)
千万别和巨蟹斗食量
别看巨蟹的样子文文雅雅的，其实十二星座中最能吃的就是他了，别想和他比谁能吃得
多，除非你想活活的撑死............
狮子座(7/23-8/22)
千万别和狮子座斗勇气
狮子座不是不会害怕，只不过他伪装得好，害怕时也不会给你知道，和他比勇气，你会
觉得自己是个胆小鬼。
处女座(8/23-9/22)
千万别和处女座比洁癖
一般扫一次就足够的地板，处女扫过三次都觉得不够，如果你想累死，和处女比比干净
绝对是好主意..........
天秤座(9/23-10/23)
千万别和天秤座斗嘴
生来就拥有能把﹁... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 2225 | 16 白羊座
千万别和白羊座斗脾气
在他生气的时候，你就让他发发脾气吧!不要去惹他，否则他就会像愤怒的公羊一样，
两只羊角可以令你千苍白孔的!
金牛座
千万别和金牛座斗耐性
在无聊的讲座会中，大家都睡着了，金牛就可以从早听到晚，要和金牛比耐性，你一定
会发疯的。
双子座
千万别和双子座斗智
有机智问答或是抢答题的时候，千万别和双子抢风头,否则只会弄巧成拙,显得自己是个
笨蛋。
巨蟹座
千万别和巨蟹斗食量
别看巨蟹的样子文文雅雅的，其实十二星座中最能吃的就是他了，别想和他比谁能吃得
多，除非你想活活的撑死............
狮子座
千万别和狮子座斗勇气
狮子座不是不会害怕，只不过他伪装得好，害怕时也不会给你知道，和他比勇气，你会
觉得自己是个胆小鬼。
处女座
千万别和处女座比洁癖
一般扫一次就足够的地板，处女扫过三次都觉得不够，如果你想累死，和处女比比干净
绝对是好主意
天秤座
千万别和天秤座斗嘴
生来就拥有能把﹁黑的说成白的、男的说成女的﹂的口才，跟他斗嘴，无论谁对谁错，
最后绝对是你没辙。
天蝎座
千万别和天蝎座斗阴险
天蝎的人表面完全无害，其实谁也不知道他们是乖宝贝还是危险动物，和... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 17 tx们plz保持镇定。。。
。。。镇定不下来的tx们请转向版大
lol |
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z***x
发帖数: 1204 | 18 简易月亮星座换算表
太阳星座 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
白 金 双 巨 狮 处 天 天 射 摩 水 双
农历出生时 羊 牛 子 蟹 子 女 秤 蝎 手 羯 瓶 鱼
01日12:00-02日17:30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
02日17:30-05日04:30 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1
05日04:30-07日15:30 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2
07日15:30-10日02:30 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3
10日02:30-12日13:30 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4
12日13:30-15日00:30 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5
15日00:30-17日11:30 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 2719 | 19 提早送给大家解个闷，希望明天正版的能准时放出
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白羊座
现在正是与亲密伴侣坦诚对话的时刻，守护星火星在15日前会给你很大的助力。不过，
