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发帖数: 428 | 1 为撑“中共政权”硬挺薄熙来“装没事” 薄与仇敌贺国强会面 中共公布“辟谣剧照”
照片显示，贺国强与黄奇帆“热烈”握手，笑容满面。而此前的重庆事件中，外界均指
薄熙来与贺国强都已经对对方“恨之入骨”。 （图片来源：网络截图）
【大纪元2012年03月04日讯】重庆公安局长王立军闯美国领事馆事件触发中共高层全面
内讧，外界将正在北京召开的中共“两会”的焦点锁定在高层内斗。 3月3日，中新社
公布了中共精心设计的重庆事件相关主角贺国强、薄熙来的会面“剧照”：双方满脸堆
笑、“亲切交谈”，装扮一派和谐气氛。
中共政治局常委贺国强与太子党、重庆市委书记薄熙来结怨已久，双方一直争斗得你死
我活，贺国强出招成功离间薄熙来与心腹王立军，爆发震惊中外的重庆事件。
“仇人相见万分艳红（眼红）”
北京时间3月3日上午，中共中央政治局常委、中纪委书记贺国强到重庆代表团驻地会议
室看望重庆的“两会”代表。在会场上，中共中央政治局委员、重庆市委书记薄熙来，
重庆市长黄奇帆分别就“重庆各方面建设、发展情况”向贺国强做了简要介绍。
2月6日，王立军闯入成都美领馆后的事件使得薄熙来成为了公众的焦点。
港媒曾经曝光贺国强... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 进入腊月以后，中国各地都迎来了暴雪加冰冻的极寒天气。“气温最低、冬季漫长而寒
冷”的北方城市哈尔滨则更是如此。然而，在陆媒的报导中，我们却看到了这样的新闻
：环卫工人们……正在进行路面保洁，他们……一手拿着笤帚，一手拿着垃圾袋沿着街
面，将细碎垃圾扫起，十几分钟下来，风像细针一样刺在脸上，戴着手套的手也逐渐麻
木，但环卫工人依旧没有停下手里的活。
面对这种在极寒天气还让人在户外扫大街的非人道行为，连媒体都禁不住想问“环卫工
人要穿多厚，才能抵住刺骨的严寒”。据陆媒报道，“环卫工人为了抗寒都是从上到下
的‘全副武装’”。对此，有环卫工人表示，“里面有保暖内衣，套了一件棉袄，又套
了一件羽绒服，最外面是保暖工作服，裤子也穿了三层，帽子戴了两顶”。尽管有“脖
套、围脖等护住脸”，但“仍有不少人脸上出现了冻伤”。
即便把人捂成、冻成这样，也非得让人在极寒的户外工作，在陆媒看来，这足以证明“
城市管理正在不断向人性化迈进”。具体的表现是，城管局领导“为环卫工人送热豆浆
，并发放热帖、脖套等取暖设备”。还有领导无比自豪地表示，“在极寒天气下，我们
缩短了保洁时间，早晚班分别延迟和提早1个小时上下班... 阅读全帖 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 3 一场百年罕见的暴风雪从5日下午起席卷美国中大西洋地区，暴风雪致使地区交通陷
入瘫痪。首都华盛顿一带雪情最为严重，降雪量预计可达到创纪录的76厘米。
新华网华盛顿2月6日电 一场百年罕见的暴风雪从5日下午起席卷美国中大西洋地区
,首都华盛顿一带雪情最为严重,截至6日记者发稿时,华盛顿地区降雪量预计已超过
60厘米,暴风雪致使地区交通陷入瘫痪。
记者清晨出门看到,住所所在的弗吉尼亚州阿灵顿地区已是银装素裹,附近一棵大树
因不堪厚重的积雪倒下横在大马路上,导致附近交通中断。
华盛顿里根国家机场已取消了6日的所有航班,只有杜勒斯国际机场少数国际航班能
正常起降。另外,美国国家铁路客运公司暂停了大部分开往华盛顿南部的客运列车。
华盛顿市内及郊区公共交通车辆全部停运,只有地铁继续运营,邮局投递业务也全部
暂停。
