y****e
发帖数: 10 | 1 又跟他吵架了，最烦的就是两个人为了鸡毛蒜皮的事儿吵得天翻地覆，但还是没忍住。
哎，我这个暴脾气。但不知道为什么，我就是觉得今天我没有做错，不想跟他道歉。事
情起因就是因为，昨天晚上他谁的早，我在玩手机，他就跟我说让我要不明天早上起来
叫他要不就给他定个六点的闹钟，我一想我明天又不上班，所以就给他定了个闹钟。结
果悲催的是，我的确定了闹钟，但是因为闹钟的声音太小了，我们都没听见。。。。所
以，所以他早上就迟到了。一大早就冲我吼起来，因为他早上有个大合同要签。尼玛，
又不是我没有定，你怪的着我嘛，我也好委屈的。
不想理他，一想到早上冲我吼的样子我就一个字都不想跟他说。但是我妈知道后却劝我
好好跟他说，把事情说开了就没什么了，她说两个人吵架了一定不要冷战，其实很伤感
情。两个人把话说开，都退一步两个人才能走的越长久。我一想也是，两个人都有错，
先认错又不丢人，哎，算了吧，跟他认个错去。晚上再做点牛排哄哄他吧。嘻嘻，就这
么愉快的决定了。 |
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z********n
发帖数: 251 | 2 【 以下文字转载自 WeddingBells 讨论区 】
发信人: zhetengren (正邪不两立), 信区: WeddingBells
标 题: [那一刻征文] 登顶 (3)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 29 02:26:05 2011, 美东)
3）
到达海滨时已是掌灯时节，我们在一膄停靠在岸边的游船上找了个房间。船家送来热开
水，顺便告诉我们如果要看日出就要在早上五点左右起来。一路的奔波并没有消减晓雯
看日出的兴致，然后我们就发现忘了带闹钟。万能的晓雯也傻眼了，大晚上的，到哪里
去搞一个闹钟呢？看着她嘟着嘴，我得意地宽慰她说：“别担心，有我呢。”她撇了我
一眼：“你？就算长得像闹钟也不管用阿。”我愈加得意：“你还不知道吧，我有特异
功能，想什么时候醒就能什么时候醒。江湖人送绰号活闹钟。”虽然听起来很玄乎，可
我真的不是吹牛。这独门神功陪伴了我很多年。直到来到米国，为蛮夷之气所侵蚀，才
最终彻底消失了。晓雯虽然无法检验真伪，还是听了我的话乖乖去睡了。很多人对男女
独处一室而禽兽不如有相当的怀疑，我的经验说明这样的事其实很普遍。人在成长的过
程中，都会有那么... 阅读全帖 |
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i*******n
发帖数: 284 | 3 男人的胳膊动了一下，惊醒了身边的女人，她急忙看了一眼床头的闹钟，确定时间还早
，才又平静地转过头来。
已经有一些阳光透过厚厚的窗帘照在了床上。她的目光扫过几遍他的脸庞，最后竟然停
留在胡须上面。一夜之间，他的胡茬又长长了一些。只是看着，不用手摸，她也能感觉
到它们的坚硬。
这些坏东西，可是给了她很多苦头的，她边想边将手伸到自己的下面试探了一下。昨天
夜里，在他亲她那里的时候，总是有意无意的扎她两下。
后来。。。她继续回忆着，没有意识到一丝红晕已经悄悄浮现在她的脸上。
她把头凑得更近，想把他看的更清楚点，却不小心让自己的呼吸惊动了他。然而他只是
用手抹了抹嘴巴，然后又接着睡着了。她又安静了一会儿，免得再次惊动他，然后小声
嘟囔了一句：“唉，睡得像猪似的。”
她轻手轻脚的移到床边，准备下床去洗手间的时候，就看见他的双腿露在了床单外面。
她轻轻的拿起床单的一角要帮他盖好，却不知为什么把它掀了起来。
“这个坏东西，”她的目光停留在那里，“现在怎么不威风了，呵呵。”
她抬头看他还在睡着，便低头仔细研究起来。她对着“坏东西”吹了口气，就看到它动
了一下，于是她就像一个受到了表扬的孩子，继续吹着。没... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 4 将泰「哇」一声哭了出来，赶紧跪在地上猛磕头，一边忍住撒尿的冲动，一边哀求道：
「我愿意拿老虎钳拔掉自己跟内人的牙齿，也愿意拔掉自己跟内人的指甲，只求你饶过
我饶过我.........」
Mr. Game 轻轻笑道：「玩过的游戏怎么可以重复？再说，每个人的人生都不一样
，别人的人生怎么可以强加在你的身上呢？厨师就要有厨师的人生，就要有厨师的专属
游戏玩法。」
「那我煮内人的脑袋给您吃如何？拜托拜托！我自己开自己的脑袋会.....会煮得
不好吃，会痛啊！求求你求求你！」将泰发疯似地哀求，一边磕头，一边看着地毯上血
淋淋的耳垂。
美雪的愤怒已经压倒心中的恐惧，龇牙裂嘴地看着眼前这个没有人格的负心汉。
Mr. Game 温柔地踩着将泰的头，笑道：「其实我才不愿意抄袭电影里的桥段呢，
请两位放心，刚刚只是开个玩笑，我早已为两位精心准备一个爱情游戏，希望你们能在
这次的游戏中学习到爱情的真谛，以及相互扶持的重要，在接下来的两小时内好好体验
游戏的快乐。」
将泰眼中闪耀着感激的泪水，忙道：「我们一定会好好玩游戏的，是不是？美雪？」
美雪愤怒地看着将泰，气得说不出话来。
「很好，现在宣布游戏规则，Le... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 5 鬼 医
余看着鱼把吉它挂在左边的墙上。
余看着禺把闹钟搁在右边的桌上。
余静静地坐在床上。
鱼每夜坐在窗前，拨弄那把吉它。鱼拨出的和声象他的嗓音一样难听。鱼说这是个
性与创意。
禺对此十分恼火。
禺的作息时间和闹钟的脚步一样精确。六点起床，二十一点就寝。从不出错。禺睡
觉用的是书本上公认的最科学最正确的姿式：身体右侧，左腿微弓。虽然他不断受到鱼
与吉它的干扰，但这丝毫不妨碍他的精确的生活规律。
禺喜欢告诉鱼和余：
该吃饭了。
该睡觉了。
鱼则变本加厉地把吉它弄得更响。累了就整夜坐在那儿，望着窗外发呆。余有一次
问他在那儿干吗？鱼说在听一些声音。一些白天听不见的声音。
鱼整夜坐在窗前，瘦削的脊背在黑暗中显示着忧郁的影子。
鱼说，他听见有人在和他交谈。他的脸色时而苍白，时而绯红。余看了实在忍不住
心痛。
余说：别胡思乱想了。说个故事给你听吧！
“一个魔鬼医生，在给病人做手术时，总是把病人的心偷偷吃掉。病人还和正常人
一样，照样活下去。但是，就再也感觉不到痛苦了。”
鱼吓得哇哇乱叫，几次打断余，却又要求余接着说下去。
余说完故事，用下巴指指禺。
禺睡得正熟。睡姿极科学。
鱼和余都笑了。
鱼... 阅读全帖 |
