T****r
发帖数: 4006 | 1 2/23/2010
早餐 半杯牛奶（fat-free)
中餐 萝卜牛肉，豆腐鱼，西兰花 小份，一个酸奶
下午 小胡萝卜若干个
晚餐 大半个苹果，萝卜牛肉汤半碗，几口豆腐鱼，吃不下了....
运动：跑步65分钟，6.5miles, 消耗750k. 神了，一口气跑完，面不改色心不跳，还以
为这两天运动能力变差了，走半路雨下的很大，差点没走回去，想想还是硬着头皮去了
.... |
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w********o
发帖数: 10088 | 2 当你想出门的时候，发现雨加雪了
冬天活动得抓紧时间啊，天气好就要出去，千万不能等 |
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k*****a
发帖数: 823 | 4 难道不是说这种情况下雨伞是王道？看到过有背包上加把伞的。 |
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c**e
发帖数: 4439 | 7 具体温度我不知道，反正我穿的长袖单层和排汗衣。下身只有单层裤子。完全不够
base-layer + mid-layer + hard-shell应该是够，因为是雨加血，比单纯下雪冷，而
且风很大。遇到南加第1场雪了 |
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D***e
发帖数: 48486 | 8 打的像我，呵呵
没有主动进攻，不敢发力，也不能加转 |
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p***r
发帖数: 4859 | 10 短袖+armwarmer+手套， 下身长短皆可。
带上帽子可以挡往眼睛/眼镜上飘的雨。 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 13 昨天晚上一直滴滴答答地在下雨，能见度一度很低。地上的雪经过groom后化成了泥，
很滑，控制起来稍微费力一点。
总体来说还是滑得很爽，今天试着开发了一下新路线，跟着同去的高手走了大Mogul，
穿了没几棵树的小林子，跟着一群小孩跳了一个不太高的悬崖。很兴奋，人还是需要探
索时的新鲜感的。这次是滑过的这么多次里（15次）感觉很能明显感觉到进步的一次（
还有一次是第五次能真正在蓝道上linked turn的时候) 基本上这次以后Alpental半山
腰的什么道都可以走了，剩下的就是多加练习，争取在黑道上能够很comfortable，提
前达到season目标。
临走的时候全身里外已经都湿透了，手套里也全是水，看来这些个普通防水的衣服真正
遇上正规的场合还是不行。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 14 下雪，要下雪，下大雪，别下雨，也别雨加雪。。。 |
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d*****u
发帖数: 1808 | 16 圣诞节LD来了！终于可以去滑雪咯！不顾LD周日刚落地，周一就开去了STOWE，连滑四
天！爽透了！而且在四天内完美体验了各种天气状况。
第一天：雨加雪，山下下雨，山顶飘雪。天很阴，能见度一般。只有蓝道开了。黑道基
本都没开，当然，小树林随便钻（可惜我不敢！哈哈）这个雪季第一次滑，幸福得要命
。整整滑了一天（导致第二天各种酸痛各种累）
第二天：大大大雪+大大大风，能见度基本等于0。就这样，还就这风雪滑了好几趟！
而且心中暗喜，这么好的雪，明天肯定是个POWDER DAY！
第三天：果然！头天的雪没白下阿阿阿！加上XMAS前，雪场人尊少. 缆车各种没人。雪
道各种撒欢儿！呵呵。。。而且我们得到了小道消息“去SPRUCE PEAK的缆车也开了”
。虽然各种牌子写着没开，可其实真的开了，而且真的让上啊（住在雪场的ＬＯＤＧＥ
尊好！哈哈Ｊ／Ｋ）。我们俩兴奋得来来回回滑！后来证明那天我们拼命滑，滑爽了的
正确是绝对明智的。
第四天：神啊！下大雨！山上山下刮风下雨！我们俩花了三趟已经成了彻彻底底的落汤
鸡。而且头天下的大雪被大雨一浇变得无比湿乎乎。跟稀粥一样。害我板子插“粥”里
摔了一跤！把右腿膝盖... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 208 | 17 记者董希源８日罗马报道 本想去看拉齐奥与帕尔马的精彩比赛，谁
知淋了个落汤鸡，比赛却没看成。这就是记者上周六在罗马奥林匹克
体育场的遭遇，一起“遇难”的还有５万名拉齐奥球迷和２００多名
从帕尔马赶来的客队球迷。
拉齐奥主场对帕尔马的比赛只打了７分钟，主裁判布拉斯基就中断了
比赛。上次因为天气原因中断一场意甲联赛，已经是１９９９年１月
６日的事情了，当时由于大雾弥漫，主裁判在开场１５分钟后宣布威
尼斯和恩波利的比赛被迫改期。而帕尔马队本赛季已经两次被大雨耽
搁了比赛，在意大利杯和乌迪内斯的比赛中，主裁判因为大雨加大雾
中断了比赛。
虽然仅仅是７分钟的比赛，已可看出双方战术。乌利维耶里排出“３
４３”，想猛攻一下，佐夫打的是“４５１”，旨在求稳。帕尔马正
处于上升期，拉齐奥的处境很艰难，这在他们的战术上也得到了体现
