D*******l
发帖数: 5462 | 1 那你再看仔细点吧。
2个药都不是肾气丸方的原方。
虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，肾气丸主之。
肾气丸方
地黄八两 薯蓣四两 山茱萸四两 泽泻三两
牡丹皮三两 茯苓三两 桂枝一两 附子一枚（炮）
右八味，捣筛，炼蜜和丸，如梧桐子大，酒下十五丸，渐加至二十五丸，日再服。不能
饮者，白饮下之。 |
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a******x
发帖数: 561 | 2 关于食物的迷信
当为人敬茶时，茶常常不装满杯子，藏族人普遍认为这表示从这个杯子中饮茶的人总是
在背后说敬茶人的坏话。但如果斟上的茶正好满到杯口，人们认为这是一个好兆头，即
：这两个人之间的友谊是真诚的。
人们认为在一个人家中作客，只饮一杯茶是不吉利的。总是要饮上两杯、或在杯中稍加
一点，以除掉晦气。
“羌”是藏族喜欢的一种饮料，其地位仅次于茶。在西藏，它是用发酵的青稞酿成的，
但现在通常是用青稞和稻米酿成。一些人对敬青稞酒与敬茶持有相同的看法。但游牧民
的说法是：从未斟满的杯中饮酒的人会有女儿，如果杯中的酒正好满杯口，则意味这个
人会有个儿子。
人们认为烤肉，特别是直接用炉火的火苗烤生肉会激怒灶神。这样做的人将因受到惩罚
而染上疾病。一般来说，藏族人避免直接在火苗上烤肉。
虽然添加大蒜会使食物鲜美可口，但藏族人认为在吃大蒜之后，七天内不宜参拜庙宇、
寺院和其它圣洁的地方。因为为了清除大蒜的恶臭是需要时间的。
藏族人喜欢食肉，仅仅是因为蔬菜不能大量生长的地理环境使然。与此同时，他们也没
有忘记食肉是一种很大的罪过，特别是吃着犬齿的水牛肉，因为它会使人失去转世的机
会，让人在地狱中生活，世 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 歌神张学友与爱妻罗美薇结婚二十年，育有两名分别十五岁和十岁的宝贝女张瑶华和张瑶萱，多年一直对女儿保护周全，两女样貌近乎从未曝光。
张家有女初长成，大女儿张瑶华生得亭亭玉立，更遗传了母亲的标致样貌，现时就读国际学校，朋友亦以外国人居多。
日前某周五晚，张瑶华就乘坐张学友座驾，送她到中环与朋友happy hour，当晚穿上热裤骚长腿，全程更由两位靓仔外国型男同学傍实，甚有公主风范。
公主病千金
张学友和罗美薇向来对家庭和私隐十分注重，两人育有今年十五岁的张瑶华和十岁的张瑶萱。其实多年来，张学友一家四口都极为低调，甚少一家人一齐出巡，作为爸爸的歌神就努力赚银养家，并高度保护爱妻和两位千金，所以两女都极少曝光，女儿样貌更是从未被传媒拍到。
不过，张学友曾笑说，两个女儿有公主病，因他太宠爱女儿的关系，令她们不太懂自立：“洗衣机都不识开，将衫抛到周地都是，还要帮她们捡，都是自作自受，我教女好渣！” 两年前张学友就送了大女儿张瑶华到英国读书学习独立，无奈女儿未能适应当地生活，很快就回港入读英国贵族学校哈罗国际学校，据知一年学费最少十七万多港元。
两男子护航
这位张家大小姐虽然只得十五岁，但就已经生得... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 4 新浪微博敏感词最新更新（2011年07月07日）zz
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总书记，军委，中共，政治局，常委，前主席，江主席，前领导人，领导人，国家大事
，江核心，江泽民，江泽明，江民，泽民，毛泽民，江爷爷，老江，江氏，姓江的，先
帝，太上皇，先皇，三表，三表哥，江三表，三个代表，蛤蟆，癞蛤蟆，simple，
naive，too simple sometimes naive，宋祖英，辣妹子辣，国母，强搂宋祖英，彭丽
媛，江家，江上青，江泽慧，扬州，扬州中学，中南海，八宝山等
重大新闻，解放军总医院，301，华东医院，心肌梗塞，脑死亡，病逝，驾崩，驾鹤，
西去，上船，挂了，永垂不朽，五棵松等
凡是与“江”有关的词语：江苏，江西，江东，江北，江南，浙江，江浙，三江县，江
边，江心公园，长江，珠江，湘江，香江，扬子江，松花江，雅鲁藏布江，鸭绿江，黄
浦江，澜沧江，两江论坛，江中药业，江中健胃消食片，江淮汽车，江铃汽车，江青，
江姐，潘长江，江映蓉，江美琪，江若琳，江语晨，江铠同，江讯等
Screen shot 2011 07 06 at 8.46.18 PM 300x195 新浪微博敏感词最新更新：江... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 海外网2月20日电 继日前台湾屏东县牡丹乡重建日本神社引发争议之后，绿营再出“
怀念”日据历史新论调。据香港中评社报道，台中市长林佳龙20日谈到文化时，称台湾
一直受到殖民史的“中国化”宰制，指责国民党来到台湾，将日本神社拆掉，然后用“
他的孔子”来统治，并称必须要让后代了解、认识日据历史。言辞之间，再次印证此前
黄智贤所批，“民进党喜欢说台湾有400年历史，可是绿营纪念来纪念去，为什么就只
对日据50年有兴趣？”
台中市政府20日举行市政会议，将规划举办“台中百年会活动”，包括台中车站百
年庆、第二市场百年庆及百年七妈会等。据台湾“中央社”报道，台中市第二市场欢庆
百年，台中市政府将于今年5月依据“台湾日日新报”食谱，重现日据时代台湾中部最
大酒楼“醉月楼”的“台湾料理”。
台中市长林佳龙还叫嚣，台中孔庙不是古迹，是国民党把以前的日本神社拆掉，然
后用“他的孔子”来统治；称台中公园里，后来统治者用粗暴文化将日本铜马拆下，然
后放上孔子，“这些都是存在过，我们必须要了解，让后代有机会去认识这一段历史。”
林佳龙声称，“我们身在这里，都不知道饮什么水长大，很多人的脑袋里都装着‘
