发帖数: 1 | 1 女性长斑的原因有很多，可能是劣质化妆品造成的，也可能是夏日直射阳光太多造
成的。不管哪种原因造成的斑点都会让女性朋友感到反感。所以，我们必须清楚长斑的
具体原因，以做好预防措施。
1、使用劣质化妆品
现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很
不好，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
2、曝晒导致
晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代
谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
3、过食含有色素的东西
当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素
的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
4、不良生活习惯所致
生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡
眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
5、荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点
，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 7367 | 2 前几天总是觉得眼下面有一条皱纹，以为睡觉压得了，后来仔细看了一下，才发现长了
一块斑，颜色有点暗，以为是跳纹呢。
我又给自己诊断了一下，不是晒得，不是妊娠斑，以前绝对没有，唯一的可能就是内分
泌失调，继续搜索，看到内分泌失调引起的斑一般都长在眼下，和我对症，我就自己给
自己确诊了。。
长斑了怎么办呢，，调调，，我又设计了一套调理方法。
1，，每天喝豆浆，据说都将可以调节雌性激素，雌性激素不足的可以补充，雌性激素
过剩的可以减少（感觉有点玄乎）。
2。。适当运动，这个必须坚持，每天半小时。
3。。饮食，垃圾食品都不吃了，多吃水果蔬菜，健康食品。
4，，护肤，坚持贴面膜，再败点护肤品。
5。。心情，保持愉悦，年纪不轻了，少操心，少计较，管好自己。
6。。保持早睡早起。。
暂时就想起来那么多。。
那个姐妹有调理内分泌失调长斑的经验，给我分享一下吧。谢谢。 |
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w*******o
发帖数: 4857 | 3 怀孕32周了，这两天忽然发现两边的颧骨上长了深色的斑点~~大概有一个quarter那么
大！而且还有细纹~~~
人家都说女儿随妈妈，我问过老妈了，她说在生我和我妹的时候既没有长斑，肚皮也没
有长纹。虽然到现在我肚皮还没有裂开的迹象，但是这个斑太让我郁闷了~~还不如裂肚
皮呢，长在脸上可咋整！
呜呜呜呜呜~~~~~这个斑能不能自己消失啊？太绝望了~~ |
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w*******o
发帖数: 4857 | 4 怀孕32周了，这两天忽然发现两边的颧骨上长了深色的斑点~~大概有一个quarter那么
大！而且还有细纹~~~
人家都说女儿随妈妈，我问过老妈了，她说在生我和我妹的时候既没有长斑，肚皮也没
有长纹。虽然到现在我肚皮还没有裂开的迹象，但是这个斑太让我郁闷了~~还不如裂肚
皮呢，长在脸上可咋整！
呜呜呜呜呜~~~~~这个斑能不能自己消失啊？太绝望了~~ |
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E***n
发帖数: 352 | 5 哭死了，今天回家洗脸的时候发现脸颊上，颧骨外侧好像长了浅浅的斑。怀孕以来什么
都不敢用，只擦了婴儿油就上班去了。中午吃完饭还特意出去走走，为了合成vd。现在
就开始长斑真是我始料未及啊！有没有什么方法能抑制么？美白的用品一概都不敢用啊
！难道只有贴黄瓜片么？ |
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j*****u
发帖数: 179 | 6 女娃，长斑了，还挺多的。
怀孕前皮肤一直很好，基本没痘没斑。 |
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b*****8
发帖数: 708 | 7 我倒宁愿长斑。。我怀孕前脸上就长豆，现在愈发猛烈了，泪。。 |
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a***s
发帖数: 12296 | 8 林心如怀孕7月仍小脸颜值秒杀baby 霍建华却满脸长斑变这样
7月底与霍建华举办婚礼的林心如最近对怀孕的事是越来越高调了，已经有7个月身孕的她昨天挺肚与闺蜜聚会，还在脸书晒出合影。照片曝光后，林心如丝毫没有变化的容颜瞬间引爆关注，甚至有网友拿出她与怀孕5月的baby近照作对比，发现年龄大了一截的她竟然取得完胜，相当惊艳。比起林心如的容光焕发，霍建华昨天出席新片见面会时却被发现面部发红还出现了很多斑点，吓到不少粉丝。
自从怀孕后，林心如就基本上停止了工作，专心在台北待产，时不时会晒出自己聚会旅游的照片。昨天，林心如在与闺蜜Melody聚会后，两人就陆续在脸书晒出合照，还透露两人聊到往了时间，而且话题不设限。
从曝光的照片看，挺着7个月孕肚的林心如起色非常好，身体也未见发福走样，依旧是精致小脸，闺蜜Melody都忍不住夸好姐妹“孕妇好美脸好小”。虽然林心如没有在微博晒照，但她昨天点赞了凤凰网的一则相关报道，显得非常自信。
林心如这边正与闺蜜聚会安心养胎，而霍建华则马不停蹄地忙工作，昨天携新片《28岁未成年》举行见面会，他身着夹克衫休闲装裤，戴着黑超现身，光头造型十分抢镜。
让人意外的是，霍... 阅读全帖 |