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S****a
发帖数: 368 | 6 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
【 原文由 idiotbird 所发表 】
本故事纯属虚构。
如有雷同，实属巧合。
网络人生
第十一章
周六的清晨，太阳藏在浓厚的云层中，射出丝丝缕缕纤弱的光。早春的薄雾漂浮在天空中
，依旧散发著寒冷的气息。
七点整，TIMMY被闹钟惊醒，翻了个身，旁边的TRACY正好也睁开眼睛。TIMMY伸手把闹钟
关了，一咕噜坐起了身，眼睛却不听使唤的要闭上。TIMMY用力揉著眼睛，这当儿，TRACY
已经披上晨褛进了卫生间，很快就从里面传来了哗哗的水声。TRACY自己独自住间公寓，
但也常来TIMMY这儿。
TIMMY就又坐在床上眯了一会儿，上下眼皮热恋情人似的怎么分也分不开，睡意象只蚊子
在脑子里嗡嗡盘旋，终于他支撑不住，又重新倒在床上。
TRACY从浴室出来，见TIMMY又趴在床上，问：“还困？”TIMMY睁了半只眼道：“麻烦你
改天再给我买只好听点的闹钟，报丧似的。”TRACY说：“好听你就更起不来了。”见TIM
MY不动弹，又道：“你再睡一会儿也行，反正你那招聘会是在中午。”说了过去拿过闹钟
，顺手往后拨了一小时，TIMMY睁了眼骂道：“DAM |
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w***n
发帖数: 4358 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
macbookair (苹果妞) 于 (Tue Aug 24 01:06:44 2010, 美东) 提到:
之前用iphone 3g, 结果今年1月份回国，被我爸爸相中鸟，拿走鸟
刚好nexus one那段时间出来，就花高价拍下鸟unlocked，刚开始用还蛮开心的
时间越长，越来越不喜欢nexus one, 我就越想念iphone
于是就把nexus one卖了
准备克买iphone 4 算鸟
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bruce (帆帆-瞬间倾心，永恒钟情) 于 (Tue Aug 24 01:21:22 2010, 美东) 提到:
bso
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sweetww (甜麦圈) 于 (Tue Aug 24 01:22:22 2010, 美东) 提到:
你的3g在哪里解锁的？越狱没？
☆─────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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c*********t
发帖数: 30088 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
xinyuemba (小树) 于 (Thu Mar 10 18:49:18 2011, 美东) 提到:
上周出差了，整整一周。要从美东飞到美西，还不幸正好赶上学生们春假，机票很贵，
俺为了省钱（公司的钱为什么要省呢？）买了来回都是红眼的需要转机的航班，还是俺
深恨的DELTA航空公司，于是俺的悲剧就这么开始了。
第一个周日早上6点的飞机，因为怕睡过了误了机，俺一狠心决定不睡了，挺到早上四
点匆匆赶去机场。到了机场就开始抱着枕头睡，给手机上了闹钟，等闹响了正好上飞机
，OK；在飞机上接着睡，旁边坐的啥人完全没看过一眼。
到了中转地点，看着前后坐的人挺多，俺看天也大亮了，就没上闹钟接着睡。结果突然
间惊醒的时候，听到广播喇叭里大叫：“Ms ***，你的飞机要起飞了，请赶快登机”。
我吓出一声冷汗，这不是我的名字么？前后左右一看，一个等机的人都没有了，只有一
个机场的服务人员，拿个话筒，站在我面前大叫。
我抱着枕头（枕头摸起来湿湿的，不晓得是俺流的汗还是口水。俺汗啊~~~~，不知道多
少人看到俺流口水睡... 阅读全帖 |
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T*******t
发帖数: 1069 | 9 昨天很晚才住进这个酒店, 想想今天又没事, 盘算着可以好好睡一觉.
床头放着一个巨大个的闹钟, 上面好象还有IPOHNE接口. 不错不错,明天可以一边充电,
一边放音乐. 啊
做飞机做的很辛苦,很快就睡了.半夜里, 闹钟突然响了.我暗暗叫苦, 前人设了闹钟,没
人关. 我眯眯糊糊不想开灯, 随手按了个键, 停了. 翻过身没几分钟, 又响了, 手又摸
了半天, 按了个键, 又停了
如此反复, 真不想开灯啊. 突然灵机一动, 我摸到电线, 使劲一拔, 妈的我让你叫.让
你叫.
这下心里踏实了许多.翻身又睡了. 眯眯糊糊过了一会儿, 突然铃声大作. 我赶紧伸手
摸过去, 在闹钟上按了好几个键, 还是不停. 一着急一睁眼, 原来是电话在响. 难怪.
"你好, 找谁?" 我还没有完全醒.
"你是不是XXX"
"不是"
"那你是谁呀, 啊" 电话那边女孩的声言越来越甜.
"你打错了" 我把电话关了扔在一边.
FUCK, 这下算彻底醒了.
我看了下手机, 3:32. 我随手楼了个枕头,翻了个身, 脑子里一遍遍想, 赶紧睡. 赶紧
睡.
早上起来一张眼, 就看见窗外刺眼的阳关, 原来窗帘开了个小缝,... 阅读全帖 |
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e******n
发帖数: 3435 | 10 自从改daylight saving后，闹钟就提早一小时响，试了重启，删除并重建闹钟，都没
有作用。而且
发现问题只是发生在设定了repeat的闹钟，one time的没问题。俺可是每天要靠这个上
班的，已经早
醒一小时for一周了，只好把闹钟设晚一小时，但one time的又要设准时，还有是搞错
。苹果好像没有
出补丁，要update到4.2，有不少东西，不想update。真FT啊。
哪位大侠知道解决这个问题的方法啊！！！
iphone 4, ios 4.1. |
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L*****y
发帖数: 4290 | 11 iphone内部的时间关系好像很复杂.
