g***w
发帖数: 742 | 1 那可不是三言两语能传授的
现在我女儿早上上学，我都不用起床的
她自己设闹铃，自己按时起床上学
一年也就一两次会错过校车，得我送她去 |
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发帖数: 1 | 2 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: YaTou22 (丫头长不大), 信区: Piebridge
标 题: 为他写点字吧zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 10:12:50 2010, 美东)
发信人: YaTou22 (丫头长不大), 信区: NewYork
标 题: 为他写点字吧zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 10:10:53 2010, 美东)
这是我初中一个同学的blog,我们不是同班，但是从小一个小学，一个初中过来的。看
到她写的东西，我觉得很感动，我觉得在纽约，我们太多人生活中缺少了这份安稳，和
宁静，很难在这边的世界找到这样的爱情的感觉。人们在乎太多物质的东西，把真正爱
情的本质给忘记了。
————————————————————————————————————
我一直小心低调，不愿我们的感情受太多关注不愿受到任何风雨。但是现在我要为他写
篇文章。
他很害羞。他给我打个电话总需要很多勇气和深呼吸。他在电话里听到我的标
准普通话，听到我有时很矫情的一句“蛮好的”，他下次... 阅读全帖 |
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d******n
发帖数: 12850 | 3 网站没用，不会想着每天都去看一眼。自己的笔记本桌面，一显示桌面你就看到了，不
会忘了。有些重要的就设置提前在前一天睡觉前10点左右闹铃提醒。 |
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u***n
发帖数: 10554 | 4 临时用一下，20来天，不需要电话卡，要求能打电话，能闹铃。最好体积小巧，价格便
宜。站内投条联系。 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 9 我需要叫床服务
闹铃已经不管用了，叫完我很慢的起来还要发一会儿呆 |
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L******k
发帖数: 33825 | 10 我明天早上的闹铃6:20。 我要9点到学校见mentor！ |
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L******k
发帖数: 33825 | 11 good morning~~今天起来晚了！
忘记上闹铃了~~起来都8点了 ：（ |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 12 先声名，某人千万别哭！
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事发于周六的中午 按捺不住终于提交课题的喜悦
太喜悦 以至于不知道该如何抒发 通常遇到这种情形 老早直接奔到杭州去显摆了
但是这一次 突然小小地愧疚
去看男友时总是不远千山万水 不肯回家时居然无耻到以作业为由
怀着赎罪的心情 我电话里问爸爸 你想不想我回家来啊
爸爸满口回绝 不想！你一来就要折腾死！烦死了！你又来骗吃骗喝骗钱花了！
也懒得去安抚情绪激动的爸爸 我就说反正买到票就告诉你哈
结果 天杀的上海铁路局不知道怎么想的 去宁波的动车居然也搬到虹桥了
结果 我怀着扑腾的小心肝一路向西 在这个城市的地下 一路向西 一路一路再一路。。。
结果 原来天杀的虹桥火车站居然比虹桥机场还远一站。。。
我的一生 从没有经历这样漫长的地铁
这漫长 也因为爸爸的电话隔几分钟来一下 问我买到票没
我明明一直在跟他耻笑这恼人的铁路 这搞笑的地铁 明明告诉他我要差不多两小时才能
到车站
他还是一直问 一直问 一直一直
我知道 他怕善变的我 那么不负责任地挑逗他之后 半路又回去了 不来了
