N****g
发帖数: 5172 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
GoneAway (魔术必胜) 于 (Sun Aug 2 13:17:58 2009, 美东) 提到:
低端打印机出给local大叔大妈们，开了30迈来拿还一个劲的感谢价格低廉
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Paulina (I love tennis) 于 (Sun Aug 2 13:18:49 2009, 美东) 提到:
恩。。
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wide (阿宽) 于 (Sun Aug 2 13:19:31 2009, 美东) 提到:
我们这local什么都卖不动，去flea吧又要缴税
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wide (阿宽) 于 (Sun Aug 2 13:20:03 2009, 美东) 提到:
nx515
l90
算低端吗？
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N****g
发帖数: 5172 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
wide (阿宽) 于 (Sun Aug 2 15:09:49 2009, 美东) 提到:
协议一下跳水价格
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mir (rebates) 于 (Sun Aug 2 15:11:01 2009, 美东) 提到:
我准被60
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sleeping (我就是sega的fan) 于 (Sun Aug 2 15:11:06 2009, 美东) 提到:
120 shipped
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sleeping (我就是sega的fan) 于 (Sun Aug 2 15:11:29 2009, 美东) 提到:
那不是还要亏本？
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wide (阿宽) 于 (Sun Aug |
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N****g
发帖数: 5172 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
wide (阿宽) 于 (Sun Aug 2 18:44:12 2009, 美东) 提到:
病人受到MSI的gaming notebook，很高兴，很快就给留了fb。我情不自禁地告诉
病人MSI的NB有3yr mfg warranty，并教他怎么注册拿warranty，现在好，病人
说注册完后MSI要30天内把收据寄过去。
我$700买的，$850+20shipping卖的，这收据给了病人他还不气死？
大侠们碰到过这样的事情么？一般来说病人看了收据啥反应？
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Armageddon (南京话还是挺好听的么) 于 (Sun Aug 2 18:44:48 2009, 美东) 提到:
把700用黑笔盖住
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wide (阿宽) 于 (Sun Aug 2 18:45:19 2009, 美东) 提到:
这样的话他拿warranty |
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v***o
发帖数: 2975 | 4 阿部宽怎么长的跟我记忆里的不太一样了……还是我记错他长相了？…… |
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m*y
发帖数: 421 | 5 与阿宽应该没什么关系吧，记得阿宽好像97年才上任 |
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p*****n
发帖数: 1415 | 6 中国时报 2008.11.23
中研院阿秒脉冲技术 领先全球
陈至中／专题报导
秒的闪光摄影技术，将对人类生活产生无比帮助，但如何制造阿秒脉冲？按照
傅立叶转换理论，要达到越短的时间宽度，相对的频谱则要越宽，各团队有各自的技术
。利用电子与原子碰撞的方法，目前德国慕尼黑研究院团队已达到80阿秒，但其制造出
的软X光射线运用有限；我国中研院凭借分子振荡，加上本土优秀的液晶面板技术，达
成单一周期440阿秒脉冲，更有应用价值。
