c*****u
发帖数: 1826 | 1 昨天，我兴致勃勃的赶到UBC，先参加了Elite的训练。
我们先打了17-20分钟的吊上网，接着又打了15分钟的杀上网，在我感觉严重体力不支
的情况下，我深深的后悔答应了完上的比赛。我昨天还写了一篇体力不好，状态不好的
帖子，如何加强体力。
训练完，我跑去Costco休息了一会。
再回来到UBC时，已经很多人了。随便打了两场以后，tsn到了。
当我们充满信心的做准备活动时，Jin说，你们要打xpp，要让她跑起来，尽量打平高，
打两个掉一个。 还让我们减少自己的失误。不要把球给姚饭。
tsn上场warm up了一下，又打了一局混双来热手。感觉充分了就开打了。
xpp和姚饭一上来，我们好像打得分数很接近。 我就有一点紧张，因为我太想把分数拉
开。到了13-14分时，泰山牛狂发了几个她的specialty高球，我在后场进攻狠狠得了几
分。轮到她们发球时，我也不知道她们是改变了战术还是我累了，我又连连失误。后来
听泰山牛说她们那时一直打我，我有一点被控制住了。然后我们打到了20比18。泰山牛
本想继续发挥她的高发技术，结果由于紧张，发出届了。后面几个球我都记不太清楚，
xpp和要饭配合的很好， | S**n
发帖数: 486 | 2 I think basic training is a must, however, if you just going to be training/
practice, you will loss the feeling of being in the actual matches. First of
all, during training and practice you are more relax, and you do everything
over and over again. However in real games, no one is going to give you the
same shot or a same set up each everytime, and plus you'll be stress out
just from the facing the match. Personally I think, practice is to help you
feeling more comfortable of making a shot, an
【在 c*****u 的大作中提到】
: 昨天，我兴致勃勃的赶到UBC，先参加了Elite的训练。
: 我们先打了17-20分钟的吊上网，接着又打了15分钟的杀上网，在我感觉严重体力不支
: 的情况下，我深深的后悔答应了完上的比赛。我昨天还写了一篇体力不好，状态不好的
: 帖子，如何加强体力。
: 训练完，我跑去Costco休息了一会。
: 再回来到UBC时，已经很多人了。随便打了两场以后，tsn到了。
: 当我们充满信心的做准备活动时，Jin说，你们要打xpp，要让她跑起来，尽量打平高，
: 打两个掉一个。 还让我们减少自己的失误。不要把球给姚饭。
: tsn上场warm up了一下，又打了一局混双来热手。感觉充分了就开打了。
: xpp和姚饭一上来，我们好像打得分数很接近。 我就有一点紧张，因为我太想把分数拉
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