发帖数: 1 | 1 1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2. 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3. 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4. 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5. 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6. 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环
境中。
7. 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8. 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻
塞，需要赶紧行体内大扫除。 |
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l******o
发帖数: 1864 | 2 不要用浴帽。勤洗头。平时用发卡把头发都固定好，不要让头发碰到脸。就像上面说的
要勤洗枕套毛巾，所有接触到易长痘部分皮肤的要常洗，洗的时候要用柔和无香味的，
冲干净，无残留。最好在阳光下晒晒杀菌。不要用含酒精的护肤品。我觉得皮肤敏感就
不要用复杂的护肤品了，就是洗面奶，爽肤水，面霜，夏天加个防嗮霜。不用任何精华
素和其他复杂的东东，不化妆。
我觉得对长痘皮肤的理想的护肤品有以下四点：
1.for sensitive skin或者alergy tested，减少化学物刺激
2.保湿功能好，因为干燥会是皮肤敏感
3.少油，因为oil会堵塞毛孔，容易滋生细菌
4.用的时候感觉好。要是有不舒服的感觉，用不长久。抗痘是个长期的过程。
我用过https://store.acne.org/的套装，1.2.3点都达到了，就是4没达到，那个面霜
特别湿，用了以后总能意识到脸上敷了层胶膜。这是我的感觉，别人可以接受，你可以
试试。还有就是因为脸特别湿，没法再涂防晒霜了。优点是效果好价格便宜。我们这些
长痘的皮肤，只要不长痘了，就是最大的进步。有了痘痘，根本不可能有光滑色泽均与
的皮肤，所以用那些个名牌的美白... 阅读全帖 |
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g******y
发帖数: 52 | 3 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: nnmao (nnmao), 信区: Fashion
标 题: 脸上不同部位长痘意味着身体某个部分不健康zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 17 18:54:15 2008)
以前就知道脸上部位长痘意味着身体的某个机能出现了问题，最近脸起了几个痘痘，一
查是因为睡眠不足熬夜导致的。最近熬夜是有点狠了，又天天3、4点钟睡觉。当然了，
照样有某人天天熬夜却皮肤洁白光滑的。羡慕不来，人家天生丽质。
想起来上个月眉心间长了一个痘痘，红红的象个观音似的。一查是因为心脏出了问题，
不由得想起来前段时间心口阵痛的毛病又犯了。一看这个还是蛮准的。所以就跟大家分
享。
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活
、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就
会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛 |
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发帖数: 1 | 4 皮肤长痘主要是清洁不当引起的，也可能是护理不当引起的，应该要掌握洗脸的正确方
法，并且要做好脸部皮肤的正确护理工作，最好使用冷热水交替的方式洗脸，可以起到
收缩毛孔的作用，并且能清除皮肤内的有害物质，可以有效改善皮肤油腻的情况，并且
需要正确洗脸，适当补充维生素，男性长痘怎么办？男人长痘痘怎么办
1、正确洗脸
洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次
。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。
2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘
维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减
少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠
菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，
如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
3、不吃辛辣油腻食物
最近又是吃小龙虾的季节了，各种香辣、麻辣小龙虾，烧烤诱惑力实在太大了，虽然美
味，但是都是辛辣，油腻的食物，对健康造成一定的影响，尤其是上火长痘痘期间不能
吃。海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 5 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Fitness
标 题: 【求助】吃肉后爱长痘女性，要增肌应该吃什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 11:22:49 2012, 美东)