。
这场大雨在比赛前１５分钟才到来，而拉齐奥近况不佳，所以有人说
，上帝又选择了拉齐奥队。拉齐奥球迷则和声高唱“和科利纳一起，
比赛照样进行”，到了这个时候，这些球迷也没有忘记讥讽一下自己
的敌人尤文图斯。上赛季最后一轮，正是科利纳在大雨后让尤文图斯
与佩鲁贾的比赛继续进行，帮 |
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r***r
发帖数: 417 | 18 在韩国国内，有180万红魔冒雨走上街头，在室外的露天广场观看了比赛，为韩国队加
油助威。赛后他们高喊“大韩民国”和“感谢”等口号，久久不愿意散去。
《亚洲经济新闻》说：韩国这天一直在下雨，但是雨水并不能阻挡韩国球迷们的热
情，在全国74个集中室外看球点，180余万韩国球迷内穿红魔的红衣、外罩雨衣为韩国
队加油助威，震动了地球。
在上半场苏亚雷斯打进第一球后，市民们都站了起来，为球队加油，下半场朴周永
的任意球射门击中横梁的时候，首尔市政厅前数万人同时发出了叹息。 “进一个、进
一个。”的呼喊声中，李青龙将比分扳平了。球迷们欢呼拥抱，用几乎撕裂的声音高喊
大韩民国，宣泄着自己的兴奋。
但是苏亚雷斯用自己的个人技术再次打进一球，乌拉圭队重新领先。最后的10分钟
，随着韩国队的波状攻击，韩国的球迷们欢声鼓舞，一直没有丢弃期望。
《联合通信社》《全国红潮》报道说：在26日夜的汉江市公园，球迷们赛后久久不
愿意离去，球迷们说：“就是输了但是太极战士也努力地比赛了，我们应该给他们不屈
的斗魂送去掌声。”
26日在全国的219个集中助威场所，100万人以上聚集在一起组成了红潮。特别是岭
南和江原两地 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 23 首先贴一篇搜狐的报道:
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搜狐体育讯 国足U22之所以能够用两场酣畅淋漓的大胜连续击败马来西亚U22，得益于
谢鹏飞、李源一及徐新构建的“留洋三核”有抢眼发挥。要知道国足U22以4-1击败马来
西亚U22一役中，三名球员包办了3粒进球。而在此番国足U22以6-2狂胜马来西亚U22的
赛事中，三叉戟则包办了4粒进球。由此可见，2战揽7球的海归三将，已然成为了这支
国足U22的进攻脊梁。
在这支国足U22阵中，谢鹏飞、李源一、徐新皆拥有留洋背景。其中谢鹏飞曾在法
国的梅斯俱乐部训练一年，李源一则拥有留洋葡萄牙的经历，至于徐新则留洋西班牙马
德里竞技俱乐部。也正是因为受惠于国外高水平的大环境，上述三位小将在技战术层面
都得到了长足的进步，并且已然在近两场热身赛中展现了出来。
其中曾留洋法国梅斯俱乐部的谢鹏飞，在对阵马来西亚U22的这两场赛事中，在右
边路的进攻上展现出了不俗的水平，其在右边路的突破、内切以及传中，都令马来西亚
U22的左路防线倍感压力。可以说谢鹏飞凭借着一己之力，打活了国足U22右路进攻。谢
鹏飞或许... 阅读全帖 |
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j*****A
发帖数: 1395 | 24 圣诞节在北加Fremont大风中打了两小时网球，当时风向正对球网。顺风时球非常容易
出界，逆风时必须用很大的力，尤其是削球，反弹后经常往回走，击球点非常难把握。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 25 看手感了,象今天凌晨那种ACE雨,估计只有纳豆和小德能挡住... |
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z*****s
发帖数: 150 | 27 比football球场小多了，Dallas的新Football球场都能加顶篷。 |
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p****t
发帖数: 4256 | 28 Hawaii好多岛都有这个特点，大岛最明显，是因为地形雨加太平洋环流的方向 |
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j*****i
发帖数: 1292 | 29 medision wheel 的路最难开，其次12 路，再次黄石。
优胜美地路象赛车道
落基山上遇雨加雪珠，大雾， 能见度5米。 雪线以上， 路边都是雪。最高3595米。
父母的高山反应比我好。
长徒旅行带个爱说话精力充沛的小朋友，真心烦， 充分理解孙悟空对唐僧的烦恼。 |
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K******g
发帖数: 1870 | 30 我们周一去的那个volcanic公园，结果雨加雪，山上一片雾茫茫，什么都看不到，什么
路都走不了。。。为什么你们拍的照片那么多蓝天呢
Rolling
red |
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m*******r
发帖数: 7495 | 31 “小白熊，你又在顽皮？”
正当大家打量这位风度翩翩的少侠之时，从遥远的海面，悠悠传来一声娇斥。
与此同时，令人叹为观止的一幕在猴哥，八戒，小丑，大熊猫诸位眼前发生：
