D**s
发帖数: 6361 | 1 原标题：韩媒：朴槿惠访非期间患高山病概率极低 青瓦台购伟哥另有隐情
韩国《京乡新闻》11月24日报道，青瓦台于去年12月共购入治疗男性勃起功能障碍的“
伟哥”364粒。23日，青瓦台对其购买伟哥一事解释称，是为了朴槿惠总统访问非洲时
治疗高山病而准备的。但是，经确认青瓦台还购买了专门治疗高山病的药物。因此，韩
国媒体仍然表示怀疑，并进行了反驳。
据悉，韩国总统朴槿惠于今年5月份对埃塞俄比亚、乌干达、肯尼亚和法国进行为期12
天的访问。其中，在非洲停留的时间是8天。青瓦台表示，朴槿惠访问的东非三国在高
山地区，因此需要治疗高山病的药物。据悉，“伟哥”中的主要成分西地那非确实对因
缺氧造成的肺血管收缩症状有缓解作用，能抑制高山地区游客的缺氧症状。
但是，青瓦台购买“伟哥”的时间是去年12月，离朴槿惠出访还有半年。对此，韩媒质
疑，青瓦台为何提前半年就购买“伟哥”。而且在朴槿惠访问的国家中，并没有一个国
家的海拔高到能够引发严重的高山病。
在朴槿惠访问的地区中，海拔最高的是埃塞尔比亚的亚的斯亚贝巴（海拔2355米），其
次是乌干达的坎帕拉（海拔1190米），海拔最低的是肯尼亚的内罗毕（海拔1... 阅读全帖 |
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h*********r
发帖数: 650 | 2 高山病与登山
王铁男/文
俗话说久病成医，高山肺水肿这种高山杀手把我搞怕了，每次登山我
都非常忌讳这个病。得过高山肺水肿的人，在登山时只要达到发病的
高度很容易复发。
1997年我带7名爱好者翻越天山，在翻过3900米的以肯起达坂到达365
0米的博格达峰登山大本营后，当夜肺部出现水泡音，第二天早晨起
来走路不稳，粉红色的泡沫痰很多，当时肺水肿已很严重，也开始出
现轻度的脑水肿，当时我还没有意识到病情的严重，就回到帐篷里睡
了过去，下午太阳快落山队友登山回来发现我已不省人事，幸好有两
个牧民在大本营采雪莲，当即让把我捆在马上连夜送了下来，到达25
00时我才醒了过来，当时心脏已严重衰竭，一步也不能走。到乌鲁木
齐后在周医生的急救中心住了一周。
两个月后我又参加了一次登山，登上了4480米的一号冰川天格尔峰；
1998年我又登上了博格达峰，当时身体适应性还好，在4700米和5080
米往返了几趟，直到登顶。
1999年2月我在登博格达峰4号峰，在到达3800米时，当晚肺部出现水
泡音，与第一次一样，当时我马上意识到病情的严重后果，当夜冒着
风险下撤到大本营，在寒冷帐篷里进行了自救，静脉 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 3 目录
1 前言 2
2 登山心态 2
2.1 登山与旅游花费的比较 2
2.2 感受登山者的世界－埃德蒙.希拉里采访实录(转贴) 2
2.3 登山的启示 2
2.4 也许，没有比人更高的山。 2
2.5 八千米是否遥远 2
2.6 女性登山心理与生理 2
3 装备信息 2
3.1 装备哲学 2
3.2 关于装备的一点经验之谈 2
3.3 国外户外品牌一览， 紧供参考 2
3.4 登山鞋 2
3.4.1 英美欧鞋号对照表 2
3.4.2 真的TEVA 2
3.4.3 户外登山鞋选购保养小常识 2
3.4.4 关于鞋底防滑性能底理论探讨，兼谈v底 2
3.5 帐篷 2
3.5.1 问几个关于帐篷的几个“很傻”的问题 2
3.5.2 帐篷—---写给入门者 2
3.6 睡袋、防潮垫 2
3.6.1 棉睡袋白皮书 2
3.6.2 关于棉睡袋保暖问题的探讨 2
3.6.3 关于地席 2
3.7 冲锋衣裤 2
3.7.1 GORE-TEX WINDSTOPPER保养指南 2
3.7.2 快干衣物的挑选和使用指南 2
3.7.3 著名布料介绍 ... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 据韩联社11月23日报道，23日，青瓦台回应韩媒指责其购买伟哥一事称，购买该药品是为了治疗高山病。
据悉，去年12月，青瓦台先后购入价值约83万韩元（约合人民币5000元）的“伟哥”。此消息被韩国媒体报道后，引起了舆论的广泛关注，韩媒也指责青瓦台滥用国民税收。
