F*******g
发帖数: 1640 | 1 大大包子求一个在 32504 附近的男童鞋帮个忙.站内PM.
谢谢. |
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m******r
发帖数: 1904 | 4 蝎子在走以前，特意花费他的宝贵时间，为我们后进们留下了一个大宝藏--鞋帮子精华
区。其中内容包罗万象，博大精深。涉及到了麦地最近一年来大家关心的内容和问题，
包括step1,2,3,卖，肥老，职业发展等，是所有麦地前辈去年一年努力耕耘的结晶。
不得不说，蝎子您灰常用心和细心。大家如有神马问题，一时半会没有人回答，可以参
考精华区。
蝎子，我谨代表党和国家领导人、港澳同胞、台湾同胞和海外侨胞、以及麦地千万个考
版生向您致敬。 |
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m******r
发帖数: 1904 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
medwater (小麦) 于 (Sat Mar 3 17:32:05 2012, 美东) 提到:
蝎子在走以前，特意花费他的宝贵时间，为我们后进们留下了一个大宝藏--鞋帮子精华
区。其中内容包罗万象，博大精深。涉及到了麦地最近一年来大家关心的内容和问题，
包括step1,2,3,卖，肥老，职业发展等，是所有麦地前辈去年一年努力耕耘的结晶。
不得不说，蝎子您灰常用心和细心。大家如有神马问题，一时半会没有人回答，可以参
考精华区。
蝎子，我谨代表党和国家领导人、港澳同胞、台湾同胞和海外侨胞、以及麦地千万个考
版生向您致敬。
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nerth (ATP) 于 (Sat Mar 3 19:26:43 2012, 美东) 提到:
Just took a look at Xiezi's Jinghuaqu folder , very organized, good job.
☆──────────────────────... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1904 | 6 麦地经过几任班子的同心协力，已逐渐走向成熟，成功成为考版生的精神家园和信息交
换的平台。是麦地让我们这些曾经彷徨的、心里孤独的和瞻前顾后的考版生有了个学习
的家和心灵的港湾。蝎子以前的版主和版务，我们现在的考版生只能是闻其名，不知其
人其事。我们现在这些麦苗能亲身感受到的就是刚下去中场休息的鞋帮子这任版务。本
来我们还想鞋帮子是站在巨人肩膀上，所以做的好，不曾想，鞋帮子本身就是一伙巨人
。有关蝎子他本人出身和性别目前还是一个传说。他带着一对火眼金睛、一颗善良的红
心和一幅坚强的体魄，不畏强权，排除万难，鞠躬尽瘁，为维护麦地的安宁和所有考版
生的权益奉献了多少的日日夜夜。我们向他表示我们最崇高的致敬！You are a MAN!
在他的英明领导下和四个冰雪聪明和晶莹剔透的伴舞（包括autumn33, sleepycoffee,
herby和 lovelypony）的共同努力，麦地气象一片晴朗。让我们一起为他们祝福：好人
都嫁到好地方！衷心感谢鞋帮子能把去年以来的麦地折腾得这么好，好得让我们这届都
没有一点表现空间了，新的班子表示鸭梨山大。
我们很高兴能够被大家推选出来，并有机会为广大的考... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 7 Hustler是Sharkie的改进版，曾经流行了10多年，比现在流行的鞋帮高2-3cm，特别适
合短道速滑的弯道。有些论坛的教练和老鸟认为Hustler和Sharkie非常适合初学者，或
者刚从球刀或花刀转过来的选手，但过了初级阶段，需要速度的时候，这个高鞋帮就有
阻碍了。
你可以先试试两根鞋带，但因为Hustler没有laces cover，千万注意系完的鞋带别留太
长，否则甩起来和另一只脚的冰刀容易绊住，很危险。
我儿子现在的短道鞋就是Patroit-C，优点是轻（千万别买Patroit），缺点是鞋帮比他
的速度轮滑Verducci鞋还低了1.5cm，导致他的踝关节支撑不足，经常内翻。不过，现
在的流行趋势就是为了速度需要牺牲一些鞋帮高度--你的水平比他高多了，应该很快会
克服这个问题。
Facebook因为国内看不了，我一直没注册。前一阵你们医院招我的专业，我差点儿申请
了，后来想起你说过你们那儿也没有速滑的俱乐部，就算了。对了，我上周刚报了今年
芝加哥的10K，给儿子也报了8岁及以下的100m Dash和14岁及以下的2mile。 |
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f***o
发帖数: 883 | 8 人民网巴西利亚7月4日电 (记者吴志华)巴西《政府公报》今天颁布了巴西外贸委员会
执委会昨天通过的一项反倾销决议案，决定对来自中国的进口鞋件征收182%的反倾销附
加税。 公报说，根据巴西外贸委员会2012年第42号决议，决定对南共市税号为6406.10
.00的中国产鞋帮和对南共市税号为6406.10.00的中国产鞋底实施反倾销措施。为此，
进口中国鞋帮和鞋底都将被课征182%的附加税。
2010年以来，巴西已经对进口中国鞋征收每双13.85美元的反倾销附加税。2011年
10月，巴西政府在接到当地制鞋工业协会的投诉后，开始对进口中国鞋件进行反倾销调
查。 记者从巴西工业贸易部获悉，该部外贸保障局经过9个月调查，证实中国鞋件进口
量大增，抵消了原先对中国鞋实施反倾销的效果。另外，还发现中国鞋件进口已经占制
