i****z
发帖数: 269 | 1 不中啊，刚开始的时候膝盖酸胀，有点闷闷的刺痛，现在好点了，但是一用力还是会酸
胀，顺带着往下一直脚踝也发酸 |
|
v******s
发帖数: 6949 | 2 缓解肌肉酸痛
拉伸的可以看这个网页：
http://www.mayoclinic.com/health/stretching/SM00043
拉伸的主要作用是防止受伤，特别是搬了铁片回家，浑身酸痛，不拉伸你第二天就只能
横着过了。
缓解肌肉酸痛的另外一个办法是热水浴：
白富美的gym里面有蒸汽方的，进去闷闷也行。
还可以做整套瑜伽，把该抻的肌肉抻了，不该抻的也抻抻。
一周建议休息一天，这一天里最重要的是放松
先来看看政治书怎么说如何放松吧：
看了还是放松不了的
看我的贴 |
|
|
发帖数: 1 | 4 我挺幸运的，孕期没有什么不适，就是最后两个月睡觉不太好，因为肚子太大了。我前
期的体重控制的非常好，7个月的时候才重了15磅，但后面的两个半月就不受控制了，
即使没有比前期多吃很多，还是在最后两个半月里重了25磅，所以加起来一共重了40磅
，其实最后一周我没敢量体重，我觉得应该重了不止40磅吧，哈哈！
我是顺产，宝宝是个8磅重的小胖娃，肚子痛了大概两天两夜，闷闷的，也没有到撕心
裂肺的时候就上止痛了，所以还好。我因为长期有健身，产期每周都爬山，进产房push
了大半小时就出来了，所以孕期保持一定运动还是有好处的。
我出月子的时候已经到120磅了，照顾宝宝太累了，而且是母乳，所以体重掉的快。从
120到110这个过程比较痛苦，就是靠我分享的减肥法一点一点减下来的，虽然现在体重
恢复的差不多了，但身形还是和以前有差距，现在努力健身塑形呢。
mm放轻松心情，一切都会好好的, 加油 :) |
|
发帖数: 1 | 5 之前有朋友见到我经常开玩笑说，你在外面呆了还没有多久就有了英语书本上美
国人的身材了…….汗~对于爱吃汉堡炸鸡速食品的正常女孩子，长肉那自然很easy~一
直以来觉得气质好美便无关于胖瘦，简直too young too simple!
18岁人生最美好的青春期，体内也是有荷尔蒙在分泌，碰到帅气阳光的男孩子都
忍不住YY在一起的场面，实在把持不住的我都是去主动追求，结果没有意外，全部无疾
而终，结果就是胖胖胖,不符合对方审美，呵呵呵，我一定要减肥！减肥的那段时间我
简直变得魔怔了，刚还是因为出来求学，本身生活费就不好意思给家里要，自己只能紧
衣缩食买点便宜的减肥药，可是吃完非但没有明显的效果，而且心脏还会有明显闷闷的
感觉，去咨询，被告知减肥药太便宜对身体副作用太大，可能太爱美了，我就一咬牙买
了盒贵的，吃后确实是瘦的神速，那段时间我的精神状态非常棒，瘦的明显，自然有男
孩子搭讪啦，嘿嘿！
可是，大家注意，我在瘦的最明显的那个月，月经雪崩了一个月，绝对没有骗你
，胃也疼，调理了大半年，月经才渐渐的归于正常，而且体重也有所反弹，现在我远离
了速食品，每天... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 6 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
-----------------------------------------------------------------------
[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
|
C*****H
发帖数: 7927 | 7 这两天BBS当了，没牌打，没事做的时候我就到风行上找了部老电影来看。
挑的是侯孝贤大导演的《最好的时光》，舒淇姐姐在2005年就是凭借这部
"Three Times"第三度获得金马奖影后。
电影是三段式的，第一段纯朴明朗，第三段疯狂迷茫。我最喜欢的则是用
默剧手法拍摄的舒缓内敛的第二段：油灯侧光里落寞的愁绪，锦衣华服下
缱绻的情愫，咿咿呀呀的南音里国仇家恨与儿女情长的纠结。长达两个小
时的电影这复古的第二段就占去了一大半。无声胜有声，多次重复的梳头、
