发帖数: 1 | 1 而且德国人有自己的准测那种，这点还是可以相信的。 |
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D****g
发帖数: 2860 | 2 自行车上有速度表，靠测轮子的转速算速度的。
GPS在跑步的时候非常不准，可能是速度太慢的时候不好使 |
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W******5
发帖数: 894 | 3 靠，你一已昏男还去beach卖肉，那我们单身WSN岂不是更找不到mm了？你居心何在阿？ |
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n******e
发帖数: 21 | 4 民意测验：New Jersey多少华人朋友可以接受拼车，包括上下班拼车？你可以接受每天
和老美拼车吗。我是指那种像E-BAY一样，司机和乘客可以互相评分，互相查询历史拼
车信用记录的那种基本不用担心治安问题的拼车？
我做这个测验的原因也是想和大家分享交流一下大家使用PickRide这个手机应用的心得
,主要是iPhone和Android手机用户，普通手机用不了这个。最近在用到这个, 有时很快
拼到车,有时却等人上线等得很郁闷。可是现在在澳洲、北欧都非常流行啊，偏偏现在
在NJ好像用这个的人不多， 我估计现在整个NJ估计就两千个用户左右，人气还应该再
好点, 像JERSEY CITY一带这几天好像只有20、30个新用户注册（我看到他们在
PICKRIDE地图上的NEW STICKER了）。
昨天傍晚想出去一下，路比较远，但登录之后显示附近没有司机。 平时白天也是这样
，上线了最起码要等10分钟以上才有同方向司机，郁闷。 要是像澳洲的一些城市那样
用PICKRIDE就爽了，任何时间拼车都不用等。 这关键还是个用户密度的问题。
好处还是有的，我上次去JFK机场，一共花了10个美金，因为一个四... 阅读全帖 |
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z*******o
发帖数: 4773 | 5 这是一个套严谨的对于失真反映度的测试，大家可以试听samplea/b来判断哪个是原声
，哪个是失真。看看自己的耳朵到底在哪个档次上。
补充：请尽情使用你最好最烧的设备（建议使用耳机）来进行该测试，看看自己能达到
怎样的水平
如果是在12db ~ -9db之间的话，对于您的耳朵，2000元的家庭影院和20000元的家庭影
院是没区别的，所以买一台DVD+电视机就可以了，声音请用电视的喇叭直接播放……
如果是在-12db ~ -24db之间的话，您的耳朵已经能够分辨出很多的声音细节了，您的
家庭影院的预算应该控制在10000-40000左右，这样能保证您的耳朵不会被低劣的声音
效果所折磨。
如果是小于-27db 后，那么恭喜您！您的耳朵非常灵敏了！它配得起任何价位的家庭影
院！
最后结果图中色块上的数字表示参与测试的人当中有多少在此区间，红色表示的是你所
在的区间
友情提示~~一开始很容易听出失真，越往后越难，大家可以多听几次，说实话，最后的
音频就是要靠感觉了，呵呵，祝大家测试愉快!!
