x******g
发帖数: 2165 | 1 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
snowwhite008 (小雪) 于 (Sun Jul 24 17:49:46 2011, 美东) 提到:
不知道怎么贴视频，上链接吧。这个视频我最早是在sina微薄上看到的，早上看到，晚上这个视频就被删掉了。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg3OTE2NTQ0.html
补充：做贼心虚的某些人竟然把这个视频剪辑了，昨天还能看到的9妙那个掉下的人被剪掉了，有人给了下面的未剪辑版：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg4MTM2MTQ4.html
不知道还有多少人就这么稀里糊涂的埋里面了，生不见人，死不见尸。
然后这些人就是失踪，而不是算在死亡人数里。
于是这个事件死亡人数就定格在官方的36人上了。
昨天在撤离了救援人员，说是已经探测不到生命迹象，准备分割埋车的时候，又救出了一个小女孩。
铁道部新闻发言人还说“这是一个奇迹”，全场一片哗然。。
作为淑女没骂过人，可现在我真想骂人啊！
☆─────────────────────────... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 3 还剩一年就卸任，奥巴马越来越会玩了。本周，奥巴马访问阿拉斯加，期间会跟号称食
物链顶端的男人——贝尔组队，挑战荒野求生！
据NBC电视台报道，本周，奥巴马将前往阿拉斯加，亲自踏上正在消退的冰川，观察气
候变化的影响。此行还有一项更为刺激的安排，与前特种兵贝尔一道，参加《荒野求生
》特别节目的录制。到时候，奥巴马会跟逮啥吃啥的贝尔组队，挑战阿拉斯加的荒原，
讨教生存技能。
据ABC电视台报道，到时候，奥巴马和贝尔将迎接吃老鼠、跳飞机、穿越沙漠峡谷等挑
战，一般来说，特勤局（负责总统安保的机构）可不敢放任总统这么作。
消息一出，社交网站上炸了锅：
@洛杉矶时报：奥巴马疯了，我是说，他要上《荒野求生》了！
@Jayda Evans：好吧，总统潮爆了：奥巴马要亮相《荒野求生》！
联想到贝尔曾在先前的节目作出“喝尿壮举”。很快，网友产生了不友好的期待：奥巴
马，你会在节目中喝下自己的尿吗？
网友@Commercial Spy：多亏了贝尔，现在，大家都在YY奥巴马喝自己的尿的样子......
甚至有网民上白宫网站请愿，要求奥巴马在贝尔的节目中，当着全国观众的面，喝掉自
己的尿.......现已筹集... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 4 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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u***s
发帖数: 318 | 5 从前有这样一则故事：
一个主人有一匹千里马和一头毛驴，它俩都给主人干活：驴拉磨，马驮着主人周游四方
。但是，驴却经常遭到马的羞辱。
中午吃饭的时候，马第九十九次辱骂驴说：
“没出息的家伙，一天到晚，围着一个石磨转去转来。眼睛还被蒙着，瞎走瞎忙。这样
活着有什么意思？不如早点死了吧！”
驴再也忍受不了马的侮辱，伤心得大哭着跑走了。
第二天，主人发觉驴不见了，便把马套到磨上。
马说：“我志在千里，怎么能为您拉磨呢？”
“可我要吃面啊！没有驴，总不能囫囵吃麦粒呀！”说着，主人用布蒙住了马的眼睛，
并在它的屁股上重重地给了一掌。
马无可奈何地跟驴一样围着磨转起圈来。
才拉了一天磨，马就感到头昏脑胀，浑身酸疼得受不住了。它在地上打了一个滚儿，长
长地出了一口气说：
“唉！没想到驴干这活儿也不容易呀！今后再评论别人一定要先换到它的位置上试试再
说。”
其实马干马的活，驴干驴的活，分工明确，各出各的一份力气。偏偏马好事，把驴气跑
，吃了苦头才知道驴的作用原来也是不可或缺的。
做人，不要随意评论他人。有些事情好似冰山一角，你只看到了水面上的十分之一，却
忽略了水面下的十分之九。
只知其一，不知其二，不... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 6 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 149 | 7 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: Sensie (脚踏泥土，仰望星空), 信区: tcmclub
标 题: Re: 请达人谈谈马悦凌的养生吧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 25 15:36:10 2011, 美东)
我不是什么达人，不过借你题目发挥一下。
个人觉得马悦凌还是功大于过，她的理论都是自己亲自实践出来的，又不像中医有千百
年的历史，肯定不会完美，但是对于现代人来说，的确她的很多建议都是适用的。
她最强调的是避寒凉、通经络、补气血，有问题吗？我觉得一点问题没有，现代人太贪
凉了，导致很多疾病。连李可到南方治病后都感慨，南方人的病症，居然十之八九是阴
症，空调用得太多了。
马悦凌能说出如下的话：
——“当你随时随地都能吃到一年四季的蔬菜、瓜果并长年躲在封闭的房间里享受着空
调带给你的‘四季如春’时，已经违背了大自然的本意。人只不过是宇宙间不起眼的尘
埃，你用你微小的身躯与大自然相抗衡，就如鸡蛋撞石头，结果只能是自取灭亡”。
——“我要提醒大家的是：现在的人们一年四季都能吃到反季节、跨区域的食物，物资
的极大丰富，目的并不是为大家的健康着... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日家个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，跑到游泳池开
放了，再下去接着游泳。于是在过去两月里，MPW曾经两次超过60公里每周。除了刚开
始头两周因为第24次献血后造成缺血供氧能力降低而无法完成训练计划外，后来都能够
不痛苦地按计划执行 - 周二interval / 周四tempo /... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日加个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，跑到游泳池开
放了，再下去接着游泳。于是在过去两月里，MPW曾经两次超过60公里每周。除了刚开
始头两周因为第24次献血后造成缺血供氧能力降低而无法完成训练计划外，后来都能够
不痛苦地按计划执行 - 周二interval / 周四tempo /... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 10 美国候任总统川普（特朗普）今（28日）天上午推文表示，以为奥巴马总统会和他平稳
过渡，但事实不然。(JIM WATSON/AFP/Getty Images)
美国候任总统川普（特朗普，Donald Trump）今（28日）天上午推文表示，以为奥巴马
总统会和他平稳过渡，但事实不然。
川普继26日连发4则推文后，27日到28日上午针对3个主题发了4则推文。
针对奥巴马总统说如果参选可以赢得大选，川普26日推文表示，奥巴马任内留下诸多问
题，如果参选绝无可能胜选。
27日他继续推文说：“奥巴马总统个人在很重要的摇摆州努力地（帮忙希拉里）竞选，
但还是输掉了，选民要的是让美国再次伟大！”
28日上午，川普再度针对此事推文说：“我努力地不去想奥巴马总统的许多挑衅发言及
（加诸给我的）障碍，曾经认为会是一个平稳的过渡，但它不是。”
川普推文后，在夏威夷度假的奥巴马总统打电话给川普。川普稍后向媒体记者证实奥巴
马总统的来电，并称两人在电话上的谈话很融洽，做了广泛的交谈。
白宫28日发表声明表示：“奥巴马总统周三致电川普，如同大选后两人的通话，交谈内
