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n******r
发帖数: 9146 | 11 试试黄金广场的利怀广家庭医生吧。他以前在国内是骨科的 |
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d******b
发帖数: 105 | 12 手腕好像长了一个小骨刺或者是骨质增生, 求推荐骨科医生...
不要中医, 觉得不照xray就能治疗骨病不靠谱..
谢谢大家了 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 13 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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m***T
发帖数: 11058 | 14 我现在正在向你看齐，虽然各项指标目前还正常，但要防患于未然。我现在主要问题是
年轻时练田径扛杠铃导致膝盖骨质增生、骨刺，所以这体重去长跑膝盖受不了。等体重
降到190lbs以下后开始跑。
200 |
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m**a
发帖数: 296 | 15 颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈
椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常
表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。
颈椎病的发病原因和机制
颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。
原因1、椎间盘 颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄，椎间隙
变狭，使纤维环及周围韧带变松弛，颈椎稳定性减弱，更易进一步劳损及退行性变。纤
维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈4、5，颈5、6椎间活动度最大
，应力也最集中，最易受损伤。
原因2、椎体及其附属结构 椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵
扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。椎间隙变狭窄也使后关节与钩椎关节应力增加，使
其受损伤及增生。易发生增生的节段依次为颈5、颈6、颈4及颈7。
原因3、椎间盘突出、椎体后缘增生，黄韧带肥厚等可引起椎管狭窄，导致脊髓型颈椎
病。钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感
神经，引起相应症状。
原因4、血管因 |
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c****n
发帖数: 23 | 16 跟家里哥哥联系，奶奶住院了。脚上骨质增生进行了切除。本来是个小手术，没什么关
系，可是奶奶有糖尿病，所以请有经验的朋友给点建议，这样的手术之后应该注意什么
。谢谢。 |
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C******n
发帖数: 941 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
choka (choka) 于 (Thu Oct 2 12:45:54 2008) 提到:
手臂挥到最高点会疼，好像有什么东西刺到。如果像在纽约时那样频繁大运动量的打球
，就没事。隔一段时间不打，再打就会疼。是不是骨质增生？
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Thu Oct 2 13:05:07 2008) 提到:
肩周炎
软组织粘连
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kupo (一字电剑跑不死) 于 (Thu Oct 2 13:06:31 2008) 提到:
你咋这么肯定?
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Thu Oct 2 13:10:53 2008) 提到:
觉得是
我也有一点
我fater-in-law做医生，看了 |
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n**m
发帖数: 7872 | 18 不要搞出腱鞘炎骨质增生什么的吧
我也郁闷 :( |
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y***n
发帖数: 526 | 19 七八年前俺右手无名指就是这样啊，当时吓傻了，也不知道咋想的，自己一下就给掰回
来了，当时真不觉得疼，事后淤血肿了一两个月，然后就骨质增生，明显粗了一圈，幸
好婚戒是戴在左手。现在回想起来还是倒吸一口凉气啊。业余打球还是安全第一的好。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 20 我对运动安全比较重视,尤其是脚踝膝盖
十多年下来,除了一次严重的脚踝韧带拉伤歇了俩月,没受过要停摆超过两天的伤
但比较凄惨的是手.初中时左手拇指被刀切过,一直深到断了筋
做筋接合术后那部分手筋整个长度变短,结果就是左手虎口最大打开角度变小
以至于我虽然是左撇子,手也不小,但只能右手抓球.
