将丑女拒绝到底 - BUAA版

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j****y
发帖数: 49

干脆说吧，世界上只有两种女人：美的或丑的。
只是并不像人们所认为的，美丑是爸妈给的，是无法改变的。虽然天生丽质是少数，但
大多数的凡人也能够活出神采，活出美丽。
别忘了可可·香奈尔的提醒：“20岁时，你的脸是自然给你的。30岁时，你的脸是生活
塑造的。到了50岁你的脸就是你自己挣来的了。”
拒绝做“丑女”的步骤如下：
一、疼爱自己的身体
未拥有美好的体态———大多数人皆然———那么，试着去喜爱你的身体，可以助你滋
养出美好的身材。如果你学着去喜欢你自己的样子，而非你认为是什么的样子。那么，
你就获得了解放。
我们应该了解到，除非我们在小地方珍爱自己，自尊自重，否则我们无法在其他地方改
变自己。我们必须摒除不切实际的自我期待。
从今天开始，放下世人的美感标准，因为那是会经常改变的。不必等待世人来赞扬你。
看着自己的优点，忘掉自己的短处，在自己的影像中找到喜悦。不要妄想不可能拥有的
体态，而要为自己现在的体态寻求更好的感觉。
首先要捕捉天然滋补转化的力量。以健康的食物与纯净的水滋养你的身体。慢慢来，在
每一次进食之前，记得做一次深呼吸。呼出压力与消散之气，吸进氧气与积极的能量。
简单的动作

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