容是正面的，并持续聚焦在平稳过渡事项。两人都承诺... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 如今马蓉已经成了“过街老鼠”，她的社会口碑也闹到了“人人喊打”的地步。这场由马蓉出轨宋喆引发的离婚大战还在进行中，法院目前还没有给出后续财产的划分。
明眼人都看得出来，法院既然已经认定了马蓉是过错方，那么马蓉在这场离婚官司中必然不占优势。看起来顺利应当的一场离婚官司也免不了有一些小插曲，还好没有十足的证据，不然这剧情的反转也有点儿让人难以接受。
在马蓉的微博小号中关注了一个人，那个人的微博中各种为马蓉发言，各种申冤，只不过没什么证据。在这个微博账号里指出，是王宝强出轨在先，还在外面包养小三，两个当事人心里都跟明镜似的，马蓉之所以不说完全就是不想毁了王宝强。再有念在往日的夫妻情分上，马蓉不希望两个人的婚姻闹得太难堪。这也是她隐忍不说的原因之一，只可惜网友不信。
倘若真的念在往日的夫妻情分上，马蓉又怎么会转移财产呢？难道转移财产也是念在情分上吗？如果说这对夫妻各玩各的，那么王宝强的忙碌和落魄如何解释呢？为什么王宝强不像马蓉一样精神百倍，愈发光彩呢？所以说不要自己掉进了沼泽就想拖别人下水，不要在离婚官司即将结束的时候再给自己招黑了，虽然早就黑了。
自从两个人打离婚官司之后，王宝强也曾经被传出... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 中新网8月15日电 综合媒体15日报道，盖洛普民意测验中心(Gallup)每日追踪式民调的
最新一期显示，美国总统奥巴马今夏遭遇的困境让他的支持率跌至空前新低，首度跌破
40%。
《洛杉矶时报》(Los Angeles Times)报道称，盖洛普8月11日到13日之间举行的调
通过电话访问了1500名成年人，误差率为3%。
14日发布的这份民调显示，有39%的美国人认可奥巴马的表现，有54%的人不认可。
两者都是他总统任内最差的数据。
报道指，奥巴马的支持率今年大多时间都盘旋在40%上下，在拉登(Osama bin
Laden)死亡后的那几周，支持度攀升至53%。
但随着举债上限辩论愈加激烈，美国人对奥巴马工作表现的满意度持续往下掉。在
他签署法律，避免让联邦政府倒债时，支持率下滑至40%多一点。
报道指，奥巴马目前面临的情势是他就任总统以来最黯淡的时期。他从15日起开始
中西部三天之旅，发起政治上的反击，希望重振乐观的精神。但白宫否认，这次旅行是
出于政治动机。分析称，这种乐观精神曾将奥巴马送进白宫，但因为疲软的美国经济而
烟消云散。
据报道，奥巴马将展开美国政治人物一定要做的仪式性... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 13 中新社华盛顿1月13日电 (记者 吴庆才)美国总统奥巴马13日正式要求国会授予他精
简政府机构的权力，将包括商务部在内的六个涉及商业和贸易的部门合并成一个部门。
按照计划，六个将被合并的部门分别为：美国商务部、美国小企业管理局、美国贸
易代表办公室、美国进出口银行、隶属于美国政府的海外私人投资公司以及美国贸易发
展署。
奥巴马当天在白宫宣布上述计划时表示，合并这些机构是为了打造一个更加高效、
更好服务和更加精简的政府。
他说：“我们生活在21世纪的经济里，但我们的政府仍处在20世纪；我们的经济已
发生了根本改变，但我们的政府和机构还没有改变；我们的公民的需要发生了根本改变
，但他们的政府却还没有改变，相反往往还变得更加复杂，有时甚至更加混乱。”
奥巴马还举例说明政府“瘦身”的必要性：美国住房问题由五个不同的部门负责处
理住，食品安全问题由十几个政府机构处理，甚至同样的大马哈鱼，当它们在淡水(河
流)中时归内政部管，但当他们在咸水(海洋)中时则归商务部管。
奥巴马表示，六个部门未必比一个更好，因为它们会导致冗余和低效，上述六部门
合并之后将使用同一个网站、同一个电话，这将有助于节省企业的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 中评社香港4月11日电／美国总统奥巴马4月10日在接受媒体采访时表示，2011年对利比
亚局势的干涉，是其总统生涯中做出的最大的错误决定。
据CNN报道，当地时间4月10日，奥巴马接受了美国福克斯新闻频道采访，在被问及
“任期内犯的最大错误是什么”时，奥巴马表示：“是对在干涉利比亚之后所发生的事
情缺乏计划，尽管当时我做了自以为是正确的决定。”
上个月，奥巴马曾做出过相似的表态。当时奥巴马在接受《大西洋月刊》专访时表
示，尽管当时的干涉行动“已经尽可能做到最好”，但当今的利比亚情况仍然是“一团
糟”。
奥巴马认为，在采取干涉行动前，美国对利比亚内部部落割据的情况估计不足，导
致“我们与当地人开展交流、开展训练和供应物资的能力都极大地下降了”。此外，干
涉行动中的盟友——英国与法国——“不给力”，也是利比亚陷入混乱的重要原因。
“英国首相卡梅伦在干涉行动后就被一连串其它事务分散了注意力，而（时任）法
国总统萨科齐只想着吹嘘自己在空袭中派出的战机，却忽略了许多重要的事实：是我们
打掉了利比亚的防空设施，并在战后参与重建了全套的基础设施。”奥巴马表示。
对于奥巴马的“指责”，据英国《卫报》报... 阅读全帖 |
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k****k
发帖数: 3322 | 15 “Non one is more wearied of war than I do”
-----Barak Obama
诺贝尔和平奖得主奥巴马总统又在紧锣密鼓的筹备战争了。谁说民主党总统不爱打战？
连一贯鼓吹自己最反对战争的奥巴马也不例外，继轰炸利比亚推翻卡扎菲之后，奥巴马
这次又瞄准了另一个中东国家-叙利亚。
只不过这次是personal的。奥巴马总统早早地就定了一根红线，谁越过这根红线，他就
要揍谁。当然，在奥巴马政府眼中这样的人只可能有一个，那就是以阿萨德为首的叙利
亚政府，没错，就是他！这次机会终于来了，美国和西方各国一口咬定阿萨德用化学武
器屠杀人民。
姑且不论使用化武到底是阿萨德所为还是反对派栽赃陷害，问题是谁给了奥巴马总统定
红线，过了红线就要打人的权力？这根红线只是奥巴马政府定的，既不是国际法，也不
是联合国决议，更没有经过包括美国人民在内的世界人民同意。奥巴马政府这样做，俨
然是把自己当做世界的仲裁者，公平正义的化身了。使用化武的确人神共愤，但讽刺的
是，这个道貌岸然的仲裁者恰恰是... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 16 中国日报网10月9日电（信莲） 才刚批评完共和党只为“亿万富翁”服务，美国总统奥
巴马转身就连赶三场富豪举办的筹款宴会。如此这般“说一套、做一套”，令奥巴马再
次陷入舆论的漩涡，有网友呼吁“让我们投票把他选下台吧！”
据美国《华盛顿时报》报道，随着11月中期选举投票日的临近，奥巴马加快了为民主党
填充金库的步伐。当地时间10月8日，奥巴马给支持者写电邮谈论筹款事宜。信中，他
斥责对手共和党掉进了亿万富翁的钱袋子里、只关心富人阶层的利益。
“如果共和党赢了，我们很清楚他们会为谁服务。亿万富梦的利益先于中产阶级的需求
，这种场景将再次上演。”报道称，奥巴马还在电邮里写道，“共和党正在花费大笔的
资金来对付我们。”
尽管口口声声斥责共和党向钱看不对，但奥巴马却以实际行动证明他的做法也没有什么
不同。根据白宫发布的消息，地产大亨里奇•里奇曼8日在一处豪宅承办民主党参
议员竞选活动筹款会，奥巴马出席，每位宾客的入场费高达3.24万美元。同日，奥巴马
还参加了另外两场在纽约举办的民主党全国委员会筹款活动，与会者分别需要交纳1000
美元和3.24万美元。
在筹款活动上，奥巴马恳求捐赠者... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 17 撕下包装马拉拉的伪善面具来
Only Snowden deserves the prize this year!!!