你要在本月第一个星期保持警醒，因為4日的新月会显示你们的关系其实相当不稳定。
何去何从，你会慢慢地变得清晰，不要被情绪影响，让事实為你指出明路。21日水星逆
行，所以对决定暂时有所保留是最佳的策略。金星进入你的旅游宫，不妨外游一趟，趁
机好好思考。火星和冥王星在31日形成上佳角度，令原本固执的上司开始接受建议，工
作上有所进展。
金牛座
4日的新月将不容易度过，因為「大觉醒者」天王星将会发挥强大的力量。工作上可能
会有突如其来的转折，最好不要排满日程，有助减少压力。18日满月蚀会揭露出事情的
真相，可能是同事、客户、好友或拍档的幕后操作，虽然这令人不安，但牢牢记住宇宙
的力量会保护你。水星在21日逆行，暂时不要作任何决定。抱怨延迟只会消耗你的精力
，不如把握时间思考如何清理障碍。事情在下月会有急速的进展，期待将来可观的回报
吧！
双子座
4日的新月加上天王星不利的位置令事情动盪，你的情... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 20 这一年有着双面性，每一面几乎各占一半时间。今年上半年让所有人都觉得进展缓慢，
也许还因为遭遇持续不断的延误而令你觉得沮丧，这是因为行星们先后逆行的缘故。到
了7月1日之后，事态就完全改变了，但眼下生活对你而言也许有些节奏过快。10月将给
你传来形形色色的信息，这也是为什么你得悠着点行事，并避免作出任何坚定且有约束
力的承诺。那些看起来牢不可破的事态也许并非如此，但你得过了几周甚至数月才会发
现这一点。
当水星结束10月4日至26日的那段逆行期后，而在10月25日至12月4日，火星也时隔两年
后首度进入摩羯座内，彼时你计划中的各个拼图碎片将各就各位。那段火星特别为你加
油助威的时段将成为你在2014年里最重要的几周。自从2012年末以来，火星一直都没出
现在摩羯座过，所以眼下若你曾考虑大范围传播你的想法和计划，并觉得你已计划成熟
，那么你将十分高兴地看到在10月底至12月初，你计划进展得是多么地快。
本月有2次日/月食，其中一次对你相当重要，因为它将在10月8日点亮你的家宅宫。这
可不是容易对付的月食，因为它可能给你至少维持了6个月的家庭形势带来重要且转折
性的变动。和过去两年相比，部分... 阅读全帖 |
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J********i
发帖数: 50662 | 21 【 以下文字转载自 THU 讨论区 】
发信人: fockugcd (fockugcd), 信区: THU
标 题: 回忆另一位王姓朋友中毒的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 8 00:08:50 2011, 美东)
清华王师弟中毒遇害，不禁使我想起另一位朋友中毒的经历，他也姓王，同样遭别人毒
手，但他却很幸运，捡回一命，不过真的是很多年前的事了。
事情是这样的：这位王姓朋友有一次吃午饭途中碰到大师兄的一位非嫡系郭姓学生（与
外校其他七位讲师联合陪养），他的这位傻呼呼的郭师侄得罪了一位来自北方的官二代
，最后大家约定到官二代府上讲和。这位王姓朋友见过世面，当然知道事情不简单，念
及还算半个同门，决定强出头，摆平此事。于是王姓朋友带上郭师侄来到官二代府中，
但一到现场，王朋友傻眼了，原来那位北方官二代仗着老爸有钱，竟然请来6个学界牛
人助阵。王朋友知道托大了，但自己必竟是牛校（导师健在时排第一）毕业的，驳后千
老都经历过，见惯大场面，而且仗着死鬼导师（曾位居当时中国5大学霸之首）的余威
，强作镇定，席间舌战群牛,言必称what‘s up, dude? 可怜那郭师侄... 阅读全帖 |
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M********7
发帖数: 1841 | 22 不是所有动物都异常，听说三番渔码的海狮很镇定。
去年还是前年它们大规模撤过一次，都游到OREGON了，大家还担心要地震呢，结果没震，今年它们这么镇定，应该震不了吧。 |
