l*********g
发帖数: 367 | 1 虽然吃的是很多，但是运动量也很大啊，我相信版上大多数达不到那种运动量，gym里
见很多跑步机上走啊走的女生，走个一小时就觉得很了不起了，估计200cal都没有。
而且lz只有110磅，161cm，就是基本在50kg左右，对于女生算是很不错的体重了，蛋白
和有益脂肪的摄入很多，运动量很大，体重又只有110磅，这样的女生应该是曲线很好
的那种，绝对不是靠饿瘦的没胸没屁股站着瘦坐下来肚子上一层肉的女生可比的。 |
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l*********g
发帖数: 367 | 2 虽然吃的是很多，但是运动量也很大啊，我相信版上大多数达不到那种运动量，gym里
见很多跑步机上走啊走的女生，走个一小时就觉得很了不起了，估计200cal都没有。
而且lz只有110磅，161cm，就是基本在50kg左右，对于女生算是很不错的体重了，蛋白
和有益脂肪的摄入很多，运动量很大，体重又只有110磅，这样的女生应该是曲线很好
的那种，绝对不是靠饿瘦的没胸没屁股站着瘦坐下来肚子上一层肉的女生可比的。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 3 减肥也不只是靠饿肚子吧？
如果那样干脆学非洲难民好了，每天就喝水，坚持20天一个月的保证瘦。至于影响不影
响健康那就无所谓了。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 4 没有你这么算的。。。 体重不是这么线形掉的。
比如150磅的160女生，从150到130，完全饿着，不到两个月就能达到。
根本不是1一个月8磅这么慢
但是从130到90，就算饿两年也达不到
跟你能不能坚持，和运动不运动根本没什么关系。
到一定体重，就进入大的内稳态平衡了，很难推动。 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 5 但是从130到90，就算饿两年也达不到
如果，饿得挂了也达不到 90 LBS，LZ 可以放弃了 |
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G***a
发帖数: 27294 | 6 最根本方法，是玩体脂比游戏。
我从220多斤，到现在130多。过了好几次平台，180一次，170一次，160一次，150很久
很久，
140也是。也就是说，从220，到180这40斤，蹭蹭掉，随便就掉了。
后面是10斤一个平台。
办法一是push最低点。趁月经刚完那几天，每天吃600以下。
第二个办法是，就是搞自己体脂，把身体“搞懵”
比如，先不运动一阵子，吃高碳水，低热量，故意体脂提高２％。
然后全ｃｕｔ碳水，猛运动，热量上去，把体脂再调回去。－－－反复几次，就能打破
平台。
当然了，连７个月的饿都忍不了的女生，干不了这个。来回变体脂，比忍饿难受多了。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 7 还是减减吧，瘦下来后就不会‘下班就累的慌了’：）
我上班中间有空的时候溜去gym运动，有时候回家后运动，家里有个椭圆机，有跳绳....
少吃点米饭啊，主食，尤其是晚上。 主食（甜食）越吃越让人觉得饿... |
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w*********8
发帖数: 125 | 8 受刺激了，现在又锁定新目标，激发新动力了。减，减，饿，饿，忍，忍。 |
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s********o
发帖数: 91 | 9 我强烈推荐果仁，尤其是杏仁，一般我晚上饿狠了吃个十颗顿时就不饿了（小小声说还
很通便）。不过关键在于不能多吃，不管是什么吃多了都是会胖的~ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 你吃甜食的时候，是饿还是馋？
如果是饿，那就吃点别的
如果是馋，那就只能克制了
dark chocolate (>=85%) 其实不坏的，每天可以吃一小格 |
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W*N
发帖数: 42 | 11 问题出在哪里？
一直都不喜欢运动的，以前断断续续的参加过gym，但没有长期坚持；现在人人都说我
胖，下定决心减肥；
四个星期了哦，每天2个小时gym，1小时有氧，1小时力量；每周坚持4天，再加一天游
泳1小时；
开始的两周浑身酸痛，测了体脂 24；
到现在4周多了，除了身上的肉变紧了，体重几乎没有变！！！！！
好沮丧啊。。。。这样的进度什么时候才能瘦下来？？？？
是不是我的运动强度不够大？有氧和力量都是爆发力好，但不够持久，可是各1小时也
不短啊。。。
还是吃的太多？已经注意不吃主食和油腻，
基本都吃蔬菜和水果了！！！没怎么特别节食，因为运动完了太饿了！！！