据气象部门预报,此次暴风雪将持续到6日下午,覆盖范围包括弗吉尼亚州至新泽西州
南部一带,其中华盛顿地区降雪量可达到创纪录的76厘米。
气象部门表示,这将是华盛顿地区百年来最大一次降雪。气象部门警告,这场暴风雪
伴有强劲大风,极其危险,建议所有市民取消出行计划,注意防寒保暖,如无紧急事情
尽 |
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l****z
发帖数: 29846 | 4 1
连没有到过美国的人也都知道，美国，尤其是美国的大城市，有无家可归者，也就是俗
话说的流浪者、流浪汉，英文叫homeless。
几年前，一位中国人权问题专家在访问美国后回国作报告，特地讲到美国的无家可归者
，以此证明美国的人权状况是如何恶劣以及美国政 府对中国人权现状的批评是何等虚
伪。不久前读到陈燕妮的采访录《美国之后》，其中一位受访者、著名的文艺批评家李
陀对美国存在著大量无家可归者这一现象提 出尖锐批评。李陀说：“在美国这么富有
的国家还有几百万无家可归者，这其实是一种灾难。如果美国一些有钱的人拿出一点钱
来就能解决这个问题，但是没有人拿出这个钱来。因为美国是私有制国家，优胜劣汰，
大家认为这种现象的出现是天经地义的。”
刚好在前两天，美联社发出如下一则消息：
“美国纽约的无家可归者为一名在上个月拒绝逮捕流浪汉的警察筹集了三千美元，作为
圣诞礼物。
“这位警察叫德拉克鲁斯，他曾经拒绝执行让他逮捕一名擅自在曼哈顿一间车库睡觉的
男子的命令，他对上司说，这个男子别无选择。此后，德拉克鲁斯受到了在圣诞节之前
无薪停职三十天的处分。
“为了表示对德拉克鲁斯的感激，纽约的街头露宿者决定集... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 他妈的居然还有“朝吹”这种奇葩品种。
因为有亲戚在丹东，我还真去过朝鲜，没去之前在丹东沿江美食街喝酒，这边灯红酒绿
、那边乌漆麻黑。
去了之后那种民生凋敝的景象，是导游带着我们看多少主体思想塔都拧不过来的。
2010年冬奥会，朝鲜代表团连防寒服装都凑不齐，@棋哥 跟我们哥儿几个在京城某朝鲜
馆子吃饭喝酒时让我们赞助一批。
朋友面子不好推却，就认捐了一点儿钱，买了东西送过去。
那可真是谢谢都没有，只有更多的要求。白眼狼本质一览无余。
这种国家还有一帮人做“朝吹”，这是玩儿SM被操到“潮吹”了吧？ |
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E*V
发帖数: 17544 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: EUV (我之所以这样回帖因为我是老将了), 信区: Military
标 题: 工地回忆录(zz)-来自于一个小说
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 19 20:39:30 2010, 美东)
199X年末的时候,我到市房改办下属的经济实用住房发展中心工作,负责一个工地的后勤
工作,就是食堂办公室之类的打杂工作.虽然没有什么正式待遇,每月也有750元的固定工
资,加上每月的加班费60元和一些灰色收入,在当时当地也算是颇丰的了.
工地位于市南郊的太山脚下的太山村,是一片收割过后的田地,,一个大约三万平方的长
方形,将来这里准备建设一个现代化的住宅小区.一条石板路把这个长方竖着分开,路的
两头是村子和三环路,属于村里的交通要道.我们的指挥部就设在村子的中部,一个刚完
工的二层小楼,房东是村里的一个土财主.高高的围墙,大铁门,站在二楼阳台上,整个工
地一览无遗.
