w*****n
发帖数: 375 | 1 尽管张煌言没有过江，但他还是得知了一些事情经过，对于打击那些持械抵抗明军的漕
工他并没有任何异议，但是明军不问青红皂白就把沿河五十步以内的房子都烧了让他有
些担心。
“张尚书说的对，我是烧了一些民房，但这是为了保证我军安全。”邓名耐心地解释起
来。
但张煌言的担忧并非想邓名所想的那么简单，他是怕明军开了这个头，以后就收不住手
了：“若是今天烧百姓的房子不算错，那下次杀比较可疑的百姓也可以了，再往后杀一
些看上去有点可疑的百姓或许也可以被原谅了，最后一定会发展为了军队安全可以把那
些不是百分之百可靠的百姓都杀光。”张煌言总结明末军队军纪败坏的经验教训，得出
的结论就是要从最开头就堵住，根本不开这个头自然没有后续发展：“千里之堤，溃于
蚁穴，提督不可不防啊。”
张煌言的所想之远超出了邓名的想像，他很认真地思考了一番，老老实实地回答道：“
张尚书说的没错，但我是一军统帅，我会很自然地把军队利益摆在首位。”说到这里邓
名还举了另外两个例子：“蒋国柱和管效忠劫掠镇江，将城中的良家妇女都抢走卖去南
京、苏州等地，我也曾遇到过被劫持的不幸女子，可我现在不能替她们主张正义，而是
要和蒋国柱做交易；梁化... 阅读全帖 |
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s****g
发帖数: 296 | 2 第9节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(5)
目前治疗高血脂的方法，多数是设法将血管中的血脂排掉，就像用各种方法去扫雪
。但在扫雪、排雪的过程中，用的都是泻的方法，久而久之不但伤了身体的正气，还造
成血液亏损，而且很多降脂药物属性寒凉，反过来又加重了身体内的寒湿，造成了恶性
循环。这就是为什么目前血脂异常的人越来越多，却没有特效药的根本原因。
我的治疗理念不是将雪扫掉、排掉，而是给大地升温，让雪融化，融化后的雪水去
滋养大地，不但疏通了交通，还能变废为宝。
实践证明，当我让患有高血脂的病人忌掉寒凉的食物，并用青艾条熏全身的方法很
快给身体升温、祛寒（严重的一周熏二次，用做保健的一个月熏一次），再配合补血、
补肾的食物（如后面介绍的自制固元膏，当归粉、鳝鱼、牛肉、海虾等），尽快地补足
血液后，病人血脂的各项指标都会下降，轻度的一般一周至半个月恢复正常，重度的１
～３个月也基本能降到正常。脂肪肝也随着病人血液的充足、温度的升高慢慢趋向正常
。如果遇到肝火大的病人，可以先让他吃几条生泥鳅去肝火，治疗的效果更好，同时嘱
咐病人最好每天坚持用桶泡脚，坚持每天背部撞墙２ |
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s****g
发帖数: 296 | 3 第11节：如果失去了温度，我们的身体将会怎样(7)
这使我联想到我们的身体。地温在我们人体来讲不就是身体内的温度吗？人体内不
能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，就如下的雪。但只要身体内温度
适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，
可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排
出体外。但是当我们身体的"地温"低时，雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成
肿块。
著名的运动医学家范阿肯教授，在对４５０名４０岁以上坚持运动的人和４５０名
不运动的人跟踪调查８年后发现，长期坚持运动者比不运动者的得癌率低９０％，而且
坚持运动的患者的死亡率也比不运动的小得多。研究认为，运动能使人体温度升高。据
测定，运动时肌肉产热高，剧烈运动时体温甚至上升至４０℃以上。
科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。运动使人体
大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外；运动还使人体血液循环加快
，使体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长
发育和 |
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c******d
发帖数: 509 | 4 周日晴，积雪堪厚，着保暖重装踏雪于安大略湖畔。途遇跑者若干，眼热，遂笃定：今
日必跑，无畏天寒，雪奔。
傍晚，轻装上阵，狂奔出家门，依旧于小区内做驴推磨状。路面积雪未尽，险恶处若干
，不在话下。途遇同好，白人小哥一匹，亦一身跑路短打，相视一笑，互挑大指，尽在
不言。遥想去年此时，亦大雪覆街，天寒地冻奇冷无比，亦疯狂雪奔与此街，引得些许
路过车辆开窗叫好，快哉。
奔至6、7里，天已尽墨，经一大路，忽见大路之上有物呼啸而过，乃二轮公路赛车，一黄
衣汉子躬身狂骑，须臾间不见踪影。如此寒天积雪，不知何处高人如此壮举绝学，此情
此情，吾遂感无地自容，加脚力若干，放马狂奔10余里归宅面壁。
老子曰：榜样的力量是无穷D，此言不虚，吾等当共勉。 |
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x***q
发帖数: 4953 | 5 慢慢进场很多明星
秦海潞,邓超,刘涛,黄磊,孙莉~~~~~~~~~~~~`
没什么感觉都
我望眼欲穿的小杰的位子
始终没有人~~~~~~~~~~~``
珠珠和她公司的总监加另一个星星SUNNY(说错没啊,汗~~~`)进来了
偶们在23号桌又胜利会师
据说姚政和马雪阳以及刘洲成已经来了
偶按捺不住了
不顾危险和珠珠前去打探
偶冲过去,整理下,尽量镇静地微笑地自然地:
姚政~~~哦,你们来了?张杰呢,还没来吗?