2014年诺贝尔和平奖，已然尘埃落地。对于获奖者之一的马拉拉，不但顾粉团很失望，
相信希望和平奖名至实归的人们也很失望。
从国内媒体报道来看，17岁、最年轻等，足以博得眼球。据报道：2012年10月9日在乘
车回家时遭到枪击，伤势严重，经过治疗，于2013年1月4日出院，并在英国一所女子高
中就读。后续，马拉拉通过媒体报道、逐渐的走入大众的视野里。各种的荣誉、奖项等
随着而来。可谓，风光无限。
看过经历的报道，感觉这个片段似曾相识。很像是好莱坞导演的一场大片，。平时弱小
、备受欺凌、甚至边缘化的角色，在关键时刻变成英雄，向强大的势力发起挑战，最终
获得胜利。满足了观众的胃口，也塑造了一连串的英雄，超人、蜘蛛侠、美国队长等等。
现实中，报道的中的马拉拉，以弱小之躯，对抗的是拥有武器的塔利班。与大片多
像啊，遭遇也多么的惊心动魄。单从报道，表面来看，马拉拉完全是和强大势力对抗的
英雄。而实际呢？情况又是如何呢？
其实，早在有关马拉拉遭枪击后，顾晓军先生就率顾粉团... 阅读全帖 |
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P*****a
发帖数: 2464 | 18 三十而立的我们，车子房子升官发财结婚生子太经常地主宰着我们的喜怒哀乐。但生活
里也会有另一些小惊喜小感动，让我们更真实地感觉到自己的存在。去年，我的小小感
动是张信哲大西洋城演唱会；今年，我的小小惊喜是纽约马拉松。3小时38分钟38秒，
纽约五个区，26.2迈。
纽约马拉松 -- 训练
2006年跑完了我人生里第一个也是纽马之前唯一一个马拉松---New Jersey Marathon。
之后一直想跑纽马，但是连续三年，一直抽签抽不上。也试着报了一些附近的马拉松比
赛，比如Philadelphia M与East Hampton M.，但是因为工作的缘故（或是借口），都
没有练过，最后都是浪费了报名费没有去跑。每年夏天在纽约附近跑一两个半马与10k
自娱自乐，没有系统的训练也没有具体的目标，一般最后都是9-10分钟的pace在打酱油。
不过幸好纽马除了抽签之外还有几个方式可以报名，一是跑得超快--我这个年龄组要跑
进3小时23分吧，我就不做梦了；二是charity - 这个不了解，但想必很花时间的，所
以也不考虑；三是所谓的9+1，就是跑9个组织方New York Road Runner... 阅读全帖 |
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M*****0
发帖数: 319 | 19 《训练》
我也记不清什么时候有了跑马拉松的念头，记得几年前有次骑自行车骑了26迈我还在感
慨骑车骑个马拉松的距离都累的够呛，我绝没有可能跑完马拉松。
随着跑龄的增长，跑马拉松的想法越来越强烈，最后变成了一种期待。
去年十月跑完半程之后，我有幸拜读了几本关于跑步的书籍，born to run, eat and
run 等等，更坚定了我跑马的决心。我研究了跑版上流行的马拉松训练书籍。
· “Hal Higdon”的计划有多个不同的选择， 从一周30+迈到50+迈一周都有。 我的
半马就是跟的Higdon的半马训练计划。 Higdon的计划描述的比较笼统（和其他计划相
比），我认为比较适合跑龄短，没有速度要求的人群。
· AM是跑版上许多人使用的计划，比较流行的有AM-18/55（十八周训练，每周里程55
迈）和AM-18/70（十八周训练，每周里程70迈）。70MPW对我比较困难，我今年上半年
的训练达到50-60MPW，AM-18/55到是符合我的训练水平。
· Hanson’s的训练计划是跑版上的新宠儿。他的计划从41MPW起步，逐渐增加到62MPW
。 Hanson’s和AM的计划描... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 马蓉这次闹这一出，看下来特别想笑。感觉她是受到了前几天蒋劲夫施暴的启发，蒋劲
夫虽然承认了错误，但是现在依然被骂惨，说他脾气暴躁，不管为什么，家暴总是不对
的。小鲜肉尚且如此，王宝强这个老腊肉如果牵扯上施暴，肯定也会臭。所以，搞他。
马蓉和她妈俩人做好准备，带着剪刀，甚至在开始前马蓉还想要跳起来破坏掉摄像头。
当然，没够着，没能如愿，也就留下了铁证。
王宝强的律师说，他忙活一晚上，都没睡觉，马蓉在王家一哭二闹三上吊，把一圈人都
骂了个遍，物业来了，警察来了也于事无补。后来，马蓉还抢先发了消息，说王宝强一
行好几人暴力打她，把她打得很惨。典型的恶人先告状。
事后，被王宝强方爆出的消息给反转了，媒体集中去拍马蓉，她如过街老鼠一样，让一
个男性（关系待查，又说是律师，又说是新男友）背着，蒙着一件白色棉袄，就如把医
院的被子偷走一样，狼狈地跑出了医院，媒体围追堵截，拿着机器拍，那位男性背着马
蓉飞奔到停车场，坐上她的玛莎拉蒂，跑了。
不得不说，那位男性体力不错，背着马蓉，脚下生风，面对围追堵截的媒体，没有拌跟
头，实在是出乎意料。
马蓉估计气死，不管做什么，也不管王宝强做什么，到舆论面前，马蓉... 阅读全帖 |
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l***y
发帖数: 4671 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: synapse (synapse), 信区: Joke
标 题: 马伯庸 - 平行世界【西游记】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 15:10:24 2013, 美东)
很长，不喜勿入。
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平行世界《西游记》
四大名著里面，除了红楼梦是原创之外，其他三部的故事都是先在民间进化了许多年，
碰到大手，始成奇书，终成正果。无论在任何时代，广大劳动人民的想象力都是奔放的
，所以这些故事在流传期间，被民间创作者们衍生出各种奇葩，让人叹为观止。比如《
三国演义》之前的《全相三国志平话》，里面讲庞统去荆州投奔刘备，被分到历阳做县
令。庞统心怀怨愤胡乱断案，被人投诉到张飞那去。张飞一怒之下，闯入县衙卧室，听
见有人打呼噜，隔着被子猛砍几刀，发现庞统变成了一条死狗……诸葛亮一听说完蛋了
你把他惹恼了，要出大乱子。过了一阵传来急报，说庞统突然现身，游说荆南四郡造反
，这才引出打四郡收魏延黄忠的故事。
所以罗贯中写到这段，一脸黑线地要把剧情给改了，心情也是可以理解的。
平话如此奔放，同时代... 阅读全帖 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 22 视频在这里
http://www.youtube.com/watch?v=Fe1ZB4TdKtE
