p*********e
发帖数: 32207 | 1 这个我在第一封回帖里面提到了
如果严格吹,他顺步启动放球晚了可以吹走步
不过放眼联盟里面,除了nash,球星里面我还真没见过顺步突破干净的
甚至fiba里面也是如此.
后面转身就完全是好球了.
转身。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 2 最下面是完整原文,这里摘选一下:
根据规则b,c
b. A player who receives the ball while he is progressing or upon completion
of a dribble, may use a two-count rhythm in coming to a stop, passing or
shooting the ball.
The first count occurs:
(1) As he receives the ball, if either foot is touching the floor at the
time he receives it.
c. A player who comes to a stop on the count of one may pivot, using either
foot as the pivot foot.
那么接下来简单了,kobe什么时候receives the ball的?
是顺步启动后左脚交叉步迈出去之后,右脚向左面后转身跨步的过程中
那么根据规则,他接下来可以选择左脚或者... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 3 如果你说第一步启动时放球晚,那没问题,但这个现在在nba里面已经是默许了的
那个spin move本身pivot foot交代的很清楚
整个过程,右脚右侧顺步启动,紧接着左脚交叉步迈出
然后右脚向左面后转身跨步确定中枢脚
紧接着左脚继续向左面前转身急停假动作
紧跟着再继续以右脚为轴左脚插步后转身重新面对篮筐跳投 |
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v**w
发帖数: 27 | 4 没看视频先猜一下
是不是97还是98年mj在45度角面对霍纳塞克做了个顺步假动作后交叉步突底线，
三步上篮刚好躲过过来试图抱住他的奥斯特塔格然后高擦板进球的？ |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 6 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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q*******l
发帖数: 394 | 7 我和你背对背开始往前走，我们说好当我们走到第一百步的时候再回头，如果还能
看到对方，我们就忘掉以前所有的不快乐，重新开始。如果看不到彼此，就一直走下去
，永远不要回头!
当我走出第一步，有一种叫悲哀的东西漫过心底;我们的爱情路只剩下九十九步，
我们怎么走到了今天这一步?曾几何时，我们一起在雨中漫步，衣服湿了也不觉得冷，
曾几何时，我们在雪天里呼着热气吃冰淇凌，当人们投来惊异的目光时，我们竟哈哈大
笑。
我已走过二十步，你呢?我好想回头看看你，看看你是不是一样和我步履维艰?你还
记得我吗?你教我学电脑的时候，跟我说过，编程时会遇上一种情况叫“死循环”，进
去了，就出不来，你说你对我的爱就是死循环，当时我很感动。
我走到五十步时，有个卖烤红薯的老头问我要不要红薯，我摇了摇头，他就推着车
子走了。为何他不再多和我讲几句话?那样我便可以停留一会儿，不要再走下去。
八十步已然在我身后，你是否也在想我们前段不愉快的日子?我们为什么要为一点
点小事而天天争吵?我总是对着你哭，你便心乱如麻，烦躁不安，然后，我们都无端地
说出一些互相伤害的话。终于有一天你对我说：“我们不能再这样下去了，不然都会被
折磨... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 人心难测，您可能不知道，某时某刻自己一句有意无意的言辞或一个有心无心的举
动，就种下了祸根。
您可能不知道自己那哪里得罪了谁，在您还不明白是怎么回事时，就突然遭了别人
的毒手。
小人物有他的大度与豁达，并非都是小鼻子小眼睛。
大人物有他的狭隘与小气，并非都是息事宁人、不计小怨。
今天，就说一说慈禧太后还不是太后的时候，她与咸丰权臣肃顺结怨的一段轶闻。
本文出自清人李岳瑞笔记《悔逸斋笔乘》中《孝钦与肃顺龃龉之始》一节。
话说，清文宗咸丰末期，肃顺从一个户部的司员，没有几年时间，便很快跻身为协
办大学士（亦称协揆）、尚书。
咸丰帝在位十一年：咸丰元年（公元1851年）～咸丰十一年（公元1861年）。
检索肃顺的生平履历，其在咸丰一朝的升迁的主要印迹如下：
据《清史稿》记载，咸丰四年（公元1854年）时，肃顺就已经升迁至工部侍郎，是
从二品的官员了。
四年之后，也就是到了咸丰八年（公元1858年），肃顺先被调任为礼部尚书，仍主
管理藩院事务，后又调为户部尚书。
由从二品的工部侍郎至从一品的礼部尚书... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 9 没错,如果真100%严格吹可以吹走步
但实际上现在打球的顺步突破谁能100%严格做到抬脚之后才放球的?
NBA也就罢了,就算08年奥运会,FIBA规则的顶级比赛了吧
你不妨找几个视频回放一下,真较真没几个干净的,而且裁判也默许
我之前以为FIBA吹得严,所以特意关注了这个.
基本上现在的裁判尺度就是只要你有顺步迈出去同时放球的动作
而不是做成顺步迈时还没放球,到轴心脚起来都快迈下去了才放球
都吹好球.