大中国思... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 海外网2月20日电 继日前台湾屏东县牡丹乡重建日本神社引发争议之后，绿营再出“
怀念”日据历史新论调。据香港中评社报道，台中市长林佳龙20日谈到文化时，称台湾
一直受到殖民史的“中国化”宰制，指责国民党来到台湾，将日本神社拆掉，然后用“
他的孔子”来统治，并称必须要让后代了解、认识日据历史。言辞之间，再次印证此前
黄智贤所批，“民进党喜欢说台湾有400年历史，可是绿营纪念来纪念去，为什么就只
对日据50年有兴趣？”
台中市政府20日举行市政会议，将规划举办“台中百年会活动”，包括台中车站百
年庆、第二市场百年庆及百年七妈会等。据台湾“中央社”报道，台中市第二市场欢庆
百年，台中市政府将于今年5月依据“台湾日日新报”食谱，重现日据时代台湾中部最
大酒楼“醉月楼”的“台湾料理”。
台中市长林佳龙还叫嚣，台中孔庙不是古迹，是国民党把以前的日本神社拆掉，然
后用“他的孔子”来统治；称台中公园里，后来统治者用粗暴文化将日本铜马拆下，然
后放上孔子，“这些都是存在过，我们必须要了解，让后代有机会去认识这一段历史。”
林佳龙声称，“我们身在这里，都不知道饮什么水长大，很多人的脑袋里都装着‘
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c***s
发帖数: 70028 | 7 “出狱后我最想做的事是洗个热水澡，然后痛痛快快地喝伏特加，再找个女人陪陪我”。戈利高里说：“自从我被关进牢里，我就再没见过女人，我觉得我没有老到不中用。”除了女人外，老人在这100多年中没见的东西可多着呢。
文章摘自《北京青年报》1998年11月16日 作者：晓冰 原题为《120岁老人坐牢103年》
戈利高里能活着走出监牢真可算得上是一个奇迹，他在监牢中度过了漫长的103年，最近才被释放。
头发花白的戈利高里走出位于俄国西伯利亚的监狱，看守人员送给他一件新衣服，给了他50块钱，并与他握手告别。
戈利高里现年120岁，身体健康。他说：“我从没有想过会在监狱里生活这样长的时间。”
故事要追溯到19世纪末，那是在1895年，17岁的戈利高里与邻居因为一头牛而发生争执，结果他误杀了邻居，被当局逮捕后判刑坐监100年。一年后，戈利高里尝试越狱逃跑，结果末遂，狱方将他的刑期又延长了3年。就这样，戈利高里在监狱里整整呆了103年。
“出狱后我最想做的事是洗个热水澡，然后痛痛快快地喝伏特加，再找个女人陪陪我”。戈利高里说：“自从我被关进牢里，我就再没见过女人，我觉得我没有老到不中用。”
除了女人外，老... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 “出狱后我最想做的事是洗个热水澡，然后痛痛快快地喝伏特加，再找个女人陪陪我”。戈利高里说：“自从我被关进牢里，我就再没见过女人，我觉得我没有老到不中用。”除了女人外，老人在这100多年中没见的东西可多着呢。
文章摘自《北京青年报》1998年11月16日 作者：晓冰 原题为《120岁老人坐牢103年》
戈利高里能活着走出监牢真可算得上是一个奇迹，他在监牢中度过了漫长的103年，最近才被释放。
头发花白的戈利高里走出位于俄国西伯利亚的监狱，看守人员送给他一件新衣服，给了他50块钱，并与他握手告别。
戈利高里现年120岁，身体健康。他说：“我从没有想过会在监狱里生活这样长的时间。”
故事要追溯到19世纪末，那是在1895年，17岁的戈利高里与邻居因为一头牛而发生争执，结果他误杀了邻居，被当局逮捕后判刑坐监100年。一年后，戈利高里尝试越狱逃跑，结果末遂，狱方将他的刑期又延长了3年。就这样，戈利高里在监狱里整整呆了103年。
“出狱后我最想做的事是洗个热水澡，然后痛痛快快地喝伏特加，再找个女人陪陪我”。戈利高里说：“自从我被关进牢里，我就再没见过女人，我觉得我没有老到不中用。”
除了女人外，老... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bjym (bjym), 信区: Military
标 题: 黎阳:《归来》真正的精彩在戏外 (长但精彩）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 16:33:25 2014, 美东)
https://www.hua-yue.net/HuaShan/BBS/shishi/gbcurrent/218840.shtml
名剧往往戏中有戏，“归来”却是戏外有戏。这“戏外戏”不是主观筹划用笔写成
的，而是客观实际自然形成的，而且这“天然之作”比许多挖空心思绞尽脑汁的编造精
彩得多。
QQ截图20140525182504.jpg
黎阳：构思当代版“归来”
一.充满辛辣讽刺的歌颂
二.充满辛辣讽刺的控诉
三.充满辛辣讽刺的吹捧
一.充满辛辣讽刺的歌颂
“归来”大力歌颂“不离不弃、始终不渝、默默相守、永恒等待”、“怀着强烈而
执着爱，在永远的等待中一起慢慢变老”……然而极具讽刺意味的是：炮制“归来”的
人起劲歌颂的东西自己却做不到，换句话说，自己做不到的东西却煞有介事拿来向别人
推销。
1.原作者严歌苓、主要演员巩俐都闹过婚... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 10 再BSO一下哈，我老人家芝麻BQ2015， 3：22：00。我老人家去年芝马，也是首马，4：
28。一年进步1小时6分多，二马BQ。呵呵，牛逼吧！
感谢各位跑友的热情祝贺。老规矩，上报告，虽然晚了快一个月了。
赛前- 坑爹不断
因为工作上的一些事，星期六还加班了一些，结果就比计划晚睡了近一个小时。星期天
，4：15起床，洗漱准备，赶上了Metra芝麻专列。在火车上还碰上了一个版上的跑友，
他今年没比赛，而是在16迈水站volunteer。一边聊天，一边吃京酱肉丝拌米饭，很快
就到了Union Station.