第一轮灭灯的，估计有几个是想找年轻些的，不评论。
第二轮，他说跟学生打成一片时候，有人灭灯，估计是从小就被老师骂的灭的。这一段
视频其实很好，表现出马老师跟年轻人在一起，有一棵年轻的心，而且看起来跟人打交
道完全没问题，不是怪人。
数学题是一个拐点，一个看一眼就能算出来的一元二次方程，24位仙女绞尽脑汁被集体
羞辱，宁采臣出来说“我想对爸爸妈妈说两句。。。”，算是给女嘉宾一个台阶下，马
老师说的也没错，不应该放弃。我的解读是，宁采臣这话很不负责，中国多少数学学不
好的孩子，可以拿这话去对付父母？而马老师是为了孩子们好，才鼓励大家说，只要用
功，没有学不好数学的。现在很多孩子可能要骂马老师，十年后，当他们发现自己当初
是因为不努力而学不好数学，最终影响了他们高考就业的时候，他们才会体会到马老师
的良苦用心。
况且，这么简单一道题都不会做，智商真是堪忧，马老师找这样的妹子，能指望她好好
学英语吗，能指望她重新读一个学位吗？宁采臣算是功成名就了，可以大言不惭的说“
我为什么不现在就放弃”，你宁采... 阅读全帖 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 23 视频在这里
http://www.youtube.com/watch?v=Fe1ZB4TdKtE
第一轮灭灯的，估计有几个是想找年轻些的，不评论。
第二轮，他说跟学生打成一片时候，有人灭灯，估计是从小就被老师骂的灭的。这一段
视频其实很好，表现出马老师跟年轻人在一起，有一棵年轻的心，而且看起来跟人打交
道完全没问题，不是怪人。
数学题是一个拐点，一个看一眼就能算出来的一元二次方程，24位仙女绞尽脑汁被集体
羞辱，宁采臣出来说“我想对爸爸妈妈说两句。。。”，算是给女嘉宾一个台阶下，马
老师说的也没错，不应该放弃。我的解读是，宁采臣这话很不负责，中国多少数学学不
好的孩子，可以拿这话去对付父母？而马老师是为了孩子们好，才鼓励大家说，只要用
功，没有学不好数学的。现在很多孩子可能要骂马老师，十年后，当他们发现自己当初
是因为不努力而学不好数学，最终影响了他们高考就业的时候，他们才会体会到马老师
的良苦用心。
况且，这么简单一道题都不会做，智商真是堪忧，马老师找这样的妹子，能指望她好好
学英语吗，能指望她重新读一个学位吗？宁采臣算是功成名就了，可以大言不惭的说“
我为什么不现在就放弃”，你宁采... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 24 这次比赛的目标就是破130，结果跑出了1:29:59的官方成绩，简直太精准了，比跑了1:
29:00还开心，说出去都是1:29，都是破了130，嘿嘿
真是多一秒浪费，六十分万岁！而且给下次破纪录留了些余地。
从零基础开始跑步已经三年了。
这是第三次参加芝加哥半马，我的首半马就参加的这个比赛，组织的挺好，参与人数也
很多，参加半马的人数有13860人，5公里的有1463人。
历史成绩：
2011.09.11 Chicago Half Marathon是我的首半马
时间1:48:46 排名1635 of 11891 (13.7%）
2012.09.09 Chicago Half Marathon是我的第三次半马(替别人跑的)
时间1:35:25 排名546 of 12105 (4.5%)
2013.09.08 Chicago Half Marathon
时间1:29:59 排名188 of 13851 (1.4%)
因为这个半马是我10月份，芝加哥全马的热身赛，所以没有准备，还是按照原计划训练
（AP计划比较坑爹，天天跑，一个月就休息一天），赛前增加了一天休息而已。
比赛开始早晨7点的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 本周六（9月20）晚《非诚勿扰》，为激励一位失去双亲的男嘉宾，佟大为更是自曝伤疤谈起了6岁时父亲不幸遭遇车祸成了植物人的往事。
《非诚勿扰》。
自加盟《非诚勿扰》以来，一个更为立体的佟大为逐渐呈现在了观众面前。除了阳光帅气的外形之外，温暖与诚恳的内心更是备受称赞。在台上，佟大为不断分享自己生活中的各种经历，为男女嘉宾们指点迷津。本周六（9月20）晚，为激励一位失去双亲的男嘉宾，佟大为更是自曝伤疤谈起了6岁时父亲不幸遭遇车祸成了植物人的往事。“双胞胎姐妹花”中的妹妹马梓惠意外遭遇了前男友的跪地“求复合”，两人最终破镜重圆得以再续前缘。此外，还有一位男嘉宾向佟大为发起了哭戏挑战，“我一秒钟就可以哭出来，大为哥可以吗？”
佟大为自曝伤疤：6岁时父亲成植物人 苦守20年终于唤醒
激励男嘉宾“化情绪为动力”
在佟大为的记忆中，童年的快乐时光是短暂的。6岁那年，身为警察的父亲在执行公务时不幸遭遇车祸，变成了植物人。佟大为回忆道，“自从爸爸出事以后，我就开始学着做饭，没办法，不自己做就只能饿着。我学的第一个菜就是炒土豆丝，然后炒鸡蛋、 煎馒头片，都是一点点学会的。小学三年级就自己换煤气罐，扛50斤的... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 26 振华重工董事长：准备寄给奥巴马3000万广告费
字号:小中大 2013-04-08 16:41:39
更多 43关键字 >> 中国制造振华重工宋海良奥巴马广告美国制造
2013年博鳌亚洲论坛于4月6-8日在海南举行。4月7日，在“产业空心化”论坛上，上海
振华重工(集团)股份有限公司董事长、党委书记宋海良就“奥巴马演讲美国制造漏中企
标志”进行了回应。他称，感谢奥巴马有意无意给振华重工做广告，我准备寄3000万美
金给他。
上海振华重工(集团)股份有限公司董事长、党委书记宋海良
据美国有线电视新闻网3月30日报道，美国总统奥巴马于当地时间29日在南部迈阿密港
口发表演讲，他提到要鼓励私人企业与资本投资美国基建，为当地创造更多工作机会，
更广泛地使用“美国制造”。但是演讲期间，一阵风将奥巴马身后一辆起重机上的美国
国旗吹掉，下面竟然露出了中国商标。
美国白宫“用美国国旗掩盖中国公司的标志”的做法因一阵风出了丑。而奥巴马大谈“
美国制造”之时却遭遇了“中国制造”的拆台。据媒体报道，美国国旗刮飞，露出的正
是振华重工的LOGO。
振华重工董事长宋海良今日在博鳌论坛上谈及此事。他称，感谢奥巴马... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 一个是民主政治“小清新”，一个是保守民主的顽固派。一个是民主党推出的值得骄傲
的“荣誉出品”，一个是连自己党派内都不怎么支持的“混世魔王”。前脚后脚入住白
宫成为当时在美国甚至在世界上都最有威望和权利的两个人有太多的相似之处又有太多
的水火不容。随处中期选举的到来，这两人再次在美国民众的面前展示起自己的演讲绝
技起来，不能避免的开撕起来...