鞋工业所用原材料的60%以上，而工业化生产过程中的附加值却低于25%。为此，决定对
中国鞋件实施反规避措施。
这是巴西第2次实施反规避措施。今年2月，巴西外贸委员会对来自巴拉圭和乌拉圭
的纤维被褥征收反倾销税。在此之前，巴西已经对来自中国的纤维被褥实施反倾销税。
另外，应巴西制鞋... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 9 探蜀：古羌族是华夏民族的先祖之一吗？—北川羌族自治县考察记。
字号: 小 中 大 | 打印 发布: 2010-5-22 09:58 作者: 嘉壹书斋 来源:
本站转载 查看: 12次
《科学四川万里行》科考队队长 董仁威
2007年6月16日-17日，应北川羌族自治县政府邀请，作为“科学四川万里行”科考
队队长的笔者，与“科学四川万里行”活动秘书长张平一起，率科考队赴北川考察。同
行的有王庆跃、叶兴华、蔡鹏、郭敏一行，在绵阳市北川县县委常委、常务副县长瞿永
安，县科技局局长陆桂琼、县科协主席王怀俊、禹里羌族乡党委书记陈国兴、四川省社
科院禹羌文化研究所所长谢兴鹏等相关领导陪同下，冒雨深入禹里乡禹穴沟、禹王庙、
大禹纪念馆、石纽山等地对大禹遗址、遗迹及相关史料进行了详细考察与考证。关于“
大禹生于北川”的考察结果在笔者的《禹迹寻踪》中已有结论。同时，笔者在北川及返
蓉后对羌族源流进行了考察，采访了历史学者及羌禹文化研究者，对羌族的源流达成了
共识。
专家们对北川独有的禹羌文化，优美、独特的自然风光和宜人的气候环境赞不绝口
的同时，对“营销北川”提出了建议，禹羌文... 阅读全帖 |
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r*****t
发帖数: 4793 | 10 90年代，在场的是法院，武警，公安的人，这些人应该不会穿鞋帮是白边的运动鞋之类
的鞋，那时候这样的鞋也不常见（黑面白帮的鞋，我印象里2000年之后才多起来，所谓
板鞋之类的），只有学生什么的偶尔穿。所以我觉得是鞋帮粘了雪 |
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g***j
发帖数: 40861 | 11 我在假鞋之都莆田花4个晚上买了1双最NB的NB鞋(组图)
新闻来源: 每日人物 于 2017-01-23 20:06:22 大字阅读 敬请注意:新闻取自各大新闻
媒体,观点内容不代表本网立场!
我是抱着买到一双最NB的NB（New Balance）鞋的念头，在一个温暖如春的南方冬天
的夜晚，摸到安福小区的。
前一个NB是形容词，它是市井对于“优秀”和“顶级”最干脆、最直接的赞美。后
一个NB是名词，它是穿在人们脚上的那双名牌运动鞋的名字。
而安福小区，不过是福建莆田城西，一个由十几栋楼房组成的居民小区。楼层不足
十层，没有装电梯，外墙漆着安分的灰色。
它毫不起眼，却又处处透着魔幻般的诡异。
早先，它所在的地面曾是火葬场，后来被开发成楼盘，因为历史不吉利卖不上价钱
，据说愁坏了开发商。再后来，安福小区摇身变成了安福电商城。
白天的安福电商城
白天的安福，除了两家24小时便利店里昏昏欲睡的服务员，整个小区鲜见人迹。而
在深夜10点后，假鞋让这个总面积80多万平方米的小区，成为莆田晚上最繁华的地段，
没有之一。
一种在当地流传甚广却无法求证的说法是，国内市场上10双假鞋里，有9双从这里
发货... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 12 谢谢很美的建议。
以前穿那双固定刀架的Zandstra的时候，可能因为鞋帮很高，刀也比较厚1.4mm，他右
脚的问题不明显，而且在出事前已经开始练长时间单脚滑行了，最长能坚持15秒（已经
快停下来了）。
这次给他换了真正的短道鞋和刀，是老式的Bont鞋可以热塑型，配Maple Protege刀。
鞋帮比原来低了3厘米，为了让他屈膝更容易；刀也变成了1.1mm；鞋底距冰面净空和原
来一样。可能是因为我上刀的时候故意向外偏了1-2mm，他很不适应，单脚滑行基本做
不出来了。刚才我又把刀都向里挪了2mm。
以下是我感觉的他现在的主要毛病，看看你有什么补充：
（1）双脚内倾，尤其以右脚更严重。
（2）屈膝不够。
（3）上身未与冰面平行 -- 他一抬头身子就倾向直立了。
（4）摆臂动作太差。
（5）从侧面看，屁股过于后坐。
（6）每只脚蹬冰以后收得不够。
从2周前开始恢复滑冰以来，他明显比以前胆小了，可能多少会有点心理阴影。我每次
都让他练20分钟单脚滑行，实在不行我就扶着他滑；休息时还让他单脚站立。
谢谢crossover的建议，感觉他的瓶颈是怎么在压下重心的同时还能抬头看前面。还有
个很不好 |
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l******t
发帖数: 843 | 13 谢谢很美的建议。
以前穿那双固定刀架的Zandstra的时候，可能因为鞋帮很高，刀也比较厚1.4mm，他右
脚的问题不明显，而且在出事前已经开始练长时间单脚滑行了，最长能坚持15秒（已经
快停下来了）。
这次给他换了真正的短道鞋和刀，是老式的Bont鞋可以热塑型，配Maple Protege刀。
鞋帮比原来低了3厘米，为了让他屈膝更容易；刀也变成了1.1mm；鞋底距冰面净空和原
来一样。可能是因为我上刀的时候故意向外偏了1-2mm，他很不适应，单脚滑行基本做
不出来了。刚才我又把刀都向里挪了2mm。
以下是我感觉的他现在的主要毛病，看看你有什么补充：
（1）双脚内倾，尤其以右脚更严重。
（2）屈膝不够。
（3）上身未与冰面平行 -- 他一抬头身子就倾向直立了。
