W*N
发帖数: 1354 | 1 羽毛球也打了不短的时间了，高球还是学不好。总是这个或那个细节不对。虽然打高远
到底线一点没问题还经常出界，可是杀球怎么不用不上太大的力量。
昨天终于明白点了，似乎是大臂没有挥起来，所以身体的力量没有通过肩膀传上来， 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试看是不是这样。
录像按说也看了不少，可以觉得高球有很多细节，从引拍到转身，到大臂带动小臂，到
闪腕， 到提重心。不知道是迟钝还是怎么，每次细节最多记住一个。录像里有的时候
一句话带过，可是细节很重要。
学个动作怎么这么难。。。。。 |
n*n
发帖数: 1378 | 2 击球前要放松,放松...
同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
看是不是这样。
【在 W*N 的大作中提到】
: 羽毛球也打了不短的时间了，高球还是学不好。总是这个或那个细节不对。虽然打高远
: 到底线一点没问题还经常出界，可是杀球怎么不用不上太大的力量。
: 昨天终于明白点了，似乎是大臂没有挥起来，所以身体的力量没有通过肩膀传上来， 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试看是不是这样。
: 录像按说也看了不少，可以觉得高球有很多细节，从引拍到转身，到大臂带动小臂，到
: 闪腕， 到提重心。不知道是迟钝还是怎么，每次细节最多记住一个。录像里有的时候
: 一句话带过，可是细节很重要。
: 学个动作怎么这么难。。。。。
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W*N
发帖数: 1354 | 3 嗯，这也是个例子。
怎么放松，哪里放松，这些细节的效果很不一样的。
【在 n*n 的大作中提到】
: 击球前要放松,放松...
:
: 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
: 看是不是这样。
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y**b
发帖数: 10166 | 4 是挺难。有个办法就是对着镜子做无球练习，看到哪里不像教学录像里的动作，就
改哪里。直到最后比较舒服自然。过一阵再让人喂球，看看有球情况还能否找到那
感觉。不能就回去循环:)
同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
看是不是这样。
【在 W*N 的大作中提到】
: 羽毛球也打了不短的时间了，高球还是学不好。总是这个或那个细节不对。虽然打高远
: 到底线一点没问题还经常出界，可是杀球怎么不用不上太大的力量。
: 昨天终于明白点了，似乎是大臂没有挥起来，所以身体的力量没有通过肩膀传上来， 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试看是不是这样。
: 录像按说也看了不少，可以觉得高球有很多细节，从引拍到转身，到大臂带动小臂，到
: 闪腕， 到提重心。不知道是迟钝还是怎么，每次细节最多记住一个。录像里有的时候
: 一句话带过，可是细节很重要。
: 学个动作怎么这么难。。。。。
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n**m
发帖数: 7872 | 5 ......
你也太较真了
要不，学学宗教，练练瑜伽什么的
【在 W*N 的大作中提到】
: 嗯，这也是个例子。
: 怎么放松，哪里放松，这些细节的效果很不一样的。
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W*N
发帖数: 1354 | 6 嗯，现在就在循环。不过循环的周期长了点就是了。主要是有了问题才会往深了想想，
才能发现自己出的错误。不然还觉得动作做的不错。
现在看来高远到底线并不能证明高球动作是正确的。
【在 y**b 的大作中提到】
: 是挺难。有个办法就是对着镜子做无球练习，看到哪里不像教学录像里的动作，就
: 改哪里。直到最后比较舒服自然。过一阵再让人喂球，看看有球情况还能否找到那
: 感觉。不能就回去循环:)
:
: 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
: 看是不是这样。
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y**b
发帖数: 10166 | 7 非常同意，能打到底线不说明动作没问题。我用squash球拍就有这个体会，
非得早早引拍、动作舒展、发力充分才能把球打出去。
还有个办法就是让人帮你看动作，哪怕一点两点，往往很中肯、管用。
【在 W*N 的大作中提到】
: 嗯，现在就在循环。不过循环的周期长了点就是了。主要是有了问题才会往深了想想，
: 才能发现自己出的错误。不然还觉得动作做的不错。
: 现在看来高远到底线并不能证明高球动作是正确的。
