由买买提看人间百态

topics

全部话题 - 话题: 鼓起来
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)
b*h
发帖数: 637
1
各种胎动
http://www.babytree.com/community/club201206/topic_3053091.html
a、像波浪一样柔和地蠕动——宝宝吃饱了睡够了,感觉很舒适,心情很愉快
b、同时好几个方向鼓起来——宝宝伸懒腰呢(甚至你能分辨出来哪里是屁股,哪里是
手脚)
c、力度很大或是很突然的一下子——发脾气,不高兴或是受到惊吓。
受到惊吓有很多种可能,比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把它吓醒了,或是
外面噪声很吵,或是打雷下雨他害怕了等等。
不管是哪种情况,要记得安抚一下宝宝:轻轻地触摸肚皮,告诉它外面发生的是什么
事,告诉它不要怕,妈妈会保护它,请它安心睡觉休息。
d、很有节律地持续不断的——宝宝可能在打嗝
e、一下这边鼓起来,一下那边鼓起来——宝宝在翻身呢。
宽大的是背,圆而硬的是屁股,圆而软的是头,小而硬的是手或脚。
如果宝宝没睡觉心情又不错时,做拍打胎教或散步胎教,它会用动作回应你的按压或抚
摸,妈妈或爸爸的手在哪里出现,它就会顶哪里,非常有意思~
再补充一点:一般孕后期会出现发抖一样的胎动,也是宝宝的一种腹壁运动。宝宝出生
后也会有这种抖动
s******9
发帖数: 295
2
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝被热水烫伤,求助!
刚刚烫伤结痂的人说两句,烫伤面积0.5cm*5cm。当时立即用了冷敷,后来抹了紫草油
(自制的,就是杏仁油加紫草浸泡一个月),大概一个小时不到就不痛了。一般炎症反
应要痛三个小时或者更长的,之前的经历好像是这样长的。后来还是起了泡泡,猜测可
能是液体温度高,因为真的是煮沸的液体直接溢出来流到了手上,或者是烫伤的地方还
经常被牵拉,因为烫在了手指关节处。对于水泡,我是只要看见鼓起来了就放掉水水,
一直持续了三天,就是放,鼓起来。第四天早上放掉最后一滴之后就再没鼓起来,也就
是结了干伽了。第五天结痂就开始脱落了,因为关节处经常被拉伸吧。现在是红红的一
片,只要不过分磨蹭,也没什么不适。
不知道疼的时间短时因为冰敷,还是紫草油。不过后来查,发现国内是有一种治疗烫伤
的药膏叫复方紫草膏。
s*******r
发帖数: 592
3
来自主题: NextGeneration版 - 大家都是几周显肚子的?
我才8周的时候感觉肚子就鼓起来了,整天涨的没胃口,早上起来还好些,每天下班回
来就很鼓很难受。现在已经10周了,感觉早上起来的时候都有点鼓了。。。宝宝才3cm
,肚子已经撑的难受了,不敢想象宝宝大了以后会撑成什么样。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
G**********e
发帖数: 11693
4
来自主题: Texas版 - 啊!写个坐热气球的经历~
人生完善了一把!很新鲜的体验,也学到了不少东西,有人也表示了有兴趣想知道,所
以我直接写一篇帖子好了跟大家分享。
情人节的前一天,老公给了我一个惊喜,一大早5点钟把我弄起来说化妆跟我出门。然
后就到了一个地方停车场和一个拖了trailer的full size suv司机见面,然后上他的
suv。
。老公还不够周全没事先跟司机串通好,见面就说,welcome to air texas balloon
adventure, are you excited!?好好的surprise给spoil了
ok起因交代完了~讲热气球细节经过
我觉得最有意思的地方就是,感觉有点像是要施行秘密计划似的,找块地儿,适合起飞
的地儿,速度要快,然后赶紧飞起来,飞差不多了,找块地儿,适合降落的地儿,赶紧
降落然后赶紧收拾起来,因为德州每块地都是privately owned的,人家要是想报警,
人家可以这样做。所以有时候就找个很random的地方就把气球给降落了,例如某住宅区
的cul de sac里,给人住那的人一种,hi,我们是从天而降的random飞行物体,的感觉
。。。这是pilot doug说的~
看... 阅读全帖
z*********n
发帖数: 94654
5
来自主题: Tennis版 - 物理题:旋转对球速的影响
主要是空气要沿着三角帆鼓起来后形成的机翼形状环流形成压力差来让帆船前进
方块的主要只能利用风的前进力量,这种力量用到的很少
所以帆船要想最快行进一定要调整帆让帆鼓起来
仔细想想,三角帆鼓起来是不是真的和机翼有点像呢
还有acc同学说的螺旋桨,都是那种形状的
b*****t
发帖数: 9671
6
中国童丐真相【1】:被贫困“出租”的人生从 喷嚏网----阅读、发现和分享:8小时
外的健康生活! 之 [铂程斋] 作者:xilei
新民周刊封面:中国童丐真相
乞儿芳芳头部伤痕累累。
芳芳鼻中隔被老板剪掉剩下一个深邃的黑洞。
芳芳一家六口,很贫寒。
童丐的极端传说
即使国家相当强大,钙化点依然还在。
有时候,拿掉金旁就是“丐”。
丐是社会的私处,我们天天羞于示人,却又天天感觉存在;丐又是极端传说,丐到洪七
公的境界,皇帝都不做,丐到残疾童丐的境地,则暗无天日,江河无语。
今年春节的大事,就是丐。童丐。
本该人人春暖人人醉的日子,却人人发指人人怒——无论微博还是平媒,无论电视还是
论坛,无数双手挥斥方遒,无数双眼定格河南太康,定格江苏邳州。
彭高峰三年寻子得正果,邓记者现场直播举国欢,明明是雪泥鸿爪,明明是羚羊挂角,
不可能的任务居然真人兑现,走失的孩子居然回归父母,想一想13亿人中找一人,骆驼
穿针眼的概率还真上演了邳州版。
但相距千里的河南太康,《新民周刊》记者杨江的现场直播却令人断肠——有没有这样
的女孩?老板将她带走,三年回家,却头发块块撕去,耳鼻残缺塌陷,舌尖剪成两半,
十指... 阅读全帖
d******0
发帖数: 1598
7
来自主题: LeisureTime版 - 白山黑水:少年游(3)
且说这日又赶上大礼拜,这小伙贼眉鼠眼,瞅个空子,就翻墙出去鸟。他一步三颠,来
到北二道街,却见整个路全被封了,原来是消防车正对着一大处废墟喷水。想是昨晚的
大火虽灭尽,但仍留下黑乎乎的一大片。初冬的废墟,冷水喷上去反激起一股股黑烟。
周围还有三三俩俩几个闲汉在探头探脑,似乎还留恋昨晚的热闹。甚至有几个穷极无聊
