s******1
发帖数: 357 | 1 现在厨房太小了，想阔宽一块，请问有知道好的contractor的信息的吗？
多谢 |
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s******1
发帖数: 357 | 2 现在厨房太小了，想阔宽一块，请问有知道好的contractor的信息的吗？
多谢 |
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S****e
发帖数: 10596 | 3 我大学的时候满分，也是20个
我想主要是以前窄握胳膊肘在胸前
练背阔肌应该是宽握，肘子在两侧 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 5 感觉右背阔肌麻麻的
是不是因为我做完了没有拉伸？
大家能否推荐个拉伸的方法？ |
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G****e
发帖数: 11198 | 7 我密只能说是祖上曾经阔过，后半世纪差强人意。强项的地方是体育和学术双修，这样
大多数球员进不了NFL，还可以拿个不错的学位/专业，自谋出路还是不错。
今年的QB Jack Rudock本来想在密歇根医学院继续学医，但是如果能够NFL选上，则只
能推迟几年再说了。
当然，最牛逼的Football球员当属福特总统（虽然是接尼克松辞职上台的）。
另外一个跟中国关系密切的是Tom Harmon，在二战的时候，到中国去打小日本，飞机被
击落。然后被中国老百姓救起，后来结婚时的婚纱是用降落伞布做的（真是九死一生，
在当时的环境下）。
读传统，这样的故事才比较振奋人心。
Football比赛，不只是输赢，而是输赢之外表现出来的各种人性光辉和事迹。比如，这
个赛季，Lloyd Carr的孙子年纪小小，得了脑癌去世。整个球队为了他而举行各种活动
。这种精神难能可贵！ |
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t***u
发帖数: 20182 | 8 我米不是用已经被穆斯林占领了吗
[在 GoBlue (Wolverines) 的大作中提到：]
：我密只能说是祖上曾经阔过，后半世纪差强人意。强项的地方是体育和学术双修，这
样大多数球员进不了NFL，还可以拿个不错的学位/专业，自谋出路还是不错。
：
：........... |
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 早上经高教练指点，终于把高肘和背阔肌结合起来了。同样的effort游50米比以前快4
、5秒。
（以前自以为会高肘了，其实还是不对。） |
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p*5
发帖数: 16204 | 10 "把手臂靠在桌子边缘，发力往后拉，移动你的受力点，
你会发现越靠近肘部，背阔肌就越绷紧。"
没想明白啥姿势 |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 细读了一下这篇文章，它的意思是girdle pop up会导致肱骨和肩胛骨脱节，从而背阔
肌的收缩力量无法（有效）传递到手臂。这和我以前学的送肩送锁骨，但是不送臂大概
是一个效果。换句话说，就是在水里做引体向上。 |
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z****n
发帖数: 1379 | 14 我几乎天天去gym，肌肉力量这方面肯定没问题，但是自由泳还是容易肩膀酸，看来这个
贴找到症结了，回头去体会体会背阔肌发力，可惜没有教练手把手指点。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 这里弟兄们的各种体会，匍匐前进、侧身、送肩什么的，都试试，没准哪个就好使。衡
量的标准是上臂和肩胛尽量稳定成一体，并且能感觉到背阔肌收缩用力。
这个 |
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s****e
发帖数: 914 | 16 划水路线貌似很难做到位。我接触了一些高肘的解释，琢磨了几个月，也觉得背阔肌用
上了力。但从水下视频上看，还是拖肘。直接影响是，高肘的不成功导致划水方向不是
垂直向后，进而造成身体中轴线在水中起伏。
而且这个毛病牵连的问题也比较多，譬如说，可能与转体，换气也相关。我试了一下戴
snorkel划水，发现体位起伏要好一些，手臂垂直后划也到位一点。
总之，找到合理的划水路线是个头痛的问题，理论上小臂和手掌要全程向后，做到不易
啊。 |
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o*********e
