c****t
发帖数: 19049 | 1 1
那是普普通通的一天，早上八点整，朝阳像往日一样在东方升起，穿过北京雾蒙蒙
的天空，将略显苍白的阳光投到秋日宁谧的湖面上。远处的理科楼群和近处的古塔
倒映在湖水中，在清晨的湖光中倒映着。
韩方穿着T恤短裤，在湖边跑步，这是他从实时代保留下来的习惯，每天早上都要
绕湖跑上三圈，虚纪元以来，一切都变了，只有这个习惯依然故我，或许只有这样
，他才能觉得自己还是自己，是一个活着的人。当然，韩方想，这种感觉或许也只
是幻觉，或许自己只是一个没有实体的幽灵。但双腿跑动时的沉重，双臂摆动的节
律，汗流浃背的燥热，和微风迎面而来的惬意，却是那么真实不虚，至少每一下粗
重的呼吸都在提醒他，他还活着。
韩方跑完了三圈，停下脚步，在湖边长椅上坐下，拿出带的一瓶水喝了几口，望着
澄碧湖面上的倒影。一片落叶飘到湖面上，水面泛起了一圈圈的波纹，倒影奇妙地
波动着，如同要摆脱这个无趣的世界，变成另一个奇异时空的入口……
不一会儿，韩方听到微微的脚步声，扭头望去，就看到迎着阳光的方向，一个红衣
服的女人朝着他大步跑来。韩方略感诧异：这么早会来湖边的没几个人。他每天清
早都来湖边，能见到的几个人早就熟极如流。
女人的... 阅读全帖 |
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m******l
发帖数: 174 | 2 靠，刚开始看到还以为是我老眼花了，这可是在新浪上啊，不是大妓院。
网络封锁出恶果了，看来国内的编辑不读大纪元，不知道马三家这个词在轮子媒体出现
频率有多高，简直是给轮子送弹药啊，就差摘器官了。
http://news.sina.com.cn/c/2013-04-07/225326754951.shtml
揭秘辽宁马三家女子劳教所：坐老虎凳绑死人床
2013年04月07日22:53 青岛新闻网
廉价劳作、体罚、蹲小号、被电击、上“大挂”、坐“老虎凳”、缚“死人床”…
…通过劳教人员讲述、相关物证、文字材料、诉讼文书和知情人士的叙述，此文试图还
原一座女子劳教所内的真实生态，为时下的劳教制度破冰立此存照。
走出“马三家”
2013年2月初，一位新近解除劳动教养的女访民找到大连人王振，交给他一封用蝇
头小字写在皱巴巴纸上的“呼吁书”。这是一封从劳教所发出的要求废除劳教公
开信，签名者中包括王振的妻子刘玉玲。刘玉玲2012年8月被判劳教，眼下仍在辽
宁马三家女子劳动教养所里羁押。
这位女访民告诉王振，“呼吁书”是她包在裹紧的小塑料卷内，藏在阴道里带出劳
教所大门的。
这个情节，像是一年多前王... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 陈浩民从头哭到尾，妻子与经纪人不停安慰
香港女演员陈嘉桓近日在横店拍摄王晶新片《笑功震武林》，晚间与同剧组男星洪天明、陈浩民、马德钟等人外出吃火锅，其间，陈嘉桓不仅被陈浩民抱住颈部强吻，还被马德钟贴面揩油。事发后，陈嘉桓在港召开新闻发布会，并去警署报警
他拿着事先准备好的发言稿，念着念着突然嚎啕大哭；身怀六甲的老婆轻抚其背，为他递上纸巾；他道歉、老婆道歉，他又是一阵狂哭，老婆也哭成泪人；他一度“腿软”，由人搀扶离开，而整个发布会现场都回荡着他的哭声……这戏剧性的一幕发生在昨日的陈浩民就涉嫌非礼19岁女星陈嘉桓一事举行的道歉发布会上。对于陈浩民的“沉痛”表现，大部分网友并不买账，直斥他照着发言稿念、用即将临盆的老婆博同情，“演技太好”。
陈浩民流泪道歉：“老婆和粉丝，我真的错了”
华西都市报记者昨日第一时间连线在发布会现场的“微博”记者，据其透露，身穿黑色西装的陈浩民，与临盆在即的太太蒋丽莎携手出现在记者会，他体贴地扶着太太慢慢坐下，太太也与他十指紧扣，以示恩爱。
主持人一开始就宣布发布会不安排媒体采访时间，陈浩民开口就上星期与陈嘉桓的“不愉快事件”衷心地向她说一声道歉，他亦承认自己当天... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 凤凰卫视6月2日《锵锵三人行》，以下为文字实录：
窦文涛：《锵锵三人行》，我认为张艺谋应该感谢我，因为我把马先生诓到电影院去了，我们这互相捉摸说，因为你要谈这个话题嘛，谈这个话题经常发现你得看过这电影，然后我们就开始说马先生你要去看电影，然后马先生就问，文道去不去看，他要去看我就去看。然后我说你先去看。
梁文道：我随后就跟着来，我也没去看。
窦文涛：我们没来得及看，但是马先生看这更好，今天就靠您了。
马未都：没看也可以，我基本上能给你说清楚。
梁文道：一部电影就是，不用你们看我给你说清楚就好了。
马未都：故事非常简单，我觉得他是新拍的老电影这话基本上说清楚了，新拍的一个老电影。这个电影非常老它的手段干什么都非常的老，没有什么新的手段。那么从故事情节基本上也能够说清楚，基本上就是一个相见而不能相识的一个过程，我跟你见面但我们互相都不认识，当时基于一个叫新隐性失忆症，平时这种病很少的，就是突发的一个事件对他的打击，是他不辨认某一个人或者某一段事了，那么这是他故事的核嘛。那么它搁在一个特殊的时代的背景，现在就归来了。
窦文涛：什么时代啊？
马未都：时代它就是文革，文革的后期这个人给放回来了。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 张亮父子
为周刊拍摄父亲节专题之前，张亮和他的工作人员有差不多72小时没怎么合眼，抓住剧组转场机会休息了一下，他叫醒已经熟睡的儿子天天开始工作，“为什么要抱怨？现在可以有这么多工作，有这么多人喜欢我，是一件很幸福的事情。”张亮在繁重行程中只提了一个要求——给我一支烟醒醒神。表现得专业的还有他的妻子寇静，戴着口罩低调陪在一旁，时不时提醒天天要更认真点，语气严肃，内容却温和，“拍完这一组照片你就可以泡澡了！”所以导演马楚成赞不绝口：“他们一家人心态都很好，这很难得，张亮的前途一定很好。”我们也很满意，因为在凌晨过后，张亮还有精神跟周刊推心置腹，时隔半年后第二次专访，他还是像上次一样有话直说，“诶，就是你们上次问我掰弯什么的吧？”
人气男神，值得那么多女孩喜欢
婚外情的戏份？No！
早上十点通告，张亮准时到达现场，剧组小姑娘叫他，“亮哥，摆个Pose！”张亮瞬间找到对准他的手机镜头，摆出了标准男模架势，电力十足，小姑娘很满意地娇嗔：“哎呀，我手机都装不下了，全是你的照片，可是又舍不得删。”导演马楚成在为电影《六次别离》选角之前先做了一个小的市场调查，“我听到周围很多女孩子都说喜欢他，于是就去... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 6 暴乱暴乱，奥巴马如何维稳 2014-11-25 23:25:01
11月25日晚间9点15分，密苏里州圣路易斯县的检察官宣布了整个美国都在翘首等待的
消息：大陪审团决定对于今年8月9日在弗格森镇开枪打死黑人青年布朗的白人警察威尔
逊不予起诉。消息一出，舆论大哗，弗格森镇立即爆发早已预料到的骚乱。以黑人为主