再清空一下，整理好装备，就打的去Grant Park。坑爹的是，因为封路，这个出租车转
了十几分钟又把我放回了原处！旁边有一个哥们蹬三轮拉客，于是上了三轮。这个三轮
也没走多远就被拦下了。本想坐车到Grant Park 好节省体力，这么一耽误反而还得跑
去Grant Park。更坑爹的事还在后面。
慌慌张张往Grant Park赶的时候，发现俺的Garmin405又死了！好在，两个星期前的斑
马也出了同样的状况，有了经验，赶快reset Garmin405。
过安检的时候，发现俺... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 11 新浪微博敏感词最新更新（2011年07月07日）zz
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，江核心，江泽民，江泽明，江民，泽民，毛泽民，江爷爷，老江，江氏，姓江的，先
帝，太上皇，先皇，三表，三表哥，江三表，三个代表，蛤蟆，癞蛤蟆，simple，
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发帖数: 23432 | 12 新浪微博敏感词最新更新（2011年07月07日）zz
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媛，江家，江上青，江泽慧，扬州，扬州中学，中南海，八宝山等
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西去，上船，挂了，永垂不朽，五棵松等
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边，江心公园，长江，珠江，湘江，香江，扬子江，松花江，雅鲁藏布江，鸭绿江，黄
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l*****f
发帖数: 13466 | 13 儒林续谈：风月--儒林外史与板桥杂记
这段跟儒林已经木多少关系了....
风月本为文人雅事。儒林中有少卿一手擎杯一手携夫人游清凉山的朗风霁月，也少不得
写到狭邪风月：南京十六楼中来宾楼一位名妓：聘娘。
对风月史所知甚少，只知道这几个关键字，教坊，乐户，官妓。唐有教坊记与北里志，
元有青楼集，明有板桥杂记，都是专门记述平康北里那些才色出众的女子。宋朝有没有
类似这样的笔记？没有读到过，不过若干宋笔记里都提到过其时一些著名官妓故事。想
来这些所谓风月，不过是悲惨不堪历史上面顶尖的一点儿传说韵事而已。她们究竟出卖
色还是艺还是兼而有之？这个色艺比重估计要具体看各朝代制度与具体身份，有继承，
也有不同，甚至一个朝代之中也可有变化。如唐朝教坊记里记述的是开元年间制度，京
都教坊分左右，一工歌一善舞，虽居住宫外教坊，而常入内廷供奉，故其中女子身份应
为宫妓，有＂内人＂之称，男子为宫廷乐工。而同样唐朝的北里志则记述经安史乱后的
中晚唐情形，乐妓们集中居住在长安平康里，同样隶属教坊，却不是供奉内廷，而要应
诸曹署行牒，为官员们饮宴歌舞劝酒助兴。这些＂公差＂而外，她们与假母（鸨母）同
住，在严厉教训下努... 阅读全帖 |
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q****n
发帖数: 4574 | 14 摘自 http://www.bfnn.org/kuangchin/gb/life/life14.htm
一、现法身
一九八六年（丙寅年）二月十一日（正月初三）晚上，正当做晚课完毕，静坐之际，我
忽然看见金光缭绕，出现了一位菩萨，法相庄严，全身放射金光，头上金光光轮巨大，
但他全身毫无装饰，十分朴素，胸前挂著菩提大念珠，他慈祥温和地望著我微笑，我却
不认识他是谁。
我慌忙下拜，叩问：‘请恕弟子眼拙愚昧，您是哪位菩萨莅临？’
他微微笑，没有立刻回答，我细看他的法相，我发现他是一位很瘦的老人，大约有九十
多或一百岁，不过面貌不似那么老，好像只有六七十岁，非常清秀，鼻子相当高而长，
山根几乎是完全不下陷的，倒有些像是希腊人的鼻型，下巴是很长的，而且有些向外翘
，两眼炯炯有神，闪射著高度智慧光芒，耳朵很长很大，头上是剃光的，眼肚下的泡泡
很大而有些下垂，人中很深，眉毛很不少，有几根特别长，白白的，他一身带著水果的
香气，有些像是桔子花的香味。
这是谁呢？法相那么庄严，那么祥和，分明是一位菩萨，而又具有罗汉相。这是谁？令
我一见而心生恭敬而且喜悦不已。
我从来未见过这位菩萨，也猜不出他是谁？我知道... 阅读全帖 |
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b**m
发帖数: 170 | 15 https://www.hua-yue.net/HuaShan/BBS/shishi/gbcurrent/218840.shtml
名剧往往戏中有戏，“归来”却是戏外有戏。这“戏外戏”不是主观筹划用笔写成
的，而是客观实际自然形成的，而且这“天然之作”比许多挖空心思绞尽脑汁的编造精
彩得多。
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黎阳：构思当代版“归来”
一.充满辛辣讽刺的歌颂
二.充满辛辣讽刺的控诉
三.充满辛辣讽刺的吹捧
一.充满辛辣讽刺的歌颂
“归来”大力歌颂“不离不弃、始终不渝、默默相守、永恒等待”、“怀着强烈而
执着爱，在永远的等待中一起慢慢变老”……然而极具讽刺意味的是：炮制“归来”的
人起劲歌颂的东西自己却做不到，换句话说，自己做不到的东西却煞有介事拿来向别人
推销。
1.原作者严歌苓、主要演员巩俐都闹过婚变——都没做到“不离不弃、始终不渝、
默默相守、永恒等待”、“怀着强烈而执着爱，在永远的等待中一起慢慢变老”。
2.原著中的主人公陆焉识“本是上海大户人家才子+公子型的少爷，聪慧而倜傥”
、“风流得意的大学教授”、“张扬激越”、“在美国华盛顿毫无愧意地过了几年花... 阅读全帖 |
