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全部话题 - 话题: 高频率
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r*****y
发帖数: 53800
1
tg就没一个出现高的。这个已能充分说明问题。国军这边除了校长其他人出现频率也很
高。
B******7
发帖数: 3220
2
白人厕所使用频率能有国内厕所的五分之一就不错了,说白了就是祸祸的不厉害
另外白人厕所有专人打扫,打扫程度与频率都比国内深与高
a*******r
发帖数: 525
3
收到虐待的人人往往不自觉地试图从另一个极端来补偿。 比如,穷了很久的人,最爱
不停地告诉别人他多不差钱;一个长期被欺凌和蔑视的群体,往往最爱高频率使用某些
表示可以凌虐别人的词汇。比如 “霸气”。用得频率之高,之滥甚至到了滑稽的程度。
随便从媒体上摘录几个标题:
陈小春儿子霸气范吃饭
郎平场边霸气指导
美媒要求郎平发布会用英语总结 铁榔头霸气说中文
孙杨最霸气挑战书:
霸气!中国美女驾船到黄岩岛宣示主权
看看中国富二代在美国有多“霸气”?
山东男子花10万造霸气别墅房车
李湘穿开叉裙获助理搀扶霸气十足
美俄州11岁华裔天才大学旁听 霸气豪言让他爆红
孙杨因妈妈隐瞒病情落泪 1句话霸气回应霍顿言论
霸气辞职?空姐一个动作 让乘客们目瞪口呆
霸气!中国7000人旅行团在美唱国歌升国旗
王宝强霸气甩离婚阴影:
央视女主播霸气怒斥
47岁女友怀了第3胎?谢霆锋霸气应对
傅园慧爆红拒千万级商业代言 霸气回应:不缺钱
大号女生晒订婚照遭攻击 霸气回应:
章子怡产后霸气归来
霸气!日本人欺负中国女生遭群众怒砸宝马车
完全无视此国抗议:解放军霸气证实在西沙军演!
巩俐霸气露香肩 向小沈阳投怀送抱
习近... 阅读全帖

发帖数: 1
4
环保部11月3日举行重污染天气应对情况通报会,大气环境管理司司长刘炳江表示,根
据历史分析,受拉尼娜现象影响,今年冬季北方出现重污染天气的频率和强度可能偏高
。预计开始供暖后,重污染天气应对形势可能更加严峻,但空气污染峰值不会达到去年
爆表的程度。
t*******a
发帖数: 4055
5
“偷袭珍珠港”重现:这是美国在碰瓷,还是日本在搞鬼?
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时间:2017-08-26 16:30
•来源: 察网
•作者: 凡夫俗子
•浏览:343
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美国在亚太围堵中国的军舰行动日益加剧,而中国当然也要进行针锋相对的反击,这是
中国的正常“条件反射”。但倘若据此就判断美国海军所遭遇的“离奇事件”就是中国
所为,恐怕还为时尚早。对于当今阴谋无处不在的世界而言,中国应谨防掉进他人处心
积虑设置的“战略迷雾”与“话语陷阱”。
“偷袭珍珠港”重现:这是美国在碰瓷,还是日本在搞鬼?
今年的亚洲海域,就像是充满着神秘窒息的“百慕大”,那些笼罩在美国海军头上的“
死亡阴影”,似乎已成为无法摆脱的“命运符咒”。截止目前为止,已发生四次重大事
故,一次航母搁浅、三次军舰撞船,堪称美国“军舰沦陷年”。美军航行经验丰富、侦
察设备顶尖,全球众所皆知,但作为当今全球性军事霸主,竟然发生如此高频率的“低
智商”事故,且同在中国周边这片海域、犯下同样的重复错误,实属匪夷所思,何故?
对此,这是离奇巧... 阅读全帖
b*******t
发帖数: 4756
6
来自主题: Military版 - 就是频率越来越高
就是频率越来越高,基站越来越密。
目前看,这个星球能普及5g的只有中国,其它国家都负担不起,最多小规模用用。

发帖数: 1
7
来自主题: Military版 - 就是频率越来越高
no no no 5g可以让vz这样的抢comcast的生意


: 就是频率越来越高,基站越来越密。

: 目前看,这个星球能普及5g的只有中国,其它国家都负担不起,最多小规模用用。

w*********r
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8
来自主题: Military版 - 频率高点儿就可以了
频率高点儿就可以了。
w*******s
发帖数: 285
9
不论老将小将,在敌后搞革命,一定要有端到端的通信工具,微信,Line,email这些
东西都不可靠,共产党会监控微信,棱镜会监控email,所以,政庇老将回国不管怎样
都是孤身入虎穴,如果是做鼹鼠而假装被遣返,如何和美帝安全地接上头是个大问题,
最后像CIA的谍报员被当众枪毙就很难看了,小将在美帝参加我党的千人计划也是风险
重重,发个email给组织结果被拦截,还被关入监狱菊花不保。没有安全的端到端的通
信工具,伟大的事业就可能“创业未半而中道崩黜“。怎么办,怎么办?
