c***s
发帖数: 70028 | 1 北京堵车（塞车）严重已非一日，故内地民众戏言首都已成「首堵」。中秋节前的9月17日，北京再创塞车记录，当晚放工高峰期间，全城交通几陷瘫痪，堵塞路段达140馀条。一名当地媒体行家，平日开车由公司回家，不过十几二十分钟，当天却在路上大半个钟头动弹不得，只得掉头回公司，晚饭后才回家。
塞车再次成为京城各界高度关注的话题，笔者在百度上搜索「北京堵车」，竟搜出1200万条相关新闻。
官方媒体分析，当日的大堵车，是因周末、小雨、放工高峰、擦撞事故增多、两节（中秋、国庆）前夕、当日禁行的尾号4和9的车辆较少等6种因素综合所致。
但民众则另有看法，一名自称有10年「驾龄」的网友归纳了北京交通的六大弊病：道路规划设计不合理，城区缺乏南北主干道；交通标线不合理，如有些3条车道，最内侧车道经常突然变为左转专用道，令司机措手不及，强行转线，既易生意外又造成堵塞；立体交通设计不合理；公交（巴士）站设置不合理，「如在离路口不到20米的距离给左转的公交设站，公交一出站就要左转……要麽把车站设在路口边上，两辆公交一停，车尾就近路口了……」； 司机本身的素质差造成塞车现象严重；小贩、行人、僭建道现象严重。更有网民指出， |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 廖凡成为首位夺得柏林影帝的华人
廖凡是一张熟脸。媒体提起他，都省事地加上定语“硬汉”，但没有人可以一直硬着。
他出现在近年来好几部卖座的商业电影中，如《集结号》、《让子弹飞》、《非诚勿扰2》等。最近的一次是在成龙身边，扮演一个科学宅男，辅助成龙完成事关国家荣誉的“偷盗行为”。不管在这些作品中，廖凡的出现间或提供了一些让人眼前一亮的火花，比如《非诚勿扰2》中把脸涂得煞白煞白，翘着兰花指勾搭葛优，又或者在《让子弹飞》中成为周韵义无反顾爱慕的“麻匪”，这些都不足以改变一个事实，在商业大片中，他是配角。主角都是更光耀的大腕、巨星。他自己都说，陪着成龙去欧洲宣传《十二生肖》，连大马路修车的黑人都认识大哥。
2014年情人节&元宵节过完第二天，情况发生了改变。廖凡终于兑现了他对妈妈的承诺，如果不拿奖我就不回国。他像一个孤绝的杀手带着必须这样的任务去了柏林电影节。
作为演员的过往
硬了就打女人，软了就修指甲
但在文艺片中，那些被影迷还惦记的作品里，他又是主角，凭借刘奋斗《绿帽子》还拿过一次新加坡影展的影帝。
我到底是主角，还是配角？拉着桂纶镁的手随着《白日焰火》走在今年柏林影展的红毯上，居然有粉丝尖... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 几年前，内地一部《熊出没》动画片强势霸屏，几乎没有谁没听过熊大、熊二、光头强这三个名字的。尤其是光头强作为邪恶的代表，表现出了人类的贪得无厌，备受两个熊玩意的折磨。而在现实生活中，有一位明星大叔在长相上竟然与动画片中的光头强惊人地相似，被人称为光头强大叔。
这位大叔也是照单全收，勇于自嘲，玩起了变脸 成了搞怪萌叔。他就是当年那首《东北人就是活雷锋》的演唱者雪村。雪村的真实名字叫韩剑，其父是著名作家韩静霆。雪村1969年生于吉林辽源，毕业于北京大学德语系，是一位音乐人、导演。
雪村的语言表达能力好，想象力丰富，所以作品中充满了大众化和平民意识。2001年，雪村因一首《东北人都是活雷锋》在互联网上被更多的人认识，甚至还唱到了春晚舞台。特别是最后那句略带磕巴的“翠花，上酸菜！”使这首歌更具幽默色彩，也让更多的国人知道了东北的翠花和酸菜这两种元素，显得十分接地气。
雪村十分具有创作才华，简直是娱乐圈通吃——他曾经出演过个人首部电影《一见钟情》，主演过个人首部电视剧《欢乐青春》，自导自演过胶片电影《新街口》、恐怖电影《艳局》、悬疑喜剧《卧龙岗》等。而雪村在以一首《东北人都是活雷锋》红遍大江南北后... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 4 日本首相称将坚持禁止任何人登陆钓鱼岛
http://www.sina.com.cn 2010年10月08日20:32 环球时报
环球网记者朱盈库报道，据日本共同社10月8日报道，日本首相菅直人8日在参院全
体会议上就日中撞船事件表示，将坚持禁止登陆冲绳县尖阁诸岛(中国名为钓鱼岛)的政
府方针。他说：“根据(土地)所有者的意向，尖阁诸岛原则上不允许任何人登陆。”
共同社7日消息称，因“借口”钓鱼岛上野生山羊大量繁殖破坏了植被，为保护当
地稀有物种“钓鱼台鼹”，日本登山家野口健等人7日在日本环境省宣布成立了所谓的
“尖阁鼹鼠保护协会”。该协会将向政府申请“登岛”进行“调查”，密谋策划登上钓
鱼岛。 |
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a*******d
发帖数: 7538 | 5 随着国际油价的高企，国内成品油价格再次上调后，中石化和中石油又开始了联
合推价的行动。3月2日，国际油价维持上涨态势，纽约市场油价自2008年9月以来首
次收于每桶100美元以上。
国际油价突破国内成品油价格4%的调价红线，但政府尚未上调油价，国内三大巨
头联合推价，使得汽柴油批发价冲顶。对此，熟悉两大巨头的业内油品专家告诉记者
，在成品油定价方面，两大巨头有史以来一直是有默契的。“经过此轮推价，预计政
府两会后将再次上调成品油油价。”
两大巨头的定价默契
3月2日，由于利比亚局势持续动荡和美国上周商业原油库存下降，国际原油价格