着衣、打水、送茶这样琐碎家常的动作，缓慢的节奏里却透出深厚的力度，
故事讲得老套，却婉转细腻，撩人心弦。
如果不是BBS当掉，平时我恐怕都没有耐心看完这种有点“闷闷”的电影。
现代社会信息太大爆炸了，有互联网有BBS有微博微信，什么都讲求快速
消费，甚至包括人们的感情。在这忙忙碌碌蝇营狗苟的生活里，大多数人
都丢失了许多在慢时光里才可以细细品味的趣味和愉悦。
所以BBS当掉也许是件好事，干脆彻底坏掉算了，也省得经常听到谁谁谁
要闭关戒网，哈哈。末了送大家一首木心老先生的诗，也小记自己这小半
日悠闲的旧时光之旅。
《从前慢》
记得早先少年时... 阅读全帖 |
|
o*z
发帖数: 2491 | 8 菠菜庄大旱的季节，
来点云彩给点清凉。
哈哈。。。
http://www.box.net/embed/k86ete4aqnuxpfn.swf
低音闷闷的，没有给力的诠释，咬字funny，千万表听原唱哇。。。哈哈。。。
飞的理由
曲 : 黄 韵 玲词 : 姚 嫌
如果这个时候 窗外有风
我就有了飞的理由
心中累积的悲伤和快乐
你懂了 所以我自由
你不懂 所以我堕落
如果这个时候窗外有云
我就有了思念藉口
爱引动我飞行中的双翅
你回应 我靠近天堂
你沉默 我成了经过
翅膀的命运是迎风
我的爱 当你把爱转向的时候
我只身飞向孤寂的宇宙
眷恋的命运是寂寞
我的爱 当你人间游倦的时候
我会在天涯与你相逢 |
|
C******s
发帖数: 813 | 9 真好听
菠菜庄大旱的季节，
来点云彩给点清凉。
哈哈。。。
http://www.box.net/embed/k86ete4aqnuxpfn.swf
低音闷闷的，没有给力的诠释，咬字funny，千万表听原唱哇。。。哈哈。。。
飞的理由
曲 : 黄 韵 玲词 : 姚 嫌
如果这个时候 窗外有风
我就有了飞的理由
心中累积的悲伤和快乐
你懂了 所以我自由
你不懂 所以我堕落
如果这个时候窗外有云
我就有了思念藉口
爱引动我飞行中的双翅
你回应 我靠近天堂
你沉默 我成了经过
翅膀的命运是迎风
我的爱 当你把爱转向的时候
我只身飞向孤寂的宇宙
眷恋的命运是寂寞
我的爱 当你人间游倦的时候
我会在天涯与你相逢 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 10 罗斯第二场就受伤了，确实影响很大
门罗那一下确实不应该，好像还没有被技犯
罗斯是个闷闷的实干型人物，话不多 |
|
r****x
发帖数: 1250 | 11 大学篇
很辛运，我的大学是个乒乓球运动蓬勃发展的运动，有顶尖水平的校队，有顶尖教练，
也有顶尖的条件。当然了前两项跟我们没有关系，校队训练我从来没有观摩过，教练也
不会指导我们（这个应该不算准确）。但是打球的条件应该是我活到那么大最好的了。
有一个体育馆，大厅里摆了14张（数字我绝对数过，但是已经不确定了，毕竟年纪上去
了哈）球桌，一周开7天，当然不是每天24小时。不过学校很大，一届学生有2000多，
经常是人满为患。
那个时候的我，随着我对高中探花战绩的提高及伴随而来的自信心的膨胀，对乒乓球，
那真就是我的热情就象一把火。我们班有点特别，每个省就招了一个人，全班就19人，
是个小系上的小班。结果我打遍天下无敌手，哈哈。不过这也没劲，没有挑战啊。很快
，我发现我们系高一届的班（一届就一个班），乒乓水平比我们班高多了，最高的两位
尤其厉害。
大学的前两年，我就一直跟他们混了。主要就是每天下课以后到体育馆关门的这段时间
，去占一个球台，就可以几个人打几个小时的球。问题是打球的人还是远远多于这些桌
子能容纳的，所以占桌子就变成了一个极其困难的任务。到了34年级，我才发现原来找
到一个桌子打球... 阅读全帖 |
|
h*******a
发帖数: 1753 | 12 有人说张继科是乒乓球队的第一帅哥，他对此倒是不否认，“我自己不知道怎么说好，
但是很多人都说我比较帅，挺上镜的，所以我觉得我还算帅吧。”张继科最喜欢穿阿玛
尼的衣服，“这个牌子有很多休闲装，我觉得适合我的风格。”
张继科和刘诗雯曾一起“直通莫斯科”，又携手登上亚洲杯单打最高领奖台，在两