用iphone拍的照片时间都不是夏时制的
自从改daylight saving后，闹钟就提早一小时响，试了重启，删除并重建闹钟，都没
有作用。而且
发现问题只是发生在设定了repeat的闹钟，one time的没问题。俺可是每天要靠这个上
班的，已经早
醒一小时for一周了，只好把闹钟设晚一小时，但one time的又要设准时，还有是搞错
。苹果好像没有
出补丁，要update到4.2，有不少东西，不想update。真FT啊。
哪位大侠知道解决这个问题的方法啊！！！
iphone 4, ios 4.1. |
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z********n
发帖数: 251 | 12 3）
到达海滨时已是掌灯时节，我们在一膄停靠在岸边的游船上找了个房间。船家送来热开
水，顺便告诉我们如果要看日出就要在早上五点左右起来。一路的奔波并没有消减晓雯
看日出的兴致，然后我们就发现忘了带闹钟。万能的晓雯也傻眼了，大晚上的，到哪里
去搞一个闹钟呢？看着她嘟着嘴，我得意地宽慰她说：“别担心，有我呢。”她撇了我
一眼：“你？就算长得像闹钟也不管用阿。”我愈加得意：“你还不知道吧，我有特异
功能，想什么时候醒就能什么时候醒。江湖人送绰号活闹钟。”虽然听起来很玄乎，可
我真的不是吹牛。这独门神功陪伴了我很多年。直到来到米国，为蛮夷之气所侵蚀，才
最终彻底消失了。晓雯虽然无法检验真伪，还是听了我的话乖乖去睡了。很多人对男女
独处一室而禽兽不如有相当的怀疑，我的经验说明这样的事其实很普遍。人在成长的过
程中，都会有那么一段时间，相处的基础至少不全是性，虽然两性相吸的本质还是性的
驱动。我们上了同一条船，住在同一个屋檐下，禽兽不如地安然入睡了。我其实偷偷看
了晓雯睡梦中美丽的脸和一截露在外边的雪白胳膊，心儿怦怦怦跳了好久。我闭上双眼
，想着她一路的音容笑貌，心里甜甜的，很幸福的感觉。小船上共... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 2150 | 13 为了适应下星期娃7：45上学， 我今天上的7点的闹钟， 快到7点的时候， 看着娃睡的
那么熟，想想他晚上11点才睡， 我有将闹钟关掉的冲动。 斗争了半天， 还是让闹钟
响了，娃一下从床上蹦起来， 捂着耳朵问：”什么东西这么吵？“开来挺有用的， 呵
呵。
噢，大家有没有好的闹钟推荐， 我们这个声音太刺耳了， |
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j*******a
发帖数: 2681 | 14 这些办法真不错
我们家里最最土的闹钟法是这样滴:
闹钟大吵
某人把闹钟按掉
瞬间进入梦乡
怀里还抱着闹钟,睡得特别香甜.... |
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发帖数: 1 | 15 故事很短，却影响了上亿人(图)
发表时间： 2016-06-11 13:10
“出家在家，慈心孝顺供养父母，计其功德，殊胜难量。”（网络图片）
故事一
有这样一个儿子，他是个大款，母亲老了，牙齿全坏掉了，于是他开车带着母亲去镶牙
，一进牙科诊所，医生开始推销他们的假牙，可母亲却要了最便宜的那种。
医生不甘就此罢休，他一边看着大款儿子，一边耐心地给他们比较好牙与差牙的本质不
同。可是令医生非常失望的是，这个看是大款的儿子却无动于衷，只顾着自己打电话抽
雪茄，根本就不理会他。医生拗不过母亲，同意了她的要求。
这时，母亲颤颤悠悠地从口袋里掏出一个布包，一层一层打开，拿出钱交了押金，一周
后再准备来镶牙。
两人走后，诊所里的人就开始大骂这个大款儿子，说他衣冠楚楚，吸的是上等的雪茄，
可却不舍得花钱给母亲镶一副好牙。
正当他们义愤填膺时，不想大款儿子又回来了，他说：“医生，麻烦您给我母亲镶最好
的烤瓷牙，费用我来出，多少钱都无所谓。不过您千万不要告诉她实情，我母亲是个非
常节俭的人，我不想让她不高兴……
故事二
我上床的时候是晚上11点，窗户外面下着小雪。我缩到被子里面，拿起闹钟，发现闹钟
停了... 阅读全帖 |
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x*******8
发帖数: 1254 | 16 结婚的流程
这是给诸位适龄青年的结婚须知，结婚需要的准备事项一一罗列如下：
1.双方同意
2.父母同意
3.经济基础一定（无标准）
4.双方还不觉得对方讨厌
5.大吵过3次以上
1.婚礼筹备计划
1.1.决定婚礼日期、地点、仪式及婚宴方式
1.2.确定婚礼预算
1.3.草拟客人名单
1.4.召集好朋友讨论婚礼计划
1.5.确定伴郎、伴娘
1.6.确定主婚人、证婚人
1.7.成立婚礼筹备组
1.7.1.召开kick-off项目启动会
1.7.2.制定婚礼项目计划书
1.7.3.明确筹备组分工
2.婚礼前准备
2.1.与婚礼的所有项目干系人沟通
2.1.1.就婚礼筹备计划和进展与父母沟通
2.1.2.发喜贴给亲友
2.1.3.电话通知外地亲友
2.1.4.网上发布结婚通知
2.1.5.再次确认主、证婚人
2.1.6.及时反馈亲友受邀信息
2.1.7.对于重要亲友再次确认
2.2.结婚物品采购
2.2.1.新家布置用品
2.2.1.1.家电、家具
2.2.1.2.床上用品
2.2.1.3.彩色气球
2.2.1.4.彩灯（冷光）
2.... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 “出家在家，慈心孝顺供养父母，计其功德，殊胜难量。”（网络图片）
故事一
有这样一个儿子，他是个大款，母亲老了，牙齿全坏掉了，于是他开车带着母亲去镶牙
，一进牙科诊所，医生开始推销他们的假牙，可母亲却要了最便宜的那种。
医生不甘就此罢休，他一边看着大款儿子，一边耐心地给他们比较好牙与差牙的本质不
同。可是令医生非常失望的是，这个看是大款的儿子却无动于衷，只顾着自己打电话抽
雪茄，根本就不理会他。医生拗不过母亲，同意了她的要求。
这时，母亲颤颤悠悠地从口袋里掏出一个布包，一层一层打开，拿出钱交了押金，一周
