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a***g
发帖数: 70 | 3 又去大统华逛了一圈。好多好多月饼啊，且贵得离谱。买了一大盒做好的日式猪扒，
$6.99 减到 $3.99，足够我吃三顿的，味道也特别好，呵呵。点心也减价，以前买过
一次油条，结果放到第二天早上全硬了。韭菜盒子，豆沙馅的麻球我最喜欢，也买了
一盒。
And FYI, Shopper's Drug Mart 周六 All regular priced item 15% off, if
buy > $30 |
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p****t
发帖数: 11416 | 5 这种人哪一边都有
而且这种事情要看情况，比如那天我挖麻将98最后一投推人的坑，猫龙说他的
实战经验是那情况如何如何，这很合理，然后就有人反驳，就你那水平能和麻
将比么？ |
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t*********7
发帖数: 9506 | 6 酒后千萬別開車，很危險，而且被警察抓到也很麻煩。
。。 |
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发帖数: 1 | 7 卧槽 哥也想说介句来着 被苦力当狗戏耍了还特麻舔，就两字：恶心 |
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p****u
发帖数: 22764 | 9 恭喜零的突破！好大的bluegill! 量量尺寸参赛吧
长的是yellow perch，个头也很大！
赞麻球！ |
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R**R
发帖数: 3318 | 11 第一次去，就钓这么多，相当不错。
有机会和你们一起去。我还惦念着PPMM家的麻花，麻球呢。哈哈。 |
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w********u
发帖数: 5457 | 12 Re这个！^_^！
还有，ppmm的老太太是她哪位啊？
麻球也要奔一个鉴定一下！ |
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x****g
发帖数: 6597 | 14 哈哈, 顶这个建议，要不麻球，麻花，肉饼也行。 |
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b********h
发帖数: 7210 | 18 搞到一条就不错！看来海钓的季节开始了。
你用bait钓的flounder吗？我看老鹰他们好像是用lure钓的。麻州这边的flounder对
lure的反应如何？ |
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w********u
发帖数: 5457 | 19 bait钓winter flounder和yellowtail flounder，这是两种小型的flounder，基本只靠
bait，嘴太小，吃不下lure。但是cape以南的fluke，用bucktail和jig钓都没问题。
麻州这里和老鹰他们得州还不太一样。 |
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f********a
发帖数: 1109 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Csk2014 (超时空), 信区: Military
标 题: 不吃糖和米饭更容易得糖尿病，喜欢吃糖吃米饭的民族更聪明
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 13 20:39:22 2017, 美东)
BBC人体实验：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，最后谁变胖？
到底如何减肥？肥胖的元凶是糖还是脂肪？不久前，两位英国医生拿自己做人体试验，
与英美其他7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试，颠覆
了全球对肥胖的认知。
怎样有效、健康减肥？为了您的身材和健康，请看仔细——
“我们是双胞胎，我们都是医生，我们都爱美食。
“糖和脂肪，到底谁更可怕？
“我是克里斯，是传染病学专家。
“我是赞德，我是热带医学专家。
我们是同卵双胞胎，我们的基因完全相同，到底是什么导致了肥胖，我们一起来做这个
实验。
营养学家阿曼达·厄塞尔为两人制定了严格的‘实验食谱’。
克里斯执行一份糖分超高的膳食计划只含有极... 阅读全帖 |
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d*****e
发帖数: 16730 | 21 这球压根就不应该跑 别人都跑到跟前了...
这哥们经常跑习惯了 也真轴 |
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c******n
发帖数: 7263 | 22 比赛的过程和结果就不说了，就说说防寒事项，给准备去metlife的弟兄们做个参考
事先知道绿湾会很冷，加上班上弟兄们各种提醒，所以准备工作做得比较足。在比赛中
看了一下天气，摄氏零下26度，华氏零下15度吧，比预计的暖和了不少，不过还是很冷
的。
全副武装冲到蓝宝里面，这个......感觉比较热......