中研院原子与分子科学所研究员孔庆昌解释，我国与德国的作法大不相同，德国
团队大致可分为3个步骤：第1步，用高能量雷射，踢出原子中的电子；第2步，将电子
加速；第3步，带回与原来的原子碰撞。如此一来，就能产生80阿秒的脉冲。该团队运
用此脉冲，已可成功观察深藏在原子中的电子的游离过程，「或许过几年后，可以得到
诺贝尔奖！」
但德国这个作法有其缺点，以此技术产生的阿秒脉冲所产生的光子能量大都散落
在软X射线的能量范围内（30-100eV），可用来侦测单一原子、小分子，但不能穿透生
活中一般的凝态物质、生物分子系统，无法使用于一般的观察应用 |
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m*********n
发帖数: 540 | 7 第3 章
偏行己路，却蒙恩眷，神对人的爱是一种何等的爱？
3章 这一短章勾划出以色列人被掳和回归的情景。以色列将在外邦的土地上经历一场
净化的过程。神仍然爱祂的子民、并愿接纳他们归回。神命何西阿向歌篾表示同样的宽
容态度，虽然何西阿完全有理由与歌篾离婚，神却告诉他要赎回她并且爱她。
纵被人看轻，一无是处，在神的眼中却是……你还说自己没有价值吗？
3：2 歌篾显然自己生活了一段时间。为了谋生，她也许卖身为奴，也许给别的男人作
妾。无论哪种情况，何西阿都要将她赎回。赎金低得可怜，可见除了何西阿，歌篾在他
人眼里几乎一文不值，但何西阿仍爱着她，犹如神爱以色列一样。无论我们沉沦有多深
，神都愿意买赎、拯救我们，使我们靠祂重新振作起来。
独处以自省，以远离一切的恶。这是神对以色列的要求，我自己也许也需要……
3：3 此后，何西阿再未提及歌篾。歌篾的独居预示了神将如何处理北国（5：6，15）
。背叛神是危险的。没有神的慈爱和怜悯，我们将毫无希望。
神要求他们弃掉其他偶像我能明白，但以弗得不是祭司所穿的吗？为甚么也要弃掉？
3：4 神要使以色列人远离他们所热衷的拜偶像活动。祭物和供神像是敬拜 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 依约送上睡衣倒立照一张(掩面)。
换个角度看世界，这句话满常被拿来当成鼓励的话语使用，现在，真的有一名美女倒立看世界，她说，不是搞怪；倒立欣赏风景，觉得特别不一样，看事情眼界更宽了。
今日新闻网报道，最近在脸书上出现一名倒立少女的粉丝页，原来这名美女市彰化师范大学美术系三年级学生赖廷儿，她为了作业题目“身体”，因而发想出以不同的角度看世界，从3月起在彰化市扇形车库、八卦山大佛、火车站，以及台中市科博馆、气象站，甚至也在电影院“倒立”拍照，并将上百张照po网，无厘头的举动让人路人侧目。
她说，从来没说自己在搞艺术，经过的路人说：“这是在搞屁阿!”或许更贴近真实。想哭就倒立，眼泪不会留下来，紧张时候我也倒立了，可是并没有比较不紧张。有没有人知道怎样能比较不紧张?!“人+半=伴”，她说，有时候一个人倒立久了，也会想要有人陪我一起，在身边留个缺，等着适合的那个他走进来。
她在脸书上说，“当我倒立的时候，看到的景象，是一个完完全全颠倒的世界”。她也自我介绍，关于“倒立少女”，把“倒立”当成是一种社会介入的仪式，强调“空间”的选择。空间在作品里面是一种社会意象的微缩，隐喻各种社会（化）状态，倒立行... 阅读全帖 |
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G*****m
发帖数: 5395 | 9 谢谢建议!
那需要9尺宽么? 实在太笨重了...
一半宽的如何? |
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m********6
发帖数: 1283 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: majia12346 (我们灌水好辛苦), 信区: Military
标 题: 炸开宽27公里喀拉昆仑山,解南疆之渴
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 19 01:29:00 2013, 美东)
http://ezheng.people.com.cn/proposalPostDetail.do?id=247114&boa
用500亿，为新疆叶城、和田等地打造一个“三江源” 不知领导愿否？
如果用500亿，把一条宽27公里的山脉挖开一个口子，让我国新疆的和田、叶城等地缺
水，并将喀拉昆仑山后的叶尔羌河变成另一条“通天河”，让叶尔羌河上游的伊力克一
带和昆仑山后的玉树齐名。不知领导愿否？不知领导愿否？
如果用500亿，可劈开通道，为塔克拉马干沙漠带来更多的雪山圣水，这个通道就定格
在克勒青河谷旁的金德里吉尔(海拔3400米)和巴基斯坦的印度斯河上游一个叫Car-e-
sar（海拔3100米）的地方的山脉间，让太平洋的暖湿气流气流在喀拉昆仑山脉后的山
谷中形成一个和昆仑山脉后的三江源地区在海拔、河流、地形，气候条件都... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 43051 | 11 其实上户彩在柯南里出现过所以我知道...