测试网址 http://www.klippel-listeningtest.de/lt/instruc... 阅读全帖 |
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z****g
发帖数: 1978 | 6 -18到-21之间....-21要靠感觉了...-21以下完全失去感觉.... |
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w*****y
发帖数: 506 | 8 全包在一起的。我铺了3块10x11尺的，下面扎的是3/8寸的钢筋。除了扎钢筋麻烦，还
要测水平（要往外倾斜），不然容易积水。 |
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n******e
发帖数: 21 | 9 民意测验：VIRGINIA多少华人朋友可以接受拼车，包括上下班拼车和晚上拼车？你可以
接受每天和老美拼车吗。我是指那种像E-BAY一样，司机和乘客可以互相评分，互相查
询历史拼车信用记录的那种基本不用担心治安问题的拼车？
我做这个测验的原因也是想和大家分享交流一下大家使用PickRide这个手机应用的心得
,主要是iPhone和Android手机用户，普通手机用不了这个。最近在用到这个, 有时很快
拼到车,有时却等人上线等得很郁闷。可是现在在澳洲、北欧都非常流行啊，偏偏现在
在VIRGINIA好像用这个的人不多， 我估计现在整个VIRGINIA估计就两千个用户左右，
人气还应该再好点, 像CHARLOTTESVILLE一带这几天好像只有20、30个新用户注册（我
看到他们在PICKRIDE地图上的NEW STICKER了）。
昨天傍晚想出去一下，路比较远，但登录之后显示附近没有司机。 平时白天也是这样
，上线了最起码要等10分钟以上才有同方向司机，郁闷。 要是像澳洲的一些城市那样
用PICKRIDE就爽了，任何时间拼车都不用等。 这关键还是个用户密度的问题。
好处还是有的，我上次去CH... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 靠当年赢了杜阮跟现在比个毛 跨头詹能时空倒转回去比赛？现在杜阮冒死跑路詹小菜
一碟。
尼玛跑路詹当年被叉子打的死都出来了丫不提了？没内容？被叉子打的抽筋了死出来了
还没内容？ |
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发帖数: 1 | 11 老詹拿第一个总冠军的时候，最强的对手是三巨头的绿人。当时老詹和韦德拼了全力，
最后也仅能靠体力打败晚期的绿人三巨头。进入总决赛之后遇到雷霆，赢得相当轻松。
当时热火和绿人的防守拼得异常火爆。版上的大牛们都说，西部总决赛和东部总决赛差
别太大了，看了东部热火和绿人的比赛之后，西部总决赛完全是常规赛的水平。当时大
家都清楚，谁抢下东部总冠军，谁就是nba总冠军了。 |
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h*****n
发帖数: 2023 | 12 老詹的每一个冠军都不轻松。
老詹的第一个冠军份量绝对足的，东部决赛干掉凯尔特人就非常不容易，特别是2:3落
后进入第6场，还是在客场，波什缺阵，基本上是靠老詹超水平发挥把比赛带回到迈阿
密。总决赛的对手是雷霆，有主场优势。雷霆在西部第一轮干掉卫冕冠军司机的小牛，
次轮干掉科比的湖人，西部决赛干掉邓肯的马刺，三轮干掉的都是前冠军球队，当时大
多数人都看好雷霆，总决赛胡子掉链子，反而热火经过凯尔特人的洗礼，再加上波什回
归，信心大增。
第二个冠军与马刺打到第7场
第三个冠军与73胜的勇士打满7场，客场夺冠。
也可以看出老詹没有奥尼尔的统治力，但老詹擅长打第7场，第7场没有输过。 |
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M*P
发帖数: 6456 | 13 没钱买声纳，怎么靠对线的感觉知道水有多深？什么时候到底了？ |
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o*******r
发帖数: 4921 | 14 6x60min=36miles已经是100%的垃圾mileage了.即使这样,稳定在这个距离也非常非常难
.我自己才能勉强做到30~35mpw.这还是经常靠一个10+迈的long run才凑出来的.
