由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 降压
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l*****i
发帖数: 3929
1
不饱和脂肪酸是指分子结构[CH3(CH2)nCOOH]中至少含有一个碳碳双键的脂肪酸。 由于
含有不稳定的碳碳双键,易与绝大多数物质发生化学反应,所以称为“不饱和”脂肪酸

人的生命必须有两种脂肪酸才能得以生存,一是饱和脂肪酸。(既我们平时吃的肉类,
鸡、鸭、鱼等各种脂肪,也既是热量,这就是饱和脂肪酸。)另外一种是不饱和脂肪酸
。不饱和脂肪酸是用于调整人体的各种机能,排除人体内多余的“垃圾”,也就是由于
摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸,那
人体各方面的机能就会产生一系列变化。首先,前列腺素PGE1——PGE3就不能合成,那
将会引发前列腺炎症。并且,免疫、心脑血管、生殖、 内分泌等系统就会出现异常、发
生紊乱。从而引起高血脂、高血压、血栓病、动脉粥样硬化,风湿病,糖尿病,皮肤粗
糙、加速衰老等一系列疾病。因此,人体是不能缺少不饱和脂肪酸的。生活中,我们很
多人莫名其妙就得上了这些病,自己一直找不到病因,其追根索源就是我们的 人体内缺
少不饱和脂肪酸。
由于社会的飞速发展,生活的日渐好转,使我们的食物结构也发生了较大的变化,饱和
脂肪酸摄入过量... 阅读全帖
b*******t
发帖数: 33714
2
来自主题: Food版 - 牛扒 with 蓝莓酱
怎么个伪降压法?
u*********s
发帖数: 2077
3
来自主题: Food版 - 请问电高压锅
很快,没测过,15分钟吧
应该不包括降压过程,因为如果等不及可以直接放气
m*****u
发帖数: 19562
4
来自主题: Food版 - 请问电高压锅
多谢, 昨天观察了下, 好象降压是比较快,
我第一次用高压锅,没敢手动放气
x******3
发帖数: 216
5
【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: xlws1983 (xlws1983), 信区: LosAngeles
标 题: 哪里可以买到或采到做清明粿用的清明草?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 01:27:07 2012, 美东)
清明时节做清明粿(或者叫青团)用的一种野草,根据百度百科,学名叫鼠鞠草。
鼠鞠草,俗称清明草,又名佛耳草、清明菜、寒食菜、 绵菜、米菜、荠菜、地菜、香
芹娘。全株有白色绵毛,叶如菊叶而小,开絮状小黄花,一年生草木,清明时节,萌生
绵绵白毛细叶。性平和,有化痰、止咳、降压、去风功效。《本草纲目》中有段记载的
文字:「麴,言其花黄如麴色,又可和米粉食也。鼠耳,言其叶型如鼠身,又有白毛蒙
茸似玉……。」该草遍布我国各地,先人历来有摘其嫩苗食用或加入米粉做糕团的记录。
百度百科的解释
http://baike.baidu.com/view/869615.htm
i**9
发帖数: 1277
6
最近老是玩怀旧怀乡,今天突然想吃粉蒸排骨了。粉蒸菜可是我们湖北最具有代表性的
菜式之一哦。虽然好多地方都有粉蒸菜,但是我们湖北的蒸菜可是风味独特的。不信吗
?看看我们地道的蒸肉调料都包括啥,保证跟你家乡的不一样!
湖北的沔阳三蒸是有名的,蒸鱼,蒸肉,蒸菜。蒸这种烹饪手段是很符合健康原则的。
各种食材用酱汁蒸肉粉腌制和裹住,一起蒸熟后,米香和食物本身的香味混合,没有人
不爱吃呢。可以用来蒸的菜很多,猪牛鸡鸭鱼,莲藕芋头土豆萝卜南瓜,茼蒿苋菜豆角
等等。
通常,我们回国都会带几包现场的蒸肉粉料包来,很是压秤呢。现在连湖北人自己都买
调料包来做粉蒸菜的,因为料包很方便,而且味道已经很好了。俺最近迷上DIY,什么
都想自己解密自己做。今天早上从最基本的自己磨制十三香开始,到调米粉,到调酱料
,到腌排骨和藕,最后包上荷叶上蒸笼蒸,全程走了一遍!现在可以拍着胸脯对你说,
蒸出来的菜好吃的不得了!而且没有乱七八糟添加剂和防腐剂哦!重点是,再也不用等
到回国带调料包来解馋了!现在想做就随时可以自己做来吃!