关键字：insulation，所有的装备都以这个为前提
1.脚
这是最担心的。uggs男鞋不好买，后来就冲到timberland outlet，直接问小二，把你
们最保暖的鞋子给我拿来。小二说，最保暖的只剩7号和7号半的了，大喜过望，size正
好，还5折。去spyder搞了两双滑雪袜子，也是5折。最后还在两双袜子之间塞了3个toe
warmer，脚掌前后各一个，脚背也一个。全程很舒适。鞋子可以买大点，穿的袜子比
较多，如果太紧，会影响血液循环，很难受
2.腿
也是重点，去spyder，搞了一条insulated snow pants，加上两条秋裤，一条毛线裤，
还在小腿处各塞了两个body warmer。结果body warmer太烫了，看比赛太紧张也顾不上
拿下来，看完比赛脱下... 阅读全帖 |
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e*****k
发帖数: 463 | 23 我的行头是
1.线帽一顶
2.口罩
3.围巾（有绒的那种）
4.踢不烂一双，穿两双袜子，脚底垫feet warmer（神器）
5.一条冲锋裤，里面两条wsn专用秋裤，膝盖上两个护膝
6.里面一件我包Matthews短袖，一件Columbia滑雪衫内胆，一件大衣，外面套龙哥球衣
一件。
7.我包棉手套
8.wsn眼镜一副
全身武装基本没有感觉到冷，比前年看ass fumble的时候穿了hoodie+短袖要感觉暖和
。但是手拿出来超过1分钟就麻了。。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 26 不看好山姆 出手太慢了 还只能在口袋里扔
被麻惨是迟早的 |
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l*****8
发帖数: 16949 | 27 我觉得还是OL太差。好多球根本是拿到球对方的pass rusher就到了。 |
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E*H
发帖数: 1207 | 28 麻软季后赛唯一的胜利就是主场赢海鸟，还让RW3下半场差点翻盘。 |
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d***o
发帖数: 6117 | 29 你自己说之前麻软“顺风顺水”
被事实无情扇脸之后又抛出山羊不顺风顺水做比较
山羊再艰苦与马软下半场连续两个drive被防死有一点点关系吗
张嘴扯淡被扇左脸之后由舔着脸伸出右脸扇逻辑 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 30 老鹰除了二线不行 佛寺是未知数
其它各项碾压拍子
老鹰pass rush也非常生猛
就拍子那个零跑攻 汤哥估计不是被麻惨就是被pick惨 |
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S********t
发帖数: 868 | 31 结果跑了6个miles。。。 今天跑得特别累。。
晚上party 吃了 蔬菜 水果。。 1.5盘... 麻团一个 鱼一块。。。忍住 忍住。。
话说 我知道我是大胃。。 本来想坚持碳水 和 蛋白质不一起吃这个 原则... 但是
没忍住 拿了一个小麻球...
明天明天。。明天貌似还要继续6mile .. |
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S********t
发帖数: 868 | 32 结果跑了6个miles。。。 今天跑得特别累。。
晚上party 吃了 蔬菜 水果。。 1.5盘... 麻团一个 鱼一块。。。忍住 忍住。。
话说 我知道我是大胃。。 本来想坚持碳水 和 蛋白质不一起吃这个 原则... 但是
没忍住 拿了一个小麻球...
明天明天。。明天貌似还要继续6mile .. |
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S********t
发帖数: 868 | 33 西兰花，西瓜两块，香瓜数块，小麻球一个， 鱼一小块....
今天party 实在 不舍得停嘴。。 于是就开始吃蔬菜. 罪恶罪恶， 大胃大胃 |
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r****n
发帖数: 7223 | 34 早上称出了迄今为止最轻体重114磅。
上午，一杯牛奶加谷物。
中午，麻球一个，酸奶一杯，半盘豆芽。
晚上，半盘豆芽，10个cherry。 |
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p********a
发帖数: 374 | 36 谢谢楼上的安慰。
郁闷了，现在在上班，超级饿，超级饿，喝乌龙茶越喝越饿，咋办
面前都是炸馒头、炸麻球、炸虾片、炸带子，好郁闷 |
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p********a
发帖数: 374 | 37 补26号下午和晚上以及全天摄入热量：
下午少数薯条配mayonnais约170卡，1跟冰棍40卡；
晚上工作整整7小时，超级忙，12点才收工。期间吃了2个炸小馒头160卡、1个小麻球60
卡、1块小蛋糕60卡、1杯冰豆浆170卡。
半夜回到家，老公拿了雪糕给我吃，280卡。
全天摄入热量：早餐100卡+午餐440卡+下午210卡+晚餐450卡+零食280卡=1450卡 |
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m***g
发帖数: 1633 | 38 20120226