他都没有责备过 没有表示过伤心 ... 阅读全帖 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 13 这是我初中一个同学的blog,我们不是同班，但是从小一个小学，一个初中过来的。看
到她写的东西，我觉得很感动，我觉得在纽约，我们太多人生活中缺少了这份安稳，和
宁静，很难在这边的世界找到这样的爱情的感觉。人们在乎太多物质的东西，把真正爱
情的本质给忘记了。
————————————————————————————————————
我一直小心低调，不愿我们的感情受太多关注不愿受到任何风雨。但是现在我要为他写
篇文章。
他很害羞。他给我打个电话总需要很多勇气和深呼吸。他在电话里听到我的标
准普通话，听到我有时很矫情的一句“蛮好的”，他下次便也会拿着新疆话很别扭的来
一句“蛮好的”，然后我心中一酸。
他说他对我是一见钟情。我穿着红大衣下楼就看到他在那里看着我偷偷地笑。
我给他说我第二天准备做什么大餐，他给我教怎么自酿葡萄酒。那天他给他的朋友说，
我就非罗旋不娶了，如果她不愿意，我30岁前决不考虑感情问题。
他后来说，现在愿意下厨房的女孩太少，这样的女孩因为热爱生活，所以难能
可贵。现在有真性情的女孩太少，很多女孩只关注你是不是有房有车，只关注你年薪... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 15 六成人患上“休闲病”
一放松反而会累倒
中国人不太会休息
城市快生活让很多人得不到真正的休息。
“休闲娱乐”本应是人们紧张情绪的调节剂，提高生活质量的催化剂，但在生存压力井
喷式暴发的环境下，这种闲适变得有些奢侈，也有些走形了。前不久，央视发布了10万
人参与的《CCTV2011—2012经济生活大调查》，结果显示，超过七成的中国人日均休闲
时间不超过3小时，其中8%的受访者休闲时间为零。这些数字背后，隐藏的是国人日益
透支的健康和疲惫压抑的心理，有人形象地称这种现象为“休闲病”。
一放假，各种不适找上门
其实，所谓的“休闲病”并不是新说法。早在2008年，它就被荷兰心理学家温格霍茨教
授研究发现并命名，指的是平时工作马不停蹄，到了周末、假期或者工作压力刚刚解除
的时候，出现恶心、头痛等病症，而这一诊断在很多人身上应验了。
早上6点半，赵女士在刺耳的闹铃声中惊醒，爬起来草草梳洗一下，就抓起包直奔地铁
站，赶往公司。因为最近刚接了一个大项目，身为项目主管的她不敢怠慢，连中午吃饭
的时间都在开会。这段时间，加班成为她生活的重心，常常是别人都进入了梦乡，她才
踏上回家的路。等到项目结束的那个... 阅读全帖 |
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l********8
发帖数: 38 | 19 转闹钟,书夹,洗衣筐,汤锅,台灯,飞利浦耳机。东西都在GOVERNOURS SQUARE，有意者麻
烦联系720-648-4216。都是些小东西，可以半卖半送了。
1. 全新飞利浦耳机 忘记啥型号的了，带绞线盒。 7刀
2. 书夹2个都是铁的。2刀
3 衣物挂袋+ 洗衣筐，正方形最大号那种. + 45个衣架衣架都是WALMART质量正常的那
种。3刀
4.小汤锅+4个碗+2个木勺 一起5刀。
5. 吹风机， 2档调节，5刀。
6. 夹式台灯，质量非常好，不锈钢的，8刀
7. 闹钟，自带fm/am radio功能，可以放电池也可以插电。有3档闹铃模式。左下角外
壳有点破损（参见2-3楼图片）。其他的没有任何问题。 5刀
8. 订书机+雪人的储物盒子+订书针 2刀 |
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r********u
发帖数: 23 | 20 老实说，我也用类似的情况，但是也处理完结了。
一开始加入一个计划，我进去的时候比较晚了，剩一手机给我。我看着，心里不大乐意
，因为凭个人经验，这个剩下的，一般都不是好东西。外包装被拆了。我拿在手里前后
看看，还行。凑合用用吧。
回来用了一周，发现闹铃不正常，时好是坏，但是又没把握断定。而且手机里面还有别
人拍的照片。心里就不愉快。付账的时候，心里就烦。
后来，一个月，电话超的厉害。就分账的事情，搞的几个人不舒服。好不容易找了一个
方案，才算摊平。
现在我退出这个计划了。自己单开。省事。
就这个帖子而言，建议如下：
1。不说人短话。与人为善，成人之美，这是首要原则。
2。找个合适方案，来公平合理分配电话事件。首先保证每个人的电话时间，然后把超
过的时间，在有关人员里面按比例分配。