现在详细介绍一下地道的湖北酱汁十三香蒸肉粉怎么做吧!这本来就是乡土菜,没有太
多秘密。自己做起来... 阅读全帖
i**9
发帖数: 1277
7
知道红糟大概是5年前,隔三差五在我们当地一个中国餐馆吃饭,老板送给我一大瓶红
糟。我一开始还不知道怎么吃打算扔掉,后来福建的同学告诉我,红
糟是补血的好东西。我拿来烧排骨啊什么的,很快吃完了。然后我再也没有碰过红糟了。
直到最近,我买到了心仪已久的红曲米,就又动心思自己做点红糟吃了。在网上查到的
红糟功能很多,对人体很好,比如降压,控制心血管疾病等等,在菜谱里也被广泛应用。
在网上看了很多很多做红曲米酒,红糟的方子后,俺就摩拳擦掌跃跃欲试啦。根据俺在
生物实验室玩发酵和玩无菌操作N年的经验,大刀阔斧简化传统配方,直接在做甜酒酿
的基础上改进。甜酒酿是我们家从没做失败的,而且是在我们朋友圈当中有名的受欢迎
,最近有朋友坐月子,俺们家的甜酒酿再次被定制了,所以俺也顺便做红糟,红糟也是
福建人坐月子必备的哦。
很重要的是所有的器皿包括勺子全部用洗碗液洗两遍冲干净。
首先蒸糯米。糯米蒸之前要泡6个小时,然后用电饭煲蒸。蒸的时候水只需要刚刚没过
米表面,千万不能放多。蒸出来的米比较干,稍稍有点带夹生。
然后糯米(大概6杯)完全放冷或者低于体温的温热。准备干净小碗一个,用瓶装矿泉
水(或者凉开水)... 阅读全帖
i**9
发帖数: 1277
8
魔芋的保健和减肥功能很多人都知道了。科研文献报道魔芋多糖大分子,不易被人体吸
收,进入胃中吸收胃液后可膨胀20~100倍,产生饱腹感,在充分满足人们的饮食快感
的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食,从而实现理想减肥的效果。减肥
减得很辛苦的人真的要试试吃魔芋。买来的魔芋不便宜,自己动手其实很简单。另外,
魔芋清肠通便,降脂降糖降压。真是越吃越要偷乐的食物啊!
在成功地解密魔芋海参和魔芋豆腐的做法后,溜溜妈又摩拳擦掌玩新花样。这次我们玩
的花样是魔芋腰花。做法跟海参和豆腐基本相似。为了颜色的好看,加了牛奶让魔芋变
成想要的乳白色。其实想想,加入红曲粉上色也是可行的!下次改进吧!
【三鲜烩魔芋素海参】的link :http://blog.sina.com.cn/s/blog_71c61a5101013ov4.html
【魔芋豆腐酒烧鸭】的link:http://blog.sina.com.cn/s/blog_71c61a5101013oye.html
废话少说,开始上菜谱咯!
A.魔芋腰花的制作方法
(图解做法请看http://blog.sina.com.cn/s/blog_71... 阅读全帖
M*y
发帖数: 593
9
揭秘:最不起眼的6大超级长寿食物
大蒜消炎又杀菌:在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军
时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发
现可以降低胆固醇。
但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃
大蒜。避免空腹食用大蒜,可以利用煮、炒或做泡菜,减少它的辛辣刺激。或是搭配水
饺、面食一块吃,不容易伤胃。
松子清肠润肌肤:珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效
。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。
同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较
高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。
海带帮助排便不长胖:热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食
品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是
,海带热量低,做为宵夜点心不用担心发胖。
海带与醋最搭配,醋可让海带软化,可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤,
可以凸显醋的酸味,口感更清爽。
白菜止咳化痰还抗癌:冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青... 阅读全帖
C**********e
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10
来自主题: Food版 - 有高血压的同学看过来
推荐一个超超超好喝而且方便的土方
玉米黍煮水——我的做法就是想吃玉米了
水煮后直接喝那个水,玉米越多水越甜
如果是念想着降压的功能,剥玉米的时候多留点那个须须头水煮
超级好喝=]
希望大家都健健康康快快乐乐生活
l**********i
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11
google travel converter
美国电器拿到国内用
你需要
将 220V/240V 降压到 110V
变压器功率要大于电饭锅的功率
y*f
发帖数: 2202
12
电压力锅不到一个月,象印用了两年了。
首先,电压力锅只要十分钟,真的只有十分钟。十分钟结束把插头拔了都可以。不拔就
继续保温降压。 省电。象印热气腾腾的没半小时不行。
其次,电压力锅煮的饭口感超棒,有嚼头。第二天微波还是很棒。 象印很容易软烂,
再热就不行了。 如果加糙米,电压力锅优势更明显。
三,稀饭。电压力锅的又稠又糯。我们家门口早点摊要加碱才有这效果。象印的烂米汤
就不提了。
象印不粘层会掉。。。。
象印不能煲汤,烧肉,不能煮豆子,。。。。