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A*********t
发帖数: 7481 | 23 海狮很镇定还是很迟钝？
震，今年它们这么镇定，应该震不了吧。 |
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A*********t
发帖数: 7481 | 24 海狮很镇定还是很迟钝？
震，今年它们这么镇定，应该震不了吧。 |
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l*******r
发帖数: 282 | 25 配合Epiduo我的医生推荐的是CeraVe moisturizing lotion 一大瓶（12FL 355ml)我用
了10几天的量 还剩很多 我买的时候是13刀多 有需要的我卖$5 增加的邮费我出
这个产品非常推荐 我脱皮的时候用也过LaMer 这个产品的舒缓镇定的效果丝毫不比
LaMer差
另外说一句我当时还买的有CeraVe的夜间美白版的 比这个贵但是效果却没有CeraVe moisturizing lotion舒缓镇定的效果好 |
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r*****o
发帖数: 1484 | 26 转35个倩碧滚珠眼霜小样，全要包邮。$3.5EACH. 5ML /EACH
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植物精华镇定肌肤减淡黑眼圈，并消除眼部浮肿。
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使用。
消除眼袋，黑眼圈，淡化皱纹，令明眸再现，倩碧全效护理眼霜是一种不含油份的护理
用品，色泽如桃，既有者哩的清爽质地，同时有霜的体贴柔韧感觉。
其独有唤醒皮肤的记忆科技MNEMONIC TECHNOIOGY 能不停唤醒眼部肌肤，提供滋润，减
少皱纹及增... 阅读全帖 |
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S****y
发帖数: 1305 | 29 废话不多说。先说晒后。
我也不是很迷信PA指数什么的，防晒霜对我来说就是不油腻，不会闷痘，持久就可以了。
用过La Mer的一款spf30的，还不错。去迈阿密，云南丽江，还有日常用，虽然小小一
支，还是用了很久。也不是天天擦~~~
假如不再户外长期走，就擦一个带SPF15的boscia的清爽的保湿乳，只有觉得要稍微晒
一会儿才会La Mer, 或者是要去海边就上资生堂的SPF55， PA+++，要说晒不黑当然是
资深堂这款，但是同时也很难卸，我用fancl的卸妆油卸没问题。
个人觉得有防晒霜的就不要再根据别人的草去买新的了，先用完手上的再说。大不了晒
后修复做好一点。
这里推荐base formula的芦荟海藻胶。跟风华人换版团购的，1L，用了很久也没用完。
晒完太阳后，洁面，然后敷一层厚厚的芦荟海藻胶上去，很清凉，迅速镇定皮肤。建议
要洗掉~~~虽然据我所知有些人是不洗掉的。。。
美白还是面膜和精华最有用，皮肤镇定了以后就可以上这两样了。专门美白的面膜用的
倒是不多，但是建议自己泡纸膜敷一些提亮肤色的花水，比如这一年来大爱的橙花水，
不一定要特定的牌子，温和就好，英国Q网全球免费直送 |
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l*r
发帖数: 6 | 30 呵呵 再试一帖
大海捞针
鹰王和老鬼庆的生死不明，但是至少自上个世纪八十年代中期以后，两人均在江湖中突
然消失，两个通天大盗的传奇嘎然而止，一定有某种特别原因。沈恕不肯放过这无边黑
暗中若有若无的一丝光亮，下令刑警们仍以刮胡刀为重要线索，在民间访查所有曾在刮
胡刀上练过功夫的人。
苦心人天不负，一个星期后，楚原市第四监狱的监狱长向刑警支队通报，一个绰号燕子
李三的在押犯人李德明愿意向政府举报老鬼庆的情况，以争取减刑。据狱方介绍，李德
明是一个独脚大盗，早年流窜于京津冀一带的列车上，盗窃巨额财物。一九九九年落网
