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全部话题 - 话题: 養生
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P****d
发帖数: 564
1
来自主题: Biology版 - 养生与寿命
台湾联合报:
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/5802307.shtml
文章写的有点杂乱,but the interesting data:
但衛生署統計發現,西醫及牙醫的平均壽命分別比國人多了八歲與七歲;而且應該最懂
養生的中醫師,反倒比牙醫及西醫短命六、七歲;不過,中醫師還是比國人平均長命一
歲。
L*D
发帖数: 3966
2
来自主题: ChineseMed版 - 蕭言生: 嘴唇發暗,手脚冰冷
http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm123.htm
嘴唇發暗
作者:蕭言生
不用唇彩,雙唇仍然鮮亮
嘴唇發暗,甚至偏紫色,冬天或者淋了雨,著了涼之後更明顯。手腳老是冰冰的,特別
冷的時候手也變成暗紫色,像「豬肝」一樣。
這是寒凝血瘀。中醫裡講,寒主凝滯,體內太寒,血液流動減慢,就會形成血瘀,就跟
冬天河水結冰、水流變慢一個道理。血行變慢,新鮮的血液,也就是動脈血不能及時補
充,所以會表現出靜脈血的顏色。初中的生物課上就講過,動脈血是鮮紅色的,靜脈血
是暗紅色的。所以受寒後的女性嘴唇,四肢末端會發暗。
其實,現在很多女性體質天生就偏寒,所以手腳發涼、痛經很常見。但是好些人為了減
肥,只吃寒性的青菜水果,再加上現在流行露臍裝、低腰褲、超短裙....-總之,女人
本身就怕寒,但是老在無意中把自己變得更寒。
要驅寒就要溫陽,要點燃身體內的小火爐。最簡單的方法就是灸神闕、關元穴。
神闕穴在肚臍正中,就是咱們說的肚臍眼兒的地方。它是任脈上的一個穴位,出生前我
們就靠它從母親體內汲取營養,出生後我們用它來振奮體內的元陽。陽氣足了,寒邪自
然一掃而光。可以取
y*******s
发帖数: 641
3
先說一下中醫不是養生,中醫是拿來治病的,你的鼻炎用中藥很快就可以治好,並不是
像你想要什麼一年半載的。
言歸正傳,你現在需要一個好中醫給你完全看好,不知道是不是西醫開刀把你的鼻竇增
生之類的東西切除了。如果動過刀傷害很大,還需要中醫來收爛攤子。
你的鼻炎應該是來自胃火及肺氣弱,你做了手術並沒有用,胃火還是一直上沖,現在好
了,鼻子又被改造,胃火沖上來之後無處宣泄(以前就很差,現在更差),所以整個人
更難受。
如何知道你找到好中醫,請看下面說明,轉載自醫易堂健康專欄:
當今中醫面臨了許多問題,有一部分原因是外界的原因,但是絕大部分的原因出在中醫
本身:中醫教育出了大問題。1. 中醫常常講的是觀念,學習到正確的觀念可以在三年內
看好大部分的病,然而最難學的東西就是觀念性的東西。大家如果還記得中學時候,學
數學跟理科的經驗就知 道了。一道題目出來最難的是如何用觀念解析問題,加減乘除
只是死功夫。最難教的也是觀念,一者老師本身觀念也未必清楚正確,二來觀念有時候
只可意會不可言 傳。
2. 現在大陸在搞中西醫合併,在這種政策下,教育出來的學生成中皮西骨的中醫師,
眼睛看的是病人,腦中想的是用某某
s*********y
发帖数: 93
4
来自主题: ChineseMed版 - 如何學習中醫入門 呂崇金
原载于: http://rockcm.myweb.hinet.net/627.htm
如何學習中醫入門 呂崇金 (zz)
■ 完全沒有一點中醫藥概念
如果您只是對中華文化存著一片深厚的感情,想瞭解一下中醫,您可以買一些
「藥膳、養生」的書學做菜過過癮,燉於煮排骨時,灑上幾片當歸黃耆,味道不錯
,您會覺得生活過得相當愜意。到中藥店去買一帖「十全大補湯」燉雞腿,寒冬中
你會感動得流眼淚。
如果您如然覺得自己想學中醫藥,可以去買一些自學中醫的書,偶而受風寒,
抓點桂枝湯回來煎藥,您會佩服老祖宗的智慧,連草根樹皮石頭都可以治病。
但是,從事醫藥畢竟是一件專業的事,如果想真的想具有具有治大病的能力,
一定要真的把時間精力花下去,到時候是不是這麼生動有趣,就比較難說,等你有
空看到中醫之聖經 -- 「內經」後,你可能會大失所望。
隨著開方看病日多,挫折越多,沒有外來的刺激,接受新資訊,或是古書看多
了,看不懂跳過去的地方越來越多,很多人實力就會停滯不前,我想大部份的「自
學中醫」者,都會停滯在一定的階段。
■ 如何建立中醫學觀念
首先建議您先研究「中醫學史」或是歷代名醫傳記,對各門各派的歷史地位、
h*****9
发帖数: 4028
5
来自主题: ChineseMed版 - 养生与寿命 (转载)
中医养生牛在哪里?
