写给独自去远行和所有初学者[红袖姐姐] - Badminton版

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S***h
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写给独自去远行和所有初学者 - zt
学羽毛球是条艰辛的道路，尤其是业余学球，大多年纪不小了，一方面是日益下降的体
力和体能，另一方面是美好的愿望与日俱增，希望自己球能打得更好些。大凡正而八经
拜师学艺的，都不仅仅只是健身而已，多数是期望有朝一日能成为高手。
远行刚开始打球，跟教练学球是种明智的选择。不仅避免自己养成错误的、难以纠正的
动作，能够学到基本步法手法，并且有很大的提升空间。初学基本动作当然枯燥无趣，
只要能坚持下去，一定受益无穷。
我球龄不到四年，算球圈里的小字辈，球也不是打得很好，只能说在继续努力中。你要
我谈点经验，我也说不出什么具体的，只能就自己的经历，再说几句吧。
对于我们这些半路学球者，坚持动作的规范性是第一要务。既然师从教练，就要听从教
练的，把自己的动作规范化。彻底抛弃以前打野球时的不良习惯，把正确的动作时时挂
在脑子里，落实到行动上。每颗球，宁可打不着，也要保持挥拍的正确。改正动作，贵
在坚持。
其次，要打好基本功。磨刀不误砍柴功，学好基本动作，定能事半功倍。
初学者要注意几点：
一、后退时提前侧身。教练说，如果边打球、边后退、边侧身，需要照顾的环节太多了

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