本人不才,想给各位将军推荐一款绝对安全100%的peer to peer的通信工具————随
意远程视话。
随意远程视话的英文名字叫Mobile Monitor,在google play可以下载,下载地址是:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cyzapps.advremote
如果是手机版的谷歌商店,如果是中文版,在里面搜索
随意远程视话
,即可找到,如果是英文版,搜索Mobile Monitor可能找不到,不过可以通过搜索关键
字词组
monitor ... 阅读全帖
x****u
发帖数: 44466
10
亨廷顿舞蹈症群像:遗传阴影下的不治之症
2017年08月23日 10:09:04 来源: 新京报
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亨廷顿舞蹈症群像:遗传阴影下的不治之症
一种常染色体显性遗传的神经退行性疾病,表现为舞蹈样症状、认知和精神障碍,
目前没有治疗方法
8月20日,崔建国在顺义区的家里给患有亨廷顿舞蹈症(HD)的妻子韩爱华喂饭。
新京报记者赵蕾 实习生赵今朝 摄
年轻时候的韩爱华。受访者供图
2016年,华显珍和女儿、孙女、孙子的合影。今年2月,女儿因HD去世。多年来,
这个家庭因HD先后有7个人去世。
崔建国梦见,妻子韩爱华从床上坐起,换上一袭黑裙,戴上银质耳坠,穿着高跟鞋
,去附近小区的公园跳舞。
那是20年前的事了。如今,韩爱华躺在床上,嘴里发出“呜呜”声,手舞足蹈,一
刻不停,体重从105斤降到72斤,她被确诊为亨廷顿舞蹈症。
近日,一段《致命的舞蹈:我只能看着她的病情日渐恶化,直至死亡》的视频在网
络引发关注,让“亨廷顿舞蹈症”这个陌生名词进入大众视野。
视频中,家住北京市顺义区的崔建国烟一根接一根地抽。他说:“希望这个病将来
能被治愈,不要再有人重复我们的悲剧。”
“这... 阅读全帖

发帖数: 1
11
作者: 虫二
2017年5月,20国青年评出高铁、扫码支付、共享单车和网购新四大发明时,中国人很
高兴,歪果仁很服气,但不到一年摩拜卖身,ofo度日维艰,迅速退去光环坠落凡间。
共享单车确实烧钱,但这在中国创业圈里很常见,从打车到外卖都干过,雷布斯也语重
心长,‌‌“创业还是要有烧不完的钱‌‌”。只不过共享单车
烧得既没品味,也没技术含量,最后还引火烧身,几十亿美元落得这个结局,谁都没想
到。
以前摩拜和ofo相爱相杀,每到季末就拼数据,现在虽然消停了,但两家公司的日活仍
有500多万,在漫天的唾沫星子中保持着足够的用户触点,为什么就不能把优势变为胜
势?
因为共享单车一直做的就是‌‌“非顾客‌‌”生意。
所谓非顾客是一个经济学概念,特指那些有消费意愿却没能成为顾客的群体,说白了就
两个原因,一是贪,非要9.9元包邮那种;二是懒,要求服务上门,在中国互联网语境
下,谁能用创新模式满足这些欲望,谁就会封神。
当然传统经济组织做不到,因为成本结构不允许,Costco实现了一部分,它的办法是把
自... 阅读全帖
x******g
发帖数: 33885
12
来自主题: Military版 - 牛戈:"弟兄们”还是“同志们”
首先,喊不喊同志,在中共军队中不是无所谓,而是有所谓,大有所谓。
早先,“同志”二字,并不唯共产党军队所独用,在国军的正式讲稿与文牍中,“同志
”二字出现的频率也是很高的,但在日常的生活与工作中,高频率地使用这两个字,却
唯共党共军所独有。
在当年的中共军队内部,称“同志”,是区别于旧的军队的表现,是左的象征,是敢于
叛逆的勇气,是人们努力追求的时髦,因而便形成与今天正好相反的用语心理,被高调
地大用特用,乃至形成鲜明特色。而“弟兄”一称,因为在国军和旧的军阀军队中盛行
,在当时是被视为落伍的、陈腐的称呼,因而被避而远之,加之那时人们普遍存在着宁
左勿右的思想,于是便象避瘟神一般地弃之不用。
战争年代称呼“同志”,和全国山河一片红时的五六七十年代又有不同,不是随便对一
个陌生人问路都可以喊的,那时的“同志”就是党内党外公认的中共的专用符号,什么
人能喊、必须喊,什么人不能喊,对任何生活在那个年代的人来说,都是心知肚明,有
一把尺子的。在一份署名曹壮父的于1928年写给中央的报告中,在介绍黄安地区红军情
况时,有这样的文字,“他们都把党看得十分尊崇,即非同志亦不自知为非同志,如果
发觉自... 阅读全帖
s**d
发帖数: 18498
13
来自主题: Military2版 - 一黑丝能战几架J10?
