A**n
发帖数: 1703 | 1 我家的上小学，娃一般吃学校的，有时候也自己带。学校没有冰箱也不给热。
我是用个有保温软夹层的lunch box，里面放饭盒和ice pack。一般带：
水煮鸡蛋一个，peanut butter sanwich一小块，酸奶一盒，string cheese
一根，切成小块的水果／胡萝卜一碗。这些东西吃冷的都好，也方便准备 |
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x*******i
发帖数: 187 | 2 我也为这个烦恼，因为孩子对牛奶鸡蛋花生过敏，带饭怕不新鲜，不带孩子没什么可吃
的。上次回国带了两个哈尔斯焖烧锅式的饭桶回来，不算太大，保温效果很好。用之前
需要放开水闷上几分钟。我一般不愿意把昨天晚上的剩菜热了再放在保温饭盒里，基本
都是早上起来做新鲜的，但是就不弄复杂了，比如把芦笋、芹菜和肉丝一起炒，牛肉和
云南小瓜一起炒，我LD的绝活是豆腐肉末和香菇马蹄还有冷冻蔬菜什么的一锅烧，孩子
们很爱吃，反正尽量做到一个菜里就有肉有菜，这样做孩子中午吃的时候饭还是热乎乎
的，虽然品种不那么丰富，但是比起天天吃三明治或者pizza总好些吧。话说美国长大
的孩子也很习惯简单的饮食，你看学校里的饭无非是哪几种。因为忙，我也没有天天给
孩子带，一周最多带三天，其他两天让他们自己在学校凑合凑合。自我安慰说这样起码
有两天他们吃的东西是现做出来的。 |
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b******8
发帖数: 1251 | 3 我一般就带玻璃饭盒，放冰箱里，老师会热的。不过我发现热饭娃都不爱吃。她只吃饭
里面的肉或者豆腐干，其他的菜和饭都不吃，就是说，中午只吃一点点，不过幼儿园有
snack,我估计她也没饿着。 然后，通常就是带三明治，里面有时候就是cheese and
meat,很多时候只有cheese.她就只吃cheese.饺子我带过的，她吃，但是味道很大，虽
然只是lingling dumplin |
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j*******a
发帖数: 5283 | 4 不好意思，我是科盲一个的文科生。一直纳闷多吃细菌到底有多大危害。小时候一直听老人说“不干不净，吃了没病”。
另外，室温比更高的温度更容易产生细菌？我还以为细菌喜欢热热潮潮的地方，比如保
温饭盒里。 |
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c********n
发帖数: 651 | 5 用玻璃饭盒，买个icepack吧，用lunch bag装在一起，中午的时候饭还是冰冰的，挺好。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 6 多谢详细解释！
我的情况就是没法保证冷藏，因为娃学校的饭盒是放在教室里，教室温度很高，比家里
室温还高，所以我才担心饭菜细菌的问题。一开始没有买那个保温盒来装，也是考虑到
有很多人说的温乎的东西更容易滋生细菌这个。
关于口味轻重，我真不知道怎么判断，我小时候家里吃肉不多，就是肉块沾了酱油吃，
如果炖排骨，就是洒糖，浇酱油，这个吃法我娃也喜欢，其他红烧的，因为有点甜味，
娃也喜欢，饺子他喜欢放醋，我就趁机不放酱油了。炒茄子如果放了西红柿，他吃得就
好些。我家lg口味重，所以我有时候还给他们分开做。
关于形状这个，本来我也不屑那些便当造型什么的，坚信饿一顿就好了，但是我在家可
以和娃耗，可以用酸奶，水果来做奖励，让他多吃饭，把饭吃完，但是去了学校，他完
全可以马上吃光酸奶和水果，达到不饿的底限，然后饭菜碰一点，甚至只碰有咸味的菜
，就拉倒了。吃不饱回来又闹，加餐又影响下面的晚饭，打算生活节奏，所以如果在形
状上花点时间，让他多吃点，对我来说还是值得的，我个人实践下来发现效果非常好，
所以打算在我能承担的时候尽量给他弄fancy点，好在我娃最近喜欢hellokitty，给他
把米饭用勺子弄俩... 阅读全帖 |
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r*f
发帖数: 39119 | 7 俺们老师不给热。
就用thermos funtainer带蛋炒饭或者mac 'n cheese完事。
事先用开水预热饭盒，早上八点不到热的装好，中午11点吃。
肉之类都是回家后晚饭的时候吃的。 |
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c*******y
发帖数: 1657 | 8 娃能吃水果也不错啦。不爱吃蔬菜的话，可以想办法调节味道，比如爱吃鸡蛋的话可以
用鸡蛋拌沙拉，喜欢土豆的话拌土豆也好吃，爱吃鸡肉的鸡丝拌青椒丝，喜欢香油的味