的民众愤怒焚烧警车，打砸商店，骚乱立即蔓延到三十多个州和纽约芝加哥洛杉矶等90
个城市，大有重演1991年因警察暴打犯罪逃跑的黑人罗德尼•金Rodney Glen
King而导致的洛杉矶暴乱之势。
美国过去和现在都遇到严重的“维稳”问题。俺是共产党教育出来的，奥巴马如果要俺
当顾问，俺可以毫不犹豫地给他献策：以革命的两手对付反革命骚乱。
第一手，就是毫不留情地镇压。可以从中国引进周永康，指挥维稳大军，加上群众专政
，铁拳出击，抓捕关押一切捣乱分子，对首恶分子立即召开公审大会，格杀勿论。
第二手，就是重在教育。向习大借调刘云山周小平花千芳，甚至还有赵本山宋祖英等明
星，派出工作组宣传队，牧师阿訇道士和尚教授义工，全部开发进驻弗格森镇以及其他
一切动乱城... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 7 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
We... 阅读全帖 |
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x**8
发帖数: 1165 | 8 当马原面对死神
作者:南方人物周刊记者 李宗陶
12月8日，北京保利剧院，话剧《培尔·金特》大幕已落。孙海英在后台还魂。高大的
马原迈进来，眼睛里汪着的泪扑簌簌落下。马原又哭了。
他给了孙海英一个大力拥抱：“一生有这么一刻，值了！”马原断言，孙海英凭借塑造
培尔·金特，足以比肩《武训传》中的赵丹、《茶馆》中的于是之、《哗变》中的朱旭。
《培尔·金特》是易卜生最具哲学意味的作品，此前只有中戏老院长徐晓钟在80年代内
部排过，没有公演。故事讲的是老年培尔路遇死神的使者，要被带走，他请求说，等等
，于是从头一段段回忆，他历险、辗转、起伏的一生——少年，青年，老年；浪荡子，
骗子，富豪；追女孩，撒谎，孤注一掷……他是特别聪明、完全能驾驭人生的那种男人。
2009年末的马原 图/张驰
当年在西藏的家 图/张驰
马原在西藏。1983年，朋友裴庄欣为他画了这幅画。2005年，裴庄欣想买回，马原拒绝
了 图/张驰
第一场幕落前孙海英在台上高声念白：“已故的培尔·金特直到死的那一天，始终保持
着自己真正的面目！”剧情展现的，恰恰是培尔如何把它丢掉的。丢了自己，去找；又
丢了，再找，人生好像不断在重复这两... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 新闻来源: 生命时报 于 2017-11-21 7:39:39 大字阅读 敬请注意:新闻取自网络,观
点不代表本网立场!
近日收到安徽亳（音bó）州一个小伙子的求助信。信中描述了他到当地一家民营
医院男科就诊，被忽悠做手术的经历。
网友小亮给生命时报微博发来的求助私信
由于他反映的情况十分恶劣，涉及医生随意诊断、逼迫患者手术、胡乱治疗收费等
问题，记者决定赶赴当地进行调查。
患者遭遇：每个环节都是陷阱
小亮（化名），24岁，未婚，安徽亳州人，他向《生命时报》记者讲述了最近一段
时间的遭遇。
今年，我谈了女朋友，发生了性关系，不知道是太兴奋，还是没经验，射精总是比
较快，怀疑自己早泄。由于亳州电视台、公交车上都有亳州长江医院的广告，我就先在
网上向他们进行了咨询。对方说，我需要做男性性功能检查，检查费只需120元，医院
是“国家隶属定点单位”，带上医保卡过来就行。
7月30日早上8点，我来到亳州长江医院男科就诊。问诊后，曹阳医生检查了我的下
体，边看边说：“阴囊潮湿，是前列腺炎。”他开了一系列检查，费用由就诊前说好的
120元变成了388元。从做检查到拿结果，只用了不到半小时，并且检查... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 89 | 10 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
文／尹丽萍
【明慧网二零一三年十一月十六日】（接上文）
十一、阴魂不散
二零零一年八月十日那晚回到家里，妈妈和亲属见我已奄奄一息，就给个体诊所打了电
话，弟弟马上找来录音机放李洪志师父的讲法。昏昏沉沉的我不知挂了几天的点滴。我
清醒了些。但还是吃什么吐什么。只能喝进去一点汤水之类的食水维持生命。
大约不到一个星期，当地小明派出所、街道的就又来我家了。来我家的目的是看看我是
死是活。然后他们告诉我的妈妈和家人，说我是“法轮功”的顽固分子，整个辽宁省都
出名了。派出所和公安局对我这类人物是要随时掌握情况的。我妈妈对他们说，我的孩
子被六家教养院迫害成这样，我们还没告他们呢，……还想不想让我们老百姓活了。我
跟来我家的所有警察和街道的工作人员都讲了我是在顽固的坚守着什么。他们都无话可
说，无趣的都走了。
他们走后，我... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 11 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
沉疴得愈惊四方
文／黑龙江法轮功学员 马忠波
【明慧网二零一三年十二月二十日】一九九八年三月我不幸患双侧股骨头坏死病，从一
瘸一拐的走，到拄双拐、到瘫痪、到痛苦的在地上爬，我成了活死人，对生存已无望。
一九九九年三月我有缘修炼法轮功，三天股骨头坏死奇迹般的恢复正常，成为当地的爆
炸性新闻。我爸当时一字一板的说出了谁都想不到的一句话：“这不是真佛下世了吗？
！”
一九九九年七月中共迫害法轮功后，我先后三次去当地公安局和北京上访，就连知道情
况的医生也说：“你为什么不站出来说句公道话？”但我却三次被绑架，在臭名昭著的
万家劳教所被非法关押八个月。两次被送男监用多种酷刑强制转化，在最后那次暴力殴
打后，全身肿痛发烧二十多天，整个乳房一点点的烂掉烂空，最终被确诊为乳腺癌把我
送回家，没人给我医治。在伟大的师父慈悲呵护和... 阅读全帖 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 12 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: niles (鹅被我吃了,不旅行了), 信区: JobHunting
标 题: 骑驴找马之栽花插柳
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 15 22:37:17 2011, 美东)
上回书说到寻花问柳之遭遇阿三（http://www.mitbbs.com/article_t0/JobHunting/31925697.html），承蒙大伙儿喜欢，竟然一举登上买买提头版，这回就说点正经点的，算是一点回报。
上个月跑出去玩了两周，回来上班，小头说有事要跟我谈，俺还以为我离开时地球不转
了，急着要我来力挽狂澜。谁知道，这小子竟是想赶我走人。