火控为追求精度,要高频信号,实际使用中为避免干扰,还要编码,跳频,实际发射的
频率更高。频率越高,耗能越大,衰减越快,作用距离近。预警机都是长波信号,作用
距离远。
L***i
发帖数: 334
14
还记得电影《黑客帝国》里一瞬间瘫痪乌贼机器人的武器吗?《瞒天过海》里让赌城瞬
间停摆的仪器吗?又或者《007:黄金眼》里由前苏联政府开发的卫星武器?如果你看
过这些电影,应该不会对电磁脉冲武器(EMP)感到陌生。这一出现在电影里的高科技武
器可能已经开始对人类的生活产生影响。
1 威力有多大
可使整个军营的计算机陷入瘫痪
如果人在电磁脉冲发生时接近受影响的电子设备,则可能因为瞬间产生的超高电压而灼
伤、休克,甚至死亡。
电磁脉冲炸弹被认为是21世纪规模最大的破坏性武器,可以对电子信息系统、指挥控制
系统和网络信息系统产生巨大威胁,号称信息时代的“第二原子弹”。
世界各军事强国的电磁脉冲打击武器正在走向实用化。美国海军作战部部长拉夫·黑德
上将曾说,这种电磁脉冲炸弹是“革命性的作战武器”,“决不能让美军错过了这种武
器”。
据美国媒体5月报道,多年来,作为“反电子设备高功率微波先进导弹工程”(Champ)的
一部分,科学家一直想创造出这样的武器。而美国空军近日宣布,他们已经掌握了该项
先进技术,并可以配合隐形联合空地防区外导弹(JASSM)一起展开部署。而Champ将成为
一种改变战争面... 阅读全帖
T*****m
发帖数: 3480
15
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TrueSam (MITBBS政法委书记), 信区: Military
标 题: 最近恶性特大国际民航失事频率实在是太高了点
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 15 11:25:01 2009, 美东)
短短一个半月, 摔了三家大型客机, 死亡近600旅客, 今年是不是太阳黑子什么的
活动十分频繁啊?
2009年7月15日,一架载有168人的俄罗斯图波列夫客机在伊朗西北部坠毁,机上人员可
能全部死亡。
2009年7月1日, 架从也门首都萨那飞往科摩罗首都莫罗尼的空客A三一0客机在科摩罗
附近海域坠落。也门航空公司已证实机上载有一百五十三人,仅一名儿童幸免遇难
2009年6月1日,法航AF447班机在大西洋上失踪,228人或全部遇难。法航空难为近十年
来最悲惨空难,
昨天, 一家美国波音737客机在天上飞的时候, 突然破了一个大洞, 幸好无人伤亡,
估计乘客要吓得半死, 半空中看到飞机顶上开天窗, 真担心飞机解体啊
s***o
发帖数: 251
16
来自主题: Automobile版 - 求救!无法启动 Honda 2007 Accord了。
车钥匙拧到第一格,面板显示一切正常,收音机播放着音乐。但当车钥匙一拧到第二格
启动位时,面板显示屏高频率地乱闪,引擎马达起动不了了,这是乍回事?引擎马达试
着动了一下就没反应了,只剩下面板显示屏高频率地, 乱闪.
T*U
发帖数: 22634
17
来自主题: Automobile版 - 为啥鼓刹不如碟刹
鼓式刹车的缺点:
1.鼓式刹车的刹车鼓在受热后直径会增大,而造成踩下刹车踏板的行程加大,容易
发生刹车反应不如预期的情况。因此在驾驶采用鼓式刹车的车辆时,要尽量避免连续刹
车造成刹车片因高温而产生热衰退现象。
2.刹车系统反应较慢,刹车的踩踏力道较不易控制,不利于做高频率的刹车动作。
3.构造复杂零件多,刹车间隙须做调整,使得维修不易。
由于车辆的性能与行驶速度与日遽增,为增加车辆在高速行驶时刹车的稳定性,盘
式刹车已成为当前刹车系统的主流。由于盘式刹车的刹车盘暴露在空气中,使得盘式刹
车有优良的散热性,当车辆在高速状态做急刹车或在短时间内多次刹车,刹车的性能较
不易衰退,可以让车辆获得较佳的刹车效果,以增进车辆的安全性。
并且由于盘式刹车的反应快速,有能力做高频率的刹车动作,因此许多车款采用盘
式刹车与ABS系统以及VSC、TCS等系统搭配,以满足此类系统需要快速做动的需求。
t**********l
发帖数: 32
18
http://tang-seng.com/
Amazon价格监控网站tang-seng全新改版了,这次改版的主要目的是提高用户体验,并
且优化后台,这样就能在资源有限的情况下对Amazon上的产品提供更高频率的监控。
网站最早是在两年前为了自己抢Amazon上的几个deal开发的,后来放出来给网友使用,
反馈很不错。也感谢各位神医神户和普通用户的支持和照顾,让这个网站一直可以运营
下来。
改版后的tang-seng主要有三大服务:
1. 价格监控和提醒
2. 产品历史价格图表
3. 产品降幅排行
和改版前的tang-seng相比,这次增加了2.历史价格图表和3.产品降幅排行这两个功能
,改善了1.价格监控和提醒服务。
同时,去掉了之前版本里面的自动下单功能,和短信提醒功能。自动下单功能主要是基
于用户账号安全的考虑。使用短信提醒功能的用户很少,所以在这一版也拿掉了。
改版的另一个主要目的是重写了后台的所有代码,这个极大提高可维护性。如果大家觉
得有什么需要的功能,就可以很快的开发测试部署了。
欢迎大家使用!如果有什么建议,或者其他什么问题,合作想法,请直接回复这个帖子
或者通过站内信联... 阅读全帖
w****g
发帖数: 1070
19
为什么左边的哪个帅哥出现的频率这么高?在每个版都是。是不是有什么潜规则???
M*****8
发帖数: 17722
20
来自主题: JobHunting版 - 我如何在美国开始经济咨询的经历

何须自尽?