【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: PubMad (床前阳光灿烂), 信区: Biology
标 题: 养生与寿命
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 25 17:28:48 2010, 美东)
台湾联合报:
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/5802307.shtml
文章写的有点杂乱,but the interesting data:
但衛生署統計發現,西醫及牙醫的平均壽命分別比國人多了八歲與七歲;而且應該最懂
養生的中醫師,反倒比牙醫及西醫短命六、七歲;不過,中醫師還是比國人平均長命一
歲。
z**********e
发帖数: 22064
6
http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间:2015/7/2010:52:41 来源:億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能:
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦
較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮
層,促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低邉娱y,增加身體的靈敏度,提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促
進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解
血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使... 阅读全帖
z**********e
发帖数: 22064
7
http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间:2015/7/2010:52:41 来源:億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能:
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦
較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮
層,促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低邉娱y,增加身體的靈敏度,提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促
進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解
血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使... 阅读全帖
Y*****6
发帖数: 2081
8
来自主题: _Xiyu版 - 有没有想生第三个的呀....
生容易,養太難了。
m**********2
发帖数: 6568
9
老赫的这个逻辑太奇妙,从排长干到师长的,必然不会打大仗?那只能是直接从军校毕
业生里任命集团军司令才行喽?
h*****i
发帖数: 809
10
http://www.zaobao.com/wencui/2011/06/taiwan110626p.shtml
小將別整天坐五毛阿
快點回家造人吧
把孩子生下來
作美國人他爹
才是最實在的愛國
讓快崩潰的美國養你的社會主義花朵
又可以增加美國的負擔
又享受pussy美國的自由民主富強
一舉兩得
M*******n
发帖数: 10087
11
翁帆可以生孩子了?
p***n
发帖数: 17190
12
那是啊
解放之後好康都給紅的拿走了
這些舊菁英沒被打成黑的就不錯了
現在別說一百多口
紅的養一百多個小老婆也是尋常
台灣很早就一夫一妻了
你要見識過台灣女人就曉得為啥了

发帖数: 1
13
来自主题: Military版 - 虎肉很难吃,所以没人养老虎吃
虎肉的做法非常特殊,明代宋詡的《宋氏養生部》記載的做法是,先將虎肉用新鮮的泥
土溺一晚,再用鹽醃一天,洗凈燒熟,再加水、花椒煮熟。據說,這樣可以去掉虎肉本
身的酸味。
b*w
发帖数: 14917
14
體面人都不在乎好不好吃,講究的是滋補,養生
p***n
发帖数: 17190
15
台胞兩字可以去掉
吾善養吾浩然正色
p***n
发帖数: 17190
16
原來是普通飲食攝入
也能有六塊肌
更適合講究養生不吃燒烤
卻仍想要有
孙杨和宁泽涛
六塊肌
的廣大人民群眾
這麼好的旅遊宣傳廣告
不打出去太可惜了
p***n
发帖数: 17190
17
https://hk.news.appledaily.com/china/realtime/article/20180831/58628714