更何况录像里你可以反复看,人的动作速率也要显得慢些
实际裁判并没法看的那么清楚
我打intramural game,全场半场都算上,做这个顺步突破只被一个小老黑裁判吹过
而且这厮那场是因为被我说之后跟我耗上了,专门盯着我吹.
另外左脚为轴向右面突破只能是顺步突破,否则就是走步. |
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b********r
发帖数: 7725 | 10 网上两种谱
变化无穷四路拳，扶按撩阴腿当先。 抽手撩襟鞍占跨，套步冲锤右足弹。
上步夜叉探海式，掀掌撩步跨雕鞍。 挤步箭起黄莺架，套步冲锤势朝天。
陆海迎门三不顾，提步箭踢栽捶势。 抽锤撤步跨双拳，转身接打骑马势。
把锤立掌左腿悬，引手劈掌挨身靠。 白鹤诱敌回头观，转身接打回马腿。
撩掌及胯稳如山，活步二虎蹬山势。 劈掌挑打不容宽，套步鹞子抓肩势。
雾云接打在里边，提步跨虎登山势。 上步单臂擒方腊，撤步五子对双拳。
开步托掌顶心肘，迎面接掌不容宽。 套步颠筋多勇猛，提步护膝双手展。
泻步顺掌拦正面，穿掌护膝把腿卷。 上步接打顺步腿，侧身左剁右足弹。
穿袖盖步护肩掌，败势跌打势冲天。 抽梁换柱急震步，穿袖定心十字拳。
手按七星忙撤步，顺风摆柳势法全。
先人传下四趟拳，伏阚撩阴腿当先。削掌回捶汤瓶式，撤步带掌跨中间。
偷步接打往前进，左手削掌右腿弹。提膝迎门三不顾，白鹤亮翅落亭前。
燕子吸泥贴地行，起步前跳赛飞箭。撤步单跨往上顶，钻门接代马步拳。
怀中抱月进步靠，白鹤亮翅在亭前。仙人抖衣分双掌，金龙合口双爪现。
弧行掌回马一腿，青龙翻身刷爪探。侧身跨虎把山上，泰山压顶式难挡。
左右开弓最难... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 11 原始视频地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyMDg4MzU2.html
感想太多,按时间顺序一点一点说:
吴悠第一个进攻.
我不知道吴悠以前是否经常有机会跟郭艾伦这个级别的球员打,但从实际场面上看无
疑他试着摸索跟试探对方的速度先.吴悠的运球没得说,球性好的很,何时用怎样的运
球,尤其是针对对方脚步移动采取相应的后续动作能力很强. 第一个球一个左侧假启
动变右侧启动的killer crossover,没有完全摆脱对方,但已经让对方不得不交叉步移
动向吴悠右前方保持防守位置,换句话说这时候他的重心已经放出去了.吴悠或者预判
或者观察到了这一点,做了一个急停.其实这时候如果他真的跳投,至少是有出手空间
的,虽然对方因为身高优势会形成一定的干扰.实际上我估计吴悠为了以把握更大的上
篮来结束进攻,所以选择了进一步晃动,做了一个急停起重心的假动作,对方移动速度
也很快,跟了上来,这时候吴悠再变到右手启动突破.遗憾的是,在多次播放尤其是下载
下来视频逐帧播放之后,我发现其实这个动作上吴悠本来有机会彻底摆脱对方防守的
.差的一点是,吴悠做的收球假动作停留的时间... 阅读全帖 |
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S**U
发帖数: 7025 | 12 《印顺法师的悲哀》读后（上）
林建德
既然「人间佛教」是印顺法师的中心思想，
那么它是否禁得起考验？究竟有那些问题值得特别注意？
是否如恒毓所质疑的「充满了错误的内容」？
前言
印顺法师的思想近来在台湾与大陆引起一定程度的讨论，半年多前，笔者在「现代禅」
网站看到恒毓先生所写《印顺法师的悲哀》一书，一路读来，有关他对印顺法师的批评
几乎全然难以同意，于是以此文表达个人的看法。
恒毓之所以用「印顺法师的悲哀」作为书名 (1)，是认为印顺法师的佛法思想充满谬误
与邪见，所以在书中做了非常严厉的批判∶「印顺法师的思维过于简单，与无比深刻、
严谨的佛法思维很不相称……印顺法师的著作中居然大量存在违背佛法的论断和对佛法
的种种曲解……」又说∶「印顺法师的著作只是充满了各种知识性的言论，很少有佛法
的智慧，而其所表述的知识又往往是正确与谬误不相上下。」及「我们所揭示的印顺法
师的理论、逻辑和知识性错误就至少有十二个方面。而这，其实在我所发现的印顺法师
所存在的相关问题中不过是冰山之一角，还有大量的问题，我真的不忍心写出来……」
这种种的描述多少让人心惊胆跳，学佛者将「因盲目阅读印顺法师的著作而落入... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 13 刚从体育馆回来
今天测了一下你说的,投篮位置大概是我脚后跟离三分线大概一脚距离吧
我11码的鞋
没有人给我传球,所以我改了一下,在三分线外半米多拿球,
然后左脚做一个顺步突破急停跳投,跳投的位置就在前面说的那个距离
5个点每点投5个,每次是在最后要投篮的点的右后侧开始启动,
保证出手位置刚好是0,45,90度.在右边底线要从负角度开始做动作,
所以这里的侧移幅度相对小一些,大概多半米
其他几个点大概横向移动在1米上下
不过没有发力做顺步突破,就是正常的顺步动作,这个肯定跟比赛比占了便宜
我从右边底线开始投的,第一圈5个点没进的分别是1,2,1,3,3,最后是25投15中
紧接着投完最后一个点之后觉得应该能改进,又往回投了一次
结果这次是2,2,2,1,3,也就是如果按上面的顺序的话是3,1,2,2,2miss
也是25投15中.