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y****n
发帖数: 782 | 8 关键是要能做到任何位置高远都能到底线，如果能做到这一点，应该还是能说明你的高
球动作是正确的，当然你力气超强的情况除外。
【在 W*N 的大作中提到】
: 嗯，现在就在循环。不过循环的周期长了点就是了。主要是有了问题才会往深了想想，
: 才能发现自己出的错误。不然还觉得动作做的不错。
: 现在看来高远到底线并不能证明高球动作是正确的。
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W*N
发帖数: 1354 | 9 我现在基本上是任何位置高远都能到底线。不过动作还不是很正确， 抬肘，大臂带动
小臂闪腕不是特别的明显。也可能是腕力比较强？所以掰腕子也能打挺远？
【在 y****n 的大作中提到】
: 关键是要能做到任何位置高远都能到底线，如果能做到这一点，应该还是能说明你的高
: 球动作是正确的，当然你力气超强的情况除外。
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y****n
发帖数: 782 | 10 不是说让你站在某一个固定的地方舒服的拉高远打底线，任何位置包括你被对手调动的
满场飞奔，非常被动的情况，如果你在这些时候还是能保证你说的都能拉到对方底线，
我不知道你为什么还需要为高球担心。
【在 W*N 的大作中提到】
: 我现在基本上是任何位置高远都能到底线。不过动作还不是很正确， 抬肘，大臂带动
: 小臂闪腕不是特别的明显。也可能是腕力比较强？所以掰腕子也能打挺远？
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W*N
发帖数: 1354 | 11 嗯。估计你没有仔细读我的第一个帖子。我现在回去练习高球主要是发现杀球力量不集
中，从而发现原来是高球的基本技术不太过关。
【在 y****n 的大作中提到】
: 不是说让你站在某一个固定的地方舒服的拉高远打底线，任何位置包括你被对手调动的
: 满场飞奔，非常被动的情况，如果你在这些时候还是能保证你说的都能拉到对方底线，
: 我不知道你为什么还需要为高球担心。
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y****n
发帖数: 782 | 12 难道杀球技术是高球技术的一种？
【在 W*N 的大作中提到】
: 嗯。估计你没有仔细读我的第一个帖子。我现在回去练习高球主要是发现杀球力量不集
: 中，从而发现原来是高球的基本技术不太过关。
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W*N
发帖数: 1354 | 13 嗯。
【在 y****n 的大作中提到】
: 难道杀球技术是高球技术的一种？
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a****o
发帖数: 1786 | 14 少打乒乓球，多打排球
同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
看是不是这样。
【在 W*N 的大作中提到】
: 羽毛球也打了不短的时间了，高球还是学不好。总是这个或那个细节不对。虽然打高远
: 到底线一点没问题还经常出界，可是杀球怎么不用不上太大的力量。
: 昨天终于明白点了，似乎是大臂没有挥起来，所以身体的力量没有通过肩膀传上来， 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试看是不是这样。
: 录像按说也看了不少，可以觉得高球有很多细节，从引拍到转身，到大臂带动小臂，到
: 闪腕， 到提重心。不知道是迟钝还是怎么，每次细节最多记住一个。录像里有的时候
: 一句话带过，可是细节很重要。
: 学个动作怎么这么难。。。。。
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R*****8
发帖数: 1557 | 15 老大，没觉得你的高球有什么问题啊，现在杀球也暴强的说。 |
W*N
发帖数: 1354 | 16 呵呵，不会吧。你的杀球一直是我学习的榜样呢。另外接杀也想学呢。
【在 R*****8 的大作中提到】
: 老大，没觉得你的高球有什么问题啊，现在杀球也暴强的说。
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W*N
发帖数: 1354 | 17 今天去了marblehead。练习了一下，严格按照肖洁的指导，准备，转身引拍，拍子贴到
背上，挥大臂带动小臂，试图闪腕，似乎好了点，可是没有太大进步。
问了个在场的高手，他说我腕子的动作对，但拍子挥的太多了，直接举起来闪腕就可以
了， 不然击球点比较低。按说肖洁的权威高一些，可是按那个高手说的试了一下，似
乎效果很明显。
是现在新技术改进了动作小了，还是我应该按肖洁录像上说的做， 不过挥拍提前一些?