两个月前，大老板开溜了，俺知道有些东西会变，俺的位置会有些问题，因为新上来的
小头dotNET出身，俺的JAVA平台那摊子会让他不自在的。但没料到这帮兔崽子出招这么
快。
得了，原来三心二意的寻花问柳不行了，说得好听现在是骑驴找马，但几乎是赤脚买鞋
没得挑的余地了。要知道，现在东部这块，码工工作虽还有，但你真要赤脚了，人家几
乎不会正眼看你的。洪哥，咱们赶紧动手吧。
简历上网；
关... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 7151 | 13 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: niles (鹅被我吃了,不旅行了), 信区: JobHunting
标 题: 骑驴找马之栽花插柳
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 15 22:37:17 2011, 美东)
上回书说到寻花问柳之遭遇阿三（http://www.mitbbs.com/article_t0/JobHunting/31925697.html），承蒙大伙儿喜欢，竟然一举登上买买提头版，这回就说点正经点的，算是一点回报。
上个月跑出去玩了两周，回来上班，小头说有事要跟我谈，俺还以为我离开时地球不转
了，急着要我来力挽狂澜。谁知道，这小子竟是想赶我走人。
两个月前，大老板开溜了，俺知道有些东西会变，俺的位置会有些问题，因为新上来的
小头dotNET出身，俺的JAVA平台那摊子会让他不自在的。但没料到这帮兔崽子出招这么
快。
得了，原来三心二意的寻花问柳不行了，说得好听现在是骑驴找马，但几乎是赤脚买鞋
没得挑的余地了。要知道，现在东部这块，码工工作虽还有，但你真要赤脚了，人家几
乎不会正眼看你的。洪哥，咱们赶紧动手吧。
简历上网；
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n***s
发帖数: 551 | 14 上回书说到寻花问柳之遭遇阿三（http://www.mitbbs.com/article_t0/JobHunting/31925697.html），承蒙大伙儿喜欢，竟然一举登上买买提头版，这回就说点正经点的，算是一点回报。
上个月跑出去玩了两周，回来上班，小头说有事要跟我谈，俺还以为我离开时地球不转
了，急着要我来力挽狂澜。谁知道，这小子竟是想赶我走人。
两个月前，大老板开溜了，俺知道有些东西会变，俺的位置会有些问题，因为新上来的
小头dotNET出身，俺的JAVA平台那摊子会让他不自在的。但没料到这帮兔崽子出招这么
快。
得了，原来三心二意的寻花问柳不行了，说得好听现在是骑驴找马，但几乎是赤脚买鞋
没得挑的余地了。要知道，现在东部这块，码工工作虽还有，但你真要赤脚了，人家几
乎不会正眼看你的。洪哥，咱们赶紧动手吧。
简历上网；
关系网拎上来。
屋漏逢天雨，路对门的一家，IT要搬家去别的州了。BOA刚套上词，栽员三万消息来了
。十个PHONE SCREEN进来，九个是阿三，要听得清人在问啥的，马上少了一半。
等着失业救济付房贷吧。
“我们的同志在困难的时候，要看到。。。。。”。光明，是... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 16 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 马未都质疑西瓜因防腐4百天不烂 专家:不懂别瞎说
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 5 21:20:23 2017, 美东)
这两天，微信朋友圈被一段小视频“刷屏”，收藏家马未都现场切开了放置400多天却没有腐烂的西瓜，并提出“能否对食品安全放心”的质疑。对此，国家食药监总局网站转发了国家食品安全风险评估中心副研究员的文章《马未都，不懂别瞎说！西瓜400天不腐挺正常》称，西瓜表皮可以呼吸导致水分流失，瓜的风干和其他果蔬风干并无本质差异，跟食品安全没有关系。
在热传的视频中，马未都用一把长刀切开存放了400多天的西瓜，发现西瓜里面竟然是空空如也。有人告诉他，这可能是因为西瓜表面喷了防腐剂，所以不会坏。对此，马未都也提出质疑：“我们能对食品安全放心吗？”
8月3日，国家食药监总局转发了微信公众号“饮食参考”的文章《马未都，不懂别瞎说！西瓜400天不腐挺正常》。经北京晨报记者查询，微信公众号“饮食参考”的作者为钟凯，其职务为国家食品安全... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 这两天，微信朋友圈被一段小视频“刷屏”，收藏家马未都现场切开了放置400多天却没有腐烂的西瓜，并提出“能否对食品安全放心”的质疑。对此，国家食药监总局网站转发了国家食品安全风险评估中心副研究员的文章《马未都，不懂别瞎说！西瓜400天不腐挺正常》称，西瓜表皮可以呼吸导致水分流失，瓜的风干和其他果蔬风干并无本质差异，跟食品安全没有关系。
在热传的视频中，马未都用一把长刀切开存放了400多天的西瓜，发现西瓜里面竟然是空空如也。有人告诉他，这可能是因为西瓜表面喷了防腐剂，所以不会坏。对此，马未都也提出质疑：“我们能对食品安全放心吗？”
8月3日，国家食药监总局转发了微信公众号“饮食参考”的文章《马未都，不懂别瞎说！西瓜400天不腐挺正常》。经北京晨报记者查询，微信公众号“饮食参考”的作者为钟凯，其职务为国家食品安全风险评估中心副研究员，该中心直属于国家卫计委。文章中称，这个西瓜是正常的，根本不是有防腐剂，也不是什么食品安全问题。这只是风干现象，这个现象在丝瓜、葫芦、橙子等瓜果中都会出现。
文章进一步解释称，瓜表面没有外伤很重要，因为外伤部位容易受到细菌、霉菌的侵扰。西瓜皮表层坚韧，但实际上是可... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 18 中国古代的通行证叫“过所”，过=pass，所=哨所=post=port。
护照在民国时期通称所有的介绍信和通行证，读《林海雪原》，里面一撮毛伪装解放军
，带的伪造介绍信，他自己就称为“护照”。
http://xiandaiwenxue.xiusha.com/linhaixueyuan/012.htm
第一二回 一撮毛
审讯开始了。
在少剑波和他的战友们面前，坐着那个被捉来的人。他的脸又瘦又长，像个关东山
人穿的那没絮草的干靰鞡。在这干靰鞡似的脸上，有一个特别明显的标志——他的右腮
上有铜钱大的一颗灰色的痣，痣上长着二寸多长的一撮黑白间杂的毛，在屋内火盆烘烤
的热气的掀动下，那撮毛在微微颤动。
他的两只眼睛，紧盯着少剑波，时而恐怖慌乱，时而又泰若无事，从他的变幻无常
极不稳定的表情中，可以完全洞察到他内心的狡猾和矛盾。他在焦虑，也在幻想着可能
有的一线希望。
少剑波威严的眼睛三分钟内一直在瞅着他。
“什么人？”