【寶馬哥命案】「天安永興」發言翌日 官媒:社團早被警方剿滅

45,312
建立時間 (HKT): 0831 13:53
《人民日報》文章指,「天安社」早在2017年被北京警方剿滅。(互聯網)
適中字型
較大字型

《人民日報》文章指,「天安社」早在2017年被北京警方剿滅。(互聯網)

曾強調「愛黨愛國不忘初心」的網團「天安社」,成員均是紋身、穿戴金鏈、頂着肚腩
的大叔,聲稱只是cosplay(角色扮演)黑社會,因為一宗「殺人意外」,被帶到媒體
鎂光燈下。中共喉舌《人民日報》及《環球時報》的網上版「環球網」周五(31日)發
文闢謠,稱「別再傳謠了!『天安社』2017年已被北京警方剿滅。」可是,自稱天安社
第四把交椅的「天安永興」,昨天才出面奉勸網絡「噴子」(胡說八道的人)不要針對
天安社,以免「禍從口出」。
事源於一宗「殺人意外」,主角「昆山龍哥」劉海龍於27日晚上駕着寶馬,在江蘇昆山
一紅綠燈前與騎單車的于... 阅读全帖

发帖数: 1
18
《錫安長老會紀要》其內容無疑是真的。
但 打著猶太人的名義來做一包裝偽裝,其仇猶導向之陰謀氣息呼之欲出。
以史為鏡,有智慧的被統治者不會受到挑撥 去仇恨其他同為被統治者的滿族人德國人
日本人俄國人猶太人。。。。。。。
根據歷來養豬殺豬的流程,中共之後 也許下一隻出欄的就是猶太人。。。。。。。
Z***T
发帖数: 727
19
来自主题: Talk版 - 廬山真面目被揭穿
廬山真面目被揭穿
原网址:
http://www.failforum.net/forum/viewthread.php?tid=1369188&extra
日前,據悉台灣《新鏡報》稱:自5月18日上午九時起,在台灣的台北,新竹,高雄等
地相繼出現李紅痔那個組織的學員大規模走上街頭集會以及在日月潭,阿裏山,士林官
邸等島內主要名勝風景區扯橫幅圍攻學者勞政武。
事情的起因據說是:台灣法學哲學和佛學學者勞政武新近推出《法 輪 功破析》
壹書,該書以台灣法學和佛學的理論爲基礎,從法 輪 功的組織,人數,教主,理念以
及與佛教的相悖,對佛學的亵犢和盜用直到對“不二法門”,“末法,正法”,“真善
忍”,“性命雙修”等諸多方面逐條破而析之,主要直指法 輪 功的種種荒誕理念和悲
情現狀。
此書獨到之處是把「功」與「法」分開闡釋。 大家知道從體操到靜坐都可稱之爲
「功」,體操並不是李紅痔的發明,他教人練的「五套功法」也只不過是傳統健身功法
的另類,不需說教,只要有恒練功,常人也可達到健身效果。 然而,李紅痔真正重視
的不是「功」而是理論,他稱自己編的理論爲「法」,要人深信他的「大法」... 阅读全帖
j***v
发帖数: 1
20
日前,據台灣媒體《新鏡報》的爆料,勞政武的新書被台灣島內學界的一些“泰山北斗
”看作壞了“規矩”,正邪不相容,亦互不相擾,怎奈法輪功在台島內更有綠營政治勢
力為其撐腰打氣,更有可能引發島內佛學界派別的相互詆毀抨擊,法輪功方面亦有可能
作出激烈回應,事態發展堪憂。
曾受教於南懷謹大師左右的勞政武先生推出新作《法輪功破析》,這是第一本依據東方
儒、道、釋三家義理及西方哲學理論,剖析李洪志「法輪大法」核心概念的專著,對欲
了解「法輪功」真相的人士極具參考價值,對已參加練功的人士更有助深一層的思辨。
本書獨到之處是把「功」與「法」分開闡釋。大家知道從體操到靜坐都可稱之為「功」
,體操並不是李洪志的發明,他教人練的「五套功法」也只不過是傳統健身功法的另類
,不需說教,只要有恆練功,常人也可達到健身效果。然而,李洪志真正重視的不是「
功」而是理論,他稱自己編的理論為「法」,要人深信他的「大法」才是目的,透過「
煉功」手段,他企圖建構一個「萬世獨尊」的新教派。
書中指出「法輪」本是佛教名詞,有記載釋迦牟尼在菩提樹下覺悟後初轉法輪,開示了
「苦、集、滅、道」四諦,法是指佛陀的教導,輪是車輪,用轉法輪來... 阅读全帖
n**c
发帖数: 1
21
請問各位是否有認識的紐約律師? 口碑不錯,且以抽成的方式進行? 是的話,請不吝通
知我;一但官司勝訴,我將會無條件願意給予律師80%勝訴的酬勞,我的E-mail:
n********[email protected] 謝謝! 我的事件之一如下:
Re: 美國紐約理工學院(NYIT)
在2006年1月,本人在美國紐約理工學院(NYIT)參加營養師實習課程。照課程表上的進
度是7個月即可以順利完成。因此,當時我已預定要在2006年八月底回到俄亥俄州繼續
藥劑師(Doctor of Pharmacy)的訓練課程。當時在俄亥俄州,敝人是以優異的成績被列
入藥劑系(the Doctor of Pharmacy)的校長及系主任的模範名單中 (the President
and Dean Honor List)。當時我的總GPA 及 理工科的GPA 各為3.8 及 4.0 (PS: 滿分
GPA 是4.0)。
想不到,NYIT竟然無法無天到硬是不分派實習地點給我,無限期的拖延課程,使我在紐
約無所事是了好幾個月。大家都知道,紐約的生活費極高,當時我幾乎快到了身無分文
的地步,進退兩難,度日如年。這個現象一直拖
m****t
发帖数: 1672
22
养生是一门生意,首先你得明白这个
E**********d
发帖数: 253
23
卧草,有钱人就是不一样,吃个啃的鸡还要用刀叉

发帖数: 1
24
這話也對也不對.