这两圈投完我又测了一下原地定点跳投,还是在上面说的三分线往里一脚远的距离
手比较顺,前面24个进了20个,而且投到第七个之后我投篮的那个场开始打全场
剩下的不是连贯投的,基本上是捡到机会就上去投几个,但一直保持统计跟次序不变
这次是从左边底线开始,五个点分别m |
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E*********g
发帖数: 185 | 14 佚名
（中国近代佛教史上一场重要的路线斗争--转贴）
太虚明确地指出印顺的立场不是大乘佛菩萨的立场，而是另一版的大乘非佛说。结
果必然是动摇大乘信根!
至于印顺对于大乘各宗的批评，太虚指出纯属印顺的误解。
一、缘起
印顺法师所提倡的"人间佛教"在当今两岸佛教界影响极大，并且以其与太虚法师的
密切关系，和作为《太虚大师全书》和《太虚大师年谱》编纂者的地位，几乎被公认为
是太虚法师所提倡的"人生佛教"的直接继承和发展，殊不知两者之间是有着很大差别的。
1942年，印顺法师将其成名作《印度之佛教》第一章寄给太虚法师，请太虚法师写
序，太虚法师当即撰写"议印度之佛教"予以评论。在这篇不足1000字的评论文章中，太
虚首先赞扬了印顺法师"读书好为精渺深彻之思，故其着作往往能钩玄揭要，自成统贯"
，所以预言他"以从事沉稳之印佛史，必有胜绩。"然后对于印顺法师的"佛教，乃内本
释尊之特见，外冶印度文明而创立"的观点予以肯定，虽然也提出了自己对这句话的不
同解释，但还是承认"虽说明不同，而大致可认为相差不远。"太虚对于印顺的印度佛教
历史发展分期提出了批评，指出印顺"似因庄严'独尊龙树'之主见，将大乘... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 15 篮球里面“交叉步”（crossoer）指的是突破脚向轴脚一侧插步，
与之对应的是顺步（jab step），指突破脚向突破脚一侧跨步
以一般右撇子为例，通常左脚为中枢脚，右脚为突破脚
那么往左持球突破是交叉步，往右是顺步
三威胁一般是倾向于顺步站位的，因为这样身体更多的是面对篮筐而不是球场的一个半边
（假如你在弧顶附近持球）
这个投突传的三威胁任何一个篮球教练都会交
但实事求是的说，我从来没听过啥卡前点的说法。
在 ET (Go on. Be a Tiger.) 的大作中提到: 】
的攻 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 李心洁彭顺合体晒恩爱
据香港媒体报道，影后李心洁的导演老公彭顺，今年5月底被本报独家拍到出轨，背妻偷吻嫩模李悦彤（Liddy），彭顺认错后成功挽救婚姻。李心洁上月底来港为港视网剧《风云》开工，顺便留港“看住”老公，彭顺已修心养性，两人婚姻红灯转绿灯，前晚即穿上情侣装游老铜，高调晒恩爱。
李心洁和彭顺的4年婚姻，今年5月底一度现裂痕，彭顺被本报独家踢爆背妻偷搭嫩模Liddy，公然当众牵手、接吻、搭膊揽腰，还直返归爱巢。孽缘曝光，彭顺火速斩断婚外情，获老婆大方原谅，破镜得以重圆。
李心洁近日来港接拍港视写实网剧《风云》，开工之余并留港看实老公，修复感情，两公婆前晚穿上agnès b.旗下便服系列SPORT b.的情侣恐龙tee，到铜锣湾高调拍拖，李心洁主动伸手跷实老公臂弯，见彭顺右手无名指戴回婚戒，足见彼此已忘记过去，重新开始。
温馨跷着老公臂弯
彭顺偷食断正后，即飞马来西亚箍煲，贴身慰妻终获原谅，两人还一齐到怡保近郊山边的岩洞禅修，闭关7日。心灵经过平静后，李心洁重新接受丈夫，但对老公的警觉就大为提高，她既接下港视剧，来港开工同时看实老公，不再让小三乘虚而入。形象插水的彭顺为挽救婚姻，他... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 17 三威胁的时候肯定都是哪边儿手强选那边顺步了,而且顺步威胁也更大,从空间角度看
现在右撇子球员我看很少有不是用左脚中枢右脚顺步的:) |
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p*********e
发帖数: 32207 | 18 你是左撇子吗?还是说你是右手然后左边交叉步启动?