同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
看是不是这样。
【在 W*N 的大作中提到】
: 羽毛球也打了不短的时间了，高球还是学不好。总是这个或那个细节不对。虽然打高远
: 到底线一点没问题还经常出界，可是杀球怎么不用不上太大的力量。
: 昨天终于明白点了，似乎是大臂没有挥起来，所以身体的力量没有通过肩膀传上来， 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试看是不是这样。
: 录像按说也看了不少，可以觉得高球有很多细节，从引拍到转身，到大臂带动小臂，到
: 闪腕， 到提重心。不知道是迟钝还是怎么，每次细节最多记住一个。录像里有的时候
: 一句话带过，可是细节很重要。
: 学个动作怎么这么难。。。。。
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g*****o
发帖数: 930 | 18 我认为是你后退或者转身不够导致击球点低..
今天去了marblehead。练习了一下，严格按照肖洁的指导，准备，转身引拍，拍子贴到
背上，挥大臂带动小臂，试图闪腕，似乎好了点，可是没有太大进步。
问了个在场的高手，他说我腕子的动作对，但拍子挥的太多了，直接举起来闪腕就可以
了， 不然击球点比较低。按说肖洁的权威高一些，可是按那个高手说的试了一下，似
乎效果很明显。
是现在新技术改进了动作小了，还是我应该按肖洁录像上说的做， 不过挥拍提前一些?
同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
看是不是这样。
【在 W*N 的大作中提到】
: 今天去了marblehead。练习了一下，严格按照肖洁的指导，准备，转身引拍，拍子贴到
: 背上，挥大臂带动小臂，试图闪腕，似乎好了点，可是没有太大进步。
: 问了个在场的高手，他说我腕子的动作对，但拍子挥的太多了，直接举起来闪腕就可以
: 了， 不然击球点比较低。按说肖洁的权威高一些，可是按那个高手说的试了一下，似
: 乎效果很明显。
: 是现在新技术改进了动作小了，还是我应该按肖洁录像上说的做， 不过挥拍提前一些?
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: 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
: 看是不是这样。
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y**b
发帖数: 10166 | 19 我估计肖洁的是基础，练熟之后可以有变化、甚至有简化。
些?
【在 W*N 的大作中提到】
: 今天去了marblehead。练习了一下，严格按照肖洁的指导，准备，转身引拍，拍子贴到
: 背上，挥大臂带动小臂，试图闪腕，似乎好了点，可是没有太大进步。
: 问了个在场的高手，他说我腕子的动作对，但拍子挥的太多了，直接举起来闪腕就可以
: 了， 不然击球点比较低。按说肖洁的权威高一些，可是按那个高手说的试了一下，似
: 乎效果很明显。
: 是现在新技术改进了动作小了，还是我应该按肖洁录像上说的做， 不过挥拍提前一些?
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: 同时腕子在挥拍的时候没有放松。之前我主要是掰腕子，不是闪腕。今天晚上去试试
: 看是不是这样。
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R*****8
发帖数: 1557 | 20 呵呵。。。别学我的，免得学坏了。我就是使些蛮力，总是不注意手腕的发力（可能是
因为打网球），球出去得不干脆，下压也不够。刚才看了林丹的录像，那动作真叫一个
潇洒，看得手都发痒了。。。周六要苦练杀球！！
【在 W*N 的大作中提到】
: 呵呵，不会吧。你的杀球一直是我学习的榜样呢。另外接杀也想学呢。
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W*N
发帖数: 1354 | 21 好，到时候一起练，连杀球，接杀都练了。：）
【在 R*****8 的大作中提到】
: 呵呵。。。别学我的，免得学坏了。我就是使些蛮力，总是不注意手腕的发力（可能是
: 因为打网球），球出去得不干脆，下压也不够。刚才看了林丹的录像，那动作真叫一个
: 潇洒，看得手都发痒了。。。周六要苦练杀球！！
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W*N
发帖数: 1354 | 22 嗯，有道理。
不过似乎现在的趋势是动作越来越小，越快。乒乓好像也是这样的。
看来两个还都要试试。
看看挥拍提前一点会不会好点。
【在 y**b 的大作中提到】
: 我估计肖洁的是基础，练熟之后可以有变化、甚至有简化。
:
: 些?
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