电压力锅可以蒸,炒,一锅几用。
S*A
发帖数: 7142
13
来自主题: Food版 - 黑InstantPot
这个不行,就算电源降到 3.3v,
是因为那些接口 IO 管脚是 5 V 的。
你把 5V 的电压拉到 3.3V 的单片机会损坏单片机
内部的电路的。这个在手册上专门说明了的。
除非你每个 IO 管脚都降压,那么同理输出端要
升压到 5V。 然后类似温度这种模拟信号还要线性
压缩到 3.3V。很麻烦。
这种家用电电器安全性要求很高的,芯片损坏了意
味着可能着火。不能乱来的。
z**********e
发帖数: 22064
14
2014-01-18 08:14 PM
西红柿是个好东西,西红柿炒蛋更是个营养丰富,口味出众的好菜 。西红柿炒鸡蛋几
乎人人会做,貌似简单极了,可里面蕴藏着的神奇功效,却鲜为人知。近日,大陆媒体
盘点了西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果。
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其
中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消
化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
3、番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基
因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰
腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能
和效果,对高血压、肾脏病人有特不错的辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使
皮肤保持白皙。
5、西红柿中得尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁
的弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血... 阅读全帖
O*******d
发帖数: 20343
15
来自主题: Food版 - 高压锅的使用方法
压力锅很容易用。 当内部压力达到标定压力时,压力阀就开始放气。 你这时需要关小
火,只保持适当放气即可保持内部温度压力。 烹饪完毕后如果要快速降压,只需把整
个锅放在水龙头下浇冷水,内部压力很快就降低。
x********e
发帖数: 35261
16
来自主题: Food版 - 说说中国超市$3.99的老母鸡
老式高压锅响的时候就说明蒸汽已经上去了。关火里面也是高温高压。不动阀子让它自
己降压就要一两个小时。加上加压的时间,相当于明火炖三小时。
p******e
发帖数: 3689
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来自主题: Food版 - 说说中国超市$3.99的老母鸡
发信人: thymeee (节省味道), 信区: Food
搜过,
太老了,没有同样牌子和型号的了。
(有的高压锅能找到别的牌子匹配的原件,是红双喜?另外换个新的也不错啊:)
发信人: sequel (暴力云), 信区: Food
不是每个人都受得了骨头带血的。再说你的所谓在微沸的水里泡,其实水还不是要保持
一个沸腾的状态?你再看看拼图的原帖,她说的是等锅响了就关火,显然没有用上了压
力阀的。之所以用高压锅,我想还是因为高压锅密封好,锅壁厚,容易保温,并没有用
到所谓高压的功能。你拿真空锅来比较,到现在还在说什么高压锅里“压”两个小时,
非常地误导。至于有人说板筋扔高压锅里半小时都捞不起来了,更明显和拼图说的不是
一码事。还犟什么犟啊?!
(对不起啊,没想会有那么些无聊的人喷子还转头发私信给你来彰显低级。我是觉得做
菜是件家庭小事,怎样都好,不需要对不同人和不同的做法诸多苛责的。很奇怪在班上
看到不同mm的菜,但帖子里也总会出现一些抨击和指责,这样的氛围不利于互相学习和
厨艺的提高,只会让很多mm以后不敢发帖,也不屑发帖。
人各有所爱,且求同存异,选自己喜欢的做法去尝试就好了,... 阅读全帖
B*******r
发帖数: 82
18
来自主题: Food版 - 冬季多吃“四冬”好养生
冬笋
冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清
热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效。冬笋还具有低脂肪
、低糖、多纤维的特点,常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和
积蓄。但因冬笋含草酸较多,结石和痛风患者应少吃。
推荐食方:枸杞冬笋丝
原料:冬笋150克,枸杞子12克,调料适量。
做法:冬笋切丝,油烧热后下笋丝滑散,加入料酒、白糖、食盐炒匀;再下枸杞子,翻
炒数次,淋入芝麻油,炒熟即可。每日1剂。
功效:滋补肝肾、益精明目、养阴清热,适用于虚劳精亏、肢体乏力、腰膝酸痛、内热
消渴、视力下降等。
冬菇
又名香菇,热量低,蛋白质含量高,能提供人体所需的多种维生素,促进体内钙的吸收
,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好效果。尤其对预防高血压、高血脂
等疾病有益,所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。
推荐食方:香菇蒸鲤鱼
原料:鲤鱼1条,水发香菇50克,生姜、冬笋各100克,冬瓜、火腿肉各50克。
做法:鱼去鳞及内脏洗净;冬笋、火腿切薄片,香菇切丁;姜、冬瓜切细丝;一起放入