人的恋情曝光后，面对前所未有的舆论压力，二人对亲密关系不置可否，而在恋爱管理
上一向铁腕的国家队也未干涉，后来这段感情无疾而终。
张继科从不躲避这类问题，“备战奥运会压力很大，确实没时间考虑这些事情。”
他大大方方地承认自己和刘诗雯已经分手，“见面该说话还是说话。我们的感情已经结
束了，但并不妨碍我们依然是朋友。”
刚刚在女单决赛中丢掉冠军的丁宁，是张继科的好朋友。后者多次公开表示，他最
感激的人就是丁宁，“我一直有个追赶目标，那就是丁宁，每到大赛时，我都会向丁宁
讨教该怎么打，丁宁的话总是可以稳定我的心态。”
外人眼里，张继科总是闷闷的，话不多，带着腼腆的笑。其实他内心细腻，非常懂
事。每年妈妈过生日，他都会守候到凌晨，第一时间给妈妈打电话，还会在各类比赛后
和带过自己的教练互通信息，并在过年过节时主... 阅读全帖 |
|
P****S
发帖数: 2457 | 13 刘国正 (男二队主教练，球员时期曾经历小球改大球、21分改11分、无遮挡发球等器材
规则变化):
新球变大，感觉硬一些，易碎
新球的材质从赛璐珞改成了塑料球，球的直径比原来大了一些。原来赛璐珞球一般
为39.6mm，现在塑料球一般在40.2mm。另外，球的重量上没有太大变化，但是整体感觉
要比以前硬了一些，薄了一些，更容易碎。这是在试打阶段给我最大的感受。
旋转、力量、速度均有减弱
新球打起来和旧球感觉差异还是非常明显的。旋转、力量、速度上面都有一些减弱
。特别是旋转上面，以前可能感觉搓球、拉球比较转，现在回感觉到这种旋转没那么强
。在力量方面感觉也有明显的衰弱。比如以前中远台时候发力拉球时，这个球过去还是
比较顶的，现在球拉过去，往前运行的速度减弱了，网上蹦的速度加强高了，给人造成
直接力量上的威胁就稍微弱了一些。包括队员现在发球、搓球感觉也是一样的。同时，
整体打球的速度也相对减慢一些。
对特殊打法有利有弊
从目前看，这种变化有利弊。球速慢了以后，颗粒胶皮极大的空间时间会更多一些
，直接打的机会多一些。但求球的下沉感觉会稍微减弱一些，给对手判断的时间会长一
些。
... 阅读全帖 |
|
b***r
发帖数: 4186 | 14 接到你电话都晚了，跑去track一看都是人，
我扯开嗓子大喊了一声EVE也没有人理我，
只好自己闷闷的跑了几圈回来了，
也没有下雨，没有检讨成功。：（ |
|
x******9
发帖数: 1866 | 15 是帮跟腱附着在跟骨的那部分疼，不知道应该叫什莫。跟腱本身无甚神经，即使全部断
开也只是闷闷的感觉。放心跑吧，没事。 |
|
t******g
发帖数: 17520 | 16 老大问问，on and off 我抽了10多年了， 戒了大半年，
吃煎蛋，牛奶，油腻， 感冒后， 气管（肺）里总是有闷闷的感觉， 咳不出来
川贝膏啥的也没有坚持吃， 喝点苦茶还有点用， 吃mucinex max strength
有点效果， 我是不是要去看医生？
半年前家庭医生就抽血检查， 其他都没问
比如帮客
。
糖尿病，高血脂的风险下降。 |
|
b**********g
发帖数: 5537 | 17 刚买了个二十几刀的便宜蓝牙耳机试试感觉，优点是：无线的锻炼时真的很方便，做工
还不错，比我三星手机自带的有线入耳耳机音效好。但缺点也好多：耳内负压闷闷的感
觉不舒服（忍了），外界声音听不到不安全（忍了），可是最最最最不能忍的是竟然能
听到跑步走路时的节奏声，咚咚咚的好响，特别是音乐停止的时候简直就是在听打鼓。
请问这正常吗？一百刀以上的耳机会这样吗？谢谢 |
|
y****i
发帖数: 5690 | 18 另外看了一些高手们拍的OFF-PISTE的VIDEO，明白了为什么会有人要冒危险去滑那些地
方。
那才是滑雪，才是在山上的感觉，在林间穿梭，在深雪中巡回，那才是自然。不是一条
条铺好的，GROOM好的道，闷闷的滑下去。可是那样确实危险系数大的多了。 |
|
t******v
发帖数: 6650 | 19 俺句双手赞成，哈哈
zz自新浪： 伊布当替补输给另外一个替补 传巴萨卖他去买神锋双煞
新浪体育讯 巴萨对斯图加特的比赛，两位替补上场的前锋，时运却并不相同，第65分
