M********e
发帖数: 39 | 1 在 Golden Gate Badminton Club 举行的 Adult National 刚刚结束看了高手的比赛只
后我觉得自己有很多要练习跟进步的地方 首先教练以前经常挂在嘴边的一句话此时此
刻深深地刻在我的我的脑海了她说技术是在体能的基础上加强 如果没有体能 那就算有
再好的技术那也没有用 以前我对这句话模模糊糊没有甚么概念 一直在一种半信半疑的
状态今天我总算明白了体能的重要性 在场上的运动员们各个都是步伐矫健 他们的技术
在大致上没有甚么不同 大家用的都是同样的几个技术也没有说能明显的看出谁的技术
比较更细一些 但为什麽两个技术差不多的人实力却相差很远呢？ 第一就是体能的不同
因为两个人打球的速度节奏不一样就会变成慢的人跟着快的人跑有技术也使不出来 第
二是经验 有的人打的比较老道而有的人打的比较急躁这两个细微的差役会造成两个完
全不同的结果 第三就是我们所说的关键球了 到了比赛的最后 两个人的比分相差无机
这时候就是看谁有出奇不易的球出现谁就可以取胜 总体分为三点 可惜这三点都是我需
要加强的地方！ |
M********e
发帖数: 39 | 2
比方说发球吧！
你在整场比赛基本上是发小球 当比分是19比20的时候可以突然发一个“流氓球”！
再比方说
当比分是19比20的时候我方要想尽办法猛攻猛砍就算体力耗尽也没关系
反正就是要得到你一分就对了 |
c******m
发帖数: 300 | 3 I once sit next to a Nutritional Science PHD from Berkeley on my business
trip.
He told me that a person's maximum stamina/strength decrease 5% every 10
years.
Therefore unless you are playing professional level, age will not affect you
greatly.
He says people do not get weaker as they get older, but they definitely get
lazier.
So I think it is about whether or not you want to spend the time and energy
to train. |