如果肯花一个小时从下面的连接里:
http://bit.ly/90DyLz
选择和研究几个股票的预测,
你就会发现股票,黄金,和其它金融物品的规则。
那就是:
1。高手越来越多,竞争越来越激烈,
但正因为如此,套利越来越快。
2。套利越来越快,代表价格移动幅度缩小。
3。套利越来越快,代表波动的频率越来越高。
4。1。到 3。的意义就是靠趋势买卖越来越难。
5。趋势买卖(Trend-following)越来越难赚钱,
代表玩波动震荡的 Swing Trading 却相对容易。
6。也就是不要贪赚大钱,而是积极抓价格波动。
因为金融高手是不会让一般人有赚大钱的机会的。
他们会抢先一般民众,把套利的机会摘取入账的。
玩股票不难,关键是知道过去的概念已经落伍。
"Buy and Hold" 的时代,已经一去不返。
但高频率的短期震荡波动,其实是顶不错的。
b****a
发帖数: 4465
21
来自主题: JobHunting版 - 电面的一个问题
昨天电面一码工的位子,却问了我这么一个题
在划船的时候,假设所有的条件都不变,包括船桨接触水的角度和面积及在水中划行的
距离都相同;
高频率划桨10次,和缓慢的划桨10次;
两种情况下,船行走的距离是否一样
为什么?
我的回答是都一样,因为他们往后排的水量是一样的。结果他说不对,高频率划桨,每
次的反作用力大。
S**********5
发帖数: 896
22
来自主题: JobHunting版 - LC新题的频率和以前一样吗?
现在加题速度好快,这些题在面试中出现的频率和以前的一样吗?
以前好像是把出现频率较高的题放进来,现在也是这样吗?
G***s
发帖数: 10030
23
来自主题: Living版 - 昨天半夜我邻居吵架

我大学的某一年楼上住着黑熊,我们那里理论上不产黑熊,所以一般都是体育奖学金弄
过来的;
靠,隔三差五爬梯,狂放音乐,跳舞,每次是十几个黑熊来参加,楼板都要断了。我打
911好几次,警察也管不了。用拖把捅楼板,一个黑熊还下来敲门,委屈地说:我是你
邻居,你怎么能这么对我。我也没给他开门。
重点来了,某周六早上,我听见墙上极高频率框框声,还在想跳舞的频率也太高了,真
厉害啊。后来室友说,是那个什么吧,我还不信--当年真单纯啊
X*Q
发帖数: 294
24
来自主题: NextGeneration版 - 肚子里的宝宝动得太多会有问题吗?
动的太频繁,其实有可能是宫缩。
经常抽筋一样地高频率动,这个就是宫缩的症状啊。

,但是宝宝好像动的也太频繁了。是为什么呢?她很不舒服吗?好像书上说这个时候的
胎儿应该绝大部分时间还是在睡觉,大概20小时左右的睡眠。虽然说睡着了也会翻身啊
之类地动一动,但我肚子里的宝宝好像经常抽筋一样地高频率动,这会不会有什么问题
呢?
z*********i
发帖数: 399
25
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝刚醒的时候总是甩头,有问题吗?
宝宝从大概两个月开始,刚醒或者半醒的时候总是甩头,幅度很大,频率很高,后脑勺
的那块头发都磨掉了。这样是不是有什么问题呀?小宝宝不是都不能晃的吗?她自己这
么大幅度高频率的晃会不会有轻微脑震荡呀?
T******h
发帖数: 2380
26
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝刚醒的时候总是甩头,有问题吗?
我家的那时候是入睡前会这样,很高频的甩。我google了发现挺常见的,就没管。似乎
她就是觉得好玩。过段时间她又喜欢新的把戏了,就不这样了。

宝宝从大概两个月开始,刚醒或者半醒的时候总是甩头,幅度很大,频率很高,后脑勺
的那块头发都磨掉了。这样是不是有什么问题呀?小宝宝不是都不能晃的吗?她自己这
么大幅度高频率的晃会不会........
x******i
发帖数: 14369
27
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yljs (WUDI), 信区: WaterWorld
标 题: 恶语会吸引同频率的灾祸上身-------究竟彼岸
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 2 12:21:18 2013, 美东)
恶语会吸引同频率的灾祸上身
究竟彼岸
物理学中有一条定律:力的作用是相互的。佛学中则强调因果。儒家创始人孔
子又说过:“己所不欲,勿施于人。”大道至简,同源一体,你不希望别人骂你,那么
请你也别骂别人,而且,你骂人犯口业的时候,无意中已经给自己造了业、损了福报,
何苦哀哉?