钟上场的伊布表现平平，而且一如既往地浪费门前机会，瑞典高中锋的脸上也始终闷闷
不乐，而第88分钟才获得上场机会的博扬，却在上场后1分钟就攻破了对方球门，加入
到了球队的狂欢当中。
90后戏耍60后
上轮西甲对瓦伦西亚的比赛，博扬获得难得的首发机会，但表现平平，媒体赛后形
容他用的最多的两个形容词就是“暗淡无光”和“无影无踪”，比赛中，他没有射门，
没有助攻，甚至连触球次数也只有12次，而中场休息时，瓜迪奥拉毫不犹豫地用亨利将
他换下，结果法国人上场后给巴萨带来了纵深，解放了梅西，巴萨也获得大胜。亨利的
成功就是博扬的失败，赛后，巴萨小将遭受了来自各方的批评，不少人建议他离开巴萨
到别的俱乐部去接受锻炼，因为这两年的经历表明，他在瓜迪奥拉手下无法获得进步。
当然也还有支持博扬的声音，一位球迷就给加泰罗尼亚报纸写信说：“巴萨不应该
出售博扬，现在他的情况和当初伊涅斯塔的情况很相似。伊涅斯塔也是那种不声不响的
人，不会对自己坐替 |
|
g******r
发帖数: 213 | 20 大家不要扁我，我马上就闪了。
我觉得吧，要夺冠或者进决赛，都是稳固的中后场加核心球员的附体级表现。今年像亭
亭啊，板鸭啊，荷兰等，也就是8强4强的样子。德国可能又能进决赛，不过他德的核心
不明显，多半无法夺冠。大力和兰兰要么就闷闷死，要么进个四强问题不大。所以我罩
应该还是最大的夺冠热门。
不过以上都是无责任的黑球队，希望大家不要搞批斗。体育运动很大一部分乐趣就是不
确定性。 |
|
|
w******g
发帖数: 10018 | 22 第五章 入选省队
1979年1月27日，除夕。
林涛三天前才从市体校放假回家。今年春节不比往年，虽然还是没放假，但是已经不再
过什么“革命化春节”了，大家可以安心地操办年夜饭。节日的物资供应比之于前些年
，更是大大丰富，而且好多还都不需要拿票买。结果林涛整天跟着陈莲芝这个商店扛点
米，那家铺子买点肉，搞得比在体校训练还累。好不容易到除夕了，结果今天还是被拉
差，陪陈莲芝出来烫发。理发店外面排起了长长的队伍。林涛跟排在队伍里的陈莲芝说
了一声，自己沿着街边凹凸不平的马路牙子散起步来。
不得不说，今年的春节真是比往常变了不少。街两边的高音喇叭里播放的不再是什么样
板戏，而是《妹妹找哥泪花流》、《乡恋》、《太阳岛上》这些流行歌曲。电影院里正
在连场播放《小花》、《泪痕》、《三笑》、《巴黎圣母院》、《追捕》等电影。路上
的行人，尤其是年轻漂亮的女孩子们，身上的衣服也开始五颜六色。
但是对于这些，现在的林涛心里并不感兴趣。在临回家之前，秦光樵把他叫到教练室，
给他透露了一个小道消息，那就是他很有可能会被调到省少年队，备战即将到来的全运
会足球少年组的比赛。今年的少年组比赛，在小平同志“足球... 阅读全帖 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 23 第五章 入选省队
1979年1月27日，除夕。
林涛三天前才从市体校放假回家。今年春节不比往年，虽然还是没放假，但是已经不再
过什么“革命化春节”了，大家可以安心地操办年夜饭。节日的物资供应比之于前些年
，更是大大丰富，而且好多还都不需要拿票买。结果林涛整天跟着陈莲芝这个商店扛点
米，那家铺子买点肉，搞得比在体校训练还累。好不容易到除夕了，结果今天还是被拉
差，陪陈莲芝出来烫发。理发店外面排起了长长的队伍。林涛跟排在队伍里的陈莲芝说
了一声，自己沿着街边凹凸不平的马路牙子散起步来。
不得不说，今年的春节真是比往常变了不少。街两边的高音喇叭里播放的不再是什么样
板戏，而是《妹妹找哥泪花流》、《乡恋》、《太阳岛上》这些流行歌曲。电影院里正
在连场播放《小花》、《泪痕》、《三笑》、《巴黎圣母院》、《追捕》等电影。路上
的行人，尤其是年轻漂亮的女孩子们，身上的衣服也开始五颜六色。
但是对于这些，现在的林涛心里并不感兴趣。在临回家之前，秦光樵把他叫到教练室，
给他透露了一个小道消息，那就是他很有可能会被调到省少年队，备战即将到来的全运
会足球少年组的比赛。今年的少年组比赛，在小平同志“足球... 阅读全帖 |
|
x**w