對處在於:一個人的祖國是不可改變的,在哪裏出生長大,接受了文化啓蒙,哪裏就是祖國
.愛不愛祖國則是另一回事.
不對之處在於:一個獨立體面有尊嚴的人,應該有反思的能力.一個被綁架了的孩子,每天
被綁匪喂食喂水便誤以為綁匪養育了自己而感恩戴德,長大後就和綁匪一起去綁別人,這
顯然是錯誤的,可悲的,是一個被精神控制了的行屍走肉,如果還鼓吹綁匪的合理性,則成
了一個沒有靈魂的肉喇叭.
100美元上面的本傑明富蘭克林說過一個名言:哪裏有自由,哪裏就是我的國.
然而,對美國獨立宣言影響至大的那本小書<常識>的作者,在第一綫與大陸軍隊參戰對抗
英軍的法國人托馬斯潘恩則說過:哪裏沒有自由,哪裏就是我的國.
很有意思,不是嗎?
望君深思.
i****a
发帖数: 36252
25
如果你有有用的話說, 歡迎你回帖. 否則謝謝你不要再顯示自己的沒教養
p***n
发帖数: 17190
26
来自主题: Family版 - 女的生孩子挺亏的
沒保養好
我老婆懷著老二
身材還跟當初我剛認識她時一樣
至少我都是這麼跟她說的
p***n
发帖数: 17190
27

現在當了大叔
已經不是當年那個血氣方剛的大學生了
p***n
发帖数: 17190
28
要懂得調養
不然還會再增大
m**t
发帖数: 3911
29
来自主题: Food版 - 生咸鸭蛋黄怎么搞?
俺房東養的。。。
她們還挺可愛的
到處跑,呵呵
y***y
发帖数: 4957
30
来自主题: Medicine版 - 養生抗癌的菱角
someone gives some comment on this??
野生菱角抗癌有奇效
1967年的日本《医学中央杂志》上说,菱对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果,所
以说菱角还可防治癌症。
《本草纲目》中曾有记载,菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解
内热。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美
作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。1967年的日本《医学中央杂志》上说,菱对抑制
癌细胞的变性及组织增生均有效果,所以说菱角还可防治癌症。
目前,癌已成为人类第二号杀手,杀人之多仅次于心血管疾病。癌的治疗方法,目前不
外乎化疗、理疗及手术切除。不论哪一种方法,在杀灭癌细胞的同时,难免会伤及健康
组织。凭实验与实践经验,向癌症患者推介一种有效、无毒、价廉的抗癌佳品---菱。
不久前,有一朋友的夫人患了右侧卵巢癌,并已扩散到腹腔、胸腔,产生大量血性腹水
、胸水,抽腹水检查,证实为颗粒细胞癌。由于大量胸腹水压迫,病人呼吸困难,嘴唇
发紫,生命垂危。后在杭州市某医院住院,通过药物治疗,同时服用老菱汤,1个月后
,胸腹水消退,手术摘除肿瘤后,
t*******n
发帖数: 4445
31
来自主题: Medicine版 - 養生抗癌的菱角
"菱壳的水浸物对小鼠肉瘤ah3及艾氏腹水癌有显著的抑制作用"
这要是培养皿实验的话,不等于对整个生物体安全,不等于口服菱壳汤的剂量可以奏效.
