l****z
发帖数: 29846 | 1 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: oct4 (hi), 信区: Basketball
标 题: 这白女秒杀本站99%以上索男没压力吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 19 16:13:28 2014, 美东)
理想妹有这一半就好了
发信人: AdoExplorer (雪静苍芬), 信区: Joke
标 题: 这白女秒杀本站99%以上索男没压力吧
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 19 12:09:45 2014, 美东) |
T******h
发帖数: 2380 | |
l****z
发帖数: 29846 | 3 这里的好多花儿可能行.
你看介绍了嘛? 说她是第一个进final的女的.主要是她身材脸蛋都好.这个更难得了.
象那个MMA里面的Gina carano, 能打,身材脸蛋还很好.这个很不容易阿.
【在 T******h 的大作中提到】
: 白男也没几个能完成ninja warrior啊
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T******h
发帖数: 2380 | 4 这个感觉还是很需要技巧的，在体能基础上需要针对性训练。这个女的是挺漂亮的。
这里的好多花儿可能行.你看介绍了嘛? 说她是第一个进final的女的.主要是她身材脸
蛋都好.这个更难得了.象那个MMA里面的Gina carano, 能打,身材脸蛋还很好.这个....
....
【在 l****z 的大作中提到】
: 这里的好多花儿可能行.
: 你看介绍了嘛? 说她是第一个进final的女的.主要是她身材脸蛋都好.这个更难得了.
: 象那个MMA里面的Gina carano, 能打,身材脸蛋还很好.这个很不容易阿.
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G****e
发帖数: 11198 | |
l****z
发帖数: 29846 | 6 技巧肯定要的.但她手臂力量很大啊. 看那么多地方都是完全靠双手的力量. 我估计她
随随便便就能做一千个俯卧撑.
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【在 T******h 的大作中提到】
: 这个感觉还是很需要技巧的，在体能基础上需要针对性训练。这个女的是挺漂亮的。
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: 这里的好多花儿可能行.你看介绍了嘛? 说她是第一个进final的女的.主要是她身材脸
: 蛋都好.这个更难得了.象那个MMA里面的Gina carano, 能打,身材脸蛋还很好.这个....
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m******r
发帖数: 9604 | 7 我8行。这里要有攀岩的高手可能可以。这是crossfit， 我做的是endurance sports,
差别很大。这些人的核心和上肢力量应该都很牛，觉得50个引体是基本要求，然后还要
针对比赛的要求练习技巧。我冬天的时候练了一段时间的躯干和上肢，做到30个引体觉
得差不多了，又开始骑车了就没再练下去。
【在 l****z 的大作中提到】
: 这里的好多花儿可能行.
: 你看介绍了嘛? 说她是第一个进final的女的.主要是她身材脸蛋都好.这个更难得了.
: 象那个MMA里面的Gina carano, 能打,身材脸蛋还很好.这个很不容易阿.
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s*********r
发帖数: 8929 | |
l****z
发帖数: 29846 | 9 你怎么锻炼才能做到30个引体的呢? 我现在只能做3个.
今天广播里面也听到讲这个女的了. 说她是体操运动员, 才5 feet, 100 pounds.她男
朋友是这个项目里面的ledgendary,但这次也没能进决赛.
,
【在 m******r 的大作中提到】
: 我8行。这里要有攀岩的高手可能可以。这是crossfit， 我做的是endurance sports,
: 差别很大。这些人的核心和上肢力量应该都很牛，觉得50个引体是基本要求，然后还要
: 针对比赛的要求练习技巧。我冬天的时候练了一段时间的躯干和上肢，做到30个引体觉
: 得差不多了，又开始骑车了就没再练下去。
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m******r
发帖数: 9604 | 10 我年初跟了一个50 pull ups program:
http://www.50pullups.com/
一开始能做12个左右(2010年时能做20多个，后来没做力量练习，又发福了)，2个月左
右就能做30个了。
这个话题上十大榜首了，我也再发表一下我的看法：我不知道原文作者想表达什么观点
，是这个白女nb呢，是wsn弱呢，还是两者都有。不管怎样，我都觉得没必要扯上wsn.
别说wsn，这白女的水平都可以秒杀99%的黑蜀黍了。当然，很多wsn没有坚持锻炼身体
素质的习惯，这也是事实。我对锻炼身体这档子事的看法是：1. 这就是个还算是比较
健康的个人爱好，没必要升华到品德情操甚至是民族大义。2. 身边朋友感兴趣的话，
我会很愿意分享自己的经验。3. 还是希望见到更多wsn一起玩儿，要能组成一支队伍就
最好了
【在 l****z 的大作中提到】
: 你怎么锻炼才能做到30个引体的呢? 我现在只能做3个.
: 今天广播里面也听到讲这个女的了. 说她是体操运动员, 才5 feet, 100 pounds.她男
: 朋友是这个项目里面的ledgendary,但这次也没能进决赛.
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: ,
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l****z
发帖数: 29846 | 11 嗯,好阿好阿,许多花儿应该和我们多分享经验.我正想强身健体呢.主要问题是我每周至
少要打两次乒乓球,如果腰酸腿痛的话会输很多,所以有时候就不愿意去练肌肉.
不过长远看,力量锻炼还是有必要的,你这个网站我去看看.
先给你5个包子.
.
【在 m******r 的大作中提到】
: 我年初跟了一个50 pull ups program:
: http://www.50pullups.com/
: 一开始能做12个左右(2010年时能做20多个，后来没做力量练习，又发福了)，2个月左
: 右就能做30个了。
: 这个话题上十大榜首了，我也再发表一下我的看法：我不知道原文作者想表达什么观点
: ，是这个白女nb呢，是wsn弱呢，还是两者都有。不管怎样，我都觉得没必要扯上wsn.
: 别说wsn，这白女的水平都可以秒杀99%的黑蜀黍了。当然，很多wsn没有坚持锻炼身体
: 素质的习惯，这也是事实。我对锻炼身体这档子事的看法是：1. 这就是个还算是比较
: 健康的个人爱好，没必要升华到品德情操甚至是民族大义。2. 身边朋友感兴趣的话，
: 我会很愿意分享自己的经验。3. 还是希望见到更多wsn一起玩儿，要能组成一支队伍就
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G****e
发帖数: 11198 | 12 最近在跑步，游泳，练太极拳。早上6点半左右，天气还很舒服。不是每天坚持练，但
是锻炼一段时间下来，还是感觉身体体质在恢复以前的状态。
看来还是要多动动，身体和精神才能气爽。 |
G****e
发帖数: 11198 | 13 引体向上，以前能够做20多个，现在10个估计比较困难。看来得捡回来。 |
m******r
发帖数: 9604 | 14 谢谢！太客气了。刚开始练力量肯定会肌肉酸痛，做多了就习惯了。而且对你的比赛会
有帮助的
【在 l****z 的大作中提到】
: 嗯,好阿好阿,许多花儿应该和我们多分享经验.我正想强身健体呢.主要问题是我每周至
: 少要打两次乒乓球,如果腰酸腿痛的话会输很多,所以有时候就不愿意去练肌肉.
: 不过长远看,力量锻炼还是有必要的,你这个网站我去看看.
: 先给你5个包子.
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k****s
发帖数: 66 | 15 身体各种素质都太好~！
不过颜就一般了啊~~~
UA这种颜的妹子满食堂啊。。。。 |
m********s
发帖数: 55301 | 16 同样颜的UA没有人能做这个。
【在 k****s 的大作中提到】
: 身体各种素质都太好~！
: 不过颜就一般了啊~~~
: UA这种颜的妹子满食堂啊。。。。
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