----慈悲柳枝水
有些人喜欢骂人,或在背后说别人的坏话,他可没想到,听到的都是他自己。骂人
的声音就像魔音一样,听得最多的人,伤得也最深。当口出恶言成为习惯后,经由自己
的耳朵日以继夜的聆听、灌输,久而久之,这种语言就成了心田的种子,早晚会给自己
创造恶运的果实。
思想具有能量,语言是有声的思想,所以语言具有很强振波。当我们说一些不中听
、不吉祥的话时,常会听到人们说:「快闭上... 阅读全帖
R*******d
发帖数: 13640
28
【 以下文字转载自 tangseng_deals 俱乐部 】
发信人: tangsengdeal (tangsengdeal), 信区: tangseng_deals
标 题: 最及时的Amazon价格监控-Tangseng网全新改版
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 3 20:10:24 2013, 美东)
http://tang-seng.com/
Amazon价格监控网站tang-seng全新改版了,这次改版的主要目的是提高用户体验,并
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反馈很不错。也感谢各位神医神户和普通用户的支持和照顾,让这个网站一直可以运营
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改版后的tang-seng主要有三大服务:
1. 价格监控和提醒
2. 产品历史价格图表
3. 产品降幅排行
和改版前的tang-seng相比,这次增加了2.历史价格图表和3.产品降幅排行这两个功能
,改善了1.价格监控和提醒服务。
同时,去掉了之前版本里面的自动下单功能,和短... 阅读全帖
I***l
发帖数: 57
29
转到万能的三番版求助
【 以下文字转载自 Hardware 讨论区 】
发信人: Ildll (Ildll), 信区: Hardware
标 题: 请教显卡选择(希望接1080p电视时扫描频率达到120Hz)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 10 12:07:51 2010, 美东)
请各位大牛支招,只要有解决方案,猛拍不成问题。
家里原有一台普通电脑。Compaq Presario SR5518f。内存有2G。主板上有集成显卡。
最近刚买了台高清电视。1080p, 120Hz。所以希望看电脑上的电影能够充分利用电视的性能,对游戏要求不高。为此已经买了个500W的电源,和入门级显卡eVGA GeForce 210。装上后发现扫描频率只能达到60Hz。虽说看电影基本不成问题,只不过很想知道问题出在哪。
自己分析显卡太烂,但不知道选什么样的显卡可以达到这一要求。没有太多银子,否则直接换整机了。谢谢不吝赐教。
q*z
发帖数: 13362
30
120Hz不是输入的扫描频率,是电视自己内部插值的
如果你是用HDMI输入,1080p60hz就是最高了

的性能,对游戏要求不高。为此已经买了个500W的电源,和入门级显卡eVGA GeForce
210。装上后发现扫描频率只能达到60Hz。虽说看电影基本不成问题,只不过很想知道
问题出在哪。
则直接换整机了。谢谢不吝赐教。
E**********l
发帖数: 264
31
【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: ElCaminoReal (ElCaminoReal), 信区: SanDiego
标 题: 外州的车到加州smog出问题的频率高吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 22 15:50:19 2011, 美东)
听说加州的catalytic converter要求和其他州不一样,外州的车正常车检合格的话,
到了加州smog不过的情况多吗?
u******w
发帖数: 1882
32
然后就是迫不及待地开始甩杆,反正就是各种方法各种鱼饵都试一遍,新手嘛,没有信
心饵啊。最后landing了两大(母)一小(公)共三条,可惜俩大的力气并不特别大,
drag象征性的响了几下,估计都是产完卵的了。
谈几点新手的感受,老将们当笑话听吧:
1. 刚上来没产卵的king salmon的力量大的恐怖,我钓bass,哪怕是大wiper都没见过
这样的。我在那小瀑布上游一点连续三个咬钩,第一次没准备好手里的杆子差点脱手,
第三次刚咬上我就set hook,杆子疯狂地抖动,将近10磅的drag(15磅FC线)连续响了
5秒钟,然后断线,再出水洗腮一气呵成,对我那套bass tackle是赤裸裸的嘲笑啊!由
此我非常佩服拿fly rod能landing salmon的人,简直mission impossible啊!
2. salmon的咬钩和bass很不一样,但和trout很像,就是突然且高频率的干脆咬钩,不
会像bass那样让人猜是不是咬了?bass咬钩可以说是“突突突”,salmon咬钩绝对是“
哐哐哐”!
3. 我来之前看帖子很多人都是用编织线+FC leader,我觉得很合理。但被... 阅读全帖
c******t
发帖数: 1733
33
你的锻炼时间太长,不是over training就是强度不够。看来更像是后者。我建议你跑
步和weight分开隔天做,每次一小时完工为好。手提20磅哑铃做了60个我不知你的目的
是什么, 这样强度太低,消耗不了多少热量。weight training 把机械都去掉,哑铃
也不要做箭步蹲这种mid-range, 低频率的东西。 可以用哑铃高频率,长range 的运动
作HIIT。比如单手swing每边15个,休息1分钟;burpee-snatch 每边10个,休息一分钟
;双手jerk 15个休息1分钟;hindu squat尽力;再休息一分钟。 以上再重复两遍。
节食最重要了,但也不是公主那样的整发,你还是要一个健康的身体的吗。按食物金字
塔,每顿七分饱。中间饿了,吃点胡萝卜,黄瓜啥的做snack。不控制饮食天下最好的
健身program加在一起都没用。
你会发现高强度运动后根本就没什么食欲。
d*********e
发帖数: 8525
34
锻炼时状态挺重要的, 我没测心跳, 一般看呼吸频率, 同样的速度, 状态不好的
时候呼吸频率明显高, 而且很容易累
s****i
发帖数: 116
35
来自主题: loseweight版 - 我也来说说我对减肥健身的看法
3.下面这些是针对于男士的,女士的情况不太了解,不妄加评论,
对于男士想要健身修型的,如果条件允许,请一定在你开始的初期请personal training,
(不用太久,1,2个月就可以) 不是打广告, 我来说说为什么(你要遇到无德教练我也没办
法):
专业性:这些人,在成为教练之前,除了爱好者外,有很多是从0开始的,我遇到过一
个教练,他一开始的器械是从两边各10磅开始的,所以你遇到过的困难,他们也都遇
到过,在指导休息的间隙,和他们聊天能学到很多有用的知识,不仅是运动方面,还有
营养的搭配,而且他们对于各种器械非常熟悉,训练哪块肌肉,如何搭配各种器械,先
后顺序,都很职业化.省的你在累得半死的时候还要想下面要干吗.
