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a**y
发帖数: 534 | 2 大妈两娃，身高160差点
5月上： 130
6月上： 122
7月上： 117
8月上 ：115
8月21： 111
就是饮食控制，吃得不算少。先用薄荷的卡路里计量器，后来用myfitnesspal，大部分
的食物都能找到。早先在1000卡前后摇摆，后来就800-1400卡不等。很少锻炼，除非当
天超过1200卡。消耗200卡算是多的，这样累计锻炼不超过5次。后来发现隔天体重并不
下降，甚至停留在很长时间的平台期，于是就不太寄希望了。
想想自己不是个有毅力的人，锻炼肯定坚持不下来，所以反弹几乎是可以预见的。但是
个人对饮食营养还是比较有兴趣，所以选了这个方法去做，还不错。到115、114的时候
就准备收手了，后来忙和起来，顾不上监控，体重唰地就降下来了。昨天上秤时很是吓
了一跳。
能穿当年带来美国，后来膀大腰圆挑挑拣拣还没舍得扔掉的衣服、裤子了。两大箱子呢
，有小半年不用逛mall了。只是肚子有一点紧，准备针对性地做点拉伸。
过了7月才想起量围度的事来，现在除了上臂、肚子稍微小了点，其他基本没变化。
117以后多次反弹，每次4、5磅，因为馋巴菲。尽管吃得非常小心，盘里只放几样，而
且蔬 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
alay (alay) 于 (Sun Aug 22 09:35:32 2010, 美东) 提到:
大妈两娃，身高160差点
5月上： 130
6月上： 122
7月上： 117
8月上 ：115
8月21： 111
就是饮食控制，吃得不算少。先用薄荷的卡路里计量器，后来用myfitnesspal，大部分
的食物都能找到。早先在1000卡前后摇摆，后来就800-1400卡不等。很少锻炼，除非当
天超过1200卡。消耗200卡算是多的，这样累计锻炼不超过5次。后来发现隔天体重并不
下降，甚至停留在很长时间的平台期，于是就不太寄希望了。
想想自己不是个有毅力的人，锻炼肯定坚持不下来，所以反弹几乎是可以预见的。但是
个人对饮食营养还是比较有兴趣，所以选了这个方法去做，还不错。到115、114的时候
就准备收手了，后来忙和起来，顾不上监控，体重唰地就降下来了。昨天上秤时很是吓
了一跳。
能穿当年带来美国，后来膀大腰圆挑挑拣拣还没舍得扔掉的衣服、裤子了。两大箱子呢
，有小半年不用逛mall了。只是肚子有一点紧 |
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p*****k
发帖数: 375 | 4 我刚开始，现在可以站20分钟（以前是上课一次站几分钟）
我觉得可以站的更久，但是闹钟响了就停
站的比较高 |
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b********r
发帖数: 7725 | 5 难道这么久以来我给大家的感觉是一个道貌岸然的正人君子吗？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 6 忘倒是不会忘，不过隔久了不滑，刚开始滑的几趟姿势可能会有些僵硬，需要找下感觉
我现在每周一滑，第一趟都不敢上黑道，一般都要在蓝道上滑两个run再去更难点的地方 |
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m*******e
发帖数: 6358 | 7 新浪体育讯 瓜迪奥拉和穆里尼奥将永远无法再成为朋友。他们曾相互尊重对方，甚至
还仰慕对方，但现在他们的关系已经进入冰冻状态。分别作为皇马和巴萨主帅身份，已
注定他们不能友好，而在冠军杯半决赛之前发起言语上的攻击后，他们的关系实质上已
彻底破裂。
对穆里尼奥的冷嘲热讽，瓜迪奥拉已经忍受了很久，在输掉国王杯冠军后，瓜帅终
于不再忍气吞声。在皇马和巴萨的欧冠半决赛开始之前，瓜帅开始扮演起“受害者”的
角色。他表示，对手才是热门球队，对方的阵容比自己的阵容强大，裁判是偏向对方的
。这与他之前的行事风格完全不同，就像换了个人似的。在瓜帅的这番言论后，两位主
教练之间的口水大战终于打响。瓜迪奥拉所谓欧足联安排葡萄牙裁判执法比赛，穆里尼