后再准备来镶牙。
两人走后，诊所里的人就开始大骂这个大款儿子，说他衣冠楚楚，吸的是上等的雪茄，
可却不舍得花钱给母亲镶一副好牙。
正当他们义愤填膺时，不想大款儿子又回来了，他说：“医生，麻烦您给我母亲镶最好
的烤瓷牙，费用我来出，多少钱都无所谓。不过您千万不要告诉她实情，我母亲是个非
常节俭的人，我不想让她不高兴……
故事二
我上床的时候是晚上11点，窗户外面下着小雪。我缩到被子里面，拿起闹钟，发现闹钟
停了，我忘买电池了。天这么冷，我不愿意再起来。我就给妈妈打了个长途电话：
妈，我闹... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 高考第一日中午，东莞中学考场。终于等到儿子出来，母亲钟依把蓝色玫瑰送给他。
“一年前，我就跟小学同学约好了，高考结束当天聚在一起喝酒唱K，但真正到了大家聚在一起，状态都很奇怪，每个人都在亢奋，每个人都不知道自己在说什么，在玩什么，大家都在发泄。”玩到晚上8点钟，阿明就一个人离开大伙回家了，“我想一个人体会下高考结束之后的感觉，集体的狂欢只会让自己更加孤独，而孤独面对这些考后的时光，你会发现，你内心很狂欢。”
钟依突然问阿权：“我们多久没有唱粤剧了？”阿权摇摇头，突然忆不起上次和钟依一起唱粤剧是在什么时候。高三之前，他们经常和阿明去K房唱歌，他们唱粤剧，阿明唱流行歌曲，各得其乐。但高三一年，他们再也没有体会到这种快乐，尽管已是深夜12点多，钟依还是起了个头，唱起了《帝女花》，婉转流畅的粤曲在安静的房子里轻松流转，就如被岁月尘封的留声机突然传出悦耳的声音，阿权深情地望着为照顾孩子明显消瘦了的妻子，接过钟依的调子，也跟着哼了起来。
6月10日早上11时，烈日高照。高考结束后两天，东莞中学操场上，高三学生毕业典礼刚刚结束，人潮从体育馆涌出，几乎所有人都还没有反应过来，操场已混战一片。人声喧嚣，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 19 手机最初作为移动通话设备而诞生，随着智能手机日益普及，手机已经不仅是电话，更是上网设备、游戏机和音乐播放器。英国一项调查结果显示，人们一天用手机上网、玩游戏、听音乐等大约两小时，接打电话仅12分钟左右。
上网最多
《辽宁日报》报道，英国移动企业O2公司调查2000名智能手机用户的手机使用情况。结果显示，手机功能使用最多的是浏览网页，调查对象平均一天用手机上网24.49分钟；其次为登录“脸谱”、“推特”等社交网站，平均一天用时17.29分；游戏列常用功能第三位，一天用时14.26分钟；列第四位的是听音乐，一天15.38分钟。
通话列手机常用功能第五位，一天用时12.08分钟；第六是收发电子邮件，11.06分钟。短信息一度是人们对手机上瘾的原因，不少人成为“拇指族”，如今这一功能使用频率名列第七，调查对象收发短信时间平均一天10.12分钟。
之后分别是观看影视9.23分钟，看书9.18分钟，照相3.25分钟。
“瑞士军刀”
研究人员还发现，对诸多调查对象而言，需要设置闹钟、查看时间、照相、记事时，首先想到的是手机，而非闹钟、手表、照相机、日记本，即便是上网冲浪或看电视，也有不少人更多地使用... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 12月13日早上6点40多，湖南大学图书馆，电动门还未完全开启，学生就弯身钻进去，抢占自习室的座位。图/记者邵骁歆
通宵排队买iPhone手机已经不足为奇了，连夜排队买火车票也已见怪不怪。见过凌晨起床排队打水的吗？
近日，湖南科技职业学院学生宿舍8栋的学生，为了能打到热水，凌晨3点半就起床排队，打满一壶水，需要花一小时。
与排队打水类似的还有湖南大学的学生，临近期末和考研，大家早晨6点半就排队去图书馆上自习，图书馆的电子闸门刚卷起来，学生便急匆匆地刷卡入内。实习记者李柔长沙报道
12月13日凌晨3点半，还在睡梦中的晓蓉（化名）被闹钟吵醒，她揉了揉惺忪的睡眼，从床上爬起来，拿着水壶去三楼的热水点排队打水。
晓蓉是湖南科技职业学院的学生，住在学生宿舍8栋，她说为了打一壶水，经常要排一个小时的队。
镜头一 打壶水花了1个小时
13日凌晨3点半，闹钟响起时，窗外还是黑的。
晓蓉按掉闹钟穿好衣服，提起门边的水壶，穿过走廊去三楼的热水点排队接水。
学生宿舍8栋是一栋老式的宿舍楼。两排五层的楼房围起来呈四合院的形状。每层有19间宿舍，每间宿舍8个人。只有一层和三层装了供热水的设备。整栋楼700多人的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 要说今年真正大火的电视剧可能只有《甄嬛传》一部，从年初火到了现在。年初，《甄嬛传》在CDTV-1播出时，在成都地区的收视率最高时超过5点，“不仅排名电视剧第一，也位列所有节目第一。”而最近有网友在微博上搞笑哀嚎，“黑龙江台求你放过我妈，24小时滚动播出《甄嬛传》，我家已经一个礼拜没换过台了。”还有网友说现在每天早上叫醒他的不是闹钟，是嬛嬛。据报道，一位熟悉索福瑞收视数据的业内人士透露，《甄嬛传》在黑龙江卫视白天时段的收视最高能达到0.25，“这个数字相对于所有卫视白天时段都算高的。”《甄嬛传》还一路火到了台湾地区，包括小S、蔡依林在内的很多明星都是其忠实粉丝。（徐云霄）
“现在叫醒我的，不是闹钟是嬛嬛！”
这两年宫斗剧的巅峰之作——《甄嬛传》正在全国疯狂重播。网友统计，从7月至今，黑龙江卫视重播《甄嬛传》不下10遍，有网友为此哀嚎，“黑龙江台求你放过我妈，24小时滚动播出《甄嬛传》，我家已经一个礼拜没换过台了。”此外，安徽卫视和深圳卫视也火速加入重播阵营，网友戏谑“早七点半就开始，现在叫醒我的不是闹钟，是嬛嬛！”
重播原因 “小成本博收视”
一位熟悉索福瑞收视数据的业内人士透露，《甄嬛... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 现年57岁的邓巴经常迟到。
不少人有迟到的坏习惯。英国医生在给“迟到大王”吉姆·邓巴会诊后认为，他的这种“惯常迟到”或许源自脑部问题，导致迟到的脑部区域与和注意力不足过动症（ADHD）相关的区域相同。这使得他无法估计出自己完成一件事需要耗费的时间。