3。建议有关人士单开线路。这样一闹，大家心情都不愉快。人生不过百年，快活要紧
。以后找个合适的人，多开线路，费用也降低了。 |
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w**********s
发帖数: 1881 | 21 嘿嘿 和我比 你还是奢侈哈 俺的三星手机是七年前的古董 那是我长这么大唯一买
过的一个手机 现在用作闹铃 到了美国 就没在用过手机。。。。。O(∩_∩)O~ |
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g*********d
发帖数: 203 | 22 先向看帖子的朋友问个好，祝你健康快乐。本人刚从科州过来，希望多认识一些朋友一
起活动。我相信生命在于运动，我算是狂热的那种吧，平时工作很忙，希望在周末空闲
时能和有共同爱好的朋友一起活动，放松一下，分享喜悦。
我要求比较高一些，希望你体力好，激情，不怕吃苦，有不达目的不罢休的精神，能做
一些一般人做不了的事情。活动一定要达到汗流浃背程度，基本上会有负重，包括水，
吃的，还有冰啤酒，呵呵...剧烈活动后的冰啤酒是最美味的。
具体活动包括。biking:要翻山越岭的，希望一次单纯的骑车有4个小时，休息娱乐后应
该6-8小时。我对这里down hill biking的地点不熟，也希望有朋友介绍帮忙。
adventure exploring: 也要负重，希望走一些难度高的trail，基本上重点只有我们自
己最好。听说这里的海边，有些地方很难走，很少有人走到海边。也希望有此经验的朋
友指点一下。
camping：比较简单的是开车去一个地方，hiking + camping, 算是轻松的一种，主要
目的是走出城市，希望早晨是被鸟叫声惊醒，而不是汽车或者闹铃。晚上可以BBQ，我
自认为是一个好的co |
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c********t
发帖数: 5706 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: rhapsody ( input type=\"button\" value=), 信区: Military
标 题: 见证强大的“人工智能”：iPhone 4S语音助理初体验
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 11 14:30:28 2011, 美东)
http://www.weiphone.com/iPhone/news/2011-10-12/Witness_the_powe
苹果在“Let’s talk iPhone”大会上发布iPhone 4S之后，有多少人是感到失望的？
其实你们大可不必纠结于iPhone 4S那个几乎没有任何改变的外壳，以及与iPhone 4一
样的512MB内存，就像某位分析师说的那样：被人低估的Siri将掀起一场革命。
虽然苹果宣布iPhone 4S的是市时间为10月14日（首批发售国家），但是外国网站
Stuff.tv已经提前拿到了这款神秘的机器，并且抢先体验了在发布会上被苹果宣扬的
Siri语音助理功能，还制成一个相关视频以供广大网友欣赏。
那么Siri到底有多神呢？我们要说... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 869 | 24 --- This post has been modified by the board moderator ---
--- 部分内容略有修改排版 ---
【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: snowforever (千山暮雪), 信区: Seattle
标 题: 三番领事馆旅行证和签证申请经历
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 19 02:08:30 2013, 美东)
去之前，曾经查过很多地方，得到一些信息，也走了些弯路，所以把我的经历经验写出
来，希望有所帮助。
首先领事馆官员服务态度很好，跟四个窗口官员打过交道，态度都非常好。
我拿绿卡是在两个孩子出生日期之间，所以一个办旅行证，一个办签证。我周四早上七
点的飞机，直接杀到领事馆，但是因为取车耽误了很长时间，到的时候已经将近十二点
，再补些一些东西，肯定不能在十二点之前递交申请，但是领事馆仍然给我宽限了十分