的小屁孩,还在边儿上挑了处未灰烬,塞只红薯进去,准备烤地瓜吃……anyway,这场
大火之后,县里又多了些古怪的说法。比如说那小福子虽折了一条腿,但却尽气儿拿下
晁家兄弟三条人命,竟是大获全胜,上位之日也是指日可待。比如说县太尉府的高俅身
体突然起了贵恙,竟干脆跑去汴京休病鸟……
上面这些说法有可能是真的,也可能是假的,但却跟钩子同学没一毛钱关系,他只想赶
快去找史进鬼混happy鸟。说是鬼混happy,也无非就是傍着史大脑袋去王婆家那台彩电
献祭罢了。他俩进去的时候照例肩膀勾着肩膀,远看活像一个螃蟹;出来的时候也照例
个个耷拉着脑袋落寞着那激情褪去后的一点点倦。不过这天傍晚略有不同,因为走在大
集市过后的南二道街上,他们居然在地上发现了一个腰包。很明显这是某个倒霉的卖货
人的腰... 阅读全帖
a********i
发帖数: 6345
8
第十二章(49)临渊楼(七)
“这个……也不能说是都撤了。”上官锐马上说道。几个月前,商成为了突竭茨人
主力去向的事情,在澧源大营的几大屋档案卷宗很是折腾了一阵,其间找上他,问起文
宗永宁十六年朝廷撤消雅黎二州驻军的事情,当时便把他唬了一跳。他没去过西南,可
自汉唐以来,雅州和黎州这两个地方是大赵防御吐蕃的第一线,号称西南屏障,无声无
息就撤出驻军,要是吐蕃人打过来了,又该怎么办?鸡飞狗跳地一番折腾,他总算从兵
部的旧案宗里找到答案。文宗初年,在吐蕃国内一个叫作昂冲一一也有档案上记录为“
象雄”或者“羊同”一一的地方,一群信奉苯教的羌人因为对吐蕃王推广佛教的做法不
满,于是发动了武装叛乱。这场叛乱的规模很大,很快就波及到吐蕃全境。吐蕃人花了
十几年的时间,总算把动乱镇压下去,但其间吐蕃的国力也是大损。在突竭茨人的压迫
下,吐蕃放弃了西域的经营,东与大赵和南诏结好,南与天竺交通,以期休养国力。大
赵在西南方向上面临的吐蕃军事压力大减,于是朝廷作出了从雅黎二州撤减驻军的决定。
把自己了解到的情况讲述了一遍,上官锐接着说道:“之所以撤减雅黎驻军,还有
一个重要原因就是当地的粮... 阅读全帖
W******2
发帖数: 1453
9
(接上文《中共恶人的罪行 不会被岁月掩埋(之一)》)本文向您讲述的只是黑龙江
省哈尔滨市阿城区部份法轮功学员遭中共恶人迫害的真实故事。尽管有的迫害案例发生
在多年之前,但是中共恶人的罪恶,绝不会被岁月掩埋。
十七、惊天的炸雷和倾盆大雨为他送行
十八、两次遭中共诬判入狱 王江被迫害致生命垂危
十九、中共迫害把她推到死亡边缘 法轮功使王笑燕再次起死回生
二十、是谁使他们夫妻二人有家不能回
二十一、吕树彦遭迫害经历
二十二、只为做好人 善良妇女一年三次遭绑架
二十三、暴虐恶警酷刑残害妇女 邪恶中共拆散美满家庭
二十四、吕海彦遭迫害经历
十七、惊天的炸雷和倾盆大雨为他送行
——小学校长谭德义被迫害致死纪实
黑龙江省哈尔滨市阿城区新华镇法轮功学员谭德义生前是新华镇林业站职工,曾在新华
镇中心小学任校长,于一九九九年一月开始修炼法轮大法。一九九九年七月二十日后,
谭德义多次遭警察非法抓捕、关押、送洗脑班、拘留、劳教等迫害。尤其在哈尔滨市长
林子劳教所遭酷刑迫害后,腹部右侧一直疼痛,经常彻夜难眠,于二零零九年六月二十
五日在家中离世,终年五十九岁。
事件回放:
二零零九年六月二十八日是法轮功学员谭德... 阅读全帖
j****e
发帖数: 12067
10
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【参加活动】中国式感恩节【家庭非典型版北京烤鸭】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 09:01:18 2010, 美东)
今天的感恩节大餐和感恩节帖子,是为了感谢我身边支持我的朋友,和这几天在这里留言给我
安慰和鼓励的朋友,你们说得对,明白自己在做这件事的过程中得到了什么,明白自己是为谁
而做,明白自己和所关心的人是否得到了快乐,那么其他一切都是浮云,都不需理会了。谢谢
大家!
这一周是美国的传统节日感恩节thanksgiving,学校放假一周,好多中国的同学都结伴出行
了,我和P因为答应了帮一位美国朋友在他们全家出远门的几天里去照看她的宠物们(她家2只
狗1只猫1只兔子),另外我俩打算寒假去佛罗里达,所以放弃了这周和大家一起去明尼或芝加
哥的机会。其实还有一个原因是前段时间的中国留学生在我们这附近的高速公路出了N死N伤的
交通事故,而让我心惊胆战,不敢自己开长途高速。美国高速公路上的动物实在是太吓人了,
尤其是北密,动不动就冲出一只鹿来,我们就曾亲身经历... 阅读全帖
u***************r
发帖数: 11227
11
来自主题: Headline版 - unidentified_title
发信人: onews(OverseasNews), 信区: Headline
标题: 现实《熔炉》!女教师拼上性命把恶魔校长送进监狱
发信站: BBS未名空间站(Thu Aug 31 10:50:58 2017,GMT)
命都可以不要,也要把这恶魔校长送进监狱…她在个法律都管不到的小地方,拼上了自己的一切。
她叫Saadet zkan,曾是土耳其西部一个偏远小村庄Sancakl的一名小学教师…
今年3月份,zkan在华盛顿美国国务院接受了第一夫人梅拉妮·川普颁发的2017年国际妇女勇气奖…
获奖的理由是,这位土耳其山村小学女教师从2013年起,不畏强权和世俗,一路奋战,几乎搭上自己的性命,经过长达三年多的漫长抗争,终于把性侵学生的恋童癖校长送进了监狱,刑期长达200年!
从一个山村小学的外来教师,到震惊世界的土耳其女斗士,zkan这一路走来,也是劈荆斩棘,无比艰辛,甚至危险重重…
她的故事,值得从头说起…
2010年,35岁的zkan接受了Sancakl村庄小学的半年聘用合同,从安卡拉来到遥远的山村小学教书...
Sancakl给zkan的第一印象无比美好...
这里有美丽的自然风光,... 阅读全帖
w**********g
发帖数: 1985
12
关于重庆长寿三峡库区建设具有潜在灾难性后果的大型MDI生产装置的新情况及我们的
意见
全国人民共同关注的是否在长江上游重庆长寿开发区建设年产40万吨二苯基甲烷二异氰
酸酯(MDI)这样具有潜在剧毒危害环境的大型化工项目问题,在毛泽东旗帜网站上于
2011年6月9日刊载的《为保卫母亲河长江而斗争》一文中已有详述。如有不详,请点阅
该文。以下是这个问题的新情况及我们的意见,请广大网民同志和中央领导同志详阅,
并多予关注大力支持。 .