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y***j
发帖数: 11235 | 16 脱发食疗方法一：
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10
天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾
、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”
，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“
头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二：
用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃
、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
脱发食疗方法三：
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微
火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于
脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四：
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中
，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶
内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发
（... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 8093 | 17 宝宝出生后没多久开始长湿疹，四个多月开始用激素药，现在马上八个月了，期间一直
断断续续地用，最长的时候连续用了差不多两个月，不过每次量控制得很小。最近两个
月来，他的体重身高都没有增长，我很担心是因为他吃手，把脸上擦的激素药吃下去了
。请美妈们说说，会不会是这样？
此外，宝宝前段时间（约一个多月）吃奶不大好，每天才600-660ml左右，最近半个月
好转了些，能吃到750ml左右。他六个月开始吃辅食，每天上午吃奶后加一次，每次大
概40-60ml左右，单一的谷物泥加完后，现在是吃一种谷物+一种蔬菜。是不是该调整饮
食呢？ |
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s*******d
发帖数: 17566 | 18 问：崔哥，听说您三天前从祖国回来了，在国内一呆四个月，谈谈刚下飞机的感受吧。
答：刚到西雅图机场，人特别多，等行李，乱糟糟的，很无奈。这时我的目光无意中和
一个百无聊赖的华人小女孩对上了眼睛。没想到那女孩疲惫的脸顿时绽放出一丝礼节性
的微笑，等脸转开时微笑就没了。我觉得这是我在国内四个月从未见过的。我在地铁，
超市，大街，饭店，机场和无数人交错目光，在交错的一刹那，我看到的是木然，茫然
，陌生，防范，敌视，什么都有，就是没有微笑，哪怕是礼节性的。这让我突然觉得，
怎么着，我这是回美国了。
问：您觉得这微笑蕴含着什么？
答：它蕴含着一种文明，一种对同类展露形式上的尊重和友好，为陌生人展现人类应有
的美，哪怕它是假招子，是虚伪。说明这种文明和修养已经潜移默化地渗透进了海外长
大的孩子的血液。祖国大陆要是有这种微笑，我想人与人之间的尔虞我诈就可能少了。
问：您在国内让人骗过吗？
答：也谈不上骗，反正心理觉得不真诚。比如，地铁里经常有瞎子，瘫子夫妻卖唱要钱
，我一般见着就掏零钱，这时旁边坐地铁的就有人说了，“这帮丫的都是他妈装的，既
不是夫妻也不是瞎子，眼神比我还神道呢。” 后来我仔细观察，怎... 阅读全帖 |
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I**********l
发帖数: 1350 | 19 昨晚彻夜失眠，无聊之下就写了这个。以下纯属个人意见，供大家娱乐参考。
1）Ren Ren KTV （打分：2颗星)
地址：3709 Convoy Street Ste 203， San Diego CA 92111
电话：(858) 278-7288
先说说本地的这家吧。我想找几个优点，难啊！房间像监狱，厕所像鬼屋。但你没得选，SD华人KTV仅此一家。我只能说，这家owner其实也挺不容易的，SD华人少，生意稀疏，能坚持到现在不错了。所以咱们要往好的方向看，有总比没有强，要是在中部大农村的，估计有个华人超市你就得偷着笑了。咱们有空要多去捧场
。老板有钱了说不定就会更新机器重新装修了！
2） Energy KTV (打分：3颗星）
地址：3 E Valley Blvd Ste 206-210， Alhambra, CA 91801
电话：(626) 570-8118
网站：http://www.energykaraoke.com/
来美后唱的第一家就是Energy了，也是离我LA家最近的一家。N年前我第一次去的时候这里还没... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 20 在别的网站上看见的，按时间倒排序：
2010年：
百折不挠地再挂牌
2011-01-14 12:02:02 来自: withinbeyond(草木一秋)
厚着脸皮继续直白地插标卖首……知道这年头大家不一定有耐心读完长长的个人简介，
所以还是在后面放上链接吧。这里是最简版本：
我：男性，83年底生，美国数学PhD在读，喜好请见主页，王道请见相册，声音请听小
站【有声】
比Sheldon情商高很多，智商低一些。个性开朗，温和理智，对生命有热情，自认有英