歪歪说?:他可能在化妆间吧,你去那找他吧
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~汗一个,偶不是记者,怎么混的进去?
又冒充记者问了下雪阳:
雪阳是今天过来北京的吗?从哪来?(实在不知道问什么)
雪阳说:我一直在北京~~~
下句接不上,汗死~~~~~~~`
我还是很镇定:祝你们演出成功~~~~~~~~``
MS还露出了前辈的笑容~~~~~~~~~~```(汗)
珠珠据说更狠
直接和姚政谈了半天小杰
姚政最后说他也要买小杰的专集~~~~~~~`
偶们回到座位
虽然这个生日会满眼都是名人
还是不及小杰的星光璀璨啊
他没出席,好象整个宴会厅黯然失色
珠珠的一句话代表了我们的心声
怎么看谁都 |
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t****t
发帖数: 530 | 6 看来是严重低估了形势啊。
上次大雪，雪铲没了，盐还有
这次连盐都光了
眼看着２０英寸的雪就来到
有马州盖堡的英雄支援一袋半袋的没有？ |
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M****h
发帖数: 4405 | 7 而且你能发现一点，唐诗里面，马，刀，剑的出现频率很高
而宋词里面很低，而粉，春，唇等香艳词则极高
韩愈衰老之年，云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前，
白居易：主人下马客在船， 这是在江西九江 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 8 监察部部长马馼透露其常在热门社交网站潜水
2013年03月10日02:23 汉网-武汉晚报 我有话说
“小鼠标”反腐是把双刃剑
——代表委员探讨网络反腐倒逼公权力改革
据新华社电 全国政协委员、律师彭雪峰带来的一份调查报告《透视十八大后反腐
新态势》，汇总了最近3个月来引起关注的12起反腐事件，其中信息来源为网络的占三
分之二。
“坚持民主监督、法律监督、舆论监督，健全权力运行制约和监督体系”——政府
工作报告这一指向，在两会上引起热议。
一年来，网络反腐迅速蹿红，一批问题官员应声倒下，人们惊呼反腐大踏步进入信
息化时代。同时，被拉下“浑水”的无辜者也随处可见，谣言成本过低，“运动式”的
“网络暴力”令人担忧。
一些代表委员认为，要让网络“双刃剑”放大正能量，减少副作用。网络反腐真正
的意义不在于打倒多少贪官，而在于倒逼法律制度完善和公权力部门改革。
贪官落马 好人“中枪”
——网络竟成“神兵利器”
同样在一个代表团，两位全国人大代表身边都发生了网络反腐的鲜活案例，性质却
截然相反。
一名地方官员，被网帖举报“九大罪状”，包括“住豪宅”和“频繁换老婆”，一
段时间后被免职。
而另一位... 阅读全帖 |
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m******x
发帖数: 918 | 9 阿里巴巴在双十一创下三小时三百亿网售额的奇迹，吸引了几乎所有国内各大媒体。其
实这两年阿里巴巴的道路并不一帆风顺，在前不久还被迫将近一半股权低价出售给雅虎。
前年股权被售出给雅虎之后，随后获得港资博裕基金近千亿资金注入，本土资本强势反
击，去年九月，阿里巴巴完成对雅虎七十六亿美元的股份回购，以六十三亿美元及价值
八亿美元的阿里集团优先股，回购雅虎持有的阿里集团股份的百分之五十。
透过回购，阿里集团还引进了“国家队”投资者。参与雅虎股权回购有两家国家级企业
：中国投资有限公司和国开金融有限责任公司。“中投”直属国务院，资金来自国家外
汇储备，是目前全球最大主权财富基金；“国开金融”是国家开发银行旗下、负责股权
投资的子公司。
阿里官方儘管一再否认本年内在香港上市，但是投行消息说上市箭在弦上，只是“时间
问题”。高盛分析师不久前调高阿里巴巴的上市估值到一千亿美元，有机会创下香港新
股集资的历史纪录，持股百分之七的马云有望成为中国首富。
参与回购战维护中国本土经济权的还有中信资本，中信资本的母公司是红色资本家荣毅
仁创办的老牌中资中信集团，曾任集团董事长十一年的王军是中共开国元老王震的... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 10 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 华人孕妇: 2015年前马圈里出生的一个难民宝宝发来贺电
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 14:30:00 2015, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 为了月子中心华人孕妇的利益 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 14:29:44 2015, 美东)