道可以加香油，还有意大利式的那种沙拉、不用浓重的沙拉酱、而是用醋调的，我觉得
特别好味。我觉得娃只要盐的量控制好了，味蕾应该不容易被破坏。
饭盒里随便放两块黄瓜、几个小西红柿也算是有蔬菜了。
哎，我就是一吃货。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 9 我在国内时，早餐常买那种封口的三明治，里面放蛋黄金枪鱼蔬菜末的，我觉得很好。
amazon上有三明治模子，sandwich mold，可以封口。
我带过几次鱼罐头的，用家里别的模子压的，效果也不错，就是不想让娃吃太多面食，
所以没有每次都吃三明治。
带饭的话，以我的经验，如果加热，炒菜米饭其实挺没胃口的，有馅儿的，炸的，面食
类包括面条啥的，倒还有点食欲，配上水果生蔬菜就更好了。
关键还得娃教育好，不然做出啥花样来也不管用啊，我曾经中午放学接了娃，坐在校门
口，让他把饭盒里剩的冷饭吃完再回家，可惜人家不长记性，惩罚根本不管用。 |
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c****r
发帖数: 25 | 10 保温饭盒。
就是thermo的那种。我在amazon买的。早上给小孩热好带过去。 |
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w*******l
发帖数: 212 | 11 这个听着不错，能具体说说烤箱多少温度烤多长时间吗？另外烤好了还用保温饭盒带吗
？还是说放凉了也能吃？就是怕会不会变硬了咬起来费牙？
谢谢～ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 12 多谢！
其实我问的不是孩子爱不爱吃，而是用那个方案健康，我自己的孩子怎么做他爱吃的东西
我还是不打算麻烦别人。：）
我发了这个贴不久，看了几个回帖，就下单买保温盒了，先试试这个方案。
我家的大号的保温盒，就是我以前带娃四处玩的时候带饭用的，带饺子面条（他吃炒面
）都没问题，他不挑这个口味，mac cheese他不吃，蔬菜啥的，不知道营养怎样，反正
我会想办法让他吃进去。
普通饭盒如果热不透是非常难吃的，尤其是散放的饭菜，我这一个多月来实践了各种方
案，最容易的是饺子，其次是面包夹鱼罐头切fancy形状，然后是米饭团裹菜，吃的最
差的就是饭菜散放的，不过我贴照片那次除外，可能因为菜比较合口味，米饭样子比较
fancy。
他爱不爱吃的东西我大概有数，即使非用某一个方案不可，我也会尽量work out一个最
适合的食谱，现在如果知道在卫生上没有什么大的区别，那我就放心地轮流尝试了，也
更轻松些。
我lg以养细菌的经验说，37度是最适宜细菌生长的，如果保温盒的温度很高，那就没问
题，不过他说话我一向半信半疑。。。。 |
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d****o
发帖数: 3197 | 14 其实宽口保温盒不是必须的。
我给我家老大买的保温盒是窄口的，我还另外给他准备一个普通塑料盒。
他午饭的时候把保温盒里的饭菜倒在塑料盒里吃。
口再宽的保温盒也没有普通饭盒的口大；而且保温效果好的饭盒，午饭的时候饭菜还很
烫，折腾一下凉得快。 |
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a***l
发帖数: 2397 | 15 用保温饭盒的话，早上把盒子里面用热水烫一会儿，然后装热饭菜，中午吃是温的。
饭盒里可以拿纸的或者Silicone Baking Cups 分格，我在walmart 买的Silicone 的，
$2/6个。
我们带过热的 mac&cheese, pasta w/ alfredo sauce, 米饭馒头花卷加菜/chicken
nuggets等等，还有snacks 带过自制 apple sauce, muffin, pretzel，懒了就带买的
lunchable 之类。
图书馆可以找 Yum-Yum Bento Box 和 The Just Bento Cookbook 看看。 |
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c*o
发帖数: 62 | 16 我给孩子用第一种的饭盒，下面两个保温的，大的装饭，小的装菜，上面两个不保温的
，一个装水果，一个装nuts或者cheese啥的。目前用的挺满意。保温性能好，孩子虽然
只有一年级，满满的饭盒带去，只有少量剩下的带回来，还是个比较瘦小吃饭一般般的
孩子。我感觉如果中饭时间够的话，带回来的会更少。希望对你有帮助。 |
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v********y