宽叔什么的我只知道山本宽... |
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a****s
发帖数: 8624 | 12 我虽然对另一只大叔兴趣不大，对女主也感觉一般。
不过宽叔是长得好，演的也好。
泷泽秀明是长得可爱，
藤木是长得不错，就是太木。
所以还是最爱宽叔啊。 |
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r****y
发帖数: 1437 | 13 阿饭今说去吉隆, 进去一看才知道是吉荣. 饭说为啥
到这是因为这有个巨漂亮的四川招待小姐. 进去后发现个个长
得比阿饭还怪.
说着说着坐下, 上来个招待, 女的, 其面宽, 其肤白,
跟古代官府里用的官印差不多. 阿饭对着人家, "唉, 你们那个
四川小姐呐?" 招待闻言面微有羞涩, 说, "哪个". 饭说, "就
那个四川的啊, 漂漂的." 人家说没来. 过会上了菜, 饭对这个
还连续骚扰, 结果人家说, "我也是四川的." 然后两个人就开始
用四川话搞恶, (此处略去三百六十字). 害得我饭都没吃好.
饭就是这样, 去年这时候老板娘的"阿饭, 记得来看我"
足被我和VCD笑了N天. |
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k***g
发帖数: 7244 | 14 http://www.kzeng.info/drupal/node/672
（呵呵，刚看完BBC的新闻顺手灌的：）
马上就“枪击”一周年了，阿扁又遭遇了新的挫折：台独大佬们纷纷退党。不仅退
党，他们还大骂阿扁反小人，引用辜宽敏的话：“我真的拿这个人没有办法，昨天
他说要制宪，今天又说要修宪，我不晓得明天他又要讲什么。” 呵呵，阿扁可怜啊
，猪八戒照镜子---里外不是人。不过这不是阿扁的问题，而是民进党自身的悖论：
一个努力想赢得大选的政策导向政党（Policy-Oriented Party)。
从纯技术的角度看，陈水扁的里外不是人其实是在努力把民进党从一个以政策为导
向的政党（Policy-Oriented Party)转变为一个以竞选为导向的政党（Office-Ori
ented Party），如果无法完成这一转变，民进党将逐渐被边缘化，原因如下：
一方面，民进党的台独政策限制了它的政策空间（Policy Space，呵呵，翻译可能
不确，所以关键字眼还是注出英语吧^_^），从而限制了它在总的政策空间中的位置
（Policy Position），由于这样的限制，它的政策无法朝中间选民 |
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t*****g
发帖数: 6101 | 15 原标题：新疆伊宁市两起非法念“尼卡”结婚案件一审宣判
天山网讯（新疆日报记者隋云雁报道）4月16日，新疆伊宁市人民法院依法对两起非法
念“尼卡”涉嫌强奸幼女案件进行不公开审理。
法院审理查明，被告人阿肉甫江·马合木提、阿布都瓦依提·瓦哈甫明知受害人买某、
来某未满14周岁，分别与其强行发生性关系，严重侵犯了未成年人的合法权益，给受害
人带来了极大的身心伤害。被告人帕孜热合曼·依布拉音、买买提艾力·吾曼江利用宗
教干涉婚姻，明知受害人未到法定结婚年龄的情况下而为其念“尼卡”举行婚礼，破坏
了《中华人民共和国婚姻法》的实施。
法院认为，被告人阿肉甫江·马合木提、阿布都瓦依提·瓦哈甫的行为已经触犯《中华
人民共和国刑法》，构成强奸罪，分别判处阿肉甫江·马合木提、阿布都瓦依提·瓦哈
甫有期徒刑7年和8年。被告人帕孜热合曼·依布拉音、买买提艾力·吾曼江的行为已触
犯《中华人民共和国刑法》，构成共同强奸罪，分别判处帕孜热合曼·依布拉音、买买
提艾力·吾曼江有期徒刑7年。 |
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s********n
发帖数: 1231 | 16 信心之旅---卡尔加里之行(2012-2014)
作者：我爱阿朱阿紫
（二）戴继宗(戴德生的后代）与王明道
在卡尔加里神坚固了我的信心，其中最重要的一件事就是听了戴继宗（戴继宗是戴绍曾
的儿子，是戴德生的后代，有兴趣的人去查一下是几代）的讲道，他在讲道中提到子王
明道。各位看官且听我慢慢到来：