2011年7月21日我收到中国国际工程咨询公司(石化轻纺部代发)的传真,全部内容如下
:“按照温家宝总理有关批示精神,国家发展和改革委员会委托我公司组织专家,对重庆
巴斯夫MDI 项目有关安全、环保问题重新进行评估论证。国家发改委也将会同工信部、
环保部、安监总局、水利部等相关部门共同参加.我公司领导高度重视,得知秦部长等老
领导十分关注该项目,希望近期能够邀请秦部长及其他老领导来我公司专门听取意见。

我随即于7月22日派秘书将原化学工业部部长秦仲达于2009年10月28日报国务院总理温
家宝同志并中共中央总书记胡锦涛同志、全国人大常委会委员长吴邦国同志、... 阅读全帖
T**********e
发帖数: 29576
13
来自主题: Military版 - 女犯枪毙没死,在火葬场坐起来
哪个国家绞刑好像是挂20min不死就算执行过了,这枪毙法医验过应该算死刑执行完毕
了吧,尸体发给家属不死是命大。
女杀人犯残忍地杀害纠缠她的男友,案发后,为逃避警方追捕,她又骗走另一个男友20
万元钱,逃到深圳,准备偷渡香港,最后还是难逃法网。她被哈尔滨市中级人民法院判
处死刑,当她被执行枪决后,尸体运到火葬场火化时,她突然坐了起来,这一吓人场面
,使在场的人毛骨怵然。女杀人犯意外地死而复活,她的父母和爷爷,跪在地上求法官
饶命,然而,杀人偿命,国法无情,她还是被就地重新正法……
不是诈尸
2005年4月1日上午,黑龙江省方正县人民法院根据上级法院的指令,对已核准死刑
的一对男女罪犯执行枪决。
刑场在离县城不远的一个山脚下。戒备森严的警戒线外,人山人海,从四面八方赶
到的人,都来目睹这个方正县城有名的大美人毕丽梅,看这个不得好死的歹毒女人的可
耻下场……
上午11时许,几辆法院和检察院的车开来,五花大绑的毕丽梅拖着脚镣被法警架下
刑车,曾靓丽的脸上重重地蒙上一层死灰色,她已经魂不附体,几乎是被两个法警拖到
行刑地,法警一撒手,她就瘫坐在地上,怎么也拖不起来。一个... 阅读全帖
q*******n
发帖数: 20306
14
来自主题: Military版 - 今天保养自行车48分钟
主要因为后轮胎装的不圆,有个地方明显鼓起来,导致今天重装后轮内胎。
这个后轮内胎在我上次去中国之前几天爆了,换了新内胎后轮子不圆,推测是内胎可能
有折叠。
我在美国骑自行车十几年了,换过约50次内胎。美国的自行车内胎总是偏长,容易发
生折叠。 我装内胎都很小心地防止折叠,今次是第一次发生因为轮胎有明显鼓包而被
迫返工。
拆下重装,仔细检查,发现这次后轮不圆并不是因为内胎折叠。 而是上次我换胎时,
钢圈内侧垫的胶皮条断了,我贴了两三片胶带把胶皮条重新连接起来,因为缺乏经验,
胶带边缘覆盖了钢圈边沿内侧,导致充气后外胎咬不住钢圈,没咬住钢圈的那一两处的
轮胎就鼓了起来。
重装完内胎后,检查发现后轮基本没有鼓包了,只是因为钢圈变形,有半厘米的横向摆
动,不便细调了,得过且过了。
再用10小片纸巾擦掉链条上的少许油泥,用螺丝刀刮了刮变速器小轮子上的油泥。
自行车链条的这种暴露式设计是为了迁就赛车。通勤自行车的链条暴露使链条的保养困
难。 脑残大众喜欢赛车的样式,于是自行车厂就把本应是平民日常使用的自行车也做
成赛车的样式,结果是不符合自行车的日常使用要求,导致保养困难。
然后调紧后变速器的一个... 阅读全帖
k******u
发帖数: 3416
15
今天的感恩节大餐和感恩节帖子,是为了感谢我身边支持我的朋友,和这几天在这里留言给我
安慰和鼓励的朋友,你们说得对,明白自己在做这件事的过程中得到了什么,明白自己是为谁
而做,明白自己和所关心的人是否得到了快乐,那么其他一切都是浮云,都不需理会了。谢谢
大家!
这一周是美国的传统节日感恩节thanksgiving,学校放假一周,好多中国的同学都结伴出行
了,我和P因为答应了帮一位美国朋友在他们全家出远门的几天里去照看她的宠物们(她家2只
狗1只猫1只兔子),另外我俩打算寒假去佛罗里达,所以放弃了这周和大家一起去明尼或芝加
哥的机会。其实还有一个原因是前段时间的中国留学生在我们这附近的高速公路出了N死N伤的
交通事故,而让我心惊胆战,不敢自己开长途高速。美国高速公路上的动物实在是太吓人了,
尤其是北密,动不动就冲出一只鹿来,我们就曾亲身经历过两次,差点出大事。据说北密因为
鹿闯进高速公路而引发的交通事故很多,甚至造成人员死亡的也不少,让人不得不担心。能不
开长途高速,还是不开的好。
说到感恩节,那天参加一个美国人举办的感恩节活动,才知道感恩节的来历。据说当年欧陆清
教徒逃亡到北美大陆来以后... 阅读全帖
l********3
发帖数: 7367
16
是要鼓起来,煎一会儿就鼓起来了,,不过不鼓也没事儿,,用筷子轻轻抖抖,里面的
层就断开了,往里倒就行了,,
l****q
发帖数: 767
17
来自主题: Medicine版 - 胃肠道疾病???
大家好!我的胃肠道不适已有两年左右,或者更长时间,只是今年忙于工作和学习等压
力下,饮食非常混乱,比如可以在半小时或一小时内摄入三千以上大卡的能量(高糖高
脂为主,如一整盒pecan pie, 十几袋薯片等等等等),一天的总能量不想算,也不敢
算,只求那样的日子早点结束,再来养养,可是现在觉得胃肠道问题不小。我现在只要
一进食,基本上就很饱,所以一天可以只吃很少的东西,可是,睡觉躺下后,肚子里咕
咕叫,而且能感觉肚子里面像在炸什么东西似的,一会儿这儿鼓一下,一会儿那儿鼓一
下,所以入睡不容易,有时整夜睡不着,能睡得特死的时候就是晚上吃多了的时候,但
是这样第二天有很难受。还有个现象就是,我现在吃东西,吃了之后大概一个半到两个
小时后,会有想吐的感觉,肚子鼓起来,很撑,整个人很难受,很厌世,那种感觉太不
好,太可怕了,但是这样子过会后,就觉得人轻松起来,也许会去大便,但是真的觉得
很不正常。
今年春夏时作过胃镜,无恙。一年多之内,体重减轻10+磅,不过这两个月的高能高脂
(集中在下午和晚上)又回去6磅,不过一旦不吃那些,体重很快将下来。比以前健康
时瘦很多。
会不会是直肠癌什么的?