发帖数: 7947 | 24 这球怪裁判也就是大伙说几句。怪裁判背后，怪足协是真的，也不单指影响力这回事。
但是说道怪足协呢，又没啥可说的了，翻来服去那么几句反正说了也是白说。。。
单就国奥说，这轮出现比不出线好。年纪青的要多踢大压力比赛见世面。输赢无所谓。
其实国家队比赛，球迷看的关键原因是认同感，输赢第二位。认同感倒是斗志因素占主
要地位。国奥96年那波 08年那波就是没啥斗志，输的闷闷的。 |
|
c******2
发帖数: 3170 | 25 关键是梅西状态太差，所以这场比赛的感觉就是又见闷闷的板鸭。 |
|
j*******7
发帖数: 6300 | 26 德国和荷兰都是“不到关键时刻不掉链子”的主儿，意大利则是小战不强，但关键时方
显英雄本色的主儿。
意大利人踢球有激情，西班牙人总是闷闷的。看好意大利。 |
|
j*****e
发帖数: 418 | 27
这个我不否认啊，和国家队的表现也差很多。看他打俱乐部比赛没什么激情，老是闷闷
不乐。门将这个位置，在技术水平相当的情况下，兴奋度决定比赛的表现。
我的意思只是想表达，不能所有的问题都怨在卡西一个人身上。西班牙的国门的竞争比
起皇马来惨烈的多了，卡西一样能脱颖而出。但凡是个人，教练就整天在你耳边上说，
我就是不用你，你不听话，我就是要弄个人来把你顶掉，你守的再好也没用。你会怎么
样？
这就是洛佩斯打出来了，要是洛佩斯来了，和阿丹当时一样，鸟又会怎么说？当时的比
赛很多人也看了，说阿丹比卡西状态好？？那是胡说八道吧，怎么就没有人找教练的问
题？和卡西共事的教练也不说，怎么就没见谁出来说卡西是球霸，到时有出来顶他的。
皇马是有问题，但是大部分问题还是在教练身上！！！ |
|
|
s*****s
发帖数: 1509 | 29 才一场比赛就对钻球王下结论肯定过早，故以下只针对本场比赛而已。
力量
钻球王完胜，令俺印象深刻的是，下半场有一记本方半场相当后面的转身解围，直接开
到对方禁区前，转身开大脚难度不小，俺怀疑天朝纯中后卫也没几个能踢这么远。
体力
钻球王完胜，明显能跑，孔球王散步多一些。
拿球
孔球王略胜，他的球感亚洲无敌，放欧洲豪门应该也是不差的，钻球王就显得粗糙些，
几次接球摆脱都略显吃力，当然比本土球员还是强n多。
传球
孔球王胜，其跑动中传球的精度不是盖的，钻球王也不错，至少传球意愿是很强烈的。
射门和任意球技术
差不多
防守
钻球王完胜，回防明显更积极，身体素质也完胜孔球王。
气质
钻球王比较典型的意大利人，外放型，孔球王则是不典型南美人，老是闷闷的，不知道
是天性如此，还是在中国踢的不开心所致。
综合来看，我觉得差不多，打硬仗时钻球王可能更好用些，因为防守能力强，而且（看
上去）比较有斗志。 |
|
s*****2
发帖数: 3103 | 30
我记得他们跟英格兰踢过，非常不思进取，然后闷闷的输了，他们落后时从来不急的，
绝对不如巴龟。 |
|
a*******d
发帖数: 3690 | 31 那个棉条没有pad好，闷闷的，我买过一次，都没有用完就扔了。还有人把它忘了结果
发炎的。 |
|
B*Q
发帖数: 25729 | 32 不待。
这个看人了。
有人耳朵容易积水，感染，那就带。
俺不喜欢戴上后耳朵闷闷的感觉 |
|
w*******n
发帖数: 61 | 33 推荐K95,不建议用K90打双反。
我最近用K90，可以打，但是feedback不好，感觉木木的，闷闷的。如果你底线正手都
不太出感觉的话，双反的话就不可能有什么惊喜。
我用过的拍子里，LM Prestige93 打双反感觉最好，非常称手，power和spin都很好，
很好的plow through，就是拍子太重，打久了会很累，网前不够灵活。
K95是一款综合性能都不错的拍子，我的第一块拍子就是这个，我教练看到就说这是一
款fantastic racquet。
我个人偏好小巧的拍子，看看用一段时间K90能不能适应。 |
|
f*********0
发帖数: 886 | 34 今天打球用了两个不同的拍子， WILSON PROSTAFF， 和 B家的PS LTD, 线都一样
LUXILON ALU POWER.
