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Australia版 - a question about physio

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r*****y
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我的腰在国内的时候扭过之后，就一直不能做剧烈运动，这个毛病似乎也很常见，
我姐姐，我小姨好像都这样，我就一直没当回事。
上周踢球，不小心又范了，贴了几天膏药，还是隐隐作痛，尤其不能弯腰，提重物
想起单位提供免费的理疗，就去了，以为是免费按摩
理疗师大体了解了一下情况，让我侧躺着，从两侧给我捋腰椎，
也就几下就给把腰椎捋松了。
她说是因为那边的几节腰椎粘一起了，肌肉的位置不对，所以运动之后就会疼
不运动的时候虽然不疼，但是还是有炎症，不处理的话就会长骨刺之类的毛病
她一再强调，一定要坚持运动，还教给我一些锻炼跟这个部位有关的肌肉的变法
她的解释很是合理，而且治疗极其有效，别的同事说的类似的落枕，这疼哪疼的，
都是捭几下就好，感觉就跟正骨似的
我感到很纳闷的是在国内的时候怎么就没听说过？我跟我姐姐打了电话，问了症状，
跟我的一样，而且我姐姐的腰椎多了一节，似乎更容易得这个毛病，她在北医三院
治了不知道多久，可是大夫总是说要保守治疗，不能运动。
大家给点意见？谁知道国内有这种大夫？

m*******r
发帖数: 4468

理疗，或者可已去按摩。

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