当然了这一次是之所以撕起来，除了以往两人的个人恩怨之外（比如川普一上来就把奥
巴马的很多政策废掉并把许多美国当时的困局甩给了奥巴马表示是奥巴马不作为和无能
的体现），还有公关恩怨比如两人的政党不同奥巴马是希望帮助自己所在的民主党站台。
面对奥巴马对自己在墨西哥建墙以及针对危地马拉以及其他南美洲难民丢石子是缺乏人
性的做法。川普自然也并不是毫无呼应，以他锱铢必较的性格对奥巴马一阵猛撕自然也
是常规操作。川普一面表示自己并不关心奥巴马的言论一面又表示奥巴马是想蹭自己的
热度，又说奥巴马是个说谎精神病每天都要撒好几个慌等等来看，川普缺乏正面硬刚的
勇敢，并且似乎言语中还有一丝躲闪。这虽然说明不了什么，但是在气势上毫无疑问我
们的现役总统川普先生是输掉了... 阅读全帖 |
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y*******g
发帖数: 1270 | 28 前面看到有个帖子里楼主质问“你是谁的马甲？”， 就写写马甲子吧。被标题误引进
来的请见谅。
既然是果园，自然会有守护问题。好在园子东边是一条大河，三十多米宽，就是我差点
掉进去淹死的那个大河，基本上不用看守。果农都散住在园子的南北两侧，只有一跳土
路贯穿果园南北。西边则是一条人工开挖的三米宽灌溉渠，成了主要需要防护的地方。
早些年大家都是搭棚子在这一侧看守，可是还是时常会发生些偷盗的事情，都是从这边
来这边走，后来在渠的果园侧种上了一排马甲子，情况就好很多了。
这个马甲子应该属于灌木吧，真的是很厉害，不但生长迅速，枝叶茂密，全身上下都武
装着锋利的刺，它的刺非常有特点，一旦扎入，顶部会像壁虎的尾巴那样断在肉里，如
果不用针把那点点末端挑出来，很容易就感染化脓，小时候脚上没少让妈妈挑刺。从第
二年开始，虽然偶尔也有偷盗发生，损失都很小。可怜那人要穿过这么恐怖的马甲子，
不定要被扎多少下，不要说扛着一袋子梨子了。
到了冬天，有时候会剪一段马甲子光秃秃的树枝，把泡沫撕成小碎片，插在刺上，然后
找个瓶子摆起来，远远看起来就像一树繁花的样子，还不错。梨子也不值钱了，马甲子
无须有。可是看到那一身... 阅读全帖 |
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w**h
发帖数: 1121 | 29 我对奥巴马印象不太好，主要是感觉这个人没魄力，没原则，不强硬，
不是个好领导。
政策方面，我相信减税能带来经济活力，但更倾向于民主党能搞好经济。
主要原因是共和党许多承诺未必能兑现，小布什不坏，但是小政府的承诺
到最后搞成了一个财政花钱太多的政府。现在这个局面，赤字缠身，
民主党国会当政，马侃搞不好会是老布什第二，最后向民主党国会屈服，
增税。如果奥巴马走克林顿路线，可能会取得很好的效果。
反恐和国家安全方面我绝对相信马侃。现在美国的局面，决定性因素是
当年的911，两场战争不是无缘无故的，但是太高估美国的实力，搞单边主义，
这个教训，实在太大了。
伊拉克有希望胜利，马侃在伊拉克问题上有先见之明，我相信他。但是阿富汗
很可能要失败。巴基斯坦和阿富汗边境太容易渗透，本拉登在那里很安全。
这局势接近当年越南战争的不利形势，无数条胡志明小道通向南越。奥巴马
打击巴基斯坦境内目标的主张只能激化两国关系，美国会彻底失去巴基斯坦支持，
输掉阿富汗战争。但是我同样也想不出马侃会有什么锦囊妙计解决阿富汗战争。
结论，奥巴马和马侃比烂，就看经济和国家安全哪个更重要了.
liberal 总让我想起颓废和嬉 |
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r*****o
发帖数: 1484 | 30 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2024094&forumpage=1
【6/17: 奥巴马执政期间一共给110万穆斯林发绿卡】大选聊天帖
6/17: 奥巴马执政期间一共将给110万穆斯林发绿卡美国国土安全部周五发布数据分析
，奥巴马执政期间（2009-2014财政年度），美国共为832,014名来自全球各大伊斯兰国
家的穆斯林发放了绿卡。其中，该类型绿卡的发放在2013和2014年间急剧增加，2013年
共发放117,423人，2014年148,810人。也就是说，在这6个财政年度内，奥巴马政府平
均每年为138,669穆斯林移民发放了绿卡。这也意味
着，在奥巴马离任时，该类移民总数将达到110万。以下是2009-2014该类绿卡来源国家：
巴基斯坦：102,000
伊拉克：102,000
孟加拉国：90,000
伊朗：85,000
埃及：56000
索马里：37,000
乌兹别克斯坦：30,000
土耳其：26,000
摩洛哥：25,000
约旦：25,000
阿尔巴尼亚：24,000
阿富汗：21,000
黎巴嫩：2... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 31 【 以下文字转载自 ITRelief 俱乐部 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: ITRelief
标 题: 骑驴找马的危害性 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 7 10:11:17 2015, 美东)
【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 骑驴找马的危害性 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 6 10:43:51 2015, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: JobHunting
标 题: 骑驴找马的危害性
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 5 10:53:54 2015, 美东)
有的人喜欢经常骑驴找马。
为了10% 涨幅就跳槽。
我来分析一下有什么COST：
1. 说明你没有恒心，让老板同事（驴们）不敢信任你
（既然你随时准备逃跑，没有什么忠诚，老板就不会把你
当嫡系来投资，来培养）。... 阅读全帖 |
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f******t
发帖数: 2664 | 32 本来我这么菜的鸟是不能写报告的，但之前那个无疾而终的准备日记让我都不好意思再
上跑版了，今天跑完了写一写感受算是有始有终吧。。。
首先，感谢亲爱的胖子！没有你的帮助，就没有我跑北马的机会，也没有我的两个好朋
友跑北马的机会。还好拿你名额的那个朋友没有辜负这个名额，从来没有跑过5k以上距
离的他，一路出着比我们都多很多的汗，这次半马跑了2小时16分。然后，感谢Ying(
Pen)。没有你的赛前指导和鼓励，我的脚和大腿是铁定要抽筋的，也就是肯定要上收容
车的。还有你的能量胶囊。
我自从2007年左脚滑倒受伤拄了三个月拐杖、半年后自己练习半马同样地方又严重抽筋
之后，就没再跑过长距离。最多跑过5mile，脚就疼得不行。是2010年和胖子跑了一次之
后，他深深的刺激了我的自尊心，于是我决定继续跑步。但决心容易下，要重新跑步却