我到卡尔加里上班的第一天，就看到一个同事在饭前祷告，当然是信主的，他问我是不
是信主，当然也是。神就这样安排一个信主的弟兄来坚固我的信心的。他就问我，有没
有教会？就邀请我去教会。为了怕麻烦别人，我信心也不足，我就说我从2008年就从教
会退出来了，因为远志明的《旧金山共识》，他知道远志明，可是不知道《旧金山共识
》，我就大致讲了一下。在以后的日子里，我又讲了王明道，讲了家庭教会的来源和“
三自”的实质，当然没有讲太多，那个时候我信心是不足的，怕讲太多，看法不一样得
罪人，也没有太多的时间来讲，主要是忙着工作。原来我信主的同事和没信主的同事都
不知道王明道，没有听说过这个人，我特意地问了一下，他们的牧师也没有讲过这个人
，后来我还特意地问了另一个信主的同事，一样的，在我告诉他们之前，他们从来没有... 阅读全帖 |
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N***n
发帖数: 952 | 17 “白春”講述的是一位10年前因為刑事案件入獄的男人（阿部飾演），出獄後偶遇小學
生少女（大橋飾演），然後發現這個女孩竟然是自己入獄前和前女友生下的女兒。其他
一起出演的還有吉高由裏子（20歲）、遠藤憲一（47歲）。
擔當製作的關西電視臺表示：“希望製作出一部故事性強、感人至深的溫情劇，旨在表
現終極的父女之愛”。阿部和小望的父女組合值得期待。
挺感人的一部戏。 |
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m********6
发帖数: 1283 | 18 http://ezheng.people.com.cn/proposalPostDetail.do?id=247114&boa
用500亿，为新疆叶城、和田等地打造一个“三江源” 不知领导愿否？
如果用500亿，把一条宽27公里的山脉挖开一个口子，让我国新疆的和田、叶城等地缺
水，并将喀拉昆仑山后的叶尔羌河变成另一条“通天河”，让叶尔羌河上游的伊力克一
带和昆仑山后的玉树齐名。不知领导愿否？不知领导愿否？
如果用500亿，可劈开通道，为塔克拉马干沙漠带来更多的雪山圣水，这个通道就定格
在克勒青河谷旁的金德里吉尔(海拔3400米)和巴基斯坦的印度斯河上游一个叫Car-e-
sar（海拔3100米）的地方的山脉间，让太平洋的暖湿气流气流在喀拉昆仑山脉后的山
谷中形成一个和昆仑山脉后的三江源地区在海拔、河流、地形，气候条件都极其相似的
地区，并极大地增强和田的喀拉喀什河的径流量。不知领导愿否？
如果用500亿，来改造自然，尽量的征服西边塔克拉马干上的风砂，还子孙一个美好的
山河，让叶尔羌河在海拔3400米高程上有玉树的通天河一样的美名。不知领导愿否？
一、相似的海拔
我们美丽的三江源，也生长... 阅读全帖 |
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Z********n
发帖数: 300 | 19 http://news.qq.com/a/20161123/023249.htm
中青在线中缅边境11月23日电(中国青年报·中青在线记者 裴江文 白皓 (微博))记者
今天上午在中缅边境芒海镇境内的一片辣椒地里看到，一颗炮弹在地上爆炸后留下大约
1米宽，70多厘米深的大坑。爆炸地点距离芒海镇设立的难民临时安置点仅约200米。
今年57岁的沈祖娣家距离炮弹爆炸地点只有100多米， 22日下午5时许，她正在自己家
的院子里聊天，听到天空中有飞机的声音，随后看到了飞机投下炮弹轰炸，“想不到落
到我们这里一颗。”沈祖娣听到炮弹落地爆炸后发出巨大的声音，紧接着她看见地里的
泥巴飞到了天上。
在缅甸勐古地区生活的阿九(音)证实，他生活的地区昨天下午遭到飞机轰炸，轰炸地点
就在中缅边境的勐古地区和芒海镇附近。
目前，炮弹爆炸留下的深坑周围已经拉起警戒线，炸弹爆炸后的弹片已经被清理。
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温尼伯汉奸一家（汤僧，汤宠，吴桂花）听见中国不好就喜笑颜开，听到加拿大不好就
怒上眉头，期盼中国共产党早日灭亡。
http://www.gjczz.com/p/igA3nPfJ/wo-dang-s... 阅读全帖 |
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K******S