有的孕妇有，不见得别的孕妇有。
新闻一贯这样，把有钱的拿来埋汰，
70多年前也是这样害犹太人的。
即使有钱，人生地不熟，中心出了
事，她们心中惶恐，也应该有热心靠谱
的同胞去安慰帮忙。 雪中送碳
胜过锦上添花。 虎落平阳被犬欺，
哼，以后这些大肚婆恢复过来了，
又是一条”好汉“了，说不定以后
一起去抗议SCA－5，说不定
这帮BABY中会出美国亚裔总统呢。
同胞们多积德吧。 眼睛不要太近视。
---------------... 阅读全帖 |
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g*****2
发帖数: 371 | 11 据新华社、人民网、凤凰网：美国总统奥巴马11月10日出席2014年亚太经合组织工商领
导人峰会，并发表演讲。他表示，此次访问期间，美中两国同意作出新的签证安排，让
学生、游客都受益。新的安排下，学生签证有效期最长将延长至5年，商业旅游签证将
延长到10年。这项安排将于本周三（11月12日）开始实行。
人民网北京11月10月电（记者 薛白 王千原雪 李想）美国总统奥巴马于北京时间11月
10日下午出席2014APEC工商领导人峰会并发表演讲，他表示美国欢迎一个和平稳定的中
国。他同时宣布，美国延长中国人签证有效期限，学生签证延长到5年，商业旅游签证
延长到10年。 |
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B******7
发帖数: 3220 | 12 育马全年90%日照，太爽了
弗拉格斯塔夫海拔2100米，冬天雪量丰富，夏天睡觉不开窗不用空调，全年日照80%也
不错
菲尼克斯吃喝玩乐比育马，弗拉格斯塔夫要全面，吃的方面很方便，缺点是海拔低 |
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H********y
发帖数: 3322 | 13
我去年冬天就自己一个人下了雪去扫操场~~~~~~·#￥·#￥ |
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H********y
发帖数: 3322 | 15 没有， 就在操场入口开始，沿着操场跑到铲了一条将将过一个人的小道， 然后再快要
和并大概还有20来米的地方停下。 在终点看各样的人反应， 从入口近来， 然后绕了
一大圈，发现快到终点的时候是过不去的， 要不干脆从雪里走， 要不原路返回， 可
原路返回又会和近来的人迎面狭路相逢。 |
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G****r
发帖数: 3924 | 16 路人的反应是基于20米的雪，还是站在380米处拿着铁锨瞪着他们的大师呢？ |
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o**********e
发帖数: 18403 | 17 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 华人孕妇: 2015年前马圈里出生的一个难民宝宝发来贺电
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 14:30:00 2015, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 为了月子中心华人孕妇的利益 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 14:29:44 2015, 美东)
有的孕妇有，不见得别的孕妇有。
新闻一贯这样，把有钱的拿来埋汰，
70多年前也是这样害犹太人的。
即使有钱，人生地不熟，中心出了
事，她们心中惶恐，也应该有热心靠谱
的同胞去安慰帮忙。 雪中送碳
胜过锦上添花。 虎落平阳被犬欺，
哼，以后这些大肚婆恢复过来了，
又是一条”好汉“了，说不定以后
一起去抗议SCA－5，说不定
这帮BABY中会出美国亚裔总统呢。
同胞们多积德吧。 眼睛不要太近视。
---------------... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 109 | 18 昨天跑了人生的第一个半马，成绩：1小时45分41，比自己的预期大概慢了两到三分钟
。考虑从mile 3 到mile7要不断地uphill run (500ft+ elevation)， 也算还好。中间
被过路的train block了一到两分钟， 现在也不清楚这blocked time是不是扣除出去了
。因为gun time - start time = chip time. Anyway, 讲一下过程。
不知道什么原因，比赛开始时间居然晚点了（这是我所参加的所有比赛以来的第一次晚