顺步启动只要裁判不是特别变态
你只要保证做这个动作,即跨顺步和右手放球动作同步进行
都不会被吹
至于放球本身,左边右边没啥区别的,都是在外侧腿小腿的平行处
质量本身的话,我不清楚你现在两边动作怎样也就没法给建议了
或者你搞个private的youtube链接,传上来个做顺步/交叉步的视频发给我
我或许能提点儿更有价值的意见:D |
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发帖数: 1 | 19 以下为内线低位进攻的6大基本技巧。当然，外线球员也应该学学内线技术，因为
人总有一天会老去，当爆发力和速度下滑时，就可以多打打内线，就像乔丹、科比生涯
后期那样。又像我们生活中经常遇到的一些老大爷，个子不高，但却能打内线，你可千
万别说你没遇到过这种人！
N0.1 背身单打
背身单打运用最优秀的莫过于“大梦”哈基姆·奥拉朱旺了！核心就是一直靠着防
守者，让他摸不清你转身的方向，然后完成投篮。
N0.2 顺步转身小勾手
接球后顺势靠着防守者转身（左右都可）。转身后的小勾手。
NO.3 篮下虚晃练习顺步上篮
练习时可跳起练习加大自己动作幅度，然后在顺步上篮。
NO.4 背身后虚晃上篮
先利用身体靠着动作扛进禁区，然后利用虚晃假动作骗过防守者，最后终结。
N0.5 跳步小勾手
和第一个动作如出一辙，不过是接球后的直接跳步出手，等防守者还没站好位置就
跳步晃过他半个身位。
N0.6 掩护后中距离投篮
这招是在帮后卫做挡拆后，顺势到中距离完成投篮，因为挡拆后，对方球员去封堵
我方后卫突破，就不会封到高位，我们就有机会中距离投篮。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 李心洁摘婚戒
据香港媒体报道，在处理小三丑闻上，李心洁懒理悠悠之口，以自己的信念“未来的事未知，但是我们会静心聆听自己的心走下去”与彭顺共同进退，男的出轨，女的有苦自知。本月12日心洁在微博自爆将于19日返港为林奕华舞台剧撑场，不过，其实心洁自爆的同时，已顺利在彭顺陪伴下返港，并暂居于位处偏僻的汀九帝景酒店。
松贱骨头
李心洁返港后积极工作，彭顺则趁老婆开工自己寻开心，上周二(15日)，彭顺撇甩老婆，和一男子直捣尖东的东方水汇桑拿松骨，该桑拿店位处港晶中心底层，地方非常宽敞，设有女宾部，下午收费约900元，包两小时揼骨、冷暖浴及任喝任吃，技师多为妇女，力气十足。据目击者称，彭顺冲凉包条毛巾，甩出大肚腩，挑选了女技师松松骨，约45分钟便与友人双双来到休息区，他将椅子移到电视机前排坐，以大背脊挡住他人视线，半摊坐着电话不离手，心情大好！过足骨瘾后，彭顺便到海运中心会合心洁。
骨场松骨第二日（16日），两夫妻继续分头行事，彭顺到旺角好景商场找朋友，同天早上10时半，久违了的心洁正式登场，到葵涌一工业大厦试造型，见惯大场面的她，沿路咬手指、紧握拳头又不时露出牵强笑容，既紧张又无奈，全程只吐出一... 阅读全帖 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 21 肃顺等八大臣把持朝政那么多年，怎么连京畿附近的武力，军队都没有掌握，
当时的九门提督是谁，直隶总督呢，如果都不是肃顺的人，肃顺自己也太大意了
要是有一定的部队掌握在手里，肃顺肯定不会这么轻易被擒的
就是今日，胡锦涛也知道北京军区司令，以及北京的警察负责人尽量弄成自己的心腹，
肃顺等保持朝政那么多年，在咸丰死了后，又想接着把持朝政，怎么连这步棋都不部署
一下呢？
BTW，如果当时肃顺等知道慈禧等的阴谋，出逃北京，是否有胜算？
或者肃顺干脆去投洪秀全和曾国藩得了，又如何？ |
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p*********e
发帖数: 32207 | 22 他说的应该是用顺步还是交叉步突破的问题
国际球员一般都是把右脚做轴,左脚交叉步突破
这样好处一个是脚步交代清晰绝对不走步,另一个是如果做投篮假动作对方扑过来
做交叉步动作把人摆脱的更彻底
然后从michael开始流行的就是左脚轴然后右脚顺步突破
这种动作相比前面的经典动作比,好处就是移动范围更大(因此在摆脱防守方面优势很大)
缺点是如果速度不够快,因为脚步跟肩都不能别开防守队员,很容易就被粘住
再就是做不好容易走步
当然现在nba对后者几乎不计较了
如果严格吹,要运球的话必须球离手后轴脚才能抬起,那顺步突破想做成完全不走步
还是很困难,而且优势也就变得不那么明显
传闻NBA今年改变了规则,突破的一下可以换一次轴心脚
(这样就从理论上解决了走步的问题)
而且从比赛中对突破第一步的判罚上,明显也不再吹这种动作走步,哪怕走的多明显
不过刚刚查过NBA官方的手册:
http://www.nba.com/media/rule_book_2005-06.pdf
并没有找到相关的改变,对于运球起始的走步还是老的定义:
A pivot takes place when a player,
who is |
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p*********e
发帖数: 32207 | 23 嗯,应该如此.