一样的动作打出来PROSTAFF那个基本没有声音， 闷闷的就奔着敌人去了。
PS LTD可就不一样了， 每一拍都像拍子要被撕裂了一样， 啪啪啪的巨响。
据观察球速都差不多， 可能PROSTAFF还跟快点，LTD打出来的上旋多点。
所以想要加入声音派， 买正确的拍子才是王道。
其他神马都是浮云。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 35 偶Prestige MP和Mid都有，而且mid还是萨芬的L7.
L7感觉是不错，但是力量太小。
MP太硬，感觉不如Radical那种软软闷闷的舒服。当然偶customize了Radical,
用来实现Prestige的重量和balance. |
|
d******x
发帖数: 11837 | 36 分特。你不会搞了prestige classic 600吧？
mg的比较软。不过我觉得还是mid比mp要爽一些。你说的软软闷闷的感觉我只在k90和
ps85上感觉过。象volkl和head pt280虽然软但是镇手，不知道是不是在手柄里填点东
西会好点。。。 |
|
l******n
发帖数: 1204 | 37 看到head出新拍手头就痒痒，两周前又demo了几个拍子，重点关注的是IG Radical MP。
Radical MP这条线前前后后试过LM, MG, Ytek和Ytek IG.
--------------------------------------
Ytek IG vs LM
感觉IG和LM的击球手感最像，无论是打在甜点还是没在甜点。
IG的power明显上来了，同样的挥拍，IG打出来得球比LM能远1米左右。
如果用LM,回球一般刚好到发球区边线，IG就奔底线了。
有时来球快，回球动作慢，IG的power优势就特别帮忙。
用LM挥拍角度不注意球容易上天，用Ytek IG的时候回球打飞机的次数明显少了。
Ytek IG vs Ytek
Ytek比较软，stiffness 59；感觉手腕比较舒服，但是挥拍时没有那个Radical的感觉。
MG
感觉MG是这里边甜点最小的，打了两下就放弃了。
总结:（完全是个人经验，特别到考虑自己挥拍力量） Ytek IG > LM > Ytek > MG
关于涂装抱怨一下，特别不习惯Ytek,IG 那种亮亮的红，看着就像烧好的龙虾/螃蟹钳
子。
... 阅读全帖 |
|
v***s
发帖数: 1893 | 38 李娜反击孙晋芳: 脏话都形容不了你们的卑鄙
9月2日晚，凤凰卫视《名人面对面》推出一期关于网球的访谈。在这期节目中，网管
中心主任孙晋芳畅谈了她对举国体制、中国网球发展方向等相关看法。她在节目中特别
谈到李娜在比赛中的起伏不定是因为“从小没有一个良好的教育环境”，节目一播出，
引发了巨大争议。
李娜反击孙晋芳: 脏话都形容不了你们的卑鄙
呼啸山庄
李娜绝地反击孙晋芳-尊敬的孙晋芳阿姨： 你好。 看到你谈到的关于我的新闻，我很
失望。 我崩溃？什么叫崩溃？如今大桥垮塌叫侧滑，收入下降叫负增长，我的失败叫
崩溃？ 网络编辑就差点把标题取成李娜失败源于缺调少教？ 对我的非难，从奥运会开
始一直到现在。 孙晋芳阿姨，我想问您：如果我的失败叫崩溃，刘翔的那一幕叫什么
？国家体育总局提前知道吗？您知道吗？ 我想请你说句实话，您可以不说。说实话时
要记住：如果你说了实话，你的官位会不会崩溃！你能不能承受崩溃？ 中国的记者也
很无良。 李永波的团队至今不为让球事件道歉，体育总局不见处理，我没见几个记者
非议。 也许是上峰有令不得非议。 这些无良的记者便把一切污水泼向我一个女人身上。
TMD。不要以为我... 阅读全帖 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 39 只要有syngut，就感觉声音有点闷闷的样子
有同感否？ |
|
N******n
发帖数: 1109 | 40 李娜和a拉，现在打球也开始叫唤了。
不像阿扎，莎娃那样的嘶喊，闷闷的，不过每次击球都会出声
