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- 写给独自去远行和所有初学者[红袖姐姐]
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S***h
发帖数: 286
1
写给独自去远行和所有初学者 - zt
学羽毛球是条艰辛的道路,尤其是业余学球,大多年纪不小了,一方面是日益下降的体
力和体能,另一方面是美好的愿望与日俱增,希望自己球能打得更好些。大凡正而八经
拜师学艺的,都不仅仅只是健身而已,多数是期望有朝一日能成为高手。
远行刚开始打球,跟教练学球是种明智的选择。不仅避免自己养成错误的、难以纠正的
动作,能够学到基本步法手法,并且有很大的提升空间。初学基本动作当然枯燥无趣,
只要能坚持下去,一定受益无穷。
我球龄不到四年,算球圈里的小字辈,球也不是打得很好,只能说在继续努力中。你要
我谈点经验,我也说不出什么具体的,只能就自己的经历,再说几句吧。
对于我们这些半路学球者,坚持动作的规范性是第一要务。既然师从教练,就要听从教
练的,把自己的动作规范化。彻底抛弃以前打野球时的不良习惯,把正确的动作时时挂
在脑子里,落实到行动上。每颗球,宁可打不着,也要保持挥拍的正确。改正动作,贵
在坚持。
其次,要打好基本功。磨刀不误砍柴功,学好基本动作,定能事半功倍。
初学者要注意几点:
一、后退时提前侧身。教练说,如果边打球、边后退、边侧身,需要照顾的环节太多了
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