不容易。加上后来换工作relocate等等，后来胖子给我发email说有多余的北马名额，
我觉得好高兴，终于有动力了。结果写了不到一个月日记，左腿又骑马受伤了，这样又
荒废了一个月准备时间。所以我真正准备的时间其实只有一个月多一点，说句实话，连
一次半马都没跑过，最长的一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 人生的首次半马已经过去一个多月了（4月17日新泽西Rutgers大学半马），看到板上很
多兄弟姐妹的半马和全马记录，觉得很有意义。最后创造了人生最快的半马1小时50分
18秒。
体育一直是我的弱项，小学时候400m跑对我都是很tough的事情，中学的1000m跑每次都
是勉强达标（4:45）。只有到了研究生开始健身的时候，才开始系统的锻炼身体。那个
时候年轻精力充沛，几乎是每周3次健身1小时，三次6公里长跑。基本上半年时间体重
从155斤减到了125斤，腰围也从90+cm减到了80-cm。不过后来在一次体检时候医生说转
氨酶偏高，建议我减少运动量，我就三天打鱼两天晒网，几乎不到2年时间体重又回到
了150斤。
后来09年去公司上班之后，由于有免费提供的午餐和晚上的加班餐，体重再一次飙升到
160斤了。转年体检就是肝部脂肪浸润，再过一年就是脂肪肝了。人生的大起大落太大
了。2014年底从中国分部转到美国之后第一年体重还是和过去差不多，在155斤左右，
去年上半年体重又开始飙涨了，从168磅飙涨到180磅了。去年暑假在国内腐败了一个月
之后，感觉在这样下去人生要彻底和健康告别了。想起自己当... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 329 | 34 很长，不喜勿入。
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平行世界《西游记》
四大名著里面，除了红楼梦是原创之外，其他三部的故事都是先在民间进化了许多年，
碰到大手，始成奇书，终成正果。无论在任何时代，广大劳动人民的想象力都是奔放的
，所以这些故事在流传期间，被民间创作者们衍生出各种奇葩，让人叹为观止。比如《
三国演义》之前的《全相三国志平话》，里面讲庞统去荆州投奔刘备，被分到历阳做县
令。庞统心怀怨愤胡乱断案，被人投诉到张飞那去。张飞一怒之下，闯入县衙卧室，听
见有人打呼噜，隔着被子猛砍几刀，发现庞统变成了一条死狗……诸葛亮一听说完蛋了
你把他惹恼了，要出大乱子。过了一阵传来急报，说庞统突然现身，游说荆南四郡造反
，这才引出打四郡收魏延黄忠的故事。
所以罗贯中写到这段，一脸黑线地要把剧情给改了，心情也是可以理解的。
平话如此奔放，同时代的另外一种艺术形式——元杂剧也不能免俗。元末明初有一位杂
剧名家，叫做杨景贤，一直活到永乐年初。此人手速快，更新多，作品大多是修真题材
的玄幻文学。他曾写过一部杂剧叫做《刘行首》，故事讲的是全真教主王重阳去见林朝
英（并没有！），路遇唐明皇的一... 阅读全帖 |
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H******7
发帖数: 34403 | 35 闹得沸沸扬扬的大大集团被调查事件，昨天又有了新进展。
12月22日， 大大集团已确认因涉嫌非法集资被立案侦查。目前集团四名高管被羁押,警
方暂时冻结了被查实的集团账户,发现其账面上仅剩1亿多元资金,但如果要实现完全兑
付,可能需要40亿元左右。
当很多人第一次听见“马申科”这个名字的时候，还调侃说，这是乌克兰人吗？他肯定
不是乌克兰人，他是中国人，原籍山东。
这还不是他第一次出名，他第一次出名是在2012年底，那时候是以艳照门男主角的身份
红遍大江南北的。
知名证券微博@股社区 在 12 月 20 日放出惊天爆料，表示大大集团被抓的老总马申科
是当年臭名昭著的郑媛媛艳照门的男主角，并放出对比照。
之后@股社区又更新下述微博：“接上条微博，据网友提供线索，郑媛媛后来改名叫孙
羽彤，和马申科结婚去上海发展，成立了申彤集团 (两人名字合写) ，然后申彤集团下
面又成立了子公司大大集团。也就是说艳照门后两人其实没分开，而是在一起了，真爱
啊。我倒网上找了孙羽彤的照片，你们看看像不像是同一人...?”
郑媛媛不雅照事件当年引发轰动，和其大量大尺度照片及视频被上传至网络有关，之后
发表在百度贴吧的... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: playagame (玩游戏), 信区: Living
标 题: 马油来到了国内用途多
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 4 21:15:31 2016, 美东)
前不久回国从国外带回来了几瓶马油，是因为国内的几个朋友都喜欢这个东西，一定要求要带回来。都说马油这东西十分的好用，在国外也就是当个生活的日用品来使用。比如说脚后跟要是裂口了，涂上一涂。如果不小心烫伤了，也要涂上一涂。如果身体的某一个部位扭伤拉伤了，涂上马油，效果也是很不错的。除此之外，马油对头发也有修护的作用，对皮肤也有保健的作用。更可以去除身上的疤痕和印记，还可以治疗各种皮肤病，脚气。对秃头症状也是效果十分的明显。看起来马油的药用价值还是很广泛的，但是怎么一带回国内，国人就只把马油当成了护肤品了呢？其他的价值，全部都忽略掉了。这种怪现象出现在很多朋友的身上。朋友们都说用它来擦脸呀，当脸油！护肤用。看来你们是真的不知道他的神奇疗效啊。也许是国人对此物品的宣传做的不到位吧。我带回来的几瓶马油都重新给了朋友们新的定义，除了做护肤品以外还有更多的用途可以用到... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 原谅我用这种无语的标题，因为对于刚刚结束的王宝强离婚案、马蓉名誉权案一审结果
很不满意，这看似是各打三十大板，但是真正吃亏的只有王宝强这个老实人。
王宝强离婚案法院一审判决解除双方婚姻关系，并且儿子判给宝强，女儿给了马蓉，法
院的理由是从利于子女健康成长角度出发。
真是日了狗的审判结果，马蓉绝对是这几百年来最臭大街的人物，大家都一直认定马蓉
比潘金莲还坏还无耻还心狠手辣还恶毒，结果这样的人，还能把女儿判给她养。这能利
于女儿成长吗，操蛋的逻辑。
马蓉诉王宝强名誉权案中，法院认定王宝强微博所发的《声明》相关内容基本属实，未
使用偏激和侮辱他人的语言，故判决驳回了马蓉的诉讼请求。
从这里看，法院应该是根据大量事实来认定，王宝强没有诽谤，而马蓉是真的偷人，真
的背叛了婚姻和家庭，给王宝强戴了绿帽。那么这是明显的过错方，怎么还把女儿给她
带呢，这不符合婚姻法责任。最重要的是，关于财产问题，这钱都是王宝强赚的，结果
被搬空了，这应该是诈骗罪来处理的，结果法院打了太极，说以后处理，其实这财产，
才是王宝强最要的，你想着被一个臭婊子把钱骗了，结果法院说你是好人是对的，就是
不给钱，心中是什么感受。
... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 38 2011年11月13日星期日 节目长度：26分53秒
http://media.soundofhope.org/audio01/2011/11/13/smpl_244.mp3
亲爱的各位听众朋友们，大家好，我是苏明。
阿拉伯国家也门的人民自从今年春天开始茉莉花革命，和平的集会要求也门总统萨利赫