，判有期徒刑二十年。
坐困愁城的沈恕获悉后，直觉地感到这是一条非常重要的线索，精神为之一震，就带上
马经略，径直赶到第四监狱，要求马上提审李德明。
李德明已经年近花甲，须发皆白，满脸愁苦，显然狱中的晚年生活无法安乐。李德明接
过沈恕递过来的烟，贪婪地深吸一口，明亮的火光燃去了半截烟，良久，他吐出残存的
丝丝烟雾，说：“沈支队，我在狱里也听过你的名字，近两年的重刑犯，有三分之一是
经你手送进来的，了不起啊。狱警们一向我打听老鬼庆和鹰王的名字，我就意识到外面
一定发生了大案子，鹰王这... 阅读全帖 |
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V*7
发帖数: 818 | 31 那个时候我还在国内读硕士，刚满23岁，想来还挺小的，其实还没有到考虑要结婚的时
候。结婚原因很俗，老公家被征地占用了，他们家就想叫我们俩结婚了好多分点房子，
哎。然后老公花了2000块买了一台显示器，就上我家提亲了。一番短暂挣扎过后，父母
同意了，于是我去看了个吉日，就在那个月最后一天。然后我去学校打户口证明，人家
问我干什么，我脸一红，很快又镇定地说“要结婚”，那人还很诧异地看了我一眼。哎
，没办法，天生童颜，我看起来就跟十几岁差不多样子，嘿嘿。
早上很早就起床，我打扮打扮，老公整理证件。大冬天的寒风刺骨，老公穿的黑色羽绒
服，我穿一件绿色羽绒服。老公骑电动车载我，呼呼呼二十分钟骑到民政局，一栋并不
起眼的平房，干净而普通。我很镇定，老公显得很激动，他急急冲前，我跟在他后面。
走进大厅，几个房间，我还没看清门牌，老公一头扎进一间人最多的房间，我也赶紧跟
过去。结果我还没跟进房间他又灰头土脸地出来了，我抬头一看，KAO，这是离婚处。
他说MD怎么这么多人离婚，而且大家还高高兴兴地来离，搞得我以为是结婚处。我一头
黑线。找到结婚处，排队领了表，去隔壁照相。照相40块，挺贵的啊。排我们前面... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 32 朱学勤（上海大学历史系教授）：学术成就永存史卷
我们这一代人在几个历史重大问题上，不能交白卷。在众多答卷中，我以为高华
这一份是最为出色者之一。主持人让我总结高华先生的学术成就，我不合适。还是让我
作为高华的朋友，一个与他交往二十多年的老朋友，从个人的角度来讲讲高华这个人，
讲讲高华这本书。
高华是我们这一代人中的杰出代表。我们这一代人有两件事无法回避，一是文革，
二是改革，这是我们的生命底色。改革的历史，我们可以写，后代人也可以写，但文革
的历史，必须由我们自己来交这个答卷，在这一重大问题上，我们不能交白卷。
事实上，我们这一代人也通过各种文本、各种方式，陆陆续续地交出了答卷，但在
众多答卷中，我以为高华这一份是最为出色者之一。他深刻挖掘了文革得以形成的老根
——中共党内生活之渊源。文革发生已经有四十多年来，到现在还是一个聚集风云的话
题。在历史上，它还会和法国大革命等重大事件的命运一样，让多少代人持续不断地争
论下去。但无论是后面有多少代人参与讨论、争论、辩论，它绕不过我们这一代文革经
历者所交出的答卷，绕不过高华这个人。
高华让我最感佩的是，1977年恢复高考、研究生考试，我们这... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 33 第四组。
……
又是一片安静，良久，流川先出声，他笑起来：“这成了绝地生存节目，我希望自己倒
数第二个死。”
九月天问：“为什么？”流川耸肩：“只是好奇，想知道最后回去的那人是谁。”
————————————————
众人沉默良久。只听得树枝在篝火中噼里啪啦地燃烧，海浪在远处翻滚喘息，风在森林
中呼啸穿行。风王再次开口：“大家还是先睡吧，今夜我来守前半夜，流川和九月天守
后半夜。”
几天来一直昏迷不醒的问号这时候精神奕奕，说她还要打坐一会儿。夏花和墨酥在一块
大石头附近的平整地上躺下，两个人都没有睡意。夏花悄声地说：“墨酥，你说我们是
不是永远回不去了？我好担心啊，本来就想穿到加勒比海的，就算度假不成，当个海盗