试过不吃晚饭就去运动，会一直冒冷汗，坚持不了。。。。 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 12 我也正在减，两年前和你一样，重视锻炼，不重视饮食，效果几乎为零。
现在的办法就是饿着，也运动，但不是大量狂运动，是自己能忍受范围内。尤其有氧的
，比如跑步，如果硬撑，几天下来，你就疲劳勒，不想继续了，这个我以前试过很多次
，都是这个结果，所以现在不急于求成，或者看别人，按自己的进度慢慢来。力量的，
用小哑铃，但最好坚持每天都练，因为女生不为锻炼大块肌肉，只为塑形。西式的锻炼
肌肉既科学，又枯燥，就是把身体里的肌肉扒拉得一清二楚，然后逐块用重量反复拉扯
让肌肉生长，塑出形状来。这个版置顶里purplebasil总结出来的关于饮食和锻炼的，
我发现都和我现在的策略很象。效果相当明显，10月底我也来奔片片。lol
忘了说了，饿着就是晚饭一顿，早饭吃的很饱。但无论哪顿饭，都计算热量，争取每顿
不超过450kcal。肉，蛋，水果，蔬菜都要吃。蛋热量低，但营养很全面，是很好的点
心。我不喜欢全面戒碳水，全谷最好，没有的时候，少量（比入半个cup）意大利面也
不会让人胖起来，关键是计算和控制总热量。多喝水。 |
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d**********e
发帖数: 581 | 13 别人都不愿意回你是看不出你减肥的诚意。。。
看你这吃的，就没参考一下精华帖子和别人的食谱
不能一味少吃，要注意碳水，蛋白，脂肪，营养等比例，那么多人发食谱，懒得自己想
你就照猫画虎不就行了，少吃多餐，早上中午多吃点，晚上少吃点，多吃多吃各种蔬菜
，要是年轻又没胆固醇得问题，鸡蛋也是挺不错得，又顶饿蛋白质又高
你要是运动前怕饿，可以吃点snack而不是靠狂吃正餐。。。比如cottage cheese之类得
运动好像大家觉得有氧无氧结合，多种不同运动比较好。。。要减肥要注意运动过程中
保持适当得心律，而且要达到一定得时间长度，精华帖里非常多信息，好像跑步啊，
p90x啊，力量训练都不错吧
（俺自己没太多经验，因为我哮喘，能做得运动和别人不一样。。。） |
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b*****l
发帖数: 8603 | 14 我也觉得是胖子活的长，胖子可能不禁饿。朋友觉得是瘦又有肌肉的活的长。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 15 仔细看了一下obesity parodox。和我们反对肥胖没有矛盾。注意人家用词和概率的一
些基本概念。
http://science.howstuffworks.com/life/human-biology/obesity-par
1。原文称，病人中高BMI生存率高。
2。我们一般说瘦点好，是正常人低BMI更健康
两者有什么区别呢？
举个极端的例子。很多病人中，那种还胖乎乎的多半能吃能睡。病人中那种低BMI的，
尤其是有些癌症，或者有胃病的，都瘦的皮包骨了，还生存个鬼啊。绝对是胖子没问题
。战俘集中营里，只怕也是低BMI的死亡率高吧，一个道理。这个网站上给出的figure
，就是两个指标的直接相关性，根本说明不了什么问题。
回到这个研究。他们对BMI高低的判断是被诊断为慢性心脏病时第一年。诊断时只怕已
经得病有几年了。这个时候的BMI，可能已经成为病情严重与否的signal了。病厉害的
，BMI低。以后死亡率高。要排除这个情况，得上溯N年，从犯病前的BMI算起，即健康
人的BMI。如果还是这个结论，我们才能说高BMI的人，得病后的死亡率低，这才是真的
paradox。
http://... 阅读全帖 |
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m*****t
发帖数: 35 | 16 在英国看人到饭点儿了就一个瘦的可怜的三明治打发了，而且食物还贼贵，两个月把我
这个吃活生生饿瘦了5，6斤。。
后来回国去爬山的时候差点晕倒在山沟里。。。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 17 为什么抵触器械呢? 器械是刺激肌肉的很有效的一个途径。
不要一谈到器械、一谈到肌肉就害怕，就觉得鼓耸粗壮的景象扑面而来。
肌肉除了练健美的块状，还有紧实的长条状。
舞蹈演员看着瘦吧? 其实肌肉发达得很，尤其是芭蕾足尖立时的大腿。
适当的器械，会让肌肉更紧实，体积更小，看着也更瘦。
最重要的一点: 刺激肌肉，提高身体代谢，减肥事半功倍。
不一定要举大重量，小重量也可以一组12个做到力竭，要诀就是慢、极慢，不是lift
it，而是flex it。这样出来的肌肉，绝对不会块状。跟舞蹈形体训练里的肌肉控制有
异曲同工之妙。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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g******l
发帖数: 74 | 18 谢正能量！
（不过我觉得105好轻啊，真有必要这么瘦吗？现在很好啊。）