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w*********s
发帖数: 1140 | 9 前三个月基本上啥都不涂，三个月以后涂点维生素C精华液，没明显变白，但也没长斑
…… |
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m********y
发帖数: 1867 | 10 老人说怀男宝丑妈妈，脸上容易长斑，但我自己和我周围的朋友都没有事…… |
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i***i
发帖数: 1632 | 11 肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸
收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞
在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议，
预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3 次。
卵巢 医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决
定女性衰老的程度。专家建议，每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大
豆制品，以补充大豆异黄酮。
http://news.sina.com.cn/h/2010-12-03/074321576121.shtml |
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y****7
发帖数: 48 | 12 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: yhmm07 (yhmm), 信区: NextGeneration
标 题: 求助:产后长斑,
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 10 14:48:22 2010, 美东)
生完宝宝后发现脸上不知道何时长出几块黄豆粒大小的褐色斑点，请问大家有没有什么
方法消斑。谢谢 |
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p*****a
发帖数: 1224 | 13 之前得了不知道什么病，叶子枯萎，果实长斑。最后西红柿虽然红了，不知道还能不能
吃？ |
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C*****n
发帖数: 57 | 14 阳明胃逆，燥气上犯，大肠经也就不升了。你这个要整体调理，中医不是贴补丁，有个
症状补个症状的。心下痞，胃逆，长斑看似没有联系，都有联系，方法对了，都能好转
。方法不对，一个症状压下去了，别的又起了 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 15 你的情况确实比脸上长斑的问题要严重些，你最好还是看中医吃汤药，普通的食疗等方
法对你可能作用不大。胃癌到是一般不会有，这个不用担心。 |
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p*****y
发帖数: 436 | 16 是啊，我家还是闺女，怀孕的时候也是噌噌地冒斑啊。冒斑就算了，还冒痘。以前谁和
我说长斑不长痘，长痘不长斑...还有谁说，怀闺女皮肤变好....在我身上，咋一个都
不准... |
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发帖数: 1 | 17 斑点非常有碍我们容颜美观度,而且又难以完全消去,那么脸上长斑怎么办,有美容
护肤小窍门吗,告诉你如何利用白醋狙击脸上讨厌的大小斑点。
每天看见镜中光洁白皙的肌肤上那一颗颗令人烦恼的斑点相信是每个爱美女孩都不
想面对的事情，脸上长斑怎么办？其实祛斑并不是一件难事，今天教你美容护肤小窍门
，成就你祛斑的终身梦想。
白醋祛斑的小窍门1：白醋+白术
1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。
2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
首次擦拭的时候你会发现感觉就像在做脸部杀菌一样，觉得有点痛，不过不用着急
，因为白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，每天晚上洗脸后用一点白醋均匀的摸在脸上
（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水冲洗，等洗
干净脸后你会看到抹过醋的部位有点发红，不用担心，只要睡一觉第二天醒来后就会不
见了（所以只能晚上做）。
白醋祛斑的小窍门2：白醋＋温水
材料：白醋 温水
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸
部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的小窍门之一就是用... 阅读全帖 |
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x******a
发帖数: 5 | 18 宝宝大概在6个月的时候额头上长了一个米粒大小的斑,后来在左边太阳穴和左眼皮上也
长了一些, 刚开始时有点发红, 现在是淡褐色的, 天气冷的时候颜色更深, 宝宝现在3
岁, 这些斑还是没有褪, 带了去看了几个皮肤医生, 说的都不一样. 哪位妈妈的宝宝有
类似的斑的, 能不能在这里交流一下, 后来褪了吗? 主要是长的脸上, 很担心一直不褪
.. |
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x******a