迟到大王
《广州日报》报道，邓巴现年57岁，住在安格斯郡福弗尔，曾是邓迪市议会工作人员。
他5岁时上学迟到，长大后上班迟到，首次与女友约会迟到，与朋友相约外出度假迟到，聚餐迟到，参加葬礼迟到……可以说生活中事事迟到，堪称“迟到大王”。
邓巴最“悲剧”的一次迟到是，他约好到邓迪宁威尔医院参加为自己的迟到毛病举行的会诊，结果迟到了20分钟。不过，正是这次会诊，医生把邓巴的毛病归为属于医疗范围的惯常迟到症。
邓巴说：“有时这（总是迟到）让人沮丧。但我不知道把它算作病对我能有什么帮助。”“我的家人不相信我，认为我是在给自己找借口。”
搅乱生活
为不让自己迟到，邓巴可谓煞费苦心。他戴手表，把闹钟调快，还在自己的卧室里放了个高级闹钟，闹钟通过无线电频率调整时间，可精确到秒，以确保报时最为准确。
即便如此，邓巴的惯常迟到还是不见好转。
就在不久前，邓巴打... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 你用青春赌明天，我用真情换此生。
这是我们80后90后所接受的爱情启蒙教育，告诉我们爱情的表象是一时冲动，核心却是一生的约定。
长大后，爱情常见于各种征婚节目中，姑娘们锦衣浓妆，俯瞰着流水般的男人，评估着他们的经济实力和人品素质，更重要的是寻找一个让自己有一时冲动的人。
如今，当饮食男女生活水准基本达到小康，情感的需求就摆在了第一位。人人都似乎在寻找理想中的爱情，各种场合总能看见单身男女，像萤火虫一样闪烁着求偶的亮光，这种爱情信号娇羞而坚定。
人一生会遇到千万个人，只有一人能跟你到白头，爱情到底是什么样子？本报今日推出“追爱时代”系列报道，邀请大家一起来发言，说说你所经历的或者看见的爱情故事，一起来剖析爱情的本真。
@东南快报：师生恋不稀奇，异地恋不稀奇，稀奇的是师生恋+姐弟恋+异地恋，还玩起了隐婚。他和她的新爱情模式，让人意外。
2011年元月，吴坤斌和临时辅导员陈媛开始相恋，因特殊的身份和关系，陈媛放弃留校当辅导员，选择去异地工作；2013年10月，他们领证后只能隐婚，无法与大学里的师生好友分享这份喜悦。
异地恋三年，隐婚近一年，为了不让恋情曝光，为了保护还是学生的他，见个面，她还... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 皮划艇运动员王思敏生前住的宿舍。
生前写的退役申请书。
18岁皮划艇运动员王思敏生前照片。
1月4日清晨，广州白云区竹料镇的广东国际划船中心，18岁皮划艇运动员王思敏被发现猝死在床上。前一天，她按照平常一样进行队内训练。家属翻检遗物发现一封手写“退役报告”，但该中心郑副主任回应并未收到王思敏退役的正式申请。对家属所说“王思敏平时只是有些胃病，怀疑训练强度过大”等问题，郑副主任予以否认，称死因还得待尸检出具才能最终判定。目前，警方已经介入调查。
设定的早起闹钟一直响
王思敏的母亲洪秋容记得1月3日晚女儿最后一通电话，是邀她去人和镇买新年衣服，顺便叫她在家摘些橘子。4日中午，洪秋容就接到王思敏此前在增城体校的王教练的电话说“王思敏出了点事”。
在广东国际划船中心招待办公室，他们先被询问身体是否健康，有无心脏病。一位杨书记告知：王思敏1月4日凌晨走了。
关于王思敏猝死的细节来自同室的田梦、王留杰，她们比王思敏小。王思敏在划船中心训练4年，两个月前搬进401房。两女孩告诉洪秋容，1月3日晚她们照常就寝，王思敏别于平常，呼噜声很重，后来越来越弱至消失，她们以为王思敏熟睡了。
王思敏在手机设下闹钟... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 在施了湿冷魔法的南方冬天，早起是件格外痛苦的事，但是如果有个温柔甜美的萌妹子打电话叫你起床，感觉是不是有了动力?怕上班上学迟到、怕误了飞机或是会议，一个比闹钟更温暖的人工电话提醒，是不是觉得格外有意思?
一个成都妹子就这样大胆地行动了，并且做到了淘宝月销售量排行第一。
叫早
专门给怕上学、上班或是开会迟到的起床困难户们打电话提醒
叫啥
叫起床、问晚安、求安慰、送祝福，甚至是小情侣吵架一方委托道歉的。还有人求帮忙查成考试绩，因为对方没有当地手机号
叫价
单次呼叫，或包月、包周。按照呼叫时间和类型不同，价格相应不同
叫好
每天8点就有人打电话叫自己起床，“生活中多了一点乐趣”
虚拟商品 白领妹子开网店1元1次叫你起床
这是一家没有实体商品的淘宝店，刚开业时，仅有一个上架“商品”——1元1次的叫早起床服务。简单来说，就是专门给怕上学、上班或开会迟到的起床困难户打电话提醒。
店主叫维尼，与淘宝店同名。这个1989年的峨眉妹子，在成都上班已经有五六年。生活中，也是个爱旅行、爱聚会，性格开朗的活泼妹子。
“创意不是我自己想到的。”维尼坦承，刚开始仅仅是想做点自己的事，发现了淘宝“叫早”服务，不需要... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 266 | 26 古人女人刮除体毛吗?
比起她们与时俱进的高智商，中国的女人在刮除体毛上可没什么进化。事实上，很早之前古代女性就推崇将眉毛剃掉，再用黑色颜料画眉……没错，黑泽明的电影《乱》里的女人喜欢把眉毛搞成一小点儿，就是师从中国先人的成果……除此之外，古代女人们还流行“挽面”，就是用线除掉脸上的细毛……都说只有男人爱面子，看来并非如此。
古代皇帝后宫3000人，果真有这么多吗?
3000?这只是一个保守的数字。古代皇帝在女色方面上的追求可谓孜孜不倦，著名的昏君隋炀帝，就曾下诏广征天下美女，更是选了3000童贞女子入宫供他“消遣”。隋炀帝还是小菜一碟，排行榜冠军当属唐玄宗。别看古书中把他和杨贵妃的爱情写得惊天地、泣鬼神，他的后宫人数可是高达四万……嗯，一天一个，也得100多年才能用完。
人常说学富五车，五车到底能装多少书?
需要指出，这“车”是马车、牛车，而不是大卡车。这词儿是描述战国时代的名家施惠如何勤奋好学的。他每次出个门，都要带上五车竹简在路上阅读。也不知道这一路颠簸的，他能不能看得进去，总之这范儿算是做足了。这五车竹简也没几本书，大概连精装版的《古文观止》也装不完。
古人通常多久洗一次澡?