点），非常surprise. 早上7点多天气寒冷，天上下着小雨， 一千多人在雨中盼望着跑
步赶紧开始吧。Race终于在15分钟后开始了。前3 miles基本flat，第一mile拥挤，迈
不开步，第二mile有了一点空间，我pace也到了7，第三mile，我超过了早我20秒出发
的我的manager。5K finished time 大概在23分的样子。
5K以后开始爬山，跑步开始变得痛苦起来。虽然侧面是漂亮的风景，但是望着前面不断
的山坡，脚步越来越沉，呼吸越来越重。到第五mile的时候被跑在我后面的小m... 阅读全帖 |
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l*******u
发帖数: 937 | 19 喜欢老白的这首小令，如电影的蒙太奇手法加上最新的动画效果。
驻马听·吹
白朴
裂石穿云，玉管宜横清更洁，
霜天沙漠，鹧鸪风里欲偏斜。
凤凰台上暮云遮，梅花惊作黄昏雪。
人静也，一声吹落江楼月。
于是乎，在看完黄易的《边荒传说》后对氐秦的兴衰有一滴滴来电， 跟着老白效吹一
把：
<<驻马听>>
碧烟排空，竖篴轻言穿障绫。
夏辰五更，胡杨尤怨露伤情。
西凉道旁无言月，说与长草无人听。
九节停， 梦醒方笑硝烟静。
一朋友学了赵大姐的新诗之后，看拙作兴起，标点一改，竟然也风生水起的紧：
碧烟排，
空竖篴，
轻，
言穿障绫。
夏辰五，
更胡杨，
尤怨露，
伤情。
西凉，
道旁无言，
月说与长草，
无人，
听。
九节，
停梦醒，
方笑硝烟，
静。 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: authenticsam (齐天大圣--招安了--弼马温), 信区: Military
标 题: 土共出动雪狼特种部队包围印刷厂（恐怖、慎入
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 10 01:39:58 2013, 美东)
说：不转载环球时报文章就全部抓去昌平挖沙子， 印刷厂哭声一片， 有的女工当场
哭倒，有的工人誓死不从， 白色恐怖， 弥漫京城。 苹果日报记者 （图片后面就
是新京报的印刷厂） |
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f****o
发帖数: 8105 | 21 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 沉冤未雪！被中共残杀的一百多位抗日将领(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 16:45:54 2016, 美东)
http://img.secretchina.com/dat/thumbnails/21/2013/11/18/2013111
柏林自由大学教授郭廷钰在其《中国现代史》中指出中共建政后，“国军被害者约300
万人，国民党遗留在大陆的党员被害者约140万人”。
法国外交官杰奎斯·圭拉麦将军估计，从1951年2月至1952年5月间，至少有300万人被
杀害。据1969年4月7日莫斯科电台广播，1949年至1952年有280万人被处死；1953年至
1957年有350万人被杀。在一个月内处死的最高数字则是北京中央人民广播电台透露的
：皖浙苏鲁四省一个月之内死了117万6千人；在华中和华南，一个月内则处死了150万
人。其中大多数是抗战有功人员。
不完整的遇害抗日国军将领名单：（姓名、职务、被害的地点与年份）
王旭夫中... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 22 全球变暖的太厉害了，马上把美国人热死了。
亚特兰大都能下5 inch的雪，几乎闻所未闻。
按他们烧碳导致全球变暖的逻辑，美国应该感谢中国。
要不是中国帮助变暖，亚特兰大就得下50 inch的雪了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 道路上排满车辆
大雪照
12月15日，云南昆明迎来10年一遇的强降雪，全市普降中到大雪，一夜间“春城”变“雪城”。据监测显示，从15日8时至16日8时，降水量达14.9毫米，16日8时，当地积雪深度达到4.8厘米。这是昆明下半年来的首场降雪，降雪强度为近十年少见。
目前，云南高等级公路已全部恢复通行，一度临时性关闭的昆明机场也已开放，云南电网主网保持安全稳定运行，抢险救灾工作仍在紧张开展中。
冰雪灾害对云南昭待、昆嵩、昆石、楚大、大保等多条高等级公路的交通通行产生严重影响，云南省交通运输系统迅速启动应急预案，组织喷洒融雪剂，清理积雪，为滞留驾乘人员提供开水、食品等。截至16日16时，受低温雨雪天气影响中断的云南高等级公路已全部恢复通行。在被冰雪封阻的大理州鹤庆县宁凤线（原大丽路），由于冰雪天气救援车辆无法通行，造成这条从丽江至大理的公路严重交通堵塞，大批人员被困。当地组织交警、武警、民兵以及干部群众300多人连夜徒步进山施救，采取人背马驮的方式运送救援物资，目前已有1400多名被困人员得到救助和安置。