除此之外,教练最重要的作用:强迫高频率,即时保护
强迫高频率:每组12到15个,连续3组,每组中间休息15秒,换器械休息1分半
,持续一小时到一小时20分钟, 说实话,到了最后脑子和身体都麻木了,但是效果
很明显,可是要是自己来弄,做完一组然后坐在那里休息2,3分钟的人不在少数.
即时保护:这个很重要,如果你没有教练,也可以请在场的工作人员或者同伴帮助.仍
旧是力量,... 阅读全帖
x******h
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动作频率低是不是身材太高大,体重太大?
或者不兴奋?学c罗上场前小步跑接跳跃提高情绪
不习惯高频率动作?多练练ladder drills
如果就是恬淡的个性,那就怎么开心怎么来吧,有时候动作频率不重要,效率更重要
g*g
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来自主题: Swimming版 - 七种提高蛙泳的好办法zz
发信人: bonbonf (◎_◎(不是波波夫,偶是棒棒非)), 信区: Swimming
标 题: 七种提高蛙泳的好办法
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Aug 22 15:09:38 2002), 站内信件
七种提高蛙泳的好办法
作者:
网易水版 水中花 (专业游泳教练,而且是个PPMM~~~)
既简单又实用的蛙泳练习:
1.两次蛙泳蹬腿,一次蛙泳划手。
2.自由泳打腿(抬头),蛙泳划手练习。
注:始终要保持良好的身体位置
3.垂直的蛙泳蹬腿,两手上举。
注:时间在30秒左右,分组练习
可提高腿部力量和心肺功能
4.蝶泳打腿,加蛙泳划手练习(可带划水板或脚蹼)
注:利用此方法可提高波浪式蛙泳技巧
5.高频率的蛙泳蹬腿,从蛙泳收腿到蛙泳蹬腿完成的整个过程要非常快,要求高频率蹬
腿。
注:距离控制在50米为宜,初学者可扶板,如想加大难度可脱板,两手背后。
6.在练习的过程中,采用两次水面上的划手,两次水面下的划手。
注:调整呼吸和动作节奏
7.脱板蹬蛙泳腿练习。
注:两手前伸,头始终抬起,做连续性蛙泳蹬腿。游的过程中注意调整呼吸
d*i
发帖数: 9453
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来自主题: Swimming版 - 蛙泳问题
如果动作好,蹬上劲儿以后漂的速度,比高频率蹬水不漂要快。
只高频率蹬水,不充分利用蹬水后的漂移,效率不高。
当然,如果动作不好阻力大,蹬水后漂不出速度来,就是另一回事。
v*********u
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【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: vincentsjtu (国际会议专家), 信区: Military
标 题: 美国航空公司系统崩溃的频率真高
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 23 12:51:48 2017, 美东)
美联航又崩溃了,咋回事啊?
z******n
发帖数: 8851
40
在所难免,最近我出歌的频率比你上网的频率还要高,呵呵。。。多谢棒场。
T****o
发帖数: 716
41
但是我有个疑问,是不是任何频率都可以由其它几个频率组合产生,这样的话,是不是
就没有绝对基础频率一说了,那那个RD特别在哪里。当然十二率本来也就是人们放在那
里说这就是个谱。
sigh,说不清楚,脑子更想不清楚了,哈哈。
q***q
发帖数: 3356
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用一些频率去组合产生另外一些频率。。。要看你怎么组合。频率叠加是肯定不行的。
v*********u
发帖数: 10464
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来自主题: WaterWorld版 - 华人在美国外出吃饭的频率多高?
华人在美国外出吃饭的频率多高?
一周几次?
d********0
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absolute100 (绝对100度) 于 (Sat Jul 23 15:16:10 2011, 美东) 提到:
你说比黑人智商高这个我信,事实摆在那里,什么诺贝尔奖都没黑人的份。
可你说这世界99%的科学技术制度都是白人创造的,怎么就得出中国人智商高来? 不是
明显与事实不符么
中国人按13亿人头计算的平均智商我是从来没听说过的。倒是美国亚裔的智商可能会比
白人高,这个根本没参考意义。亚裔后代大部分都是高科技高教育移民的后代,属于亚
裔中的精英人物。用这个对比整体美国白人的平均数据没任何意义。
从政治正确的角度,顶多就是智商没区别,说智商高就太扯了。
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yuejingnan (月经男) 于 (Sat Jul 23 15:20:57 2011, 美东) 提到:
yy的结果
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haloua (哈喽阿) 于 (Sat Jul 2... 阅读全帖
B***y
发帖数: 46
45
这个问题,当然,你得先有一个男盆友。
男人和女人在感情这方面差别好大哦:大多女人从高冷到粘人;大多男人则从粘人到高
冷。这真是触目惊心的变化有木有。我试着探究一下男人这种散发着浓浓荷尔蒙的雄性
动物在捕猎到尤物后是如何平静的就像一座透心凉心飞扬的冰山的。这当然能从男盆友
主动联系你的频率看出来。
起先,他是恨不得一天有800个小时,有无限的不清零的话费,每一秒都欲在你方圆不
足一米的范围内,看着你的美貌垂涎欲滴;然后,被他拿下以后,你感觉他显然成为了
一座冰山,随口的问候都显得困难。你心里暗骂他娘的,要分手,无奈,最后还是逃不
出人家的手掌心,乖乖听命。其实吧,平心静气的说,他只是在他发情的时候浪里个浪
,过后他还是要正常工作养家糊口。而且他们觉得既然已经成了媳妇,成了板上钉钉的
事儿了,没必要那么虚情假意,所以就变得很淡然,几乎要羽化登仙的淡然。
公平的说,男人还是比女人要早很多进入到夫妻模式,而女人则一直幻想待在恋爱季节
。可是呢,激情渐凉如果已经撑不起频繁的联系,那就用责任感撑起来好不?