奥一定会很高兴，以及讽刺皇马的一句“一切都对我们不利，很少有球迷押注我们，大
家都认为落后巴萨8分的球队是热门”，让穆里尼奥听了很不舒服，于是，皇马主帅也
作出了还击。
穆里尼奥在周二的赛前新闻发布会上表示：“此前足球界有两种类型的主帅，一种
是人数很少的，不谈论裁判的主帅，另一种是人数众多的，当裁判有重大错误时就要批
评的主帅——这其中也包括我，因为我们是无法控制... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 8 新浪体育讯 瓜迪奥拉和穆里尼奥将永远无法再成为朋友。他们曾相互尊重对方，甚至
还仰慕对方，但现在他们的关系已经进入冰冻状态。分别作为皇马和巴萨主帅身份，已
注定他们不能友好，而在冠军杯半决赛之前发起言语上的攻击后，他们的关系实质上已
彻底破裂。
对穆里尼奥的冷嘲热讽，瓜迪奥拉已经忍受了很久，在输掉国王杯冠军后，瓜帅终
于不再忍气吞声。在皇马和巴萨的欧冠半决赛开始之前，瓜帅开始扮演起“受害者”的
角色。他表示，对手才是热门球队，对方的阵容比自己的阵容强大，裁判是偏向对方的
。这与他之前的行事风格完全不同，就像换了个人似的。在瓜帅的这番言论后，两位主
教练之间的口水大战终于打响。瓜迪奥拉所谓欧足联安排葡萄牙裁判执法比赛，穆里尼
奥一定会很高兴，以及讽刺皇马的一句“一切都对我们不利，很少有球迷押注我们，大
家都认为落后巴萨8分的球队是热门”，让穆里尼奥听了很不舒服，于是，皇马主帅也
作出了还击。
穆里尼奥在周二的赛前新闻发布会上表示：“此前足球界有两种类型的主帅，一种
是人数很少的，不谈论裁判的主帅，另一种是人数众多的，当裁判有重大错误时就要批
评的主帅——这其中也包括我，因为我们是无法控制... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 17995 | 10 开过一天1000左右，已经想死了，还连开两天，省钱不是这么省的
出来玩就是要开心，开心一半受罪一半，等于白扯
还不如少玩几个地方，隔久一点再出来一次 |
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s******s
发帖数: 11114 | 11 这种前传一般都是现代主角上一辈的故事。时代隔久的要么称外传要么单另出下一代 |
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f******s
发帖数: 4020 | 12 我是每周五去上一节Hantha Yoga课，平时自己做做惠兰瑜珈。
感觉如果经常做，进步还是很大的。但如果隔久了不做就会退步。所以坚持很重要！ |
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h***e
发帖数: 7320 | 13 感觉金星水瓶的人都是气质型的，隔三尺远就能感觉到他们的与众不同 |
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M****a
发帖数: 5211 | 14 把鞋子往冰箱里隔 我妈肯定受不了
打我肯定打不过我 不过会很有意见
我是先看见腿 觉得像你 才瞅瞅有没有猫的 |
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b*s
发帖数: 82482 | 15 这个问题困扰雷版大众已经很久了……
我实在是非常惊诧男的对女的说出轨后，女方的反应
难道我tmd不是女人？ |
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y*****s
发帖数: 1873 | 16 （四）
胡克妒走出小巷，站在巷口停了下来。在他来看，现在他已经离开了诊所，所以他不必
再担心会有人来质疑他为什么会出现在这里。他可以解释说他在等自己的朋友，只需要
用一点点神秘的语气和惊恐的神色，就可以吓阻那些还打算继续追问的人。这套技巧，
他这些日子已经练的很巧妙了。而他之所以还不敢在病房里见人的原因，也正是因为在
那样一个窄仄的空间里，一旦试图施展这种把戏他还总有些心理障碍。
索郁也从胡同里走了出来，经过胡克妒身边的时候胡克妒叫住了他，“现在不是上班时
间么您出来干什么啊？”索郁看看他，说：“你谁啊？”胡克妒说：“我啊，您忘了？