（4）摆臂动作太差。
（5）从侧面看，屁股过于后坐。
（6）每只脚蹬冰以后收得不够。
从2周前开始恢复滑冰以来，他明显比以前胆小了，可能多少会有点心理阴影。我每次
都让他练20分钟单脚滑行，实在不行我就扶着他滑；休息时还让他单脚站立。
谢谢crossover的建议，感觉他的瓶颈是怎么在压下重心的同时还能抬头看前面。还有
个很不好... 阅读全帖 |
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q*****0
发帖数: 30 | 14 我小时春夏秋季就没鞋穿，只有冬天才有鞋穿，妈妈只有在秋天农闲的夜晚才有空纳鞋
底做鞋帮这样我到冬天天冷时才有鞋可穿，等到天转暖时鞋多半已小了也破了，春夏秋
季就光脚，所以我有一双大脚，成年后不容易买到鞋。妈妈在油灯下纳鞋底做鞋帮时我
就和妈妈一起说话。
有一年我妈妈在春天时好不容易有空给我作了一双鞋我可高兴坏了，只穿了几次舍不得
穿就放着了。然后暑假某一天一个小伙伴溺水而亡，晚上回家时我找不到我的鞋了，原
来妈妈把我的鞋给那位溺水而亡的小伙伴穿着上路了，我还怪罪妈妈咧。可是那位溺水
而亡的小伙伴连妈妈都没有，如果我妈妈不给他穿上我的鞋他就只有光脚上路了。
贫穷不是什么光荣的事，也不是什么可耻的事，大家不能选择出生的家庭，我倒没觉得
贫穷给我带来任何正面或负面的影响。
mm是个好mm -：） |
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w****q
发帖数: 346 | 15 宝宝11个月大了，不是在地板上爬就是晃悠学走路，木地板冬天还是有点冷的，秋
天的时候穿两双袜子，冬天来了，买过好几双bootie，还有软革底鞋，都是穿上没几步
就走歪了，走到鞋帮子上了，因为这些鞋面要么空间大，用粗绳子绑了也没用，要么面
料很软，即使没有空间，走两步也窜鞋帮上。刚才去GAP实体店买了一双硬底鞋，税后
20，回来一走，还是到处乱歪，真是泄气....
求助，大家这么大的宝宝冬天都穿什么呀？小点的baby不用考虑走的问题，大点的
孩子也可以穿硬鞋了，就现在，最难办，赶上冬天。哭...... |
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s*******c
发帖数: 5161 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
wyywzq (YY) 于 (Wed Nov 14 16:37:24 2012, 美东) 提到:
宝宝11个月大了，不是在地板上爬就是晃悠学走路，木地板冬天还是有点冷的，秋
天的时候穿两双袜子，冬天来了，买过好几双bootie，还有软革底鞋，都是穿上没几步
就走歪了，走到鞋帮子上了，因为这些鞋面要么空间大，用粗绳子绑了也没用，要么面
料很软，即使没有空间，走两步也窜鞋帮上。刚才去GAP实体店买了一双硬底鞋，税后
20，回来一走，还是到处乱歪，真是泄气....
求助，大家这么大的宝宝冬天都穿什么呀？小点的baby不用考虑走的问题，大点的
孩子也可以穿硬鞋了，就现在，最难办，赶上冬天。哭......
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blackgirl911 (兔兔mama) 于 (Wed Nov 14 16:42:31 2012, 美东) 提到:
我们家宝宝也是11个月，现在可以自己摇摇摆摆的走了，前几天刚把gymboree的一... 阅读全帖 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 17 大家来分享下好了。
我家娃学了3年吧，现在因为不方便停了。
滑冰大概4岁以上就能开始，每周上一次课(group lesson)就够了,然后看孩子喜欢不喜
欢再继续。男娃一般是往hocky的方向走，女娃是花滑，不过照我看开始的时候都一样。
鞋的问题， 我个人觉得刚开始的时候没必要买冰鞋。 很多ice rink都有租，那个鞋通
常是比上不足，比下有余。 比如我们常去的那家，冰鞋上面部分是有点像旱冰鞋那种
，比较厚，小娃穿比较舒服，当然缺点是鞋帮比较短，感觉support不是很够，但开始
的时候反正对鞋的要求不高，也没关系。而且小娃的脚长得快，买便宜的质量还不如租
的，买贵的又舍不得。我们老大是学了一年以后到了free style 3左右才在老师的建议
下买的鞋。 对了娃比较小比如5，6岁的，我觉得要买鞋也是买这种长得有点像旱冰鞋的比
较好，方便穿，也比较轻。
买鞋我建议有条件还是在local. 冰鞋这个东西要试的，而且具体做工，padding对穿着
的舒适度影响也挺大，不同设计的鞋娃穿合适的鞋号也不一定一样。 如果实在希望在
网上买，建议先去local的店试好了牌子大小再说。 而且网购一定... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 18 冰鞋好可不是因为鞋帮硬。滑冰必须增强脚踝力量，靠鞋帮可不对。跑刀根本没有硬腰。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 19 嗯，速滑和花样滑的要求不一样，速滑要求不能裹脚，脚必须能自由移动，所以鞋帮是
软的。花样滑冰因为要做很多各种各样的动作，所以要求有很好的ankle support，就
是即使是初学者穿鞋也不能老歪着。我们家的刚学滑冰时，教练专门检查了鞋，头一次
买的不合格，又回去买了一次，说的就是两点，1. 刀不够好，2. 鞋帮没有支持，不够硬
腰。 |
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s********m