如题。
我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
吃鱼、虾没事。牛奶不过敏且天天喝。爱吃各种豆类。心里爱吃牛肉猪肉，但是不太敢
放开吃。
就我这个情况，如果我想练力量，想长些肌肉，应该吃什么，吃多少？求大家指点。捧
着包子感谢。美国肉里面激素那么高，我想应该不是只有我一个人有这个问题，如果有
哪位有亲身经验的愿意分享，那更加感谢了。 |
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b**********1
发帖数: 858 | 6 下班顺路pharmacy看到就有，立刻买回来
我的是1000mg, 9%的GLA的，说是每天三颗
我算是青春期从不长痘
之后大概23岁开始
下巴不断各种长痘
就是那种每次只长一颗
但一颗结束之后，下一颗立刻又出现了的。。。
今天开始吃这个月见草试试
过一阵有效果一定来报道
各种祛痘的都用过了
包括proactive
都没用，估计是不对症
希望这个有效 |
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S****9
发帖数: 8108 | 7 说句招扁的：一直暗暗羡慕长痘的童鞋 那种淡红色痘痘老让我想起一词：情窦初开。从
没长过痘的我，总觉得青春期不完整。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 8 都是长期积累下来的，皮肤水油不平衡，或者张开的毛孔里进了脏东西什么的
和皮肤质地也有关系，混合型皮肤和油性皮肤容易长痘，干性皮肤不容易长痘。不过凡
事都有好坏，一般fashion论坛的观点是，混合和油性皮肤将来也不容易长皱纹，干性
皮肤容易长皱纹。。。 |
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w******t
发帖数: 187 | 9 我也是干皮而且面颊长痘！就不明白怎么干皮还能有多余营养长痘呢？！！！ |
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w******0
发帖数: 4472 | 10 素食为主挺好的。偶尔吃几口肉也挺好的。
没必要为了长肌肉而增加肉食摄入： 那相当于放弃本来健康的饮食习惯
你要长肌肉，先练3个月：
1，俯卧撑（练好了之后去练barbell bench press)
2，8min abs (youtube search)
3，引体向上
4，深蹲（最好是smith machine，我怕你把自己砸残废了，然后怪我）
如题。
我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
吃鱼、虾没事。牛奶不过敏且天天喝。爱吃各种豆类。心里爱吃牛肉猪肉，但是不太敢
放开吃。
就我这个情况，如果我想练力量，想长些肌肉，应该吃什么，吃多少？求大家指点。捧
着包子感谢。美国肉里面激素那么高，我想应该不是只有我一个人有这个问题，如果有
哪位有亲... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 “人民警察要形象，长的丑不能当警察”，湖南省湘西自治州一名公务员考生笔试面试总成绩第一名，在体检项目时，因脸上长痘被认定为“不合格”，体检未能通过。
考生发帖：笔试面试总成绩第一，因脸上长痘被不合格
@湘西大山人于8月13日发帖称，自己今年参加湖南省公务员考试，报考湘西自治州公安局一网络民警岗位，以笔试面试总成绩第一名进入体检。
“人民警察要形象，长的丑不能当警察”，8月4号，在体检过程中，其它体检项目都合格，外科检查时，因脸上长青春痘（痤疮）不合格，一名医生公开这么说。
8月5日早，请来的皮肤科专家在检查后表示“这次让你通过，回去好好治一下”。但，一名负责带队参加体检的领导（非医务工作者）劝考生主动写申请放弃，并对考生说“到时别人告了，医生有麻烦，我们也有麻烦，你自己也有麻烦，这边的工作要丢，原来的工作也要丢”。该建议遭到考生拒绝，随后他们表示要重新讨论一下将考生叫出，几分钟后，考生被告知体检不合格，而且不能参加复检。
8月6日，考生对体检结果质疑，去湘西自治州公务员管理局讨说法，官方回复称体检不合格是根据：影响面容且难以治愈的皮肤病（如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等）这一条标准。
... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 【中国网-传媒经济】讯 “人民警察要形象，长的丑不能当警察”，湖南省湘西自治
州一名公务员考生笔试面试总成绩第一名，在体检项目时，因脸上长痘被认定为“不合
格”，体检未能通过。
考生发帖：笔试面试总成绩第一，因脸上长痘被不合格
@湘西大山人于8月13日发帖称，自己今年参加湖南省公务员考试，报考湘西自治州
公安局一网络民警岗位，以笔试面试总成绩第一名进入体检。
“人民警察要形象，长的丑不能当警察”，8月4号，在体检过程中，其它体检项目
都合格，外科检查时，因脸上长青春痘(痤疮)不合格，一名医生公开这么说。
8月5日早，请来的皮肤科专家在检查后表示“这次让你通过，回去好好治一下”。
但，一名负责带队参加体检的领导(非医务工作者)劝考生主动写申请放弃，并对考生说
“到时别人告了，医生有麻烦，我们也有麻烦，你自己也有麻烦，这边的工作要丢，原
来的工作也要丢”。该建议遭到考生拒绝，随后他们表示要重新讨论一下将考生叫出，
几分钟后，考生被告知体检不合格，而且不能参加复检。
8月6日，考生对体检结果质疑，去湘西自治州公务员管理局讨说法，官方回复称体
检不合格是根据：影响面容且难以治愈的皮肤病(如白... 阅读全帖 |
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p*******t