没跑过的话,同学们根本就对每周跑36迈毫无概念. |
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R****n
发帖数: 7953 | 16 网上随便一搜都是40多刀，感觉有点贵，哪位知道有比较便宜靠谱的卖么？ |
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e*****e
发帖数: 2233 | 17 黄疸我完全不懂, 你还是咨询医生吧
地中海贫血如果小孩是那1/4不幸者, 那么基本上都生不下来或者一出生就走了,
能活下来的最多是携带者也不太影响健康, 所以还好
有那种亿万富翁家庭, 生下来以后靠定期输血续命, 但是一般还是过不了20
因为长期输血会有什么中毒
LZ放心好了, 在这边医生一定会帮你搞定的. 你们家LD不是携带者的话
你们造人就完全跟别人程序一样了 |
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N****O
发帖数: 4202 | 18 简易椭圆机，不能设定性别年龄等参数，也没有用机器来测心跳，机器根据力量等级和速度就给了个730。
设的是我这机器的最高resistance档16(貌似不同的机器的最高档不一样？)，心跳自己算的一直是170+。
有没有可能是730？如果不可能，大概应该是多少卡（体重１２５磅，女）？
谢谢！
ps,感觉跑步机对core力量要求更高，椭圆机对手臂和大腿力量要求高。。。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 19 ft. 16档是高度，还是RESISTANCE？如果是后者，我崇拜你！
简易椭圆机，不能设定性别年龄等参数，也没有用机器来测心跳，机器根据力量等级和
速度就是给了个730。
设的是最高的档16，心跳自己算的一直是170+。
有没有可能是730？如果不可能，大概应该是多少卡（体重１２５磅，女）？
谢谢！
ps,感觉跑步机对core力量要求更高，椭圆机对手臂和大腿力量要求高。。。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 21 多谢信任.我觉得你10%左右肯定是靠谱的,说8%左右也完全有可能
你可以看看ryan reynolds before
这个据说是11%
我觉得你比这个显得还要lean一些 |
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L***0
发帖数: 1283 | 22 靠，动不动又说职业的，你知道职业跑步的什么水平么？12分钟跑4000米连职业的边都
摸不着。 |
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s****p
发帖数: 1087 | 23 也不能这么说。最终的目标是自己跟自己比。
但是和别人参照还是有激励作用。
比如看一个同事，感觉平时和自己体能差不多，跑下半马，于是想，那我也能啦。
当然最终要靠自己的感觉（但这种感觉有时候不靠谱。我今天觉得我sleepy，心想去锻
炼的效果肯定不好；谁知很好很好，哈哈。又比如跑步，觉得太累，不想坚持了，其实
完全坚持的下来；有时候人吃不得苦）或者心率等等指标来调节。 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 24 fedorenko press beast 10reps!
他用气出hole 很明显。 bell up and down in straight line, 靠侧向移动上身
leverage 和balance.
he does not do too much press, citing tough on shoulder.
instead, he does a lot of ballistic press (jerk, push press).
我觉得他的做法对于长期坚持很好。
RKC ROP 的要点是ladder, interleave press with pull. vary intensity within a
week. 我想结合两者试一试。
hard style 1 arm press is a bit too tough on shoulder, especially 5rm.
。不过我现在准备降低训练强度了，年纪大奔4的人了，强度大了第二天精力就有些不
计了
GS |
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t*********n
发帖数: 1105 | 28 不准的，应该是靠电流通过身体测的，如果脚底角质层很厚，就没什么用。 |
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B*******e
发帖数: 1009 | 30 只是猜测 没有任何立场
会不会是跟HGH有关？PED一直测 漏网之鱼可能性不大 HGH是这赛季开始NFLPA同意测的
会不会？ just guessing 本人既不是seahawks fan也不是49ers fan
and
taking |
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v*****r
发帖数: 2325 | 31 今天去店里买52度wedge. 用TM R11 S regular flex 在launch monitor 前打了些球。
我driver 的打法还不是很明确。 甘刚开始 100 mph左右，后来回忆一下在range/
course 打远的一些感觉。上升到108，感觉有点上手了， 又搞了一个，终于到110mph.
上次讨论过，只有impact 的数据靠铺一些。 110mph, 跟我偶尔在range/course 蒙
出远距离还是符合， 270 carry, 290-300 yard。
波动挺大的。觉得技巧性很强。
有个LM 练习， 还是很有帮组。 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 32 先去 range 再去course, 估计要多花40分时间。
我有range driver 还可以， 但是first several tee 球都打不起来的经历。
最近打练多了些， 觉得对swing的体会好了些。LM 提供instant feedback, 其实我那
些 98-100 和107-110， 用力程度差不多。 区别我感觉是110 转身好一些，快一些，
有些利用ground reaction force 的意思。 昨天挥了很多杆， 身体并没有酸痛的感觉。
回想了一下我当时的打法:
from address to backswing， engage core to stable posture consciously
back swing, arm stretch & extend to lead shoulder turn.手有像橡皮被球杆拉出去的感觉。
transition: start lower body unwind a bit before finish back swing ,create more
torque, just like bubba watson
r... 阅读全帖 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 33 确实高球的乐趣就在于可以长期.进步会有的， 但是往往happen naturally or
unexpectedly. 跟生活中的很多事类似。
你320的开球拿bird了吗?
