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发帖数: 833 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象，吾日三省吾身否) 于 (Sat Oct 28 16:19:30 2006) 提到:
每一来回里面的接球动作，应该是脚跟稍提、膝关节微曲，可是我做这个动作，
竟然老是一副低头哈腰撅着屁股的模样，丑不可耐不说，重心降的太低启动也
困难。想问一下，
1。背部不应该前倾吧？
2。身体的重心是居中还是靠前？
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racpam (每天爱你深一些) 于 (Sun Oct 29 02:06:16 2006) 提到:
1. 背部应该不前不后, 正好.
2. 重心也应该正好.
3. 正好的定义, 因人而异.
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yanb (大象，吾日三省吾身否) 于 (Sun Oct 29 13:42:58 2006) 提到:
我试试。
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