上次温网她们相遇时，一个记者还写一篇文章，说她们的比赛很安静，只有击球声。
看看现在，ａ拉和皮隆科娃的比赛，就听见 a 拉的声音了。以前的a拉，也和皮隆科
娃一样的安静 |
|
d**n
发帖数: 559 | 41 李娜谈丈夫姜山：他就像我爸
http://www.creaders.net 2014-01-27 21:58:46 新华网
25日，李娜首获澳网女单冠军，各大媒体争相报道，其自传《独自上场》随即受到关注
。2012年8月，李娜的亲笔自传《独自上场》由国际出版商企鹅出版社与中国中信出版
社联合出版，讲述了李娜30年的人生故事：与众不同的成才之路、跌宕起伏的赛场传奇
、不离不弃的爱情誓言、以及不为人知的酸甜苦辣。中新网特别刊发了“湖北伢”一文
，讲述了李娜眼中的姜山：既是丈夫，又是教练，对她来说 ，是这个世界上最重要的
人。
武汉伢
他在我的生命里扮演着许多角色：丈夫、教练、保姆……偶尔还要客串一下厨子或
者保健医生。他比我聪明，比我通晓事理，当我遇到烦恼时，他是我唯一能够放下顾忌
倾诉心事的人，他是我生命中不可或缺的人。
不是每个女孩子都有成为公主的命运。因为爸爸离世早，我一直告诉自己要强大，
要能够保护自己和妈妈。后来大家看到我时，都觉得我是个剽悍到不需要任何保护的女
人，只有我自己心里知道，在漫长的青春期，我坚硬的外壳下藏着的那个女孩是多么软
弱无力，她是多么羡慕那些父母双全的孩... 阅读全帖 |
|
|
|
w*********n
发帖数: 126 | 44 【 以下文字转载自 Muslim 讨论区 】
发信人: winneragain (吾非鱼－－却知鱼之乐), 信区: Muslim
标 题: 黄石游记1 －－缘起
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 06:18:04 2005)
游黄石园－－缘起
来美已半年有余，整日案牍劳形，间或灌水度日。闷闷乎惆怅不可排。拟今夏出游，一为
散心，二为会友。惜机缘未得，一筹莫展。蒙主恩，月前与俱乐部众兄弟姐妹网上相识，
相谈甚欢，相见恨晚。又兼联谊会事，遂筹划旧金山之约。然天高路远，关山难度，兼人
在江湖，俗务缠身，众兄弟姐妹虽心向往之，趋者罕矣。正值心灰意懒之时，有Narof和
Irahim兄回应，欣欣然矣。I兄之虎子惧热，恐北加之阳光伤身，改聚黄石。其时聚相见
之期已近，惶惶然拟计划，备物品。期间有洛衫矶LA兄致电询旧金山之行或许可成，然诸
事不可变更，乃相约来年。知感主，虽匆促成行，却了吾心愿。惜未能与俱乐部诸君相聚
，甚憾。
今做简明游记之，祈主成全，以示后人。 |
|
J****y
发帖数: 124 | 45 4月19日，星期日，阴，零星小雨。
关键词：台北街景；九份老街；国父纪念馆；台北市政府；信义商圈（台北101，诚品
信义店，纽约纽约，新光三越）。
一早起来，外面天灰蒙蒙的，可能今天有小雨，不过空气还新鲜，只是感觉闷闷的，很
潮湿。台北市的街景头一次清晰地展现在眼前，感觉不错，是一个普通大城市的规模，
没像游记里一些人说的那样破败。打开窗户，那种熟悉的中国城市的味道扑面而来，很
亲切，禁不住深深呼吸了几口。从窗户向外俯瞰，复兴南路上的轻轨列车几分钟一趟迅
速地驶过。一些一二十层的高楼远远近近地分布着，大部分是办公楼，上面顶着大大的
广告牌。
台北街上的小摩托特别多，红灯时有专门的等候区，在汽车的前面，当红灯变成绿灯时
，这些小摩托首先冲出去，大的路口有几十上百辆，黑压压的一大片，感觉像一群蝗虫
一样呼的一下从眼前经过，很是壮观。还有就是，和大陆一样，台北的汽车红灯变绿时
也不让行人。其实大城市都一样，以前见到有人在国内发的游记说美国汽车让行人，我
心想那是作者没去过纽约、DC，否则你看看这种大城市里汽车会给你让路？
台北的街道命名很有历史和文化气息，比如东西方向从北到南有民族路、民权路 |
|
t******l
发帖数: 3060 | 46 你怎么会喜欢met那些闷闷的东西，你干脆去 museum of natural history看那些石头
和恐龙骨头好了。 |