继续大涨，纽约市场油价自2008年9月以来首次收于每桶100美元以上。到当天收盘时
，纽约商品交易所4月交货的轻质原油期货价格上涨2.60美元，收于每桶102.23美元
，涨幅为2.61%。伦敦市场4月交货的北海布伦特原油期货价格上涨93美分，收于每桶
116.35美元。
国际油价再次突破国内成品油价格4%的调价红线。目前石油企业和加油站都在等
待着政府公布成品油再次调价的方案。
中石化内部人士告诉记者，因为中石化在全国的加油站数量处于绝对的优势，远
远超过中... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 6 环球网7月31日消息 共同社报道称，日本第11管区海上保安总部(那霸)的飞机31日早
晨7点25分左右发现中国“北斗”号海洋调查船船尾拖着电缆，在钓鱼岛(日称尖阁诸岛
)西北偏北方向约60公里的东海海域航行。
报道称，这是2011年首次在钓鱼岛周边海域发现中国海洋调查船，日本飞机与巡逻
船通过无线电向“北斗”号呼叫：“周边海域是日本专属经济区(EEZ)，未得到日方许
可不得进行调查活动”，但未得到“北斗”号的答复。“北斗”号拖着4条电缆继续向
西北偏北方向航行，渐渐驶离钓鱼岛。
7月30日当地时间7点25分左右，日本第11管区海上保安总部(那霸)的巡逻船钓鱼岛
(日称尖阁诸岛)西北偏北约28公里的毗连区内发现中国渔政船“渔政204”正在航行。
当时11管区总部的巡逻船和飞机随即发出了“不要进入日本领海”的警告，中国渔政船
答复称“正在巡逻”。当天上午8点35分左右，中国渔政船驶离了该海域。据日本海上
保安总部称，这是去年9月发生中日撞船事件以来第11次在钓鱼岛附近发现中国渔政船。
小档案：“北斗”号是由挪威政府建造并赠送给中国政府的渔业科研调查船，1984
年到达青岛港，由黄海水产研究... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 3763 | 7 别YY了，如果是中方故意挤压的话，为什么不用舰首去挤压？而是用舰中靠后的薄弱部
位去挤压越方最强硬的舰首？？？ |
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d*****l
发帖数: 8441 | 8 用舰首挤压？你丫的住吗？刺溜一下猴子就能跟你溜走了！
谁告诉你靠后的就薄弱了？
你看清了吗？挤压的是舰首左舷。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 9 中新网12月18日电 据日本新闻网报道，日本冲绳县警察署18日逮捕了一名醉酒驾
车的美国士兵。这是日美两国在16日同意修改《日美地位协定》中有关驻日美军及家属
醉酒驾车的司法处理权归属为日本以来，日本警方首次行使对美军士兵的逮捕权。
据报道，冲绳县警察署发表的消息说，这位25岁的美国士兵是驻冲绳的美国海军陆
战队队员，当地时间18日凌晨4时20分许，这位美国士兵驾车撞了一辆停车中的出租车
。警察对这位美国兵进行酒精测试后，发现其体内含酒精的浓度超过了安全标准的2倍
，因此以“违反道路交通法”(醉酒驾驶)之罪将他逮捕。
目前，驻日美军司令部还没有对此发表意见。 |
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u***r
发帖数: 4825 | 10 http://news.sina.com.cn/c/2012-01-09/025723766859.shtml
本报讯 “春运”这种几十亿人次的大规模流动昨日正式开启，40天时间内，将有
31.58亿人次流动。这是中国历年春运中出行人数首次突破30亿人次。
国务院新闻办昨日就春运形势和工作安排举行新闻发布会，国家发改委副主任刘铁
男表示，预计今年客流量比去年增长9.1%，这个数字再创历史新高，已超过运能支撑。
今年春运组织难度超以往
对于此次春运特点，刘铁男表示，由于元旦、春节相隔较近，节前客流将高度集中
。同时，地区客流分布不均衡，节前北京、长三角、珠三角地区客流量大，节后四川、
重庆、河南、湖南等地则是客运压力较大的地区。
此外，春运正值一年中最为寒冷的时期，容易出现低温、雨雪、冰冻等自然灾害天
气。
刘铁男认为，今年春运客流量大，超过了运能的支撑，面临的形势不容乐观，组织
难度超过以往。
道路水路旅客量超过91%
31.58亿人次的客流中，道路水路交通承担了90%以上的运输任务。交通部新闻发言
人何建中表示，春运期间全国道路水路客运量将达到28.89亿人次，其中道路旅客客运
量为... 阅读全帖 |
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Z********n
发帖数: 300 | 11 据微信公号报道，周二（24日），美国宾夕法尼亚州法官对纽约巴鲁克学院(Baruch
Collge）华裔学生邓俊贤(音译: Chun Hsien Michael Deng)致死案的一名被告进行判
刑。
37名兄弟会成员被告中，袁家文（Ka-Wing Yuen，音译）被判5年缓刑。今年1月10日，
25岁的袁家文承认犯下共谋妨碍逮捕(conspiracy to hinder apprehension)、共谋霸
凌(conspiracy to haze)两罪名。其他5名被起诉谋杀罪名的被告正在等待庭审。
三年多的时间，有时候我在想，如果没有那天晚上发生的事情，当时大学一年级的邓俊
贤现在应该已经快毕业，正在实习了吧。