钟，让我能够办加急当天下午取件。
几个注意事项：
1、领事馆办公时间只到下午两点半，我因为不知道这个，跑到饭店吃饭，以致错过领
事面见孩子的时间，吃完饭回去已经两点一刻，领事见过孩子签过... 阅读全帖 |
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h***9
发帖数: 532 | 25 因为要依靠手机的闹铃功能和睡前上网，我每天都把手机放在枕头底下，这样蛮方便的
，可这样有健康方面的影响吗？比方说辐射？ |
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k*********a
发帖数: 766 | 26 随便说说，都是很表面，很肤浅的东西。
首先就是车真多，不管哪里，超级大城市异或农村小县城，到处都是车，有路的地方就
有车，有缝的地方就有车钻，没那么多马路怎么办，挤呗，两条线的马路经常开着三条
线的车，刮蹭是到处可见，撞车了咋整？有暴力解决的，互相扯着领子对吼，有文明点
儿的，俩人一个打电话，一个拿手机拍现场图片。
其次，人好像更多了。旅游景点想不照合影，难。排队？基本都是一个半圆形的人堆。
吃的是真好啊，关键旁边总站着个漂亮小妞随时伺候着，心里那个美啊，更关键都是别
人买单，爽啊。酒也喝了不老少，发现国内啤酒有小瓶化趋势，看来现在不兴吹大瓶子
了。
以前觉得自己的iphone的闹铃声音挺大的，回国发现错了，根本听不见，不设振动根本
接不到电话。国产手机别的没什么，扬声器一定要大号的。汽车上火车上人堆里各式铃
声不断，而且都是最大音量，生怕自己错过什么重要电话。我一开始不习惯，火车上正
睡的香呢被人电话铃声给吵醒了，还回头教训了人家一顿，后来发现大家声音都差不多
，觉得被我数落那位好倒霉。打电话也是靠吼，隔着半个火车厢别人家的隐私也能听的
清清楚楚。还有一次，飞机还在几千米的空中呢，听 |
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e******r
发帖数: 9977 | 27 －－混包子，随笔。
2011听起来注定是平凡的一年。且不说就这个数字2＝0＋1＋1是多么庸俗的蛇足了歌德
巴赫猜想，更像是一个无奈的不孕家庭的双人组合。
2011的这个城市，雨季依旧漫长，天空依旧阴霾，太阳依旧苍白，就连停车场上空的那
群刮刮乱叫的乌鸦们，似乎都从未改变过模样。
2011她迈出了校门，时间突然象插上了翅膀。是的，她就坐在这双单薄的翅膀上。时
间飞快，她却惶惶然不知道会被带向何方。
2011的每一个早上， 8点的闹铃会准时作响。梦都没来得及作一个，就爬起来梳妆。
匆匆吃了早饭，跳上轰轰乱响的破车，无线电广播开始了，新的一天要启航。
2011的每一天，老板的嘴里总是屋里哇啦，开组会的时候她会偷偷画一张漫画。画里的老板嘴巴总是很大，那又怎样，填一颗鸡蛋来堵上它，去他的blabla。
2011的冬天雪还没有下，她站在路上眼睛不眨。身边的行人熙熙攘攘，人们的脚步迈得很大。她的嘴角挂着自信，她的内心写满慌张，他们都走在通往2012的路上。。。 |
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i*****g
发帖数: 6926 | 28 bd!
今年真的不平凡
日本海笑了，动车出轨了。。。
天灾人祸都全乎啦。。。
不平凡的年头里，过好平平凡凡的每一天也是一种幸福吧
来人呐~~~~~
赏~~~
－－混包子，随笔。
2011听起来注定是平凡的一年。且不说就这个数字2＝0＋1＋1是多么庸俗的蛇足了歌德
巴赫猜想，更像是一个无奈的不孕家庭的双人组合。
2011的这个城市，雨季依旧漫长，天空依旧阴霾，太阳依旧苍白，就连停车场上空的那
群刮刮乱叫的乌鸦们，似乎都从未改变过模样。
2011她迈出了校门，时间突然象插上了翅膀。是的，她就坐在这双单薄的翅膀上。时
间飞快，她却惶惶然不知道会被带向何方。
2011的每一个早上， 8点的闹铃会准时作响。梦都没来得及作一个，就爬起来梳妆。
匆匆吃了早饭，跳上轰轰乱响的破车，无线电广播开始了，新的一天要启航。
2011的每一天，老板的嘴里总是屋里哇啦，开组会的时候她会偷偷画一张漫画。画里的
老板嘴巴总是很大，那又怎样，填一颗鸡蛋来堵上它，去他的blabla。
2011的冬天雪还没有下，她站在路上眼睛不眨。身边的行人熙熙攘攘，人们的脚步迈得