我想了一下，觉得自己的疑问应该是，想要“完美”的体重，是不是不能过“正常”的
生活？呵呵，“完美”的定义不一定是看上去完美，对我自己来说，115就彻底满足了
；“正常”的定义呢，就是健康饮食和适量运动，不挨饿，也不太疲惫。我的现状就是
，生活正常，体重总多那么几磅。。。
你从125-118估计我无法复制，因为我一直有运动；但是从118-110，让我很想学习：你
是怎么注意饮食的呢？计算热量吗？饿肚子吗？运动量又是多大？
谢谢！ |
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r*********1
发帖数: 756 | 19 怪事情，我一般4:30pm以后去运动，大概会磨蹭到两个小时才出来，居然不饿。回家吃
个苹果就可以了，再饿就吃点板栗还有干果什么的，感觉好奇怪啊 |
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L*********h
发帖数: 2617 | 20 我咋觉得exactly the opposite of what u said is true
人家没肥肉，肌肉也小，跟所有vs angels一样基本是细杆
这个午饭量也太小了吧，具体盘子多小不好说，大体有叉子当参照物，而且这种盘子很浅
这个饭量的就是诚心要饿瘦阿，怎么可能维持多少肌肉，估计用意是大运动量，吃鸟食
，没肥肉也没肌肉
当然在模特里面算吃的多的，毕竟算健美型模特
说到底女人还是以瘦为美啊 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 21 楼主减肥日记很励志，赞
不过目标45kg?! 除非饿瘦的没肌肉，否则很难达到吧。泡泡奔过的瘦的令人发指的
cut之后的照片，记得也不止这点。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 22 楼主减肥日记很励志，赞
不过目标45kg?! 除非饿瘦的没肌肉，否则很难达到吧。泡泡奔过的瘦的令人发指的
cut之后的照片，记得也不止这点。 |
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h*******t
发帖数: 511 | 23 这个我也困惑啦。我每周跑5-6天，每天3.5-4 迈，基本40分钟吧，每天争取一套32分
钟左右的郑多燕，就能减肥的。碳水少吃点，但是还是吃得，早餐一点面条，午餐一点
米饭，水果，香蕉苹果橘子葡萄草莓都吃，蜂蜜咖啡加Cream每天2-3杯，能减肥啊，一
周1，2磅是可以的，不过貌似到现在BMI到了18以下就减的很少，我也不想减啦。可是
朋友看我减肥都不相信跑步这么有效，都觉得我不吃饭饿瘦的，事实上，我不饿的，每
天都啃要么排骨要么鸡翅要么猪蹄，肉吃得多多的（我怕老啊，油肉不能少吃得，不过
我不吃海鲜，不爱吃），菜吃得多多的。。。撑得呢，我婆婆做菜油的呢。。。朋友说
每天跑6迈都不减肥，吃吃就补回来啦。。。我也奇怪啦，这要吃多少啊。。。我到底
是吃少了那么1，2两米饭减肥的，还是跑步减肥的，还是郑多燕减肥的。我个人感觉还
是跑步消耗大啊。为啥有人每天跑6迈都不减肥呢，吃太多啦？ |
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G*****9
发帖数: 3225 | 24 爆饿，就是血糖水平猛降了。还是得降低糖代谢模式，进入脂肪代谢模式。我减肥一点
儿没有挨饿，而是咣咣地吃牛扒，越吃越瘦。 |
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r*******r
发帖数: 308 | 25 我亲身经历不吃晚餐，或者只吃麦片到不饿，一个月瘦7 to 8磅没问题。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 15:43:17 2011, 美东) 提到:
最近几天双脚脚跟疼，后面，不是底下。鞋应该没问题。
是不是要减跑步的运动量乐？
可是我腿上肌肉从不酸痛。所以好象还没有达到刺激肌肉
的强度。难道是我太胖，需要饿瘦十磅再说？年轻的时候
都是肌肉不顶，没有这些烂毛病。
☆─────────────────────────────────────☆
Mutu (Camoranesi) 于 (Thu Jun 16 15:47:29 2011, 美东) 提到:
是不是鞋磨的？
美川袜子？
☆─────────────────────────────────────☆
tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Thu Jun 16 16:05:17 2011, 美东) 提到:
是里面，可能是肌腱。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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b**k
发帖数: 11850 | 27 这个礼拜出于种种原因，中饭都没啥着落。完了下班以后匆匆吃几口零食，还得去打4.