案件回放：2013/12/9 宾州某度假房
2013年12月9日，宾州波科诺斯，华裔学生邓俊贤被蒙住双眼，背负一个装满沙子的沉
重背包，在巴鲁克学院(Baruch College)兄弟会(Pi Delta Psi)多名成员的攻击之下，
穿越一个结冰的庭院。
根据波科诺山警局所述，邓俊贤至少有一次被一种叫做“飞冲肩”(Spearing)的招数撞
飞后摔落在地上。当地警方表示，邓俊... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 据《每日邮报》3月30日报道，美国FBI首次公布了这组2001年9月11日基地恐怖分子袭
击五角大楼后数小时内拍摄的照片。图为消防队员和联邦调查局特工躲在路障后面，五
角大楼上的火焰正在燃烧，他们不知道是否还会发生另一次袭击。2001年9月11日，美
国航空公司77号航班撞上五角大楼时，造成189人死亡。在五角大楼去世的189人中，有
125人在华盛顿哥伦比亚特区的白宫附近工作。事件中除77号航班上所有人员丧生外，
五角大楼内也有大量军官死亡。 |
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发帖数: 1 | 13 最近大家讨论得比较热烈的一个问题就是美国首个F-35B中队，即拥有16架战机的
VMFA-121中队投入实际部署，这个中队也因此而成为人类历史上第一个投入部署、具备
全面作战能力的四代舰载战斗机中队。尽管F-35B战斗机和F-35C相比能力有所削弱，但
在其他支援兵力的保障下，已经足以压制三代的陆基战斗机和舰载战斗机。甚至有观点
认为，“黄蜂”级两栖攻击舰之后就成了名副其实的轻型航母，这到底是否正确呢？
这种说法需要一分为二地看。首先从航空能力的角度讲，“黄蜂”级两栖攻击舰装
备F-35B战斗机之后，其能力同“海鹞”时代相比已经获得很大提升，对陆、对海和制
空能力已经超过一些国家的中小型航母。从这个意义上来说，应该可以说算作航母。但
另一方面，“黄蜂”级两栖攻击舰同真正的航母又相去甚远。
在美国海军之中，“黄蜂”级两栖攻击舰的主要作用是保障海军陆战队的兵力投送
，兼具一定的航空能力，以及对陆/对海支援能力。这种舰艇尽管安装有对陆/对海搜索
雷达，但传感器的配置根本没有办法同真正的航母相比。例如，我国的“辽宁”舰和国
产航母就安装有目标处理能力更强大的相控阵雷达。
再则航母上一般都会搭载... 阅读全帖 |
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U*****i
发帖数: 214 | 14 新浪体育讯 北京时间2月10日消息，2014年索契冬奥会短道速滑项目于今天展开首个
比赛日的争夺，在刚刚结束的女子500米预赛里，中国女将均顺利发挥。刘秋宏[微博]
、范可新[微博]、李坚柔[微博]三人全部进入到13号将要进行的女子500米四分之一决
赛。
中国选手刘秋宏率先亮相女子500米第一组，尽管位于四号位最外道出发，但其本
组最强劲的对手、来自俄罗斯的波罗杜丽娜却连续两次抢跑犯规，因而被判罚出局，也
使得比赛悬念就此丧失。重新开赛后，刘秋宏凭借其出色的起跑爆发力水平，在发枪后
抢到了领先滑跑的位次。在随后的四圈半争夺里，刘秋宏没有留给对手任何反超的机会
，以43米542的成绩率先撞线，晋级该项目四分之一决赛。
李坚柔则在预赛第6组二号位起跑，本组中还有意大利名将方塔娜。比赛开始后，
李坚柔占位不佳，落在了波兰选手和方塔娜的身后，暂列第三位。但随着比赛进行，李
坚柔终于在两圈过后发现了反超良机，将名次上升一位。在随后的比赛里，她紧随方塔
娜以43秒633的成绩排名第二，同样晋级13号的四分之一决赛。
女子500米夺冠大热门范可新第7组压轴出场，尽管也位于最外侧的四号位出发，但
同... 阅读全帖 |
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r***i
发帖数: 9780 | 15 美国谷歌公司16日透露，公司一辆无人驾驶样车道路测试时被追尾。美联社称，这是谷
歌无人驾驶汽车首次遭遇致人受伤的车祸。
飞来横祸
本月1日，谷歌公司一辆雷克萨斯牌改装样车在公司总部所在地——加利福尼亚州芒廷
维尤市街头测试，发生意外。
依据加州机动车辆管理局登记的事故报告，谷歌运动型多用途样车以24公里的时速，在
自动驾驶模式下尾随两辆汽车，开往一处路口。路口的交通信号灯虽仍是绿灯，但头车
为避免堵塞路口，选择停下，第二辆汽车和谷歌样车跟着停了下来。
突然，第四辆汽车以27公里的时速冲了过来。司机未能及时刹车，猛地撞上谷歌汽车。
谷歌汽车的后保险杠受损，而后车的前保险杠掉落。芒廷维尤警方随后抵达现场，处理
了这起交通事故。
依据加州法律，即便自动驾驶汽车上路测试，也必须有人坐在驾驶座上以应对紧急情况
。在上述追尾事故中，谷歌汽车内共有3人，除驾驶座一人，还有一名负责记录测试情
况的副驾驶和一名后排乘客。
三人报告脖颈轻微扭伤，入院经检查确认没有大碍。后车司机也脖颈受伤。
频遭追尾
谷歌无人驾驶样车设定的道路测试限速为25英里（约40公里）。样车上安装有传感器、
软件以及有可拆卸的方向盘... 阅读全帖 |
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l***a
发帖数: 121 | 16 宝宝4个月大了
趁万圣节活动首奔啦
各位叔叔阿姨捧个场吧：）
（貌似撞了不少衫哈哈） |