雄主义倾向。自我通识教育进行中，近期目标是把艺术素养提高到和人文、社科和自然
科学素养相当的程度。嗯……现实点说到物质条件的话，今生衣食无忧没问题。
希望你：女性，身体健康；活泼爱笑，正直善良，性格温厚。（我自己是这样的性格，
嘿嘿）对自己的能力有充分自信，对世界有热情和好奇心，能探索各个不同的领域，理
科思维别太差。简言之，就是生命力强大，又受过非常好的教育。（凉宫团长在上！）
preferably理科学术女，因为气场比较相合，不过专业并不是太重要。
（妄想女友：智商高过平均值4个标准差，每天上演这样的发言：
“Anata，为考虑这个扭结... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 21 【前言（11-7-2013）】：休斯顿马拉松虽然只有41年历史，但它吸引着美国以及世界
其它国家的优秀马拉松专业运动员们。2013年休斯顿马拉松男、女第一名的成绩分别是
2：10：17和2：23：37，可以与美国3大著名马拉松的男、女第一名们媲美（波士顿马
拉松2：10：22和2：26：25；芝加哥马拉松2：03：45和2：19：57；纽约马拉松2：08
：24和2：25：07）。对我来说，不只是这些专业运动员们，令我感动更多的是一个个
普通的长跑爱好者们、风雨中为参赛者们服务的义工、以及热情友善的观众。
《重上马拉松征程杂记（5）：期末考试-跑休马、进波马》（1-15-2013）
1. 训练一波三折
。。。。。。
然而，自从2012年7月初加入居住地一个民间非正式马拉松训练组织，由于7月份回国探
亲再加上9月份非洲旅行，到马拉松训练进行了50%时，企鹅太太拉下了三分之一以上的
训练。主教练Mike给她发过2次“寻人启示”。因为赶不上队友们的训练进度，企鹅太
太干脆就不参加每周二、周四的变速等训练，只是在每周六参加他们的集体长跑。当她
在2012年10月下旬以意想不到的7分52秒... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 22 万里长城万里长～
长城外面是goo～～gle～
硬着头皮陪小妹看了几集《花千骨》。 我一直有一个疑问，为什么大家喊花千骨都是
喊千骨姑娘或者骨头或者小骨，而不是按照惯例，喊她花姑娘？
左脑需要动个小手术，麻醉前医生跟我说，这手术有10%机率造成左边半身瘫痪！尼玛
，趁现在还清醒，我默默地把丁丁往右边挪了挪…
追了半年的女朋友终于答应去开房了。当我脱掉裤子的那一刻她一巴掌打了过来：你不
是说没交过女朋友吗？
我蒙圈了：是呀！你是我的初恋！
她说：放屁，你看看你的丁丁，别以为我不知道铁杵磨成针的故事！
刘关张将赵云强拉进桃园里。刘备掐着赵云脖子说：“看!这就是我们当年结拜的地方
，今天怎么着也得把你拉进来再拜一回。你为啥不同意啊?难道跟我们结义还辱没了你?”
赵云喘着粗气，突然嘴角抽搐了一下：“不敢。真……真没那意思。我就怕咱这一个头
下去，我挺俊的一小伙儿，瞬间就……就变成赵四了。”
15日，一男子到浙江永康市公安局东城派出所，说自己没钱回家，想要求助。民警好心
给了他20元钱车费，万万没想到，过了几天他就被抓了，因为他竟然拿着民警给他的钱
，买了把剪刀抢劫去了。。
女孩子喜欢的才子是 ... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 23 清平乐 春之问
春色几许？自古谁曾数？玉柳何垂金丝缕？粉蝶岂知念故？
流水尘土杨花。击鼓更唱怀沙。劝饮别离杯酒，年年桃杏人家。
清平乐 荷塘泊
天垂红霰。又是渔舟晚。情似絮飞娇躯软。江水泪珠皆缓。
灯火点点人家。明月溶溶芦花。荷叶尽头山寺，钟声响过听蛙。
清平乐 泪双双
驿路春晚。回首苏堤远。愁思同飞花零乱。惟剩一双泪眼。
明月依旧如霜。清风酒熟醇香。醉醒难分昏晓，无论故里他乡。
清平乐 胭脂恨
胭脂螺黛，闺阁人皆爱。 为甚春消情不在，花却飘零门外。
夜雨水满清池。燕子飞去还思。薇火犹存睡起，此恨惟有风知。
清平乐 夜挑琴
清商一曲，入夜荷田绿。翡翠帘栊星如玉。风动数竿湘竹。
鬓上犹染花香。怨如青柳细长。弦挑离魂黯淡，纤手揉碎琳琅。
清平乐 数晨昏
夜阑春半。帘湿眉难展。灯蕊结花消愁怨。卧听蛙声成片。
高柳掩住重门。种芷盈满玉盆。不绝红云又尽，拔筹细数晨昏。
清平乐 夏雨疾
迢迢长路。燕子低飞树。孤木沉浮横野渡。难耐鸣蝉炎暑。
风卷云滚迷眸。胡笳总送新愁。鸥鹭因雷忽散，骤雨欲毁层楼。
清平乐 樱桃熟
花随流... 阅读全帖 |
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V*******w
发帖数: 67 | 24 南京栖霞区联盟村周边的七个污染企业每天排出废水污染河流，村民为保农田将污水引
入长江，造成更大污染。
大陆《杨子晚报》说，距离南京市区60公里处的栖霞区龙潭街道靖安镇联盟村周围有七
家污染企业，每天偷偷排放工业废水到附近的河中，为了防止这些污水漫出河道流到旁
边的庄稼地和鱼塘里，村民将长江大堤上的一个抽水泵打开，把污水抽到长江滩涂上，
最后导致大量污水直接流进长江，为了测试河水被污染的程度，该报记者买了两条活蹦
乱跳的大鲫鱼放入装满污水的桶里，不到十分钟两条鱼就漂浮在水面上死掉了。
本台周四打电话给该村村委会，但电话一直没人接听。
记者又转向栖霞区环保局询问有关情况，对方表示：如果想了解这情况你打区委宣传部
，它是整个发布有关信息的部门，我们环保局现在在现场处理呢。
记者：是否媒体关注后你们才去处理呢？
对方：我不好回答你，你还是问我们宣传部，我们环保局不是每一个人都去关注着一项
事情，管非法排污有专门的监察大队管理，他们现在都在现场。
而区委宣传部的回答是：我不清楚，我是办公室，所有的业务我都不清楚，你打电话给
我们外宣的同志好吗？
而对外宣传部门的电话一直不通。
区环保执法部门人员... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 25 别问我恶类或善类