本月23日，青瓦台发言人郑然国在会见记者时表示，虽然“伟哥”是治疗男性勃起功能障碍的药物，但是它也有治疗高山病的效果。去年韩国总统朴槿惠巡访非洲时，为了预防高山病而购买了“伟哥”，但是一次都没有用过。
据悉，去年5月朴槿惠访问了非洲的埃塞俄比亚、乌干达、肯尼亚三国。但是，据韩国《京乡新闻》报道，本月22日，韩国最大在野党共同民主党议员金相希（音）在查看青瓦台购买的药品明细单的时候发现，青瓦台购买“伟哥”是在去年12月。
此外，青瓦台从2014年1月至今年8月还购入了大量美容类药物，包括胎盘注射液。经朴槿惠的医生确认，朴槿惠接受过能使人变年轻的胎盘注射治疗。
什么是“高山病”？也称“高山适应不全症”，是指人体对高山缺氧环境适应能力不足而引起的各种临床表现的总称。其实就是我们平常所说的高原反应。
以前只知道什么“红景天”、“西洋参”... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 在韩国New 1 网站追问下，首尔大学医院说，徐院长于当日上午启程“去海外出差”，具体行程不便透露。
但韩国媒体说，作为公共医疗机构代表，不对外公布行程的做法“很不寻常”。
更不寻常的是徐昌锡的身份——2014年9月至2016年2月，他是总统朴槿惠的主治医。
现在你是否能理解徐昌锡“消失”引起关注的原因？
他是韩国政坛正在开启的“青瓦台伟哥门”的关键人物之一。
韩国不是在闹“闺蜜门（指朴槿惠密友崔顺实干政风波）”吗？“伟哥门”是什么鬼？
环环最初也觉得羞羞，所以前两天即使看到，也没对事件进行深入了解。
直到发现许多国际大媒体都在围观：
英国《卫报》：韩国政府承认购买360粒伟哥
时间倒回本周二。
据韩国媒体说法，韩国最大在野党共同民主党议员金相希（音）在查看青瓦台购买药品的详细清单时发现，青瓦台在去年12月购入了60板伟哥和304颗韩国国产伟哥仿制品，此外，还购买了150支胎盘注射液。
堂堂一个总统府，买这么多伟哥做什么用？
青瓦台23日迅速给出解释——“这是为应对5月位于海拔1000——2000米的非洲三国之行，是作为高山病治疗药而购买的”，“一次也没有用过，就一直放着”。
“没有用... 阅读全帖 |
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D**s
发帖数: 6361 | 6 原标题：青瓦台疑用公款买伟哥 称是为了帮朴槿惠预防高山病
国际在线专稿：据韩联社11月23日报道，23日，青瓦台回应韩媒指责其购买伟哥一事称
，购买该药品是为了治疗高山病。
据悉，去年12月，青瓦台先后购入价值约83万韩元（约合人民币5000元）的“伟哥”。
此消息被韩国媒体报道后，引起了舆论的广泛关注，韩媒也指责青瓦台滥用国民税收。
本月23日，青瓦台发言人郑然国在会见记者时表示，虽然“伟哥”是治疗男性勃起功能
障碍的药物，但是它也有治疗高山病的效果。去年韩国总统朴槿惠巡访非洲时，为了预
防高山病而购买了“伟哥”，但是一次都没有用过。
据悉，去年5月朴槿惠访问了非洲的埃塞俄比亚、乌干达、肯尼亚三国。但是，据韩国
《京乡新闻》报道，本月22日，韩国最大在野党共同民主党议员金相希（音）在查看青
瓦台购买的药品明细单的时候发现，青瓦台购买“伟哥”是在去年12月。
此外，青瓦台从2014年1月至今年8月还购入了大量美容类药物，包括胎盘注射液。经朴
槿惠的医生确认，朴槿惠接受过能使人变年轻的胎盘注射治疗。
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B********s
发帖数: 2575 | 7 【 以下文字转载自 USChineseRight 俱乐部 】
宇宙深处，有一颗孤独的星球，叫烧包星球，烧包星球很像地球，上面住着一种智慧生
物，为了简化起见，就把他们也叫做人吧。
跟我们地球人一样，烧包星球上的人也分不同族群，今天主要说说他们中的高山人和沙
漠人的故事。
高山人信的是高山教，沙漠人信的是沙漠教。高山人住在相对寒冷的地带，有高山也有
平原。沙漠人住在沙漠里，有羊，骆驼和沙子。
一千多年前（烧包星球和地球的公转周期差不多长，一年的长短也差不多），高山人和