其实kg虽然老,但是速度相对gasol至少是没劣势的
第一场之后我就写过这一点.之前两场kg其实是脑子没转过来
总是还想用习惯了的转身后仰跳投
其实就持球第一步顺步交叉步晃动,然后第一步过半身之后再转身耐心点儿做脚步动作
打gasol绝对有的打
毕竟gasol也就是一白人,移动速度就那么回事,顺步一晃飞了就很难回来
今天几个漂亮的一打一算是报了仇了 |
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T****t
发帖数: 11162 | 24 南宋岳飞著
要 论 一
岳飞
岳飞
从来散之必有其统也，分之必有其合也，以故天壤间四面八方，纷纷者各有所属，千头
万绪，攘攘者自有其源。盖一本散为万殊，而万殊咸归于一本，事有必然者。且武事之
论，亦甚繁矣。而要之，千变万变，无往非势，即无往非气，势虽不类，而气归于一。
夫所谓一者，从上至足底，内而有脏腑筋骨，外而有肌肉皮肤五官百骸相联而为一贯者
也。破之而不开，撞之而不散，上欲动而下自随之：下欲动而上自领之。上下动而中节
攻之，中节动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓一贯者，其斯之谓欤。而要非勉
强以致之，袭焉而为这也。当时而静，寂然湛然，居其所而稳如山岳。当时而动，如雷
如塌，出乎尔而疾如闪电。且静无不静，表里上下，全无参差牵挂之意。动无不动，左
右前后，并无抽扯游移之形。洵乎若水之就下，沛然而莫之能御，若火之内攻，发之而
不及掩耳。不假思索，不烦拟议，诚不期然而然，莫之至而至，是岂无所自而云然乎。
盖气以日积而有益，功以久练而始成。观圣门一贯之传，必俟多闻强识之后，豁然之境
，不废格物致知之功，是知事无难易，功惟自尽，不可躐等，不可争遽，按步就步，循
次而进，夫而后官骸肢节，自有... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 25 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 走对了路的时候一切都顺
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 20 16:38:33 2015, 美东)
我于一九九六年春喜得大法，在修炼路上，也算稳健的走到现在，但这其中，因为悟性
不好，有些事不知怎么做，遇到魔难过不去关，如果不是师父慈悲呵护，我是很难走过
来的。
一个修炼的人，在师父给安排的修炼路上，如果走偏一点，就会遇到干扰、魔难，我是
深有体验。
我的儿子、儿媳在南方沿海城市工作。二零一二年，他们有了孩子，想让我去给带。我
当时心里是百分之百不愿意，心想：正法都到这个时候了，都到最后了，说结束就结束
，带孩子耽误我做三件事，做不好我不白修了吗。可是要说就不给带，在那样的城市，
一个人的工资是维持不了的，他们肯定有想法，认为妈妈修大法不管他们，有困难也不
帮，那样就把他们推到对立面上去了，这些年的真相白给他们讲了（他们全都三退了，
并且支持我修炼）。
而这时，有的同修说：就不应该去，没有用，耽误自己。有的同修说：应该去，不去不
... 阅读全帖 |
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p*********y
发帖数: 2288 | 26 对阿，但我觉得你突破是交叉步阿，不是顺步
你冲出去那一下是右脚发力，左脚迈出去的，同时放球
我的理解是，如果左脚先迈出去，同时放球，只能是你右脚为轴的时候才允许
当然了，这个非常隐蔽，因为动作很顺，一般看不出来，也不会吹
不过你那个球明显不是顺步突破，如果我左脚为轴动了右脚，冲出去的时候我一定是右
脚先迈出去同时放球
如果你是左脚发力右脚先出去的，那么球就算稍微晚放一些都没关系，这个吹的不是很严
不过你左脚为轴，然后迈左脚出去加速，右脚作为发力的支撑脚，这个问题要大一些 |
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c********g
发帖数: 3968 | 27 突破上我倒觉得经过练习，用不同脚顺步或交叉步启动速度能做得差不多
但是如果要接跳投的话就有些本质的差别了
我常用的一招就是原地先假投再做一个比较猛的jab step假装顺步突，一般情况下对方
对第二个动作反应都容易过激，再收回右脚一点，这时右脚前左脚后直接就可以从容的
拔起来投了
如果选择右脚做轴脚的话如果用上面这招那jab后是左脚前右脚后，再投篮就没那么顺
所以我用右脚做轴的话一般都是想好晃一下马上接突破，基本上不会接跳投，总体来说
威胁要小于左脚做轴
更好 |
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b****r
发帖数: 17995 | 28 我这样的太吃亏了,顺步突破我根本顺不出去,要往顺步走只能先放球运了再搞 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 29 这个也看裁判了
我印象里国内裁判对走步抓的很严
尤其是持球第一步启动
搞得很多人都不敢做持球顺步启动突破了
(不过这也是很久前的情况了,
我04年大学毕业后只有第一次从美国回国时在校队跟别的学校热身赛上客串过一次,