我只是渴望飞的哺乳类
善恶的分界 不是对立面
而是每个人 那最后纯洁的防线
都逃不过考验
这是黄洋留下的最后的微博消息，这是一段歌词，却莫名地成了他生命最后的注脚。
黄洋死了，这位刚考上博士的复旦大学研究生，极有可能是被室友毒死的。
昨天下午，复旦大学官方证实了这一消息。
而据新华社消息：16日上海公安局文保分局证实，黄某同寝室林某(广东汕头人)有重大作案嫌疑，4月13日被警方带走，现已被刑事拘留，其作案动机仍在调查。
神秘短信
带来案情转折
事件的简单经过是这样的：
4月1日，该校2010级在读医科研究生黄某出现身体不适。当晚即被送至医院就诊。入院后，黄某病情加重，先后出现昏迷、肝功能衰竭等症状。医院组织了多次全市专家会诊，未发现病因。学校要求医院全力救治，并请上海警方介入调查。
4月11日，上海警方通报，在该学生的寝室饮水机残留水中检测出有毒化合物成分。
4月12日，基本认定同寝室林某存在嫌疑。16日下午，黄某经抢救无效，在上海中山医院去世。
实际上，在医院救治中，医生一直不确认原因。直到9日，事件出现重要进展。
黄洋的师兄孙某收到了一个陌生人发来的短信，提请注意... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 别问我恶类或善类
我只是渴望飞的哺乳类
善恶的分界 不是对立面
而是每个人 那最后纯洁的防线
都逃不过考验
这是黄洋留下的最后的微博消息，这是一段歌词，却莫名地成了他生命最后的注脚。
黄洋死了，这位刚考上博士的复旦大学研究生，极有可能是被室友毒死的。
昨天下午，复旦大学官方证实了这一消息。
而据新华社消息：16日上海公安局文保分局证实，黄某同寝室林某（广东汕头人）有重大作案嫌疑，4月13日被警方带走，现已被刑事拘留，其作案动机仍在调查。
神秘短信
带来案情转折
事件的简单经过是这样的：
4月1日，该校2010级在读医科研究生黄某出现身体不适。当晚即被送至医院就诊。入院后，黄某病情加重，先后出现昏迷、肝功能衰竭等症状。医院组织了多次全市专家会诊，未发现病因。学校要求医院全力救治，并请上海警方介入调查。
4月11日，上海警方通报，在该学生的寝室饮水机残留水中检测出有毒化合物成分。
4月12日，基本认定同寝室林某存在嫌疑。16日下午，黄某经抢救无效，在上海中山医院去世。
实际上，在医院救治中，医生一直不确认原因。直到9日，事件出现重要进展。
黄洋的师兄孙某收到了一个陌生人发来的短信，提请注意... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 1月7日，怀化，躺在病床上接受治疗的杨建华。
杨建华所跌落的电梯井。
生命的奇迹。怀化28岁的男子杨建华坠入电梯井，不仅身负重伤，还靠自己的尿液维持了6天5夜成功获救。
1月7日下午，潇湘晨报记者在怀化市解放军五三五医院骨科急诊病房见到了当事人。满脸胡茬的杨建华神志清醒，但左侧身体仍无法动弹，还在进行心电监测和吸氧。
“刚做完腿部牵引手术。”杨建华母亲用棉签沾水不时擦拭儿子的嘴唇,说得知儿子的消息后,她连日悬着的一颗心落了地,但看到儿子身上的伤时,她又落泪。“看到他时,手上的伤都化脓了。”
哥哥杨健中也长吁了一口气。“元旦节那天通的电话,直到昨天（6日）中午才有他的消息。”杨健中说,6日中午弟弟从X光室被推出来时，他几乎认不出来，眼泪一下就流了出来。“他还对我说不要哭,他没事。”
从去年8月起，杨建华一个人在辰溪县城东建材市场附近租了一个仓库，既当门面又是住房，专门从事下水管包装和防水工程。为了尽快打开局面，他把辰溪县所有的工地都跑遍了。元旦节一大早，他看到仓库对面的一个大型商场工地还在施工，试图去结识一些工地上的泥水工师傅。7日下午，躺在病床上的杨建华说,这个工地他其实已经跑过几回，... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 445 | 28 再贴一个：
由于这篇文章，22岁的林语堂引起国人注意。在蔡元培热情鼓励下，他又写了《分
类成语辞书编纂》在《清华季刊》发表，文中提出将意思相近的成语排在一起，按第一
个字“首笔”编排次序，引起较大反响。此后，国语统一筹备会、国语统一筹备委员会
相继成立，蔡元培和林语堂都是会员，竭力倡导汉字拼音化(国音字母第一式)。
1922年，蔡元培发表《汉字改革说》，主张采用拉丁字母(罗马字母)。1923年，由
林语堂等任委员的国语罗马字研究委员会采纳蔡元培主张，“将罗马字母作为国音字母
第二式”。1925年，国语罗马字研究委员会把《国语罗马字拼音法式》呈交教育部国语
统一筹备会作非正式公布。1928年9月，由蔡元培出任院长的大学院(原教育部)公布了
林语堂等提出的《国语罗马字拼音法式》，中国广义的拉丁化文字运动从此开始。
拉丁化文字运动长达30年，直到1958年《汉语拼音方案》公布，被誉为“东方伟大
的革命”。1935年12月，由蔡元培领衔，林语堂、胡愈之等参加的新文字研究会在上海
成立，并发表被称为“拉丁化文字运动的革命宣言”的《我们对于推行新文字的意见》
:“中国已经到了生死关头，我们必须教育... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 放你妈的屁
汉人学的胡儿语，却向城头骂汉人
[在 F250 (帝城春欲暮，能饮一杯无) 的大作中提到：]
:这肤色，跟南方汉人也差不多了吧 |
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c***l
发帖数: 13273 | 32 理论上这女的这么漂亮，男医生的话也会照顾着点，八成是被女医生女护士
[在 F250 (帝城春欲暮，能饮一杯无) 的大作中提到：]
:其实她黑医护要害死她，我是不太赞同的
:我觉着还是病人太多，医护太少，氧气也不够
:护士把她的氧气拔下来给领导先用了？
:盹盹盹 |
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发帖数: 1 | 33 属实！我看了都直。看到猫猫狗狗都舍不得它死，何况美女。