发帖数: 501 | 20 衣服
清末民初，一般富家，男穿长衫、马褂，女穿旗袍。一般农民、船工、石工、木泥作、
酿酒师傅等体力劳动者，平日喜戴乌毡帽，穿对襟粗布短衣，着腰围、裤管宽大、穿时
须将腰身叠起团拢之“笼裤”（亦称团团裤）。逢年过节或做客时方穿长衫，称“袍子
大布衫”。女穿大襟衣裳、笼裤与类似围裙之青布褴。20年代后，城镇男女开始着中山
装。1950年起，学生、干部、工人中流行列宁装。“文化大革命”期间，风行军装。
1980年以后，服装面料渐趋高档，色彩款式日益多样，西装流行十分广泛。
鞋袜
旧时，习穿布鞋，鞋底以破布层叠，苎麻线密缝。冬日于鞋底、鞋帮絮以棉花，称棉鞋
。50年代前，农民习惯以稻草或箬壳编制草鞋；以薄草编织薄鞋，于夏天作凉鞋；以毛
竹爿削成鞋底，串以麻绳，缚于鞋帮，作雨鞋，俗称“木的笃”；以木板作鞋底，前端
横钉阔寸许皮条，称“木拖鞋”。童鞋，有于鞋头贴虎头图案的 “虎头鞋”及布条拼
缝之“兜兜鞋”。
帽
俗以男子戴帽为多，老年女性偶有戴者。戴乌毡帽流行于旧山阴、会稽两县。乌毡帽以
羊毛为原料制成，黑色、尖顶、圆边、“畚斗”形。冬保暖，夏遮阳，亦可避雨，特受
农民喜爱。小市民则以戴 |
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m****g
发帖数: 3975 | 21 户外装备，个人的不完全看法 1 （包，鞋）
hiking, camping, 装备
之前在国内的时候是个hiking狂热分子，基本每周都会出行。看到muyang之前的帖子有
提到 backpacking装备的问题，这里和大家分享一下自己的看法：
我们先不妨看看想部队里的野战军人，拉练时每天行军40余里，仔细想想他们的装备无
非就是一双解放鞋，一身军装，一根背包带，一床军备，但却走的气宇轩昂。举这个例
子并不是说装备不重要，而是强调在 backpacking（或者说任何outdoor项目）的重点
在人，而不是装备。完全依赖装备，以为穿上一身户外装备就从此脱胎换骨的想法是大
错特错，甚至是危险的。既然人是主体，那么为什么在这对装备还多费口舌？在我的理
解看来，装备是为了帮助人更安全，更容易，更舒服的抵达目的。同样是装备徒步40
公里，用背包带的话，肩膀会勒出血痕，选择有背负系统的登山包就可以免受其苦；解
放鞋徒步肯定没问题，但舒适度，对脚踝的保护一定不如专业登山鞋。大意就是，我们
不怕吃苦，但别自找苦吃。
言归正传，backpacking最重要的装备我觉得有两个一个是鞋，一个是包。
鞋：
... 阅读全帖 |
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g***s
发帖数: 733 | 22 鞋帮不高，脚踝保护不好亚。上回也想买，看看鞋帮还是算了。LeBron太笨重，又是
air max的底，太硬。 |
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i*d
发帖数: 2640 | 23 来个年代稍微久远一点的。
回力起家，后来发现回力磨的太快了，一双双累计起来消耗巨大。特别是前掌，那时候
喜欢运球变向。一个学期要几双。大学开始穿皮质篮球鞋打球。
1.第一双，五圈牌，当年的正经皮鞋厂产品。叔叔送的。发现高帮厚底真有用啊。于是
正式开始一双接一双。
2.Converse chicago bulls。白色底，红色bulls队徽。那年bulls和suns争冠军。很有
纪念意义的鞋啊。低帮，鞋底耐磨。Converse对水泥地是绝配啊。年代久远，上脚后印
象不多了。穿着打校内系队比赛的时候，鞋面开了。
3.Converse，larry Johnson， react。当年这个号称上半身最强壮的技术型球员，在
黄蜂队身披二号的时候穿的。我觉得是converse所有鞋中制造最扎实精良的一款。
React技术，脚跟处一油压垫增强缓冲。鞋帮很高，鞋帮内置油压缓冲内胆。脚背上有
一个靠皮筋固定的盖子，盖住鞋带。非常合脚。当时在大商场各大品牌专柜试鞋，只有
这双大小合适。我脚当时43-44，也不是很大啊。此鞋对我影响很大，穿的时间也长。
那时候刚崴完脚，一定得穿专业篮球鞋打球了。大学里停止长身... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 24 来了来了。。
楼主问题出在螺丝钉，不能酱紫做的。
补救方法：将螺丝钉和你加上的鞋帮卸下来。用玻璃胶把螺丝钉孔填满粘好；第二天添
胶的地方外面载加一层环氧树脂，等待24小时环氧干透；然后用环氧树脂将卸下的鞋帮
再粘上，尽量多涂一些环氧树脂。
可以再用一段时间，粘得好的话，和正常的寿命差别不大。
环氧树脂一元钱店就有卖，或者类似home depot等，要慢干的。 |
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z********0
发帖数: 9013 | 25 译：如何深蹲900磅
作者：Dave Tate
2001年3月23日
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 1395 | 26 那个小突起可能是为了减少puck对脚踝侧面的冲击设计的。
不过我没看到，所以也只能猜。
你磨破的一个原因就是过多的使用内刃，所以脚踝外侧紧贴
着鞋，有时还要借助鞋帮的力量，这样脚就会给磨破。还有
你可能很依赖内刃，但是力量有没有完全传递到内刃上，即
从正面看，刀和腿病不在一条直线上，而是在脚踝的地方出
现拐点。这样脚踝借助鞋帮内侧支撑，而在外侧的另一个接
触点处就开始和鞋磨擦。
不过这些都是我的猜测，以前看过很多初学的人包括我自己