鱼腹中,并加调料,蒸熟食用。每... 阅读全帖
s***f
发帖数: 262
19
我家安徽黄山,每年冬季来了,村民都山上挖野葛根,手工洗葛粉。
葛粉“千年人参”之美誉。主要有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解
痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,是防治高血压、高血脂
、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料,同时对女
性美容健身等具有特殊功效。
徽菜作为八大菜系之一,说明徽州人会吃,更会做。其中葛粉圆子口感糯而不腻,
非常好吃。
1将五花肉去皮切碎,用刀剁成米粒大小的馅
2泡发的茶树菇攥干水分、豆干、腊肉切成细碎丁备用。
3葛粉用冷水搅拌成糊状待用。
4锅置火上,倒入五花肉丁、豆干丁、树菇丁、腊肉丁,加高汤、盐、鸡粉、姜末
、白糖拌匀,中火不停翻炒,翻炒的同时淋入适量的食用油。
5将葛粉糊徐徐倒入馅料中,翻炒至熟透,起锅。
6炒至葛粉呈透明状起锅,趁热搓成圆子,再滚上一层葛粉。
7将做好的葛粉圆子入笼上蒸锅蒸制8分钟,撒上香葱,盖盖子虚蒸1-2分钟即可上
桌食用。
b*******t
发帖数: 258
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来自主题: Food版 - 吃鸭心有什么好处呢
鸭心,也就是鸭子的心脏,可以食用,而且味道还不错,鸭心的营养价值非常的高,常吃鸭心不但可以起到亮发的作用,而且还有健脑和温肺的好处,心脏疾病患者可以多吃鸭心用于调理,鸭心能益肝和健脾,还能和胃和补肾以及润肠。鸭心还对一些疾病可以起到很好得辅助治疗作用,例如:心脑血管系统疾病,内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,外科疾病,皮肤性病等。
鸭心对于健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质,这些体质的人都有很好的治疗作用。鸭心的营养丰富,有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效,适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状。以鸭心入菜,可用来卤水、油炸或爆炒,尤其做成麻辣鸡心后,不但味道鲜美,而且麻辣味浓,口感也十分鲜嫩。(zz)
l******a
发帖数: 415
21
如今,生活条件越来越好,医疗水平越来越高,怎么心血管病却越来越多?!
我国著名心血管内科医学专家胡大一,做了40余年心血管病医生,说出了自己的看法。
这些话都是他公开接受采访时说的,说得透彻、在理!
1、“不做支架就是等死?太荒谬了!”
有一些广告经常会刊登“高血压不吃药,冠心病不开刀”,我觉得高血压的大多数患者
应该吃药,而冠心病患者不要盲目地去做支架。
“今天大家都非常迷信支架,崇拜搭桥。它对急性心肌梗死非常有效,但根据现在的统
计资料,一半的支架都不靠谱。”胡大一教授在第23届长城国际心脏病学会议上接受媒
体采访时这样说,“在稳定的情况下,我作为心脏科大夫,不建议做支架。”
不能做支架、不能做搭桥就只能等死?这实在是太荒谬了,我在没有支架、没有搭桥的
年代做了30年医生,很多老年人活得好好的。
原因何在?把药吃好,把生活方式调理好,睡好、心情愉快,在家属帮助下,病人心里
有底,就会活得很好。
2、“维生素应该从食物中获取,而不是靠胶囊药片。”
中国老百姓买维生素的积极性特别高。实际上最近20年做了大量研究,没有任何证据说
明吃维生素E能减少心肌梗死或预防冠心病、脑血管病。
并不是... 阅读全帖

发帖数: 1
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当下,市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了,空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通
心菜,不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的,故称为“空心
菜”。空心菜不仅口感好,营养价值也有出乎我们意料。
【空心菜】
清热解毒,三高克星5月要抓紧吃
中医认为:空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草
本状》誉为“奇蔬”;
适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染
,或是小孩鼻出血,都能用空心菜煮汤来喝,有辅助治疗效果。可使用康道超声波果蔬
清洗机进行清洗,去除农药残留,吃的更放心。
现代营养学发现,空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、
木质素和果胶等组成。
1、清热解毒
空心菜中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力
,杀菌消炎,用于治疗疮疡、痈疖等。
2、降血糖
空心菜里有一种分类是紫色蕹菜,紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖,能够
作为糖尿病患者的食疗蔬菜,是糖尿病患者的好选择。
3、通便抗癌
空心菜中含有大量的纤维素,可以增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘... 阅读全帖
u***n
发帖数: 10554
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中国店有卖吗?