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l***a
发帖数: 121 | 17 宝宝4个月大了
趁万圣节活动首奔啦
各位叔叔阿姨捧个场吧：）
（貌似撞了不少衫哈哈） |
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J*C
发帖数: 4579 | 18 http://www.wo-men.com.tw//article.aspx?cid=29&id=2662
文/資深媒體人J
【媒體的力量徵文首獎】
「台灣的綜藝節目危在旦夕……」
很不幸，我像是災難電影裡的地質學家，看著發熱的湖面，冒泡的土壤……想跟大家預
測這個壞消息。
如此有信心，當然有根據。
1991年還沒畢業替大東影視打工，在中視五棚錄《今夜來抓狂》至今還是在同一個地點
錄的《天黑請閉眼》，已經20年，扣掉當兵的一年10個月，剩餘的青春人生，大多在錄
影現場和辦公室中往返，整個台灣綜藝節目的起伏，大牌巨星的明滅，我目睹並參與…
…幾乎沒有遺漏，這十八年來，我離開這塊土地的時間最長不超過三個禮拜，念書的時
候常常翹課，但在這工作裡，我絕對是模範生，還可以領全勤獎。
從無線三台戰到有線頻道開放的一百多台，等收視率調查表，從每周緊張一次到一天緊
張八次，製作費從一集一百八十萬到一集八萬，我從未轉換跑道，中途休息找靈感或搞
什麼沉澱心情那套，連公司都沒換過。
我進棚，我開會，我繼續著跟想休息的主持人博鬥，幾天前我還要管到節目的主持台上
的花要怎麼擺設……我也很想去做做其他的副業，但走... 阅读全帖 |
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N********n
发帖数: 13236 | 19 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: sunnyday (胖头鱼。按斤卖就赚了), 信区: Joke
标 题: Re: 对手全摔!短道女子500李坚柔夺冠 中国首金
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 13 10:19:53 2014, 美东)
中国的选手是撞了大运。哈哈。
不过这个算是因为半决赛时候的倒霉事情弄到的rp吧。
半决赛的时候，中国队三个选手不幸都分到了一组，然后中国实力最强的一个选手（世
界冠军）不小心摔倒了，然后还影响到了实力第二的那个，最后是实力最弱的那个进入
决赛了。本来以为这个牌没戏了。不想决赛的时候英国选手倒了，然后可能是恶上心头，
想着说她倒了别人也不能站着，就把另外两个靠前的选手也拉了一下一起弄翻了。但是
中国队的那个因为实力弱被分在最外道而且被拉在后面，远远看见就绕过去了没有被她
们任何一个扯到，结果就冠军了。
这个东西，真的是命啊。哈哈。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 20 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lrpwd (lrpwd), 信区: Joke
标 题: 杨振宁：中国未来10年内将会出现首位诺贝尔奖获得者
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 10 18:50:41 2010, 美东)
著名物理学家、诺贝尔奖获得者杨振宁10日在成都电子科技大学演讲，向大学生推荐书
籍，传授学习方法，并预言中国本土10年内将出现诺贝尔奖获得者。
《神秘的宇宙》开启学习物理大门
演讲最初，杨振宁用一本书引起了满座学生的兴趣。
“我在读初中时，在校图书馆看到一本《神秘的宇宙》。它对于我后来钻研物理学有决
定性影响”，杨振宁说，该书用通俗的语言介绍了20世纪初的30年物理学界的三次大革
命，建议大家翻一翻，一个多小时就可看完。
杨振宁一边介绍自己的成长经历，一边穿插传授学习方法。
他说，即便是四五岁的小孩，也能够在过马路时判断自己是否会被车撞到。这说明人在
很小的时候就有自己所不知道的能力，即直觉。
他特别提出：“当你的直觉所告诉你的，与老师、书本告诉你的不一致时，这是一个非
常重要的时刻。直觉与书本知识冲突的时候是最好的学习机会”。必须抓 |
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c******n
发帖数: 16403 | 21 发信人: crazyman (荒神), 信区: Outdoors
标 题: 菜鸟首登Shasta
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 10 03:11:31 2013, 美东)
自从数年前看过冲浪肥猫的美文“顺便爬个杀死他”之后， 心中就长出了根野草， 一
直茁壮成长， 时不时挠一下， 心痒难耐。 在这个刚刚过去的长周末， 终于把它连根
拔起了。
要感谢kzhu老兄的周密计划和强大的后勤准备， 再加上白菜和jane两位偶像级元老的
技术加持和装备支援， 终于让菜鸟我也达成了登上shasta峰顶的心愿。
文笔不好， 只记录一下流水帐， 讨论一下自己的一些教训总结
周六9点多到达bunnys flat trailhead， 装包上路已经是十点半。 吭哧吭哧走到
horse camp， 才得知这里有着充足的水源， 不免后悔白背了一袋加三瓶水走了超过1.