沙漠人因为信仰的宗教不同，相处得不和谐，经常有战争。几百年时间，都在沙漠里一
个叫一路撒冷的地方搞拉锯战。沙漠很炎热，一路撒冷就成了大家争抢的凉快地方。
就像我们地球人一样，随着时光的前行，烧包星球上的高山人和沙漠人也都在往着更文
明友爱的方向发展。当然，螺旋式上升的速度有快有慢。
一千多年过去了，高山人搞出了歌剧，芭蕾，电灯，电话，飞机，汽车，量子力学，微
分几何，三权分立，超薄带香味带刺避孕套，伟哥，心脏搭桥手术，开颅手术，互联网
，智能手机抓小精灵，还有炸弹的母亲。
妈的，眼花缭乱，简直不比我们地球落后。
高山人甚至... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 8 多维新闻
韩国总统亲信干政事件再爆猛料。针对韩国媒体曝光青瓦台为总统朴槿惠购买伟哥一事
，青瓦台23日回应称，购买该药品是为了治疗高山病。
据韩联社11月23日报道，青瓦台发言人郑然国23日在会见记者时表示，虽然“伟哥”是
治疗男性勃起功能障碍的药物，但是它也有治疗高山病的效果。2015年韩国总统朴槿惠
（Park Geun-hye）巡访非洲时，为了预防高山病而购买了“伟哥”，但是一次都没有
用过。
按青瓦台说法，2015年5月朴槿惠访问了非洲的埃塞俄比亚、乌干达、肯尼亚三国。但
韩国《京乡新闻》称，韩国最大在野党共同民主党议员金相希（音）22日在查看青瓦台
购买的药品明细单的时候发现，青瓦台购买“伟哥”是在2015年12月。
此外，青瓦台从2014年1月至2016年8月还购入了大量美容类药物，包括胎盘注射液。经
朴槿惠的医生确认，朴槿惠接受过能使人变年轻的胎盘注射治疗。
据了解，2015年12月，青瓦台先后购入价值约83万韩元（1美元约为1,176.56韩元）的
“伟哥”。此消息被韩国媒体报道后，引起舆论的广泛关注，韩媒也指责青瓦台滥用国
民税收。 |
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o***n
发帖数: 2074 | 9 据韩国媒体说法，韩国最大在野党共同民主党议员金相希（音）在查看青瓦台购买药
品的详细清单时发现，青瓦台在去年12月购入了60板伟哥和304颗韩国国产伟哥仿制品
，此外，还购买了150支胎盘注射液。
堂堂一个总统府，买这么多伟哥做什么用？
青瓦台23日迅速给出解释——“这是为应对5月位于海拔1000——2000米的非洲三
国之行，是作为高山病治疗药而购买的”，“一次也没有用过，就一直放着”。
“没有用过为什么要买呢？”“伟哥还能治疗高山病？”青瓦台的解释一出，韩国
舆论的质疑也随之而来。
纽西斯通讯社：民主党“伟哥争议，青瓦台理直气壮，民众羞愧难当”。 |
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发帖数: 1 | 10 小道消息，去年12月，青瓦台曾经先后购买了384颗伟哥，而且是用的公款，据说
耗资83万韩元，折算下来，合人民币也就五千多块钱。说是给朴大妈预防高山病的。办
事人员也太不靠谱了，就不能把发票开成别的保健品一类的嘛？真是的。还有消息爆料
，她上任后还一次性购买了三张豪华床，两张放在了官邸，一张放在了本馆。
如果只是说伟哥来预防高山病，不管别人信不信，自己还能说得过去；如果只是买
了三张豪华床，不管别人怎么看，反正也没什么大不了的。如果又买伟哥，又买豪华床
，那么就太容易产生联想了。估计自己解释起来，都会觉得脸红吧。
朴大妈这场风波，最后还是落脚点在了男女之事上。记得她在竞选之初，最大的亮
点除了她老爹之外，就是终身未婚吧，说是把一切都献给了祖国。言外之意，没有男女
之事所牵绊呗，也没家庭负累。现在却爆出了这么猛料，还伟哥，还豪华大床，太有画
面感了。关键是朴大妈已经六十多岁的人了。这样子，想比肩武则天呢。
所以，女性当权者，甭管政绩如何，到最后能被历史记住的，除了男女之事，也没
有其他了。 |
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z*******y
发帖数: 126 | 11 中国从06年有人首登岗什卡雪峰以来，每年约有8支队伍在不同季节攀登该山。