发帖数: 822 | 18 我们从国内带来的，
一个叫泰福高的牌子。
缺点：
重
里面小盒子、小盒盖、不锈钢小盒子还有塑料防烫外壳、餐具盒，零件太多
优点：
保温好，早上6点装的饭菜汤，中午十二点还有点儿烫。
有三个小盒，分装方便。（可以买不同的型号，2－4个饭盒）
我买的是不锈钢小饭盒型号，食物不接触塑料。 |
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h****n
发帖数: 969 | 19 同跑两家店,没找到饭盒的影子,也没看到90% off的牌子
有没有能转让两个饭盒的呀? |
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w********5
发帖数: 3 | 20 买个保温的lunch bag吧。
要是微波炉用的话，给娃买玻璃的饭盒好一点，据说塑料饭盒长期用不好 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 23 六口锅和一个饭盒都是捡来的不要钱的。
两个电饭煲内胆。 一个用于预煮豆类，一个用来蒸饭，都是在煤气灶上直接烧，电饭
煲原有的底座被我扔了， 电加热器比煤气灶落后太多了，所以电饭锅底座没用。 电
饭煲内胆很好， 因为薄，在火上升温快。
三个美式防弹锅，不锈钢深锅，壁很厚手枪子弹都打不穿，又厚又重升温慢，我很讨厌
，但因为都是免费捡来的，我又不舍得去中国买薄皮锅替代它们，所以凑合着用。 其
中一个大的是用来蒸饭用的蒸锅。 第二个大的用来炖肉，经常一次炖七八斤肉。 一
个小的带把的用来煮菜。我是单身汉，伙食一切从简，要几分钟就搞好一顿饭，所以不
炒菜，只煮菜。 炒菜适合三个人以上聚餐，像我这样的一个孤苦伶仃的单身汉，肯定
是最快最简单地把食物弄熟就吃，不讲究，不炒。
一个小高压锅，是被印度人当垃圾扔掉的，被我捡来煮米饭用，还算好用。还捡了印度
人扔掉的几斤大米，煮了吃发现印度大米和中国的米很不一样。
一个塑料饭盒，我把一切饭和菜都装在里面，用勺子吃，便于用微波炉加热，因为每天
都有一次被加热到沸点消毒，所以从来不洗。 |
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m*y
发帖数: 5861 | 24 我这个盖子里面也是硅胶，带汤汤水水的一点问题也没有。我经常要带三个饭盒，一个
汤，一个荤菜，一个米饭加素菜，没有汤就两个饭盒 |
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u*****n
发帖数: 3277 | 26 小时候问一个赤脚医生，他说是要温一下，不然打针时会凉。温针头也好扎进去。所以
他一定会用自己带的饭盒拿热水泡针头，最差也要用温布盖一会。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 29 不自带饭菜，才更容易吃坏肚子
: 出门带饭盒？吃坏肚子咋办？
: 何苦呢？
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发帖数: 1 | 31 Seminar剩了一堆肉串什么的。我拿了个一次性杯子装的满满的。白牛tech看我可怜就
把她的饭盒借给我了。
怎么办。 |
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发帖数: 1 | 32 中餐盖饭起锅了就装盒，烫油会使饭盒材料释放有害物质吧 |
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发帖数: 1 | 33 2月19日下午，国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制举行新闻发布会，
介绍有序推动各类企业复工复产和稳岗就业工作情况。
目前正值企业复工复产高峰期，企业员工如何既做好工作又做好个人防护工作？
对此，中国疾控中心研究员李涛建议，首先要做好个人防护，在工作场所建议全程配戴
防护口罩，工作场所存在粉尘和毒物，既要考虑对新冠病毒的防控，也要考虑对所接触
危害因素的防控，还要注意到防护效率是否符合要求。
“一个人在办公场所办公可以不戴口罩，多人办公我们建议佩戴口罩。有条件的办公场
所应该适当的加大座位之间的距离，注意保持工作服、座椅套等织物的清洁和消毒。”
李涛说。
其次，李涛建议员工要加强手部卫生，养成勤洗手、正确洗手的习惯。“当我们不确定
手是否清洁的时候，避免用手接触口、鼻、眼睛。减少用手接触公共物品和部位，定期
对工作台、操作按纽、一些物品的表面进行消毒，对多人操作的设备，对接触比较多的
物体表面进行消毒。如果工作允许佩戴手套，可以佩戴手套作业。”