指挥部有十五个人,大概半个排的兵力,其中有两位还是解放军XX兵学院的退休教授,为
了防寒,我们还统一配置了早绿色的尉官军大衣,有好事者牵头,,还自发的配备 |
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u****n
发帖数: 7521 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ubcumn (ubcumn), 信区: Military
标 题: 【凤凰大视野2010】冰雪集结令——长津湖战役全纪录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 00:23:55 2010, 美东)
简介:为了查清志愿军参战兵力和意图，从11月6日开始，“联合国军”以部分兵力对朝
鲜进行试探性进攻，东线美军主要是海军陆战队第1师和步7师，还编有英国、土耳其各
一个旅共约9万余人沿黄草岭推进。美军步兵第七师一部沿丰山向北，南韩军首都一师
据守明川。蛰伏在长津湖地区，准备攻击这支强大的”联合国军”部队的是志愿军九兵
团。该兵团由20军、26和27军组成。在11月21日，20军隐蔽进到柳塘里西南，27军潜到
柳塘里和新兴里北部，26军作为预备队由厚昌地区向长津湖靠近。九兵团的部队是准备
台湾战役的主力，每个军都是四四制加强营甚至都是五五制，共计有近15万人。由于长
期在南方作战，部队没有任何寒区作战经验和思想准备，很多人都还是第一次看到雪。
美国形容这支经验丰富的部队行动非常诡秘，在美军24小时不间断的侦察中，也能... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 9 对比一下步行， 骑自行车， 和开小汽车产生的GDP。
步行： 每走１０００公里， 磨坏一双５０美元的皮鞋。 防寒防雨的衣物增多５０美
元， 产生的GDP是１０美分／公里
骑自行车： 每走８０００公里报废一辆价值１００美元的自行车， 加上１００美元的
维修保养费， ５０美元的户外衣物费， ２００美元的摔伤医疗费， 产生的GDP是５。
６美分／公里
开小汽车： 每开１５万公里报废一辆２万美元的汽车， 期间维修保养费， 保险费，
交通罚款单， 事故费， 律师费， 医疗费， 共计十万美元， 产生的GDP是８０美分／
公里。
所以资本家都喜欢小汽车， 都恨自行车。 如果人们不用小汽车，GDP会大幅度缩水，
没了收入的资本家就会变成无产者。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 10 我可能是全美国的把自行车正确地当作实用交通工具的第一名者，然而此次回国一个半
月再回来， 发现车技生疏了。 技艺不用，会很快生疏。
昨天骑车时居然很离谱地大角度回头往后看，导致车把几乎失控差点摔倒。
骑车时本应有个习惯是目光检测前方三四米处的路面有没有一颗两毫米以上的玻璃渣，
如有就绕开，这个习惯能大幅度减少扁胎率，现在要重新练习几天才能恢复这个习惯。
现在天冷了，要在车把上安装牛奶瓶改造的防寒风雨雪的护手罩了， 刚才在路边捡了
一只一加仑的牛奶瓶， 一会儿回去在车把一端先装上一个，先装左手的吧，这些都是
只有我才懂的技术，要不咋能说我是美国的骑车第一人呢。 |
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m****g
发帖数: 810 | 11 昨天买煤炭的可以期待了。
冷空气继续东移 周末华北东北等大风降温 【字体：大 中 小】 2010-11-05 07:07:39
来源： 中国天气网 中国天气网讯 目前，影响我国的冷空气已经给新疆北部带来了
大幅降温和雨雪。预计，今天（5日）冷空气将到达西北地区，周末进一步东移影响我
国北方大部分地区。
昨天降温降雨同袭乌鲁木齐（来源：天山网）
冷空气携雨雪降温袭新疆
随着冷空气的到来，昨天凌晨开始新疆西部和北部地区出现明显降温雨雪天气。午后雨
雪范围进一步扩大。气象资料显示，昨天5时至今天5时，新疆西北部出现5-8毫米的降
雪或雨夹雪，部分地区15-25毫米；其中，乌鲁木齐市、阜康市、博乐市、精河县雨雪
强度较大，24小时降水量普遍超过13毫米，天山以北部分地区积雪深度14-20厘米；同
时，新疆北部地区普遍出现4-8℃的降温，局部降温幅度达10-14℃，乌鲁木齐、尼勒克
、昭苏、塔城等地降温幅度分别为9℃、12℃、13℃、14℃。
今天冷空气继续其“征程”，新疆北部地区气温普遍下降3-6℃，天山山区下起了雪。
预计今天白天新疆东部、甘肃西部将有4-6℃的降温、局地8-10℃，并... 阅读全帖 |
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R********0
发帖数: 4134 | 12 请广大医护人员做好防寒保暖工作
小心驾驶安全作业 |
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w****r
发帖数: 17566 | 14 靠，那你小时候父母都应该给你一直穿旧衣服咯，补了又补的那种。衣服吗，遮体防寒
功能达到了就行了。
给你这样的买新衣服穿，满足你这样小娃的虚荣心，就没必要给。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 15 立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医
养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促
使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素
。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉
、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中
医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的
多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血
的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体
的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、
虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 16 今年会特别冷，国内说是千年极寒，天天一定要做好防寒工作 |
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a*****e
发帖数: 4936 | 17 冬天家里防寒在窗户上贴了塑料布，用双 面胶带贴的。但是接触窗框的那面有很多残
留。有什么清洁剂能将其清理干净呀。 |
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n****r
发帖数: 5801 | 18
http://zhidao.baidu.com/question/7176473
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暖防寒，温
中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？原来，中医认为，夏日食姜与人们
的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。
增进食欲 炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中
的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血
并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。
解毒杀菌 夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制品，由于这些食品极易受到外界病菌的
污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则
有一定的杀菌解毒功效。
驱风散寒 夏日里，人们喜欢食冷制品，若贪食过多，则易致脾胃虚寒，出现腹痛、
腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。同时，生姜
的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用
。在饮食中加些姜，可提神醒脑、疏风散寒、防止肚腹受凉及感冒。
需要注意的... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 19 注：本文分别节选自＜黄帝内经--素问＞及书目＜春夏食療特效食譜(新版)＞
四气调神大论篇第二
天气清净，光明者也，藏德不止，故不下也。
天明则日月不明，邪害空窍。
阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。
交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。
恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀不荣。
贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。
唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。
逆春气则少阳不生，肝气内变。
逆夏气则太阳不长，心气内洞。
逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉
浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。
故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得
道。
道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为
逆，是谓内格。
是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱己
成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 20 姜是厨房不可缺少的调味食材，更是用途广泛的常用药材。有这样一个说法“家备生姜
，小病不慌”，足见吃姜对于防病有着一定的功效。
小小生姜竟有这么多好处
生姜既能生吃，又能用醋、酱、糟、盐、蜜加工食用，是居家必不可少的调味品，又是
物美价廉、唾手可得的保健品。据研究，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌
有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。民间有谚语说，“早上三
片姜，胜过饮参汤”，“每天三片姜，不劳医生开处方”。生姜主要有以下七大功效：
1、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异
味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕
船，或贴内关穴，有明显的效果。
2、开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会
减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃
肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”，“饭不香吃生姜”的道理。
3、降温提神，在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏
、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜... 阅读全帖 |
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a*******9
发帖数: 2265 | 22 1.)没有受灾国家的农业股涨， 受灾国的跌。
２．）粮食股同样。今年前半年就“靠“粮食了。
欢迎大家补充！ |
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a*******9
发帖数: 2265 | 23 1.)没有受灾国家的农业股涨， 受灾国的跌。
2.)food! food! food! 粮食股同样。今年前半年就“靠“粮食了。