那人微笑了一下，用十分近乎的口吻答道：
“同志，自己人，别误会，我是军区司令部侦察连的侦察员。”
说着他从衣袋里掏出一张纸，“看，这是护照，嘿！……错不了。”他递给少剑波
以后，... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 19 谁应该为次贷风暴负责？
作者:鲁克
2008-10-03 08:30:54
奥巴马和麦凯恩首场辩论由经济议题开始，围绕金融救助，开支，税收等等议题，足足
辩论了三十分钟。谁胜谁负，我暂时留给各位读者自己结论。
不过，在回答是否要通过金融救助来结束这场次贷风暴造成的金融危机时，奥巴马严厉
指责布什说“金融危机罪魁祸首是布什的经济政策，而同时麦凯恩曾是这些失败的政策
支持者。”奥巴马直截了当把这顶所谓的“失败的经济政策”大帽子扣到布什头上，而
其后他并没有再给出对此的解释。
那我们就要追问一下奥巴马先生：“为什么说布什政府的经济政策错了，到底是他任期
哪些条政策造成了如此可怕的金融危机？”扣帽子很容易，如果没有逻辑和常理来胡乱
扣帽子，那么你的言论还有没有意义。
我们现在回过头来讨论一下次贷风暴，都知道这次所谓的经济危机，不是发生在Main
Street（缅因街），不是普罗大众的商业经济整体出了大问题（在今年前两季度美国的
GDP也不是负增长）而是Wall Street（华尔街）出了事情，是一次金融界的信贷危机，
当然Wall Street 的坍塌，必定会拉Main Street下水，... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 525 | 20 跑步以后，偷着来跑版学习过，从大家讨论什么都看不懂，到能认真理解如花，德
狼，数据帝等的“教学笔记”。去年11月，发了一篇有争议的《我承认想跑马》帖子，
得到训练计划，并执行了两个比赛。最近正好有空，受一个朋友启发，觉得应该每年记
录下重要的事情，就把今年的跑步历程整理了一下，发上来，我觉得对新手有帮助，尤
其对没有大量时间或者不打算大量投入时间又想经历半马全马的人或许有帮助。--所有
观点是我自己的体会，对与不对新人都要自己经历体会。
主要比赛13年11月首半马 1:59:23; 14年5月二半马1:55；14年10月首马3:59:59
我总结下，我和这里很多人总结long run,尤其20mile long run不够的观点不同
，我包括AM在内的很多计划都看过，我认为除非长期有基础base的人，或者非常有天赋
的（首马BQ, 或者更高要求的），首马不应该跟AM。AM 叫做advanced marathon,
advanced 什么意思都懂。这样的计划，如果新手会跟成四不像，受伤或者完不成。而
很多初级计划只有一个20mile long run，我觉得够了，具体为... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 525 | 21 跑步以后，偷着来跑版学习过，从大家讨论什么都看不懂，到能认真理解如花，德
狼，数据帝等的“教学笔记”。去年11月，发了一篇有争议的《我承认想跑马》帖子，
得到训练计划，并执行了两个比赛。最近正好有空，受一个朋友启发，觉得应该每年记
录下重要的事情，就把今年的跑步历程整理了一下，发上来，我觉得对新手有帮助，尤
其对没有大量时间或者不打算大量投入时间又想经历半马全马的人或许有帮助。--所有
观点是我自己的体会，对与不对新人都要自己经历体会。
主要比赛13年11月首半马 1:59:23; 14年5月二半马1:55；14年10月首马3:59:59
我总结下，我和这里很多人总结long run,尤其20mile long run不够的观点不同
，我包括AM在内的很多计划都看过，我认为除非长期有基础base的人，或者非常有天赋
的（首马BQ, 或者更高要求的），首马不应该跟AM。AM 叫做advanced marathon,
advanced 什么意思都懂。这样的计划，如果新手会跟成四不像，受伤或者完不成。而
很多初级计划只有一个20mile long run，我觉得够了，具体为... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 电视连续剧《延禧攻略》的热播让大学士傅恒一时间成为热点人物。通过电视剧让一位
历史人物重新回归大众视野已不是什么新鲜事，从上世纪九十年代《宰相刘罗锅》里的
刘墉、和珅；再到后来《铁齿铜牙纪晓岚》里的纪晓岚；以及前两年《甄嬛传》中甄嬛
的原型孝圣宪皇后。如今轮到乾隆帝的宠臣富察·傅恒出场了。我们就为各位朋友介绍
一下傅恒的“生前身后”事。“生前”指其宅邸，“身后”则指其安葬处。
电视连续剧《延禧攻略》的热播让大学士傅恒一时间成为热点人物。通过电视剧让一位
历史人物重新回归大众视野已不是什么新鲜事，从上世纪九十年代《宰相刘罗锅》里的
刘墉、和珅；再到后来《铁齿铜牙纪晓岚》里的纪晓岚；以及前两年《甄嬛传》中甄嬛
的原型孝圣宪皇后。如今轮到乾隆帝的宠臣富察·傅恒出场了。我们就为各位朋友介绍
一下傅恒的“生前身后”事。“生前”指其宅邸，“身后”则指其安葬处。
富察·傅恒满洲镶黄旗人，乾隆帝皇后富察氏的弟弟。乾隆帝对富察氏“每加敬服，钟
爱异常”，因而对傅恒也是格外关照，而傅恒本身也十分争气，历任户部尚书、吏部尚
书、保和殿大学士，并在军机处二十余年，在征战大小金川及平定准噶尔部的战争中傅
恒都有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 马德钟最新揽女照
马太太懒理“旧照”力挺老公
陈浩民马德钟横店酒后疑非礼陈嘉桓，事后马德钟死撑是“安慰”，获得陈嘉桓师傅冼国林“放生”；上周香港有八卦周刊再爆马德钟在上海夜店醉酒连揽两个“小姐”；谁知马德钟的揽女照越爆越多，再有香港八卦周刊曝光马德钟与女伴头贴头疑似躺在床上的亲热照，“人夫”马德钟的花心形象真是深入人心。马德钟死性不改，自辩全是旧照暗示有人借机炒作，难得老婆大人一直包容，自陈嘉桓事件后首度开腔也是力挺老公。
夜店醉酒连搭两小姐
马德钟：有人借旧照炒作
“宅男女神”陈嘉桓疑似被非礼后，陈嘉桓的师傅冼国林已明言放生马德钟，但对事发后缺乏认错诚意的陈浩民却咬住不放，誓要追究到底。被冼国林狙击的陈浩民天天拖着老婆做秀，老婆生女儿从入院秀到出院；而一直死撑只是“安慰”陈嘉桓的马德钟，脱身后表现更风骚，频频拖老婆张筱兰上演恩爱秀，完全置身事外。不过马德钟在陈嘉桓事件之前就被拍到在上海夜店连勾两小姐，还喝酒醉倒在酒店门前趴下，狼狈不堪。
据现场目击者说：“马德钟当晚和两个男人一起来玩，他们对环境很熟，负责人一见贵客到，马上叫了10个舞小姐坐台，任他们挑。马德钟坐下就叫了啤酒和红酒，左... 阅读全帖 |
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c********n
发帖数: 186 | 24 里面有少许拼音，对阅读没有大的影响，懒得一一改过来了。