现在
r*****e
发帖数: 7
18
我的舌头下面长了一个泡,具体地方应该不算舌头上,而是舌头下面和牙龈相连的那片
区域,就在舌头下,偏左侧,刚好左侧从智齿树起第三颗牙20年前就拔掉了,现在一直
是空的,我的舌头下面那个泡离那里很近,舌头退进去后就会碰到智齿旁边那个牙齿,
牙医认为我这个泡是自己嚼出来的。我在网上查了很多,有点像舌下腺囊肿,但是不知
道英文是什么,也做过tongue biopsy,牙医说什么事情都没有,这里讲讲具体细节,不
知道有谁知道这方面信息给我参考参考。
我是今年5月的时候有这个问题的,具体日期不准了,因为一开始觉得舌头里面有点不
舒服以为就是破了,身体也比较累,所以没在意,五月底的时候照镜子发现舌头下面有
一个泡,所以不知道有几天,估计差不多一个星期吧,这个泡吃饭的时候不方便容易被
嚼到,没有破,里面有时候有血迹,等了几天不见它好,就去看我的家庭医生,她给我
开了抗生素,V开头的药,药名回头补上,给了1gram的pill,说吃三天就停止,我就吃
了三天,发现有作用,吃完三天那个泡已经瘪了,只剩下一条白线,但是因为医生说只
吃三天我就停了,然后接下来几天又比较累,那个地方又疼了起来,泡有起来了,然后
... 阅读全帖
g**s
发帖数: 2331
19
来自主题: Returnee版 - 国内 vs 美国
有工作的,国内只会更累。安排到体制内单位,工作能闲一些。但是一样得斗,斗的是
心,拼的是关系后台。
有了孩子,开始拼娃,陪小孩上12年学,然后备车备房备看孙子,一辈子,差不多接近
尾声了。
在美国,工作上累一下,起码荷包能鼓起来,实现部分自有,钱能换来一些自由。国内
普通工作,多少年荷包能鼓,鼓起来,也大部分倒腾出去了。休个假,还很难,加班加
点不停歇。
在美国,能好一些。安心工作,多学习,多建立social的网络,起码能活的差不多吧。
但是想想,这又有什么意思呢?活着就是为了活着呗,毫无意义。只是能减少自己的担
忧和烦恼。

宜。
k******u
发帖数: 3416
20
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【参加活动】中国式感恩节【家庭非典型版北京烤鸭】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 09:01:18 2010, 美东)
今天的感恩节大餐和感恩节帖子,是为了感谢我身边支持我的朋友,和这几天在这里留言给我
安慰和鼓励的朋友,你们说得对,明白自己在做这件事的过程中得到了什么,明白自己是为谁
而做,明白自己和所关心的人是否得到了快乐,那么其他一切都是浮云,都不需理会了。谢谢
大家!
这一周是美国的传统节日感恩节thanksgiving,学校放假一周,好多中国的同学都结伴出行
了,我和P因为答应了帮一位美国朋友在他们全家出远门的几天里去照看她的宠物们(她家2只
狗1只猫1只兔子),另外我俩打算寒假去佛罗里达,所以放弃了这周和大家一起去明尼或芝加
哥的机会。其实还有一个原因是前段时间的中国留学生在我们这附近的高速公路出了N死N伤的
交通事故,而让我心惊胆战,不敢自己开长途高速。美国高速公路上的动物实在是太吓人了,
尤其是北密,动不动就冲出一只鹿来,我们就曾亲身经历... 阅读全帖
d*i
发帖数: 9453
21
来自主题: Fitness版 - [合集] 大腿小腿如何减?
☆─────────────────────────────────────☆
ok (swing) 于 (Fri Sep 14 01:46:57 2007) 提到:
大腿有点粗,小腿也不细。有时候自己捏着腿根那些肥肉都牙痒。怎么办?
怎么样锻炼才能让腿形好看点?有些老美大腿前方有明显鼓起来的一块肌肉,看着不错
。不知道是怎么练出来的。
☆─────────────────────────────────────☆
dai (人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Fri Sep 14 01:48:28 2007) 提到:
ft,鼓起来就是好腿型?
那应该练蛙跳就可以吧

☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Fri Sep 14 01:49:21 2007) 提到:
我这鼓出来的还想敲回去呢
☆─────────────────────────────────────☆
ok (swing) 于 (Fri Sep 14 01:51:22 2007) 提到:
不是
y*****8
发帖数: 18140
22
来自主题: gardening版 - 沉痛宣布俺正式退出萝卜大赛了
周六晚上折腾的。。。也不算很折腾。。 用了5分钟面包的房子,没有上机器,让冰
箱过夜发面。我的面包正面也不鼓,就是不100%平滑,卖相差点。你的面包肚子鼓
起来是烤的时候温度过高了?

忙了一天整修工作,还有时间做面包阿,我还在想为马我做的面包肚子是鼓起来的?
原来需要翻身~~~~
l*******g
发帖数: 4894
23
来自主题: MusicPlayer版 - [合集] 版上有人学鼓没?
☆─────────────────────────────────────☆
myeyeclosed (庆祝戒游戏一个月) 于 (Tue Mar 3 15:21:02 2009) 提到:
没看到讨论
☆─────────────────────────────────────☆
cherry (coco美丽世界的孤儿) 于 (Tue Mar 3 15:58:44 2009) 提到:
有!有问题尽管提,这儿有好几个鼓手大拿。。卡卡。。
我先问几个:
1)飞得了弟弟那天跟我说,HIHAT要一下轻一下重的敲,我怎么觉得很难啊?谁能给
再具体解释解释么
2)底鼓是不是踩响后必须马上抬起来?能等到下面一下再抬起来么?
