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发帖数: 1319 | 1 在我27岁那年左膝十字韧带轻微撕裂.
在足球场上发生的,上半场接近结束的时候,无人接触,作一个人很正常的变向动作的
时候啪的一声发生了.当场獗倒在地.痛苦难当.
医生诊断,认为是轻微撕裂,不用手术.静养八周即可.
八周后,复出踢球,再次獗倒.又N周后(N~=4?),再复出踢球,再獗.遂不敢复出了.
时支加哥寒冬至,遂狂吃,冬眠.
一年后开春,终于复出不蹶了,体重长25磅.
节食,锻炼恢复,三个月后体重降25磅.
自此完全恢复,左腿建步如初,没有一点影响.
[总结体会]:
受伤运气不好就会发生,很难预防.伤好后好好养,伤愈后又是一条好汉. |
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