一度因冰雪天气而临时性关闭的昆明机场，经过全力对航空器和跑道除冰，16日14时30分... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 26 全球变暖的太厉害了，马上把美国人热死了。
亚特兰大都能下5 inch的雪，几乎闻所未闻。
按他们烧碳导致全球变暖的逻辑，美国应该感谢中国。
要不是中国帮助变暖，亚特兰大就得下50 inch的雪了。 |
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R*****i
发帖数: 2126 | 27 泥马邓建国胆子够肥，那个叫曾梦雪的要撒比了吧？ |
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f****o
发帖数: 8105 | 28 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 沉冤未雪！被中共残杀的一百多位抗日将领(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 16:45:54 2016, 美东)
http://img.secretchina.com/dat/thumbnails/21/2013/11/18/2013111
柏林自由大学教授郭廷钰在其《中国现代史》中指出中共建政后，“国军被害者约300
万人，国民党遗留在大陆的党员被害者约140万人”。
法国外交官杰奎斯·圭拉麦将军估计，从1951年2月至1952年5月间，至少有300万人被
杀害。据1969年4月7日莫斯科电台广播，1949年至1952年有280万人被处死；1953年至
1957年有350万人被杀。在一个月内处死的最高数字则是北京中央人民广播电台透露的
：皖浙苏鲁四省一个月之内死了117万6千人；在华中和华南，一个月内则处死了150万
人。其中大多数是抗战有功人员。
不完整的遇害抗日国军将领名单：（姓名、职务、被害的地点与年份）
王旭夫中... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 29 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 连天雪：陈光标的报应才刚刚开始
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 25 16:51:46 2016, 美东)
自打9月20日国内著名媒体财新网掷出《陈光标：“首善”还是“首骗”？》这一重磅
炸弹后，这几天的国内外媒体围绕着陈光标到底是“首善”还是“首骗”炒得不亦乐乎
，在一片质疑声中，9月23日，陈光标召开新闻发布会，回应媒体的质疑。
发布会开完之后，媒体的质疑声更甚。按照凤凰评论的说法：陈光标的新闻发布会，开
的太失败。而新京报谈到：没怎么见证据说话，只听到陈光标说话。
关于质疑核心的诈捐问题，财新网将陈光标捐资助学的情况及向官方慈善机构核实的结
果都列出了简要的图表，看上去一目了然。然而陈光标在发布会上并没有有针对性的回
答问题，只是以一句99%都落实了回应，明显底气不足。关于减肥的传言，发布会提供
了一份南京鼓楼医院的体检报告来证实其未做过胃部手术，并未按其扬言的拍摄泳装视
频回击质疑，... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 17729 | 30 正常开车不是飚车
真是下雪天在雪地急停，急转，猛踩油门（以上说的是按平时开车那种粗糙法，不算过
分的急）
啥球胎都胎不住，几个驱都白扯。
至于大妈Van和其他两驱的车要和awd较劲，开下路就知道了。是骡子是马，开到地里面
或者山路走两圈，啥都明白了。
一般人开车都是在路上开，下雪都有清扫的，不存在大面积积雪，除了恶劣天气个别路
段路口，风刮的有雪堆。
如果你不是农场主，住在那种没人清扫的路段或者干脆农场中间。换雪胎就是脱了裤子
放屁。
自己能倒腾还行，当锻炼身体，要是不能，尼玛每年开到铺子让人家给你换两次胎，再
平衡。烦都烦球死了，除非是脑子有病才这么干。 |
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b****a
发帖数: 300 | 31 这明显是在把大家的火力都吸引向你
最近没什么球打，只能靠冥想yy来练习。包子还只有你给的，穷得没法进公社和黑屋神
马的。。。
我们在这标题下版聊，七雪会很无奈吧lol |
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y******n
发帖数: 4527 | 32 雪皑皑，跑比赛很赞。
加上教练忽悠我跟他去跑1:26.