千万朵红玫瑰从海面飞旋而来，玫瑰花瓣于风前盈盈飘落，合成花瓣雨，香气扑鼻，令
人如痴如醉。忽然间，蓝光朝着这万千花瓣强烈闪烁，众花瓣霎时凝成一朵硕大无比、
幽蓝剔透的宝石蓝玫瑰。与此同时，玫瑰心涌出汩汩海水，一道奇异之光从那水面浮出
。傍随着众人的啧啧惊叹，头戴闪闪金冠，身着曼妙红纱，身形优美的人鱼公主款款而
至。
“哇，这不是你要见的美人鱼吗，心想事成啦！”猴哥，八戒，小丑，大熊猫欢呼雀跃
，推搡着少侠，向人鱼公主欢乐迎去。
少侠又惊又喜，不敢相信自己越遍千山万水，苦苦寻觅的美人鱼会突然出现！一切发生
得如此突然，让他一阵狂喜，都忽略了他心爱的美人鱼从来不穿红色这个重要细节！
人鱼公主朝着少侠轻轻一瞥，一丝不易察觉的狡邪之光，从她眼中掠过。
说时迟那时快，人鱼公主一声高喝：“看招！”
狂奔中的少侠不禁心头一惊，打了个踉跄。他猛然醒悟，“原来是你！你这妖--”
“女”字还未来得及发出，只见人鱼公主以迅雷不及掩耳之势朝少侠抛 |
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c*****g
发帖数: 2182 | 32 雅清虽有想法,可是却无从开口,不知道用什么样的办法去拜见谷老爹,虽是有事相求,却
又暗藏着女子特有的矜持。雅清年方20，出落的清澈圆润，当初她爹给她取这个名字就
是寓意着要让她如荷花办香远逸清，雅致淡定。雅清自是面相秀气安静，但她骨子里可
是机灵顽皮的很呐……
雅清一直在想，是否眼前的柯西就是她要找到的那个男子？虽然外貌上看得一模一样，
可是，雅清总认为缺少了些什么，难道是他真的回来了吗？是吗？雅清一遍一遍地问着
自己，虽然她很想确定，却不能急着下了定论，只有找到记忆的解药，让柯西喝下去，
方才知道柯西是不是真的就是她朝思暮想的雨轩。
雅清真的忍不住要去找谷老爹了，想确定柯西是谁的想法折磨得她寝食难安。常言道“
最想知道的事情也是最害怕知道的事情”雅清再犹豫…… |
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c*****g
发帖数: 2182 | 33 故事总会要有峰回路转的时候，雅清到这会儿了，还没有拿到心门钥匙，不禁有点手足
无措……她心想，自己怎么能这么糊涂，分明有事在身，偏偏又身不由己……书中的画
面和现实觥錯交筹，怎么也搞不明白事实的真相。
偏偏就是假作真时真亦假，无为有时有还无……眼下，雅清不能下定论，只好一路寻觅
，顺着书中的踪迹，揣摩着故事的头绪……
雅清的大脑总算开始清醒起来，想起来婆婆的话“你是第12个……”是啊，前11个都失
败了，我是不是真的能找到这把心门钥匙呢？是不是也注定是失败的结局？雅清心理盘
算着……
正巧在这时，书中的画面又鲜活起来，她定在那里，不知道眼前的男人究竟是雨轩还是
柯西…… |
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s*******e
发帖数: 1269 | 35 55555 种的菜估计都被砸死了。
还需要补种。
可怜。。。
进来都给我发点包子吧。 |
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g*******6
发帖数: 1340 | 40 pat pat
我就怕暴风雨，等到了夏天就怕飓风了 |
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o********o
发帖数: 5015 | 41
大叔，该给我发包子，
我们前两天下雪，一寸多厚。
我第一个就想起俺家可年的黄瓜了。
黄瓜种下去10天了，毫无动静，
我昨天实在忍不住了，怕他们憋死，
扒开看看，几乎没动静呢都。。
还有苋菜。。
旁边的上海青倒是长出来了，
在我心目中类似于野草的她，咋还木有反应捏。。。。 |
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s******r
发帖数: 4749 | 42 好吧，也包子安慰一下。
还下雪啊？ 你那里海拔太高吧， 我估计没法种夏天的菜了。。。。 你有没有看边上
人家的地里种了什么？ |
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o********o
发帖数: 5015 | 43
桑心了。。。。您说我黄瓜没动静难道以后也不会有动静了？5555555555 |
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s******r
发帖数: 4749 | 44 太冷了。。。。气温不到60F， 黄瓜籽是不会发芽的 |
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o********o
发帖数: 5015 | 45
昨天已经到60f啦。
您觉得他们还有生还可能吗？
按说还行吧，现在出来了1个好像。。一年不如一年。。 |
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i*******e
发帖数: 6275 | 46 辛苦一天， 暇逸一夏， 爽
你再加个timer。。。。连每天开龙头的功夫都省了 |
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