发帖数: 5 | 19 宝宝大概在6个月的时候额头上长了一个米粒大小的斑,后来在左边太阳穴和左眼皮上也
长了一些, 刚开始时有点发红, 现在是淡褐色的, 天气冷的时候颜色更深, 宝宝现在3
岁, 这些斑还是没有褪, 带了去看了几个皮肤医生, 说的都不一样. 哪位妈妈的宝宝有
类似的斑的, 能不能在这里交流一下, 后来褪了吗? 主要是长的脸上, 很担心一直不褪 |
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m******u
发帖数: 340 | 20 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝张了斑？ 丫头才13个月， 前些日子发现在脸上好像新长了一个斑。 淡淡的褐色。这两天鼻梁也
长了一小块淡淡的褐色斑。 这是怎么回事呢？ 太阳晒多了？
小姑娘啊， 长斑就不好看了哦。 |
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i******e
发帖数: 40 | 21 这种是黄褐斑，我也有半边脸长了很多。
后来去上海第9人民医院看，医生说激光没用，要很多疗程，而且还会长，所以要调理
，配了一种中成药，叫却斑什么胶囊，主要成分都是女人滋补的东西，什么当归，当参
这些，然后回美国就开始调理，最主要的是从内而外哦，当时让配一种美白的药膏，可
惜时间有点晚，那个配美白膏的地方下班了，我就买了资生堂的美白系列。
最主要的是，我用了鲜柠檬汁涂在长斑的地方，有点刺痛，这样停留几分钟再洗掉，一
个礼拜搞一次，搞了大概一个多月，然后一点斑都没有了，也不知道是因为柠檬还是那
个胶囊的作用，还是美白系列的功劳呢？
也算是成功的经验吧。。。 |
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w*******o
发帖数: 4857 | 22
我妈生我和我妹的时候就没有长斑，肚子也没有长纹。我现在肚子也没有长纹，最开始
以为是遗传呢，窃喜~~
谁知马上要生了，斑却长出来了~~
对了，我怀的是男宝，我还以为这是导致我和我妈不一样的原因呢 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 23 我也是，怀孕期间没有长，生完忙个不停一开始没在意，有一天突然发现眼角两块斑。
我有试着用一些东西擦擦，杜克的几样东西吧，我觉得没啥大用。不过感觉这种斑是激
素下降或激素不调引起的，时间长了激素正常了就好了，我现在生完两年多，几乎一点
也看不见了。 |
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A**k
发帖数: 4253 | 24 据说闺女长斑，儿子长痘
安慰大家一下，我妈生我时长了巨多斑，生完3个月消了 |
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x****n
发帖数: 893 | 25 这个有用吗？我也是从小长斑。
而且长雀斑的都是小白脸，更显斑。。。哎。。。 |
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t********r
发帖数: 4908 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
catdoudou (豆豆猫) 于 (Thu Jul 22 20:10:41 2010, 美东) 提到:
sigh，俺的牙齿不好，所以娃生出来之后就特别注意给他保护牙齿，4个多月的时候，
还没出牙的，就开始用纱布天天清洁牙床，5个月开始出牙，更是在意得不得了，天天
至少刷两遍。3岁开始定期看牙医，清洁牙齿，也从来不吃糖果。
可，是，，，，他还是有蛀牙了～5555555
牙医说俺娃的牙齿质量不好，虽然挺齐也挺白的，可就是容易长斑，一不小心就是蛀牙
。现在要求俺们天天至少刷牙+floss 3次，每餐过后都得刷。下周还要去修补。
唉，这个坏基因的力量咋这么大呢？
☆─────────────────────────────────────☆
bluerock (...) 于 (Thu Jul 22 20:24:18 2010, 美东) 提到:
帕特帕特
这个可能不是你的错， 有些人的唾液就是适合长蛀牙
遗传是很厉害的
还有近视也是
☆─────────────────────────────... 阅读全帖 |
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b****u
发帖数: 1130 | 27 资生堂有几款防脱产品，不知道效果怎么样？我听说很多人孕后脱发，如果及时使用不
老林，能不能防止一点呢？有用过的吗？
还有因为孕期长斑，生完后喂奶期间可以使用淡斑美白产品吗？比如说SK-II 极效超净
斑精华,这款效果怎么样？有用过的吗？喂奶期间可以使用吗？ |
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b****u
发帖数: 1130 | 28 资生堂有几款防脱产品，不知道效果怎么样？我听说很多人孕后脱发，如果及时使用不
老林，能不能防止一点呢？有用过的吗？
还有因为孕期长斑，生完后喂奶期间可以使用淡斑美白产品吗？比如说SK-II 极效超净
斑精华,这款效果怎么样？有用过的吗？喂奶期间可以使用吗？ |
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q******e
发帖数: 76 | 31 斑一旦起来很难下去
除非用美白的
你上面说的每一条就算祛不了斑也对皮肤有好处，关键是要坚持 |
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S*******3
发帖数: 111 | 32 妈妈60多岁，脸上开始长斑了，请推荐个好的去斑产品。多谢！ |
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H*****1