也不错。现在倒好，根本不知道在哪儿，也不知道什么时候能回家。。。”
墨酥沉默不语。过了许久，夏花都快睡着了，才听到她的回答：“你放心，我们还在地
球上。” 夏花惊讶得几乎喊了出来，却被墨酥一把伸手捂住她的嘴：“别激动，我暂时
不想让他们知道。”待她稍微平静了，墨酥才松开手，指指天上：“水星没有卫星。地
球是太阳系里唯一一个有且只有一个大月亮的。你再仔细看看月亮表面，那些暗斑的形... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 20570 | 34 １７a Wells
by wells
第二天夜晚。风王湾。
大家沉默良久。只听得树枝在篝火中噼里啪啦地燃烧，海浪在远处翻滚喘息，风在森林
中呼啸穿行。风王再次开口：“大家还是先睡吧，今夜我来守前半夜，流川和九月天守
后半夜。”
几天来一直昏迷不醒的问号这时候精神奕奕，说她还要打坐一会儿。夏花和我在一块
大石头附近的平整地上躺下，两个人都没有睡意。夏花悄声地说：“墨酥，你说我们是
不是永远回不去了？我好担心啊，本来就想穿到加勒比海的，就算度假不成，当个海盗
也不错。现在倒好，根本不知道在哪儿，也不知道什么时候能回家。。。”
我沉默不语。过了许久，夏花都快睡着了，我回答道：“你放心，我们还在地
球上。” 夏花惊讶得几乎喊了出来，我一把伸手捂住她的嘴：“别激动，我暂时
不想让他们知道。”待她稍微平静了，我才松开手，指指天上：“水星没有卫星。地
球是太阳系里唯一一个有且只有一个大月亮的。你再仔细看看月亮表面，那些暗斑的形
状是不是很熟悉？前天是满月；今天月亮的右下角缺了一小块儿。” 说到这里，我犹豫
了一下，“咱们哪儿也没去，只不过到了南半球。”
夏花看看月亮，发了会儿呆... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 35 第四组。
……
又是一片安静，良久，流川先出声，他笑起来：“这成了绝地生存节目，我希望自己倒
数第二个死。”
九月天问：“为什么？”流川耸肩：“只是好奇，想知道最后回去的那人是谁。”
————————————————
众人沉默良久。只听得树枝在篝火中噼里啪啦地燃烧，海浪在远处翻滚喘息，风在森林
中呼啸穿行。风王再次开口：“大家还是先睡吧，今夜我来守前半夜，流川和九月天守
后半夜。”
几天来一直昏迷不醒的问号这时候精神奕奕，说她还要打坐一会儿。夏花和墨酥在一块
大石头附近的平整地上躺下，两个人都没有睡意。夏花悄声地说：“墨酥，你说我们是
不是永远回不去了？我好担心啊，本来就想穿到加勒比海的，就算度假不成，当个海盗
也不错。现在倒好，根本不知道在哪儿，也不知道什么时候能回家。。。”
墨酥沉默不语。过了许久，夏花都快睡着了，才听到她的回答：“你放心，我们还在地
球上。” 夏花惊讶得几乎喊了出来，却被墨酥一把伸手捂住她的嘴：“别激动，我暂时
不想让他们知道。”待她稍微平静了，墨酥才松开手，指指天上：“水星没有卫星。地
球是太阳系里唯一一个有且只有一个大月亮的。你再仔细看看月亮表面，那些暗斑的形... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 20570 | 36 １8 a Wells
by wells
第二天夜晚。风王湾。
大家沉默良久。只听得树枝在篝火中噼里啪啦地燃烧，海浪在远处翻滚喘息，风在森林
中呼啸穿行。风王再次开口：“大家还是先睡吧，今夜我来守前半夜，流川和九月天守
后半夜。”
几天来一直昏迷不醒的问号这时候精神奕奕，说她还要打坐一会儿。夏花和我在一块
大石头附近的平整地上躺下，两个人都没有睡意。夏花悄声地说：“墨酥，你说我们是
不是永远回不去了？我好担心啊，本来就想穿到加勒比海的，就算度假不成，当个海盗
也不错。现在倒好，根本不知道在哪儿，也不知道什么时候能回家。。。”
我沉默不语。过了许久，夏花都快睡着了，我回答道：“你放心，我们还在地
球上。” 夏花惊讶得几乎喊了出来，我一把伸手捂住她的嘴：“别激动，我暂时
不想让他们知道。”待她稍微平静了，我才松开手，指指天上：“水星没有卫星。地
球是太阳系里唯一一个有且只有一个大月亮的。你再仔细看看月亮表面，那些暗斑的形