他... 阅读全帖 |
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r******y
发帖数: 9892 | 27 唉，这部分研修生我希望国家还是免费送她们回国好了。
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“孩子们，祖国派我来找你们了”
羊城晚报报业集团特派记者李国辉钱克锦王普
“孩子们，祖国派我来找你们了，看到你们安全，我们非常欣慰。我们将想方设法帮助
你们回家！”15日下午，在日本强震海啸重灾区的大船渡市，当中国驻日本札幌领事馆
（以下简称札幌总领馆）总领事胡胜才、商务领事杨立出现在避难所时，已经在避难所
度过5天的数十名女研修生们再也按捺不住激动的心情，五天来的焦虑和思念都化成滚
滚泪水，夺眶而出。
日本发生世纪震灾之后，很多位于东北部沿海的城镇瞬间被咆哮的海水夷为废墟，成千
上万民众流离失所，而位于日本东北沿海的岩手县正是受海啸侵害最严重的区域。据不
完全统计，岩手有中国籍研修生2900多人，大部分从事水产加工。震后这些同胞安危与
否让祖国牵肠挂肚，确认他们的灾后境况是札幌总领事馆的一项重要工作。15日，新快
报与羊城晚报的特派日本记者协同札幌总领馆两位负责人从岩手县首府盛冈市出发，驱
车150公里奔赴港口城市大船渡市。经过3个小时的辗转寻访，我们成功在避难所找到... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 1729 | 28 说美国制造业回流的老将，我来抽你们脸了。
没有什么比身穿国旗图案的比基尼更能激起美国人的爱国热情，不过，这种售价32.98
美元的比基尼其实是柬埔寨制造的。7月4日，美国将迎来第238个国庆日。在爱国热情
和商家促销的推动下，美国国内掀起“买美国货”热潮。但很多人发现，想要多买美国
产的产品并不容易。
中国是美国国旗最大的海外生产基地。据2013年美国人口调查局发布的数据：95%的美
国国旗是中国制造。2012年，美国进口了将近380万美元的星条旗，其中来自中国的就
占到了360万美元。
今年美国国庆节，不少商家都打出“爱国牌”，推动消费者“买美国货”。著名美容保
健品电商drugstore推出“美国制造”促销，国庆日当天购买国货可享受比普通产品更
大的折扣。沃尔玛等实体超市，也设立“美国制造”产品货架，陈列国产食品、日用化
妆品、园艺用品等。针对美国人喜欢在国庆节户外烧烤的习惯，美国《国际商务时报》
专门制作了一份烧烤用品国货清单，包括面包、啤酒、遮阳棚，方便消费者选择。
不少美国民众也对“买美国货”情绪高涨。据《今日美国报》报道，佛罗里达州居民罗
杰自愿做起了“买美国货”的“非官方... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 29 想着这些，从来就不曾头晕的王小云突然觉得眼前一黑，然后就什么也不知道了。
等她再次睁开眼睛，已经是第二天早上5点了。她发现自己正躺在自己床上，周围一片
全黑。她掐了一下自己的大腿，知道不是做梦，这才慢慢起身，走到墙边去开灯。
房间一下子变明亮了。她又环顾了一下四周，似乎一切都正常。她突然觉得好饿，于
是再次打开冰箱们把袋中仅有的一点牛肉干和最后一颗巧克力球送进了嘴中，也不管它
们干净不干净。
还是不报告为好！报告上去会让人笑话，再说喜欢吃零食也不是我的错么！
她头脑慢慢清醒了。她知道她们三人小组的保密措施是很严密的。她们从来就不直接进
行电话或短信联系，总是在朝鲜国内电脑网络仅有的几个讨论组用暗语联系。小组的另
外两名成员从来就不曾来过自己公寓。她们三人会面的地点，要么就是组长家附近的公
园，要么就是组长家附近的小饭馆，这两个地方是绝对没有监控摄像头的。她们三人都
受过反跟踪训练，在见面路上都把手机电池取出，以免被人定位。她们在公园和小饭馆
交谈都是用朝鲜语，并且都是用暗语，旁边的人是绝对听不出任何异样的。
她稍微放心了一点，看看钟，现在是5点30分。还可以再睡一个半小时！她的闹钟总是... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 30 大船渡市的具体报道来啦，赶快把孩子们接回来吧，土鳖的领事和记者，真的威武~~~~
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大船渡某避难所内20多个来自山东等地的研修生，得知将很快回国的消息，激动地哭了
起来羊城晚报特派记者黄巍俊摄
中国驻札幌领事馆总领事深入重灾区寻访在日中国研修生
“孩子们，祖国派我来找你们了”
羊城晚报报业集团特派记者李国辉钱克锦王普
“孩子们，祖国派我来找你们了，看到你们安全，我们非常欣慰。我们将想方设法帮助
你们回家！”15日下午，在日本强震海啸重灾区的大船渡市，当中国驻日本札幌领事馆
（以下简称札幌总领馆）总领事胡胜才、商务领事杨立出现在避难所时，已经在避难所
度过5天的数十名女研修生们再也按捺不住激动的心情，五天来的焦虑和思念都化成滚
滚泪水，夺眶而出。
日本发生世纪震灾之后，很多位于东北部沿海的城镇瞬间被咆哮的海水夷为废墟，成千
上万民众流离失所，而位于日本东北沿海的岩手县正是受海啸侵害最严重的区域。据不
完全统计，岩手有中国籍研修生2900多人，大部分从事水产加工。震后这些同胞安危与
否让祖国牵肠挂肚，确认他们的灾后境况是札幌总领事馆的一项重要工作。15日，新快
报与羊城晚报的特... 阅读全帖 |
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S*******1
发帖数: 469 | 31 半月未食、千里徒步去北京的经历（下）
还有一次我正走着，前面出现了三岔路口。我琢磨应该走哪条路。这时就看见不远处公
路旁的地头上蹲着一个人，他身边放着一把锄。见我走过来，他也来到公路上，我礼貌
的向他打听路（我问路总是不直接说去北京，而是问从这到A地怎么走啊？到B地怎么走
啊……）他说看你的样子一定是走远道的吧？我说是。他又问我你真的是去C地吗？听
他的口气好象知道我是去哪里一样，看着他很和善的样子，我就直说了我自己是炼法轮
功的，是去北京上访的。他劝我还是别去了，你家人找不着你会着急的。去北京那么远
你别去了，快回家吧。我对他说：“我既然已经走到这里了，我一定走到北京去。”他
见我决心一定，很高兴的说：“你真要去啊？”我回答是。他说：“那我就告诉你怎么
走。”说着就在地上边讲边画出近路的路线，这样能少走很多路。我再三谢谢人家。
晚上我睡觉的地方是公路两边就近的一个桥洞或玉米秸垛、草丛或路边不常用的厕所等
。头枕着砖头将就睡一觉，下半宿冻醒了起来就走。每次再走时，两只脚象有很多钢针
扎一般痛，得试着走一会儿才好一点。
这天，天刚蒙蒙亮，我已经走累了。边走边打量着路边，像一个小镇，路两边... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 362 | 32 我是二零一二年开始修炼大法的新学员。虽然时间短，但通过对法由浅入深的理解，我
从一个常人慢慢转变为一个对自己严格要求的修炼人。这其中有法对我的不断指导，有
同修耐心无私的帮助，更有师尊点点滴滴的精心安排和慈悲苦度。今生能得大法，何其
幸运！
明真相“三退”，踏上修炼路
我曾就读于一所全国重点大学，我最早接到大法真相是在两年前大四快毕业的那个元旦
。当时面临人生抉择的我对未来十分迷茫，心里始终寻寻觅觅，不知所依。世风日下的
社会更是让我失望、无助，甚至一度感到无路可走。
这时，一同修为我寄来了真相信（这之前我们已经认识），但是因我从小受邪党文化灌
输，我开始时无法接受。不明真相的我，还固执的抱着对大法由来已久的误解，用愚昧
无知的观念和想法，不断与同修争论，甚至出语不敬，可见邪党对人的毒害之深。
我虽对大法不甚了解，却也不认同邪党，对邪党那一套作风很排斥，所以接到真相后不
久就“三退”了。同修不厌其烦的给我讲真相，用浅层次的法理来解答我的种种困惑。
当我慢慢认识到了邪党始终在欺骗人民，自己接受的教育都是谎言时，我感到非常震惊
。看到中共伪装下面的邪恶本质，我难以抑制心中的愤怒；而知道了大... 阅读全帖 |
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i****x
发帖数: 17565 | 33 个人秘书少见，但系里都有公用秘书帮忙打杂，还有专门的it support。说不上闹钟是
generally，教课如果是早上当然还要闹钟，但是faculty每年教课也就50-100天。
不必拘泥细节，我三句话就能点到要害：第一，faulty没有上司。第二，faculty不按
上班时间pay钱，只按教课量。第三，tenure faculty不下岗。这三个都是killer
features。
还有，至于你说的“早上不上闹钟，休假不用请假，没有老板可报告，说买啥买啥，有
秘书伺候着，不怕裁员，不怕下岗，每天都有人点头哈腰赔笑脸”，我很惊讶，你在学
校工作的如何能得出这种结........