, 于是跑步变成了很遥远的事情. 也就在她刚出生后不久我还跑过一次13公里, 过后就
再也没跑了. 2011年的里程为0.
Grimsby高中, 赛前赛后的一切事宜都在室内, 外面零下两度, 所以组织还算不错.
有Felix, 他的目标是PR 1:45, 我开始说要跟他一起跑, 可后来他说地面有雪 (昨晚刚
下的), 所以PR无望, 叫我别管他, 自己跑去.
第一公里pace 4:15/km, 觉得太快了, 心脏有些跟不上. 调整pace, 第二公里4:30/km
, 但我一看心率, 已经到了188bpm了, 这时我就预料到今天会很惨.
180以上, 最高189或190.
个白人小伙儿. 看他们跑的样子, 跟我跑400米差不多. (赛后查成绩, 今天的第一名是
1:09:56.1.)
上. 接下来的6公里的pace基本上都在5分以上了, 即使路面积雪没有了也很难再跑快.
以来见过6分多的pace, 信心彻底被打击了.
了铅, 根本就抬不起来了. |
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R*********7
发帖数: 61 | 33 在纽约两年多了，以前从来没有滑过雪，今年跟一帮也是从来没滑过的朋友，居然去滑
了四次，而且基本上把纽约附近的滑雪场转了一遍。有很多体会，也是第一次来这个版
，上来说说，希望大牛们多指点指点。
其实没滑之前就对滑雪一直很向往了，滑了一次以后，就真的喜欢上这项运动了。看了
很多版上的帖子，真羡慕大家都玩的那么好，而我对大家说的什么wedging, carving，
却一点也不知道。看了很多版上的movie clip，还有很多人跑去utah滑雪，真是很神往
啊，纽约附近好想没有这么好的雪场了。
第一次，thunder ridge。开始学snowboard，原因很简单，大家选的都是snowboard，
不想落单。不用说，上来第一课，就是摔跤，在beginner area摔了无数次。每次从
lift下来必摔。第一次玩snowboard感觉费劲，就连单脚固定在平地上蹚也很吃力。刚
开始的时候根本掌握不了平衡，只能直的往下冲，速度一块心里就害怕，然后就摔的人
仰马翻。觉得主要原因就因为没人教，大家也和我一样，都是自己摸索，然后分享一些
似通非通的体会和道理。心里面觉得要靠移动重心让板划出弧度转弯，但 |
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b****a
发帖数: 66 | 34 刚看到你回帖，看口气还以为你有多深的滑雪资历，号称在北美华人中有什么资格啥的
。结果一看你别的帖子，原来才开始滑雪3个雪季。说句实在话，你大概也就能在同学
会的饭桌上吹吹牛吧，在这个版上论见识，就只能呵呵了。
驴子是马拉出来溜溜？真要溜的时候就“毕竟我没有也不愿意花那个体力去爬山”，于
是你就自个在滑雪场溜了是不是？至于你说的那些所谓技术，你非要当成圣经，违反的
就是异端，那也没啥好说的，反正前面大家说了不少，但是说啥你都不信是不是？ |
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T******n
发帖数: 3180 | 35 来自主题: ClassicalMusic版 - 刚听马9 问题是大家的兴趣不同
不信你看看雪雪。。。 |
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s****a
发帖数: 9912 | 37 这个诗写得欠点火候，我改了一下
小呆小呆
相思成灾
书生美女
男欢女爱
无奈雪妈
横插一杠
小呆雪妈
暧昧有加 |
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r******y
发帖数: 21907 | 39 哈哈，肯定的啊，人帅就觉得配美女无妨。关键他也没有什么猥琐样儿，看着很自然，