下台，这位在也门当了三十多年的总统也以为自己是神授天命，也向中共和卡扎菲学习
，使用以保国为民为天职的军队去屠杀镇压人民，至今已经杀害了两千多民众了，世界
人民明白了，原来这支军队不是也门的国军，只是萨利赫的私人的保镖、打手、家丁，
性质和中国大陆的那支军队完全一样，只是保卫政权，国家人民与看家护院的打手家丁
们是完全无关的。
军人是永远都受到十分敬重的崇高的职业，就是因为军人的天职是保国为民，而且随时
准备牺牲自己神圣的生命去履行这一天职，纳税人是心甘情愿的供养着军队，军人享受
着国家的优厚的待遇，这是天经地义的。
可是一旦军人把枪口对准了人民，子弹飞向了人民，射杀了本应该是保卫的人民时，这
支军队的性质就发生了一百八十度的变化，他再也不是国军，再也不是人民的子弟兵了
，而是杀人不眨眼的... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 39 中国抗战胜利暨世界反法西斯胜利70周年盛大阅兵明天就将举行，很多外国领导人今天
下午之前都已抵达中国。然而这当中少了一位贵宾，他应当是奥巴马或者他派出的高官。
美国领导人未来出席北京的70周年纪念活动，这不能不说是一个遗憾。美方的这个情况
或多或少对西欧主要国家领导人产生了影响。
然而华盛顿给事情留下了缓冲，美国驻华大使鲍卡斯作为总统特使出席阅兵式，代表了
美国对阅兵活动的正式参与。美方显然并不想给外界留下炒作“奥巴马或美高官不出席
阅兵”的空间。
遗憾是有一些的，但显然不是北京单方面的。对中国来说，美国高官来不来，它对中美
关系意义的重要性，要小于中美作为二战盟友失去一个共庆当年胜利机会的可惜。70年
前中美曾并肩作战，那是中国社会的一份宝贵回忆，这种集体回忆成了中国人对美好感
的持久来源。
对美国来说，它有点掉进了地缘政治的警惕里，算计“来与不来”对华盛顿的外交战略
得失。其实这样的得失是算不过来的，人不总是越算越富，有时也会把自己算穷，国家
也是这样。美国这一次算出了小气，失去了一次“站高一些”应对东亚细枝末节纠纷，
从而显示其很在意的“领导力”的机会。美国表现出了它不具有在满足... 阅读全帖 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 40 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]六岁男童舍身救妹 下巴被马咬掉(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 20:04:54 2007), 转信
父亲给小王涛喝牛奶
“孩子以后要是留下后遗症，我这辈子都对不起他！”看着病榻上失去下巴的儿子，王兴良满脸的自责。前日10时许，王兴良在家做饭，让年仅6岁大的儿子王涛背妹妹到门外玩。哪知兄妹俩的嬉闹惊吓了拴在门栓上的马，受了惊的马当即张开大嘴向兄妹咬去，待王兴良听到惨叫声夺门而出时，儿子已成了一个血人- ---
“孩子，爸爸对不起你！”
“不要动，慢慢吸！”云南省第一人民医院住院部5楼口腔科12床边，昔日在家很少为孩子衣食操心的王兴良正坐在床沿边俯身耐心喂儿子牛奶。
笨拙的他将吸管放到儿子刚缝合的嘴唇，用慈祥的声音反复鼓舞着儿子。不想孩子刚缝合的嘴唇无法将气力集中到一起，一阵“哧哧”声中只能勉强吸上几滴牛奶，见孩子异常吃力，王兴良索性将牛奶饼子抬高，让奶自然流到孩子嘴中，可牛奶刚从吸管流入孩子嘴边很快便又淌了 |
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m***f
发帖数: 1622 | 41 做白日梦呢
到２０１６年，希拉里这个白痴都快７０了，还当总统？脑子都不好使了
选她，美国人都成白痴了
又碰到不好的兆头，5日在一场女性大会演说时，挂在讲台前的总统徽章啪哒一声掉在
地上，还好奥巴马反应快，开玩笑说：「反正你们都知道我是谁。」台下观众哄堂大笑。
峰会」，演讲到一半，总统徽章突然掉了下来。
台有人要紧张了，可不是吗？他们正在冒汗呢！」他指的是没把总统徽章挂好的工作人
员。
2012年竞选总统，而由拜登出任国务卿。
论。喜莱莉的顾问认为非常有可能。」
得这些族群支持。因此，毫无疑问，喜莱莉和拜登将互换职务，这也有助于喜莱莉在
2016年问鼎白宫。」
莉本人2016年角逐白宫宝座铺路。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 托比-马奎尔
北京时间6月23日消息，据国外媒体报道，前《蜘蛛侠》(Spider-Man)男星托比-马奎尔(Tobey Maguire)近日被一群投资人告上法庭，原因是他在非法扑克赌博中赢得了超过三十多万美元，而输钱给他的倒霉人是通过诈骗得到这笔巨款的。
托比-马奎尔缠上的官司只是对冲基金经理布拉德利-朗德曼(Bradley Ruderman)案件的其中一部分。这位经理有过前科，曾经在2003年的时候被判入狱十年，后来在2009年被释放。去年八月他在法庭承认诈骗、私用客户原本用于投资的巨款，其中有520万美元都在牌桌上输了出去。
根据法庭文件，布拉德利-朗德曼是一个好莱坞非法赌博活动的常客。参加这个活动的多半是名人或者好莱坞商人，活动的举办地点一般是在高级酒店，有时候也在私人的家中。这个一周举办两次的赌博活动的参与者都是通过熟人介绍，没有赌博金额上限，只规定必须以十万美元买进。文件特别指出，布拉德利-朗德曼曾经输钱给《蜘蛛侠》前任主演托比-马奎尔过，金额超过31万美元，这些金额全部来自客户的投资。根据国外媒体的消息，在2007年7月的时候，布拉德利-朗德曼曾经一把就输给托比-马奎尔11... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 有消息传出，今年1月，张柏芝曾为了给谢霆锋生第三胎，并准备辞演《河东狮吼2》。
重庆晚报讯 虽然张柏芝与谢霆锋离婚几成定局，但昨日却有消息传出，今年1月，张柏芝曾为了给谢霆锋生第三胎，并准备辞演《河东狮吼2》。昨日，记者致电《河东狮吼2》影片出品人余毓兴，余毓兴确认此事，并力挺张柏芝：“我看到很多报道说柏芝是个贪钱的女人，看完之后我觉得特别心疼，所以我想我有必要把真相说出来。”
余毓兴说，如果张柏芝是一个贪钱的女人，根本不会推掉《河东狮吼2》，因为她出演该片的片酬已经超过了千万。而且，当时除了《河东狮吼2》外，同期还有几家电影公司通过他找张柏芝演电影，甚至有的电影公司开出了1500万元的片酬，但张柏芝连考虑都不考虑就回绝了，因为她说她接下来要把更多的时间放在生小孩和相夫教子上。“柏芝是那么会赚钱的女生，却想都不想就推掉了约5000万元的片约，就是为了给谢霆锋生个女儿，为谢家添丁。”
新闻链接
张柏芝或将告别娱乐圈 专心陪子入学力争抚养权
据香港媒体报道，近日，因婚变饱受负面新闻困扰的张柏芝，昨日终于站出来参与新戏开机仪式。据知为了两名儿子着想，她已铁定于短期内无限期搁置拍戏，专心陪伴L... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 10月5日，“OFC”餐馆店主因担心被肯德基追究法律责任，将广告牌上的“OFC”字样抠掉，露出背板。他表示，自己向来爱搞怪，设计时只觉得要有创意，并未想很多。
拼版图片，左下图为朱宝来设计的广告牌原图。中新社发 刘关关 摄
