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Badminton版 - 错误分类及改正方法
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总结 12_02_07
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周三去marblehead打球
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09_19_09
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羽球技术综合练习【转帖】
当我看到这篇文章时,我觉得如获至宝。
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n**m
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我是挺认真写的,不过可以当好玩的东西看,呵呵。
1。思想态度
举例:松懈,不认真,嘻嘻哈哈,该打的球不打,该跑的不跑
错误分析:思想问题要从思想方面解决
处理方法:time out,口头批评,写检查
2。单一技术
举例:握拍,举拍,引拍,侧身,准备姿势右脚前左脚后,网前球抢高点,打完球的回
位,左手的平衡动作
错误分析:强化正确动作
处理方法:口头提醒,无球动作练习,单一动作多球练习,上述无效可采取极端措施(
感谢老郭提供信息)。但极端措施要慎用,以保证其绝对的有效性和强大的威慑力。
3。复杂技术
举例:发球不到位,杀球不过网,吊球太高,方向控制不准
错误分析:动作正确后找感觉
处理方法:较长时间定点多球练习,保证击球的连贯性。尽量让气氛轻松一点,有利于
放松,找感觉。长时间没有进步可以加一点压力。
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