就像治疗感染要注射青霉素的,不能用吃发霉面包代替
y***y
发帖数: 4957
32
来自主题: Medicine版 - 養生抗癌的菱角
xiexie! very professional! :)
r**********8
发帖数: 887
33

就像吃螃蟹跟綠豆湯 是不能同時吃 會拉肚子
老祖宗養生之道 還是有點道理
C*****t
发帖数: 5259
34
你错了。以下引用的内容供你参考:
《中華人民共和國法律釋義全書》(中國言實出版社)(1996年版)在138頁對於“自
願加入和取得”的分析如下:
「根據我國國籍法的精神和家庭成員國籍各自獨立的原則,自動喪失國籍的效力應只及
於喪失國籍的本人,不及於其家庭成員。至於未成年子女,也只要在隨其父母取得外國
國籍時,才喪失中國國籍... ...。」
《中華人民共和國法律通解》(吉林人民出版社)(1993年版),對《中國國籍法》也
有相同的理解(841頁):
「本條(指《中國國籍法》第九條)規定的自動喪失中國國籍的效力,只及於喪失國籍
的本人,不及於其成年的家庭成員。至於對未成年子女的效果,則取決於他們是否已隨
其父母取得了外國國籍。如果已隨同其父母取得外國國籍,他們也自動喪失中國國籍,
否則他們的國籍狀態不受影響。」
(公安部政治部)編之《出入境管理教程》就自願取得外國國籍亦有以下理解(44頁):
「... ... 所謂自願加入指本人申請,但根據所在國國籍法自然取得外國籍(如因與外
國人結婚、被外國人收養,因出生在外國等)時,本人或其監護人並未提出異議,這種
情況可以理解為本人願意取得該國國籍... 阅读全帖
c***x
发帖数: 1922
35
来自主题: Stock版 - 人生羸家
大家即然离题谈起了人生羸家。这里一段经文很有启示:
馬可福音12:41 耶穌對銀庫坐著,看眾人怎樣投錢入庫。有好些財主往裏投了若干的錢
。 42 有一個窮寡婦來,往裏投了兩個小錢,就是一個大錢。 43 耶穌叫門徒來,說:
「我實在告訴你們,這窮寡婦投入庫裏的,比眾人所投的更多。 44 因為,他們都是自
己有餘,拿出來投在裏頭;但這寡婦是自己不足,把她一切養生的都投上了。」
Q*o
发帖数: 2448
36
養大一個孩子要4百萬麻~

。。
s********n
发帖数: 70
37
看到新聞,中國大陸贈送給日本的大熊貓陵陵因心力衰竭和腎臟發生故障而突然死亡,
日本希望胡錦濤訪日時再次出借大熊貓給日本。
當東京正準備歡迎中國國家主席胡錦濤的國事訪問之際,中國贈送給日本的大熊貓陵陵
於4月30日去世,日本希望胡錦濤訪日時再次出借大熊貓給日本,展示中日友好。有分
析稱,中日可能繼續“熊貓外交”。
日本首相福田康夫1日晚就向中國提出出借大熊貓一事稱“已通過外交途徑提出請求”
,但同時表示目前尚未聽說中方將如何答復。
中國過去和日本發展過“熊貓外交”,共曾向日本贈送過4只大熊貓。其中1972年為紀
念中日兩國邦交正常化贈送了兩隻。
看完這些,想想前段時間熊貓來臺灣的坎坷之路,真的沒想到熊貓的作用原來這麼大呢
,這可愛的小傢伙承載了這麼重的任務啊,但是……總感覺什么地方不對勁!
大家說大陸還應該再送一隻熊貓給日本嗎?
大陸會送嗎?
l***5
发帖数: 3433
38
来自主题: Taiwan版 - 今天霜降 開始滋陰潤燥(轉載)
從現在注重養生
食補是挺管用的
吃補的季節到了
很讚!