0 league。自从美网party回来以后，右脚踝始终不着力，酸疼软，移动也不好。网球
次数降到一周一次，两次，三次。。。经常打到2个小时感觉就不行了，只好停下来。
还好进入秋季以后比赛稀少了许多，除了一个7.5 combo team就是 4.0 fall league了
。每周基本上只有两场比赛，加一、两场练习，运动量倒也不那么大。双打基本上都赢
了，昨晚上唯一的一场单打，对手是知道底细的4.0女子D。她主要是单打player, 刚从
北面搬来本地，刚来的时候曾经被队长叫来一起练习，当时她就1:6输给过我，但她的
技术很全面，移动正反手底线发球上网top spin/slice/volley/approach shot都可以
，手感很好，对于各种球的处理都很适当。身材更是一流偏瘦，跑过半马的，基本看不
到一丁点肥肉。唯一的弱点是力量稍弱，然后由于搬家3个月没怎么打球手生了。我查
了她在北面的战绩，2009年升的4.0，2010年4.0赢过不少单打比赛。
我的状态并不好，饿得没什么力气，正好gatorade |
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 恩，恩，我知道有人不吃米面的话就跟没吃饭一样，老是觉得饿
我是不吃肉的话就跟没吃饭一样，老是觉得饿
人跟人不一样啦
我小时候被我妈逼着吃米饭，一顿吃两三口就算听话的了
美利尖的自由国度就是好来就是好，哈哈！ |
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p********h
发帖数: 166 | 30 所以只好游之前吃点补充能量的东西，游完不会那么饿。再有就是再饿也要等一个小时
才能吃饭。蝶泳不会没关系，象你游得强度那么大，如果是蝶泳，肩膀一定会练得很宽
的，因为蝶泳是四种泳姿里面最容易长肩膀和后背的。 |
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m**********7
发帖数: 355 | 31 来自主题: LeisureTime版 - 饿得想死 就是，我也特烦那些个天天叫饿又不好好吃，瘦得跟人渣一样的文艺女青年。。。 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 32 https://www.youtube.com/watch?v=Xbxs2r0iDRg 如今李雪健已经是中国影协主席，而
那一年他只有26岁，扮演林彪为李雪健赢得了巨大的声誉，他也因此获得当时戏剧最高
奖“梅花奖”。李雪健下了很大的功夫，林彪是秃顶，他早早就剃了个光头，林彪脸形
尖瘦，他就减膳节食，把自己饿瘦了二十多斤，他反复听林彪的讲话录音，看纪录影片
，揣摩照片。
李雪健还抓住了林彪的一个习惯动作玩火柴，围绕手中的一盒火柴，设计了一系列动作
，酝酿阴谋的时候缓缓划着火柴，凝视着火焰，仿佛看见他点起的罪恶之火已经烧遍全
国。布置要把老帅们一个个整倒的时候，他声调生涩缓慢，但是人们从他手中火柴梗一
根一根折断的动作，不难看出他内心的仇恨与恐惧。一个活脱脱的林彪出现在舞台上了
。据说当时有人评论说，这小子要往天安门上一站，非吓死几个人不可 。。本来微笑
的王光美收敛了笑容，并且还不与李雪健握手。后来李雪健反应过来了，因为他扮演的
太过于逼真，才会导致王光美这个样子。 |
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Z***T
发帖数: 727 | 33 中新网8月2日电 据台湾“苹果日报”消息，大S昨参加台北某品牌的开幕活动，她晚间
在微博放上与张孝全的合照，对于媒体不断关心她做人进度，她承认自己现在已不再每
天过着饿肚子的生活，但也认为身形看起来也不至于像怀有身孕。即便有不少网友认为
大S看起来的确不若以往苗条，但爱妻心切的汪小菲依旧力护大S，说她这样健康才美，
以前太瘦了。两人恩爱之情羡煞旁人。 |