发帖数: 3093 | 17 如何用上背阔肌，其实就是如何正确的移臂，正如走路就是走路，不能把走路描绘成“
脚带动身体向前移动，先迈左腿，然后右腿跟着左腿做有规律的前后交叉运动”....本
来很简单很自然而然的事，但被这么一说，人们就愣住这是啥运动，当明白这是走路后
，不把你骂成忽悠一通胖揍才怪。
所以你先不用想或少想，否则你会走很多弯路，都不知道怎么游才好了。http://v.youku.com/v_show/id_XNzI0MDcyMDMy.html ，你仔细看这视频里这女孩子的肩部和送手，多模仿这种“意识”，你可能会在突然间就发现任督二脉被打通了，“原来如此”。 |
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m****z
发帖数: 978 | 18 这星期仔细拜读各大牛的贴 特别是D导，Omni，Sphere，关于肩和背阔肌的贴。
游了三次，练D导一肩推，一肩送，学那闺女使劲送肩，剁掉小臂的十字架。
这周注意右手换气测抱水早一点，转体稍慢一点，尽量同步。 说容易，做到很难，一
不注意
就又成Catchup drill 都转体平趴了，才抱水。timing 比 动作更难改。
今天感觉找到毛病的根源。以前刚学自由泳，气短，练Flip Turn 更TNND气短，所以总
急着转体去换气，导致换气前转体非常早，换气测肩几乎不送。久而久之，成“特色”。
在加TI的超长Glide，导致抱水晚。
不送肩+早转体+晚抱水=用不上背和转体的力量。 导致D导以前很早就发现的我的换气
测比左侧走水少很多。
这周剁掉小臂用十字架一肩推，一肩送，把25码划率从17降到15。速度没有太大变化。
下一步，主要注重动作和新的“转体抱水”步调，希望早日速度有变化。
多谢大家最近的贴。次大还丹确实厉害。。。不过，说容易，做难，次次做到更难，不
靠大脑次次做到更TNND难。 |
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l********y
发帖数: 1327 | 19 背阔比胸难练多了。硬拉，划船都是必须挺胸，背部笔直的，怎么会驼背？
驼背和小时候站姿，习惯有关，和练肌肉没多大关系。 |
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A*******e
发帖数: 12486 | 22 骂完你就能解气么？就能改变阔成不如田芳的事实么？ |
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z****3
发帖数: 396 | 23 近日，已成为豪门阔太的王艳带着儿子球球参加类似《爸爸去哪儿》的真人秀性质的电影拍摄。对于王艳母子的参与，媒体都给予关注，网名为“长春国贸”的网友在其博客中曝光了王艳复出的内幕。
据知情人透露内幕：王艳的这次携子复出，不仅可以赚得高片酬，同时更在为自己争取家庭地位。看似豪门外表光鲜，背后其实不然，冷暖自知。虽然王艳贵为“地 产大亨”王志才的妻子，却是典型的老夫少妻，同时王艳还有另外一个身份就是——京城四少之一的王烁的后妈，两人仅仅相差8岁，所以家庭内部比较复杂。王艳 在王家是典型的母凭子贵，“未来的京城五少”球球的出世让她把重心全部转移到儿子身上，老夫少妻的家庭模式时间越久两人之间的相处问题也越是凸显，而且儿 子从小娇惯，自大又任性，在教育孩子问题上夫妻两人就存在分歧，王志才对小儿子的骄纵造成球球的少爷性格。在电影《宝贝，对不起》曝光的片花，我们也可以 看到球球称妈妈是猪头，大为不敬。因而王艳意在借这次参演的机会，让儿子得到锻炼，避免成为“纨绔子弟”。另一方面，重拾自己的事业，以此来争取在家庭中的主动权。 |
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发帖数: 1 | 24 这么多嫁入豪门的阔太太，最幸福的看来也就是郭晶晶了，主要是郭晶晶不那么作，本
身不是娱乐圈的，而是体育界的，自然对于化妆打扮这种事情就不是那么太夸张，并且
也不会穿的太过于奢华，平时就是比较普通的样子。
这样其实是谁都会喜欢的媳妇吧，本身自己也很努力了，而且其实不用老公养着，她自
己也可以过到现在这样的生活水平，因此比起来那些完全的花瓶，嫁入豪门就指望着老
公养着，花钱大手大脚的女明星来说，郭晶晶受人尊敬多了。
并且郭晶晶的情商其实也挺高的，不作，就说明情商很高了，有钱也不会特别的去炫富。
很多女明星嫁入豪门之后，其实过得并不好，最后闹得是离婚收场，还有更惨的，并且
还有的给豪门生了三个儿子，都没能嫁进去，梁洛施就是其中一个了吧。
郭晶晶跟霍启刚一起去超市买东西都跟普通人没什么分别，并且霍启刚也是亲自提着一
袋子大米之类的，确实是郭晶晶让霍启刚反而学会了平民的生活，这样才是真实的生活
，也是能够长久的，没什么比这样的更浪漫了，郭晶晶确实聪明。 |
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f*****f