6mile/1000 ft的路程。在这里碰到3个stanford读书的中国学生， 花钱请了向导带领
登山学习。
再往上走，快到50/50的地方觉得受不了多余的重量， 就一口气喝掉一小瓶运动饮料，
把多余的帽子头带冰镐绳和一小半瓶... 阅读全帖 |
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W****2
发帖数: 297 | 22 去年买的房子，拿到了首次买房退税的1万credit确认。
刚刚算了下税，联邦需要补缴7000左右，州税要退600左右。这样还能用加州的税收
credit吗？
ps AMT的限额是多少啊？今年第一次撞上了。 |
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y******n
发帖数: 1077 | 23 新浪体育讯 北京时间11月19日消息 今天下午16点，广州亚运会女子九球决赛在亚运城
综合馆准时打响，昨天经历一场生死大战惊险赢得半决赛的中国名将潘晓婷与中华台北
选手周婕妤争夺冠军。结果经过2小时20分钟的激烈争夺，潘晓婷以7比5战胜了周婕妤，
首夺亚运会女子九球比赛冠军。
经过争夺开球权的比拼，第一局比赛潘晓婷率先登台。潘晓婷发力的一杆开球下了
5号球，随后她又顺利将1号球打入袋中，不过由于未能叫到贴库的2号球，潘晓婷思考许
久之后决定选择防守。双方僵持了多个回合，潘晓婷一杆的防守已经非常到位，但是周
婕妤使出扎杆化解了难题并且反做了潘晓婷一杆“吊球”。潘晓婷给周婕妤留了下机会
，然而周婕妤在处理6号球的时候出现失误，潘晓婷借势清台获胜。
第二局开始后潘晓婷做了一杆绝佳的防守，2号球贴在7号球与库边中间，母球在球
台的另一端，与目标2号球中间隔着5号与7号球，对于周婕妤来说这简直是一道大大的难
题，周婕妤无奈之下选择了故意犯规。短暂防守对抗之后，潘晓婷打出超级翻袋收下2号
球，全场掌声雷动。继续攻入3号球和4号球之后，潘晓婷尝试用橙色的5号球传下9号球
，可惜准心稍差未能命中。然而... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 24 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
奥运会距离官方成绩：
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛，我总排名第739，自由泳才自学3个月，果然还是不行，排
1766名。
自行车骑的也不多，排名754，跑步排名545。
不过官方的游泳成绩是到了换项区域才... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 724 | 25 心跳高了，所以撞墙撞早了。下次还是按心律跑。另外你要真练LHR的话，LR跑得有点
快了。不管怎么说首马这样很好了，下次肯定大PR。
runner |
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g*2
发帖数: 658 | 26 两侧都有吗？撞到了啥没？以前有过类似的情况吗？身上别的地方有吗？平时刷牙出血
吗？平时月经多吗？
首先考虑外伤
其次vit C deficiency? 毛细血管脆性增加
其他出凝血问题？
hemophilia very less likely (一般是关节内出血，女性少见，家族史）
观察，如果过两天退了，应该问题不大。
以上仅供参考阿
恭喜首班马， 羡慕啊 |
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w***n
发帖数: 9040 | 27 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
奥运会距离官方成绩：
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛，我总排名第739，自由泳才自学3个月，果然还是不行，排
1766名。
自行车骑的也不多，排名754，跑步排名545。
不过官方的游泳成绩是到了换项区域才... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 232 | 28 平时潜水在这里学了不少东西，所以跑完了虽然成绩很逊，还是要跟风报告一下回馈版
面。其实跑步也有点年头了，但是一直没有系统训练，就是凭心情，从最开始受LD影响
，２年前啥训练没有，跑了个半马，之后就一直想借着报名一个全马系统训练一下，去
年跑了几个月，然后知道NYCM没报上之后就一直放羊，然后今年早早的报上了芝马之后
，就早早的开始build up base，慢慢从＜２０MPW 到刚刚差不多３０MPW，中间又因为
乱七八糟的琐事，发现要开始认真的训练的时候，只剩下了１３周，除了可以跟１２周
的训练计划，１６周以上的计划都来不及了。于是就尽量按照１２周计划，最高的时候
４０MPW，但是最大的问题是周末分心的事情太多，long run没法保证，最后比赛证明
也确实一分耕耘一分收获，２２ mile之前都还跑得挺开心，也不费力，２２mile之后
就是心有余而力不足，一来可能就是撞到了传说中的墙，二来可能还是mentally 不够
强。虽然没有达到自己心里的小目标，可是整个跑下来觉得相当舒服，没有受伤，还是
很开心的。而且总算完成了拖了这么久的首马，下一个目标就很明确了，虽然有些成绩
永远跑不出，... 阅读全帖 |
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b********a
发帖数: 5418 | 29 完成了人生首半马，2：12：56。基本匀速下来。
三个目标--为首是时间，公司fitness competition定的2：20；另外自己有两个小目标
，一是争取不要neg split，二是调整好，跑间不用上厕所。都实现了，很满足。
前四五迈很轻松，完全无感，一路还恶趣味的看各种神人，神quote。6，7迈开始有撞
墙感，喝水的停顿越来越久。估计了一下，按照比赛路程的设置倒是应该正好赶上
wuyan老师折回来，所以抻着脖子找了半天，虽然没找见，但是倒是也推进了不少速度
。8迈开始又觉得轻松了，可惜好景不长，10，11迈我觉得是真撞墙了。左边大腿肌肉
觉得都僵硬了，左侧胯骨也觉得不舒服，过水站慢慢的喝了两杯，11迈多对自己说只剩
最后两迈了，坚持。然后就记得12迈marker怎么跑都不出现，一顿挣扎。过了12迈还想
冲一下，实在是一点力气都没有了。最后保持刚过10分的pace完成了比赛。
分享一些路上看到的有趣quote给大家-
This seemed like a good idea four months ago, eh?