3)鼓一打起来就听不见节拍器了怎么办

☆─────────────────────────────────────☆
myeyeclosed (庆祝戒游戏一个月) 于 (Tue Mar 3 16:08:08 2009) 提到:

就是我想问的问题
还有一个就是我的base drum听起来跟音乐里的一点儿都不一样,觉得
有问题,请问是base
B*********k
发帖数: 3110
24
来自主题: MusicPlayer版 - 鼓手老师请进,mm买电鼓,求推荐
上周末到guitar center玩弄了roland TD20,心里长草了。音色和手感都很棒,而且
mesh head敲起来声音比橡胶的小多了,除了底鼓之外应该很不扰民。外观分量足,够
大,敲起来特有面子,女生敲尤其帅,呵呵。不过价格太惨烈,差不多是我车的两倍,
于是吞吞口水就回家了。不过roland低端鼓貌似也有mesh head的,个人以为比橡胶的爽多了。
R********n
发帖数: 5904
25
这是我亲身经历的一个真实的故事。
不远万里只身来到美国的我,熬了4年,总算拿到了博士学位。靠自己跟导师关系比较好,找到了份教职,一所三流的教学型大学,据说学生都很烂,不是gay就是les。我也有心理准备,相信自己在祖国的4年本科加上熬夜奋战的4年博士不会白费,能应付自如。
第一学期开始,就有很重的课。为了应付繁重的教学,我时常去gym健身,所以为了换衣方便都是穿绷得很紧的衣服,身体本来就比较丰满,穿上牛仔后更显体型。讲课的时候,不少学生都盯着看,我的下身包得鼓鼓的,胸部也自然鼓起来,因为经常去健身房,尽管有些腼腆,倒也不在意。
教了一周的课,周五下午学校都没人了,我正整理行装准备去健身房,房门传来敲门声。打开门一看,是我的学生朱利叶。她忽闪着大眼睛,看着我就笑,然后说要交作业,我就让她进来,给她倒了杯水。她拿起水杯靠近我,好像没站稳绊了一跤,把水都洒到我的裤子上了。她赶忙说sorry,用手帮我揩拭,自然就触摸到了鼓起的部分,我的脸腾就红了,腼腆地靠着桌子边说没关系没关系。
可朱利叶并没停下,反而更加有力地揉搓我的那个部分。我只觉得一股热流从下面传到大脑,无力地呻吟说,"不要啊,朱利叶,... 阅读全帖
B********e
发帖数: 19317
26
【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: Revolution (毛泽东思想万岁), 信区: Sex
标 题: (原创)我被自己的学生轮奸
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 28 12:07:07 2011, 美东)
这是我亲身经历的一个真实的故事。
不远万里只身来到美国的我,熬了4年,总算拿到了博士学位。靠自己跟导师关系比较好,找到了份教职,一所三流的教学型大学,据说学生都很烂,不是gay就是les。我也有心理准备,相信自己在祖国的4年本科加上熬夜奋战的4年博士不会白费,能应付自如。
第一学期开始,就有很重的课。为了应付繁重的教学,我时常去gym健身,所以为了换衣方便都是穿绷得很紧的衣服,身体本来就比较丰满,穿上牛仔后更显体型。讲课的时候,不少学生都盯着看,我的下身包得鼓鼓的,胸部也自然鼓起来,因为经常去健身房,尽管有些腼腆,倒也不在意。
教了一周的课,周五下午学校都没人了,我正整理行装准备去健身房,房门传来敲门声。打开门一看,是我的学生朱利叶。她忽闪着大眼睛,看着我就笑,然后说要交作业,我就让她进来,给她倒了杯水。她拿起水杯靠近我,好像没站稳绊了一跤,把水都... 阅读全帖
n******r
发帖数: 58
27
来自主题: Prose版 - 天堂里的谋杀案
天堂里的谋杀案
Neighbor于4/14/2011
老徐1992来到了檀香山,和大多数留学生不一样,他很快加入了檀香山警察局, 在街
上罚违章停车。两年后, 一头大象马戏团表演时是发了疯,踩死了人,跑到了老徐负
责的街面上。老徐惊慌失措地打出当警察的第一枪,大象居然奇迹般的倒了。这一枪也
换来了老徐肩上一个星,由于表现冷静果断,老徐被调到了谋杀科。在这里,老徐遇到
一件怪案子。
Oahu岛的东北有一个小镇叫Kaneohe。在一座依山面海的豪宅里,女主人被杀了。老徐
一进前厅,就明白案子为什么派给他了--这是一家有钱的中国人。女主人面朝外躺在前
厅,已经死了几天。现场被两只狗弄得一塌糊涂。两只小狗估计开始在女主人身边守了
很久,后来又饿又渴,就把女主人喷在地上伞状的血给舔了。老徐就此断了养狗的念头
。 伞状的血是从女主人左侧脖子喷出来,刀口又短又浅, 恰到好处。尸体右侧脖子上
留着一个血手指印儿,指印儿又粗又大,并且中间有一条线,像是一条疤痕。屋子里很
整齐,不像奔着钱来。女主人的车还在, 男主人的车不见了。老徐的上司悄悄对老徐
布置:老婆死,查到丈夫就结案了。
老徐留下采访了邻居。一... 阅读全帖
m**i
发帖数: 8296
28
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【参加活动】中国式感恩节【家庭非典型版北京烤鸭】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 09:01:18 2010, 美东)
今天的感恩节大餐和感恩节帖子,是为了感谢我身边支持我的朋友,和这几天在这里留言给我
安慰和鼓励的朋友,你们说得对,明白自己在做这件事的过程中得到了什么,明白自己是为谁
而做,明白自己和所关心的人是否得到了快乐,那么其他一切都是浮云,都不需理会了。谢谢
大家!
这一周是美国的传统节日感恩节thanksgiving,学校放假一周,好多中国的同学都结伴出行
了,我和P因为答应了帮一位美国朋友在他们全家出远门的几天里去照看她的宠物们(她家2只
狗1只猫1只兔子),另外我俩打算寒假去佛罗里达,所以放弃了这周和大家一起去明尼或芝加
哥的机会。其实还有一个原因是前段时间的中国留学生在我们这附近的高速公路出了N死N伤的
交通事故,而让我心惊胆战,不敢自己开长途高速。美国高速公路上的动物实在是太吓人了,
尤其是北密,动不动就冲出一只鹿来,我们就曾亲身经历... 阅读全帖
k******u
发帖数: 3416
29
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【参加活动】中国式感恩节【家庭非典型版北京烤鸭】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 09:01:18 2010, 美东)
今天的感恩节大餐和感恩节帖子,是为了感谢我身边支持我的朋友,和这几天在这里留言给我
安慰和鼓励的朋友,你们说得对,明白自己在做这件事的过程中得到了什么,明白自己是为谁
而做,明白自己和所关心的人是否得到了快乐,那么其他一切都是浮云,都不需理会了。谢谢
大家!
这一周是美国的传统节日感恩节thanksgiving,学校放假一周,好多中国的同学都结伴出行
了,我和P因为答应了帮一位美国朋友在他们全家出远门的几天里去照看她的宠物们(她家2只
狗1只猫1只兔子),另外我俩打算寒假去佛罗里达,所以放弃了这周和大家一起去明尼或芝加
哥的机会。其实还有一个原因是前段时间的中国留学生在我们这附近的高速公路出了N死N伤的
交通事故,而让我心惊胆战,不敢自己开长途高速。美国高速公路上的动物实在是太吓人了,
尤其是北密,动不动就冲出一只鹿来,我们就曾亲身经历... 阅读全帖
m**i
发帖数: 8296
30
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【参加活动】中国式感恩节【家庭非典型版北京烤鸭】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 09:01:18 2010, 美东)
今天的感恩节大餐和感恩节帖子,是为了感谢我身边支持我的朋友,和这几天在这里留言给我
安慰和鼓励的朋友,你们说得对,明白自己在做这件事的过程中得到了什么,明白自己是为谁
而做,明白自己和所关心的人是否得到了快乐,那么其他一切都是浮云,都不需理会了。谢谢
大家!
这一周是美国的传统节日感恩节thanksgiving,学校放假一周,好多中国的同学都结伴出行
了,我和P因为答应了帮一位美国朋友在他们全家出远门的几天里去照看她的宠物们(她家2只
狗1只猫1只兔子),另外我俩打算寒假去佛罗里达,所以放弃了这周和大家一起去明尼或芝加
哥的机会。其实还有一个原因是前段时间的中国留学生在我们这附近的高速公路出了N死N伤的
交通事故,而让我心惊胆战,不敢自己开长途高速。美国高速公路上的动物实在是太吓人了,
尤其是北密,动不动就冲出一只鹿来,我们就曾亲身经历... 阅读全帖
h*******t
发帖数: 2679
31
用了两星期i6了,裸奔,我其实平时用的时候根本注意不到鼓起来。而且鼓起来的手机
放在granite countertop上的时候更容易抓起来,原来的4s就有这个问题。
以前用过HTC的屁股翘起来的手机,也是发现翘起来其实是很好的设计,放桌子上的时
候玻璃不会接触桌子。
l****q
发帖数: 767
32
来自主题: ChineseMed版 - 胃肠道疾病???