|
T*******3
发帖数: 2 | 47 有些人想看流水账，特别啰嗦，我就放在这里吧
day1
southwest转机orlando，傍晚到达san juan，可能因为假日的原因机场十分冷清萧瑟，
一出机场大门就觉得闷闷热热的，发现跟休斯顿有两个小时时差，打车去旅馆才几分钟
就要15块大洋，备足现金还是很重要的。
住的地方叫做verdenza，略破，令我们没有想到的是楼下的小饭馆还不错，折腾一天，
在时差的折磨中睡去不表。
day2
黑五早上，天亮的非常早，不太安稳地睡到九点多才起，爬起来抢deal啊！
洗了澡出门，打车去san juan老城看古堡del morrol（可能拼错）。朗朗晴空，茵茵草
地，黑色的石头古堡伫立在海边，深蓝，靛蓝，深绿，草绿，富有层次感的海水拍打着
崖边，激出层层叠叠的白云，因为遥远而听不见声音。
古堡里的西班牙殖民文化并没有引起我什么兴趣，倒是见到了几只硕大的蜥蜴，懒洋洋
地趴在阳光下。
在古堡逗留一阵，去城内找吃，yelp上看中一家verde mesa，后证明为老城之行亮点，
店面不大，格调舒适温馨，一身是汗的我要了一杯strawberry cooler，里面加了很多
lemonade相当酸爽，终... 阅读全帖 |
|
f******t
发帖数: 2664 | 48 在鲜活的记忆还没有消失之前。
下文并不算是游记，但也记录了我们的行程和路上遇到过的种种问题、以及解决的情况。
************************
第一天
2016年10月4号的傍晚，我和聪聪到达檀香山。这是我和聪聪第一次同时站在美利坚合
众国的土地上。从机场出来已经黄昏了，聪聪问我怎么去酒店。两个人在百度地图上研
究了半天，决定坐公共汽车。等了二十分钟，公共汽车到了，我们俩是唯一的游客，聪
聪试图把我的包放在我们坐的最前排座位前面的台子上，却被一个弓着腰的黑人大爷批
评了一顿，只好灰溜溜的把包也放在行李架上。没想到，这公共汽车慢吞吞、吱吱呀呀
的足足开了一个小时，才把我们送到酒店，而我一路都在抱怨聪聪、抱怨公交车和交通
、抱怨这个我生活多年而之后已经3年没有踏足的国家。
酒店在檀香山游人最多的waikiki海滩，我们从酒店出来的时候已经晚上九点多了，两
个人在ABC便利店买了几瓶啤酒，坐到海边沙滩上。海浪非常的急，尽管靠近岸边的地
方筑了一道防潮堤，但仍然不时有大浪打过来。我和聪聪一边喝啤酒，一边辨认星星。
waikiki海滩的光污染很严重，天空上只挂着稀疏的几颗星。我们... 阅读全帖 |
|
f******t
发帖数: 2664 | 49 在鲜活的记忆还没有消失之前。
下文并不算是游记，但也记录了我们的行程和路上遇到过的种种问题、以及解决的情况。
************************
第一天
2016年10月4号的傍晚，我和聪聪到达檀香山。这是我和聪聪第一次同时站在美利坚合
众国的土地上。从机场出来已经黄昏了，聪聪问我怎么去酒店。两个人在百度地图上研
究了半天，决定坐公共汽车。等了二十分钟，公共汽车到了，我们俩是唯一的游客，聪
聪试图把我的包放在我们坐的最前排座位前面的台子上，却被一个弓着腰的黑人大爷批
评了一顿，只好灰溜溜的把包也放在行李架上。没想到，这公共汽车慢吞吞、吱吱呀呀
的足足开了一个小时，才把我们送到酒店，而我一路都在抱怨聪聪、抱怨公交车和交通
、抱怨这个我生活多年而之后已经3年没有踏足的国家。
酒店在檀香山游人最多的waikiki海滩，我们从酒店出来的时候已经晚上九点多了，两
个人在ABC便利店买了几瓶啤酒，坐到海边沙滩上。海浪非常的急，尽管靠近岸边的地
方筑了一道防潮堤，但仍然不时有大浪打过来。我和聪聪一边喝啤酒，一边辨认星星。
waikiki海滩的光污染很严重，天空上只挂着稀疏的几颗星。我们... 阅读全帖 |
|
l******n
发帖数: 11737 | 50 音效绝对乱来。
在地洞里打左轮，按道理声音震得耳朵暂时失聪才对，结果闷闷的像放了个P。
人物刻画是好，就是全靠过场动画，打的时候单薄得不行。
另外剧本是IW以前写的。 |
|
