a****n 发帖数: 1954 | 1 Rt, roadtrip今晚经过凤凰城,之前几天转了几个国家公园,吃的超简陋,打算今晚饱
餐后一路开回加州了,不限中餐,好吃就好,多谢多谢! |
m******r 发帖数: 9604 | 2 Crazy Buffet, 7720 S Priest Dr, Tempe, AZ, 9pm 关门
Pacific Seafood Buffet, 3110 N Arizona Ave, Chandler, AZ, 10pm 关门
Lin's Grand Buffet, 7406 W McDowell Rd, Phoenix, AZ, 10:30pm 关门
Lin's Grand Buffet, 3955 E Baseline Rd, Phoenix, AZ, 10:30pm 关门
这几个都是中餐,地点比较分散,你可以看看哪个离你的路线比较近。我个人比较喜欢
pacific
【在 a****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Rt, roadtrip今晚经过凤凰城,之前几天转了几个国家公园,吃的超简陋,打算今晚饱 : 餐后一路开回加州了,不限中餐,好吃就好,多谢多谢!
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a****n 发帖数: 1954 | |
G****e 发帖数: 11198 | 4 Crazy Buffet, 7720 S Priest Dr, Tempe, AZ, 9pm 关门
不好吃,感觉不够新鲜。
Hong Kong Gourmet Buffet
4909 E Chandler Blvd
Phoenix, AZ 85048
(480) 785-0660
hongkonggourmetbuffet.com
吃1/2次,还挺好吃的。 |
a****n 发帖数: 1954 | 5 感谢,最后吃的pacific, 被价格惊呆了,真心便宜,秒杀加州湾区所有的中餐buffet
了 |
s*********r 发帖数: 8929 | 6 how much?
buffet
【在 a****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 感谢,最后吃的pacific, 被价格惊呆了,真心便宜,秒杀加州湾区所有的中餐buffet : 了
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l*****e 发帖数: 890 | 7 抓住~~哈哈,我也去吃过,不过不记得价格了
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : how much? : : buffet
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s*********r 发帖数: 8929 | 8 帅哥买单?
【在 l*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 抓住~~哈哈,我也去吃过,不过不记得价格了
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l*****e 发帖数: 890 | 9 肿么会?版聚AA
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 帅哥买单?
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R*R 发帖数: 2661 | 10 说到吃,我觉得这个冬天我又肥了不少。今天去gym打球,才打一个小时就累了,唉。
是不是要减肥?
有一阵子中午饭只吃一个酸奶和一个苹果,结果不久就肚子疼,是饿的。赶紧改回来中
午多吃才好的。有人可以讲讲减肥经验吗。 |
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s*********r 发帖数: 8929 | 11 先奔个肥肥看
【在 R*R 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说到吃,我觉得这个冬天我又肥了不少。今天去gym打球,才打一个小时就累了,唉。 : 是不是要减肥? : 有一阵子中午饭只吃一个酸奶和一个苹果,结果不久就肚子疼,是饿的。赶紧改回来中 : 午多吃才好的。有人可以讲讲减肥经验吗。
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R*R 发帖数: 2661 | 12
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 先奔个肥肥看
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s*********r 发帖数: 8929 | 13 O(∩_∩)O哈哈~,很有气势,不用减,就这样,挺好
【在 R*R 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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G****e 发帖数: 11198 | 14
吃蛋白质的肉,不要乱吃甜点和脂肪类食物。蛋白质的不容易饿,比如牛肉,鸡蛋(早
餐,煮鸡蛋,煎鸡蛋,茶叶蛋)。水果替代那些甜点,脂肪类的东西。
我体重一直保持的很好,N年了。我吃得不少,无肉不香。
关键是量入为出。
【在 R*R 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说到吃,我觉得这个冬天我又肥了不少。今天去gym打球,才打一个小时就累了,唉。 : 是不是要减肥? : 有一阵子中午饭只吃一个酸奶和一个苹果,结果不久就肚子疼,是饿的。赶紧改回来中 : 午多吃才好的。有人可以讲讲减肥经验吗。
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s*********r 发帖数: 8929 | 15 mppmzx
【在 G****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 吃蛋白质的肉,不要乱吃甜点和脂肪类食物。蛋白质的不容易饿,比如牛肉,鸡蛋(早 : 餐,煮鸡蛋,煎鸡蛋,茶叶蛋)。水果替代那些甜点,脂肪类的东西。 : 我体重一直保持的很好,N年了。我吃得不少,无肉不香。 : 关键是量入为出。
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G****e 发帖数: 11198 | 16
什么意思?
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mppmzx
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m******r 发帖数: 9604 | 17 我2005年底减肥,半年时间体重从190多磅减到170出头,体脂从24%减到12%. 除了减重
,还长了不少肌肉。方法是每周去4-5次gym,每次45分钟左右力量+30-45分钟跑步或游
泳。饮食方面follow South Beach Diet Plan. 这个plan的phase 1比较变态,不过时
间不长。phase 2就好很多了
【在 R*R 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说到吃,我觉得这个冬天我又肥了不少。今天去gym打球,才打一个小时就累了,唉。 : 是不是要减肥? : 有一阵子中午饭只吃一个酸奶和一个苹果,结果不久就肚子疼,是饿的。赶紧改回来中 : 午多吃才好的。有人可以讲讲减肥经验吗。
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R*R 发帖数: 2661 | 18 多谢。很有道理。
【在 G****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 什么意思?