大家好!我有幸刚发现这里有这样一个版,现在将我的情况说一下:
我的胃肠道不适已有两年左右,或者更长时间,只是今年忙于工作和学习等压
力下,饮食非常混乱,比如可以在半小时或一小时内摄入三千以上大卡的能量(高糖高
脂为主,如一整盒pecan pie, 十几袋薯片等等等等),一天的总能量不想算,也不敢
算,只求那样的日子早点结束,再来养养,可是现在觉得胃肠道问题不小。我现在只要
一进食,基本上就很饱,所以一天可以只吃很少的东西,可是,睡觉躺下后,肚子里咕
咕叫,而且能感觉肚子里面像在炸什么东西似的,一会儿这儿鼓一下,一会儿那儿鼓一
下,所以入睡不容易,有时整夜睡不着,能睡得特死的时候就是晚上吃多了的时候,但
是这样第二天有很难受。还有个现象就是,我现在吃东西,吃了之后大概一个半到两个
小时后,会有想吐的感觉,肚子鼓起来,很撑,整个人很难受,很厌世,那种感觉太不
好,太可怕了,但是这样子过会后,就觉得人轻松起来,也许会去大便,但是真的觉得
很不正常。
今年春夏时作过胃镜,无恙。一年多之内,体重减轻10+磅,不过这两个月的高能高脂
(集中在下午和晚上)又回去6磅,不过一旦不吃那些,体重很快将下来
n******r
发帖数: 58
33
来自主题: Hawaii版 - 天堂里的谋杀案 (转载)
【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: neighbor (neighbor), 信区: Prose
标 题: 天堂里的谋杀案
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 15 19:59:17 2011, 美东)
天堂里的谋杀案
Neighbor于4/14/2011
老徐1992来到了檀香山,和大多数留学生不一样,他很快加入了檀香山警察局, 在街
上罚违章停车。两年后, 一头大象马戏团表演时是发了疯,踩死了人,跑到了老徐负
责的街面上。老徐惊慌失措地打出当警察的第一枪,大象居然奇迹般的倒了。这一枪也
换来了老徐肩上一个星,由于表现冷静果断,老徐被调到了谋杀科。在这里,老徐遇到
一件怪案子。
Oahu岛的东北有一个小镇叫Kaneohe。在一座依山面海的豪宅里,女主人被杀了。老徐
一进前厅,就明白案子为什么派给他了--这是一家有钱的中国人。女主人面朝外躺在前
厅,已经死了几天。现场被两只狗弄得一塌糊涂。两只小狗估计开始在女主人身边守了
很久,后来又饿又渴,就把女主人喷在地上伞状的血给舔了。老徐就此断了养狗的念头
。 伞状的血是从女主人左侧脖子喷出来,刀口又短又浅, 恰... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
34
美美(化名)今年6周岁,活泼开朗,爱笑爱闹,无论个头还是身材,与其他同龄孩子没什么区别。
看上去很健康的她,却是鄞州人民医院的常客,每个月,妈妈都要带她来打一次针。
原来,美美2周岁的时候,妈妈发现她乳房已开始发育,有明显的鼓起,按上去还有硬结。医生说,这是典型的性早熟。
经过4年治疗,她的发育症状已经消失,但每个月必须通过打针抑制性腺轴“参与工作”,直到9岁后,到了真正发育的年龄才可以停止。
昨天,记者从鄞州人民医院了解到,越来越多的孩子在青春期到来之前出现第二性征,性早熟已经成为仅次于肥胖的第二大儿童内分泌疾病,如不及时治疗,很容易造成矮小症。
两周岁女童乳房发育
需每月打针直到九岁左右
美美2周岁时,妈妈发现,她的乳房鼓起来了。
最开始,乳房鼓得不明显,妈妈以为美美在长肉,没在意,可没多久,越来越大,摸上去还有硬结。两岁的宝宝乳房怎么会发育?妈妈赶紧带她到医院检查。
经过多家医院确诊,美美是性早熟,但好在下丘脑垂体性腺轴还没有启动,只是出现第二性征,就是常说的“假性性早熟”,美美开始在鄞州人民医院长期治疗,医生用药物进行干预。
一年多过去,美美的病情没再发展,但也没好转。试验结果... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
35
2015年《中国好歌曲》的舞台上一声鼓响打破寂静,侠士在腥风血雨中破尘而出,人声、大鼓、唢呐……将厚重感、沧桑感慢慢推至顶层。而舞台上的那个人将帽子压得低低的,一开口却震慑了全场。
一曲终了,四位导师全部通过,那个手握鼓棒的男人昂起头,当他说出自己是赵牧阳时,刘欢和羽泉立刻站了起来,陈羽凡更是激动不已地说:“我觉得坐这儿跟您聊天我都有点……,我可以站着说话吗?”
这个让歌坛大哥刘欢肃然起立,让羽泉敬畏问好的男人能站在《好歌曲》的舞台上实属不易,极度抗拒商业化的他曾经拒绝过一次《好歌曲》的邀请,并且怒斥了发出邀约的导演。如今,他站在了《好歌曲》的舞台之上,一是为了音乐而来,更是为了生活而来。
赵牧阳曾是国内鼎鼎大名的“摇滚鼓王”,在中国摇滚乐的黄金时代里,他是风头浪尖的参与者,然而当时代的浪潮退去之后,他却成了一个背着三弦浪迹天涯的民谣隐士。
十年前,赵牧阳曾自费发行了一张原创专辑《黄河谣》,褪去了摇滚的外衣,赵牧阳将传统乐器结合秦腔唱法推出了一张极具西北民谣特色的作品。其中《黄河谣》给莉莉安留下了深刻的印象,淳朴的唱腔、古老的风味,这张专辑里留存了一位老艺术家的情怀与风范。
“以前大家... 阅读全帖
h******k
发帖数: 13418
36
http://www.sina.com.cn 2011年07月17日09:14 华龙网
北部新区天宫殿街道在鸳鸯镇民心佳园公租房小区放首场露天电影。   北部新
区天宫殿街道在鸳鸯镇民心佳园公租房小区放首场露天电影。
彭水苗族土家族自治县龙塘乡桃子村一组,村民廖科茂点数交售辣椒换得的大把票
子。
渝中区上清寺雾都宾馆,获得微型企业营业执照的创业者们很高兴。   渝中区
上清寺雾都宾馆,获得微型企业营业执照的创业者们很高兴。
核心提示
地处西南内陆的重庆,以人为本,改善民生,经济保持了高速发展,百姓幸福指数
位居全国前列。
发展之变源于理念之变。重庆人深刻地认识到,“蛋糕”分得不公平,做“蛋糕”
的人就没有积极性,这“蛋糕”就总也做不大。一定要全心全意为人民服务,社会成果
由人民共享,把“蛋糕”分得公平合理,这样,广大人民群众,特别是中低收入的老百
姓,就会有一往无前的积极性。
在这一理念的引导下,重庆着力改善民生,缩小三个差距,正在走出一条科学发展
的崭新道路。
记者 龙在宇 实习生 阳炆杉
“30年前,改革开放从深圳发端,速度和效率一直成为中国追求的目标。30年后,
地处西南部的... 阅读全帖
i***d
发帖数: 878
37
来自主题: Automobile版 - 怎么拆卸后轮刹车鼓?