胡克妒。”“哦，是你啊。你的名字可够奇怪的。”“对，刚才里屋另外那个新来的也
是这么说的。”“姬连圣？他跟你说什么了？”“没说什么，就是聊了几句。他也问我
为什么起了这么个名字。”“为什么？”“这也是我自己后来起的。因为在工作生活中
我发现自己的嫉妒心太强了，所以起了这么名字希望自己可以随时注意克制自己。其实
像崔大夫的名字也是这么个起法吧？”“他可不是。他本来就叫那名字。”“这样啊。
我想也是，”胡克妒笑着说，“那麻烦您把我这名字的来历告诉姬连圣吧。... 阅读全帖 |
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n*****r
发帖数: 2125 | 17 《灶台》
窗，玻璃盖似的，隔着
一锅，清汤寡水的，雨，袅生
碧霭、还是，青氲？反正
均不，关情。你不扫的眉尖儿
只罥炊烟…一如，不惯风，不惯月
不再，惯得，杨柳瘦似腰，单惯
兰蔻，指甲，不宜键。倘若，双燕横划
五线，低啾、高啭，
左四，右五，双手，
仅在空气钢琴上，徒然贪欢…纵然
一曲，疏走马、密行针，漫与，他
听，懂，么？在东墙，何如，不在东墙
更担阁…还是方寸归于，灶台
鱼肉、白酒、西红柿，偶尔
慵余无力，思量不准
——醋大，盐咸，就擀一张手撕饼
算来体贴愁肠，更胜，绢扇。
=================
——跟龙兄学逗号~
《啤酒瓶》
滴溜溜，露珠儿
坠在美人蕉的耳垂上，不落，夜晚未央
风袅袅悄悄的，仿佛在纺一件纱衫…如何耐凉
蝉的铃，脆生生，钢勺儿敲在玻璃杯上似地…
而些许思量，不如不宣，还是封进
刚喝空的啤酒瓶里，就让
醉光自漾
《桃夭夭》
更远处，更烟灰色
更迷朦的冷色调眼眸，玩味，试探，游移
拿出团扇去扑，怕是一只蝶儿也逮不着
转身不理…忘忧草跺着脚不让忘！
猫耳朵掩耳
狗尾巴花尾巴不晃
薰衣草没有一件紫褂子薰得喷喷香
蒲公英坐窝呢，不是鹰宝宝…怎么
好看的花儿都辜负... 阅读全帖 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 18 我现在听歌都听古风的，很久没听流行乐了。。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
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g*g
发帖数: 4164 | 20 让人听很久才更喜欢的，还是不适合比赛的，他在我是歌手受欢迎因素很多，观众对飙
歌疲劳应该是个重要因素 |
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K**********i
发帖数: 22099 | 21 这倒也不完全是。
我觉得是USA2008肯定是个比较没自信没自我的傻大妈，好像康妈还当初感谢她帮忙什
么的，然后她可能就飘飘欲仙终于找到自信自尊了，于是疯狂删帖封人。
后来过了很久终于发现其实康妈的黑锅她背着，钱倒一点都没拿到，于是就怒而转投康
黑了。
说实话经历康妈事件我真开始瞧不起女人了。包括你看陕西版的那傻版主，说话跟中共
发言人似的，一套一套，就是没啥内容。据说那人是50岁还在读本科？ |
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o******h
发帖数: 141 | 22 前几天，大四时候的男朋友加我的微信，突然想到，我是不是真的伤着人了，才让他到
现在也不能释怀……也可能是我想多了，有的人就是保持个联系。大家就当八卦看吧。
我认识他的时候是大三下期末的时候。我刚刚考完GT, 准备毕业后申请出国。突然发现
大学转眼就要没了，被一场re-bounce的恋爱折磨了很久，还有喜欢了2年的男生不喜欢
我，喜欢我2年的男生我不喜欢，连场好好的恋爱都没谈过就要没了，枉费上了趟大学
。我当时就想着找个还算靠谱的男生，好好谈场恋爱，名正言顺的超级疼爱那个男生。
就算因为种种原因不能有结果（我也没打算有太大结果，如果申请成功了，十有八九就
要异国了，太不靠谱了），最起码有个回忆。就在这个情况下，我认识了我大四的男朋
友。
他是辞职考研的，在学校里复习。我就忙着期末复习专业课。那个时候，复习期间，教
室都是占座的，我室友说她教室有个男生，看上去是我喜欢的类型，叫我去看看。反正