山峰地处青海省门源县境内，进山口距离环青海湖自行车赛主赛道仅6公里距离，交
道便捷，这是多支队伍选择挑战该山的重要原因。公路尽头是山谷处流出的一条冰
川融河，称“七彩瀑布”，当地人也称之为“药王泉”。步行进山口海拔约3650米，
沿河谷急剧上升后可以到达海拔4000米的开阔的高山草甸区，一般登山者将此处作
为登山大本营。岗什卡雪峰的主要难点在浅埋在积雪下的暗裂缝、寒冷的气候和最后
500米的陡峭冰坡。一般队伍会按照自身实力安排每日的行程。
“我相信我的攀登经验，为避免高原反应每日不宜上升过快，我们10.1(2008年)
走到4200米雪线扎营，10.2推进到4800米大平台等待冲顶。10.3变天的天气预报
不可信”。出发后阿慕与队友发生的激烈的讨论。3个年轻人用2小时10分从进山口
上升至传统大本营后，就接下去的攀登安排产生了分歧。门源县的天气预报显示10
月1日和2日是晴天，而3日将有阵雨（高海拔意味着大雪）。高海拔登山是一门复
杂的探险运动，登者需要了解高山病症状与防治、气象知识、冰川运动与... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 12 朴槿惠至今未婚，在当年的总统大选时，她曾表示自己唯一爱的就是这个国家，她将把
自己剩下的人生奉献给国家。因此，骗得了不少选民支持，幼稚的韩国民众认为朴槿惠
当选能够结束韩国总统腐败的风气，因为“朴槿惠除了国家，已无所需要无所求”。那
么朴槿惠真的是因为她口中的那个原因才终生不嫁的吗?
我想在接下来的这些事件发生后，你就知道肯定不是这样的。当一件件丑闻被揭穿后，
当年的口号和举动都显得如此讽刺，这个女人号称嫁给了国家，显然这只是个骗局！
2012年，朴槿惠初任韩国总统时，中国名嘴老梁录制的一起关于朴槿惠直接未婚的内幕
，其中不乏对她的赞美之词。其实真正的原因和朴槿惠年轻时的记忆有关。她的父亲是
当时任陆军本部作战教育家次长的朴正熙，母亲陆英修是一名中学教师。在她9岁的时
候，他的父亲通过军事政变推翻了李承晚政权，她也跟随父母一起搬进了青瓦台，开始
了自己的公主生活。
1974年朴槿惠的母亲在韩国“光复节”庆祝活动上被韩裔日本人文世光开枪刺杀身亡。
陪伴父亲5年后，1979年10月26日，朴正熙被韩国中央情报部部长金载圭刺杀。父母的
相继离世，让朴槿惠看尽了人间冷暖，世态炎凉。同时她也知道... 阅读全帖 |
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n********t
发帖数: 1079 | 13 救援人员所需药品：
消炎药：阿莫西林
止泻药：黄莲素
增强抵抗力：维他命C
止痛药：百服宁、必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。
高原反应常用药：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6
等；
抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等
纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带
润唇膏防止嘴唇干裂；
高热能食品：巧克力、红牛
[灾区所需药品：
内服药物
感冒药：百服宁、感康片、速效伤风胶囊、板蓝根冲剂
消炎药：阿莫西林、氟哌酸胶囊
肠胃药：黄连素、雷尼替丁胶囊
抗过敏药：扑尔敏、息斯敏
消化药：吗丁林、乳酸菌素
心脏急救药：速效救心丸
哮喘：氨茶碱片
止痛：芬必得
咽喉药：西瓜霜
眼药水：红霉素、润洁
中毒：牛黄解毒片
头晕：茶苯海明片、晕动片
外伤应急：云南白药
高山病(高山肺水肿)：速尿片、硝酸甘油片、地高辛片
急救：地塞米松、葡萄糖、阿托品针、安定注射液、肾上腺素
防冻伤：冻疮膏、消毒棉垫、姜糖水。(冬季)
外伤药及器械：
碘酒、酒精、盐酸利多卡因(麻醉药)、纱布、绷带、胶布、外伤擦剂、扶他林、红花油
、伤湿膏等
手术刀、手术剪、持针器、镊子、针、线、刀 |
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z****g