很大。她的嘴角挂着自信，她的内心写满慌张，他们都走在通... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 869 | 29 去之前，曾经查过很多地方，得到一些信息，也走了些弯路，所以把我的经历经验写出
来，希望有所帮助。
首先领事馆官员服务态度很好，跟四个窗口官员打过交道，态度都非常好。
我拿绿卡是在两个孩子出生日期之间，所以一个办旅行证，一个办签证。我周四早上七
点的飞机，直接杀到领事馆，但是因为取车耽误了很长时间，到的时候已经将近十二点
，再补些一些东西，肯定不能在十二点之前递交申请，但是领事馆仍然给我宽限了十分
钟，让我能够办加急当天下午取件。
几个注意事项：
1、领事馆办公时间只到下午两点半，我因为不知道这个，跑到饭店吃饭，以致错过领
事面见孩子的时间，吃完饭回去已经两点一刻，领事见过孩子签过字，才开始办旅行证
，好在并没有撵我们出去，等到三点多，拿到旅行证。另外我吃饭的时候，签证官给我
打过八个电话，可惜我因为早上设闹铃，声音极小没有听到。再次感谢我们的领事馆。
2、旅行证的注意事项：1）他们基本上就收了孩子的美国护照，旧的旅行证，出生证的
复印件，两张照片，（我事先剪成小二寸，网站上有要求，我没有贴，签证官贴的），
我和LD的护照信息页的复印件（不需要签证页），绿卡正反两面的复印件。签证官认真
... 阅读全帖 |
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l********t
发帖数: 136 | 30 果然被我丢在别人的办公桌上
我居然在办公室里没心没肺的睡到直到我的手机闹铃响，不过中间反复醒就是了。我的
人生再次充满惊喜，又完整了 |
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e**w
发帖数: 22 | 31 我也喜欢德彪西的月光多些
金婚曲曾经是我早上手机闹铃
不过还是最后的 冬 让我上来留言了 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 32 绝对的！
一般都是自然醒，今天特意设了闹铃！
而且再晚点，好象包子都排不到了：P |
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b*****n
发帖数: 10665 | 33 so do I!!!!
主任你怎么不订闹铃也能醒阿？ |
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b*****n
发帖数: 10665 | 34 KKKK！！！
才发现，闹铃定错了？！
以为是2，4，6点。。。。
曾哥阿，看我这么辛苦的夜里起来，给80个包子好不好：） |
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b*****n
发帖数: 10665 | 35 我很讲礼的！
主动说明第三次订错了闹铃儿，6点06发的第三个贴。。。
所以只要了66，不是100。
1000 |
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g******r
发帖数: 512 | 36 本想再懒洋洋地装睡一会，太阳晒得真舒服啊~可是眼角惊见一大纸条贴在台灯上，赶紧毕恭毕敬的
拿过来一看，上书几个大字：9点之后看见这条，今天就别找我了，你自己觅食养活自己吧！我再一
看表，9：05，跑出来一看，桌子上空空，冰箱里能直接吃的一样没有，老妈这又折腾什么呢
啊。。。赶紧打电话探探口风，就听那端很得意的笑着说：我就知道你不会超过9点1刻打电话哈，
没什么，我们几个老太太让小赵带着一会找个公园去玩，吃得我们都带着了，你不用来凑热闹，看
着你烦！”我赶紧又给小赵打电话：“啊，那什么，伯母不让说呀，没事儿的，就四处看看，要是
冷就在我家后院。。。哎。。”肯定是老妈把电话给挂断了。。。哎呀，真能折腾人啊，昨天晚上
训话到半夜，今天又开始哪出戏了啊这是。。。。 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 37 有人不？
在我take nap以前喊一声， 不然我就自然醒不设闹铃了... |
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I******t
发帖数: 829 | 38 作一回标题党，是奔俺娃娃和鱼。新纪录：LM Bass，21”, 6lb3oz.