You trained for this longer th... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 30 首5k，跑得不错了。下次再来过
好好过节吧
ITBS要小心，我最近就是只能10分的pace慢跑 |
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l***h
发帖数: 9308 | 31 恭喜首5K，以你的实力，稍微练练就SUB 19了 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 32 恭喜首马。跑不动不一定是撞墙了。不然800米也能撞。加油！
點:
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 33 Woodlands我去过，不错。而且比我们北方暖和多了：） 恭喜首马！
喝水是不用跑的，尤其马拉松。我半马喝水都用走的。最后结束的晕可能真是撞墙。厉
害，算好了过终点再撞！ |
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t*********t
发帖数: 4766 | 34 Woodlands我去过，不错。而且比我们北方暖和多了：） 恭喜首马！
喝水是不用跑的，尤其马拉松。我半马喝水都用走的。最后结束的晕可能真是撞墙。厉
害，算好了过终点再撞！ |
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s********k
发帖数: 401 | 35 圣诞节撞了车，今年一共跑了三到四次吧，每次30分钟。今天裸跑了首马，3小时57分
。过了10迈就开始腿酸。。。训练才是王道 |
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b*******3
发帖数: 109 | 36 潜水多月（年）。今天跑完首马，特写文回报多年在班上学到的跑步知识和比赛心得。
感谢变版主，以及本版现在和以前的名ids： 如花，Dash，姚明，跑兔姐，houston狼
。特别感谢chirunner的running心得，数据帝的hanson training笔记， 以及BURN的阿
唐兄的blog.
先上成绩：
gun time 3:35.10； chip time：3：35.00 (因被train在中途挡了两分钟, 赛方称将
进行时间调整，但实际上他们并没有调整我的）。
marathon: Vancouver USA Marathon。
Splits (from runkeeper):
NAME PACE CLIMB
1 mi 8:35 -7
2 mi 7:38 -25
3 mi 7:40 -2
4 mi 7:33 -12
5 mi 7:58 9
6 mi 7:49 0
7 mi 7:43 -10
8 mi 7:31 7
9 mi 7:38 4
10 mi 7:36 -1
11 mi 7:41 -3
12 mi 7:41 6
13... 阅读全帖 |
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t******e
发帖数: 74 | 37 决定开始跑步是今年5月的事情。那时刚结婚，就想和老公一起做点有意思的事情。我
特别眼红他的纽马奖牌，却也知道自己没那能力直接挑战全马，于是两人一起报名了10
月12日的半马。
5月底就报名了，也研究了各种计划，最后选择了WalkJogRun的14周Beginner Run Half
Marathon Training Plan。
这个计划有一个好处就是可以自己输比赛日期，然后出来的计划已经有日期了，也有具
体的每天怎么跑。前4周都是跑一周三跑，每次30-40分钟，到第8周才加到一周四跑直
到计划结束。适合我没咋跑步的新人，跟下来不是特别难。
当然，在计划之前我也没闲着，跑了两个小比赛。
然后不知道从哪听说的半马最好两三周前跑一个半马定下pace，也就赶潮流的在三周前
应该10麦的那天报了一个。
06.05, 3.3mile, time 29:11, pace 8:51;
06.08, 10K, time 55:22, pace 8:56;
09.21, half marathon, time 2:00:02... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 38 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
［更新40公里自行车比赛视频］
http://youtu.be/GMGksvVDURE?hd=1
奥运会距离官方成绩：
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛，我总排名第739，自由泳才自学3个月，果然还是不行，排... 阅读全帖 |
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r****m
发帖数: 1264 | 39 标 题: 逝去那一首首歌---游园惊艳
刚入学时,我一迷迷怔怔,军训回来,就知道怎么去排队打
分肥肉解馋.晚上回来就想躺在床上睡觉,一个月来,甚至对
同宿舍的都不怎么熟悉,只记得有个可爱的小迪迪天天拿作
一个小宝贝放<吻别>和孟庭韦的什么东东.还有一个头发似
三毛的秀气男生在枕头旁边放了个硕大的老式录音机,不知
道在听什么东东.:P
军训完毕,松了一口大气.这个时候有的同志的水平就显露
出来了.国庆游园是专门给新生准备的,那时zinger老老实实
的为了一块香皂在绞尽脑汁的时候,zhengy和老二(我们宿舍
的唯一大款,财大气粗,在计算机系混的伟伟的,追女生屡站屡
败,在大二时转学到财金系,居然泡了个成绩N棒的漂亮美眉)
却在人流中发现了目标,两个超级棒的美眉,反正当时一看,两
人立即魂飞天外,后来还不小心:P撞了她们一下,那两个美眉
居然妩媚回头一笑.
象众多的古老爱情故事一样,这一见之下,仿佛前生缘定,
谁会想到今后的故事还和她们有关呢? |
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r****m
发帖数: 1264 | 40 标 题: 逝去那一首首歌-----夜越石井之败走麦城
几个月的时间过去.我们对石井真是太熟悉了.几乎是想上去时,
大家招呼一声.晚上就上去了.友好宿舍还常常告诉我们一些最近
情况.比如什么铁门上又加了铁丝,变得更加好爬了呀.什么铁门旁
边的栅栏似乎更加容易,什么时候又风紧呀.这样石井对我们真是
和宿舍一样的方便了.正如常言道:
朝中有人好作官.石井有友好上山.
可又有俗话说,久走夜路必撞鬼.那发生在一个寂寞的周末.我们宿舍
的同志都比较内向.到了周末就无事可干,那时f8还没有那么多电脑.
每一个周末都是一个痛苦的回忆.大家无聊的躺在床上开612第N次全
体会议商量晚上怎么打发.zhengy就说了.上石井去吧.一言既出.满
堂响应.就这样定了.