或者,酱紫也能弥补:“双十一到啦,给你打了1万块钱,省着点花……blablabla”
谁还听... 阅读全帖
o***s
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46
【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: ljiiuan2 (文刀兄), 信区: Stock
标 题: HPQ还CEO的频率已经高过了日本首相的轮替
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 23 17:36:03 2011, 美东)
已经成了花街茶余饭后的笑料了
M*****e
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来自主题: Joke版 - 电面的一个问题 (转载)
【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: bingya (bing), 信区: JobHunting
标 题: 电面的一个问题
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 26 21:55:14 2012, 美东)
昨天电面一码工的位子,却问了我这么一个题
在划船的时候,假设所有的条件都不变,包括船桨接触水的角度和面积及在水中划行的
距离都相同;
高频率划桨10次,和缓慢的划桨10次;
两种情况下,船行走的距离是否一样
为什么?
我的回答是都一样,因为他们往后排的水量是一样的。结果他说不对,高频率划桨,每
次的反作用力大。
M********t
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来自主题: Joke版 - 未评老板微博罚50 老板回应:评论相当于考勤 新京报 ugmbbc 1天1小时前 日,有网友发微博称,山东嘉华文化国际旅行社有限公司(简称嘉华公司),因员工未对董事长张明的微博进行评论,近200员工均被罚款50元。张明回应称,这项规定执行四年,是企业持续发展的“法宝”。如果公司工会决议通过,还会继续执行。据媒体报道,该网友为嘉华公司刚入职半年的员工,因没有评论老板微博,被罚了50元。据了解,公司员工每天早晨还要读一遍老总微博,“还有员工每天轮流,用喇叭领读。” 公司董事长张明回应称,微博评论相当于考勤,要求员工评论,是公司的一种管理手段。此外公司还有“员工须携带有公司logo的袋子”、“不接电话罚500元”等规定。“罚款数额根据危害大小来定,50元是最低标准。” 新京报记者在张明的微博上看到,他发微博的频率很高,每隔一两天都会发,内容多以鸡汤类型的个人感悟、文章摘录和有关公司旅游项目的宣传软文为主。平均每条微博均有两三百条员工评论,其中,约80%为“点赞”的表情符号。 8月18日起,其微博评论数减少为二三十条。张明表示,事件曝光后引起争议,已暂时关闭微博部分评论功能,“以后有必要时还会再开,或者换一种工具和方式。接下来,工会要开会讨论如何执行规定的事宜”。 此外,有律师指出,微博评论的行为,不属于员工职责范围,不能强制要求。而公司没有处罚权,“不评论就罚款”的规定,侵犯公民的言论自由权,违反《劳动法》规定。 ■ 对话 嘉华公司董事长张明:初衷是提醒员工别犯错 在新京报记者采访时,张明表示,不评论微博就罚钱,是公司的一种管理手段,人事部每天会核查。处罚的初衷是提醒员工不要犯错,具体罚款数额根据危害大小来定,50元是最低标准。 人事部门每天核查 新京报:为什么会设微博评论的规定? 张明:我们必须统一员工的思想和认识。公司领导的想法、未来发展的方向,需要大家知道。微博评论相当于考勤,不然怎么判断员工是否接受或者参与了呢? 四年前,我发布微博时,就和管理层讨论过这个想法,大家都认同,觉得这个方式挺好,就一直延续下来了。我强调不能群龙无首,员工必须知道我的想法。 新京报:员工不评论微博就罚款? 张明:要求员工看(微博),他不看怎么办?这是我们的一种管理手段。其实公司在员工入职时,都会进行专门培训,我要求上层领导的思想,下面必须都知晓。 新京报:罚款措施由谁执行? 张明:由人事部和督查部执行。人员随时有流动,具体谁没评论我是不清楚的,人事部门每天会核对,检查。 新京报:罚款效果如何? 张明:这些措施是由公司管理层统一制定。50元是最低标准,因为不看微博的危害不算大,所以罚50元给一个提示,处罚效果还不错。 该罚款的还是要罚 新京报:还有其他规定吗? 张明:员工8:45的早会,需要晨读公司的经营理念;所有员工上下班必须携带有公司logo的袋子;不接电话罚款500元。这都是成文的规定,是由公司工会通过才执行的。 工会有80多人,由公司各阶层中认同公司文化、表现积极的员工组成。