老丰田小面包车(佳美的也可能相同)后轮鼓式刹车老叫,该换shoes了。以前有找
shop痛苦换刹车皮经历两三次,所以都自己来搞了,但还没搞过鼓式刹车。看了BGII杯
具经历——刹车没放开搞坏了,仔细看了看网上资料和录像,虽然步骤较多,但还是想
自己搞。哪知第一步就卡住了,不知道刹车鼓怎么取下来。
轮子下了后,转动刹车鼓,转起来很轻,估计磨得差不多了。看见鼓上有一个橡皮塞打
开,从能看到里面的刹车弹簧活塞等,资料说用一根电线弯了进孔去把某根level拉出
一点,但是不知道level在哪儿,孔应该对着哪儿啊?哪位大侠有经验的指点一下?
y***n
发帖数: 11261
38
烙饼时候要偏大的火候,火小的话面饼是慢慢被烤干,会非常的干。。。
饼子的面要尽量软,提拉起来勉强不会掉下来就可以啦
粘手的话,在把饼面团擀开变成饼子的时候案板上放面粉就行了,但不要放很多
放得少,轻轻的推着擀,不要下大力气,那样子饼子内部的千层会被压死
烙的时候,最好有个锅盖盖住,除了最外层,里面的多层都应该是
被热气熏蒸熟的,应该看到饼子鼓起来(第一段说的要轻轻擀开就是为这个)
没有鼓起来(像铜锣烧)的话,就是漏气了。。。
第一个饼子烙好之后,可以用来在第二个饼子烙的时候,压住第二个饼子
不知道你用的哪种饼铛,我们家比较艰苦,只有圆底炒锅
心儿熟透了的时候边缘还有点生
这样的话可以把边缘需要继续烤的放在四周顶住中间的饼
w******0
发帖数: 4472
39
来自主题: NextGeneration版 - [bssd]10厘米长,1厘米宽的剖腹产疤
你确定给你缝合的是这个OB么?
我当时剖腹是一个OB,但是缝合是一个住院医动手的。OB不屑于做缝合这样的
小事。 :)
我觉得吧,伤口怎样,除非是OB的重大事故,否则都是自己体质造成的。
我算是不是疤痕体质的了,剖腹伤口还是鼓起来的一条疤。我身上其他地方受伤
的话,都是很快好,几乎没疤痕几乎看不出来的那种体质,还是挺不过去剖腹
这一大关。 我问了好几个剖腹的MM,都是鼓起来的疤痕,估计很正常吧。
当然也没有1CM那么宽。 是两道剖腹么?听说两次剖腹是相邻的皮肤,加起来
估计就有1CM那么宽了

大家知道怎么给医生写Review么?
很多时候人是靠运气的。给我剖腹产的妇产科医生H就是个技术一般的,态度一般(偏
坏)的。一道10厘米长,1厘米宽的剖腹产疤。根本遮不住。非常丑陋。
我们这是一个physician group,医生轮着见。当初剖腹产定的医生是另一个。但是她
不知道为什么当天不在,也没通知我。这个H替班。我是不想让这个医生H做的。他是美
国人,但bedside manner特别差。跟国内校医院的都差不多了。我是一般差不多就算了
的人都有意见了。而且他手很重。內检很疼。其他的OB都... 阅读全帖
N****O
发帖数: 4202
40
来自主题: Fitness版 - 咱们要不也来个年终总结?
我也参加。。。
总结:
关于减肥----今年一直都是在跑步的,但是到了后来觉得练肌肉更爽,就跑得少了。吃东西呢,9月以后开始严格按照meal plan吃,少吃了很多米面,水果,bf下降很快,一年下来减了5磅纯肥肉; 多吃了很多蛋白质,有效地帮助了我长肌肉;多吃了很多蔬菜,便秘的毛病几乎没有了(汗...)。
关于力量----今年1-6月自己在家里练8min workout,感觉胳膊隐约有点肌肉了,屁股有点鼓起来了,全身力量也大了些;7-8月没有怎么运动,长了很多肥肉;9-12月,在gym里苦练肌肉,肌肉鼓起来了,很明显,现在有点吓人了。哦,现在能轻松做20+俯卧撑.
展望:
继续以力量训练为主,有氧为辅,争取把屁股肌肉真正练起来,像州长画的漫画一样...
d**y
发帖数: 18174
41
听起来通过练游泳换气效率高了,并且换气时的胸、腹的肌肉控制更加自然,所以才有
气定神闲的感觉。
对胸稳定性要求高的运动,要靠横隔膜上下移动来换气。如果腹部也要求稳定,要绷紧
,那么每次换气量会更小。而游泳想游的好,流线型保持的好,必须胸和腹都保持一定
程度的紧张,逼迫练习者更加有效地调控气息。换气量比不上肚子鼓起来+胸也鼓起来
的大口畅快吸气,而肌肉耗氧却不低,身体会慢慢自然地适应,提高血氧交换效率。
这样再回到地上,只要局部关节练练加强一下,立刻就觉得气力大涨。我以前写过一些
体会,在水里练习长游(每天4000到6000的IM,一周5次),然后回到陆地上做做变速
跑,参加跑步比赛,利用上坡超人非常带劲,主观感觉心率并不提高很多。我七月底休
假和朋友跑一个33mile的trail,他练cross country很多,但是游的少也游的不太好。
比较平的部分他跑的很快,但是碰到上坡很快就跟不上。
如果你可以定期测vo2max,会发现陆上--水里--陆上--水里交叉练习,这个指标会很快
提高。

,
d**y
发帖数: 18174
42
听起来通过练游泳换气效率高了,并且换气时的胸、腹的肌肉控制更加自然,所以才有
气定神闲的感觉。
对胸稳定性要求高的运动,要靠横隔膜上下移动来换气。如果腹部也要求稳定,要绷紧
,那么每次换气量会更小。而游泳想游的好,流线型保持的好,必须胸和腹都保持一定
程度的紧张,逼迫练习者更加有效地调控气息。换气量比不上肚子鼓起来+胸也鼓起来
的大口畅快吸气,而肌肉耗氧却不低,身体会慢慢自然地适应,提高血氧交换效率。
这样再回到地上,只要局部关节练练加强一下,立刻就觉得气力大涨。我以前写过一些
体会,在水里练习长游(每天4000到6000的IM,一周5次),然后回到陆地上做做变速
跑,参加跑步比赛,利用上坡超人非常带劲,主观感觉心率并不提高很多。我七月底休
假和朋友跑一个33mile的trail,他练cross country很多,但是游的少也游的不太好。
比较平的部分他跑的很快,但是碰到上坡很快就跟不上。
如果你可以定期测vo2max,会发现陆上--水里--陆上--水里交叉练习,这个指标会很快
提高。

,
p******w
发帖数: 3020
43
来自主题: Fashion版 - 包子请教:什么是脂肪粒?