120、觉知魔境，须察身着色中
经侦大队的副队长李轻水，怎么会对传销团伙感兴趣呢？只见他突然又一拍桌子道：“
成天乐，你怎么不早交待？”旁边做笔录的女警有点想笑又忍住了，因为此刻李队长本
人也不小心把成天乐的名字叫错了！
成天乐很委屈的反问道：“你也没早把我抓来啊？”
那做笔录的女警终于忍不住扑哧笑出了声，李轻水仍然板着脸道：“看你这样子，
还嫌进局子进得太迟了！当初你在饭店打杂的时候，记得我就去问过，你们有谁是从传
销团伙里跑出来的？当时为什么不自首！”
成天乐解释道：“我又没骗别人，只是被别人骗了！被骗不犯法吧？你当时说话的
语气很吓人，就像要把我抓进去似的，多一事不如少一事，这又不是什么光彩的经历，
我就没敢吱声了”
本来有另一名中年警官在审讯成天乐，就是成天乐说他肠胃有毛病的那位，李轻水
进来后，这名中年警官仍然坐在旁边，此时插话道：“成天乐，这就是你的不对了，你
应该主动报案，避免更多的人被骗，那样的非法组织是应该被驱散的。”
成天乐小心翼翼的问了一句：“他们干的时候可不短了，我报... 阅读全帖 |
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c********n
发帖数: 186 | 25 里面有少许拼音，对阅读没有大的影响，懒得一一改过来了。
120、觉知魔境，须察身着色中
经侦大队的副队长李轻水，怎么会对传销团伙感兴趣呢？只见他突然又一拍桌子道：“
成天乐，你怎么不早交待？”旁边做笔录的女警有点想笑又忍住了，因为此刻李队长本
人也不小心把成天乐的名字叫错了！
成天乐很委屈的反问道：“你也没早把我抓来啊？”
那做笔录的女警终于忍不住扑哧笑出了声，李轻水仍然板着脸道：“看你这样子，
还嫌进局子进得太迟了！当初你在饭店打杂的时候，记得我就去问过，你们有谁是从传
销团伙里跑出来的？当时为什么不自首！”
成天乐解释道：“我又没骗别人，只是被别人骗了！被骗不犯法吧？你当时说话的
语气很吓人，就像要把我抓进去似的，多一事不如少一事，这又不是什么光彩的经历，
我就没敢吱声了”
本来有另一名中年警官在审讯成天乐，就是成天乐说他肠胃有毛病的那位，李轻水
进来后，这名中年警官仍然坐在旁边，此时插话道：“成天乐，这就是你的不对了，你
应该主动报案，避免更多的人被骗，那样的非法组织是应该被驱散的。”
成天乐小心翼翼的问了一句：“他们干的时候可不短了，我报... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 26 你属于哪匹马？
11月2号。早晨去“坐视天下”，天刚蒙蒙亮。女主持石菲牙疼，我教给她深呼吸法，
并在她说话时给她发功，颇有催眠作用。做完节目归途中，感叹“沽名誉”和“西边雨
”的矛盾，读了点“奴为出来难，教君恣意怜”之类的艳诗，弄得自己很牙疼。
下午到中文系，向陈跃红副主任请示鲁迅论坛有关事宜。收到蔡小容的新书《小麦的穗
》，南方日报出版社2010年10月版，绝对的养心养肝的好散文。昨天小容就问我收到书
没，我说刚从湖南回来，尚未去北大呢。小容说：“你总是到处乱跑。”我说：“好像
《荷花淀》里的词儿呀。”小容说：“嗯，我不拖你后腿，就是拉下了一件衣服。”我
说：“俺妹子真聪明。”另一个妹子发来短信：“碧绿的蒜泥烩参菜，绛红的卤猪肝，
黏白的萝卜排骨汤，大和尚可喜欢？”和尚连忙说善哉善哉，和尚喜欢哉！上苍保佑和
尚赶快吃到吧。妹子说：“一定要钟国政，上苍方佑你！”
晚上讲“金庸小说中的武功”。课前两位江湖朋友来打个招呼，就去从事革命活动了。
10月29日12：40乘坐CZ3146航班赴长沙再到平江，参加平江不肖生120周年诞辰国际学
术研讨会。我在大会上第一个发言《全面开展对平江不肖生的... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 27 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: 辣椒半马报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 3 23:42:43 2013, 美东)
自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日家个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 296 | 28 中国足球像火辣的六月天一样狂躁，扎切罗尼刚下回意大利的灰机，权健卢森博格、鲁
能曼诺就被俱乐部火速送上回家班机，值得玩味的是，俩俱乐部把旧情人踢下床仅一天
，新欢卡纳瓦罗、马特加就妖媚上床，速度之快、效率之高，说明俱乐部对“原配”早
已移情别恋。这些个如雷贯耳的名帅可在国际足坛扬名立万，却在中国足坛弄了个灰头
灰脸，他们会向全世界宣扬中国足球人的负能量吗，会不会让其他外教外援对中国足球
畏如蛇蝎？别担心，坚挺的人民币还是魅力依旧的，名帅们还是会如扑火的飞蛾扎进中
国足球的浑水里，循环播放。
听说鲁能的曼诺不要违约金，人品好成了曼诺踏上航班前的最好评价。6年换9帅，外援
更是换得眼花缭乱，解约金堆起来怕有泰山高，国有资源严重流失是鲁能最被人诟病的
罪状之一，现在曼诺放弃了违约金，等于变相保护了国有资产，俱乐部高层狂喜之下，
好人品雅号不吝奉送。不过我却有不同看法：一、曼诺果真放弃了违约金，等于为鲁能
高层管理上的低能开脱；二、台下给予曼诺违约合同补偿，让“好人”在台面上宣称不
要补偿，管理者就不会再受到国有资源流失的问责有木有。
中国人的思维总是让老外懵逼，譬如当年恒大买孔卡，对方开价8... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日家个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，跑到游泳池开
放了，再下去接着游泳。于是在过去两月里，MPW曾经两次超过60公里每周。除了刚开
始头两周因为第24次献血后造成缺血供氧能力降低而无法完成训练计划外，后来都能够
不痛苦地按计划执行 - 周二interval / 周四tempo /... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 30 自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日加个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，跑到游泳池开
放了，再下去接着游泳。于是在过去两月里，MPW曾经两次超过60公里每周。除了刚开
始头两周因为第24次献血后造成缺血供氧能力降低而无法完成训练计划外，后来都能够
不痛苦地按计划执行 - 周二interval / 周四tempo /... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 31 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=36324