3.)bacteria and other microorganisms can cause disease and infection. (
Immunizations)制药
4.)Protective Clothing and Gloves
5.)Roads，Bridges and construction (Buy BP)
6.)the structure of the house, the electrical system, the heating and
cooling system, the sewage system, and more.
7.)简易房屋生产商
8.)Drinking Water provider
9.)Weather Safety Kit
10.) Pumping staff
11.) First Aid or CPR Card
any comments? |
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a*******9
发帖数: 2265 | 24 flood is everywhere now |
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h**********d
发帖数: 4313 | 25 面什么职位呀? dress很好看也很正式，不过不适合我这种码工。。。
我下周就准备 无袖衬衫 + 西裤， 外面套个纯色cardi，防寒顺便遮下肩膀。。 |
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G******i
发帖数: 5226 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
birspring (bir) 于 (Mon Jul 4 21:23:27 2011, 美东) 提到:
女生夏天穿dress面试对衣着方面有哪些忌讳和要求。上来问问，感觉每次onsite不仅要准备面试的问题，还要为衣服发愁。冬天还好，穿suit，现在夏天了，不知面试时穿dress 要注意些什么，能不能穿露肩的dress?一定要穿纯色的服装吗？能不能穿有条纹或花纹的dress?有什么网br />
生夏天面试的标准装？最好有图片的那种。多谢。祝大家国庆快乐。
☆─────────────────────────────────────☆
happymermaid (娆) 于 (Mon Jul 4 21:45:08 2011, 美东) 提到:
面什么职位呀? dress很好看也很正式，不过不适合我这种码工。。。
我下周就准备 无袖衬衫 + 西裤， 外面套个纯色cardi，防寒顺便遮下肩膀。。
☆─────────────────────────────────────☆
emalul... 阅读全帖 |
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C*******d
发帖数: 15836 | 27 北方人防寒的装备那可不是盖的。非常同意北京根本就不算冷。跟东北比起来那可是差
远去了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 28 就济南来说， 也冷， 但是还没冷到不注意防寒会出大事故的状况。
北京比济南略冷， 也就是数9以后那一个月比较冷。
东北西北冷的地方从11月底开始， 一个大降温就-20多度， 野外高压线什么的都要收
工， 不然可能出人命。 |
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C*******d
发帖数: 15836 | 29 绝对啥也没开。我在房子保暖上下了超级大的功夫，效果还是非常显著的。主要做的是：
Attic追加了厚厚一层保暖层，自己做的，包括退税最后自己只花了不到150块钱，效果
极好。冬天我家的屋顶雪是厚厚的均匀的，邻居家的屋顶绝大度数都是有很多小坑，那
是因为屋里热气泄漏造成的。
我的窗户是老窗户，所有窗户严格堵缝，再加防寒膜，效果极好。
我家阳台门不是一般的漏风，用一个大棉被整个把其挡上，效果极佳。
我家壁炉冷风呼呼的进，索性用绝缘和木条彻底封上，反正我也不用，效果极佳。
最近在忙换新节能窗户和阳台门，应该效果更好。
不远的将来将会自制太阳能采集器冬天为室内供暖，看视频说有阳光的时候可以把65度
的气体抽出去加热到130再送回来，实在是太吸引人了。 |
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c*****9
发帖数: 2739 | 30 Where to buy 防寒膜? What is it?
Thx!
是： |
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a*****e
发帖数: 4936 | 31 冬天小区免费发放塑料布和胶带贴在窗户上防寒环保，现在天气暖了摘了下来，可是双
面胶带有很多残留在窗户框上。请问如何处理才能将其清理干净？xiexie! |
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x**8
发帖数: 4844 | 33 没有经验呀，想起好刺激哦。
俺想安全第一，穿双鞋底不滑的靴子，厚衣服厚裤子，这样既可以防寒，万一掉下去，
棉董董的也摔不坏。
俺家没机会呀，要不然爬上去，下面找个大雪堆，玩一盘儿跳雪，感觉一定很不错哦。 |
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s*******2
发帖数: 1182 | 34 1 首先用指间脉氧仪(Finger Pulse Oximeter) 测一下是否缺氧（氧饱和度小于90%）
，就要吸氧。 否则加重肺动脉高压，导致心衰。 O2 is medication.
2. 防寒，尤其冬天，反复感染加重病情。
3. 适度活动，pulmonary rehab。
4. 症状明显期要住院控制感染，解痉平喘等。
5. 此病不可逆，尽可能减缓病情进展速度。
COPD |
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s*******2
发帖数: 1182 | 35 1 首先用指尖脉氧仪(Finger Pulse Oximeter) 测一下是否缺氧（氧饱和度小于90%）
，就要吸氧。 否则加重肺动脉高压，导致心衰。 O2 is medication.