公司一般起草的奖惩措施都由工会讨论、决定通过。 新京报:罚款具体标准怎么定? 张明:企业需要纪律,奖惩有度才能利于管理。比如,不接电话罚500元,因为你不接电话,可能飞机就延误了,旅团就取消了,都是上万的损失。我的初衷是通过这种方式提醒大家不要犯错。 此外,这些规定都是大家认可的。我们为什么能走到今天,就是靠这种半军事化的管理,有严明的纪律,才能统一思想。 新京报:这些措施怎么建立起来的? 张明:我会参考别的单位,会学习,要求自己每天读书,再加上不断摸索感悟,最终由管理层一起商量决定。 新京报:专家谈到,这种处罚违反《劳动法》。 张明:我们接下来会规范,会改正,但该罚款的还是要罚。我一直认为,严格管理很重要,不可能因为个人行为改规则,这是我们公司多年来发展的法宝。 另外,下一步我们准备在入职时就和新员工说清楚公司的规定,你认可就来,不认可就离开。 ■ 焦点 企业是否有权强制员工评论? 律师认为评论微博不属于员工职责范围,不能强制要求 张明称,员工必须知道公司领导的想法,“不评论老总微博罚款50元”,是公司成文的规定。 慕公律师事务所刘昌松主任认为,张明的微博大部分是关乎企业形象和企业发展的内容,在日益注重公司形象和品牌文化建设的当下,微博宣传作为一种成本较低的广告,可以扩大公司影响力。因此老总号召员工积极转发,无可厚非。但作为强制性规定来要求,就不妥当,“严格地说,这不是员工职责范围的事,不能强制要求”。 而类似要求员工24小时开机接电话的规定,也涉嫌侵犯了员工的休息权和生活安宁权(医生等特殊职业除外)。 心理学专栏作家唐映红解释,如果员工在入职时就被明确规定,评论老总微博是工作内容之一,并且落实到岗位守则或制度性的文件中去,只要有证据表明员工同意,而不仅仅是口头告知,问题不大。 不过,从管理心理学的角度来看,这种强制性的管理手段未必起到积极的效果。尤其容易引起有思想有主张的员工反感,对企业的认同感下降,是一种拙劣的管理手段。 此外,刘昌松律师解释,因员工未评论或点赞老板的微博,即进行处罚,是违法的。 这侵犯了公民言论自由权。公司即使有这样的规章制度及相应的罚款规定,也属于违反《宪法》所保障的言论自由权,是无效的。 上述“处罚”还侵犯了职工的财产权。《劳动法》第89条规定,用人单位制定的劳动规章制度违反法律、法规的,由劳动行政部门给予警告,责令改正;对劳动者造成损害的,应当承担赔偿责任。 北京卓英律师事务所的胡穆之律师也称,罚款没有法律依据。“在劳资关系中,企业是强势方,如果滥权,将会导致罚款盛行,侵害劳动者的劳动所得”。 ■ 相关新闻 员工微信宣传企业纳入绩效 新京报记者梳理媒体报道发现,部分公司有“奇葩规定”,如“工作时间上洗手间超过15分钟罚200元”、“女员工不戴假睫毛罚20元”等。 同时,在互联网融入企业日常工作的当下,使用微信、微博传播企业信息,成为员工工作的考核标准。江苏盐城金鹰国际购物中心要求员工把微信头像和签名改成企业宣传内容,并转发朋友圈推广,否则至少罚50元。 传媒、内衣、保险等多行业的企业员工表示,部分单位有不成文规定,要求员工转发微博或微信公号的内容,其中一些公司在考核时,将此项算入个人绩效。“如果不转发,就会被警告一次,下次直接扣两分,一分一块钱。”一位内衣公司直营部经理说。 唐映红认为,公司这种做法侵犯了员工的私人领域。“公司只有在付费的前提下,获得员工同意,才可以要求转发,这相当于买断员工的业余时间和私人空间。” 刘昌松律师称,强制要求员工在朋友圈转发公司宣传内容,同强行要求点评老总微博性质相同,都不妥当,进行处罚更是侵权行为。
未评老板微博罚50 老板回应:评论相当于考勤
新京报
ugmbbc
1天1小时前
日,有网友发微博称,山东嘉华文化国际旅行社有限公司(简称嘉华公司),因员工未
对董事长张明的微博进行评论,近200员工均被罚款50元。张明回应称,这项规定执行
四年,是企业持续发展的“法宝”。如果公司工会决议通过,还会继续执行。据媒体报
道,该网友为嘉华公司刚入职半年的员工,因没有评论老板微博,被罚了50元。据了解
,公司员工每天早晨还要读一遍老总微博,“还有员工每天轮流,用喇叭领读。”
公司董事长张明回应称,微博评论相当于考勤,要求员工评论,是公司的一种管理手段
。此外公司还有“员工须携带有公司logo的袋子”、“不接电话罚500元”等规定。“
罚款数额根据危害大小来定,50元是最低标准。”
新京报记者在张明的微博上看到,他发微博的频率很高,每隔一两天都会发,内容多以
鸡汤类型的个人感悟、文章摘录和有关公司旅游项目的宣传软文为主。平均每条微博均
有两三百条员工评论,其中,约80%为“点赞”的表情符号。
8月18日起,其微博评论数减少为二三十条。张明表示,事件曝光后引起争议,已暂时
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