发帖数: 1
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橘饼。它颜色黄中透红,味道清香甜美,质地松软耐嚼,风味天然独特,咬一口,有点
苦,有点甜,有点酸,但是,苦而不涩,甜而不腻,酸不倒牙,一个个裹满晶莹剔透的
橙红外衣,诱惑着来往的行人。橘饼主治治食滞,气膈,胸膈满闷,咳嗽,泻痢。是个
不可多得的好零食,只可惜口味怪到2岁小孩都不吃。
冬瓜糖,冬瓜糖是我国传统蜜饯糖制品,因它是纯甜即高糖食品,近年来在食品市场上
几乎没有人问津,只是在过年过节或做饼馅时才有点出路。其实,它还有着大家不太关
注到的功效——化痰止咳,降压利尿。不过,冬瓜糖属凉性食物,不能吃太多!冬瓜糖
虽然功效好,可是好多人表示冬瓜糖口感无人能驾驭,你能驾驭住吗?不过好像好久都
没吃过了,你多久没吃过了呢?
你们有没有被各路月饼选择支配的恐惧感?苏式小鲜肉、哈根达斯冰淇淋,港式冰皮,
还有各种水果味的月饼。那么,说起五仁月饼,你第一反应想到的是什么?经常看到网
上各种黑五仁的段子,以及各种叫嚣五仁滚出月饼界的声音。五仁本是月饼界的大户,
家家户户都在吃,即使新生产品诞生和人们的口味发生了变化,也顶多就是走向没落,
被人遗忘。你们爱吃五仁月饼吗?

发帖数: 1
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想来大家都是吃过各种美食的,但是也是经常迟到味道很神奇的零食,今天就是来
整理出国内最难吃的三款零食,可能口味不一样,有的人喜欢,有的人不爱。。
橘饼。它颜色黄中透红,味道清香甜美,质地松软耐嚼,风味天然独特,咬一口,有点
苦,有点甜,有点酸,但是,苦而不涩,甜而不腻,酸不倒牙,一个个裹满晶莹剔透的
橙红外衣,诱惑着来往的行人。橘饼主治治食滞,气膈,胸膈满闷,咳嗽,泻痢。是个
不可多得的好零食,只可惜口味怪到2岁小孩都不吃。
冬瓜糖, 冬瓜糖是我国传统蜜饯糖制品,因它是纯甜即高糖食品,近年来在食品市场
上几乎没有人问津,只是在过年过节或做饼馅时才有点出路。其实,它还有着大家不太
关注到的功效——化痰止咳,降压利尿。不过,冬瓜糖属凉性食物,不能吃太多!冬瓜
糖虽然功效好,可是好多人表示冬瓜糖口感无人能驾驭,你能驾驭住吗?不过胖达好像
好久都没吃过了,你多久没吃过了呢?
你们有没有被各路月饼选择支配的恐惧感?苏式“小鲜肉”、哈根达斯“冰淇淋”,港
式“冰皮”,还有各种水果味的月饼。那么,说起五仁月饼,你第一反应想到的是什么
?胖达经常看到网上各种黑五仁的段子,以及各种叫嚣五仁滚出月... 阅读全帖

发帖数: 1
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说起零食,很多吃货都会想到坚果,核桃、榛子、栗子……坚果吸引人的除了香味和口
感,还有它丰富的营养。不过,坚果虽好也不宜贪吃,吃对了才能真正对身体有好处。
今天,我们就来聊聊坚果。
花生:有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用,高黏血症者宜去皮食用。
建议:消化吸收率较低,过量食用会加重胃肠负担,注意适量食用。
葵花籽:含有丰富的维生素、蛋白质等,每天吃一把葵花籽,能满足人体一天所需的维
生素E。葵花籽还对预防冠心病、中风、下降血压、保护血管弹性有一定作用。但因为
瓜子中含有一定糖分,因而糖尿病患者应谨慎食用。
建议:食用过多会导致热量增加,一次不宜吃得太多。
南瓜子:含有丰厚的泛酸,能够缓解停止性心绞痛,并有降压的效果。
建议:高血压患者可适当食用;胃热患者过量食用会感到脘腹胀闷,建议适量食用。
核桃:含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及
胡萝卜素等。
建议:有活血调经、祛瘀生新的功效,兼有润肠、止咳的作用,所以便秘者可适当食用
w********r
发帖数: 8704
27
来自主题: Living版 - 这算高压电线吗?