紧接着右手拇指戳伤了一次,本来是小伤,但我带伤接着打
最后导致骨质增生,本来拇指关节向后打开可以超过180度很多,接近235度
现在只能勉强接近180度
最后左手拇指脱臼,这一次向后弯倒没问题了,但向前弯的角度又受影响
结果就是,俩拇指没一个完好的:( |
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y***n
发帖数: 526 | 21 可能是骨质增生吧，应该没什么问题，我右手无名指也是类似情况，除了关节变粗一点
，没别的影响 |
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u******w
发帖数: 1882 | 22 请问你说的这个celebrex是啥药？能不能给推荐一下～我国内有个亲戚现在膝关节有点
骨质增生，上下楼很费劲。据说两骨头之间的膜没有了，所以动起来很疼，据国内医生
说只能换关节。 |
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n***s
发帖数: 10056 | 26 So, if you workout each day for several hours with the same movement
repeatly, then you may get hyperostosis on that part of the joint. I do 4
workouts per week, 1 hour each, on different body parts. I am not worried
about it at all. |
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z********0
发帖数: 9013 | 27 maybe I have too much workouts on legs. 2 runs, one squate, one deadlift,
plus some lunge... all use knees... |
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w*********r
发帖数: 488 | 29 我想买一款送给妈妈。她膝盖骨质增生，有许多小骨刺，加上人胖，膝盖负担大，别说
跑步，就是走路时间长了也疼。越不运动，就越发胖，膝盖负担就更大，如此恶性循环
。她也不能不能从事剧烈运动，人上了岁数心脏血压都不好。所以我想给她买一个在家
能锻炼的器械，膝盖不会有身体的重压(所以跑步机，和楼梯机都不行）。已经在让她
控制饮食，希望这个器械能帮助她减肥，对她减轻心脏负担，和膝盖的磨损都有好处。
她的病好多都是肥胖引起的。
大伙有什么推荐的吗？ |
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t*******t
发帖数: 1656 | 30 最近发现自己左手食指第二关节 (from tip) 变大. 握球杆处好像骨质增生. 不痛不痒
也不妨碍运动. 不知道大家有没有类似情况? |
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s*******9
发帖数: 87 | 31 昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的
生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大
地减少了，这样导致酸性毒素... 阅读全帖 |
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X*M
发帖数: 789 | 32 找出来一篇好多年前写的博可，以前这里发过，呵呵。我是嘴把式，凭空想象的成分比较多。
我想说说练武膝关节疼痛的问题。我以前也有过这种情形。据我所知，有以下几种可能：
1。运动过量。膝关节会有积水，肿胀，压迫神经而引起的。这种情况只有休息，最好
是卧床。可以去弄几本小说，打发时间。
2。膝关节在半蹲时过度旋转。膝关节只有在弯曲时才有一些旋转功能，直立时关节就
索住了。而半月板就是膝关节内的两块软骨，起到润滑和缓冲的作用。如果习武者为了
增大动作幅度，在半蹲时极力扭转膝关节，就会使膝关节受力不均匀，大部分力量集中
在一侧的半月板上。而太极又有许多动作集中在一条腿上，就会使问题更加严重。我猜
练八卦也可能会有这个问题。八卦我了解不多，只会个趟泥步。
3。屈膝的姿势不对。膝关节弯曲的时候，膝关节的垂直投影不应该超过足尖。这个道
理其实很容易理解。喜欢练力量的朋友都知道，练腿主要有SQUAT，LEG PRESS，和LEG
EXTENTION 几种。LEG EXTENSION 用的重量不大。练SQUAT可以用很多重量，但膝关节
运动时的投影线一定要和脚尖所指的方向一致，并且投影不应该超过足尖。还有一... 阅读全帖 |
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l**h
发帖数: 18 | 33 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓
职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师，担任国球队医已有十多年。他在文
章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问，并介绍了业余爱
好者打球应注意的问题。文章部分内容如下：
作为一个老运动员，孔令辉有许多伤病是众所周知的，他的运动生涯会因此而受到影
响吗？
目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题，背部也不太好（背
部关节劳损），但通过每天的按摩调理，基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤，但现
在还比较稳定，踝关节有创伤性的骨关节病，也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤
，所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉，但问题不大。经过长期的运动生涯
之后，运动员的关节多多少少都会有些伤，某些队员十几种病都有可能说得出来。
马琳的情况如何？马琳身上的伤很多，比如说颈椎的问题是职业运动员所共有的，因
为他们经常要甩脖子，颈椎关节受到剪力作用。马琳的颈椎问题，主要在于他两肩的神经
特别紧张。运动员都有骨刺增生的情况，而马琳的双肩就有点骨刺，所以会特别紧。他有
时肩疼， |
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a****9
发帖数: 235 | 34 右脚有过类似的问题, 原因可能是练golf swing 不正确地重复用右前脚掌使劲蹭地.
持续了大半年, 没停过跑步, 有空就踩网球, 按摩和踩冰袋 (放入freezer可重复使用)
, 见效不大. 奇怪的是后来突然感觉不痛了, 既使用手按. 但中间靠后掌处有点凸出(
可能是骨质增生, 这和PF很易混淆). 回想特别不同的是我穿Saucony Hattori 在
Treadmill跑过两个月, 开始跑时后脚跟酸痛, 不舒服就停下来拉伸后跟, 后来就逐渐
适应了. 感觉后脚跟加强起到了作用. 一点体会仅供参考.
physical |
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u****l
发帖数: 5008 | 35 好像得了腰间盘骨质增生，胯关节月来越大而且不灵活。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 36 黑人雄性激素比白人和华人多30%，稍微一练就出肌肉。你儿子再长大些就能感觉人种
差距了。老黑可以不知疲倦的苦练，换了中国人就练废了。你说泰拳这是个特例，泰国
人通过踢木桩自残来达到某个部位骨质增生神经麻痹，你不会让自己儿子这样搞的 |
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M****l
发帖数: 1954 | 37 有碎骨也不是一定要手术。我半年前high ankle sprain，医生也说有碎骨，但不用手
术，就那样了。现在养了半年了，踢球已经没问题，就是踢完球后会肿，不过也就认了。
你查查以前的帖子，你刚受伤的时候，我就建议你去医院的。听医生的，如果建议手术
，就好生养着，崴脚养不好，骨头缝间会有骨质增生，脚踝会松，弄成chronic就废了
，走草地都会崴脚，别说踢球了。 |
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N*L
发帖数: 899 | 39 第一次上去就看到这个，好恐怖...