夏语冰
美国前中情局和国安局网络情报人员斯诺登「叛逃」香港，爆出美国情报组织大量侦监
民众电话及网络的活动，震惊全球。「九一一」事件后，美国政府大肆扩展情报搜集，
并向民间外包业务。目前美国有约两千家这类情报科技公司，雇用约百万人。这种产业
模式可追溯至二战后美国总统艾森豪威尔所痛陈的「军产复合体」弊端，如今更变种为
力道更强的「间谍产业复合体」，成为美国最新的魔咒。
一九八三年出生于美国北卡罗莱那州伊丽莎白市的爱德华．约瑟夫．斯诺登（Edward
Joseph Snowden）是个温文儒雅的白人青年，在他三十岁生日（六月二十一日）前夕，
成为美国和世界间谍史上最有名的「吹哨人」（Whistleblower，即告发人或告密者）
。这位高中退学的计算机奇才曾任职于美国中央情报局（CIA）和国家安全局（NSA），
他对美国政府变成一个无孔不入、无物不窥的监视国家（surveillance state）极度反
感，乃透过英国《卫报》（The Guardian）和《华... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 32 我来转一下
发信人: Tianma (天马伏枥), 信区: Running
标 题: 凡人的第一个马拉松 — 比赛篇
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 23 22:59:15 2011, 美东)
近一年来跑版上"野兽横行", 从全马SUB-3到超马100迈, 大牛们越发牛气冲天。凡夫俗
子们的报告却越来越少了。 因在这儿灌水潜水一年多，受益良多，完成了首马后总
觉的应该回报一下，特别是给像我这样，中年后才开始跑步的，分享我的一些体验，也
许能增强我们的信心。
我想说：咱们虽然跑得不快，一样能从跑步中获得很多收益。咱不跟大牛们比，就跟自
己比好了，一样参加马拉松，一样能从中得到乐趣。 先把这次比赛写了篇流水帐，至
于训练和比赛的策略， 我都记载在我的博客《马拉松训练笔记》里了， 若是有人感兴
趣，我也可以总结成另一篇发在这里。
***比赛篇***
这次比赛的天气格外的好。起跑前华氏五十度，多云，温度上升缓慢， 四小时下来也
才刚到六十，是跑马拉松的最佳温度了。
到达比赛现场的第一件事就是排队上厕所，不管当时想还是不想上，这是雷打不动的。
第二件事就是存包，凡是比赛里非必须... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 33 近日，根据安妮宝贝同名小说改编的电影《八月未央》首次发布剧照，命运多舛的女主角未央由《芳华》中的“萧穗子”钟楚曦出演，男主朝颜由罗晋饰演，谭松韵饰演“小乔”。
其实，安妮宝贝的《八月未央》比《七月与安生》更早被人买下版权，10年前也就是2008年，不少媒体曾报道这条消息，并称女演员在考虑周迅和黄璐，但周迅看过剧本后并没答应出演，导致这部电影被搁了10年。
《八月未央》是安妮宝贝2001年出版的第一本小说散文集，也是她的成名作，讲述了一对亲密无间的闺蜜姐妹花同时爱上一个男人之后，经历了宿命与无常、爱情与死亡、告别与流浪，邂逅与离别以及背叛与怨怼的纠结爱恋故事 。
听起来故事情节和《七月与安生》有些相似，都是闺蜜因爱上同一个人而闹翻，周冬雨和马思纯因《七月与安生》获得金马奖影后，作为姐妹篇的《八月未央》一定能博得关注，但能否再度延续神话，缔造下一下影帝影后？
钟楚曦的演技还是可以的，她凭借电影《芳华》萧穗子一角入围了第54届金马奖“最佳新演员”提名，第一女主何小萍“苗苗”没提名，反而是作为讲述者的“萧穗子”钟楚曦，足以证明她的实力了。
所以钟楚曦竟能挤掉周迅成为《八月未央》的女一号，一点也... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 1862 | 34 解放区卖鸦片证据：民主革命时期的镇原县边区政府 -新华网
民主革命时期的镇原县边区政府
1939年至1940年初，国民党发动了第一次反共高潮，破坏了统一战线，对陕甘宁边区推
行颠覆蚕食政策。1940年下半年又发动了第二次反共高潮，调集几十万军队包围陕甘宁
边区，从西到东，从南到北形成了多道封锁线，阻绝了边区与外界的一切来往，企图饿
死、困死边区军民。
在第二次磨擦事件中，国民党镇原县长孙宗濂，受国民党西峰公署钟成竟旨意，多次在
镇原境内制造流血事件，1939年底国民党顽固派调动大批部队包围镇原县城，对中共驻
军发起攻击，在寡不敌众的情况下，边区军政人员被迫退出镇原县城，撤到马渠镇。
为了维护抗日统一战线，巩固和扩大抗日根据地，团结各方面力量加强地方领导，1940
年3月1日，镇原县边区政府在马渠镇成立。县政府成立后，首先发布了一号通报，确定
政府当前的主要工作是：(1)改选保甲长，以民主方式清洗坏的保甲长；(2)扩大边区保
安队；(3)继续开展民运工作，按边区政府提出的“三三制”建立地方政权。
镇原县边区政府在马渠占2个联保，约3万人口，南北约60里，东西约120里，地域狭窄
，人口较... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 35 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 原沈阳军区军官告江 曝光马三家教养院邪恶
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 18 13:27:55 2016, 美东)
原沈阳军区年轻的营职军官、法轮功学员崔德军，被迫离开军队，遭种种残忍折磨，二
零一五年八月控告迫害元凶江泽民，要求依法追究江泽民的刑事责任，还人间以正义，
还法律以昌明，还法轮功清白。
在控告书中，崔德军揭露，沈阳马三家教养院的邪恶用人间地狱来形容再恰当不过了。
在这里警察们可以不受法律的约束而为所欲为，如果你同他们讲法律，他们会明确地告
诉你：“在这里不要讲法律，如果讲法律，马三家教养院就不应该存在，因为教养院的
存在本身就违法……”
下面是现年45岁的崔德军在控告状中陈述的部份事实与理由：
我叫崔德军，曾经是沈阳军区39军343团后勤处运输股的一名上尉助理员。八六年底入
伍，一九九一年毕业于中国人民解放军蚌埠汽车管理学院，中专学历。
一、修法轮大法身心获得健康
当我从军校毕业到部队任职时，社会上的腐败习气正在全... 阅读全帖 |
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m*******V
发帖数: 1022 | 36 马卡龙，法文是Macaron，英文是Macaroon。
(看过的童鞋请原谅我一帖两投。做出这些小甜饼我实在是很兴奋，也总结了一些小tip
，发现明白原理后这东西就没有想像中的难烤。有兴趣的童鞋不妨一试!)