发帖数: 10109 | 20 这一代的ody太宽了，就算你把后视镜折上，fender都比后视镜宽了，没什么必要。节
约成本，减少一个有可能坏掉的零件也肯定有关系 |
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w********r
发帖数: 14958 | 21 窄轮胎真是在高速上玩命阿。
不是黑不黑的问题。 我早就跟他们开日车的说过，让他们去换宽轮胎。 他们嫌废油不
换，还骂我穷。 |
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x***f
发帖数: 493 | 23 谢谢各位美妈！昨天晚上试了一次，找了个宽领宽袖的，孩子爹把领子撑的大大的，我
把头送进去，一边穿一边夸她乖。宝宝咧了几次嘴，不过没哭，顺利完成，呵呵。不过
还是打算弄点snap on side 的衣服。
从地下穿还没试过，不会在屁股的地方卡住吗？呵呵 |
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y******e
发帖数: 5906 | 25 飞天哥你欺负我，大家都看到了
呜呜呜
你还好意思说自己宽于律己，宽于律人
哇哇哇，你欺负人！！！
黛玉管个家而已，又不需要管一个国家
随便学点经济怎么了，你就这么不待见她
《大学》《论语》里都有讲经济的语录
王熙凤请教黛玉的事情我确实算是主观推测了
你实在要觉得黛玉没有管家的能力我也无可奈何，不跟你争啦。
但是，你非要说三位镇山太岁协同管家时黛玉没病，我正好写到这里呢。第五十五回，
“时届孟春，黛玉又犯了嗽疾，湘云亦因时气所感，亦卧病……。”看看作者多么仔细
的交待了，为什么找李纨不找她俩。
王熙凤是因为管家才知道几个字的，她本人确实是文盲，一开始第三回，林黛玉进贾府
见她时，书中就交待了的。
你看书真不仔细呢，就知道凤姐白日宣淫，你思想太复杂了！
P.S. 哦，第三回是甲戌侧评注明说王熙凤有此学名反倒不识字，不曰学名者反若假。
我记得书中也有点名过，只是忘了具体在哪里了，先写完今天的，有空我再翻给你看。
我记得以前有印象是，王熙凤自己管家管多了，能认得一些字但是不会写，算是半文盲
，所以找彩明宝玉黛玉他们帮忙的。
一夜北风紧，是细话粗说，很有深意，也非常符合凤姐的文学能力的。
的大... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 8624 | 27 唉……你果然只熟悉二次元啊。
我很喜欢宽叔的，国民彩倒是感觉一般。
北村一辉那个妖啊…… |
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a****s
发帖数: 8624 | 28 西洋古董洋果子店的日剧看过没？
圈套呢？
龙樱的真人也没看过？
魍魉之匣？
新参者？
唉……宽叔实在是帅啊，演技也好。 |
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c***o
发帖数: 2297 | 33 最近看到costco的32存的液晶彩电才两百多刀，觉得真是便宜。而一个高级的
尼康傻瓜照相机，也才八十来刀，真觉得物质真丰富。很容易就想到小时候。
有一年，生产队请了人来放幻灯片，在村口仓库的墙上，我那个时候太小，光记
得是彩色的，好几个外国人的半身像，有一个人拿着个碗，在胸前敲打，我现在
想起来，若不是马恩列斯，就是外国的四大发明家。
父亲常到县城去开会，走着去，经常带我去，有一回就到人家里去看电视，据说
是苦菜花，而我在人家里等得昏昏沉沉，一直想瞌睡，我爹就带我回旅馆了，没
有看成，难得的我爹没有打我或教训我，也许因为我还小，不经打。
后来据说村里要买电视机了，说得有鼻子有眼，还说叫慧根和留根两个人管电视机，
看什么节目就由他们两个人来决定。有的说慧根爱看反特故事片，有的说留根爱看
战斗片，两个人的行情都看涨，虽然其实慧根是个傻子，一直没有人肯嫁他，留根
是个老实的，当过一年生产队长就下了，后来买了个湖南人叫金花的当老婆，宝贝
得不得了。而电视机，一直到生产队里家家都有了电视机，队里都没有买成电视机。
我后面有家邻居蔡家，他家老爷子据说国共内战时期是当副官的，也有说是当支那
兵的（... 阅读全帖 |