打了一节多,之后再没在国内打过有裁判有技术台的正规比赛)
但在这边打intramural,除了遇到一次一个黑人学生裁判对我抓的特严之外
其他时候做顺步持球突破从来没被吹过,虽然如果真较真挨个吹走步我也不冤
并且我看这两年国际比赛对持球启动这个也是越来越松
很少有吹这个的,虽然看转播较真起来基本都是走步 |
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c*****e
发帖数: 119 | 30 你的顺步很好，而且又是左撇子，很占优势。不过交叉步好不是很快。而且第一步不幅
不够大，压肩不够。也有可能是对手速度太快。还有就是如果真正的比赛,一般后卫比较少机会左侧顺步突破吧。感觉这边的篮球基础还是比国内好很多。我之前在这边和一个Iowa state 打过一对一。完全被草戈。感觉就是明显比他慢，我只能压进去转身跳投，他可以轻松过我。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 31 这个说到底,还是要从最基本的不看球运球的基本功练起
手熟了,运球质量高了,然后可以放心的释放出来眼睛去观察对方防守
结合假动作,对方就会很被动了
其实面对比自己慢的人去紧逼防守也是一把双刃剑
遇到运球不过硬的,可能逼一逼球就断下来了
但是如果对方没有被紧逼影响动作质量,那距离拉近之后要摆脱一堆一防守
太多好方法可以用了.
而且距离近意味着更容易发挥身体的优势
简单的,同样是顺步启动,对方离你1米,拼的是第一步的顺步
如果是贴身防守,那只要你压肩质量高就足够建立摆脱位置了:) |
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d**e
发帖数: 2420 | 32 http://xys.org/xys/ebooks/others/science/dajia14/liangshunlin4.
◇◇新语丝(www.xys.org)(xys7.dxiong.com)(xys.ebookdiy.com)(xys2.dropin.org)
◇◇
也说梁顺林“千人”事
作者：杜法
新语丝最近讨论有关北京师范大学全球变化研究院“千人”梁顺林的那点事
有些意思。“千人”们两边通吃的现象很普遍，习以为常了，反正国人喜欢造神，
国人也喜欢装神。看了梁鑫的“也说说关于梁顺林老师在北师大全球院做千人的
事”，为梁教授打抱不平，也挺仗义。但三个信息引起了我的注意：梁教授比李
教授在国内的时间长；梁教授争取到了三千万的“863”，别的首席没有；梁教
授祸起“副院长”。
梁鑫先生不是梁教授的“直系”学生，用了“良心（梁鑫）”为梁教授呼不
平，令人生疑。梁鑫不提梁教授是否符合“千人”在国内工作时间的要求，拿了
多少薪水，而拎出李占清比。北师大师生应该常看立在那里的校训，讲理的前提
是讲法。由此看来，北师大的这些千人们在国内工作的时间是值得非“直系”学
生们关注的，也应该和“直系... 阅读全帖 |
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m*********i
发帖数: 140 | 33 看到版上这么多人还在讨论走步问题和计时问题。开始我还以为是黑子在乱说，后来发
现很多人可能真的不清楚。
LBJ这么精彩一个绝杀，居然不会欣赏。
这个版上发帖球迷的水平（不是素质）比较低。北美wsn的打球水平怎么样，在这边混
的还不知道么。可能真有一些人打得比较好，但是估计不乐意灌水。灌水的大都是声称
自己热爱篮球，纸上谈兵的人。请不要对号入座，我不灌水，潜水看帖也基本不看ID是
谁发的。
对事不对人。我欣赏LBJ的身体天赋和打球意识境界。我看球，但不追星。但是这年头
没人不能不上网。作为一个北美wsn，必须上mit上来看看阿。
就事论事。两个问题：走步问题和掐表问题。
走步问题，大家讨论的两个疑点。第一，启动是不是走步了。启动走步在FIBA规则下比
较严。大家也都知道，球落地前中枢脚不能离地。但吹得比较多的两种情况是：第一，
持球假动作后，顺步或者交叉步过人，如果先迈中枢脚后放球，就会因此得利。经典案
例是Kobe在FIBA比赛时被吹很多。我不是黑Kobe。NBA很多球员可能都有这个问题。第
二种情况被吹很经典，看过姚明打球的都知道，背身转身走底线。先迈步后放球，会因
此得利。
但是L... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 37 （引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了一下午，电子系的一位师兄非要教我，还请我吃了冰激淋。”
女孩儿不得不停了下来。
“真好，总有人请你。”博士生拉贾有些怅然若失，但很快又振作起来，做出
一副轻松的样子，问：“艾琳，什么时候我也请你吃个饭吧，外边新开了一家印
度餐馆，咖喱蔬菜咖喱鸡，咖喱羊肉咖喱鱼，... 阅读全帖 |
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t**********o
发帖数: 711 | 38 看来建议VBAC的不多,大多数MM是谨慎稳妥型的. 不过我比较幸运, 老大剖的, 相隔21
个月顺出了老二.