还跟雪姨亲嘴，有距离的，这个觉得更别扭。。。其实雪姨比志玲大不了几岁吧 |
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s******y
发帖数: 28562 | 40 再补充几个考证来验证两片中的细节之吻合
1。 步步惊心里的十王爷曾经暗恋若曦 --
甄嬛传里的十王爷口口声声动不动就提起纯元皇后
2。 步步惊心里的十王爷和老婆感情很好而且很怕老婆 --
甄嬛传里的十王爷和老婆感情很好而且很怕老婆
3。 步步惊心里的若曦曾经编排梅花舞，四王爷为之痴醉不已并YY 若曦手执梅花在雪
中起舞 --
甄嬛传里的皇帝（就是以前的四王爷）下雪梅开的时候就会想起纯元皇后，多次一个人
自己出去独自在雪里赏梅。
4。若曦对下人非常好 --纯元皇后对下人非常好
有人提出过的有一点貌似不符合的地方是若曦的姐姐嫁的是八爷，不是四爷。这个其实
非常容易解释，因为若曦和她的姐姐都是嫡出的，而甄嬛传里的皇后多次交代过是庶出
的，估计是若曦在家中还有个庶出的妹妹，后来被四爷收了，后来就把若曦害死了。 |
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j****g
发帖数: 591 | 41 李和尚率军急行，来到城下，在城外两三里处停住了脚。
尽管夏末秋初的天气，依然还很炎热。阳光直晒下来，远近尘土飞扬，林木垂下枝叶，
俱是一副无精
打采的样子。远望城池，只见城上人影晃晃，许多的人来往奔跑。有几面旗帜甚至都没
有扎稳，摇摇
欲坠。
李和尚抹去额头上的汗珠，斜着头看了眼天，碧空如洗、万里无云。
他从马上取下水囊，连着灌了几大口，略解口渴，把手按在刀柄上，命令左右：“看城
中情形，确实无
备。此真菩萨显灵、天助我也！传俺军令，即把各攻城器械备好，……，半个时辰后，
开始攻城！”
一声军令，全军三四千人开始准备。
……
曹州城头的望楼上，察罕帖木儿遥遥观望。
“老夫料的不错，贼秃从东边来，果然是想先攻咱们的东边城门。”他问左右，“东城
门做好准备了
么？”
“已布下五百精锐，伏在城内。只等贼军攻城，便会登上城头加入战斗，定能打贼军一
个出其不意。
”回答的是个副将，答完了，忍不住问道，“大帅，但凡守城，通常都是深沟高垒。大
帅却为何反其道
而行之，提前令王士信将城外的沟堑填平？这不是给贼军造成了有利，却对我军不利么
？”
“在城外布置沟堑，把士卒全部收入城内，依靠城墙、负隅顽抗，... 阅读全帖 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 42 第三十二章三更雪压飞狐城（一之全）
高耸的太行山脉从宋朝境内黄河北岸的王屋山，一直向东北蜿蜒，迄于北方辽 国境
内的燕山山脉，正好成为世界岛东部黄河大平原与河东高原之分界。太行山脉的西侧，
坡度徐缓，而东侧则十分陡峻。但这长达数千里的山脉中，亦有八处中断之所，成为联
结东部平原与西部高原之间的交通孔道。这就是所谓的“太行八陉”。绍圣七年之时，
这太行八陉，其中有五陉，在宋朝境内，是联系河东路与河北路的要道：而另有三陉，
则在辽国境内，联系着辽国的南京道与西京道—在宋朝这边，这个地区有时候亦称之为
“燕云十六州”或者“山前七州”与“山后九州”。所谓“山前山后”之“山”，指的
便是太行山脉的北支。这“燕云十六州”，其实是由太行山北支与燕山山脉隔断的两个
地区，其联系之道路，严格来说，便只有两条。在北，则是居庸关：在南，则是易州。
而太行八陉在辽国境内的三陉—飞狐、蒲阴、军都，正与这两条道路，息息相关。这三
陉中，飞狐、蒲阴其实是一条道路的北南两口，于是，这条道路也是太行八陉中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 还没有追完，但是看了一部分就已经觉得这部小说比《完美世界》要好看的多，也比《
斗罗大陆》和《斗破苍穹》好点，因为那几个的坑太多了，这一部最起码没有那么多坑