发帖数: 4815 | 33 rf下边缘和胸部中间长了浅褐色的斑。。。
怎么回事啊，好几个月了，是不是不会消掉了啊？ |
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s*******n
发帖数: 846 | 34 有没有妈妈对这个有话要发表。
在网上百度一下，发现好多人抱怨用了宫内避孕器，结果变黑，长斑，长痘～～～
MIRENA是那种有激素的，对身体应该是有影响的，除了以上影响之外，还比如说会GAIN
WEIGHT? |
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s*******n
发帖数: 846 | 37 有没有姐妹对这个有话要发表。
在网上百度一下，发现好多人抱怨用了宫内避孕器，结果变黑，长斑，长痘～～～
MIRENA是那种有激素的，对身体应该是有影响的，除了以上影响之外，还比如说会GAIN
WEIGHT? |
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d***h
发帖数: 7 | 38 还有100天啦！目前为止没长斑没长纹，没变黑没变丑，脚没肿腰没酸，以前的裙子都
能穿。向最艰难的最后几个月进发！坚持练瑜伽练到生！果妈fighting! |
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r***u
发帖数: 1272 | 39 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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s*y
发帖数: 472 | 40 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Donicat (Donicat(咩~)), 信区: Fashion
标 题: ZZ 极好的女人保养秘笈（很长，但女生一定要看，特别有用）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 11 23:25:20 2009)
从校内转的，觉得满好的，不过真的是好长长长长长。。。
完全女人内调秘法
我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保
持少女的模样。脐下三寸之
地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚
女人很难都没有，只要有其
一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感
觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，
它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而 |
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l****e
发帖数: 930 | 41 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Donicat (Donicat(咩~)), 信区: Fashion
标 题: ZZ 极好的女人保养秘笈（很长，但女生一定要看，特别有用）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 11 23:25:20 2009)
从校内转的，觉得满好的，不过真的是好长长长长长。。。
完全女人内调秘法
我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保
持少女的模样。脐下三寸之
地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚
女人很难都没有，只要有其
一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感
觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，
它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而 |
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c******9
发帖数: 1353 | 42 我也是怀孕后发现眼角长斑，朋友告诉我生了就没有了，看来也不一定啊。 |
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M**U
发帖数: 2752 | 43 现在快27周了，怀孕之后很懒不喜欢照镜子，也没用什么精油也没敷过面膜，昨天突然
发现两颊竟然找了一些小暗斑，怎么办呀？JMs有同样的情况吗？生完了之后会消失吗
？ |
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L*******7
发帖数: 14902 | 45 我在后期发现脸上长斑了，不知道生完能不能褪下去 |
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n********h
发帖数: 13135 | 47 住在太阳大的地方, 娃现在脸上一堆斑, 还在噌噌向外冒. 按照我个人的经验, 一辈子
都褪不下去. 只能越来越多.
3 |
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B*****s
发帖数: 492 | 48 如果是内分泌引起的,要小心.激光不管用,还可能会更黑.
先查查是什么原因长斑,同时一定要防晒,并加强锻炼. |
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