都有过这样的经历。但是对于你来说还有一种情况就是鞋本
身的问题，这个只能是我看过以后才能确定。还有就是摸摸
另外一只鞋在相同的地方是否也有这样的小突起。 |
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l******t
发帖数: 843 | 27 从去年11月（骨折后5个月）开始滑冰了，每周带儿子去4次，我们这儿没有室内的轮滑
场地，所以还没试过轮滑。我2周前拍的骨折后9个月的片子，骨折线还在（岁数太大恢
复的太慢了），但已经比较模糊了，我的surgeon说滑轮滑应该问题不大了。但我自己
现在对double push很有障碍，总觉得那第一下用外刃会不会再把我的腓骨弄折了。去
年骨折的时候穿的是Luigino的Challenge鞋，鞋帮很低；我还有一双Luigino的Sting，
鞋帮比Chanllenge高3cm，应该ankle support不错，估计今年夏天就靠它了。
今年我已经报了7月份的Chicago inline marathon的10公里，主要是为了儿子去那儿比
100米和2英里，还有我老婆每年夏天要去芝加哥购物。再就是肯定会去Duluth了，但能
不能有前年的水平和体力都很难说（我现在滑短道速滑比骨折前慢很多，弯道都扶不上
冰了），我打算今年夏天好好练练我儿子，可能的话给他在9月份的Duluth也报半马（
这个必须提前30天得到组委会批准，不过以前我带他最长一次滑过15英里），我陪着他
一起比赛，如果他能滑下来，他... 阅读全帖 |
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k***z
发帖数: 3522 | 28 鞋帮高低跟鞋本身的重量没有什么关系啊。
鞋帮高对脚踝的保护好，尤其是下山的时候。如果hiking时间长，最好还是高帮的吧。
fear |
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b****a
发帖数: 300 | 29 我觉得崴脚主要是个人控制的问题，虽然鞋底厚度和鞋帮有一定影响，但不是主要因素。
考虑到羽毛球的特点，在鞋帮的设计上保护会比乒乓球鞋更好一点。底虽然厚一点点，
但前掌还是比较薄的。如果嫌后面厚或者有气垫的话，不是要求极高，就是养成了总是
全脚掌支撑的坏习惯。
鞋号看牌子吧，我一般穿的羽球鞋和慢跑鞋都是一个号码的 |
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l****n
发帖数: 723 | 30 大师教训的是。
我开始以为是肌肉或者软组织受伤，还想能不能忍忍就过去，下午试了，实在是不行，
伤的地方刚好就是鞋帮那个地方，没跑一步，鞋帮就顶一下。
回来试了试冰敷，没什么效果，以前肌肉受伤或者什么冰敷还是有明显的效果。刚才变
叔说起发炎，我又觉得有点像，自己也搞不明白了，呵呵。
今天心情确实不好，一天也没干什么， 老在担心这个事情。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 31 还好啊，是不是觉得鞋帮丑，鞋缘色彩不错啊，鞋帮反正是要被裤子遮住的。
等一 |
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c*****a
发帖数: 1728 | 32 踢球上瘾后我的鞋控倾向就暴露出来了，开始讲究在不同的场地用不同的鞋，本地气候
偏干燥，所以我对个别穿金属钉predator在干硬地面上奔跑的家伙不以为然，这么做除
了看起来酷，对自己的关节和鞋其实没什么好处。而我偶尔光顾的人工草皮摩擦力大而
且地面硬，用firm ground的鞋也不是好主意。于是我有了买双碎钉turf鞋的念头。
某日在mall里看到了这双坑爹的鞋：Umbro XAI IV premier turf。我第一眼看到它的
时候挺喜欢的：灰黑色软皮上的装饰性塑料点，鞋后跟貌似碳纤维的外壳，加上清货价
，我立马就买了。当我在天然草地上穿这鞋的时候就觉得不对劲，鞋底弹性太大，像踩
着弹簧奔跑，几分钟后我不得不换鞋了。等到冬季来临，它才重新登场。
在室内地板上用它感觉还好，毕竟是软皮，鞋底缓冲也不错，但几场下来问题就出来了
：软皮面剥落还算正常，鞋底的碎钉崩裂的速度也太快了。不到两个月，致命的毛病来
了--鞋帮开始脱胶了！！我日呀，以每星期穿一次的频率，这质量也太次了吧！就这样
它和那双室内鞋轮换着过了那个冬季。开春第一场我穿这鞋在草还没长齐的地面上抡了
一个大脚，鞋帮上的窟窿立马... 阅读全帖 |
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y******g
发帖数: 101 | 33 穿过阿迪达斯的低档鞋（3、40块的）多种，都不耐磨，但50小时应该还差
不多，其实就算鞋跟和脚掌侧面泡沫暴露出来，也还能打，不怎么滑，当然打比赛可能
稍微差点。阿迪的鞋底不耐磨，鞋帮还行，只有一次脚把鞋帮撕破的情况。高档产品听说有
什么多长时间磨破包换，不妨试试。 |
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a****n
发帖数: 4734 | 34 barricade是鞋帮硬鞋底薄。
经过一段时间的磨合，鞋帮会变得很贴脚又很有支撑力。如果指甲断裂，那可能是鞋形
和脚形不搭。
鞋底薄好处是反映比较直接和快速。适应不了这个底，可以加些缓冲。 |
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l********y
发帖数: 1327 | 35 作者：Dave Tate