记不得怎么着，就认识了……反正我对他有好感，他对我也有。就这么顺顺利利的暧昧
了，我想我那个bucket list上的大学恋爱应该能完成了吧。从头到尾，他也知道我等
着毕业申请出国，他考研究所的，估计... 阅读全帖 |
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o******h
发帖数: 141 | 23 前几天，大四时候的男朋友加我的微信，突然想到，我是不是真的伤着人了，才让他到
现在也不能释怀……也可能是我想多了，有的人就是保持个联系。大家就当八卦看吧。
我认识他的时候是大三下期末的时候。我刚刚考完GT, 准备毕业后申请出国。突然发现
大学转眼就要没了，被一场re-bounce的恋爱折磨了很久，还有喜欢了2年的男生不喜欢
我，喜欢我2年的男生我不喜欢，连场好好的恋爱都没谈过就要没了，枉费上了趟大学
。我当时就想着找个还算靠谱的男生，好好谈场恋爱，名正言顺的超级疼爱那个男生。
就算因为种种原因不能有结果（我也没打算有太大结果，如果申请成功了，十有八九就
要异国了，太不靠谱了），最起码有个回忆。就在这个情况下，我认识了我大四的男朋
友。
他是辞职考研的，在学校里复习。我就忙着期末复习专业课。那个时候，复习期间，教
室都是占座的，我室友说她教室有个男生，看上去是我喜欢的类型，叫我去看看。反正
记不得怎么着，就认识了……反正我对他有好感，他对我也有。就这么顺顺利利的暧昧
了，我想我那个bucket list上的大学恋爱应该能完成了吧。从头到尾，他也知道我等
着毕业申请出国，他考研究所的，估计... 阅读全帖 |
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l********8
发帖数: 113 | 24 还是Beat 说的中肯。小同学，你就是大叔控。因为你的要求几乎全是好的大叔一般才
有的。
人有时候认识自己是最难得：“知人者智， 自知者明。 胜人者有力， 自胜者强。 知
足者富。
强行者有志。 不失其所者久。 死而不亡者寿。”
从今天起，跟着Beat练大叔推到功吧。 |
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发帖数: 1 | 26 本来一早就想看《连城诀》的， 《连城诀》给我不一样的震撼力。狄云不似石破天的
雄厚，更与杨过的乖张、乔峰的苍凉、张无忌的优柔无关，他更接近生活，更显出一种
人情。这大概是因为他的人物原型吧，一名叫和生的长工，是金庸先生童年一位亲切却
苦难的老人。
这是金庸先生早期的作品，对于武功的描写较其他作品不足，狄云机缘巧合练成神照经
也是有很多缺陷。这部作品之中倒是没出现什么绝世高人，我们所熟知的《天龙八部》
里的老僧，“射雕三部曲”里的王重阳，东邪西毒南帝北丐，《侠客行》里的龙木二岛
主，摩天居士谢烟客……因此看起来也就更真实。 对于连城宝藏的争夺，可真是上演
了一出人间悲喜剧，那狠毒的三师兄弟可谓机关算尽，最后也就不得善终。我以前还真
一直以为连城剑法是一套绝世武功呢。
当然，就我的性格来说，最关注的还是书中的爱情。
最令人神往与嗟叹的当然是丁典与凌霜华的爱情。丁典只一眼便爱上了淡如菊的凌小姐
，两人的爱情也是由花始，自花飘零。凌小姐为了丁典自毁倾城之颜，丁典也为凌小姐
甘陷囹圄。直到最后，丁典眼前仍是那春水碧波，凌小姐被她那狠心的爹活埋之时念的
仍是丁典的嘱托。当狄云将两人合葬时，也为他们... 阅读全帖 |
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T******d
发帖数: 2139 | 27 我是江南非著名大才子。跟你隔一条江。可是你的口音实在不象扬州话啊。要是谁认识
才帝，让他念一遍“。。。的野sou”，就能分辨了。:-) |
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a********e
发帖数: 8 | 28 来自主题: PsychoAnalysis版 - 每隔一段时间 你也挣扎了很久了吧。
有几件事情我觉得会有所帮助-----
1 充足的睡眠，休息得不够啥都不想干
2 足够的新鲜蔬菜， 我觉得吃了足够的蔬菜和水果的那天我总是比较快了----you are
what you eat.