练瑜伽导致瘫痪——瑜伽又放倒一个，谁是下一个？ (2009-02-13 16:51)
标签：瑜伽 瘫痪 脊柱 腰椎间盘 伤病 健康
四川成都一位瑜伽练习者因为练习瑜伽导致下身部分瘫痪，经过手术逃过一劫。
因为练瑜伽而导致瘫痪，这不是第一个案例，去年台湾高雄一名女性因为练习瑜伽
导致颈椎受伤，双脚瘫痪；深圳一名瑜伽练习者折断了颈椎，也瘫痪在床；现在是成都
的患者......下一个会是谁呢？
我早就说瑜伽是毁伤脊柱的运动，（参看博客中的《瑜伽——毁伤脊柱的运动》一
文）练瑜伽导致的对脊柱的伤害，若病情严重或病情发展，得不到有效控制，最终的指
向就是瘫痪和死亡。
从骨质增生到关节炎到椎间盘的病变到椎间盘和脊椎骨的撕裂和破裂老化和退化..
....一系列因瑜伽造成的伤病，对患者来说，后果都是不能乐观的。
因为练瑜伽而造成的脊椎损伤很多都是不可逆的退行性病变，即便不会发展到瘫痪
死亡的的程度，也会给练习者带来终生的伤病。
作为死亡几率第二大的运动，瑜伽的危险性并不被很多练习者知晓。心存侥幸的练
习 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 42 我不会翻。。。弹钢琴弹久了最不好的地方就是我觉得会手指头骨质增生
枝节比较大。。。我也算明显。但是不如那些弹琴刻苦的人突出。 |
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l********g
发帖数: 8819 | 43 据说钙吃多了容易便秘，还会骨质增生，当然我都是道听途说的。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 44 骨质增生和骨质疏松是一对矛盾。
钙吃多了容易便秘，这应该是真的。钙片的主要成分是CaCO3，就是石灰岩嘛。 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 46 为什么要贫到缺钙的地步？为什么要补到骨质增生？发高烧立马吃药就是提高体质？你
愿意吃什么是你自己的事情，找不到老墨店让老三给买了寄也比你自己买化肥农药便宜
，上面还有S算白给。
。靠
方式 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 47 发信人： Edmund00(似懂非懂), 信区： gardening
标题： 传说中的“九死还魂草”就是这小野草了
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 08:34:11 2017,GMT)
在老家山上的石头缝隙中，有一种雨后翠绿，干旱天气看起干枯枯，灰突突的野生植物
。因为它的普通，原本并不在意它的存在与否。
原来，这植物学名叫：卷柏，还叫九死还魂草、石柏，、岩柏草和复活草等高大上的名
字。还是一种很受人喜爱的观赏盆栽植物呢!卷柏不仅能做盆景观赏，还有很好的药用
功效，是一种很不错的中药材。卷柏的全草有止血、收敛的效能。在民间人们会将它的
全株洗净晒干烧成灰，内服可治疗各种出血症，和菜油拌起来外用，可治疗各种刀伤。
据说这九死还魂草还是一味消炎止血药，常用来治头昏头痛，胃痛，腰痛，手脚麻木，
骨质增生，高血压，大便不通，大便出血，痔疮，小便黄，咳嗽，咳血、吐血、便血、
脱肛、结石、月经过多、子宫出血、闭经、痛经、妇科炎症、风湿痛、跌打损伤、烫火
伤、外伤出血、感冒，衄血，血崩、等疾病。
它还是一味美容药，磨粉后用鸡蛋清调敷，能使面部光洁。另外还多用于护肤品的萃取
源，有保... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 01,水果当饭吃，易贫血。
02,吃豆腐,最好配海带。
03,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
04,上午的水果是金。
05,老人小孩都需要吃零食。
06,夏天不宜久坐。
07,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
08,常照镜子有益健康。
09,怀孕能治偏头痛。
10,喝咖啡时别吸烟。
11,冲水要盖上马桶盖。
12,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
13,饭前喝汤,苗条健康。
14,电脑使用不当，血栓找你麻烦。
15,神经衰弱,吃点猪蹄。
16,出汗多了，适当吃点酸。
17,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
18,眼袋显著，要查血脂。
19,带眼镜不会加深近视。
20,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
21,儿童慎用含氟牙膏。
22,红酒可降低痴呆症风险。
23,常坐飞机，多吃维生素C.
24,夜生活过度者，易脱发秃顶.&s... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 50 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中
碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时
间，翻阅了大量的医... 阅读全帖 |
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