发帖数: 1270 | 25 我觉得3000刀也就偏低一点，现在品相不错的旧阔边大龙也就不到1000刀就能搞定了。 |
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s*****o
发帖数: 1540 | 26 我不觉得阔边就3000了。
总也有6，7千吧。 |
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l*****r
发帖数: 990 | 27 这个品相看起来不错。去年最好品相的阔边5分一张就拍出十万港币。 |
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l*****r
发帖数: 990 | 28 阔边大龙新票存世极少，就是旧票，品相好的也少。
ebay上的品相极佳，图案居中，无贴原胶，是难得的上品。
但个人认为不真。5分银纸张感觉不对，在黑底下显得太透，纸质不均匀。
真品纸张细腻，脆，白，薄，和1，3分区别明显，背后透墨犹如有油。而我
看图，完全没有这种感觉。 |
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x*******e
发帖数: 1905 | 30 我有一台显微镜（200倍），可惜我手中没有阔边大龙5分真票，你觉得用薄纸的可以比
较吗？ |
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x*******e
发帖数: 1905 | 32 谢谢你的意见。阔边5分的新票属于珍邮，比较贵和少见。新票的价格在旧票的价格10
倍以上。旧票还是经常在拍卖会上面出现，价格在4000-6000RMB左右。 |
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x*******e
发帖数: 1905 | 33 谢谢你的回复。
你提供的齿孔线索给了我很大帮助，我严重同意齿孔存疑。我看到过齿孔不规整的情况
，但是右下角错位成这样的确没有见到过，加上剪刀痕迹更加生疑。
至于尺寸问题，我有所保留，因为我认为存在很小的差异是有可能的。这个我看大概只
有0.3MM左右差异。当时打孔机是单行线式打孔机，文献认为，是把一页或者几页全张
叠在一起然后手工送入打孔机，一行一行打出来的，对于5X5的全张，要横竖各打6行，
因此产生很小的偏差是正常的。
我个人觉得票和纸张看着是对的，那个在龙爪和龙珠中间稍微偏向龙爪的明显的“
proof trace”的位置跟子模特征（好像是15号）是符合的。但是右下角几个齿完全不
知所云。所以我个人觉得这枚票应该是真票有人为。如果上手应该可以看出端倪。
再次感谢大家的意见。让我有所提高。我觉得还是从大拍卖行去买阔边5分比较好吧。 |
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l*****4
发帖数: 156 | 34
7 for all mankind, miss sixty 或者 paige 的阔腿不错。
要是买紧身的，hudson 和 joe's 很有型。 |
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g***1
发帖数: 312 | 35 看看京沪粤的阔奶们最新流行时尚：参加各种灵修培训课，买各种“玄灵”物品，只为
追求“灵性成长”。于是，市面上冒出大量“身心灵”机构，打着帮人灵性成长的招牌
，宣扬性解放，公开鼓励婚外性生活，开办涉嫌淫秽的谭崔课程，课堂上换妻修行，“
有人上课后抛妻弃子”。
广州白领程静就恋上各式“身心灵”班、书籍和产品，占星、催眠、花精、塔罗、芳疗
、能量、静心等都有涉足，希望借此疗愈“身心灵”。现实中，像程小姐这样的“身心
灵迷”并不少见，有的甚至深陷其中，不惜花重金远赴印度修炼。
近些年，“身心灵”概念流行于国内城市白领、业界精英等群体，形成一股“热潮”。
伴随着“身心灵热”，在广州、深圳、北京、上海等地涌现各式身心灵机构，做起“身
心灵”的生意，声称帮人蜕变生命，提升人的灵性。这些身心灵机构，开办大量培训课
。动辄数万十几万元的报名费，令人咋舌，却也吸引了不少有钱粉丝。除了开设身心灵
培训课程，各种身心灵产品、书籍等，也在坊间、网络火热炒卖。
去年，中央电视台曾以《疯狂培训》对此进行报道。目前，广东警方已介入调查。
http://www.newsdh.com/?action-viewnews-i... 阅读全帖 |
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b********7
发帖数: 12906 | 38 擦。。。力托千斤闸可是雄阔海人生的高潮啊。 竟然没有。 |
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x******o