发帖数: 3340 | 20 近日深陷“闺蜜门”丑闻的韩国总统朴槿惠曝出伟哥门、整容门等一系列总统任内的“
不检点行为”。而近日韩国首尔新闻又曝重磅炸弹，朴槿惠昔日曾多次和其闺蜜崔顺实
身边红人车恩泽在青瓦台总统府进行夜间单独相会。
日本《记录中国》11月25日报道，被韩国检方在24日正式提起公诉的朴槿惠密友崔顺实
集团核心人物之一的车恩泽（47岁），曝出曾和朴槿惠多次在青瓦台总统府深夜单独相
会，此消息在坊间不胫而走，引发不小的轰动。
报道称，车恩泽此前不过是个普通的电影导演，因和崔顺实的关系，很快进入朴槿惠圈
子，成为朴槿惠政权文化政策的推行者，在圈中素有“文化界皇太子”之称，人也风流
倜傥。在2016年7月在朝鲜播放的电视节目中，曾有人指证车恩泽昔日曾每周前往青瓦
台总统府2次，而匪夷所思的是，均是在深夜前往和朴槿惠见面。
朴槿惠作为总统，按潜规则几乎不会和阁僚及总统府成员进行单独会面，更不用说在夜
间，在车恩泽被捕后，这一消息更加受到瞩目。此外，韩国《京乡新闻》11月24日报道
，青瓦台曾于2015年12月共购入治疗男性勃起功能障碍的“伟哥”364粒。23日，青瓦
台对其购买伟哥一事解释称，是为了朴槿惠访问... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 22 高技术战争的卫勤保障，关系到各种高技术武器致伤致病以后及时合理
的救治，关系到在高度紧张恶劣环境中保护作战人员的身体健康，以及巩固
部队战斗力等一系列的重大问题。而高技术武器所造成的损伤及战场环境的
变化，又对传统的卫勤保障提出了新的挑战。研究和回答这些新的课题，是
当前高技术战争后勤准备和高技术战争后勤保障必须优先解决的问题。
一、高技术战争卫勤保障的特点
高技术战争卫勤保障的特点，主要与战争使用武器装备高技术的含量、
高技术作战样式和作战方法、高技术战争环境，对高技术优势的占有程度等
方面密切相关。
（一）作战对抗性较强，战斗激烈程度上升，战斗减员率相对偏
高，且突发性更显著，对卫勤保障力量的准备和使用都提出了更高的要
求未来高技术战争，双方都拥有一定的高技术实力，使火力的猛烈程度，杀
伤破坏的严重程度，打击目标的准确程度都将空前提高。在一定战场空间，
某个作战阶段和某一特定的时间将会集中地造成大批战斗减员。笔者曾统计
了70年代以后的7场中外局部战争日均战斗减员率，收集到交战11方的资料，
其中最高的是第四次中东战争阿方6.98‰和美军入侵格林纳达格方8.17‰，
除此以外，9方... 阅读全帖 |
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Y******e
发帖数: 994 | 23 高山病人们是一群很奇怪的人，如果你单单问他们“男人强迫女人穿戴什么，这样好吗
？”，他们会回答“这样不好，这是男权压迫”。
可是，你如果问他们“沙漠男人强迫沙漠女人戴头巾，这样好吗？”，他们就会回答“
非常好，这是他们的宗教信仰自由”。
说好听的叫“双重标准”；不好听的就是“精神分裂”。:( |
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a***a
发帖数: 40617 | 25 这种事情其实在技术攀登中是绝对不提倡的，into thin air里如果他们真的
不管队员，也许自己都能活下来
所以越是环境严酷，越是最好不要带不competent的队员（无论是体力，装备还是经验）
所以我只敢在一般hiking带队，因为自己能力远远超过一般hiking的要求，才可能
在别人出问题的时候帮到别人
我以前在国内玩的时候，认识的2个领队（其实一个是高山协作）
其中1个曾经因为帮一个队员几乎全程背backpack（是一个3天的穿越）。髋关节
落下病根，几年都好不了
还有一个，高山协作，商业雪山队，用绳子硬把一死犟客户拖上去再拖下来
结果自己高山病，肺水肿，差点儿挂了
这些都是因为
1。队员不够competent
2。他们参与的活动都不是自己特别有余力就能完成的，所以当你负责要帮别人的时候
自己都要付出惨重代价 |
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s********e