不能不说：这小东西的魔力真大。为了做它们，我兴致勃勃地熬到凌晨三点，一个人在
厨房里要么给材料称重，要么趴在炉门上看火候，还时不时地用打蛋器弄出些噪音。
Quarter猫在我身边经过的时候显出一脸不解的样子。他大概是觉得我今天吃了太多的
猫粮，所以睡不着吧。我跟他讲了几句猫话，大概就是告诉他麻麻已经在这事上花了多
少时间。现在想一想，如果加上去年感恩节期间那些失败的尝试，我大概已经不眠不休
地工作了72个小时吧。
说到去年的失败，有一本叫的小书不能不提。作者是Hisako Ogita
。这本书的确是eye candy，但是如果你照书中的方法和温度去做，我基本可以预见你
遭遇滑铁卢的惨状。Jinnie在2010年感恩节期间以这本书为指导，前后做了七炉，无一
例外的失败。创了我做甜点失败次数的记录! 我自问是个比较仔细的人，细节上也很少
犯错。当时怎么也... 阅读全帖 |
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k******s
发帖数: 237 | 37 上周末，奥巴马总统带着女儿玛利亚在华盛顿的政治和散文书店买书。
华盛顿——奥巴马总统从未踏足车臣崎岖的山区，但如果他翻开上周末自己购买的
小说中那本《生命如不朽繁星》(A Constellation of Vital Phenomena)，他便会被带
往那片暴力和悲剧不断的土地。在那里，无辜者被卷入战争的几率和战斗人员一样高。
或许，在今年波士顿马拉松比赛现场的爆炸案让车臣重返各大媒体的头版位置后，
奥巴马正寻求更深入地了解族裔流血冲突的根源。也可能，他是在思索自己同俄罗斯的
紧张关系。
不管怎样，相比于办公桌上那些满是图表的情报文件，这部小说能让奥巴马总统对
世界上冲突最残酷地区之一形成更为深切的感性认识。
“我想，身处他这个位置的人总是会接收大量事实和数据，”该书作者安东尼·马
拉(Anthony Marra)沉思着说，“但这部小说是关于经历、关于心理和灵魂的。”
阅读清单打开了一扇通往总统内心世界的难得的窗户，让外界得以窥见，除了那些
占据了他白天大部分时间的重复而平淡的简报外，这位总司令官可能还会想些什么。白
宫床头柜上的书会让总统放松心情、逃离烦心事或是得到灵感。有时，它们还... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 38 今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈
：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进
攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好
，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且
近台、中近台、远台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用范围广泛得多。还有一点
很重要，我们总是谈速度变化、节奏变化，弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多，你可以
早点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉，甚至拉点假弧圈……只要技术水平够，想怎么拉就
怎么拉，节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中，在某种意义上来说，应该承认弧圈球
比纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说，相对而言也是比较容易练、容易见效
的。但有一点说在前面，希望大家练习的同时，在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥，这样拉出来的弧圈球就有点味道了，而不是一味地猛冲，也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦＞磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了，笔者认为，比较重要的矛盾，就是我们上期
谈到的“撞击”问题，今天的乒乓... 阅读全帖 |
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f***n
发帖数: 4682 | 39 天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：
自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻
技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，
磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近
台、中近台、远台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用范围广泛得多。还有一点很
重要，我们总是谈速度变化、节奏变化，弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多，你可以早
点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉，甚至拉点假弧圈……只要技术水平够，想怎么拉就怎
么拉，节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中，在某种意义上来说，应该承认弧圈球比
纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说，相对而言也是比较容易练、容易见效的
。但有一点说在前面，希望大家练习的同时一，在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥，这样拉出来的弧圈球就有点味道了，而不是一味地猛冲，也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦＞磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了，笔者认为，比较重要的矛盾，就是我们上期
谈到的“撞击”问题，今天的乒乓... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 北大慈济寺山门刻满了诸如“一定要考取北大”之类的豪言壮语。
临近高校游旺季，记者走访发现，诸如北京大学这样的著名学府也难逃“到此一游”。慈济寺山门遗址作为北大未名湖畔的重要景观被游客写满了留言，博雅塔、钟亭等其他景观也有多处留言。记者发现，这些留言很有特色，多数是高考考生的豪言壮语。也有考生亲戚朋友的寄语。他们用刻画的方式表达要自己或者亲人考进北大的心愿。对此，北大一些师生认为，游客的这些行为不仅破坏了文物，还有碍观瞻。但也有部分学生认为，考进北大是众多学子最大的心愿，如果能够在校园里设立一个留言区，说不定会成为北大的一个景点。
未名湖畔写下“豪言壮语”
昨天上午，记者来到北京大学未名湖畔。在南岸有个小庙门，青瓦屋檐、红色外墙，正上方书有“重修慈济寺”五个字，与临湖轩对望，雕花的石拱门洞透出其厚重的历史感。但是隔着四五米的距离，记者就看见了外墙上的字迹。“北大，等我！”“我一定要考上北大！”“九年后，北大一定会有我的一张课桌”，这些用签字笔和中性笔写下的“豪言壮语”在慈济寺红色外墙和青色石砖上格外显眼。除了中文留言，外文字迹也并不鲜见。
记者观察发现，留言中可辨认的最早日期为2010年... 阅读全帖 |
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b**********u
发帖数: 2817 | 41 再论李秀成被俘后的“变节”问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 17 20:46:46 2012, 美东)
再论李秀成被俘后的“变节”问题
作者：夏春涛 文章来源：中华文史网 点击数： 873 更新时间：2008年11月17日
忠王李秀成被俘后，在囚笼中写下了数万字的供词。（注：为了避讳，今之学者将起义
者被俘后的供词改称“自述”或“自传”。按照辞书通行的解释，“供”字作“受审者
的陈述”解，似乎本无贬义。李秀成则自称其亲笔供词为“书供”。本文采用“供词”
一词。）围绕其供词中的内容，学术界在1949年后就李秀成伪降还是变节的问题展开了
激烈的争论，甚至一度从单纯的学术问题上升为政治问题，并且至今未有定论，成为太
平天国史研究中最大的一桩悬案。笔者几年前曾经就此问题写过一篇短文[1]，但由于
受到篇幅的限制，未能展开论述。兹不揣浅陋，再度就此略陈管见。
一
李秀成是广西藤县大黎乡人，家境贫寒，儿时随舅父读过3年书，10岁开始种山帮工，
以烧炭为业。1851年9月，西王萧朝贵率部路过大黎，时年29岁的李秀成应征入伍，随
后参加了攻打永安的战斗，隶属石达开部。在此后的戎马生... 阅读全帖 |
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发帖数: 2817 | 42 再论李秀成被俘后的“变节”问题
作者：夏春涛 文章来源：中华文史网 点击数： 873 更新时间：2008年11月17日
忠王李秀成被俘后，在囚笼中写下了数万字的供词。（注：为了避讳，今之学者将起义
者被俘后的供词改称“自述”或“自传”。按照辞书通行的解释，“供”字作“受审者
的陈述”解，似乎本无贬义。李秀成则自称其亲笔供词为“书供”。本文采用“供词”
一词。）围绕其供词中的内容，学术界在1949年后就李秀成伪降还是变节的问题展开了
激烈的争论，甚至一度从单纯的学术问题上升为政治问题，并且至今未有定论，成为太