l***5
发帖数: 3433
39
【聯合報╱記者王慧瑛/竹東報導】
經營之神王永慶視為養生之寶的毛巾操,除了訓練肌力、強化關節,更有助減重。竹東
鎮吳姓婦人靠藥物、飲食控制和每天30分鐘毛巾操,1個月輕鬆甩掉12公斤,搖身一變
成為孫子眼中的「辣嬤」。
王永慶生前熱愛毛巾操,竹東鎮內科醫師呂紹達也熱中此道,他一個多月來,每天做30
分鐘毛巾操,減重6公斤;熱心的他,親自示範毛巾操,推薦給患者、本報讀者一起來。
50多歲吳姓婦人體重74公斤,連彎腰撿東西都吃力,加上血壓偏高,決心減重。
她找上呂紹達,呂初期用藥物、飲食控制,要求她每天30分鐘毛巾操,她第1個月成功
減重12公斤,目前62公斤,水桶腰和蝴蝶袖等問題都改善,精神更好,更有自信。
呂紹達說,家裡隨手可得的毛巾,隨時可用來活動筋骨,幫助身體肌肉群和韌帶伸展,
增加關節活動度,適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族,銀髮族也能試試看。
毛巾有點像物理治療的懸吊系統,有拉扯、阻力和擴胸作用。呂紹達建議,做毛巾操要
選用長毛巾,雙手拉住毛巾留1個拳頭寬,記住要拉直,搭配用力的時候吐氣,放鬆的
時候吸氣,每個動作停留4~5秒,做到身體發熱出汗。
l***5
发帖数: 3433
40
来自主题: Taiwan版 - 在台北台中的同学们
你好懂養生啊
話說西瓜是寒性,中醫說下午3點後不吃,是什麼緣故啊?
p***n
发帖数: 17190
41
以後不流行陽城湖的大閘蟹了
改流行哈德孫河的大閘蟹
北美細菌病毒又少
好養好活
好一筆大生意啊....
下回去紐約就有大閘蟹吃了
記得留一斤重的給我啊
C**K
发帖数: 3672
42
来自主题: Boston版 - 经常吃腌肉香肠易致胰腺癌
熏的更致癌.
不過人生苦短, 也不用想太多, Jobs從十幾歲就開始吃素. 在Palo Alto買下隔壁房子
拆了種菜自己吃, still....
我姑丈也極注重養生, 自己孵豆芽菜, 不買外面的, 一輩子不抽煙, still.... 肺癌過
世. 他們都不吃火腿香腸的, 這都是命.
C**K
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来自主题: Boston版 - 没啥好争的
對啊.
要說不吃加工, 那麼連包子水餃涼皮麵點通通都別吃, 揉來揉去多髒, 桌上手上有啥全
揉進去了, 乾脆吃麵粉算了. 等等, 麵粉也是加工的, 很多都漂白的, 還加些莫名其
妙的成分, 不如直接吃麥粒吧?
人類和猴子不同的地方, 就是懂得用火, 懂得調味, 懂得加工, 結果比較不健康. 要健
康就吃得像猴子一樣. 想過得像人還是猴子, 都是自己的選擇, 有什麼好爭的, 呵呵.
我覺得都是命, 這幾年連續聽到三四個注重養生的素食者都得癌過世了.
除了躲到無人深山穿獸皮種野菜, 不開車不用電, 有什麼方法可以躲掉這個充滿毒物的
世界呢, 沒有.
m****c
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来自主题: Chicago版 - 急!急!急!哪里找月嫂啊?
産後(さんご)1か月間の養生(ようじょう)。
b*********4
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跟大家分享一下這個活動
L.A.身心靈綠化園遊會
Green Fair on 7/16 & 7/17/11
去年沒參加到,今年一定得把時間橋出來
聽說今年的參加廠商比去年多
而且抽獎項目也超多的
有興趣的朋友不妨去看看
詳情可以到
http://www.facebook.com/greenmenu
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2011 L.A. Green Fair 洛城身心靈綠化園遊會
免 費 邀 請 您 參 加!
活動地點: 亞凱迪亞社區中心 365 Campus Dr. Arcadia, CA
活動日期: 7月 16,17 日(週六、日)
活動時間: 11pm-5pm
活動內容: 健康素食、養生食品、環保綠化、有機蔬果、易經命理、節能綠化、氣
功推拿、太極瑜珈、中國書法、廉價二手貨、… 等等。
抽獎活動: 獎項包括 HDTV, I-Pad(II), 腳踏車等數 十個大獎等您來拿!
身心靈講座:
(7/16) 2... 阅读全帖
w*******w
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替某位美女发贴,号召对健康饮食和养生有兴趣的朋友聚餐。这家餐厅环境优雅,餐点
精致,健康养生,选择多多,正合过节庆祝。
时间 5pm 12/25/2011
地点 全统广场2楼, 御素坊 Gourmet Vegetarian Restaurant
140 W. Valley Blvd., #222,San Gabriel ,91776
有兴趣请回复或短信
w*******w
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l*****r
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did you fix your car?
w*******w
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多谢问候。
还没呢,还在上班。。。。
w*******w
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问一下,饭前/后有兴趣去打保龄球么?大概$13-$15/人
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