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？”
这就是深蹲大重量的含义。我从前花了多年时... 阅读全帖 |
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d********g
发帖数: 355 | 36 6PM买的 我把网图和实物图都拍了一下 让mm可以放心选 我对是不是真皮的也不是很懂
mm可以看着型号自己google下 对了 因为是打折的 我看到有的鞋帮处会有点小磨损
但都不影响美观 介意的mm请飘过 $16刀一双 预付shipping $10 打算用flat rate 那
个大box装
第一双是 TypeZ Luca 全新 我穿大概到膝盖处 我仔细看了些鞋帮处如图有点小磨损
如图红圈标出来的 闪光下才看的出来不影响穿着
第二双是 TyoeZ Ashley 全新 摸着皮子很软 大家可以google下看看皮子详细说明 这
个跟高但穿着很舒服
第三双GONE |
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p*********d
发帖数: 227 | 37 2。Pour La Victoire Kasey Sandal
特别有范儿的一双鞋，款式百搭，配黑色skinny特别好看，做工非常好，里外全皮。具体描述可以看6pm：
http://www.6pm.com/pour-la-victoire-kasey-black
我再补充点：上面的铆钉是哑光银色，一点也不张扬；铆钉很结实，是钉上去的。后面鞋帮差不多刚到脚踝。粗鞋跟，跟高 2 inches，穿上非常舒服。
全新有鞋盒。只在家里臭美过，鞋帮有一点很细微的皱褶，鞋底蹭了很小一点，估计都是我试穿时弄的，大家可以看细节图。晕，这个也忘写号码了，号码是6.5M，穿这双脚不能太肥。事实是肥脚也能穿（像我），但在鞋边会溢出来所以不好看。
这鞋买时真不便宜，这会儿网上也卖得很贵，现在我$100转了。 |
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a********a
发帖数: 3176 | 38 我读到过, 有时是因为脚后跟的皮下脂肪少了, 就容易裂. 除了抹润肤油, 从脚踝往下
朝脚后跟按摩,让脂肪回到脚后跟外, 还要少穿不带鞋帮的拖鞋和CLOG, 让脚后跟后面
有鞋帮挡着, 不叫脂肪磨走了. |
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g******n
发帖数: 53185 | 39 傻逼孩子，爹死了才能踩左脚鞋帮子，娘死了才能踩右脚鞋帮 |
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s********m
发帖数: 501 | 40 衣服
清末民初，一般富家，男穿长衫、马褂，女穿旗袍。一般农民、船工、石工、木泥作、
酿酒师傅等体力劳动者，平日喜戴乌毡帽，穿对襟粗布短衣，着腰围、裤管宽大、穿时
须将腰身叠起团拢之“笼裤”（亦称团团裤）。逢年过节或做客时方穿长衫，称“袍子
大布衫”。女穿大襟衣裳、笼裤与类似围裙之青布褴。20年代后，城镇男女开始着中山
装。1950年起，学生、干部、工人中流行列宁装。“文化大革命”期间，风行军装。
1980年以后，服装面料渐趋高档，色彩款式日益多样，西装流行十分广泛。
鞋袜
旧时，习穿布鞋，鞋底以破布层叠，苎麻线密缝。冬日于鞋底、鞋帮絮以棉花，称棉鞋
。50年代前，农民习惯以稻草或箬壳编制草鞋；以薄草编织薄鞋，于夏天作凉鞋；以毛
竹爿削成鞋底，串以麻绳，缚于鞋帮，作雨鞋，俗称“木的笃”；以木板作鞋底，前端
横钉阔寸许皮条，称“木拖鞋”。童鞋，有于鞋头贴虎头图案的 “虎头鞋”及布条拼
缝之“兜兜鞋”。
帽
俗以男子戴帽为多，老年女性偶有戴者。戴乌毡帽流行于旧山阴、会稽两县。乌毡帽以
羊毛为原料制成，黑色、尖顶、圆边、“畚斗”形。冬保暖，夏遮阳，亦可避雨，特受
农民喜爱。小市民则以戴 |
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发帖数: 1 | 41 东莞鞋企“出逃” 美国打天下
综合考虑工资成本、税务负担和物流效率后，世界工厂东莞的一家鞋企准备将生产迁往
美国。近年来中国对美投资增长迅猛，全球制造业机会的天平开始向美国倾斜，这家鞋
企正是这一趋势的缩影。
在东莞这个世界工厂，Glen Lin正想尽办法让自己的鞋厂保持竞争力。
面对每年15%的工资增幅、沉重的税负以及昂贵又缓慢的物流，Glen Lin不得不尽快引
入自动化生产，同时计划逃往他最大的市场──美国。
身为东莞台资企业Dongguan Winwin Industrial副总经理的Glen Lin眼下正在美国物色
厂址，准备将生产优质运动鞋和休闲鞋的最新设备迁到美国。厂址可能选在离主要客户
不远的地方，可能是总部设在加州的斯凯奇(Skechers)附近，可能是科罗拉多州的卡骆
驰(Crocs)附近，也可能是位于俄勒冈州波特兰的耐克公司(Nike Inc. Cl B, NKE)附近。
全球制造业的机会天平开始向美国倾斜。
美国总统特朗普(Donald Trump)在竞选期间曾怒称中国“强奸”美国，并威胁对中国进
口商品全面征收45%的关税，以强硬手段将制造业岗位拉回国内。
早... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 42 卷二：田家堡迷雾
正文 第一章 长才报案
在上一部小说里面，我们曾经提到过一个地方，它就是泰山北麓瓢儿井的田家堡。在欧
阳平等人终结“12。26”凶手案之后不久——一九七一年一月二十一日，田家堡发生了