我是不相信医生故意害她说
：理论上这女的这么漂亮，男医生的话也会照顾着点，八成是被女医生女护士
：[在 F250 (帝城春欲暮，能饮一杯无) 的大作中提到：] |
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s****a
发帖数: 9912 | 34 WATER HEATER出来的热水是不能喝的，因为
水没烧开，一般是温热，长时间放置的温水细菌
生长过度，洗碗还行，直接喝不行 |
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d***s
发帖数: 7683 | 37 名id出售星巴克换饮卷$2
AMC Gold电影票$7 (买20+张) |
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n****o
发帖数: 361 | 40 Sunnyvale SFH 中的3室1卫1厅找室友。全新装修出租，面积900尺以上。地址近Las
Palmas park，独立出入，Double Sink Vanity大卫生间，无炉头，带冰箱，微波炉 和
洗衣机烘干机。带简单家具，Queen size床，床头柜，书架， 书桌和椅子，可拎包入
住。离各大公司，Apple, Google, LinkedIn 10分钟车程。近Sunnyvale downtown，
生活，出行，购物，休闲均方便。
找单身男士，有正职人士，无宠物，生活规律。少炊少饮。长租。
现有两男士高科技公司工程师室友，生活规律好相处。
租金1200.00 全包，一个月deposit， 限时折扣：2月份搬入折扣100， 折扣只限合同
期1年或以上。
房子随时可搬入，有兴趣请联系
微信：Ethan-Ella谢谢，欢迎约看房 |
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d**t
发帖数: 91 | 41 感谢你的建议，简要版已经加上。
世界是精彩的，一杯酒，有人喜欢一饮而尽，有人喜欢细细品尝，有人觉得光烈如火，
有人觉得平淡如水，这就是世界精彩之处。
感谢你的建议 |
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s*******a
发帖数: 1296 | 42 赞mm的理论知识~~~
可惜我只有个人的实践经验。呵呵
我刚开始减的时候的确胸部缩水很多，好害怕自己变平胸。我原来是D的。那段时间饮
食上除了吃alli还有不吃油，其他都没变。想着胸部大部分是脂肪，而alli是阻碍身体
吸收脂肪的，我就不敢吃了。然后就万幸，没接着缩。。。现在大概是C+，原来的内衣
还能穿。
不过我觉得胸太大了显胖，还是小一点穿衣服好看点。所以现在还挺满意的。可能B-C
更好看一点？所以还有减的余量。呵呵 |
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f*********g
发帖数: 3319 | 43 几张照片
的，对于有回国旅游计划的朋友来说真的很划算。全部下来700元美刀。出发时晚了1个
小时，有点郁闷，飞机上的座位比较窄，所以个子高的一定记住要走廊的位子。机上的
娱乐节目不错，电影选择比较多，我选看了blindside和avater两部电影。另外看了疯
狂的赛车，真的很好看。吃的一般，不外乎米饭或面条，烂烂的好在每次都给一小袋榨
菜，很解决问题。要说一下，机上的服务真的是不错，女儿晕机想吐，我跟他们要点水
，空姐主动为我们提供了温热的矿泉水，还几次来问? 颐怯忻挥衅渌男枰?: 在上
海临时改路线去了杭州两天，当天在上海南站买的动车组的晚班车，车子很新，很快很
舒适，只是上海南站的候车室太差劲了。另外购买的从杭州回北京的东方航空的机票，
不想被困在机上近4个小时不让起飞，说是航空管制，不许下飞机，其间只给了一点饮
料，起飞后提供的点心也是难吃无比。中午上的飞机，到北京时已是夜色阑珊了。这段
是我们经历的最痛苦的一段飞行经历。以后回国我会尽量避免再乘东方的航班了。 因
为业务关系，临时又决定要飞回上海开个会，当天往返（早8点飞去，晚6点飞回）因为
对海航印象好，于是决定还是买海航 |
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c**********n
发帖数: 13712 | 44 mm写了那么多我过去经常去的地方，真让人怀念。海底捞是大柳树南还是望京那家？三
里屯village附近还有家云南中8楼也值得尝试一下。油条啥时都变一块五了？眼看着由
三毛变五毛变七毛，最后一块，然后我就走了。
的，对于有回国旅游计划的朋友来说真的很划算。全部下来700元美刀。出发时晚了1个
小时，有点郁闷，飞机上的座位比较窄，所以个子高的一定记住要走廊的位子。机上的
娱乐节目不错，电影选择比较多，我选看了blindside和avater两部电影。另外看了疯
狂的赛车，真的很好看。吃的一般，不外乎米饭或面条，烂烂的好在每次都给一小袋榨
菜，很解决问题。要说一下，机上的服务真的是不错，女儿晕机想吐，我跟他们要点水
，空姐主动为我们提供了温热的矿泉水，还几次来问? 颐怯忻挥衅渌男枰?: 在上
海临时改路线去了杭州两天，当天在上海南站买的动车组的晚班车，车子很新，很快很
舒适，只是上海南站的候车室太差劲了。另外购买的从杭州回北京的东方航空的机票，
不想被困在机上近4个小时不让起飞，说是航空管制，不许下飞机，其间只给了一点饮
料，起飞后提供的点心也是难吃无比。中午上的飞机，到北京时已是夜色阑珊 |
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m****L
发帖数: 573 | 45 这种留学中心啥的偶出国那会儿就有了，不过那时用的人貌似不多～
的，对于有回国旅游计划的朋友来说真的很划算。全部下来700元美刀。出发时晚了1个