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c*****e
发帖数: 1348 | 34 他们都说我不正常，食量惊人，关键是还这么瘦，都怀疑我有问题，我自己也觉得不正
常，饿得太快 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 35 1.来自美国的交换生奥利奥同学昨天被残忍分尸身上涂满口水和牛奶。 2.小明半夜饿
的肚子咕咕叫于是生了一窝鸽子。 3.院长吃了麻婆豆腐以后，当场被麻婆砍了二十多
刀。 4.对于发烧的病人要趁热吃。 5.我院门口有良心的小贩老王谋杀百余老党员只为
制作合格红领巾。 6.孩子睡觉老踢被子幸亏被我打断了腿，不然就感冒了！ 7.因患密
集恐惧症校领导拒绝开校庆大会。 8.妈妈说我瘦得像猴我愤怒的背着筐桃子爬上电线
杆死活不下来了。 9.体操冠军转体1080度成功把自己拧出水。 10.在一口咬定凶手之
后警察从始至终未松开啃住嫌犯的嘴。 11.眼看色狼就要得手我急中生智掏出一瓶浓硫
酸泼到姑娘脸上解救了她 12.实验课小明突发酒瘾喝干所有酒精灯。 13.一男童惨遭食
人魔毒手，丧尽天良的凶手竟忘记放葱。 14.练成铁头功的大师兄刚下山，就 被一个
有电磁吸盘的大吊车吸走了 15.医院送来小明的病危通知书却忘了收快递费全家人为此
喜极而泣 16.当荆轲在咸阳宫门外听到大包小包请过安检的一瞬间还是崩溃了。 17.我
因多次在公交车上给老弱病残让座，荣获感动中国十大司机。 18.青年小王麦当劳买饮
料... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 所谓“油腻的中年男人”的以下特征：
1.戴各种串。
2.大腹便便，还总想抚摸自己的大肚子。
3.偶尔不刷牙，常穿睡衣出门。
4.喜欢穿唐装僧袍等类似服装。
5.经常说：我认识xxx，喜欢四处传授人生经验。
6.说自己不会喝酒，但总喝多被别人送回家。
7.聚会时朗诵诗歌，当众可以哭。
8.群发祝福微信。
9.开始故意不刮胡须。
10.对年轻人有一种提防。
11.占了啥小便宜，第一时间告诉大家。
是时候开始diss当代的女孩鹅了
当代恶臭女孩实录
1.整天攀比发自拍
当代恶臭女孩大都涂着劣质化妆品，披着高仿爆款衣服，食堂开家新档口都说要去拔草
。拍照磨皮三级起步，b612拍照是日常，不加个狗头驴头就不会自拍，最厉害的手工技
能是给自己卷空气刘海。
嚷嚷着减肥，还从不运动，说怕练出肌肉腿，问身边健身的朋友怎么减重，问完转头就
说你瞅这一身肌肉多恶心。节食，不敢吃正餐，但一天能吃二斤干果，最后搞不清自己
为啥瘦不下来。胸部A-，腰围C罩，丑，一百二十多斤，个头都没有小学生高，结果最
爱说男的不到一米八就是残废。
2.老公男神天天换
鹿晗马晗牛晗驴晗，VR老公一周一换，男明星处个对象她能比电视剧... 阅读全帖 |
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a**a
发帖数: 416 | 37 什么是体质？我以前也相信这个。我从小就胖，稍微正常吃就长肉。从小到大，除了当
穷学生时候因为拮据窘迫的原因被饿瘦过几年，从来都是属于易胖体质和微胖人群。也
曾经想靠运动控制，白费两年力气。没想到人到中年，反而靠饮食瘦了下来。只有找到
正确的饮食方法，才可能维持合理的体重。 |
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m**u
发帖数: 6829 | 38 奶孩子呢，必须吃多一点。
就是说Ral每天吃6oz罐头？比我家米线还少？可是米线很瘦很瘦，皮包骨头啊。原来吃
6～9oz罐头不算少？ |
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r*****a
发帖数: 27155 | 39 之前试过饿着，结果活活饿瘦了好几斤，那肋骨那叫个吓人啊。。。我怕别人报警嘛，