一起恶性的杀人案：田家堡有一个很大的水塘，面积有二十亩左右，水塘的名字叫田家
大塘，杀人案就发生在这个水塘里面。
田家堡人在田家大塘里面的淤泥里面拽出了一条人的大腿。
报案的人是大队民兵营长田长才。
欧阳平、李文化和小曹赶到田家堡的时候，碰到不少人往一个方向走——田家大塘，
当四个人穿过田家堡——出现在茂密的树林边的时候，从人群里面走出两个男人来，经
田长才介绍，这两个人是大队书记刘名传和大队治保主任马迎美。
刘书记的年龄有五十几岁，马主任的年龄有三十几岁。这两个人，包括田长才都是田家
堡人。
田家大塘的位置在田家堡的后面，最近的地方距离村庄有三百多米。这是一个很不规则
的大水塘，附近的人称田家大塘为“鬼塘”，之所以叫“鬼塘”，是因为“鬼塘”过去
淹死过好几个人。
“鬼塘”呈锅底状，最深的地方有十几米，“鬼塘”从来没有干涸过——田家堡辈分最
高、年纪最大的田老爷子的脑海里也没有“鬼塘”干... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 有一句英国谚语说：“一千个人心中有一千个哈姆雷特。”到了今天，一千个人心中必定也有一千个雷锋。昨天的3月5日又是一个“学雷锋日”，杭州曙光社区的9位小朋友们在白纸上画下了他们心中的“雷锋叔叔”。
一个半小时的自由发挥时间，在孩子们的笔下，几乎每一幅画中的雷锋都戴着标志性的雷锋帽，帽子上不是挂着五角星，就是写着“助人”二字，但是“雷锋”还是“百变金刚”，他不但变身奥特曼，打着小怪兽，甚至戴着“雷锋”帽帮助植物们打僵尸。
最“漂亮”的雷锋是三年级学生丁丽版的，她的雷锋变身成“美少女战士”在菜市场帮老先生提塑料袋，这个场景取自她的亲身经历。西湖小学五年级的王曼舒画出的雷锋是美少女，长着巴掌大的瓜子脸，梳着时尚的“波波头”，王曼舒说：“心灵美的人当然长得好看，现在做好事的人都应该很漂亮。”
在三年级小朋友刘帝安笔下的雷锋最卡通，他化身为奥特曼，拿着激光武器和怪兽作战，用的武器是激光炮和飞碟。浙大附小四年级的汤玥颖画的雷锋也很神气，他的主要作为是帮助“植物大战僵尸”里的各种植物保卫家园，仙人掌、向日葵都在感谢雷锋的帮忙。
任真是浙江大学附属小学五年级的学生，在她的画中雷锋变成了各种各样有爱心的人... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 前面谈到比较有代表性的西方人的评价，现在我再介绍国内学界比较有影响的人物——梁漱溟评价毛泽东的三句名言。梁漱溟人称是中国20世纪最后一个大儒，是反对阶级斗争第一人，是毛泽东一辈子的诤友和辩友。1957年，为了试一试中国共产党的气量，他在大庭广众面前与毛泽东辩论，大战三百回合，最后在一片“梁漱溟滚下来”的口号声中才悻悻下台。晚年梁漱溟对毛泽东有三句话的著名评价。第一句话说，影响20世纪中国的有三个人：孙中山、蒋介石、毛泽东。这后来成为流传甚广的说法。第二句话说，毛泽东不只是一个毛泽东，有多个毛泽东。这是说毛泽东有多个侧面，是很丰富的、复杂的、变化的。
关于毛泽东的多个侧面，我多说两句。两年前李敖来大陆做了三场演讲，他给三场演讲的定位分别是“尼姑思凡”式、“金刚怒目”式和“慈眉善目”式。如果借用这三个定位来解读毛泽东，那么可以说毛泽东在这三个侧面都有非常精彩的、经典的表现。
比如说“慈眉善目”的一面。我们解放军艺术学院舞蹈系有一位已退休的女老师，叫汤景秀，20世纪50年代是中南文工团的舞蹈演员，曾经多次陪毛泽东跳舞。第一次见到毛泽东，毛泽东就问她，小鬼你叫什么名字。说我叫汤景秀。毛泽东问哪... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 在NBA这个生意场上，有人曾精明地预计到了“姚明”的诞生，但这次却鲜有人预料到林书豪的横空出世。
这些天，林书豪的美方经纪人、中国经纪公司和他母亲，每天都接到无数电话，各商业品牌抛出的橄榄枝，令他们应接不暇。尽管林书豪一再强调，不希望外界的关注使自己打球分心，但一夜成名的他，无法逃避这一份份巨额商业合同摆在他面前的现实。
商业战已经打响
低调之中，耐克悄然同林书豪成功续约。此前，有关匹克、李宁等纷纷想把林书豪作为形象代言人的消息频繁见诸报端，但颇具慧眼的耐克，还是快了一步。
网络上，已经流传开了耐克专门给林书豪设计签名球鞋的图片，据悉，此款球鞋为红蓝配色，鞋帮后面绣有“Lin”的字样。在耐克旗下，以个人名字命名产品系列的篮球运动员只有乔丹、科比和詹姆斯3人，耐克对林书豪的重视可见一斑。不过，林书豪的成名，令耐克也始料未及，这一系列宣传方案和商业动作，实际上就是在这10天内紧急制定的。由于竞争对手众多，关于林书豪的商业合同，耐克方面不作评价。
值得注意的是，耐克现在实质上还没有签到林书豪的肖像权，这也就是说，一大批欲寻林书豪代言的中国品牌依然具有很大的操作性。匹克日前就已向媒体证实，2月... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 观音桥“卖菜爷爷” 记者谈书摄
南坪“布鞋婆婆” 记者张永波摄
9月11日凌晨，网友“李-尛雪”在新浪微博中发出一张老人坐在观音桥地下通道内卖菜的照片，她号召大家路过时帮帮这位老人。无独有偶，记者还在微博中发现，曾有不少热心网友拍下街边做小生意或者拾荒的老人，并且将照片发到微博上，希望这些坚强生活着的老人能感动更多网友。网友们在回帖中热忱地呼吁：“如果你遇到就帮帮他们吧，即使一个简单的转发，也是在传播正能量。”
观音桥“卖菜爷爷”
网友凌晨打车来买菜
“李-尛雪”在微博中说，凌晨零点，她经过观音桥地下通道，一位老爷爷还坐在通道里卖菜，后来看到同事拍的这张照片，心里非常难过，很后悔当时没有停下脚步去买点什么，她也在微博中呼吁大家，希望大家帮帮这位老人，让他早一点回家。