早餐（560）10：30
一个苹果（95L）一勺蜂蜜（55L）半包燕麦片（105L）半个蛋（35L）
一个麻球（150E）炒杂蔬（100E）12个raisins（20） |
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m***g
发帖数: 1633 | 39 20120226
饮食：2000卡
运动：游泳2500yards
＝＝＝＝＝Details＝＝＝＝＝
早餐（565）10：30
一个苹果（95L）一勺蜂蜜（55L）半包燕麦片（110L）半个蛋（35L）
一个麻球（150E）炒杂蔬（100E）12个raisins（20）
下午（505）2：30
12个杏仁（90）1包芝麻饼干棒（110）
10g巧克力（60）4tbsp craisins＋枸杞（80）
一个橙子（60）香蕉（105）
晚上（800）9：00
半包燕麦片（100）炒杂蔬（150）
6个杏仁（45）半包豆子（65）
半杯豆奶（50）半包海苔（15）
半根cheese（50）2杯cereal（200）
125ml红酒（125）
灭哈哈哈哈，今天下了2000卡啊2000卡
2点又吃了一包杏仁酱，90，多余两勺的craisins，呜呜，2000卡了2000卡 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 40 大概是体重提前达标的关系，上个星期吃的有点放松了，什么白米饭啊，麦当劳的
sandwich啊，麻球啊，水煮鱼啊，饼干啊，都有所涉及。好在自己还记得控制食量，不
至于敞开吃的太多。不过大腿怎么又粗了0.5cm呢。。。。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 41 其实dim sum不吃那种叉烧包啊，叉烧酥啊，麻球这种高carb的
吃吃凤爪牛筋牛百叶，还好啦 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 42 （三）
买了车以后，和小伙伴去了一次医院附近的一个trail，来回一共十里。我记得骑完以
后，我的腿僵硬得连车都爬不上去，后面好几天都酸痛不已，完全out of shape。还恐
惧不已地跟师父说，我是不是拉伤肌肉了，怎么这么疼呢，估计师父又晕倒了。
自从知道那条路以后，我每天上班前都去那里骑一圈，然后到办公室梳洗换衣服。喜欢
清晨淡淡的阳光下逆风而行的感觉。毕竟是从小在爸爸妈妈的自行车上长大，然后又骑
了很多年车的人，对自行车总有种特殊的熟悉感。一路从公路骑去bike path，人越来
越少，只有风声和鸟鸣，喧嚣的世界慢慢退去，什么都不用想，只有自己的呼吸和心跳。
不知不觉，这条trail对我来说已经不再那么有挑战性了，骑完所需的时间也越来越短
。现在我已经很少去那里了，除非带beginner去，呵呵。
五月份，师父带我去了一条乡村公路，22里，都是rolling hill，风景壮阔，这是我第
一次真正骑公路，真正体验了爬坡的感觉，那种燃烧大腿的感觉。
7月份，去骑了更远的63里的trail，那一次悲剧了，天热，没有带够食物，最后一个
mile虚脱，叫了ranger，测血糖63。开车... 阅读全帖 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 43 （三）
买了车以后，和小伙伴去了一次医院附近的一个trail，来回一共十里。我记得骑完以
后，我的腿僵硬得连车都爬不上去，后面好几天都酸痛不已，完全out of shape。还恐
惧不已地跟师父说，我是不是拉伤肌肉了，怎么这么疼呢，估计师父又晕倒了。
自从知道那条路以后，我每天上班前都去那里骑一圈，然后到办公室梳洗换衣服。喜欢
清晨淡淡的阳光下逆风而行的感觉。毕竟是从小在爸爸妈妈的自行车上长大，然后又骑
了很多年车的人，对自行车总有种特殊的熟悉感。一路从公路骑去bike path，人越来
越少，只有风声和鸟鸣，喧嚣的世界慢慢退去，什么都不用想，只有自己的呼吸和心跳。
不知不觉，这条trail对我来说已经不再那么有挑战性了，骑完所需的时间也越来越短
。现在我已经很少去那里了，除非带beginner去，呵呵。
五月份，师父带我去了一条乡村公路，22里，都是rolling hill，风景壮阔，这是我第
一次真正骑公路，真正体验了爬坡的感觉，那种燃烧大腿的感觉。
7月份，去骑了更远的63里的trail，那一次悲剧了，天热，没有带够食物，最后一个
mile虚脱，叫了ranger，测血糖63。开车... 阅读全帖 |
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d******2
发帖数: 2795 | 44 偶在上海呆过若干年。。
喜欢江浙菜，
喜欢麻球和糍饭。 |
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d******2
发帖数: 2795 | 46 每次去中餐馆吃早餐，都想找一个有麻球的店。
不行乐， 要去chicago了。
在 linlin00 (linlinlinlin) 的大作中提到: 】 |
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J********9
发帖数: 36508 | 49 ...
你有几个全集我看到了，都是剪得不能再剪。
至少我发的视频，基本都是连续的。
其实我不在乎这个，就算你能让我三分，我
也不会是1000分，你也不会是2400。包括去
Hokieman那里，也主要是以球会友。
就像色火第一次找到我，要不是他，我还不
知道有这么个比赛。
所以交流会友最重要。 |
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