赶紧换成全raw，现在换回来80% raw，基本长回来了
问题是她好像还不是讨厌狗粮，今天给了早上没吃完的干粮加上晚饭的鸡肉和牛肚，人
家居然把鸡肉扔出去，把干粮吃了
我现在唯一能确定的是她不会拒绝吃牛肚牛舌这类东西，其它的都被她拒吃过 |
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r*****a
发帖数: 27155 | 40 好吧，既然你们都这么说，那我就狠心治她一下吧，反正估计瘦也不会瘦得太离谱，大
不了出去遛的时候穿个坎肩
我得针对她制订个计划去:( |
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l*********8
发帖数: 79 | 41 好累啊，今天上了一天的课
毕业论文的进度依旧很慢
某个翻译作业翻的太夸张
难得把教授难倒了，窃喜ing~哈哈~
最近莫名其妙瘦了三斤
貌似我老娘当年玩笑说的用功学习是会瘦的
好像还真有点
但是现在真的好想吃东西啊。。。。
纠结一会。。。。实在不行作业不做去睡觉了。。 |
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b*****g
发帖数: 492 | 42 饿了吃根黄瓜，越吃越瘦.以前看一部悬疑片，里面有个美女老是拎根芹菜，边走边吃，
太强了 |
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c******s
发帖数: 3829 | 43 我也节食呢，我发现减肥很容易上瘾啊，看着自己一天天瘦下来真是一个很爽的事情。
就是凌晨容易被饿醒，唉。 |
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z****3
发帖数: 396 | 44 北京五道口被一个美国bisexual妹子上过 -- 与其说是做爱，不如说是政治和文化研讨会...
在美国的话，时不时刷一个吧。大多都是bar里闲扯淡，开心了之后的自然而然。
感受的话...和美国妹子聊多了，会觉得国妞儿普遍都是臭脸装逼婊，需要费过多心思去打破坚冰，之后还难以取悦。而即使国妞儿跟你睡觉，也往往是睡你的身份和地位，即“你是谁”。而不是你作为一个男人，她是否能感受到简单直接的狭义性吸引力。
美国妹子则简单得多。她们想要来一发，她正好觉得你还不错，你们开心地来了一发，就是这样。事后回想，就是简单开心的一件事儿，而谈不上“谁上了谁”，不赚也不亏。
具体到生理体验，都是女人，没啥区别。唯一的区别是坚定地确认了一个相关性：运动的，不管胖瘦，普遍紧；不运动但胖或者壮的，也普遍紧；不运动但饿得干瘦的，普遍松。我国很多自认为身材好的妹子，都是不运动生生饿瘦的。看着其实也不好看，而上着...你知道我的意思吧。于是，不分男女，运动是王道。
而，美国女生，能看得上眼的，99%都是运动达人。
无奈我还是喜欢国妞儿。没办法，作为中国人，天生自带yellow fever。
而说到yellow feve... 阅读全帖 |
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l*****m
发帖数: 5 | 45 哦哦,那就好那就好
变瘦到底是因为没了牙呢?还是因为拔完后几天不太能吃东西,饿瘦了啊?
呵呵
tylenol |
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p********y
发帖数: 5141 | 46 这个应该是练出来的而不是饿出来的。我见过女生比较瘦的，都是像豹美眉那样小腹平坦，而
并没有腹肌。sample Size比较reasonable, 好歹大学四年一直都是用的公共浴室。 |
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