左手腕有点不适 - Archery版

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Archery版 - 左手腕有点不适

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c*******r 发帖数: 253	1 持续射箭一个月复合弓磅数从40增长到57 一般都用虎口推弓平常练久了就是左肩有点疲劳，其他没什么异常昨天打牌输了做俯卧撑才发现左手腕撑地成90度角时候有点痛对比右手发现关节柔韧性变差了好多是不是因为长时间大力推弓？有没什么解决办法？
T**r 发帖数: 7016	2 偶也是，左肩到左肘都有点酸痛，正在休息当中。
c*******r 发帖数: 253	3 肩肘我还好，就是手腕，用力什么都没问题，但感觉有点暗伤... 【在 T**r 的大作中提到】 : 偶也是，左肩到左肘都有点酸痛，正在休息当中。
b*****x 发帖数: 3786	4 我的是右手腕，也不是经常，就是有时候角度不对会有点酸痛，但也就是一两个小时的事，很快就恢复了。【在 c*******r 的大作中提到】 : 肩肘我还好，就是手腕，用力什么都没问题，但感觉有点暗伤...

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