2. 防寒，尤其冬天，反复感染加重病情。
3. 适度活动，pulmonary rehab。
4. 症状明显期要住院控制感染，解痉平喘等。
5. 此病不可逆，尽可能减缓病情进展速度。
COPD |
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发帖数: 1 | 37 “三高”指高血压、高血脂和高血糖，是导致心脑血管病的罪魁祸首。它们是现代
社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易
同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化
患者血管弹性差会加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成
“三高症”。
高血压患者日益增多，大多数人对使用药物治疗高血压比较重视，却忽视了饮食，
常常导致治疗上的失败或疗效不佳。目前，已公认与生活方式有关的高血压致病因素是
遗传、超重、高盐、饮酒等，而这些多数与饮食有密切关系。因此，改善饮食结构和饮
食习惯成为高血压非药物治疗的必要手段。
“医食同源，药食同根”。对于“三高”人群，在饮食上，以黑木耳、枸杞、红枣
搭配着食用；脾胃虚弱者可服用红曲或者红曲米少量。此外，应注意防寒保暖，避免突
发的心脑血管事件。
为了减少心脑血管疾病的发生，“三高”人群还应坚持健康的生活方式：戒烟限酒
、合理饮食、适当运动、控制体重。同时，还要重视心血管风险的评估，实现早发现、
早治疗。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 38 发信人： Smallwhisper(小情话), 信区： Medicine
标题： 冬季养生就1个字，做好了一冬天大病小痛不找你
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 11:10:30 2017,GMT)
作为一个怕虫子的人，我最喜欢的季节就是冬天。因为虫子都藏了起来，休养生息去了
。大自然的法则是物竞天择，连昆虫都知道冬天要藏好自己，人类更是要好好保养自己
的身体。冬季北方寒冷，南方湿冷，是养生、养阳的好时机。中医说：“冬不藏精，春
必温病”。意思是冬天不能好好的收藏自己的精气，来年开春会生病。
所以，冬季养生精华——藏。
1. 早睡晚起
在冬天里，自然界是寒气逼人、阴盛阳衰的情景，特别容易损伤人的阳气。这时候想要
敛阴护阳，就要做到早睡晚起。最好在晚上10点时睡觉，早上7点起床。最晚不应超过
11点。人如果在冬天可以保持较长时间的休息，就会将阳气潜伏，意志安宁，有利于保
健。
2. 藏中有放
由于冬天天气寒冷，人们喜欢待在密闭温暖的空间里，门窗紧闭。这样是不对的。虽说
冬天应保持室内温度适中，尽量减少外出。但不要使空气不流通。因为门窗紧闭会造成
室内的二氧化碳含量增加，加... 阅读全帖 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 39 雪裤很好的，我有一条，直接套在外面，进了室内就脱下来，防寒防风防潮 |
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c**********6
发帖数: 77 | 40 天气转凉，我属于那种怕冷不怕热得体质，所以衣服加的比较快，给宝宝加的也是
，没注意到他好动的特点，就急着给孩子左三层右三层地加衣，没留意到他多动出汗，
一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。最近他
就有点咳嗽，才意识到衣服加的太着急了。这里给妈妈们提个醒秋季穿衣不要一下子穿
得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天
气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。所以，对孩子的穿衣应尽量以孩子的
情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上披一件外套，中
午天热要少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 41 国内的衣服就算了。入乡随俗吧，我们在东北地区的冬天都不需要毛衣棉袄，出门
直接穿防寒外套就行。 |
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r**3
发帖数: 1779 | 42 陈皮就是桔子皮晒干而成,治疗风寒的.夜间咳嗽是风寒症状的一种(日间咳嗽则属风热,
不应用陈皮而是用川贝)如果判断不准风热防寒还是别试了.
不过鼻涕变黄,是有感染,西医会开抗生素,单单退烧药不行. |
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r*f
发帖数: 39119 | 44 我们这里只有特意通知要玩雪的时候才需要snow pants，
平时防寒外套加普通裤子加snow boots足够了。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 45 我从小没怎么咳嗽过。第一次咳嗽，是家人肺癌去世从国内回来，不知道是传染上还是
精神身体累垮了，开始猛烈的咳（无痰）。咳了１个多星期，去看了一个中医，开了润
肺和疏肝的药，吃了以后咳了我一个通宵，一夜没停。第二天去摘枇杷，我不能吃，一
吃就咳。这样又咳了一整个白天，晚上回到家，吃晚饭时我想起了自己爱吃的芥末，我
知道芥末是温中的，拿来蘸了肉吃。一吃咳就停了，因为是一直在不断的咳，所以效果
非常明显，我一看有效果就连续吃了不少，然后就全停了。第二天我又追加吃了个芥菜