发帖数: 630 | 40 【 以下文字转载自 test 讨论区 】
发信人: xuduoduo (蛋淡), 信区: test
标 题: 永远的玉女叶蕴仪 从豪门阔太到售楼小姐
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 4 03:22:24 2011, 美东) |
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s****n
发帖数: 8912 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 尼玛我朝的确阔了：恒大亚冠奖金1.57亿堪比巴萨夺欧冠 主力拿千
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 10 22:59:38 2013, 美东)
晚报讯 广州恒大在横扫亚洲的同时，球员们的收入也已经达到了欧冠冠军的水准。按
照俱乐部这个赛季的奖金方案，再加上亚足联的900万人民币左右的冠军奖金，恒大在
这届亚冠上的奖金总额预计将达到惊人的1.57亿人民币。
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赵鹏与郜林
郑智高举亚冠奖杯
恒大众疯狂庆祝
恒大众将庆祝
孔卡抱着儿子庆祝
众将欢庆
赵鹏与郜林
众将抛起银狐里皮
里皮享受胜利
里皮问鼎亚冠
队员抛起里皮
里皮站在亚洲之巅
李铁与里皮庆祝
李铁抱住里皮
穆里奇抱着儿子庆祝
埃尔克森与黄博文
埃尔克森欢庆
埃尔克森霸气庆祝
张琳芃与孙祥
郑智接过奖杯
埃尔克森开心庆祝
... 阅读全帖 |
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v*********n
发帖数: 3983 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: verizonchen (verizonchen), 信区: Military
标 题: 我们河北祖上也阔过
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 6 14:48:00 2013, 美东)
相当于1/3个中国啊！ |
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A**********e
发帖数: 3102 | 45 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: ermite (ermite), 信区: History
标 题: Re: “发”和“阔”古音怎么念？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 18 22:53:52 2009, 美东)
差不多是piuat和k'uat 吧 |
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h****n
发帖数: 679 | 46 蜜月过后，吉姆回王冠上班，早起晚归，忙忙碌碌。杨小静自己在家过着阔太太的生活
，安逸舒适，轻松随意。前几年的压力太大，现在能这么清闲地过日子，她很享受。刚
来美国时，她也在家里呆过，那时却坐不住，现在想起来，关键还是没有安全感，不知
道自己的未来在哪里。如今该受的苦都受够了，该受的累都受尽了，该拼的命也拼掉半
条，可以好好休息一下了。既然没有压力，也就没有动力，她并不急于出去上班挣钱。
当然有时候会觉得无聊，一如当年她盼着郑卫回家一样，现在也盼着吉姆早点归来。吉
姆保证周末尽量在家陪她，晚上也尽可能按时到家。
她的社交圈子基本都是美国人，都是吉姆的朋友、同事、邻居。想起“嫁鸡随鸡、嫁狗
随狗”这句名言，跟着郑卫时感觉不明显，现在却成为事实。以她在王冠中国人圈子里
的名气，是可以交到许多中国朋友的，而且她确实也认识很多中国人。可是现在她明白
，不管她怎么说、怎么做，那些中国同胞只会认为她攀龙附凤、嫌贫爱富，为了身份和
地位而抛弃掉自己的中国丈夫，转嫁给半老洋人。郑卫肯定是人们的同情对象，而她只
能是反面人物，是中国人民的叛徒。她又怎么敢去自找没趣呢？还是在家里好好呆着吧。
凭心而论，那些... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 334 | 48 五台山....想当年南京但凡大型演唱会都在那阔
自从奥体开放以后,就挪奥体去了. |
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m**********e
发帖数: 397 | 49 标营啊算啊？小时候老去那阔儿的五三妖妖厂洗澡。 |
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