看到她的微博之后，有网友在凌晨打车过去看老人，昨日，记者联系上这位网友——家住五里店巴蜀城的杨小姐。“我9月11日0：40看到微博后就马上打车过去了”，她告诉记者，当天外面还在下雨，自己想去把菜买了，让爷爷可以早点回家，不过，当杨小姐赶到观音桥的时候，卖菜的爷爷已经离开了。
9月13日20点左右，记者在观音桥附近找到这位... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 什么叫时尚到骨子里？LadyGaga话你知。因为追求时尚而受伤还不够，还要即便受伤了也要拗造型！近日，Gaga因为常年穿恨天高狂野跳舞拉伤臀部，造成右髋关节唇撕裂，她伤后坐的轮椅随即曝光，居然是用24K金打造。
LadyGaga所做的轮椅是由著名奢侈品牌Mordekai的设计师K enBorochov为其量身订造的，从外形看就无比奢华，椅子的支架、轮辐等部分都由24K黄金精制而成，而座位、扶手、脚垫部分则是优质黑色皮革。这居然是设计师Borochov第一次设计轮椅，“我当然从未预料到会接到让我设计轮椅的那个电话，我也从来没有设计过轮椅，但我总是准备好要迎接挑战，当我设计完这件作品之后，我自己都兴奋得战栗了，我亲切地称它为‘月球车’，这是只为女王而设的宝座。”不过，这并不是Borochov第一次给Lady Gaga设计东西。作为G aga的御用设计师，Borochov还为Gaga设计过两顶在演出时戴的皇冠，还有G aga在伦敦哈罗德百货发布个人品牌香水时戴的黄金“爪子”。当然，现在这家黄金轮椅已超越以上这些，成为Gaga最炫的“配饰”了！
本通道讲金不讲心
除了没往脸上贴金，能贴的都贴上... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 老人带的烤饼路上吃
本报讯 100公斤麦秸秆装车、上面覆盖着塑料膜，年近七旬的老人弓身穿行街头，拉着它们显得颇为吃力！昨天下午，在郑州市嵩山南路，一位等活的民工目睹此景心头泛酸老人的境况，极像父亲当年辛苦操持家庭；他赶紧掏钱买下麦秸，让老人回家。
年近七旬老人徒步百里卖麦秸
“商量了一二十分钟，老人勉强同意我收购麦秸。”昨天下午5时30分，在嵩山南路与政通路交叉口，大河报记者看到郭铁山和一位年近七旬的老人，合力拉着满架子车的麦秸，往路边树荫下停靠。满车麦秸上，覆盖着塑料膜，车身下方挂着一个自制的布袋子，里面装着饭锅、烤饼、水等。这些家当，是老人顶着烈日销售麦秸途中,饥饿时用来填肚子的。
老人皮肤黝黑，上身赤裸，一条泛黑的毛巾搭在肩上，额头上冒出汗水，就抓着毛巾抹一把。脚穿一双帆布鞋，鞋帮处缝了几个补丁。老人精神饱满，一开口说话就露出仅有的3颗牙，拿着郭铁山买的水，老人一口气喝下半瓶。
据老人介绍，他叫张学武（音），今年68岁，是新郑市龙湖镇翟家寨村人，膝下没有儿女。两个胞弟，都成家了。6月16日早上，他把承包的责任田里收割过后的麦秸装上架子车，想拉到原阳县一造纸厂销售，“麦秸有100公... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 修鞋挣的4万藏在炉子里
一时糊涂，炉子当废品卖了！
俩孩子要考学，丈夫常年吃药，在管城西街开修鞋店的淮阳两口，为了取用方便，将辛苦积攒两三年的4万块钱，放到了煤球炉里。可一时大意，他们误将炉子当废品卖了，突然想起时，一切都晚了。谁能帮帮他们？
藏了4万元的炉子当废品卖了
“这些年起早贪黑、省吃俭用，积攒下这些钱不容易，一下子全没了。”47岁的常加英眼圈红红的。
“俩孩子都在上学，我丈夫常年吃药，为了取用方便，我就把钱用塑料袋包好，又套了个黑袋子，放进了煤球炉的炉芯里。”常加英说，炉子平常放在厨房没用，去年12月31日晚10点多，家人都睡了，常加英将炉子掂到了三楼楼梯间。2014年1月1日中午12点，她叫了个收废品的，两个纸箱和一堆饮料瓶，连同那个废炉子，一块卖了5块钱。当晚10点多，常加英突然想起炉子里的4万元，“妈呀！这下完了！”
常加英不敢把这个消息告诉丈夫和儿女。那一夜，她翻来覆去，悄悄抹泪。
收废品老汉称未见过钱
第二天她开始焦急找寻收废品的老汉，“以前认识，常把废品卖给他”。常加英抱着一丝希望。11点多终于找到老汉，可老汉却说，收了炉子就砸掉卖给废品站了，没见过什么钱。
常加... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 案发现场拉起警戒线。网友提供
事发瑞安，犯罪嫌疑人已抓获，具体原因还在侦查中 邻居称嫌犯平时沉默寡言独来独往
来自贵州的罗女士昨天脸上泪痕依旧，她做梦都没想到，前天下午，原本健康可爱的小儿子，竟然莫名其妙被人当街割喉，残忍杀害，而让她最为不解的是，她家与犯罪嫌疑人无冤无仇，“孩子还那么小，他怎么就那么残忍呀”。
孩子找妈妈路上被人砍中颈部
罗女士与丈夫刘先生来瑞安务工三年了，以给当地鞋厂踩鞋帮为生。他们有三个儿子，最大24岁，最小的就是3岁的小儿。一家人租住在瑞安飞云街道云周社区一个约20平方米的出租房内，从家到罗女士工作的地方步行五六分钟，也正是在这段路上，她的小儿子遇害了。
前天下午2点半后，罗女士的小儿子睡醒，跟他4岁的侄子一起出门找罗女士。之后，罗女士的丈夫刘先生也跟了出去。
“我在后面，就差了三四分钟，儿子就这么没了。”刘先生后悔地说，他发现儿子躺在地上，颈部大量出血，但还是有一点气息，急忙用摩托车将儿子开到社区医院，后来又送到瑞安人民医院，但还是没能救活。
罗女士说，她当时正在工作，后来老乡跑来跟她说，儿子遭了毒手，她跑出去一看，孩子已经倒在血泊中了。
事发突然，现场有人看... 阅读全帖 |
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