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R*R 发帖数: 2661 | 19 多谢。。决定先从你给的这个diet plan开始,锻炼跟上。
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我2005年底减肥,半年时间体重从190多磅减到170出头,体脂从24%减到12%. 除了减重 : ,还长了不少肌肉。方法是每周去4-5次gym,每次45分钟左右力量+30-45分钟跑步或游 : 泳。饮食方面follow South Beach Diet Plan. 这个plan的phase 1比较变态,不过时 : 间不长。phase 2就好很多了
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s*********r 发帖数: 8929 | 20 没有片片没有真相
【在 G****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 什么意思?
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s*********r 发帖数: 8929 | 21 我每次去GMY跑步,都觉得我在那个跑步机上很傻。。。。
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我2005年底减肥,半年时间体重从190多磅减到170出头,体脂从24%减到12%. 除了减重 : ,还长了不少肌肉。方法是每周去4-5次gym,每次45分钟左右力量+30-45分钟跑步或游 : 泳。饮食方面follow South Beach Diet Plan. 这个plan的phase 1比较变态,不过时 : 间不长。phase 2就好很多了
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s*********r 发帖数: 8929 | 22 减肥太辛苦,还要饿肚子,不划算
【在 R*R 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢。。决定先从你给的这个diet plan开始,锻炼跟上。
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m******r 发帖数: 9604 | 23 看看周围肉肉的帅哥们,时间很容易就打发了
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我每次去GMY跑步,都觉得我在那个跑步机上很傻。。。。
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s*********r 发帖数: 8929 | 24 看完国男之外的肌肉男,在看国男,老实说,没啥看头啊// 顶锅盖,光速run
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看看周围肉肉的帅哥们,时间很容易就打发了
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m******r 发帖数: 9604 | 25 都是共匪多年奴化教育的错,嗯
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看完国男之外的肌肉男,在看国男,老实说,没啥看头啊// 顶锅盖,光速run
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s*********r 发帖数: 8929 | 26 我同意
所以啊,童鞋们,千万要让你们的下一代健康茁壮的成长,恩
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 都是共匪多年奴化教育的错,嗯
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R*R 发帖数: 2661 | 27 国男之外的,阿三,东南亚,小日本,棒子等等。在你眼里他们也比国男牛逼,即使光
看外形?
要是不看脑袋好不好使,光看强壮,大猩猩更牛逼,任何种族的肌肉男都被秒杀。
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看完国男之外的肌肉男,在看国男,老实说,没啥看头啊// 顶锅盖,光速run
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s*********r 发帖数: 8929 | 28 O(∩_∩)O哈哈~,您老别激动撒
我去的GMY没怎么看到小日本,棒子,还有台巴子啊,
到是看到国男,国女,还有长的欧美的范, 那些个都人高马大,肌肉结实的
就好比,让你看高圆圆, 然后放个风姐在边上,你看谁啊?
脑袋,当然是国男的最好使了,这我已经很清楚了。
【在 R*R 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 国男之外的,阿三,东南亚,小日本,棒子等等。在你眼里他们也比国男牛逼,即使光 : 看外形? : 要是不看脑袋好不好使,光看强壮,大猩猩更牛逼,任何种族的肌肉男都被秒杀。
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h**e 发帖数: 9290 | 29 要出肌肉男的样子,必须得吃激素+蛋白质
否则就算你有跑马拉松或者抓举厉害的水平,身体肌肉也不会特别大
我同事一个意大利后裔,以前连健美的,说跟他一起连的很多人,60岁不到都挂了。很
多都是一直在健身的,但是年轻时候激素吃多了,没办法。
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : O(∩_∩)O哈哈~,您老别激动撒 : 我去的GMY没怎么看到小日本,棒子,还有台巴子啊, : 到是看到国男,国女,还有长的欧美的范, 那些个都人高马大,肌肉结实的 : 就好比,让你看高圆圆, 然后放个风姐在边上,你看谁啊? : 脑袋,当然是国男的最好使了,这我已经很清楚了。
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R*R 发帖数: 2661 | 30 确实。好多都是能量bar加蛋白质bar,都是激素催出来的。我是很难想像整天不吃正儿
八经的饭菜,只拿那些工业品来糟蹋自己的身体的人。
其实那些激素催出来的肌肉,基本是应样镴枪头,好看而已,实则肌肉已经僵化,根本
不灵活。还是古语有云,过犹不及。。
【在 h**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要出肌肉男的样子,必须得吃激素+蛋白质 : 否则就算你有跑马拉松或者抓举厉害的水平,身体肌肉也不会特别大 : 我同事一个意大利后裔,以前连健美的,说跟他一起连的很多人,60岁不到都挂了。很 : 多都是一直在健身的,但是年轻时候激素吃多了,没办法。
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R*R 发帖数: 2661 | 31 不过,国男确实应该多多去gym锻炼,至少跑跑步,打打球什么的。不少哥们小身板确
实看着够让人揪心的。
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : O(∩_∩)O哈哈~,您老别激动撒 : 我去的GMY没怎么看到小日本,棒子,还有台巴子啊, : 到是看到国男,国女,还有长的欧美的范, 那些个都人高马大,肌肉结实的 : 就好比,让你看高圆圆, 然后放个风姐在边上,你看谁啊? : 脑袋,当然是国男的最好使了,这我已经很清楚了。
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