（芥菜温中利气，我怀孕的时候胀气，吃了以后很好），后来就再没咳起来。家人病危
前，我找到一个善于治疗咳嗽的老中医，他说过不能润肺要宣肺。其实我的家人吃过宣
肺的药（我在网上找的张正东的方子）效果相当不错，如果坚持就能救过来，但是当时
急于求成，试了润肺的药和升肺的药，从此恶化，用镇咳的药更是一落千丈，再没有回
头路。记住千万千万不能镇咳。我发现这个，就去查芥菜的功效果，发现芥菜芥末都有
宣肺的作用，网还有人提到用黄芥末治疗小儿咳嗽。
我第二次咳嗽，是被宝宝传染感冒。感觉是有痰咳不出来，吃了芥末没有用。于是我在
丰隆穴贴甘草去痰... 阅读全帖 |
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a********k
发帖数: 11445 | 46 看经济情况吧。其实买好的1000多也买不了几件。我朋友她老公给她们家闺女买的衣服
，100多一件的Burberry小女孩穿的小风衣，还说打折好便宜。juicy kid搞一套也八九
十了。ugg kid也50多一双吧。100多一件买10件，1000多也就没了。不过她们家闺女出
门真的好看啊，像公主一样。像我们家也就买个十块二十块的，最贵的50块一件的防寒
服。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
suanba (suanba) 于 (Thu Jan 10 14:38:41 2013, 美东) 提到:
宝宝3岁半了，前两天受凉发烧，之后就一直咳嗽，不发烧了。咳嗽期间，家中老人给
他喝了很多川贝枇杷膏，基本上一天三次，每次一大勺（后来看了说明书，一次只能三
分之一勺）。我后来听人说川贝琵琶膏特别伤肾。心疼死了。现在还是咳。怎么办？
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Thu Jan 10 14:48:43 2013, 美东) 提到:
咳嗽没啥好办法，我们全家都咳嗽，好几个星期了，还有一个一咳嗽就喘的一岁多的弟弟
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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mamallama (dahema) 于 (Thu Jan 10 15:01:09 2013, 美东) 提到:
我家也是节前全家咳嗽，非常痛苦。... 阅读全帖 |
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o*****e
发帖数: 1096 | 48 是不是宝宝老光着脚在地上走啊？尽量别用空调，出门要避风防寒，寒是百病之源，打
喷嚏、流鼻涕、感冒都是身体在排寒气，如果不太严重是不必用药压的~ |
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发帖数: 1 | 49 夏天到了，糕妈早就脱掉袜子，换上单鞋，让脚丫子出来透透气（并且臭美）啦。同时
，奶奶和外婆（视频聊天远程监控）也开始唠叨，“年糕袜子不能脱呀，寒从脚起，光
脚会着凉的。”（此处省略一万字的家庭口水战）
呃，各位妈妈们中枪了没，一到夏天，老人就会特别强调“给宝宝穿袜子”这件事。妈
呀，脚底真的有那么神秘？穿不穿袜子真有这么严重吗？
光脚居然有这么多好处！
天气越来越热了，连我们大人都受不了一直把脚闷在鞋子里，更何况是活泼好动的小宝
宝呢？把小朋友的鞋子脱了，有没有一股“热气”扑面而来的赶脚？有时候袜子都被汗
湿了有木有？
给小脚丫放个假，出来和阳光、空气、绿草地亲密接触一下，不仅不会让宝宝着凉生病
，反而还有很多好处呢！
光脚有利于宝宝学走路。对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不
易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。
前几天还有朋友来问“在家里给孩子穿什么鞋？”“我们在家不穿鞋呢。”爬行期，根
本就不需要鞋子，穿着多碍事呀！哪怕是学步期的孩子，也是不穿鞋学走路最好。如果
天气冷，可以穿一双防寒袜。
光脚有利于宝宝双脚的发育。光脚时，宝宝的小脚不受鞋... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 50 发信人： StellarZ(星仔), 信区： NextGeneration
标题： 坐月子注重这10点，能给你带来好身体还不落病！
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 24 10:59:13 2017,GMT)
经历怀孕和分娩之后，女性身体发生了巨大变化，因此要通过坐月子来进行调整。产后
妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。科学地坐
好月子对身体有百益，可以改善过敏、怕冷、掉发、酸痛、疲劳等等。“坐月子”可能
痛苦三十天，“不坐月子”可能后悔三十年....如果没有坐好月子的话，很容易造成身
体虚弱，气血不足，日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。
因此我们要懂得把握坐月子改变体质的好机会。但是不要听信所谓的“土方法”及老一
辈的所有“坐月子心得”。这么不给做那样不给做。夏天也要从头到脚捂着，不能洗头
，不能刷牙等等。前些天还听闺蜜向我吐槽：“这坐月子真像坐牢呀！感觉在家都要长
霉了，一直不让洗澡，我都臭了”。表示同情。其实长辈们肯定是为我们好的，一些对
产后有益的意见，我们确实要悉心借鉴的，但是他们的有些所谓“坐月子心得”已经不
适应现代社会了，... 阅读全帖 |
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