现在问题来了, 剖老大, 顺老二, 那老三是剖还是顺? VBAC的话是不是跟生老二风险一
样大? 自己有点想不明白了, 有经验的说说? BTW,老三打算过两三年才要. |
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s******i
发帖数: 47 | 39 真是服了，不吵架，咱好好讲逻辑。
首先，右手上篮的人通常习惯最后一步左脚起跳，但你是说因为又说finish就一定是左
脚起跳，反而就是走步？拿这个球举例，起第一步其实是左脚，并不是你gif上标明的
右脚，因为右脚那一步还处于运球延续，并没有轴心脚产生。第二步，也就是真正意义
上三步上篮中起跳那一步，LBJ用的是右脚，通常情况下球员会选择左手出手。但这个
球他在起跳后在空中做了调整，选择了自己离篮筐更进的那只手。
其次，别动不动就拿黑蜜说事儿。有道理好好讲。LBJ一打一能力确实一般，再蜜他的
人也会承认这一点。尤其是外线运球时，就两招，右边的顺步，右边到左边的交叉步。
技术缺陷每个人都有，何况LBJ更多的是一个传球手，应该拿组织者的标准衡量，而不
是得分手的标准。他只是身体条件出众，所以恰好得分较高而已。
讲道理我奉陪，纯斗气就算了。 |
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t******s
发帖数: 119 | 40 晚清十大武林高手！
2015-11-09 点我▶ 中华武术
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1、武林高手—董海川
1430112213081057851.jpg
董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882)，河北省文安县米家坞人，幼年喜学各家拳
术，及长访师江南，在九华山下见一壮汉盘树绕行，顺逆转换之间辫 子竟可立起(气血
充足的表现)，便向前询问。壮汉指引董海川去其师父云盘老祖处。自此，董海川在九
华山云盘老祖门下学艺，历经几个寒暑，尽得其艺;临别时 师父赠双钺并叮嘱：武艺已
经是高手中的高手，但转掌(当时还没有八卦掌这个称呼)这门练法并不完善，你要把它
完善起来并发扬光大。
董海川下山后来到了京城，经人介绍于京师肃王府中任杂役(董海川入王府但并不
是太监，一是王府杂役不是一定要太监才能做;二是当时董海川早已成年，而要 当太监
一般都是自小阉割且有生命风险，更别说一个成年人了，要是阉割那是九死一生。在现
今的程式八卦掌中，认为董海川不是太监)。
在一次王府的比武中，董海川端着盘子从众人身后跃到前面，救下被王府护卫首
领沙回回(因为是回族人，姓沙，所以人们叫他沙回回。此人心... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 41 我方才特意空手做了一下顺步突破动作
想看看到底是哪只脚主要发力
但是我发现两个脚都是全力发力的
中枢脚先发力为了把箭步脚探得更快并且肩压的更快更低
紧接着箭步出去那只脚发力进一步加速
所以我不觉得哪个脚发力可以作为到底是顺步还是交叉步的主要区分
重要的还是看开始做放球动作的时候的脚步情况
如果要做交叉步突破,那肯定是交叉步出脚已经落地压肩了再放球
而不是交叉步脚刚抬起的时候,
因为这个时候就开始放球的话,相当于没有充分利用到交叉步可以摆脱充分的优势,
动作并不是最优的. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 42 恰恰相反,从一开始三威胁的时候起,这个动作就是给右手持球顺步突破做准备的
你说的左手运一下交叉步启动急停,这个动作确实是个典型动作
但另一方面做右手顺步启动之后急停的比例照样很大
训练有素的话,无论哪一边的动作都不会给你额外的挑战
具体选哪边儿,具体场上形势起更大的决定作用
如果你想证明右手职业球员左手运球突破用的多,那就拿出实打实的统计数据来
我只能说从我的经验回忆,得到的结论是相反的. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 43 我觉得啊,之所以用强侧脚做顺步突破,说到底还是因为强侧速度快,最后finish手感更好
做顺步突破的威胁更大
其他的,两边儿都是对称的,不好说哪边儿更优了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 44 我方才特意跑到客厅里面比量了一下两边的急停
我是左撇子,所以左边顺步右边交叉步
左边的话,其实是左脚顺步迈出去之后到右脚跟着交叉步过去后开始持球
这时候跟右边走左脚交叉步启动后持球,动作是基本一致的
都是球从交叉步小腿内侧开始先收到小腹附近然后再继续完成后面的动作 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 45 其实上场kg进攻的时候也不是完全徒劳无功
真给kg惹急了,我看他还是比现在的gasol快一点点的
昨天有两个球印象很深刻,一个是kg招牌的背身转身中近距离后仰
一个是底线持球顺步突破启动后从顺步腿外侧变向回来后的急停跳投
尤其是后者,打得都非常透溜(我们那儿土话,大概是干净利落+精彩)
真给拉开了单打留出空间,gasol的防守未必能讨好
我倒是觉得现在是kg自己不够坚决,很多时候不敢出手,明明应该打应该投了
接球的时候有节奏,却非要犹豫非要传.