此外，李涛强调应减少人群聚集，尤其是公共通风条件比较差的场所。对于大家关心的
就餐问题，他建议，企业有条件的可以实施错峰就餐，或者... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 698 | 34 我的菜 （全新）：
gucci 毛毯，dsw 99的那个
Belina bag dsw FWP 的那个
Juicy 项链，板上来的,$8 and $11, 有人要就上图
MJ sunglasses 192/S RYY (no box) $40
我的草 （新的，或轻微用过的也行）：
RM MAB mini or MAM， 最想要lace-up的那个, 最好有肩带.
KS饭盒包，灰色150的那个
互补差价，细节可以商量。 |
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P*U
发帖数: 466 | 35 女儿中午带饭去学校，请问哪里可以买到保温饭盒？
谢谢 |
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h******w
发帖数: 28 | 36
午餐是一天中最重要的一顿饭，据说，它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%
。LD平日工作甚是辛苦，在单位的工作时间也比较长，所以，自然在为他准备午餐饭盒
的时候会多花些心思。 |
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y****j
发帖数: 2971 | 38 en 挺大一个饭盒。所以规定BF一定要早点吃中饭，省得晚饭出去吃的时候又说中午吃
太饱没胃口了。那样我吃得就没意思了。 |
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g*****1
发帖数: 998 | 39 请问玻璃的饭盒是不是都是塑料的盖？我感觉盖子洗干净了也有味。。 |
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n****e
发帖数: 941 | 40 饭盒上怎么写的？ 如果没写可以还是不要去试了. |
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c******1
发帖数: 1443 | 41 热饭的时候不要把盖子也放进去。我一般都是用plastic wrap把饭盒改好，再改上盖子
。热饭的时候，把盖子拿掉，就可以热了。简单的很。 |
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e*******u
发帖数: 4 | 43 请问哪里可以买到玻璃饭盒？什么牌子的比较好，可以微波炉使用的？多谢先！ |
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e*******u
发帖数: 4 | 45 我们这没有韩国超市:(
有没有那种分格的玻璃饭盒啊？多谢！ |
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L*******e
发帖数: 2540 | 46 上次amazon上有一个deal。玻璃饭盒好，就是加热时间长，还容易烫手。盖子容易漏。 |
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k********1
发帖数: 1485 | 48 我一直都想买一套乐扣的饭盒,看起来干干净净的也蛮好用.看到jcpenney有deal,一套6
个原价49.99现在27.99然后有个20%折扣算起来最终售价24.35
http://www4.jcpenney.com/jcp/X6.aspx?GrpTyp=PRD&ItemID=198fd02&submit search.y=12&Ntt=lock&SearchString=lock&Ne=840+4+877+878+5+961+6+29+3+598+11+15+12+506+10+23+585+596+1031+8+18+904+903+969+949+833&hdnOnGo=true&submit search.x=11&Nao=0&N=4294959029&SO=0&PSO=0&CmCatId=searchresults
我买的是这款玻璃的,因为我比较需要大一些的盒子~还有很多别的款式还有塑料的,开
始想买塑料的,但是觉得第一塑料用久了有毒还有就是不能放烤箱里~因此就选择这个咯
~这个coupon只到今天就结束咯~需要的赶快把! |
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