发帖数: 814 | 26 请指正错误
Altitude Sickness II
高原病 二
Three types of illness
三种病症
1. Acute mountain sickness (AMS)
1 急性高山病 （ AMS）
AMS typically appears at altitudes above 8,000 feet (2,400 meters), though
illness can begin at elevations as low as 5,000 feet (1,500 meters) in some
individuals. Symptoms usually appear within a few hours of ascent, and may
include one or many of the following:
a) Headache
b) Insomnia
c) Irritability
d) Dizziness
e) Muscle aches
f) Fatigue
g) Loss of appetite
h) Nausea or vomiting
i) Sw |
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d**p
发帖数: 1800 | 27 Dexamethasone是高山病通用药还是只针对高山脑出血？ |
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wh
发帖数: 141625 | 28 下面这篇《山巅之魅》的报道可能对户外运动爱好者更有用，都是专业登山者的经验体
会。
http://book.ifeng.com/gundong/detail_2011_03/15/5154737_0.shtml
山巅之魅
2011年03月15日 04:19
来源：北京青年报
8年前的8月，一场突如其来的雪崩，将5名年轻学子的生命永远留在了喜马拉雅山脉的
希夏邦马峰，也让北大山鹰社这支久负盛名的民间登山社团陷入了空前的压力与自责中。
当 这场灾难逐渐淡出人们的脑海时，一部名为《巅峰记忆》的纪录片却搅动了回忆，
它记录了一支登山队重攀希夏邦马的全过程。影片的投资人孙斌是这支队伍的领 队，
山鹰社曾经的攀岩队长；主人公李兰则亲历了当年的山难。这一次他们成功登上了8012
米的顶峰，而他们的5名弟兄则长眠于6700米处。
透过这些信息，你也许会这样解读：哦，这是一次跟心灵救赎有关的攀登。但这远远不
是镜头中的人们想要告诉你的。
站在希夏邦马的顶端，李兰说：“爬上了山的巅峰，是所有攀登过的人们都会向往的、
可能会付出生命的自由。”
曾经有人说，年轻人看见天边绚丽的云彩，会忍不住想那后面一定是更美... 阅读全帖 |
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t****v
发帖数: 9235 | 29 【 以下文字转载自 XiZang 俱乐部 】
发信人: OverCloud (天马行空), 信区: XiZang
标 题: 2009西藏游记--（2）关于高原反应 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 2 09:34:02 2009, 美东)
【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: Jelimy (小熊饼), 信区: Travel
标 题: 2009西藏游记--（2）关于高原反应
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 29 18:58:55 2009, 美东)
高原反应是由于身体无法及时适应突然发生的海拔高度变化而产生的自然生理反应。高
海拔导致大气气压降低，大气氧浓度保持不变，因而相应的含氧量也减少。拉萨海拔
3650米，大气压及空气含氧量只有海平面的68%。西藏其他海拔更高的地区，含氧量就
更少了，比如海拔五千米左右的地区，含氧量约为海平面的50%。缺氧会带来头疼、气