战胜自己,我看对kg来说是最重要的.
从这个角度上看,gasol昨天的言论太不智了,有这么公然帮对方的么... |
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p*********e
发帖数: 32207 | 46 嗯,他速度太快,靠突然启动怎么也没法彻底摆脱
打他我就只能创造出来一个肩的优势然后一直占住优势两边转身
最后创造后仰跳投的机会,很少能完全摆脱直接上篮
正式比赛看什么级别了,上次去湾区投奔众老大的时候跟着打了两场
从左边45度拿球还是可以顺步突的
说到底还是看防守方到底什么水平.
比较少机会左侧顺步突破吧。感觉这边的篮球基础还是比国内好很多。我之前在这边和
一个Iowa state 打过一对一。完全被草戈。感觉就是明显比他慢，我只能压进去转身
跳投，他可以轻松过我。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 47 其实不只这个抢断,整个反超过程都非常神奇
83平的时候stockton进了个三分,领先三分还有三十几秒的样子
先是一个运球突然顺步启动干净过掉russell然后上篮得两分
(注意,人家35了还能靠一个运球顺步启动过人!)
回过来再从马龙手里断球再搞最后一投
并且这场比赛我记得mj一人得了45分,全队不过87分
(虽然命中率一般,出手也超过其他人加起来)
让我觉得这场比赛比季后赛63分打celtics还更有资格做mj的代表作
说到底jazz也是没冠军命,mj命中之后还有五六秒的时间并且他们叫了暂停
但最后没人能反绝杀
相比之下TD就很郁闷了,眼看着绝杀让人0.4秒给搅黄了:D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 48 郭艾伦第一次进攻.
首先说个整体的印象,单独论运球进攻的技术,我觉得至少从视频里体现出来的水平上看
,郭艾伦不如吴悠.主要的差距在节奏的变换跟假动作的运用能力上.假动作运用的差别
可以用如下理由来解释,就是郭在身高有明显优势而速度基本相当的情况下没必要用假
动作,但他运球的节奏相对单一这点,我找不到合适的理由替他推脱.郭的基本功无疑也
相当扎实.他开始运球后抛开几个没战术意义的胯下不谈,做的是右侧顺步运球启动假动
作后变到左手,再胯下回到右手的动作,并且一做就是两次.不知道是否是巧合,十分有名
的AI vs MJ的一对一时AI做的也是这一动作,并且成功的创造出了有一点干扰下的中投
机会.之所以做两次,根据AI被采访时的原文,第一次幅度小一些,目的是为了试探对方应
对自己假动作的反应.发现对方会吃晃后,再用一个更高质量的同样动作完成摆脱.我的
猜测,郭这样做也出于同样的目的.这也从侧面支持了我前文中的观点,即在被吴悠进一
球之后郭已经认真的对待对手,而不在有保留.实际郭的第二个晃动已经成功的将吴悠骗
到了自己右侧,而他也做出了启动后右变左的killer crossover.遗憾的是,不知... 阅读全帖 |
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z**i
发帖数: 5276 | 49 这个倒是,如果防守队员放左边的话,他应该也会从左边过去的,完全没威胁就没人吃晃
了.
不过关于过人的方向选择问题,可能是我个人的习惯吧,运球过程中我更偏爱交叉步而
不是顺步过人,上篮的时候有时间就右手,没时间就左手了,感觉也还行.ps,我是右手,
不过听我妈说我小时候左手被改过去的,所以大部分时候我觉得2个手对我来说差不多.
但我做那个左手启动的交叉步就是不行,速度很慢,所以都是右手持球从右侧顺步突破的. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 50 这个真比赛就看裁判的尺度了
大部分裁判是只要你交代了跨步同时放球这个动作,
那么即便实际上你轴心脚先抬起了一点点也不会吹
只有到你离谱到已经把一侧的顺步启动做成了这一侧另一只脚的交叉步启动
也就是明显到跨出轴心脚时再放球,才吹走步
也有一部分裁判我遇到过是坚持0容忍,必须球出手轴心脚才离地
遇到这样的,如果被吹一次,之后就老老实实运球突破就好
真要做持球顺步启动突破,你想把威胁提高到最大的话很难同时保证脚下交代得干干净
净的 |
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