昨夜绑好几只大肥虫，总结了上次跑鱼的教训，下了2号双钩。想象着大嘴一口吞下肥
虫的样子，美美地睡着了。
4：30am的闹铃，5:30am终于挣扎爬起。
天阴阴，雨蒙蒙，山朦胧，水朦胧。
冥冥中，好像有个精灵在等我，开着车，脱口说了一声“Baby, I’m coming.”
半小时到达“犯罪现场”，水面的雾气已经被小雨洗刷干净，静静的湖面，偶尔几声蛙
鸣。
长话短说，大肥虫入水，刚刚展现丰满的身段，就像石头一般沉入水底。还以为挂上了
水草，往回一拉，鱼线轻轻反弹。有鱼！还是个大家伙！大家伙真不一般，直接冲进水
草中玩起捉迷藏。俺知道俺的6lb线，不能跟它使蛮力，赶紧松线，任大家伙在睡莲、
水草中缠绕。等到不再跑线，就开始收线；如此几个回合下来，大家伙被栓在5米远的
一堆水草上，动弹不得。可是我也无法再收线。还没看见大家伙的庐山真面，我还不想
拉断线。
观察了周围水域，大概是砂底，准备换上水裤，把鱼取回来。放松鱼线，回车上换水裤
。5分钟后回来，鱼竿还在，线有些松。收线，发现大家伙竟然自己又绕开了水草。我
赶紧 |
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z***h
发帖数: 753 | 39 多谢willybass盛情邀请，第一次体验湖里船钓bass的经历还是很难忘的。。。
只要有计划去钓鱼，晚上总睡不好，醒好几次，连闹铃都用不着了。6点10分到达集合
点，有几个个船排队等着下水，我超过去绕道另一头发现威力鲈已经早就在那里等待了
。我们约定的时间是6点半。
有一点我印象深刻，和威力鲈钓过几次鱼了，我都会提前到的，不管提前多少，回
回都是威力鲈先在那里等待，这次更是早早下好船等我了，这一点真的特别赞一下。
船只比较多，应该有比赛，还是小有压力啊。观光旅行开始，先从最南端直奔最北
边，湖光山色，旭日朝霞，再加上小风一吹，神仙生活。。。。。。
到达钓点，自信心很是膨胀，有船有声纳，钓鱼还不轻而易举。结果由于初学上手
轮，不停试验各种重量的饵，加上船上可以360度甩杆，又有顶风，顺风，侧风，我这
初学者的底裤爆了个干干净净，爆线无数，只见威力鲈全神贯注钓鱼，我也全神贯注那
个解线，折腾大半个小时，再加名师指点，终于小有心得。没有爆线之忧，专心钓鱼，
我也要拉鱼拉到手抽筋啊，可惜只有一个屁股肉来捧场，一怒之下钓sunfish出气，怎
奈各种方法... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9137 | 40 奥巴5年，予左顾芝城美人鱼版。二月后，约客赴坝口。夜啖火锅泛舟河中者，品其鲜
，醺醺然，有东北味。问其人，本吾国渔者，常浸钓鱼与伊威二州间。呼朋唤友，驱车
奔麻油家。将进酒，使快饮几杯。酒罢，悠然互诉垂钓时欢乐事；今执手相欢，放歌于
江湖间。余赴美十年，恬然自安，悟渔人事，是朝夕渔友深情意，因为长句，歌以赠之
。凡六百一十六言，命曰：威乐行。
麦城家中夜迎客，阴雨绵绵秋瑟瑟。主人迎宾客闲谈，举杯欢饮火锅前；人醺酒醇酸菜
沸，卧榻轻酣微微睡。
忽闻小儿闹铃声，主人早起客出恭。循声敢问咳者谁？烟云缭绕欲迟行。驱车相约自相
见，加油添饭今无宴。千呼万唤船始来，云雾弥漫山遮面。转轴起锚三两转，闸门未开
礁滩现。丝丝轻掷慢慢提，似抚美人胸前痣。陈腰顿手徐徐牵，感尽心中无忧事，轻按
慢拖抹复挑，初晤无赖叹细腰。长杆张张如枪舞，小杆弯弯如弓弩，张张弯弯错落弹，
大鱼小鱼落舟盘。间或鲤鱼船底滑，附舟靠岸跃下滩；天寒尿冷膀胱紧，屏气凝神卅一
分。别有枯叶阻凝滞，此时无鱼亦有意。碧波炸破飞沫起，花斑狗鱼恶斗息。网小齿尖
难捉摸，酷哥出手无蹉跎。曲高和寡水心荡，阿格里杆软又挫。东船又闻欢笑声，无人
不知肥鱼... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 2499 | 41 谢麻油热情款待！陪吃陪喝陪钓，辛苦了。