照例当我short par4 drove green 成功或很接近， 拍照纪念一下。
当时已经8点过一点了， 天几经很黑，看不清green。 可惜3putt.
google map based iphone golf gps 落点测距 直线270多。 打了个fade,落在rough,
估计有260-270的 carry。 high 100 or 110mph club head speed.
最后一洞 #9，天完全黑了， 373y par4 uphill, PW 开球， + 8iron, + LW, 根本看
不见球飞的路线。 完全靠想打的路线找球， 结果都找到了。hole high back green
side rough. chip down slope off green. 本来以为可以搞个bogey /or double 收场
， 结果triple. 不过昨天一球没丢，ball striking 而言，... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 34 我靠
XDM一致性也太差了
你每次都搭在同一个点上吗？ |
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l******d
发帖数: 168 | 36 特困惑，查了半天，也不知道夹子是哪一种。。。
其实我知道这些都不是很准，只是想找一款作为参考。秤的那种还能测代谢，不知道靠
不靠谱。 |
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m*****n
发帖数: 667 | 37 这个是可以在网上测的对把。他这个体重标准多少？ |
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b****i
发帖数: 11322 | 38 对了,如果靠墙站可能真不一样呢.......进天在秤上没有任何依靠的说! |
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b****i
发帖数: 11322 | 39 我也准备这么折腾一下.....话说,那公主如果靠墙量,一定超过180了...... |
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m*********3
发帖数: 5381 | 40 我是这样给我儿子量身高的，他的卧室画满了道：
靠墙站好，他站的笔直，我呢，拿本厚厚的字典，我们家有本spanish 的又大又厚的字
典，顺着墙往下压，字典一面一定要贴墙，再使劲亚亚儿子的脑袋（我儿子有时候抱怨
我压得太厉害了，头发都亚疼了）。
量身高的时候，我扶着皮尺的一头，儿子量另一头，你自己一个人容易尺子弯了。
反正我们就是这么每个月精确的测量，然后写上日子 |
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l******l
发帖数: 2679 | 41 支持一下！
有女生想当AMATURE BODY BUILDER的，确实不多，让人刮目相看。
不管最后是否达到，给自己树个宏伟的目标，动力会更大，最后的结果肯定比一般的人
好。
不管怎么练，俺认为，一个女生能做至少5个pull-up，8个dip，squat自己的体重，
再加一些变速跑，那么只要稍许控制一下饮食，这个身材就很有型了，不是这里光靠节食
加有氧所能达到的那种。
Pull-up做到一个较难，时间较长，一旦突破了，做多个就不难了。一旦做到5个以上，
至少背部手臂的肌肉底子就出来了。此时，只要体脂低一些，手臂的线条就出来了。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 42 测这些东西都有误差，保守和低估，可以差好几个percent
关键是大腿和腹部差那么多，听上去就不靠谱 |
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A******e
发帖数: 3373 | 43 这个是在给我测之前说的。我严重怀疑他们这套系统测出来的数字严重偏低。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 44 测量不靠谱，又不是女人，特别是很多黑白女，男人大腿上哪有那么厚的脂肪？
除非用水浸法，其它测体脂准确度很差，真还不如用目测法。再说真正能够检验体型
的是眼睛，而不是一个数字。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 45 swimming比jogging消耗多? 这要define jogging和swimming的速度才好比吧...
我游泳基本不怎么费力，心跳没测过，不过估计比骑车低，比跑步更低...
不过游泳容易让人产生饥饿感是真的 :) |
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R*****s
发帖数: 41236 | 46 really? 你每100yd游多快？
不过我跑步也只能冲到150多，下回我测测看...
还有你心率咋测的，心率带有时候不准... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 47 那真挺奇怪的，我真不信swim interval能冲到HRmax, 你咋测的心跳？ |
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