状是不是很熟悉？前天是满月；今天月亮的右下角缺了一小块儿。” 说到这里，我犹豫
了一下，“咱们哪儿也没去，只不过到了南半球。”
夏花看看月亮，发了会儿... 阅读全帖 |
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s**t
发帖数: 17016 | 37 第四座碑就在前方不远处了。我小心翼翼又欣喜若狂地向着那儿爬去。
突然一脚踩空。
砰——
与此同时，一颗子弹呼啸而来。
我摔倒的时候，那颗子弹正好从我刚才头颅所在的地方穿过，击中了我右侧的一块大石
头，将覆盖着石头的雪激荡地四处分散。
倒在地上时，我的灵魂几乎出窍了。
我知道有一把狙击枪，此刻正对着我头顶的上方，寻找着我，等待着我。
我不敢爬起来，只好贴着冰冷的雪继续趴着。我也在等待。
几分钟后，传来一声惨叫。
芸儿告诉我，雪狼已咬死了那个狙击手。
在地上又趴了一会儿，我才敢战战兢兢小心翼翼爬起来。刚爬起来后我又迅速再次伏倒。
这一次，不得不说我确实被吓着了。我的神经兮兮让我自己都有点哭笑不得。
“没事吧？”芸儿关切地问。
“没事。”
向脚下看去，原来山道上有一个直径五十公分的洼坑，被雪覆盖着。我刚好没注意，一
脚踩了上去。
再向枪声传来的方位看去。大概五百米远的地方，有一个穿着白色滑雪服的男人瘫倒在
雪中，他手里还抓着一把枪身伪装成白色的狙击枪。看起来，他在那个雪堆中已经埋伏
很久了。
是雪狼一口咬断了他的咽喉。
我很清楚，如果不是这一脚踩空，那个不知名的狙击手一定已经击毙了我。
这就... 阅读全帖 |
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x***n
发帖数: 10764 | 38 （7）
严雪菲就是这样同情心泛滥，路上碰到一只流浪猫，猫眼冲她眨巴两下，她说：“好可
怜”；别人手里牵着的孩子，摇摇摆摆学走路，她看到了说：“好可怜”；武侠片里的
坏蛋罪有应得葬身破庙喂乌鸦，她说：“好可怜”。好像在她的眼睛里只有两种人，一
种是好可怜的，另一种是只有一点点可怜的。
当然，归根结底，如果不是雪菲心软，我也不会认识她。
漫漫暑假，游戏也有打够了的时候，我们偶尔也活动一下筋骨，特别是毒日头下去后天
又没有全黑的时候。那天不知道谁一声呼啸，兄弟几个套上汗衫颠着皮球就下楼了，就
在宿舍楼之间的空地里摆开了阵势。南京的盛夏黄昏，坐在梧桐树下摇着扇子乘凉还嫌
热，所以没踢几分钟刚穿上不久的汗衫就脱下来扔到一边了。阿勇飞起一脚，皮球“砰
---”地一声准确地砸在路过球场的两个女生之一的头上。女孩子应声而倒，手里端着
的东西七零八落撒了一地，我一边想，靠，这厮的准头还真他妈好，一边赶紧和阿勇跑
了过去。
在雪菲的版本里，事情经过是这样的，她暑假提前返校，她住在本市的好朋友也是同屋
姚诺从家里来陪她。她们在宿舍里收拾东西，从下午到黄昏，宿舍收拾干净了，她们两
个却满头满脸都是汗和灰，所以... 阅读全帖 |
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S*******a
发帖数: 87 | 40 她心惊胆战地紧紧盯着门把手。那门把手果然在旋转，一个很小的角度，一点一点。她
死死抓着被子，仿佛一松开自己就会尖叫。
“是谁在外面？” 她低声对他说，“你能不能去看看？”
她能感觉到，他也紧张起来，但还是故作平静地说：“这个时间，怎么会有人进来，大
概是风吹的。”话虽如此，两人仍然一动不敢动地注视着那扇紧关的门，仿佛有什么怪
物会在下一秒钟破门而入。
几分钟，感觉却像是一个世纪那么漫长。终于门前那细碎的脚步声消失了，门把手也不
再转动。她暗暗松了口气，却发现自己已是满身冷汗。她转身看D，他也一样如释重负
的表情。
她赶快从床上跳下去，套上连衣裙。一面催促着D把衣服穿好，两个人来到客厅。一切
还是原封不动的样子，看不出有人来过的痕迹。午后的风从打开的窗子外吹过来，凉凉
的，身上的汗仿佛都散去，舒服了许多。
她一脸担忧地看着他：“可刚才明明有人在卧室外面的...会不会是老王？”
“老王？”D仿佛也被这个想法吓了一跳，但随即镇定下来，道：“怎么会？老王不是