没事,表自己吓自己。高压线有绝缘子/瓷瓶,看下面的图,一圈一圈像宝塔糖的就是,
圈越多电压越高,有铁塔的一般从11万伏起。从高压线到住家120/240伏,至少经过两
级降压,到每个小区如果没有电线桩子,那就是用埋在地下的电缆,两千到一万伏不等
,你看不见而已,放宽心吧。
http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%B8%DF%D1%B9%BE%F8%D4%B5%D7%D3+%CD%BC%C6%AC&in=29233&cl=2&lm=-1&pn=14&rn=1&di=55976054640&ln=2000&fr=ala0&fm=ala0&fmq=1321945918436_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=925730864,3138478502&istype=#pn14&0&di55976054640&objURLhttp%3A%2F%2Fwww.bdjk.com%2Fpictures%2Fchnews%2Fpictures%2F200... 阅读全帖
z*********n
发帖数: 94654
28
来自主题: Living版 - 中国电器在美国如何使用
你这是升压不是降压同校
c****o
发帖数: 32446
29
来自主题: Living版 - 如何安装中央空调
转个最近看到的:
=============================
打开这个大话题,先从自己对空调的认知讲起。话说当年来美国不久,爱上 DIY ,真
是心有多大,天有多高,我有一部二手车,什么都好就是没有冷气,相处久了有一天萌
生加装冷气的念头,于是买了一本该型号的结构书,按图索冀,去了一个大垃圾破车场
,找到一辆和这车型一模一样,但有冷气装置的破车,确认了压缩机,散热网,干燥器
,扩张阀和冷凝板这五个制冷器官都完好无缺,问了价,店主说,如果我自己拆,一口
价全部一百元,好价钱!我说我回头带工具再来。次日,我小心翼翼的用 label 一段
段,一个个的把它们都贴了标签,然后慢慢地将其一段段拆卸下来,所有接口都随手用
胶布封好,所有镶接用的罗丝都一一不遗漏,三个小时左右,全部(是当时以为全部,
几天后发现有冷气的水箱是体型较大的,和没冷气的不同,结果要再回来一趟拆取
radiator )拆卸完工。回家后,(那艰辛,不得不省略几千字)足足用了一星期业余
时间,挑灯戴月,将所有部件象原装一样,移植到自己的汽车上,第八天一早,把车开
去一间有明价三十九刀 tune up 空调的修车行... 阅读全帖
S*******s
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来自主题: Living版 - 节能灯可以通过降压调光吗?
会不会影响寿命?
t****g
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来自主题: Living版 - 美国的住家电力系统
大部分用电器问题不大。尤其是阻性的。
电子产品很多都是交流近来以后整流,降压变直流了,更无妨。
感性的带大功率电机的可能有些问题,比如空调压缩机什么的,具体情况要看。
e********t
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来自主题: Living版 - 便宜红酒没什么问题吧
不止一次看见过说即使很多专家,如果把价签盖上,也尝不出葡萄酒的好坏,这种测试
真是深得我心,就选择性相信一把。不过有测试者用食用色素把白酒调红,很多“专家
”还真的当作红酒来评了……
http://www.wired.com/wiredscience/2011/04/should-we-buy-expensi
几个月前,心理学家理查德·怀斯曼对葡萄酒的进行了简单的研究。 他在当地的超市
买了各种各样的瓶子,从5美元的波尔多50美元的香槟,问人说这酒是更昂贵的。 (所
有的口味测试,进行双盲,无论是实验者,也不受知道实际价格。)结果应该扰乱酒势
利小人无处不在:600多名与会者只能选择更昂贵的葡萄酒53%的时间,这基本上是随
机的。 (实际执行下面的机会,当它来采摘的红葡萄酒波尔多的表现最坏的情况下,
具有显着的多数 - 61% - 捡便宜的plonk更昂贵的选择。)
一方面,这是稍微令人痛心的消息。 大多数葡萄酒消费者认为,这就是为什么我们愿
意挥霍的老勃艮第或纳帕赤霞珠或古典基安蒂的葡萄酒的质量和价格之间的线性关系。
如果真的不昂贵的葡萄酒的味道更好,那么葡萄酒行业有没有商业模式。 ... 阅读全帖
p********x
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铁塔更高啊。
你家插座里的交流电是110V的。外面的木头杆到你家之间还要经过一个变压器降压,不
是直接牵进来的。
utility是拥有输电设备的公司,拥有电线杆,电线,停电了是他们派检修车过来休。
utility不等于交电费的公司。看你住在哪里了。有些地方有电力市场,比如德州,卖
电和送电是分离的,utility就不是交电费的公司。
你要不清楚utility是哪家,可以先打电话去交电费的公司问。他们会告诉你该问谁。
w*m