我虽然没钓到keeper，增添新鱼种也是很爽的事情！
半夜往回开拐进休息站想小眯个十分钟，定了闹铃，结果一睁眼天都亮了。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 42 今天彻底吃的非常不健康
1月28日
4点半的闹铃，实在起不来，最后7点起来在家躲着继续赶deadline
早饭：一个水煮鸡蛋 80卡
中饭：实在没有时间了，吃了袋方便面和一个煮蛋，420+80卡
下午喝了一瓶茉莉清茶，50卡
晚饭：10个速冻饺子，猪肉荠菜和韭菜虾仁的，据说饺子80卡一个？
那就是800卡。。。。还有几口炒青菜。
卡路里上虽然没有完全暴掉，但是中午那袋方便面简直就是killer，
既没吃舒服了，又不顶饱。
晚上继续熬夜，今天还是没有运动，感觉能撑到现在没倒下就很不容易了。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 43 1月29日
继续熬夜到3点，早上闹铃没把我闹醒，睁眼9点半了。
早饭：咖啡+奶+棕糖 50卡，bacon egg cheese sandwich，380卡
中饭：低糖低脂酸奶一个80卡+全麦纤维饼干两块。这里抱怨一下美国的酸奶，低糖酸奶
还是甜的要死！其实我觉得是不是低脂都根本无所谓，把糖份降下来就是很好的减肥食
品了，难道要逼着我自己做酸奶？
晚饭：火锅，汤底是小肥羊底料里的粉，只加了它提供的很少的辣油。我大概吃了0.3l
b的羊肉，很多香菇，一点腐竹，芋头，藕，白萝卜，3只虾，吃到7分饱，算800卡吧。
喝了半杯石榴汁160卡，一个果冻100卡。
一天摄入的得有1600卡吧。晚上做了100个仰卧起坐，20个俯卧撑。
今早上秤，体重降到121.6了，还以为秤坏了，真是太久太久没见过这个数字了。不过我
有点担心是这两天没跑步，肌肉流失造成的。还要继续观察！ |
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F********d
发帖数: 833 | 44 在康州哈特福特，好远呀；只能望穿秋水了，哈哈哈哈！
tudouma我特地来喊一嗓子，我去跑步了，不过不是跑是走，大约半年没运动了，才发
现已经跑步起
来，只能从走开始了，跑了2分钟可以忽略不计，快走了half hour，大约是2mile，看
来我昨天给自
己目标高了些，只能慢慢适应了先，争取明天4mile。
嘿嘿，不过回来后男得跟老公一起吃早餐，得意了一下运动就恢复不健康的早餐，吃了
1.5个danish，
消耗那点又回来估计都不够，不过自己安慰自己算是开头了，有开头就有希望。
今天6点半的闹铃接近7点才起来，幸亏昨晚宝宝没闹，要不估计又得“明日复明日”了
。心想，那我就失
信于你了。希望宝宝继续配合下去，好好睡觉，好好吃饭。 |
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F********d
发帖数: 833 | 45 纪念今天第二天坚持去运动，闹铃想到那一刻真烦，爬起来真不容易，正做着美梦呢！
咬咬牙坚持了40min，腿好僵硬呀！坏习惯很容易就连城，再恢复个好习惯太不容易！ |
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发帖数: 3495 | 46 呵呵，楼上的几位MM，我们都一起设个闹铃，养成按时吃“药”的好习惯：） |
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发帖数: 3495 | 47 呵呵，楼上的几位MM，我们都一起设个闹铃，养成按时吃“药”的好习惯：） |
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