每天中午都在实验室吃饭吗？他们组每天下午一点都必开组会，时间上怎么也对不上啊
。”
她听D这样说，也慢慢镇定了许多。不错的，老王昨天晚上... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 41 最佩服郎平的镇定。现在想想当年的袁伟民也很镇定，没见过他大喊大叫地激动。郎平
说话也很有阅历，不断跟队员说不要去想结果，打好眼前的每一分。赛完被采访时说从
初赛的挫折到决赛的成功都有意义，对年轻队员是一笔人生财富。 |
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s*****r
发帖数: 3786 | 42 我在百度看到的：
根据无间道小说的说法，第一，陈永仁认为自己很难再假装镇定，虽然他训练有素但他
也确实在黄SIR死的时候当众崩溃过一次。第二，他想到刘建明如果把是在删除他的档
案，那他马上就会被逮捕，我们都知道陈永仁是非常看重警察身份的，所以这种联想影
响了他的判断力，更使他无法镇定，所以他选择了逃跑。 |
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k****e
发帖数: 647 | 43 匆忙翻了一首最近在听的歌，感觉很好听；
偶拿来给各位祝中秋啦！虽然意境不太对哦。。。
再贴上张昨天照的静物，一起贺中秋了~~
PS： 感谢大家在之前两帖翻唱的关心和捧场，最近太忙，不能一一回复，见谅哦~
《故意》 by 无印良品 and 黄夹千
歌词：
品：你说你想放弃 而他 却不能说忘就忘掉 强自镇定 但泪已满眶 啊何不 你且当他
是做一场戏 试着去将它演完
黄：我想 感情不能勉强 不是互相讨好就好 苦苦哀求 其实不能怎样 再说 他越是在乎
真的只会 会让我心里想逃
光：不是我要故意对你好 只是已经付出 我还能怎么样 难道这样的要求也算高 是要我
消失面前 痛苦才不来到
不是我要故意对你好 你可曾明白到我为何要这样 难道真情逃不过煎熬 是你不敢
要 还是你根本不需要
光：你说你想放弃 而他 却不能说忘就忘掉 强自镇定 但泪已满眶 啊何不 你且当他
是做一场戏 试着去将它演完
黄：我想 感情不能勉强 不是互相讨好就好 苦苦哀求 其实不能怎样 再说 他越是在乎
真的只会 会让我心里想逃
合：不是我要故意对你好 只是已经付出 我还能怎么样 难道这样的要求也算高 是要我
消失面前 痛 |
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c********y
发帖数: 30813 | 44 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: NYNY3 (NYNY3), 信区: Travel
标 题: 昨天在仙纳度遇熊
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 30 09:01:57 2011, 美东)
昨天路过仙纳度，忍不住进去走了一遭，见识一下排名倒数第一的national park长什
么样子。 果然名不虚传，公园里的景致都很相似-----山，石头，树，动物。从第一个
景点就感觉审美疲劳。
仙纳渡不知道是不是真渡过什么仙，反正是昔人已乘黄鹤去，此地空余一片山。缺点就
两个字，没水。
从new market 进山，由北向南。两个山口以后就想离开，可是心疼15快的过路费，索
性就沿sky drive一直纵贯公园。纽约过个桥也不过8，9块的。
仙纳度落叶时会比较漂亮，居高临下，满山色彩。租个cabin, 看看日出日落。
现在不是落叶时节，不是假日，行人很少，偶尔几个小白，或者一两只鹿。开到南部，
天色将晚，真是前不见老美，后不见老中，念天地之悠悠，独一人飚车。
以为仙纳度会很平淡的结束，谁知精彩往往在不经意间。
在山边减速停车，看眼落日，活动一下身体。推开车门... 阅读全帖 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 45 这段摘抄于跑版大牛如花的大作, 你看看吧.