出马之前zhengy突然感觉不舒服,不去了(不祥征兆),但是其他人的
兴趣已经起来了.不去不行,结果还是出发了.反正一群人到了石井侧门
口,一看,哟.101还有灯.马上派人过去联络.大部队在后面等.想不到先
遣队进去后居然独自享福.半天没有出来.这个时候.突然传来嘈杂的脚
步声.有人过来了!!
我们立即分散隐蔽在草 |
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c******n
发帖数: 16403 | 41 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: crazyman (荒神), 信区: Outdoors
标 题: 菜鸟首登Shasta
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 10 03:11:31 2013, 美东)
自从数年前看过冲浪肥猫的美文“顺便爬个杀死他”之后， 心中就长出了根野草， 一
直茁壮成长， 时不时挠一下， 心痒难耐。 在这个刚刚过去的长周末， 终于把它连根
拔起了。
要感谢kzhu老兄的周密计划和强大的后勤准备， 再加上白菜和jane两位偶像级元老的
技术加持和装备支援， 终于让菜鸟我也达成了登上shasta峰顶的心愿。
文笔不好， 只记录一下流水帐， 讨论一下自己的一些教训总结
周六9点多到达bunnys flat trailhead， 装包上路已经是十点半。 吭哧吭哧走到
horse camp， 才得知这里有着充足的水源， 不免后悔白背了一袋加三瓶水走了超过1.
6mile/1000 ft的路程。在这里碰到3个stanford读书的中国学生， 花钱请了向导带领
登山学习。
再往上走，快到50/50的地方觉得受不了多余的重量， 就一口气喝掉... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1994 | 42 灾难片大腕艾默里奇执导的好莱坞大片《2012》已全球公映。影片中，地核逐渐融化，
地壳剧烈变动，火山猛烈爆发，海啸扑面而来，喜马拉雅被淹到了山顶……
近日，由该片激起的“2012年是世界末日”的说法在互联网上谣传，从而引起了不
少人的担忧。日前，美国宇航局(NASA)的著名天文学家莫里森已对这一说法做了反驳，
并认为它根本就没有事实依据。
然而，人类遭遇天灾的可能性是存在的，美国《发现》杂志曾经评出威胁人类生存
的21世纪20大危险，其中小天体撞击地球位于首位。同时在联合国认定的世界四大突发
灾难中，小天体撞击地球也居于首位。
只要瞟一眼坑坑洼洼的月球表面，你就能得到暗示：如果不采取措施，我们将面临
凶猛的空袭。地球一直幸免于出现这样的疤痕，只是因为它有大气层的保护—大气层具
有缓冲作用，减小了冲击。
小天体冲击的强度有可能难以想像。一块直径250米的太空岩石，以具代表性的20
公里/秒的速度落地，其爆炸力相当于500兆吨TNT炸药，其能量超过广岛原子弹3万倍。
其威力将是1883年把喀拉喀托岛劈开、造成3.6万人死亡的火山爆发的两倍多。
就小行星而论，250米相对来说不算大。去年猛击 |
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s*****t
发帖数: 1994 | 43 新浪科技讯 北京时间11月24日消息，据欧洲粒子物理研究所官网报道，欧洲大型
强子对撞机于当地时间11月23日首次成功实现两束粒子流同步传送，从而科学家们可以
对粒子流同步情况进行检测和优化。在此基础上，科学家们将能够在实验中寻找质子碰
撞的机会。
在大型强子对撞机的环形隧道中，两束粒子流分别沿着逆时针和顺时针两个不同方
向传播，这样它们就会在隧道中的两个地方实现交错。在当日下午早些时候，两束粒子
流在环形隧道的1点钟和5点钟处实现两次交错，这两个地方分别是ATLAS实验探测器和
CMS实验探测器所在的位置。每一次交错时两束粒子流都在寻找对撞的机会。后来，两
束粒子流又在环形隧道的2点钟和8点钟处实现交错，这两个地方又分别是ALICE实验探
测器和LHCb实验探测器所处的位置。
当日下午14时22分，ATLAS实验探测器记录下质子可能发生碰撞的第一次机会，然
后ATLAS实验探测器对粒子流进行了调谐以帮助粒子流产生碰撞。接着，CMS实验探测器
再次对两束粒子流进行了优化。当日傍晚，ALICE实验探测器和LHCb实验探测器又分别
对粒子流进行了再次优化。
对于这些实验结果，科学家们纷纷给 |
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P*******9
发帖数: 9700 | 44 新浪体育讯 等待了一个夏天，“小法老”艾尔-沙拉维终于上演了他在AC米兰的处子
秀，赛后，加里亚尼第一时间对其予以了肯定的评价：“我很高兴看到今天艾尔-沙拉
维在场上的表现。”尽管没有进球，但AC米兰首开纪录的点球是他制造，此外他还击中
一次立柱。
事实上，比赛的一开始，《全市场》的实时点评就指出：“艾尔-沙拉维的状态相
当出色。”刚刚开场小博阿滕的那次威胁射门，就是来自艾尔-沙拉维的助攻，而第17
分钟那次击中立柱，是艾尔-沙拉维在禁区右肋摆脱后，一脚势大力沉的原地重炮，科
莫的门将贾布鲁诺扑了一下，皮球依然重重的撞在立柱上弹出！而1分钟后，小法老卷