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w*****s
发帖数: 4116 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mydmaster (DouDou), 信区: WaterWorld
标 题: [转贴]叫床方式，你喜欢哪种？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 19 20:23:14 2010, 美东)
1.手机闹钟铃声
2. 普通床头闹钟
3.那种会满地打滚的变态闹钟
4.被爸妈拎耳朵起床
5.被同床的人一脚踢下床
6.每天早上都叫人短信叫床
7. 每天早上都叫人电话叫床
8.音响到点自动播放
9.不要叫床，睡觉睡到自然醒
10. 结合使用效果更好 理解错误的同学自觉去墙角面壁谢谢合作 |
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a******r
发帖数: 1464 | 35 我上床的时候是晚上11点，窗户外面下着小雪。我缩到被子里面，拿起闹钟，发现闹钟
停了--我忘买电池了。天这么冷，我不愿意再起来。我就给妈妈打了个长途电话：
"妈，我闹钟没电池了，明天 还要去公司开会，要赶早，你六点的时候给我个电话叫我
起床吧。"妈妈在那头的声音有点哑，可能已经睡了，她说："好，乖。"
电话响的时候我在做一个美梦，外面的天黑黑的。妈妈在那边说："小桔你快起床，今
天要开会的。"我抬手看表，才五点四十。我不耐烦地叫起来，"我不是叫你六点吗？我
还想多睡一会儿呢，被你搅了！"妈妈在那头突然不说话了，我挂了电话。
起来梳洗好，出门。天气真冷啊，漫天的雪，天地间茫茫一片。公车站台上我不
停地跺着脚。周围黑漆漆的，我旁边却站着两个白发苍苍的老人。我听着老先生对老太
太说："你看你一晚都没有睡好，早几个小时就开始催我了，现在等这么久。"
是啊，第一趟班车还要五分钟才来呢。终于车来了，我上车。车的是一位很年轻的小
伙子，他等我上车之后就轰轰地把车开走了。我说："喂，司机，下面还有两位老人呢
，天气这么冷，人家等了很久，你怎么不等他们上车就开车？"
那个小伙子很神气地说："没关系的，那... 阅读全帖 |
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t******r
发帖数: 8600 | 36 LZ这种，放哪家哪家不正常。
不自知之明还能到这种境界。
真不知道他有多少坏毛病，例如他，一两点睡觉是常事，早上起不来，闹钟响了按一下，
，学生报告上都写了说这个学生常迟到。我以前不上班，每天这闹钟就是闹我呢，星期
六: 日想睡个好觉，还总是被闹钟不停的，因为他上床之前是看电视玩电脑都筋皮力竭
了才 |
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p******h
发帖数: 1783 | 37 说实话，真正的废人是你，你没有自己的生活，只一味的苛求别人，你说的那些毛病都
是小毛病，但到了你眼里都成了十恶不赦，为什么呢？你需要寻找自己生活的重心，不
要只是成天把眼睛盯在你老公身上
就说说那些具体的苛责吧
孩子送学校常迟到是你们家的问题，为什么成了你老公个人的问题了？你在家不工作又
早睡早起也不能送小孩上学？
星期六你想多睡会不让闹钟吵醒，为什么不自己去设闹钟呢？却抱怨老公睡觉晚所以不
设，我没看到什么逻辑在里面。不要告诉我你想提前设闹钟你老公打死也不让你设。这
又成
了你老公屡教不改的毛病。
如果婚前能吃不同口味的东西，我没看出来为什么婚后就不能了。这又成了被数落的毛
病?
楼主还是离了吧，放你老公一条生路，你自己也得到解脱。不过劝你对小孩不要像对老
公这样苛全责备，否则就算她不找个单亲家庭出来的，别人也会说她像是单亲家庭出来
的(不管你和老公是不是离了)
给点
什么
你让
但是 |
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发帖数: 1 | 38 首先，一直有人说早上早点起床工作和晚上晚点睡觉工作两者每天利用的时间是同等的
，效率也是一样的，还有些人认为早起是很好但自己就是起不来，接着他们就认命了既
然自己起不来还不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其实这样子熬夜学习工作的危
害比早起的危害可大得多。
晚睡的坏处太多，晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，晚间11点—凌晨1点
是肝排毒的时间。像每天坚持早起早睡的人，他们到了十点左右就会很快的入睡，身体
的机能也都到了休息的状态。特别是我们女生，早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊
！晚睡坏处太多，大家可以自行百度。
2016年的9月份开始，我为了提高效率和生活品质，在暑假末花了大量的精力来研
究如何更好的进行时间管理，也参考了很多时间管理达人的方法。但是我发现别人的未
必适合自己。但开学之后也基本上能坚持每天7点起床，不论早上有课与否。当时的状
态我除了完成学业之外，基本上每两天就可以读完一本书，包括整理笔记和写书评。到
了学期中的阶段，我开始下定决心早起跑步，喊了一个志同道合的小伙伴，每天六点之
前起床，6：20左右去操场跑步，跑步40分钟拉伸10分钟然后买早餐回寝室。很是... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 39 为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染，甚至会在不知不觉中对你的身体造成了致命伤害。
这些东西别放床头
1、靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
2、闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
3、绿植
绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
4、收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 40 有的有的，妈妈自救的sleep training, 我有过2，3个月这样的失眠经历，后来把宝宝
搞定后，又看书train了自己。书是 say goodnight to insomania http://www.amazon.com/Good-Night-Insomnia-Gregg-Jacobs/dp/0805089586/ref=pd_sim_b_4
书上有几周的计划，从浅入深，但一般人估计用前面一两周建议的一些方法就有效了。
我大概记得这些：
1，心里不要背包袱，人的脑子自己有调节的机制，睡得越少，睡的效率越高。一般8个
小时的睡眠只有一小部分是深度睡眠，其他还有半醒，浅睡，做梦这些乱七八糟的。所
以核心睡眠只有3个小时，5个小时对于成年人来说够你大脑恢复的了，你第二天能正常
工作，除了感觉上不舒服。缺少睡眠的时候，每一次睡觉大脑都总是把最缺乏的部分补
上，比如睡3，5个小时的人REM睡眠（做梦的那种）会比较缺乏，下次睡觉可能就会多
梦。