小时，有点郁闷，飞机上的座位比较窄，所以个子高的一定记住要走廊的位子。机上的
娱乐节目不错，电影选择比较多，我选看了blindside和avater两部电影。另外看了疯
狂的赛车，真的很好看。吃的一般，不外乎米饭或面条，烂烂的好在每次都给一小袋榨
菜，很解决问题。要说一下，机上的服务真的是不错，女儿晕机想吐，我跟他们要点水
，空姐主动为我们提供了温热的矿泉水，还几次来问? 颐怯忻挥衅渌男枰?: 在上
海临时改路线去了杭州两天，当天在上海南站买的动车组的晚班车，车子很新，很快很
舒适，只是上海南站的候车室太差劲了。另外购买的从杭州回北京的东方航空的机票，
不想被困在机上近4个小时不让起飞，说是航空管制，不许下飞机，其间只给了一点饮
料，起飞后提供的点心也是难吃无比。中午上的飞机，到北京时已是夜色阑珊了。这段
是我们经历的最痛苦的一段飞行经历。以后回国我会尽量避免再乘东方的航班了。 因
为业务关系，临时又决定要飞回上海开个会，当天往返（早8点飞去 |
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b**********r
发帖数: 1580 | 46 那个量体裁衣的地方具体在上海哪呀，LZ？
的，对于有回国旅游计划的朋友来说真的很划算。全部下来700元美刀。出发时晚了1个
小时，有点郁闷，飞机上的座位比较窄，所以个子高的一定记住要走廊的位子。机上的
娱乐节目不错，电影选择比较多，我选看了blindside和avater两部电影。另外看了疯
狂的赛车，真的很好看。吃的一般，不外乎米饭或面条，烂烂的好在每次都给一小袋榨
菜，很解决问题。要说一下，机上的服务真的是不错，女儿晕机想吐，我跟他们要点水
，空姐主动为我们提供了温热的矿泉水，还几次来问? 颐怯忻挥衅渌男枰?: 在上
海临时改路线去了杭州两天，当天在上海南站买的动车组的晚班车，车子很新，很快很
舒适，只是上海南站的候车室太差劲了。另外购买的从杭州回北京的东方航空的机票，
不想被困在机上近4个小时不让起飞，说是航空管制，不许下飞机，其间只给了一点饮
料，起飞后提供的点心也是难吃无比。中午上的飞机，到北京时已是夜色阑珊了。这段
是我们经历的最痛苦的一段飞行经历。以后回国我会尽量避免再乘东方的航班了。 因
为业务关系，临时又决定要飞回上海开个会，当天往返（早8点飞去，晚6点飞回）因为 |
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e*******3
发帖数: 3763 | 47 噢！看得我口水直流，我是打算毕业后在这边工作几年就回去的，回去吃香的喝辣的！
的，对于有回国旅游计划的朋友来说真的很划算。全部下来700元美刀。出发时晚了1个
小时，有点郁闷，飞机上的座位比较窄，所以个子高的一定记住要走廊的位子。机上的
娱乐节目不错，电影选择比较多，我选看了blindside和avater两部电影。另外看了疯
狂的赛车，真的很好看。吃的一般，不外乎米饭或面条，烂烂的好在每次都给一小袋榨
菜，很解决问题。要说一下，机上的服务真的是不错，女儿晕机想吐，我跟他们要点水
，空姐主动为我们提供了温热的矿泉水，还几次来问? 颐怯忻挥衅渌男枰?: 在上
海临时改路线去了杭州两天，当天在上海南站买的动车组的晚班车，车子很新，很快很
舒适，只是上海南站的候车室太差劲了。另外购买的从杭州回北京的东方航空的机票，
不想被困在机上近4个小时不让起飞，说是航空管制，不许下飞机，其间只给了一点饮
料，起飞后提供的点心也是难吃无比。中午上的飞机，到北京时已是夜色阑珊了。这段
是我们经历的最痛苦的一段飞行经历。以后回国我会尽量避免再乘东方的航班了。 因
为业务关系，临时又决定要飞回上海开个会，当天 |
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s**a
发帖数: 1906 | 48 不错
东航是比较恶心，唯一的好处就是直航，里程换机票就它家要求最多，国航都比他好很多
杭州餐饮业比较发达的，竞争激烈呵呵
的，对于有回国旅游计划的朋友来说真的很划算。全部下来700元美刀。出发时晚了1个
小时，有点郁闷，飞机上的座位比较窄，所以个子高的一定记住要走廊的位子。机上的
娱乐节目不错，电影选择比较多，我选看了blindside和avater两部电影。另外看了疯
狂的赛车，真的很好看。吃的一般，不外乎米饭或面条，烂烂的好在每次都给一小袋榨
菜，很解决问题。要说一下，机上的服务真的是不错，女儿晕机想吐，我跟他们要点水
，空姐主动为我们提供了温热的矿泉水，还几次来问? 颐怯忻挥衅渌男枰?: 在上
海临时改路线去了杭州两天，当天在上海南站买的动车组的晚班车，车子很新，很快很
舒适，只是上海南站的候车室太差劲了。另外购买的从杭州回北京的东方航空的机票，
不想被困在机上近4个小时不让起飞，说是航空管制，不许下飞机，其间只给了一点饮
料，起飞后提供的点心也是难吃无比。中午上的飞机，到北京时已是夜色阑珊了。这段
是我们经历的最痛苦的一段飞行经历。以后回国我会尽量避免再乘东方的航班了。 因 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 49 的确是要注意防晒！18太低，起码要30+.防晒很重要
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证
确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富
的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活... 阅读全帖 |
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w******a
发帖数: 2057 | 50 他是实的，你是虚的。虚的更mao
你那头像是谁啊? 长得有点儿柴... |
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