，都还是可以连贯下来的，而且也已经完结了，我可以慢慢的看到结局。
虽然都是玄幻小说，但是这一部在武侠的笔墨要更多一些，而不是整天修仙修真之类的
，打斗的场景比较多，还是以冷兵器为主的，这一点很好，比较接近武侠小说的本质。
其实不太喜欢那种神仙的而且很离谱的，比如《花千骨》这样的小说就不太喜欢。《雪
中悍刀行》人物设置很丰满，重点是故事情节很激烈，这就好多了，不像有的小说明明
是武侠的，却跟言情小说似的，还没有几个打斗的场面，就一直谈情说爱，受不了那种
，我还是更喜欢打斗多一些的，人物关系也不要太复杂的，这部很符合我的要求。
而且漫画版的也出了，就是更新的慢点，但是画风还不错，也可以去看看，整体是酷帅
的风格，跟小说挺搭配的。
寒风凛冽如锋，飞雪散落如血，北凉世子踏马天下，这个开场介绍就帅呆了，哈哈哈。 |
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发帖数: 1 | 45 寒风凛冽如锋，飞雪散落如血，北凉世子踏马天下，不破不立，一曲《雪中悍刀行》奏
响乱世战歌。
这是完整的出场白 |
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p******n
发帖数: 2449 | 47 倾莲池注：南传佛教在我们大乘佛教地区一直被称为小乘佛教，说他们发心小。事实是
否如此呢？我后来看了一些南传大德的传记后发现，他们实际上也是在修菩萨行，发大
心救度众生。而且，更让我觉得需要深思的是，南传那边主要修持禅定和证沙门四果，
古今都有不少这方面的大德，现在也有。
但是在我们这地区，很多人每天都只是念念经咒而已，谁知道怎么证果？怎么证阿罗汉
？怎么证菩萨果位？有不少人念了多年的经咒，依然脾气烦恼不减，为什么？而我见修
内观打坐的，确实能很好地调伏心性。我在这里谈的是成就。大乘佛教，有很多禅观三
昧的修法，比如月轮三昧、法华三昧、大悲如幻三昧、各种本尊三昧……都是解脱证果
的，我想，这些才是真正的教法，是佛陀最核心的教法。否则每天谈论大道理，都是扯
淡的，并不能真正自度度他。充其量只能与佛结缘而已。
现在很多居士修行大多如此，散乱心修行，修密的生起次第修不起来，散乱心念仪轨，
如此修行，何时成就？念了多年依然是凡夫，于解脱无缘。佛陀一代大教，传至今日，
末法时代，确实衰微了，虽有很多学佛者，然不修三摩地，无实证。每天接受的都是资
粮道、加行道的教诲。而于正行的心地及三昧成就之法，却... 阅读全帖 |
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l*********r
发帖数: 1652 | 48 话说小茹在西北，风调雨顺，国泰民安。忽有乐子造反，小茹往征之。时莲花随军，小
茹问曰：君有何计？莲花对曰：攻心为上。
龙战于野，其血玄黄。
两军对圆。
小茹缓辔出阵。但只见：头戴镏金珍珠五凤冠，脑后两根雉鸡翎，颤颤巍巍。身披云鹤
麒麟绣花袍，护心镜雕龙走凤。大红的中衣，盘甲丝套紧身束腰。斜挂鱼肠剑。坐下一
部MINI车，2008款，10年WARRANT。足登牛百论战靴。
往脸上看，柳眉杏目，葱玉鼻，点绛口，唇红齿白，面如冠玉，不怒自威，真是梁红玉
再世，穆桂英重生。背后一面大旗，上书一个斗大的“奔”字。
两排校刀手，一字排开。个个是大红的战衣，鬼头刀刀刃薄，刀背厚，赤金的刀环，嘎
楞楞做响。前有莲花，后有雪叔，左有蜡像，右有葱头，真乃天兵天将也。
乐子出阵。戴一顶不歪不正帽，穿一身不干不净衣，坐下飞鸽28，前轮瘪，后轮歪。（
算了，不贬乐老大了，哈哈）
旗开处，二将对阵。小茹未几开口，乐子大叫一声，跌于马下。左右擒之。小茹问：今
擒汝，可服否？乐子曰：不服。刚才偶看直了眼。小茹曰：今放汝回去，可再战。
次日二战。乐子出马，小茹阵上葱头出马，狂奔一个。乐子再次被擒。曰：偶还是不服
。汝奔 |
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