平天国史研究中最大的一桩悬案。笔者几年前曾经就此问题写过一篇短文[1]，但由于
受到篇幅的限制，未能展开论述。兹不揣浅陋，再度就此略陈管见。
一
李秀成是广西藤县大黎乡人，家境贫寒，儿时随舅父读过3年书，10岁开始种山帮工，
以烧炭为业。1851年9月，西王萧朝贵率部路过大黎，时年29岁的李秀成应征入伍，随
后参加了攻打永安的战斗，隶属石达开部。在此后的戎马生涯中，李秀成因战功显赫而
不断升迁，从士兵直至跻身统帅层，37岁时被封为忠王，成为太平天国后期一员威震四
方的名将，在军中的... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 43 1. 5K得奖
今天早晨8点参加了第12届Run for the Rose 5公里跑步/1公里走路活动。这是一个由
普通民众参与的为脑癌患者以及为生病儿童募捐的公益慈善活动。今年的募款目标是52
万美元，至目前为止，已经收到60万2千多美元。根据以往经验，有的捐款可能迟到，
今年最终的募款额会比现在知道的数目还多；而参加今年跑步/走路的人数有5千多人。
Run for the Rose 5公里跑步/1公里走路慈善活动由Dr. Marnie Rose Foundation主办
。小儿科医师Dr. Marnie Rose不幸因患脑癌于2002年去世，年仅28岁。虽然因为失去
了心爱的女儿而感到无比的悲伤，但是，Dr. Rose的父母没有只是沉浸在悲痛之中。因
着深深的信仰，因着对女儿的爱，Dr. Rose的父母以及她的龙凤双胞胎哥哥化悲痛为动
力，建立了“Dr. Marnie Rose Foundation”。这个基金会的宗旨就是为了早日寻找到
有效的脑癌治疗方法，增加脑癌患者存活率,延长患者寿命；同时，也是为了Dr.Rose深
爱和关心的生病儿童而募款。Run for the Rose这... 阅读全帖 |
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G**********g
发帖数: 146 | 44 呷着久违的Bud Light，回味着周日早上刚跑完的人生首半马，觉得应该写个报告，好
对变叔和各位跑友的支持和栽培有个交代，也对有我类似情况的起步者来点参考。刚好
看到德州LaoCheng弟兄的精彩报告，也参照一下，简单介绍一下个人背景和训练及比赛
经过。
照顾一下急于想知道我的时间的，成绩是1：58：16，虽然不快，但已经达到赛前自己
的最高目标，心中非常知足。
个人背景 ： 我今年43岁。说到跑步，我是弱者，伤心记忆1：高中体育课4x400米接力
，俺接棒时，处在五组中的榜眼位置。经俺这尽力一冲，直接到了第五名。
伤心记忆2：大学体育课1500米达标，俺是男生里补考的两位之一。操场那三圈半的冲
刺，在同学们集体的关注下，我化羞愧为动力，终于完成补考。因此任何校运会比赛什
么的，我都是观众，没有资格参赛。
第一次跑步是两年前的9月份，单位组织第一次5千米募捐赛事。领导鼓动每一位参加，
我就报了名，连跑加走，32：08完成比赛，一查成绩，在参赛的3900人里，算中等水平
，最快的16：30，最慢的一个小时以上，我的时间也差不多是最快的两倍，最慢的一半
：）
现在正式开始跑步的原因，是因... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 45 初哥来了~~ 终于算跑过全麻的人了，以后不会被人笑话你跑过全麻了嘛。 哈哈哈。
比赛报告，数据先行！
Mountains 2 Beach Marathon, Half & 5K [5/24/15 @ Ventura, CA]
Time: 3:14:43 | Pace: 7:25/mi | Overall Place: 166/1591 | 77%
310xt Garmin log：
Type Distance Split settings Duration Total Duration Pace Avg HR Max HR
1 Interval 1.01 mi 7:37.14 7:37.14 7:33 156 168
2 Interval 1.01 mi 7:27.82 15:04.96 7:24 168 174
3 Interval 1.01 mi 7:21.06 22:26.02 7:17 170 175
4 Interval 1 mi 7:01.50 29:27.52 7:02 170 176
5 Interval 1.01 mi 7:08.50 36:36.02 7:05 17... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 46 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: jmsma2007 (James), 信区: TrustInJesus
标 题: “马利亚无罪成孕”信条的制成
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 18:22:26 2013, 美东)
第十五章 “马利亚无罪成孕”信条的制成
天主教的信仰原是随着民间的迷信、异教的风俗和教皇权力的发展而不断变化、增
加及修改而成的。他们并不是根据圣经，订定信条也没有确实的权威作为根据。许多时
候，民间的迷信发展到高峰之时，教皇就利用他那“无误的权柄”来为那个迷信的观念
“制造”及“宣布”成为“无误的信条”。在天主教的信条之中，最明显不过的例子就
是“马利亚无原罪成孕”的信条了。本来，天主教相信人人都有从亚当遗传下来的“原
罪”，但是，因为圣经上说耶稣是无罪的，所以，他们称因为耶稣是由童贞女马利亚所
生，因此才是没有罪的，就能免去人的原罪，这是可以理解的。可是天主教因为越来越
高举马利亚之故，逐渐地以她为“神母”，为“天后”，为“中保”，于是进一步构想
出“马利亚也不应该有原罪”的念头来，他们并没有想到马利亚自己并不是... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 47 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 马给颜色看看 柯文哲能是习的好夥伴(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 29 16:38:30 2014, 美东)
新任台北市长柯文哲(左二)对信义分局局长李德威(右一)说：
如果再有法轮功的人被打，我就把你换掉！
前任八年没做成的事，柯文哲两天做到。台北忠孝西路公车专用道拆除后解决塞车问题。
市长办公室外的警卫不需要站着了，上任一天柯P就关怀到位了！
现在的地球村很堕落，人都在其中污染着，但人不知道。最近看了一些关于柯文哲上台
的新闻报导，很有感触。为什么柯文哲人气那么高呢，居然从一个外科医生高票当选台
北市市长？因为从个人方面、工作方面他都是一个好人。大家选的就是这样为大家服务
的人。
但是，秘书处却没有人愿意到市长室任秘书，说不能按点上下班，太辛苦。第一天去的
人哭着走了。最新消息是，他又去秘书处点了两名，第二天早上8点到市长室报到。
秘书们是不是喜欢一个这样拼命的市长？喜欢，但不喜欢与市长一起为市民们拼搏，虽
然他/她... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 48 山西长治苯胺泄漏事故已经过去半月，污染波及3个省，污染损害至今没有确切评估，相关责任人调查也没结果。山东省农业厅副厅长单增德因给情妇写离婚承诺书被调查，一个半月后，结果仍未公布。
山体滑坡、矿难瞒报、塑化剂、速生鸡……一起起牵动老百姓“神经”的热点事件，事故责任追究渐无音讯，事件调查雾里看花。
在网络资讯发达的今天，对于社会关注的热点事件，多数地方选择“迅速表态”，然而这“迅速”的后面是否真的出于“给人民群众一个真诚负责任的交代”？
事件突发：“热回应、冷调查”成套路
近期，一些地方对关注度高的热点事件及时回应、快速查处的举措赢得群众肯定。“表哥”杨达才、“房叔”蔡彬、“艳照门”主角雷政富等一批问题官员在跟踪爆料下遭到调查，其中，雷政富从不雅视频曝光到被免职和立案调查，前后仅用了63小时。
然而，一些地方处理热点事件“表态多，后续跟进少；道歉多，问责整改少；调查多，真相公布少”的现象依然存在，公众关切的后续调查成为“半拉子工程”，事件调查结果难觅踪影。
部分“虎头蛇尾”的热点事件处置，一般有三种套路：
——“第一时间”回应，事件真相却“雾里看花”。“塑化剂”“毒胶囊”引发极大关注，然而... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 163斤的郑欣宜在排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。
郑欣宜再秀一字马
现年二十七岁的郑欣宜，自十六岁开始减肥，经历十年减肥血泪史，一度由高峰230磅（约208斤）激减100磅（约90斤），可惜减完又反弹，自加盟新公司后，讲明做回自己，不再减肥。
被指体重回升至180磅（约163斤）的她，身手灵活，早前为新歌《你瘦够了吗？》排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。重量级的她，打正旗号为肥人反击。
苦练两周
郑欣宜为新歌《你瘦够了吗？》推出星级版MV，当中邀来卫兰、刘锡贤、卢觅雪等，连同自己和两个重余百五磅的女舞蹈员，合共十五个肥人助阵，体重超过一吨，份量十足，网上点击率至今超过五十五万，就连老窦郑少秋也大赞厉害。
在MV中节奏动拍敏锐的她，没有受重磅体形拖累，早前在九龙湾排舞期间，经过十分钟的拉筋热身后，她即场大唱兼扭腰摆臀地狂跳MV中的舞蹈。愈跳愈high的她，还即做一字马、金鸡独立等动作，说做就做，毫无难度。其后她在排舞师指导下做拱桥，当中要高举右脚，仅得三点作支撑，臂... 阅读全帖 |
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