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b******m
发帖数: 551 | 34 去城里见朋友，想着就是在他们家里玩一下的，所以穿了从来没穿过的高跟鞋。没成想
，人家要去逛名胜的，可怜的我，脚快走断了。终于在名胜附近找了一家鞋店，找了双
底平的不能再平，头宽得不能再宽的鞋，进去就买，买了就穿，高跟鞋要不是没在点里
看到垃圾桶肯定就仍那了。有史以来最快的一次购物。小姐一定很感谢我。穿上那鞋，
那叫一个relieved. 没有它，昨天会死得很惨。 |
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w***h
发帖数: 3343 | 36 人家的意思摆在那里，你怎么就这么较真呢。
对了，满族同胞，我跟你说阿，汉族是中国的主体，在当今世界，满汉现在其实都一个
种族的，汉族不行了，满族也就完蛋了。眼界要放开阔一点阿。 |
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l*******o
发帖数: 5673 | 37 贵版划分小将，老将真尼玛sb
falling
2013-01-05 21:07:22
来自: 0.0.
1
大家都是中国人
出发点都是希望中国变好
无非看问题角度不同，深度也不同
干吗总人身攻击阿
攻击了中国就能变好？
说服了对方中国就能变好
而且大家都是成年人
都有自己的意见
也不是能轻易说服的阿 |
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c****b
发帖数: 3362 | 38 5到8厘米宽就差不多了。淘宝有代购可以往国外寄，不过贵重东西还是托人带保险吧。
反正小小的很好带。 |
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m*******8
发帖数: 540 | 39 老妈来，想给宝宝做2床棉花褥子带来，不知道婴儿床大小都是统一的么？尺寸是多少
阿？
多谢！！ |
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u********e
发帖数: 4950 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
badmanli (In God We Trust) 于 (Mon Oct 17 10:27:36 2011, 美东) 提到:
发信人: Diaowai (Waiting for suckers rally), 信区: Military
标 题: hobo及其马甲
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 17:57:58 2011, 美东)
hobohobo的马甲系列又弄得满城风雨，引得众人猜测，还附带性杀伤了旁人。作为古板
老灌客，我觉得有必要把我知道的一些事情说一下了。
在我的印象中，2008年，hobohobo在古板最早的ID是eehobo，自号鸟侠。他曾经pump
TCM和LDK，都不成功，被人戏称为尿虾或鸟虾。eehobo这个ID就基本放弃了，换个马甲
估计20分钟后又是一条好汉（这句是戏言，请看官不要细扣20分钟）。
然后hobohobo这个马甲就登场了。大概为了调戏古板名人qiuzhihaoyue(秋之皓月)，
hobohobo还启用了另一个马甲qiuyueshifu... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 29677 | 41
对阿，油耗是不小，但是车也很结实，车重接近3500lb，比compact SUV都重，车宽也
超过普通compact SUV，油箱容量也大，六缸自然吸气，3200转最大扭矩，上高速那时
最爽，一个油门就能并道跟上车流，过EZPASS后一脚就甩开别的车。可惜TMD都成历史
了 |
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d*****e
发帖数: 2684 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
wide (阿宽) 于 (Sun Feb 16 18:03:25 2014, 美东) 提到:
发信人: maomaocong (linyun), 信区: Military
标 题: 祸从天降，休斯顿大陆探亲妈妈当女儿面被强奸
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 16 17:32:42 2014, 美东)
德州都乱成啥样了，好区也能灭门，大老远探亲在家也能被强奸。
HOUSTON -
A woman told police she was raped inside her daughter's Houston apartment
during a visit from China and now a suspect is facing charges.
According to court documents, the woman was visiting her daughter from China
. She was sleeping in her daughter's livi... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 43 阿土不吐
先感谢鳌拜和鳌拜LD，J美眉，Tim，没有你们的支持，今天的比赛是完成不了的
。谢谢！
要想一个吸引眼球的题目多么的困难，今天后半程的时候就想用不是盗用鳌拜的
独腿战斗，想想还是太WS了。那就用这个吧，一改我那臭名昭著的土(吐)。副标
题就用：细节决定成败。
先报个成绩： 3:43:03 Overall 44/157; Age 8/25, 个人PR(汗……)。离版上平
均水平还差点点。
训练篇
九月开始这痛那痛的就在跑版唧唧歪歪了半天，感谢大家的批评，我又重新跑起
来。从中旬开始慢慢恢复，正式的训练算是9月26号的MAF开始。每周MPW维持在4
0，尽量一个Tempo+一个Longrun，speedwork被我完全抛弃了。到11月6号，一共
跑了三个18+（只有一个18是在路上，其他两个在GYM里）。然后就开始tapering
了。总的来说，这样的训练只能是一个酱油比赛，同时鉴于我强大的全马成绩，
这次应该能稳妥PR一次。
纠结篇
开始tapering以后，反而心里不是很淡定。每天都在对照各种pace算法，vdot，
vo2max等等进行成绩的估算。相应的pace chart... 阅读全帖 |
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d****r
发帖数: 993 | 44 是不是配Tank Top就可以了？因为下摆是喇叭的，上身是否应该是紧身的呢？还有是不
是需要配一条很宽的腰带？
这件衣服已经买了好久了，一直因为不知道怎么穿好一直在衣柜里冷藏。。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
snowwhite008 (catherine) 于 (Thu Feb 17 17:01:53 2011, 美东) 提到:
女娃长得美, 男娃也长得俊, 真是一对璧人. 长相, 家庭, 生活经历还真是般配阿.
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IIcutie (Jean) 于 (Thu Feb 17 17:02:42 2011, 美东) 提到:
我咋觉得男的长得不好看。。
女的挺美的
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OtherXiaoMi (仍然是小米) 于 (Thu Feb 17 17:03:13 2011, 美东) 提到:
gal better looking that the guy..8 cuo!
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tinaD (减肥中) 于 (Thu Feb 17 17:04:48 2011, 美东) ... 阅读全帖 |
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发帖数: 43471 | 47 再脉冲也不可能阿，根本没有这种导线阿，这套设备卖5万美刀有可能 |
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