3 找一件让你全心投入的事情，这个在抑郁的时候比较困难----如果实在做不到，给自
己放假一个月旅行一下吧，到有开阔景致的自然里去。 |
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c****l
发帖数: 276 | 30 隔离的办法也很多吧，比如address space隔离不同的module，或者用domain的方法隔
离。SOSP，OSDI都有文章。虚拟机的隔离感觉还是学术界灌水更看重些。
工业界虚拟机的流行还是因为可以省钱吧。以前一个机器根本不可能高效利用，大部分
资源闲置，虚拟机的使用极大的节省了资源。
isolatio
能。
不同
有3
法是
就有 |
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x*****s
发帖数: 952 | 31 我的E2000超级慢，刷了tomato，来回设置摆弄了很久，速度都不行，可能我还是玩不
转，后来懒得折腾了，直接入了个华硕的rt-n56u，什么都不用折腾，嗖嗖的 |
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L*D
发帖数: 3966 | 32 你妈妈人在哪儿啊。在国内的话，应该是个中医都能治。要在美国比较麻烦，好中医太
难找了。你住哪个州？
她看起来是阴血亏耗，津液枯涸，胃腕干槁。她有没有隔食，也就是食入即吐？
Anyway, 别再给她吃西药，打针，点滴什么的，食补先。
吃凉性的流汁，禁食辛辣刺激上火食品。
蜂蜜水，甘蔗汁，藕汁，梨汁，萝卜汁，荸荠汁。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 33 minquan的是虚症。在版上这么久了，他的情况我也了解些。灸三阴交治他的虚症挺合
适的。
我不是很明白你说的意思。
地位。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 34 新民话就是博白客家话的一种。叫 “崖话”、“艾话”。
称呼自己是“艾”，称呼你是鼻音 “n”。
博白、陆川都说，不过各地、甚至隔一个山头，音调就有些不同了。但是语系上应该属于同一个的。
我不是学语言学的，我是理科生。就是刚好这些方言都会一点。我从一出生开始，就是普通话、粤系白话、客系新民话、桂南平话等等，同时在耳边萦绕…… |
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v**n
发帖数: 135 | 35 全浊的划分当然是仅供参考。比较理想的可能是每个大方言找到一个精确的特征和别的
方言相区隔。我看过一个划分客家话的标准，就是“冷”“理”“语”“免”等一部分
上声字在客家话里的读音是阴平，与别的上声字不同。据说这条可以完全精准地鉴定一
个方言是不是客家话。而对吴语来说，完全保留全浊声母这条是不是就可以作为吴语的
特征？
印象中西南官话是扩张的，所以在过渡地带的话，会不会底层原来是别的方言。当然只
是猜测，而且现在是什么只能从现在来判断。
以前看过一篇帖子还是文章，提到在吴语和江淮官话的交界处，吴语逐渐被蚕食，搞得
吴语区的人很郁闷，因为经济明明是吴语区要好一些。我在想各个官话的强势，会不会
和它们相对更整齐，更简明有点关系。非官话区没有权威的标准音的话，难以抵挡。
南方的小方言因为人口少，关注度低，可能也相对难，研究得就不彻底。如果能找到突
破口，树一两个典型，可能情况会改观。 |
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l*****9
发帖数: 2009 | 36 呵呵,我也和一个:
萧然登南亩，秋气晚来凉。
因见水蓼白，可知菱荇长？
身如浮云倦，梦似旧简黄。
何意风前遇，十年隔参商。 |
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l*****9
发帖数: 2009 | 37 也不确,"春风"句纯朴自然,道眼中所见,心中所感."梅花"句则是想说而又不肯说,不说
又不甘,所以隔一层来说..... |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 中央编译局博士后常艳，实名在网上发表长达12万字的长文，详述自己与现任中共中央编译局局长衣俊卿17次在酒店开房。常艳目的是希望调入北京工作拿到北京户口。常送钱几万给衣，才得以陪睡，而衣至少有两个姘头。常户口无望，就向衣要封口费。衣给了100万后，常发出长文引发震撼。此文中人物多是中共马列研究圈中人，而衣俊卿是中共马克思哲学圈“大牛”，网友对马列高官的道貌岸然唏嘘不已。
女主角真实姓名常艳，已婚，红色家庭媳妇。1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学院，副教授。
男主角衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传部长，2010年2月任现职。
着名学者何清涟点评：常艳《中央编译局言情录》读后感：一、权色交易已成买方市场，卖方除卖相之外，还得提供金钱才能获得陪睡资格;二、一批本无学术研究能力的人依靠权色交易进入国家队之后，只能围着国家课题色拼钱拼溷日子;三、中共官场形成一夫N妻制，正妻之外的女人靠财政供养。
这篇《一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿... 阅读全帖 |
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