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来自主题: Living版 - SPRINKLER原来也可以手动开启的
左边那个是滴灌,右边两个是正常的浇草地的
滴灌的工作压力在25-30PSI,所以有降压的东东在那里
右边的工作压力就是你家的自来水的压力,
S*****l
发帖数: 1200
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来自主题: Living版 - 花了800块把全家都换成LED了
我是几个月前把家里客厅的顶灯换成了LED的:
http://www.homedepot.com/p/EcoSmart-4-in-9-5-Watt-65W-Daylight-
感觉上是由于LED的发光单向性,比较适合做顶灯,这样较小的lumen数就可以和更大亮
度的CFL相比较了。另外,由于这种顶灯不太受体积限制,降压电路容易做的好些,也
利于散热,因为灯体基本是铝的。这个牌子的CRI标称90,还是很不错的。一个客厅用6
盏不到60W,还是很省电的。
y*f
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【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: yhf (yhf), 信区: Food
标 题: 电压力锅煮的饭甩象印几条街都不止!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 27 12:25:07 2013, 美东)
电压力锅不到一个月,象印用了两年了。
首先,电压力锅只要十分钟,真的只有十分钟。十分钟结束把插头拔了都可以。不拔就
继续保温降压。 省电。象印热气腾腾的没半小时不行。
其次,电压力锅煮的饭口感超棒,有嚼头。第二天微波还是很棒。 象印很容易软烂,
再热就不行了。 如果加糙米,电压力锅优势更明显。
三,稀饭。电压力锅的又稠又糯。我们家门口早点摊要加碱才有这效果。象印的烂米汤
就不提了。
象印不粘层会掉。。。。
象印不能煲汤,烧肉,不能煮豆子,。。。。
电压力锅可以蒸,炒,一锅几用。
m*****t
发帖数: 998
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麻烦问一下这是什么?是管路上的一个设备么?在哪里找?上次修水管的时候工人测过
我得水压说是比较高,但要装个降压的设备还挺麻烦的,所以我就没装
s*k
发帖数: 2941
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来自主题: Living版 - 求推荐 吸尘器
变压器升压降压是否反了?弄个multimeter量一量就知道了,说不定你的变压器已经坏
了。第一次听说从国内往这带吸尘器的。
P**5
发帖数: 7467
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来自主题: Living版 - 也问高压线
110千伏降压变电站,城里到处都是,很难躲开,你的中性线接的就是它的地线
虽然据科学的说法够安全,但本理工男的直觉告诉自己离远点。
P**5
发帖数: 7467
40
根据黑体辐射定律,任何物体都有辐射。
入户的时候已经完成降压了,110V。

辐: 射嘛,这么大一层楼的电闸都在里面,会不会跟高压线有类似效果?
e****7
发帖数: 4387
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来自主题: Living版 - 电磁炉到底好不好?
说一下餐馆和家庭的煤气吧。
一般的家庭用煤气的气压为6WC, 不到0.5PSI, 而一般商业用户的煤气压力有2psi。当
然你也可以要求煤气公司将你的压力改成psi, 但这需要将室内其它的燃气器具供气做
降压。但一般没这个必要。
这也是餐馆炉头能够超过100KBTU的原因,家用的炉头在一定加热面积内(比如说8寸的
炉圈),基本只能达到25000。话说回来,用同样的锅,100KBTU的炉头热转换率比
25000BTU的要低一些,好多热量散发到空气中了。家里炒菜如果炉子和锅之间距离合适
,锅子也合适的话,18000-25000BTU既足够,也比较经济合适。
还有就是目前的确有厂家开始供应餐馆炒菜专用的电磁炉了。不过不知道具体使用的餐
馆多否,这个应该有配套的锅供应,但由于锅一离炉就无法加热,所以对颠锅来讲并不
好用。而且一来餐馆的供电总容量有限,装这个不一定合适,而煤气供应相对总热流量
大很多。
O*******d
发帖数: 20343
42
对于循环水系统,锅炉的冷水进口一般要保持开着。 有降压阀保持锅炉内有一定的较
小的压力。
z******e
发帖数: 930
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明白了。已经搞好了。把每个zone的水都放了一遍就好了。降压阀和防倒流的阀门也都
找到了。又仔细看说明书锅炉的冷水口最好关着。所以我就把它又关上了。
感谢感谢。
D******r
发帖数: 5237
44
氡气的降压排气管?像下图这样的?
a9
发帖数: 21638
45
来自主题: Living版 - 怎么把大家伙拖上楼?