喘、胸闷、心跳过速、嘴唇和指尖青紫、失眠、厌食、乏力、健忘等一系列高原反应症
状；由于大气压突然降低，颅内压比外压大很多，导致有人会有比较严重的反应包括呕
吐、昏迷... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 30 http://book.ifeng.com/gundong/detail_2011_03/15/5154737_0.shtml
山巅之魅
2011年03月15日 04:19
来源：北京青年报
8年前的8月，一场突如其来的雪崩，将5名年轻学子的生命永远留在了喜马拉雅山脉的
希夏邦马峰，也让北大山鹰社这支久负盛名的民间登山社团陷入了空前的压力与自责中。
当 这场灾难逐渐淡出人们的脑海时，一部名为《巅峰记忆》的纪录片却搅动了回忆，
它记录了一支登山队重攀希夏邦马的全过程。影片的投资人孙斌是这支队伍的领 队，
山鹰社曾经的攀岩队长；主人公李兰则亲历了当年的山难。这一次他们成功登上了8012
米的顶峰，而他们的5名弟兄则长眠于6700米处。
透过这些信息，你也许会这样解读：哦，这是一次跟心灵救赎有关的攀登。但这远远不
是镜头中的人们想要告诉你的。
站在希夏邦马的顶端，李兰说：“爬上了山的巅峰，是所有攀登过的人们都会向往的、
可能会付出生命的自由。”
曾经有人说，年轻人看见天边绚丽的云彩，会忍不住想那后面一定是更美好的世界。攀
登，究竟有什么样的魔力？
孙斌 理性攀登
“如果现在有山鹰社的新成员问... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 3313 | 31 这可是你说的啊，咔咔//我喜欢你的头像，GOHAN?
其他竞技体育也没有上山的啊。死亡率那么高，非常严肃的说，登山，已经不是竞技体
育了，
这点没什么可争论的了.
统计显示，攀登乔戈里峰的登山队员的死亡率高达1：7，而攀登珠峰的登山者的死亡率
为1：
29。
登山者的坟墓 盘点全球10大死亡之峰调查
http://lvyou.xooob.com/hwtxsj/200811/355971.html
从14座8000米级山峰的死亡率变化看难度（转载）
山峰, 死亡率, 难度
根据英文维基百科资料：
http://en.wikipedia.org/wiki/Eight-thousander
14座8000米级山峰的死亡率，在1990年以前和之后是完全不同的，原文列表里有所有山
峰死亡
率变化。
比较引人注目的：
珠峰90年前死亡率37%，此后是4.4%
洛子峰90年前14%，此后2%
南迦珀尔巴特90年前死亡率77%，此后5.5%（最惊人）
加舒布鲁姆2号90年前7.8%，此后0.44%
1990年为分界线，差不多就是商业登山起步的年代，可见商业登山大大降低了死亡率，
提高了
安全性。
值... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 4354 | 32 前面“高山病与登山”里面有个很好的例子，他最后三个月
每天10000米，负重30公斤爬13楼连续10趟。我以前还听说
有人背30斤跑万米的。
这个强度已经很高，如果高山适应性好的话应该能够爬8000
米的山峰了。前面那位作者运气就差在他高山适应性差，
我记得我去登山的两年，第一次到4000米住宿时心跳每分钟
110，头很痛，但第二天就好多了，第二次登山时则基本没
什么大反应。
对于新手起始水平可能没那么高，那么开始要求每天跑3000米
是比较妥当的。实际上如果你坚持练，半年内是可以把训练水平
提高到接近上面那个例子的。
主要训练项目：
长跑：3000米以上，训练耐力。
引体向上：目标最好能做30个以上，在山上可能需要做一般难度的攀岩或攀冰。
负重爬楼或爬山：训练负重耐力和负重相关力量素质，重量40斤以上，可以用沙袋
其他全身力量性练习，包括腿部及其他。
训练关键是最好每天坚持，量力而行，逐渐加量和强度。不要一天练得太累，
然后歇个三四天。根据我的经验，登山很依靠体力的恢复，可能要求你在几天
内连续攀登，所以如果能坚持每天锻炼，则身体的恢复机制将被调整到最佳状态。 |
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