10月5日，店主之一的北京城市学院大二学生朱宝来身后的广告牌上“OFC”已经被他抠掉，露出背板。“OFC”是一家尚未开张的餐馆的名字，招牌和肯德基的招牌采用一样的色调，不过上面的肯德基上校却被换成了奥巴马。朱宝来称自己向来爱搞怪，设计广告牌时，只是觉得要有创意，并没想很多。没想到此事被英国《每日邮报》报道后，竟引起国内多家媒体的关注。有消息称，肯德基正准备采取法律行动。对此，朱宝来表示有可能被追究法律责任的压力迫使他迅速去掉了“OFC”。
新闻回顾：北京街头现“奥巴马炸鸡”店
北京一家餐馆将奥巴马头像作为招牌并命名为OFC引发网上热议。附近居民表示，该餐馆是大学生创业开店，尚未开张。针对OFC，目前肯德基中国已发了一份英文声明，称“OFC”与肯德基没有任何关系，而且“OFC”侵犯了肯德基的商标权，他们将要采取法律措施解决。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 4月13日上午9时，合肥市逍遥津附近，38岁的陈运涛头戴马头面具跪于路旁，旁边竖着一块展板,一行黄字显得格外刺目：骑一次五块，好心人您就骑我一次吧！靠近一些，你能闻到陈运涛身上淡淡的消毒水味。
陈运涛9岁的儿子患了白血病，要想治好这种疾病，陈运涛需要拿出一大笔钱。
可是，陈运涛拿不出。
为儿子筹医药费，他扮马愿被人骑
4月13日上午，安顿好病床上的儿子后，陈运涛带着泡沫展板和马头面具来到了逍遥津附近。展板上写着“骑一次五块，好心人您就骑我一次吧”，下面是儿子陈明浩的病情诊断书和照片，戴上马头面具的陈运涛就趴跪在展板旁边。
路过的人看到这一幕，驻足停看，一位40多岁的女士捐了100元，“好好给孩子治病。”还有一位学生模样的路人丢下了10块钱，“叔叔我们是老乡，钱不多，你拿着。”暖心的话，无以为报，陈运涛不停的磕头之余，还拿下了面具，擦拭眼泪。
“不到万般无奈，我真没想向别人乞讨。”拿掉了面具的陈运涛不住的搓着手，儿子的病，让他手足无措了。
“昨天，他结束了这个疗程的化疗，医生说过了这个骨髓抑制期，条件符合就能移植脐带血了，可是移植的费用还没个影儿。”口袋里只剩下不到一万元的陈运涛只能放下... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 大选过后，参议员多数党领袖——肯塔基共和党人麦康奈尔（Mitch McConnell，见下图） 终于保住了多数党领袖的位置。他在周三谈到了如何与当选总统川普合作的问题。显然，共和党人希望尽可能地废除奥巴马总统的各项建树，并可能会以奥氏医保和减碳控污开刀。
据《赫芬顿邮报》报道，麦康奈尔周三在国会山对记者说：“我想我们都同意，这是一个令人惊奇万分的大选。这是美国人希望进行新的尝试的明确迹象。我们会与他合作，改变美国的发展路线。”
改变路线将从最高法院大法官提名人开始。在大法官斯卡利亚（Antonin Scalia）于今年初去世后， 麦康奈尔一直在阻扰对奥巴马提名人进行真除的过程。现在，他会利用参院的多数党优势将川普提名的保守派人士送入最高法院。
麦康奈尔也许希望更快发生的是，川普会废除奥巴马政府制定的遏制全球碳排放以减缓全球暖化的一系列政策。首当其冲的将是环境保护局（EPA）的“清洁电力计划” （CleanPower Plan）。这与开采能源有关的就业（包括肯塔基州的矿业开采）改善不无关系。
麦康奈尔说：“这当然是我所希望的。他上任第一天就开始做是一个不错的想法。”
麦康奈尔指出，国会共... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 你还没说全。
马喜欢凉爽气候，到温带热带后，会慢慢得病死掉。 当然你可以狡辩，只要细心照料
，注意防晒通风，热带雨林也能养马。
古代北方人种，到了南方也很容易得病死掉。
都是自然选择的结果。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 48 新华网华盛顿12月11日电（记者 王丰丰 杜静）美国总统奥巴马在11日播出的一个电视
访问节目中说，他认为明年的总统选举并不是选民对他的治国成绩“打分”，而是两种
不同治国理念之争。
奥巴马在当晚哥伦比亚广播公司播出的《60分钟》新闻节目中说，如果选民们认为
，共和党方面给包括富人在内的民众减税、削弱经济监管等提议能让经济恢复、创造就
业，那他将输掉总统选举。但奥巴马说，他不认为选民会做这种选择，因为历史已经证
明这一套行不通。
奥巴马说，共和党方面无论谁赢得提名，对他而言都没有区别，因为当前共和党竞
选人的核心理念没有区别，都与他的治国理念有巨大差异。奥巴马及其所在的民主党希
望通过加大投入刺激经济增长，同时向富人增税，以填补财政赤字。
当前，共和党方面支持率领先的竞选人是众议院前议长纽特·金里奇和马萨诸塞州
前州长米特·罗姆尼。共和党党内总统预选将于明年1月3日在艾奥瓦州展开。共和党方
面正努力将这次总统选举定位为对奥巴马执政成绩的“公投”，而民主党方面则在打“
选择”牌。
由于当前美国经济复苏乏力，失业率较高，因此这次总统选举中经济议题所占的分
量超过以往。奥巴马说，他认为，美国... 阅读全帖 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 49 赖不掉的汉奸伯父温世珍
黎阳
2012．4．20．
我的“窃国大盗温家宝”让有些人象被马蜂蛰了一样跳了起来大叫大闹，抓住“温家宝
的伯父温世珍抗日时期卖国当汉奸充当日伪天津市长”这句话大兴问罪之师——因为据
他们“考证”，“温家宝与宜兴埠温世珍家并没有直接的血缘关系”、“温世珍比温家
宝的父亲还大17岁”、 “温家宝并没有伯父”，所以“黎阳的文章建立在彻头彻尾的
谎言基础之上”，没有任何可信之处……
这些破口大骂的诡诈之处在于玩了个偷梁换柱，用“生理性血缘关系”的概念偷换了“
政治性血缘关系”的概念。
“生理性血缘关系”是纯自然科学的范畴，有没有血缘关系一查DNA就行了。“政治性
血缘关系”是披着“生理性血缘关系”外衣的政治利害关系，跟是否纯粹血缘的血缘关
系没有必然联系——蒋纬国不是蒋介石亲生，没有血缘关系，却照样算蒋介石的儿子；
章孝严是蒋经国亲生，跟蒋家有血缘关系，却不算蒋经国的儿子——你在蒋介石时代跑
到台湾到处宣扬蒋纬国不是蒋介石的儿子、在蒋经国时代跑到台湾到处宣扬章孝严是蒋
经国的儿子试试看？
在温世珍当汉奸市长期间，如果他的亲生子女从口头上和行动上都与之断绝了关系，那
么... 阅读全帖 |
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t*******f
发帖数: 795 | 50 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: yang12345 (羊打虎), 信区: USANews
标 题: 奥巴马估计肯定输掉辩论，但他是醉翁之意不在酒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:48:46 2012, 美东)
明显奥巴马不在乎辩论的输赢，他在乎的是选票！
总提teacher是拉教师union的票，
提教育是想拉学生和家长票，等等。
他根本不管romney说啥，只管自己拉票。
所以他看起来傻，其实一点不傻。
要知道大多数民众根本就是随便听听，不会多想，听到关于自身利益的好话就高兴。 |
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