发帖数: 620 | 13 干皮长痘都是内分泌的问题吗？特别是非T区不油的地方长痘. |
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s*********g
发帖数: 304 | 14 我和男友谈了三年恋爱了，本以为今年要结婚的，感情也这么稳定了，双方家长也都认
可了，我还满心期待他的求婚，想你早一点真正成为一家人，没想到这么美好的愿望都
是我自己的想象。。。
男友突然就提出分手，关键是分手的理由令我完全没办法接受，说是嫌我脸上总长痘，
带出去丢人。。。靠，我这长痘也不是一天两天了，再说也不是我愿意长得，再说他要
珍惜我这个人会因为脸上几个痘就提分手吗。。。这是什么人啊，我试着跟他沟通，没
想到他态度越来越不耐烦，好像已经铁了心必须要分彻底，我怀疑他找到了下家，要不
不会变化这么快
我想最后试探他一次，我说我要去整容，把皮肤彻底治好，他根本都不关心说随便我，
反正我俩没关系了，我真不敢相信三年的感情说没就没了，而且没得这么干净彻底，我
对他不抱任何幻想了，都说女人善变，我看我男友就跟变色龙一样，变得我完全不认识
，变得我完全摸不到头绪，也许就是我太傻了，以为很稳定的关系，以为完全可以走入
婚姻的人，竟然能翻脸不认人，这种人真是太可怕了，也许我该庆幸他甩了我，这样看
来我俩确实不是一路人，只是觉得这男的太渣了，怎么原来就眼瞎了没看出来，恨自己 |
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P****D
发帖数: 11146 | 15 如题。
我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
吃鱼、虾没事。牛奶不过敏且天天喝。爱吃各种豆类。心里爱吃牛肉猪肉，但是不太敢
放开吃。
就我这个情况，如果我想练力量，想长些肌肉，应该吃什么，吃多少？求大家指点。捧
着包子感谢。美国肉里面激素那么高，我想应该不是只有我一个人有这个问题，如果有
哪位有亲身经验的愿意分享，那更加感谢了。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 16 如题。
我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
吃鱼、虾没事。牛奶不过敏且天天喝。爱吃各种豆类。心里爱吃牛肉猪肉，但是不太敢
放开吃。
就我这个情况，如果我想练力量，想长些肌肉，应该吃什么，吃多少？求大家指点。捧
着包子感谢。美国肉里面激素那么高，我想应该不是只有我一个人有这个问题，如果有
哪位有亲身经验的愿意分享，那更加感谢了。 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 17 不对，我青春期就长痘，一直在长，吃这个也有用吗？ |
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c*****m
发帖数: 310 | 18 来自主题: NextGeneration版 - 怀孕满脸长痘 怀孕前半年，开始不长痘了，正美着，怀孕了。
都说怀孕的女人皮肤更好，结果我却越来越差。现在怀了25周了，满脸的痘和痘印，皮
肤摸起来也不光滑。以前还敢化妆挡挡，现在什么化妆品我也不敢用，就是每天用竹盐
洗面奶洗洗，郁闷呀。有没有什么办法？生完了会好吗？ |
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h*****n
发帖数: 1244 | 19 鼻子上长痘，现在痘消了，出现了一块暗红的斑，很难看，很多天了都消不掉，请问有
什么办法可以消掉吗，谢谢 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 20 该吃什么吃什么，你吃肉长痘也不能不吃肉。你长痘是你有面部痤疮，这个得去医院治
。想健康还挑食，这哪行？ |
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l*****o
发帖数: 26631 | 21 你得先严格控制，做好实验，找出自己究竟吃什么长痘，吃什么不长痘才行啊。 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 22 该吃什么吃什么，你吃肉长痘也不能不吃肉。你长痘是你有面部痤疮，这个得去医院治
。想健康还挑食，这哪行？ |
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l*****o
发帖数: 26631 | 23 你得先严格控制，做好实验，找出自己究竟吃什么长痘，吃什么不长痘才行啊。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 24 我猜测，不是肉类让你长痘子，而是某些肉类的烹调方法容易长痘。
大家去PARTY，多数都是油炸，料重，很多还下大量的花椒辣椒，肉类做好吃了
容易过多用料。 而蔬菜多数水煮就OK了，最多加点儿蒜末。
所以，如果你吃的进去，猪肉片水煮20分钟以后，自己做一小碟调料（酱油为主），
这样吃3个月看看吧 |
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r****n
发帖数: 7223 | 25 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: remoon (瑞木), 信区: Girl
标 题: 长痘的人和痛经的女人，你伤不起啊! (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 13:00:50 2011, 美东)
发信人: DollarRose (小玫瑰), 信区: Fashion
标 题: 长痘的人和痛经的女人，你伤不起啊!