呃,我觉得长了脂肪粒的那块应该是有点鼓起来的,不会是完全平的。当然有的大小不
一样。
mm可以参考一下百度百科的说明:http://baike.baidu.com/view/188544.htm
第一张图片上那种小小密密的,那个清理起来应该非常困难,我觉得只要它没什么变化
,可以不用管它,如果很介意的话去问问医生。
我之前眼睛下面长过一颗,鼓起来像小的痘痘,我手贱忍不住抠啊挤的,但是好几天没
弄出来,后来皮有点破了,就干脆让我妈用针帮我挑了两下,再挤出来的。
c*****g
发帖数: 4747
44
来自主题: Fashion版 - 特别喜欢这种鼓脸的小妞
你们说的这些都不算鼓脸儿,鼓脸必定是短下巴,否则就“鼓”不起来。
短下巴可不好看。
l********l
发帖数: 1416
45
来自主题: Shanghai版 - 自制烤鸭
google了一下,北京烤鸭得经过吹气,烫皮,腌制,风干,烧烤等步骤.乍一看吓一跳,怎
么这么"残酷"?这皮里怎么能吹气呢?后来又去文学城KG了一番,才知道确实得这么办
.整个制作过程非常繁琐.要有心理准备哦.
1.光鸭一只,洗净,把尾步所有漏气的地方全部密密缝好.第一次做,缝的时候很可能
会漏气,可以先缝一遍,然后边吹边缝,直到完全不漏气为止.这个过程花了我好长时
间,主要是漏气问题.以后再做应该会快很多.吹气倒很顺利,就像吹气球,拿根吸管塞
进脖子的破口处,手捏紧,别漏气,用力吹就行了.鸭肚子一下就鼓了起来,然后翅膀和
腿也鼓起来,翅膀自动撑离身体.用绳子把颈部的口扎紧,以免漏气.吹气是为了皮肉
分离,方便烤的时候把油烤出来,使皮更脆.(也有人免去这一步的,用后面的烫皮代替
.)
2.烧一大锅水,等水开了以后,从头到尾淋到鸭子身上,淋三遍,不要遗漏.
3.把鸭子挂起,我用蜂蜜,酱油,一点盐和水的混合物涂在鸭子身上.涂两次.风干.如
果晚上做前面的准备工作,风干到第二天早上就可以烤了.热水烫皮,涂蜜水和风干也
都是为了让皮更脆更好吃.
4.用铝纸把翅膀和脚包起来.烤箱350F预热,把
n*********u
发帖数: 1030
46
来自主题: Apple版 - 电池鼓了怎么办?
电池鼓一点正常的,旧了或者用的太狠(大放电率)都容易造成,温度降下去会回去不
少,但还是会微微的鼓起。
基本不用怕烧起来,要自燃的时候会鼓的很夸张的。
不过影响使用了很麻烦,去apple store问问?可能换电池是最好的方法。
g****t
发帖数: 31659
47
来自主题: Detective版 - <<大隐>> 5 by 蓝晶
【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: kingsword (牛牛他爸), 信区: paladin
标 题: <<大隐>> 5 by 蓝晶
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 13:58:06 2011, 美东)
书名:《大隐》5
出版:河图出版有限公司
作者:血珊瑚
简介:
因为卡奥尼居民的背叛,尼斯带着四个混血儿随从逃出土堡,躲入山中。在鼠群再
次袭击土堡之际,尼斯决定找出造成鼠患的原因,而这个决定为他带来莫大的收获??
对于幸存的村民,不想再遭背叛的尼斯会采取什么手段?而决定将此处当成发展基
地的路克等人,下一步将有什么计划?
人物介绍:
尼斯・荷特・康塞尔——男爵之子,母亲不详。
路克・萨巴斯蒂安・卡特伦・贝特曼——子爵次子,粗鲁,莽撞,
肯花钱。
伊斯特・辛格——子爵次子,擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛・迪亚戈——贵族,没有爵位继承,跟班,头脑灵活,消息灵通。
帕尔姆・格拉面斯——贵族,没有爵位,打手,实力不错,有野心,一开始把... 阅读全帖
k*******d
发帖数: 1523
48
来自主题: paladin版 - <<大隐>> 5 by 蓝晶
书名:《大隐》5
出版:河图出版有限公司
作者:血珊瑚
简介:
因为卡奥尼居民的背叛,尼斯带着四个混血儿随从逃出土堡,躲入山中。在鼠群再
次袭击土堡之际,尼斯决定找出造成鼠患的原因,而这个决定为他带来莫大的收获??
对于幸存的村民,不想再遭背叛的尼斯会采取什么手段?而决定将此处当成发展基
地的路克等人,下一步将有什么计划?
人物介绍:
尼斯・荷特・康塞尔——男爵之子,母亲不详。
路克・萨巴斯蒂安・卡特伦・贝特曼——子爵次子,粗鲁,莽撞,
肯花钱。
伊斯特・辛格——子爵次子,擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛・迪亚戈——贵族,没有爵位继承,跟班,头脑灵活,消息灵通。
帕尔姆・格拉面斯——贵族,没有爵位,打手,实力不错,有野心,一开始把其
他人看作是肥羊,后来渐渐融入圈子。
伍德——男随从。
塔莫尔——男随从。
莉莉丝——女随从。
莎尔拉——女随从。
玛格丽特——修道院的神秘女郎。
目录:
第一章 魔鼠
第二章 魔化之源
第三章 今后的路
第四章 宗教裁判所
第五章 领地开发
第一章 ... 阅读全帖
i****r
发帖数: 1803
49
来自主题: paladin版 - 大隐14
第十四集
第一章飞针、陷阱
狂风夹杂雪花呼啸着刮过大地,四处乱卷。
地上的积雪已经堆到腰的高度,窗外的世界变成一片银白。
北方已经进入冬季。
随着一阵钟声响起,贝尔格终于恢复一些生机,人们从房子里面出来。
仍旧住在老式房子里的人,不得不用铁锹挖出一条路,那些新式房子就容易多了,
每幢房子的外面都有楼梯,一楼的门被堵住了,可以从二楼下来。
人们开始在雪地里堆起雪球,然后推着雪球满院子滚,雪球变得越来越大。
街道上也是一样,大家推着雪球往前滚。
这不是在玩耍。用这种办法清理积雪最方便、也最轻松。贝尔格是山城,推着雪球
沿着大路往下滚就可以了。
山脚下早已经堆起一圈高高的雪墙,入冬到现在已经有一个多月,每天清理下来的
积雪越堆越高,等到开春的时候,雪墙会有十米多高,七、八米宽。
“开工了,全都开工了,想要早点住到新的房子,就全都卖力一些。”传令官敲着
锣鼓喊着号,催促男人们赶快上工。此刻的贝尔格已经完全变了模样,半山腰上已经竖
起许多新式房子,只有山脚下还有一些老式的矮平房,中间一段已经完全拆除,变成一
大块工地,那里竖着很多木桩,那是已经规划好的房子地基。
在这一大块工地的边缘,一道高耸的... 阅读全帖
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)