我们日常的饮食中充满了各种精细的碳水化合物，比如米、面、糖。在人类数万年的进
化史，甚至是几千年的文明史中，这些精细碳水化合物其实向来不是构成我们饮食的主
体。仅仅是在近一两百年农业以及工业大发展的背景下，人类的饮食结构才发生了巨大
的变化。然而，过多精细碳水化合物的摄入，不论是对于健康，还是有氧运动来说，都
是有反作用的。
我们通常认为碳水化合物能为我们提供能量，能起到兴奋的作用。的确，在摄入精细碳
水化合物类的食物后，短期内人体内血糖会迅速升高。但是这一现像会刺激胰岛素的分
泌，从而使血液中的糖分很快地得到分解，神经系统得到镇定。这也是为什么（高碳水
的）饭后人们经常会在短暂的兴奋之后感到疲劳、犯困、抑郁。高胰岛素除了镇定，还
会抑制脂肪燃烧。因此，精细碳水化合物类的饮食，会抑制有氧运动和脂肪燃烧，并且
产生一系列负面的身体反应。事实上，很多人只要吃少量的精细碳水类食物，就会有不
良的症状出现，这一现像被称为“碳水不耐受”。
精细碳水类食物的过量摄入，除了会影响脂肪燃烧以外，还会使人体出现上瘾症状。有
研究表明，大脑对碳水化合物是会有和各... 阅读全帖 |
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l*******P
发帖数: 654 | 46 镇定，镇定，这个是电视连续剧……
电影版得出们右转 |
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j****i
发帖数: 68152 | 48 六十五
第二天早晨上班的路上，张达特意注意了一下那段路。确实是有一家在盖房子。边上也
有那座工棚。他心里总算稍微地松了一口气。但是那老头怎么能在二十分钟之内让那堆
剩下的沙土消失，真是不能想象。
随着公墓越来越近，张达的心也提在嗓子眼。果然没出他所料，十多名警察早就在那边
勘察现场了。张达的心里又紧张了起来。
下了出租车，张达一边向管理处的门口走一边向松树林那边张望。山坡上拉了长长的隔
离带，还有警察在带相机在地上拍来拍去。
“来了啊，早啊。”张达只注意看那边的情况，连别人和他打招呼都没注意到，吓了一
大跳。
张达转过身来，看到眼前和自己打招呼的人吓得差点跳起来。眼前不是别人，正是昨晚
已经死掉的关老师。
“你，你……”
“我怎么啦？”关老师虽然脸色很白，但还保持着谦谦的君子风度。
“没事。”张达的汗已经滴落了下来。
被送到刑警队以后，他也被问了不少的常规问题。还好终于没被看出什么来，顺利地给
送回了公墓。
所有人就这样静静地呆着，在回忆徐会计的音容笑貌，在感叹人世的桑海浮沉，在猜疑
到底谁是凶手。时间就这样停留在这个难熬的下午不肯离去。
我实在有些受不了孙所长那犀利的目光。拿起毛笔和... 阅读全帖 |
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B******y
发帖数: 9065 | 49 给你举个实际例子吧，就是我妈。她以前及其怕狗，我上中学的时候吵着要养狗，她都
不同意。后来左邻右舍都养了狗，她也就勉强同意了。狗是从小养的，就是刚断奶的那
种，养大了以后狗狗和我们全家都很亲，我妈也很喜欢它了。后来有一次在外面一只硕
大的狼狗嗤牙向我妈狂吠，并作势要冲上来咬她，但我妈非常镇定，狼狗居然也就作罢
了。事后我妈说她很了解狗的特性了，它冲你喊，只是威胁你，你只要不理它，它就不
回再惹你，你若是尖叫，反而会僚起它的兽性。她的这份镇定在养狗之前是不可想象的。
不过，狗养久了很有感情的。后来我家的狗狗有天出门了，就再也没有回来了，国内有
人专门偷狗吃狗肉的。为此我妈还哭了好几回了。。。 |
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a******9
发帖数: 1 | 50 假如wsn可以进化
林涛是我男朋友。
我们读的大学门对门，做足四年邻居，来回来去的到对方学校去找同学朋友，跳舞打牌
，却从来没有碰上过。一毕业他去美国我去欧洲，等到在中关村的一间办公室里见到时
，我们加起来已经有七十岁了。那天我穿一条玫瑰红的连衣裙，踩在高跟鞋上足足比他
高一头，我们用典型的同事口吻互相打招呼，他的表情很镇定，有点太镇定了，以为没
人注意时的偷偷一瞥倒更明显。别人介绍说：“林涛刚从美国transfer回来，要大展鸿
图了。他可是我们的大拿，下个月又要去法国领奖了。”他立刻抱头说：“什么呀，我
一个IT民工，人家煤老板会笑掉大牙！”夸张的这么厉害，透着说不出的傲气，我心里
暗暗好笑。打量一下，他有一张白皙的娃娃脸，一管秀气的鼻子，薄薄的嘴唇，头发衣
服虽然没式样，倒是干干净净的，在我们那个T恤拖鞋的办公室里就算难得的了。笑起
来阳光灿烂，手舞足蹈，活活只有五岁大。带点南方口音，但是口角简断，声音清脆。
我大概是有点职业病，对人声音很敏感，最受不了吐字不清，包括英语在内，有点口音
不怕，哪怕根本发错音都没关系，反正大家都不是母语。但是就怕听人讲话含含糊糊每
个音节都混沌一团... 阅读全帖 |
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