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 13 14:28:15 2011, 美东) |
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R*******e
发帖数: 25533 | 27 抹一把泪拼命点头
这才是这个楼该有的正常的情绪
打倒不长痘还谈笑风生的 |
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f*********n
发帖数: 195 | 28 我皮肤比较干， 薄且敏感。前一段时间脸颊中心不停地长痘， 不停，几乎崩溃。 看
到有姐妹推荐月见草油， 去PP买了， 每天坚持吃，大概一个礼拜，好像完全好了。
强烈推荐 evening primrose oil |
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y********m
发帖数: 1981 | 29 哇 听着很神奇
我一直觉得长痘是身体内的原因 应该内调，用什么护肤品都是治表，谢谢LZ推荐！ |
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c*******7
发帖数: 2329 | 30 我也在吃 是好一些了 特别是下巴上好久没长痘了 |
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m***m
发帖数: 3173 | 31 我这20多年从不长痘
最近这半年开始狂冒
特别是额头 长了好多不是青春痘的痘
最近把所有的护肤品都停了
还是无济于事
我几分钟前刚刚在约dermatologist打算找个医生看一下
哭啊！ |
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d**********2
发帖数: 553 | 32 长痘一年多了。。。不知道会不会 到一定程度就自己好了。
有过这样的经验的MM请分享一下 。。。
长痘实在太烦恼了。。。。。 |
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c******e
发帖数: 225 | 33 皮肤很敏感，比如浴帽接触的地方，就很容易长痘。
不知道怎么办啊，只能长痘后不停的抹芦荟胶。
求mm推荐敏感肌肤适合的护肤品～ |
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c*******7
发帖数: 17225 | 34 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: remoon (瑞木), 信区: Girl
标 题: 长痘的人和痛经的女人，你伤不起啊! (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 13:00:50 2011, 美东)
发信人: DollarRose (小玫瑰), 信区: Fashion
标 题: 长痘的人和痛经的女人，你伤不起啊!
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 13 14:28:15 2011, 美东) |
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o********e
发帖数: 474 | 35 以前下巴从来不长痘，自从实行早睡，脚底按摩，压心包经等等保健之后，就开始下巴
上一个接一个地长又大又硬的痘！请问这是怎么回事？ |
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D****o
发帖数: 12808 | 36 是不是应该多运动运动？
这样可能就不那么容易长痘了
为什么吃肉会长痘。。。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 37 是不是应该多运动运动？
这样可能就不那么容易长痘了
为什么吃肉会长痘。。。 |
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w******a
发帖数: 236 | 38 MM千万别抹BRTC的BB霜了。我前阵子从BGO网购了一个BRTC的BB霜，擦了之后也是狂长
痘！怎么彻底卸装都没用。最后满下巴都是，而且每天长一个新的，属于毁容级别。后
来找医生看，吃了抹了无数药，根本没用。最后回国找人用激光去脓打掉的，养了几个
星期。后来用回正常的粉底，一点问题都没有了。
所以这根本不是营养、护肤的问题，就是这种BB霜对某种皮肤类型易长痘。血泪教训啊。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 39 自从来了美国，我的下巴就不消停。频频长痘，而且，痘痘都是大个的闭口粉刺。我试
过无数的办法，买过各种去痘餐品。一直觉得自己内分泌失调，吃各种调节的人参啊，
蜂蜡啊，蜂王浆啊，月见草也试过。但是，我的痘痘还是在下巴处频频隆起。
最近，忍无可忍的，准备要去看皮肤科医生了。 预约了下个月的时间。但是，最近使
用素食的方法，三天之内，痘痘都干瘪了，然后，眼看着一天天的好了。真的是要感谢
我在买买提看到的帖子。我就采用了上面MM提到的芹菜，胡罗卜和红菜头。
兔子餐（我同事给气得名字）
1.芹菜2根茎
2.胡罗卜1根
3.红菜头一大片
4.水煮蛋 （蛋白质和卵磷脂）
5.燕麦 （淀粉）
绝对没有肉和油。 水煮蛋可以沾点儿盐吃。就对不喝茶，咖啡。我已经有半年没碰过
着两样了。可以加有机的酸奶。我早上还喝一杯有机不含乳糖的牛奶。
就这样了，我和有一样的困扰的MM，赶快试试兔子餐吧。
Update, August 21: 已经吃了一周了，基本都下去了。周五夜里熬夜玩游戏。周六和
同事吃buffet。她还说你的痘痘都快好了。
看到，楼下MM们的回复，其实都挺有道理了。这个疗法就是暂时的清火和排毒吧。不能
... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 4493 | 42 湖南一名男子在当地的公务员考试中笔试面试成绩皆第一。没料到在体检的时候竟然因
为面部长痘而被淘汰。 |
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c*****m
发帖数: 310 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 怀孕满脸长痘 mm你太有意思了。宝宝长痘我就更不知道该怎么办了。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 47 吃的什么鸡肉？
我要是fat吃多的话就容易长痘，瘦肉没影响 |
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