我也有个类似的,的确不轻。
拖管子怎么会降压呢,况且钉个钉子也就80psi左右吧?
补充问一下,这玩艺儿还要加油吗?我弄来后也就给车打过几次气,从来没加过油
s*******y
发帖数: 851
46
来自主题: Medicine版 - 高血压医治
帮老爸查了一下高血压的问题,找到一下资料,与各位共享,请指教。
饮食控制
1. 多吃水果,午饭和晚饭各吃一个
2. 少吃肉,不吃猪皮,鸡皮
3. 多吃稻谷,蔬菜,鱼
4. 只吃蛋清
5. 减少盐和钠的吸入量
6. 减少体重
7. 多活动
8. 少喝酒
9. 戒烟
10. 多吃含钾的食物
治疗高血压的药物
1. 利尿剂(Diuretics, Water pill)
。Thiazide diuretics(效果好)
。Potassium-sparing diuretics(对降压无用)
。Loop-acting diuretics(有效果)
2. 压力舒缓剂(Beta blocker or Beta Adrenergic Antagonist 效果好)
3. ACE抑制剂(ACE inhibitor, Angiotensin converting enzyme ACE 效果好)
4. 血管紧缩抑制剂(Angiotensin antagonist)
5. 钙抑制剂(Calcium channel blockers CCB 效果不好)
6. 阿尔法抑制剂(Alpha blocker)
7. 阿
h******u
发帖数: 105
47
于是医院决定先将糖,再做胆结石手术。医院给妈妈打胰岛素一个多星期了。糖尿没有
降下来。可能因为心情紧张,现在血压高, 血脂本来就高。
现在妈妈就住在医院天天输液降压,降糖。好早点做手术。
但是我心里觉得,目前的大问题不是胆结石,而是糖尿病。我觉得更人性化的做法是,
妈妈应该暂时回家,学习如何对待糖尿病,包括如何饮食,运动。摸清规律(我打算给
妈妈买血糖仪),再做手术。因为,如果做了胆结石手术,身体会很虚弱,担心不能很
多关注糖尿病。而且我听说,有糖尿病的话,伤口不容易好。
妈妈好像听不进,就觉得要赶快把胆结石手术做了。
跪请专家给点意见阿!我妈妈应该如何办呢?我能为妈妈做什么呢?
(想想我小时候,每次妈妈胆结石发作疼了,就算我都陪妈妈上医院,没有别的能力,
只能求求医生帮帮妈妈,但是现在却不在她面前。。。)
谢谢,
谢谢,
谢谢!
a****a
发帖数: 26187
48
来自主题: Medicine版 - 高血压的降压药
有没有副作用小一些的可以推荐?
国内服用的一般是西药降压,据说副作用很大,最近看到报纸上有LOPRESS的广告,不
知道效果如何,有知道同学吗,谢谢。
a*u
发帖数: 97
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来自主题: Medicine版 - 安定是处方药么?
谢谢回复。
爸爸这是第二次血压高, 第一次是一年前因为太累了. 已经吃了牛黄降压丸,但是晚上
焦虑睡不好.所以想吃些镇定的药. 考虑到过两周就要回国了,想回去再仔细察。
不知道我还能做点什么。
b**********y
发帖数: 26
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我父亲想要买但不知道网站上说的是否属实。请帮忙鉴别一下。
http://www.akgjw.com.cn/
中国国际心血管病专研中心于 1987 年经中国卫生部批准,由欧洲心血管病基金会、美
国万邦制药公司、美国圣迪亚国家实验室与中国医学科学院联合成立,是世界心血管类
疾病亚洲高血压研究会理事单位。中心集强大的医疗科技人才核心优势,汇集当代医学
精英,现有取得政府特殊津贴的专家 13 名,博士研究生导师 22 名和归国学者 30 多
名以及中级职称等专业科技人员共计 260 人。中心设有高血糖、高血压、高血粘、高
血脂病理深化研究、老年机体衰退性病变、新药开发和神经生物工程等四个研究所以及
五个重点病区,会诊临床中心病区,疑难杂症病区,心血管专业病
“ 爱康·脉压宁”纳米磁药物为高能生物制剂,由中外专家联合研制的新型高效抗反
弹高血压专属用药。药品的原料全部选至于美国本土的草本植物配伍美国西太平洋深海
霸弩鲨身上提取的特定恒久降压因子浓缩精练而成,疗效是普通同类药物的数倍,安全
无副作用,对各年龄段原发性和继发性高血压及并发症可起到根本的治疗作用。
【药品名称】 爱康·脉压宁( LOV
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