还有就是睡眠的时间不需要连续的，大脑一样能得到它需要的恢复。
2，睡不着不要紧张，要constructive thinking。睡不着的时... 阅读全帖 |
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p*********1
发帖数: 422 | 41 哦，那我们也差不多。一般她是腿乱踢乱蹬了，身体也跟着动，厉害的时候人就转了90
度，
横在crib里。我偶尔是在这个阶段能听到，起来。
我也是crib就在床边，当了妈妈之后警醒了很多了，但还是太困，睡得太实，听不到她
动。需要闹钟，我就基本定在3：30喂她，通常那时她也有点醒。没醒的话，我也把她
叫起来吃，因为一般这时离上次吃奶也有6个小时了。二来喂完她，我还可以睡会，不用
惦记这事了，呵呵。但有时闹钟也闹不醒我。不过我夜里会醒来几次，我觉得是因为惦
记着这事，我原来都是一觉到天亮的。偶尔夜里突然醒来时，晚了，闹钟也想过了，宝
宝也动过又迷糊了。就比较郁闷，唉。
所以宝宝白天爱睡，尤其是上午爱睡，弄得我老是担心她晚上没睡好。一直在考虑搞个
啥录一下音，看看宝宝到底睡的怎样。 |
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a*****3
发帖数: 279 | 42 女娃，出生时52厘米，7斤1两，现在刚满4个月，身高65厘米，体重13斤
一直纯母乳喂养
娃出生以前一直听大家说月子期要隔2-3个小时喂一次，于是出院后晚上都上闹钟2-3小
时闹一次喂娃，不管娃醒了没醒都喂。婆婆来帮忙月子，但是晚上没让她起来帮忙过，
老人睡觉都不好么。老公那时有很多面试，有时不在家，再就是学校的事也没弄完，也
不好让他晚上帮忙，前3周都这样的，累得我够呛。第3周去看儿医，我告诉儿医，我有
时弄不醒娃，她有时竟然能睡到4-5个小时，喂了也不吃！我该怎么办。儿医说睡5个小
时不好么？不要弄醒她，不要上闹钟，能睡多久就多久。
满3周后再也没上闹钟了，于是娃10点睡3点醒，喂一次就可以到7点醒了。可是不喂奶
不代表我可以睡整觉，我隔3小时会涨奶，需要起来泵，每次又不能全部泵完，要留一
边的5成的样子，万一娃闹了要吃奶也好及时有粮食。从第3周后到第7周就是每晚喂一
次（娃啥时闹就啥时喂）泵两次，其实也很累。
进入第8周开始，我在想，要是涨奶的时候碰到正好娃要吃奶那多好啊，那就可以睡着
喂了。
每天晚上涨奶时就把娃抓过来，掰成侧面对着我，然后把RT塞到她嘴里，幸福的事情发
生了，... 阅读全帖 |
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j*********e
发帖数: 811 | 43 晚上宝宝总是蹬被，
也不是太热，就是睡的时候会翻身
然后就那么冻着，
我除非设置闹钟，要不然半夜根本起不来给她盖被
但是要是闹钟响了，我们全家也都要醒了，
而且宝宝蹬被的频率想靠闹钟也行不通
怎么能训练宝宝冷了自己盖被子呢？ |
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N**O
发帖数: 267 | 44 我们开始看书是一年前，真正看到效果是这个半年。申明一下，这个效果不是指“推”
的成果，只是discipline方面的。在推的方面我们做的很不够，所以最近过来混混学习
学习的。
Well，这一年做了什么？其实就是，看书，观察感受孩子，训练自己，训练孩子，同时
不断接受孩子的训练。看书和观察感受孩子，大家可能都在做。所以我想说的是训练自
己、训练孩子和接受孩子的训练。
我最初看的几本书中有一本是《Shepherding a Child’s Heart》。首先，看了之后我
和我老婆都很接受；然后，尝试之后我和我老婆都认为比较有效。它主要强调如何通过
小孩子的行为读懂他们的内心，然后针对他们的内心采取合理的教育方式。书中会有一
些简单的例子，会让你感受颇深，但是，是不是就是这样呢？显然不是！如果你读后也
相信这些理论的话，你要做的是训练自己，把这些理论植入到你的潜意识中。简单的说
吧，你小孩犯了一个错误，你想到的不应该是书上是怎么说的，而是在你观察到小孩错
误的同时，潜意识中反应出来的是：小孩在什么样的情况下、什么样的心态下、什么样
的动机下犯了这个错误，根据这些信息，你做出的教育方式就能达到... 阅读全帖 |
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p*********0
发帖数: 85 | 45 我有个同样刚刚6岁的孩子. 早上7:00闹钟响了, 孩子醒了想继续睡....
我自己先起来, 转过孩子床边直接掀被子, 我替孩子换裤子, 穿袜子(这个环节孩子已
经被折腾醒了), 紧接着直接拉起来下床,... 于是孩子自己换上衣服,接着自己洗脸刷
牙(次时我去帮弄早餐)...
起床梳洗前后就5-8分钟...
然后吃早餐同时有闹钟, 闹钟一响7:28am直接穿鞋背书包走人! |
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b****s
发帖数: 10197 | 46 你有些宠孩子， 我感觉。
我家俩个孩子， 都是自己听闹钟起床， 妹妹6岁，比哥哥早5分钟闹钟响， 因为女孩
子总归麻烦点， 6:20闹钟响， 自己马上起床， 上厕所， 穿衣服（衣服前一天自己准
备好）， 刷牙洗脸， 下楼， 前后10分钟时间。 我在楼下准备好早餐，早餐通常就是
waffle+ milk, cereal+面包， 偶尔炒个鸡蛋。 10分钟吃早饭时间，她吃饭的时候我
给她扎个马尾小辫子啥的。 6:40出门等校车， 校车6:45来接人。
他们都很喜欢坐校车， 因为朋友多可以一起玩， 所以早上手脚就特别利落， 晚了赶
不上校车就只能妈妈送了。 |
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T*N
发帖数: 90 | 47 说个正规的行为矫正例子。
行为：一个学生，不听从老师要求坐在地毯上围成一圈听故事的指令，而是绕着教室跑
圈。
后果：学生被带到资源教室，特教老师给他两个指令。一，坐在椅子上。二，三个数之
内如果不坐下，就会被强制抱住，固定在地板上（对他来说，是一种惩罚）。这个过程
可以重复许多次，直到学生服从指令，自主坐到椅子上。学生坐好之后，老师设定两分
钟的闹钟，响了之后学生才可以站起来，离开资源教室。学生如果在闹钟响之前站起来
，老师重新设置闹钟。理论上，这个过程可以无限次重复，直到学生可以完成指令。
预后：学生会变得安静，服从指令。重复几次之后，指令完成内化过程，规范学生行为。
这个例子是特殊儿童的情形。教育普通儿童，同理。 |
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b***2
发帖数: 1650 | 48 我家老大，刚开始立规矩时，开始玩前说好玩多久刷牙 然后打个闹钟
然后提前5分钟提醒小孩再过5分钟要刷牙了，然后提前2分钟提醒，然后闹钟响了
必须刷牙了，不刷牙就打屁股。。。。
嘿嘿
其实真打屁股的情况很少啦，就是经过这么多次提醒，加上闹钟在那里量着
她心里已经无数次想着该去刷牙了，然后真的到时间时，就好办了
现在最多只需要提醒一次，就咚咚咚去刷牙了洗脸了 |
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