土重来，他的边路突破后的低传，被贾布鲁诺抢在小博阿滕之前化解。24分钟，艾尔-
沙拉维的活跃终于带来了进球，小博阿滕的打门被对方后卫挡出底线，角球开出后，艾
尔-沙拉维在禁区内被放倒，赢得点球，安布罗西尼一蹴而就。此后，小法老也有机会
自己破门，但35分钟那次近门柱摆脱劲射高出，下半时8分钟接到小博阿滕的直传后打
门，也是被贾布鲁诺奋力化解。毕竟是久伤初愈，阿莱格里也没敢让他多打，第67分钟
，他与队长安布罗西尼一同被换下。
《全市场》... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 45 http://gcontent.oeeee.com/a/c7/ac796a52db3f16bb/Blog/1bf/84efe7
汪峰李皖隔空对话
音乐人遇见乐评人：从《生无所求》说起
摘要：崔健七年没发片，一直专注于推广真唱运动；许巍已皈依佛门，过着清修避世的
半隐居生活；郑钧则早厌烦现今的音乐环境，把事业重心放到
《生无所求》专辑封面。
崔健七年没发片，一直专注于推广真唱运动；许巍已皈依佛门，过着清修避世的半
隐居生活；郑钧则早厌烦现今的音乐环境，把事业重心放到漫画上……如今，仍在支撑
着中国主流摇滚这面大旗的，就只剩汪峰一人。(南方都市报 www.nddaily.com
SouthernMetropolisDailyMark 南都网)
从第一张《鲍家街43号》算起，汪峰15年来发了9张专辑，平均不到两年一张。去
年11月，当与他同辈的摇滚人早已失声无语的时候，他却拿出了一张收录26首新作的双
专辑《生无所求》，再次证明了自己恒久不衰的创作力。可以肯定的是，无论你对汪峰
认可与否，他都一直在以自己的信念和方式，推动着中国摇滚的大轮艰难前行。
早在去年底《生无所... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 昨晚睡觉时大概快到12点了，想写点字，却感觉很困了，想想也是的，就我这身板，都有点招架不住了，更何况黄大爷都快八十岁的人了，一天不厌其烦的接受记者采访，真怕他支撑不住，那就麻烦了。
对了，需要交待一下，现在是早晨5点，我趴在床上打字。二十分钟前，我被持续不断的开锁声惊醒，最初以为是别的房间的人起床外出，锁门锁不上了，心想看来这个大房间的隔音看来是有点问题，听了几分钟后，忽然想是不是我的同室来了，刚起身打开灯，就听到门外说话了，果然是我们这个锁有问题，钥匙在里面旋转，但是却打不开锁。
给她们开完门，我就不想再睡了，这不正好吗，我昨晚就想今天起早点，抽时间写字。写到这了，我听到我的邻居把墙壁撞了一下，铁木结构发出的声音比较重。我就不想写了，是不是我开灯影响了她的休息，她这么晚才从家里坐车到这儿，一定非常困，所以还是不写了吧，再睡一会儿，六点多再说。
早晨醒后，洗漱完毕，就来了记者，第一次发现记者真有点烦!忙完去了趟六里桥，把行李箱取来了。赶紧把胡须剃了下，不然我也快成大爷了。
六里桥车站的午餐是一根火腿肠，一份煎饼。
回来刚上了一会儿网，又来了一位记者，广州日报的，连夜从广州赶来。拍了半天 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 中国当红明星汤唯携影片《晚秋》参加第十五届釜山国际电影节，其清纯外形和优雅姿态受到大量媒体关注。
当天，汤唯身着单肩晚礼服亮相在釜山海云台Centumcity文化大厅举行的电影活动，外媒赞其既展现出女性美，又不失清纯可爱。特别是配上适合礼服的微卷长发和“裸妆”后，更是展现了自然的魅力。
汤唯当天的着装备受关注，还因为韩国演员秀爱8月在首尔蚕室乐天大世界举行的SBS电视剧《雅典娜》发布会上，曾穿过同款礼服。当时凭借这套礼服，秀爱成为名副其实的“礼服秀爱”。不同于汤唯，秀爱将头发全部盘起，同时展现了清纯与优雅的魅力。但两位女星同时选择超高跟鞋，突出了性感魅力。
韩中两位当红女星同时选择的这款礼服为海外品牌“朗雯(Lanvin)”，价格约为300多万韩元(约合人民币2万元多)。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 姜文与葛优的合作引爆影院的热潮
姜文话题大片《让子弹飞》火爆开映后展现超强后劲，不仅上映11天后，成为首部票房过4亿的贺岁片，并且创造第二周票房逆增长奇迹，2.1亿票房比第一周环比增长10%。从前天 （27号）单日接近1800万的票房来看，《让子弹飞》在圣诞节劲收1亿后第三周影迷观影热情依然高涨，影院排厅数量也逆势增长，制片人马珂表示：“《子弹》会一直飞，飞到春节陪大家过年。”
因为圣诞期间排厅紧张，原本就要排队购票的《让子弹飞》更加“一票难求”，有痴迷影迷排队4次前后花费14小时才买到两张电影票。由于观众呼声高涨，上海、成都、重庆等地区，《让子弹飞》在上映第三周又重新成为排片最多的电影。《让子弹飞》不仅让大批多年不进影院的观众走进影院，也催生了一批连看三遍四遍的超级子弹迷，片方昨天友情提醒重复观影的影迷，电影里有五大颇有看头的细节，重复观影的观众可以在再次欣赏时特别留意。
排厅减少令子弹一票难求
自从12月16日上映后，姜文新片《让子弹飞》就成为整个社会热议追捧的话题，排队购票看“子弹”成为影院一大奇景。虽然圣诞期间由于新片上映，《让子弹飞》的排厅场次一度有所减少，这让原本就难买的《... 阅读全帖 |
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